LEBE DEIN BESTES LEBEN : Erstelle und lebe ein Leben, das du liebst.

1. Willkommen & Einführung: Willkommen zu diesem Skillshare-Kurs. Lebe dein bestes Leben. Einer meiner langjährigen Helden, Jim Rhone, sagte, wir haben zwei Möglichkeiten. Wir verdienen entweder ihren Lebensunterhalt oder wir gestalten ein Leben. Im Laufe dieses gemeinsamen Kurses werden wir uns anschauen, wie wir von dem Ort, an wir gerade sind, an einen besseren Ort, einen anderen Ort und einen Ort , der mehr im Einklang steht und mehr im Einklang mit unserem träume und unsere Ziele. Und jene Dinge, die leichter sind, wenn wir die Möglichkeit haben, sie zu tun oder zu erleben. Es gibt so viel Druck auf uns, das Leben zu leben , von dem andere Menschen erwarten, dass die Karriere fortsetzen, die andere Menschen fast für uns wählen, wenn wir Schule und das College verlassen und in die Schule gehen das Arbeitsumfeld, ich bin mir sicher, dass Sie es gehört haben. Holen Sie sich einen guten Job, bauen Sie eine Karriere auf, finden Sie eine großartige Organisation, für die Sie arbeiten können, und alle möglichen guten Dinge werden Ihnen gehören. Infolgedessen ist es immer so einfach, in einem Job zu enden , für den Sie keine Leidenschaft haben , der Sie nicht erfüllt. Es kann die Rechnungen bezahlen, aber es lässt Sie leer und sehnen sich und wollen etwas anderes. Und der Stress durch einen Job, der uns nicht erfüllt , der uns keine Befriedigung und emotionale Belohnung gibt, kann ein Killer sein. Die Lektionen hier mit einem Leben dein bestes Leben sind diejenigen, die ich aus einem meiner Bücher gezogen habe, einfache Selbsthilfe. Und meine Absicht ist es , diese Ideen zu teilen. Und im Laufe von einem halben Dutzend praktischer und einfach zu implementierender Übungen und Handlungsschritte, die Sie voranbringen können, können Sie Veränderungen in Ihrem Leben feststellen , die einen guten Nutzen bringen und gute Gelegenheit, auf sie zu handeln, sobald Sie Ihr bestes Leben führen können , kam mir zuerst als eine Reihe von Ideen lange bevor es in ein Manuskript namens einfache Selbsthilfe umgewandelt wurde . Ich war frustriert. Ich war extrem gestresst und überwältigt von Druck in meinem Arbeitsumfeld. Und das führte zu einem echten tiefen Blick auf was geschah und warum ich das Gefühl hatte dass die Dinge sehr schnell bergab in die falsche Richtung gingen. Ich möchte, dass es eine Änderung vornimmt. Ich fing an, mir die Bereiche meines Lebens anzusehen und zu denken, okay, das ist mir wichtig, aber ich vernachlässige es völlig. Das ist für mich von entscheidender Bedeutung, aber ich schenke ihm keine Aufmerksamkeit. Oder indem ich viele dieser Bereiche genau betrachtete, in denen ich das Gefühl hatte, dass ich nicht nur hinter der Kurve war, sondern ich wusste nicht, dass es eine Kurve gab. Ich war so weit hinter dem Spiel. Ich konnte im Laufe der Zeit langsam mehr Kontrolle übernehmen, die Dinge finden, die ich tun wollte , und mehr davon in mein Tagebuch aufnehmen, um viele Aktivitäten auszuschneiden. Und die Zeitverschwendung ist, dass meine Energie entlastet wurde und meiner Familie und meinen Lieben keinen Nutzen gebracht hat. Ich hoffe hier ist, dass Sie einige dieser Übungen für sich selbst mitnehmen können . Wenden Sie die Techniken und die potenziellen Möglichkeiten für Veränderungen, Ihre persönliche Situation und Ihre individuellen Umstände an. Und dass Sie über einen gewissen Zeitraum hinweg sehen können, dass es einen starken Nutzen geben wird, der Ihnen durch die Umsetzung solcher Ideen kommt . Und nach den praktischen Techniken hier in diesem Skillshare-Kurs geteilt werden. Wenn wir gestresst und ausgebrannt sind, ist das Letzte, was wir tun, daran zu denken, auf uns selbst aufzupassen. Diejenigen um uns herum, die wir lieben und mit denen wir unser Leben verbringen , können auch in unsere Traurigkeit, Depression und Angst hineingezogen in unsere Traurigkeit, Depression und werden, die zu uns kommen. Wenn wir erschöpft sind und uns darum bemühen, einen Weg nach vorn zu finden. Wir können jagen, was damals wichtig erscheint, nur um herauszufinden, wann wir dieses bestimmte Ziel oder diese Aktivität tatsächlich erreichen. Dass es eigentlich keine Server war, es hat uns keine Freude oder Glück gebracht. Wenn es einen Gewinn oder ein Ergebnis gab, war es flüchtig statt lang anhaltend. Und so möchte ich mit live your best life die folgenden Ideen und Übungen mit Ihnen teilen , damit Sie nachhaltige Ergebnisse erzielen und Ihr Leben in eine Richtung lenken