Life Coaching: 7 einfache Wege, um sich selbst zu disziplinieren und Ziele zu erreichen.

1. Einführung in die Selbstdisziplin: Hallo zusammen, willkommen in der neuen Klasse. Dieser Kurs ist ein weiterer Teil , um erfolgreich zu sein und unsere Ziele und unsere Leidenschaft zu entfalten und Dinge zu erledigen , um unsere Zeit zu verwalten und unser Leben zu verwalten. Es ist ein weiterer Teil dieser Serie denn wenn ich mit Leuten spreche, stellte ich fest, dass dies das Hauptproblem ist, mit dem sie konfrontiert sind versuchen, ihre Träume oder Ziele zu erreichen oder Dinge zu erledigen um ihr Leben herum. Ihr größtes Problem war Selbstdisziplin. Sie sollten ihre Ziele erreichen. Sie planten ihre Ziele. Sie haben alles richtig gemacht, aber sie haben nicht die Selbstdisziplin, die Selbstkontrolle, die sie dazu bringen kann, den Job tatsächlich zu erledigen und an ihren Zielen und Träumen zu arbeiten. der heutigen Klasse geht es also hauptsächlich um Selbstdisziplin. Denn um unsere Ziele und Träume zu erreichen und die Pläne, die wir zuvor geplant haben, zu verwirklichen. Wir müssen die Kontrolle über uns selbst haben, um anzufangen und in Bewegung zu bleiben und weiter an diesen Zielen und an diesen Aufgaben, diesen Träumen, den Veränderungen zu arbeiten diesen Träumen, den Veränderungen , die wir in unserem Leben vornehmen wollen. der heutigen Klasse geht es um Selbstdisziplin. Was wir also über Selbstdisziplin lernen werden. Bevor ich anfange, Ihnen zu erzählen, was in der heutigen Klasse ist, möchte ich, dass Sie wissen, dass Selbstdisziplin die Brücke von der Festlegung Ihrer Ziele ist , um sie zu erreichen. Okay? Sie können also den ersten Schritt tun und Ihre Ziele setzen. Und wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich Ziele setzen sollen, können Sie zu einer früheren Klasse zurückkehren, die ich zuvor gemacht habe, in der darum geht, wie Sie Ihre Ziele setzen und wie Sie in Ihrem Leben erfolgreich sein können. Du hast das getan, du hast dir Ziele gesetzt, du hast für sie geplant. Jetzt treten wir in Aktion. Selbstdisziplin ist die Brücke zwischen den beiden Schritten zwischen dem Setzen von Zielen und deren Erreichung. Durch Selbstdisziplin haben Sie die Kontrolle über Ihr eigenes Leben. Auch wenn die, wenn diese Ziele nicht arbeitsbezogen sind, geht es um die Kontrolle über Ihr Leben. Und wie ist das? Wenn Sie versuchen, etwas in sich selbst zu tun, versuchen Sie vielleicht persönlich, Gewicht zu verlieren. Du versuchst glücklicher zu sein. Du versuchst ruhiger zu sein. Du versuchst es, nicht so leicht die Beherrschung zu verlieren. Du versuchst geduldig zu sein. Du versuchst alles, was du in deinem Leben versuchst zu tun. Selbstdisziplin gibt dir die Kontrolle , alles zu tun, was du willst. Denn wenn ich z.B. versuche, Gewicht zu verlieren. Okay. Also okay. Ich hatte vor, Gewicht zu verlieren. Und ich sagte, um Gewicht zu verlieren, muss ich täglich ins Fitnessstudio gehen oder Daten trainieren. Ich muss kontrollieren, um eine bestimmte Ernährung und eine gesunde Ernährung zu kennen eine bestimmte Ernährung und und Mangelernährung zu ändern. Ich hatte vor, das zu tun und ich weiß genau, wie es geht, aber ich habe nicht angefangen. Selbstdisziplin ist also der Schritt. Du musst dein Leben kontrollieren. Du kannst deine Gefühle kontrollieren, du kannst deine Absichten kontrollieren. Sie können sich selbst kontrollieren , um zu tun, was Sie wollen. Das versuchen wir in dieser Klasse zu tun. Wir versuchen uns selbst beizubringen, wie wir uns selbst kontrollieren können, um zu dem zu gelangen, was wir wollen. Was auch immer das Ziel ist, was auch immer dieser Wunsch ist, welchen Traum du hast. Sie können es tun, wenn Sie damit begonnen haben, sich selbst zu kontrollieren und sich selbst diszipliniert dazu zu drängen . Was wir in diesem Kurs lernen werden, das erste, was wir in diesem Kurs lernen werden die Vorteile der Selbstdisziplin, denn Sie müssen wissen, warum Sie sich selbst disziplinieren und kontrollieren müssen dich selbst. Wir werden die Vorteile davon finden, denn wenn Sie genau wissen, wie es Ihnen zugute kommt, können Sie sich daran halten und Sie können in einer zweiten Vorlesung in dieser Klasse mit der Arbeit daran beginnen daran halten und Sie können in einer zweiten Vorlesung in dieser Klasse mit der Arbeit daran . sieben Möglichkeiten, wie Sie, wie Sie im Titel lesen, die sieben Möglichkeiten, sich selbst zu disziplinieren. Sie sind so, so einfach, so praktisch, und ich mache es nicht als theoretischen Kurs oder so und gebe Ihnen Punkte, die Sie in Ihren eigenen Lebensknoten nicht verwenden können. Sie sind sehr praktisch. Sie können sie leicht verwenden, wenn Sie gerade die Absicht haben, sich selbst zu disziplinieren, um Ihre Ziele, Wünsche und Träume zu verwirklichen. Fangen wir in diesem Kurs an und fangen wir an, unsere Ziele zu erreichen. 2. Vorteile der Selbstdisziplin: Okay, meine Freunde, am Anfang bevor wir anfangen zu wissen, welche Wege wir einschlagen müssen oder was wir tun müssen , um uns zu disziplinieren, um unsere Träume zu verwirklichen , müssen wir wissen , warum wir disziplinieren Sie uns an erster Stelle. Warum wir diese Methode brauchen und sie in unser Leben aufnehmen müssen. Die Vorteile der Selbstdisziplin sind Vorteile. Dieser Vortrag ist sehr kurz und ich verstehe gerade, ich möchte nur, dass Sie wissen , warum er sehr wichtig ist, warum er helfen kann, er kann Ihnen helfen. Selbstdisziplin kann abnehmen und aufregend sein. Und wie ist das? Wenn ich ein Ziel habe, das ich erreichen muss, das ich erreichen muss, das ich erreichen muss. Ich mache mir darüber Sorgen, weil ich darüber nachdenke. Ich befürchte, dass ich scheitern werde. Ich fürchte, dass ich das nicht kann. Ich habe Angst anzufangen und so weiter. Selbstdisziplin kann Ihnen helfen , diese Angst zu verringern, weil sie Ihnen hilft , das zu erreichen, was Sie wollen eine Weise, die Sie von dieser Angst befreit. Es verringert Ihre Angst vor dem Erreichen Ihrer Ziele. Es wird Ihnen auch den Erfolg geben, Ziele zu erreichen. Weil ich Ziele habe, Träume, Aufgaben und Ziele in meinem Leben habe, die ich erledigen muss. Aber ich treibe diese Ziele nicht voran, okay? Ich mache gar nichts. Selbstdisziplin kann deinen Weg kontrollieren. Um diese Ziele zu erreichen, können Sie erfolgreich sein. Ziele setzen und für sie planen oder nicht genug. Du hast, du willst Ziele erreichen, du musst für sie gehen, du musst für sie arbeiten, du musst weiter zu ihnen gehen. Selbstdisziplin ist der Weg, um Ihre Ziele zu erreichen und weiter auf sie zuzugehen. Es gibt dir auch ein glückliches Gefühl. Dadurch fühlst du dich glücklicher. Warum? Wenn du dich selbst disziplinierst? Sie werden also feststellen, dass Sie bereits Ziele erreichen, Sie bereits Schritt für Schritt dorthin gelangen natürlich glücklicher fühlen. Denk darüber nach. Sie haben ein großes Ziel, das Sie erreichen möchten. Nehmen wir ein Beispiel. Wie ich in der Einleitung sagte, willst du abnehmen, okay? Sie kennen also den Plan, Sie haben ein Ziel, Sie möchten abnehmen. Du planst das, du musst täglich trainieren und Teile davon machen. Sie müssen Ihre Ernährung ändern. Du musst dich gesund ernähren. Sie müssen mehr über Sie, die Ernährung, die Sie einnehmen, und so weiter wissen. Okay. Weißt du, alles und du planst alles, aber du hast nichts getan, du hast es geklappt, du hast nicht gut gegessen, du hast deine Art, deine Ernährung zu ändern, nicht geändert. Du verlierst also nicht Gewicht. Okay. Also, wenn ich anfing, mich selbst zu disziplinieren und mich zu kontrollieren , jeden Tag 10 Minuten lang, 15 Minuten lang zu trainieren. Und dann fing ich an, meine Ernährung zu ändern. Ich begann über das Essen nachzudenken, das ich esse. Ich fange an, es zu ändern. Dann bemerkte ich einige Ergebnisse. Okay. Ich bemerkte eine Veränderung in meinem Körper, eine Veränderung meiner Form, eine Veränderung meiner Gesundheit. Wie wirst du dich dabei fühlen? Natürlich wirst du dich dadurch besser fühlen. Sie werden sich glücklicher fühlen, wenn Sie die Ergebnisse für das Ziel sehen , das Sie erreichen möchten. Selbstdisziplin kann also dazu führen, dass Sie sich glücklicher fühlen erfolgreich sind und das erreichen, was Sie wollen. Es wird Sie auch widerstandsfähiger machen. Weil ich jetzt machen kann, was ich will. Jetzt kann ich meine Ziele erreichen. Jetzt kann ich mir ein Ziel setzen und es tun. Wenn ich mir also das nächste Mal ein anderes Ziel setze, wenn ich mir ein anderes Ziel vor meinen Augen setze, vertraue ich mir selbst, dass ich es schaffen kann und ich werde es tun, weil ich mich selbst kontrollieren kann. Und ich habe Selbstdisziplin. Ich kann erreichen, was ich will. Das sind also die Vorteile Ihrer Ansicht. Diszipliniere dich selbst. Du machst, du fühlst dich besser, du fühlst dich glücklicher, du fühlst dich belastbar und kommst leicht zu dem, was du willst. Sie werden sich nicht ängstlich fühlen, Sie werden sich besser fühlen, Sie werden Erfolg haben. Es ist eine große Veränderung in Ihrer Persönlichkeit und in Ihrem Leben. Kommen wir zu den sieben Möglichkeiten, die Sie tun müssen , um Selbstdisziplin zu haben . 3. Die 7 Möglichkeiten, sich selbst zu disziplinieren: Okay, lass uns in Aktion treten. Wie ich schon sagte, diese sieben Möglichkeiten oder zeigen sich praktisch. Also Beispiel, nicht theoretisch. Du wirst einige Punkte, die du in einem Buch lesen kannst, nicht bekommen und du kannst sie einfach heute lesen und sie morgen vergessen? Nein, sie sind praktisch , dass man sie täglich machen kann . Sieben Möglichkeiten zur Selbstdisziplin. Es ist so einfach. Lass uns anfangen und lass uns die Dinge erledigen. Retina Nummer eins ist, Ihre Schwächen und Stärken zu kennen. Bevor Sie anfangen, etwas zu tun, müssen Sie wissen, worin ich schwach bin und worin ich stark bin. Auf diese Weise können Sie Ihren Weg definieren, Ihren Plan definieren. Zu diesem Zeitpunkt bin ich schwach. Ich kann das nicht machen. Ich habe Probleme, wenn ich das mache. Nehmen wir das gleiche Beispiel für das Abnehmen. Ich trainiere nicht gerne jeden Tag. Es ist schwer für mich. Ich mag es nicht. Du kannst dich ändern. Das ist deine Schwäche. Ich trainiere nicht gern. Sie können daran arbeiten, indem Sie einfach mit nur 10 Minuten Training beginnen nur 10 Minuten Training oder das Training auswählen, das Ihnen gefällt. Vielleicht kannst du einfach spazieren gehen. Du treibst nicht gerne Sport, du machst bestimmte Übungen nicht gerne jeden Tag, also kannst du sie einmal pro Woche machen und den Rest der Woche kannst du einen langen Spaziergang machen. Und das ist, es ist interessant und macht Spaß. Und du kannst das Ding genießen und du kannst es einfach machen und es funktioniert auch. Sie können also das, was Sie schwach können, durch etwas ersetzen, bei dem Sie starke Säuren sind , und dasselbe durch Ihre Stärke. Du kannst die Dinge finden, in denen du stark bist, dass du sie tun kannst, weißt du, dass du der perfekte Ted bist, und du kannst sie annehmen und daran arbeiten und sie nutzen, um dein Ziel zu erreichen. Okay, also zuerst, kennen Sie Ihre Schwächen und Stärken um zu dem zu gelangen, was Sie wollen. Die zweite Sache ist , Versuchungen zu beseitigen, Ablenkungen zu beseitigen, alles zu entfernen, was Sie davon abhält, was Sie wollen. Denn wenn du es hältst, sind die Versuchungen überall um dich herum oder die Ablenkungen überall um dich herum. Du wirst nichts tun. Du wirst dich nicht bewegen. Sie werden keinen einzigen Schritt zu Ihrem Ziel machen, zu Ihrem Ziel. Okay? Du verlierst Gewicht. Du willst deine Ernährung ändern, okay? Gehen Sie nicht und kaufen Sie kein Junk Food oder Lebensmittel, die für Sie nicht nützlich sind , stellen Sie sie ins Haus und versuchen Sie dann, sich zu kontrollieren, um sie nicht zu essen. Das ist eine sehr große Versuchung für dich. Vielleicht kannst du es nicht kontrollieren. Okay? Also werde diese Dinge einfach los und lege sie nicht vor deine Augen, bis du nur deine Absicht gestärkt hast. Und selbst wenn Sie etwas sehen, nach dem Sie nicht greifen , weil Sie da sind, erhalten Sie die gewünschten Ergebnisse. Sie werden also nicht alles verlieren, was Sie zuvor getan haben. Wenn Sie anfangen und immer noch Ihr Ziel erreichen, stellen Sie die Versuchungen nicht vor Ihre Augen und sagen Sie dann, ich kann es nicht tun. Nein. Befreien Sie sich von den Versuchungen, beseitigen Sie die Ablenkungen, beseitigen Sie alles, was Sie davon abhält , Ihr Ziel zu erreichen. Nummer drei sind klare Ziele. Setzen Sie sich klare Ziele, denn wenn ja, sind Ziele für Sie nicht klar oder nicht offensichtlich oder nicht organisiert und geplant. Du wirst sie nicht erreichen, du wirst sie nicht erreichen. Das tust du nicht, du bist verwirrt. Okay? Und es ist sehr kompliziert, wenn Sie auch verwirrt sind und nicht wissen, was Sie tun sollen und wann Sie tun sollen. Ist das gut für dich? Und was genau brauchst du? Was genau willst du? Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie Ziele setzen, wie Sie Ihre Ziele offensichtlich machen und wie Sie sie planen können. Sie können, wie ich schon sagte, zu einer früheren Klasse zurückkehren, darum ging, Ziele zu setzen und wie genau Sie sie erreichen. Sie finden Details darüber, wie Sie sich Ihre Ziele setzen und sie offensichtlich machen und für sie planen. Geh und sieh es dir an. Das wirst du in einer früheren Klasse finden und es ist sehr hilfreich für dich. Also benutze diese Dinge. Sie verwenden die Dinge , über die wir in der vorherigen Klasse gesprochen haben , um Ihre Ziele zu setzen. Machen Sie sie also klar, machen Sie sie für Sie offensichtlich. Sie wissen also genau , was Sie wollen. Sie sind nicht verwirrt über Ihre Ziele. Nummer vier ist Übung, Selbstdisziplin jeden Tag. Jeden einzelnen Tag. Okay. Tun Sie es nicht heute und dann morgen. Nein. Okay. Ich lasse es und dann fange ich ab morgen an. Schon wieder. Das ist keine gute Sache. Plan. Haben Sie einen Plan und fügen Sie ihn in Ihre tägliche To-Do-Liste ein. Ich versuche Gewicht zu verlieren, also werde ich es nicht sagen. Die KI heute, ich werde mich selbst kontrollieren und ich werde gut essen, ich werde trainieren. Und dann wache ich morgen früh auf. Nein, ich mache das heute nicht. Ich fühle mich nicht danach. Ich fange ab morgen wieder an. Nein. Du verlierst deinen Fokus, du verlierst deine Absicht. Du verlierst in deinem Plan, du verlierst dein Ziel. Üben Sie, üben Sie jeden Tag Selbstdisziplin und machen Sie es in Ihre tägliche To-Do-Liste. Heute trainiere ich 10 Minuten oder gehe jeden Tag, an dem ich das mache, 30 Minuten spazieren . Wenn du das jeden Tag planst, werde ich das tun. Um dies zu tun, treffen Sie die Entscheidung. Hören Sie nicht täglich auf. Hör nicht auf. Okay. Machen Sie es sich zur täglichen Gewohnheit. Und dann wirst du es tun. Nein, du fängst nicht jeden Tag von vorne an. Du wirst nicht immer wieder von vorne anfangen . Nein. Du kommst schon auf deinem Weg rein. Nummer fünf ist Take it easy. Okay. Üben Sie nicht viel Druck auf sich selbst aus. Manche Menschen beginnen, ihre Ziele zu erreichen, wenn sie anfangen, ihre Ziele zu erreichen. Sie nehmen es sich so schwer. Es ist schwer. Wenn Sie das Gefühl haben, dass dieses Ziel schwer auf Ihrem Herzen liegt, werden Sie es nicht weiter erreichen, weil es etwas ist , das Ihnen nicht Spaß macht. Machen Sie Ihre Ziele, machen Sie Ihre Leistung angenehm. Liebe es. Genieß es, mach es interessant. Mach es dir nicht schwer auf dein Herz. Machen Sie es sich also leicht. Mach es dir zur Gewohnheit. Es ist etwas, das ich jeden Tag mache und es macht mir Spaß. Vielleicht ist es ein bisschen schwer. Vielleicht tut es ein bisschen weh. Vielleicht, wenn du Gewicht verlierst. Okay. Es tut mir ein bisschen weh , zehn, 15 Minuten lang zu trainieren. Mein Körper schmerzt, aber okay. Ich erreiche mein Ziel. Es ist okay. Es ist eine Gewohnheit, jetzt wo mein, mein Körper gesünder meine Form besser sein wird. Und wenn ich das weiter mache, werde ich den Schmerz nicht mehr spüren , weil sich mein Körper daran gewöhnen wird. Ich versuche nicht, so mit dir selbst zu reden. Versuche einfach mit deinem Gehirn zu sprechen und mit dir selbst als separate Person zu sprechen und versuche, sie von den Dingen zu überzeugen, die du tust. Überzeugen Sie sie von Ihren Ideen und Vorstellungen und machen Sie es ihm, sich selbst leicht. Okay. Es ist eine Gewohnheit, es ist eine tägliche Gewohnheit für Sie und versuchen Sie, jeden Tag kleine Schritte zu erreichen und sich dann schrittweise zu summieren. Denn wenn du mit großen, riesigen Schritten angefangen hast, wirst du meinen Freund aufhalten. Vertrau mir, du wirst aufhören. Du wirst nicht weitermachen, weil ich abnehmen werde. Wir nehmen dieses Beispiel, mit uns während des gesamten Unterrichts, ich verliere Gewicht. Also sagte ich, dass ich ab morgen jeden Tag 30 Minuten lang schwere Übungen machen werde. Und ich werde alles von meinem Führer abschneiden , was nicht gesund ist. Ich werde sehr, sehr kleine Mahlzeiten essen. Weißt du, es ist sehr schwer, es ist ein sehr schwieriger Plan. Also wirst du es am ersten Tag tun weil du diese Macht hast, diese Begeisterung, weißt du, dass, du kennst diese Macht, die uns am Anfang dazu bringt, das zu erreichen, was wir wollen, okay, für einen Tag, zwei Tage, drei Tage, eine Woche, und dann bist du müde, du wirst nicht weitermachen. Okay. Du hast es dir in erster Linie sehr schwer genommen. Tu dir das also nicht an. Nein. Mach es schrittweise. Am ersten Tag werde ich 10 Minuten trainieren, nur 10 Minuten, nur einfache 10 Minuten. Und ich werde versuchen, die Menge der Mahlzeiten, die ich einnehme, zu reduzieren , sind die Portionen, die ich jeden Tag einnehme. Und nach zwei bis drei Tagen werde ich schrittweise die Trainingszeit jeden Tag erhöhen . Es sind also nicht 10 min, 15 min. Und ich versuche, meine Zutaten schrittweise durch gesündere zu ersetzen und so weiter. Versuchen Sie es nicht, versuchen Sie zunächst nicht, viel auf Ihren Teller zu legen viel auf Ihren Teller , denn Sie werden nicht weitermachen, Sie werden erschöpft sein und irgendwann aufhören. Nummer sechs ist Vertraue dir selbst. Wie ich in Nummer fünf sagte: Mach es ruhig. Sprich mit dir selbst. Und wie gesagt, sprechen Sie mit sich selbst als separate Person. Zu diesem Zeitpunkt ist es dasselbe. Sprechen Sie mit sich selbst als separate Person und sagen Sie sich , dass ich Ihnen vertraue. Ich vertraue darauf, dass du es schaffst. Ich vertraue darauf, dass ich es schaffen kann. Ziel kann ich erreichen. Ich kann abnehmen. Es ist einfach. Es ist einfach. Jeder verliert Gewicht. Warum kann ich das nicht tun? Es ist einfach für mich zu trainieren. Es ist okay. Ich schaffe es. Vielleicht ist es am Anfang verletzend. Vielleicht ist es ein bisschen schwer, aber ich schaffe es. Okay. Sprechen Sie mit sich selbst, glauben Sie, dass Sie es schaffen können , und beseitigen Sie alle Konzepte in Ihrem Unterbewusstsein, die Sie davon abhalten, dorthin zu gelangen, wo Sie wollen. Dein Unterbewusstsein wird anfangen, gegen dich zu kämpfen. Du bist schwach. kannst du nicht tun. Du kannst nicht weitermachen. Du kannst diesen Salat nicht essen, z. B. ist er nicht köstlich. Schau dir diesen Salat an und sieh dir das Burgersandwich an. Natürlich hoffen die Burger und Sandwiches, dass es besser wird. Aber versuche, diese Vorstellungen zu beenden. Stoppt diese Konzepte. Übertreffen Sie die Ideen und Dinge, die versuchen, Sie davon abzuhalten, dorthin zu gelangen, wo Sie wollen, vertrauen Sie darauf, dass Sie es schaffen können. Ja. Ich kann das Handy essen und es ist okay. Vielleicht gefällt es mir jetzt nicht und es schmeckt mir nicht am besten. Aber dann gewöhne ich mich daran und werde versuchen, die Zutaten zu probieren und sie zu genießen. Versuche so mit dir selbst zu reden. Schau dir diesen Spaziergang an , den ich heute gemacht habe. Während ich gehe, weiß ich, dass es schwer ist , sich für eine lange Zeit in Bewegung zu setzen. Ich weiß, vielleicht tun mir meine Beine später weh. Aber während ich gehe, kann ich mir die Natur ansehen. Ich kann auf die Bäume schauen, ich kann atmen, ich fühle mich besser. Ich kann mein Rückgrat und B strecken und habe eine bessere Körperhaltung. Ich spüre, wie ich beim Gehen Kalorien in meinem Körper verbrennt , und das ist gut so. Sprich so mit dir selbst. Versuche zu verhindern, dass dein Unterbewusstsein dich davon abhält, dein Ziel zu erreichen. Vertraue dir selbst. Du schaffst es. Mensch kann alles tun, alles , wenn er es nur beabsichtigt hat. Wisse also, dass du alles kannst. Du bist mächtig und stark zu tun, was du willst. Der letzte Punkt, vergib dir selbst. Vergib dir selbst. Manchmal wirst du fallen, manchmal hörst du auf. Manchmal wirst du verzweifelt sein. Wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse sehen. Vergib dir selbst. Es ist okay. Es ist okay. Wir alle machen es. Wir alle machen es. Wir hören alle manchmal auf und sind dann darauf zurückgekommen. Aber wenn Sie einmal aufgehört haben und jetzt anfangen zu denken, eine andere Art von Person. Okay. Ich habe mich nicht an den Plan gehalten. Ich habe mich nicht an das Ziel gehalten, das ich will, also bin ich dafür nicht gut genug oder ich werde es nicht tun. Ich bin schwach und das kann ich nicht tun. Schau dir all die negativen Gedanken als die negativen Sätze an, die negativen Worte, die du dir selbst gesagt hast, die dich aufhalten können und die mit dem vorherigen Punkt zusammenhängen. Du sagst dir dauernd negative Gedanken. Diese negativen Gedanken gelangen in Ihr Unterbewusstsein und werden sich in Handlungen verwandeln. Halte sie davon ab , zu Handlungen zu werden, und vergib dir einfach. Heute ist es okay. Ich habe es nicht richtig gemacht. Heute ist nicht das Ende der Welt. Heute ist nur das Datum. Morgen ist ein anderer Tag. Morgen können wir morgen weitermachen. Wir können zu unserem Plan zurückkehren. Okay? Ein Scheitern wird erwartet. Es wird erwartet. Du bist kein Roboter. Du bist nicht etwas, das nicht versagt. Du bist keine Maschine. Du bist ein Mensch, du versagst, du kommst zurück, du versagst, du kommst zurück. Es geht darum, zurück zu kommen und nicht mit deinem Versagen aufzuhören. Das sind die sieben Abfälle. Einfache, einfache, einfache Wege. Fang sie einfach an. Ab heute, nicht ab morgen. Ab heute. Setzen Sie sich Ziele, legen Sie einen Plan fest, wissen Sie genau, was Sie wollen. Mach den Planeten, lege ihn vor deine Augen und übe Selbstdisziplin. Du wirst alles tun. Du kannst die Welt erobern, du schaffst es. Lassen Sie mich wissen, wie alles hat oder wie diese Methoden für Sie funktioniert haben? Ich danke dir vielmals. Wir sehen uns in der nächsten Klasse.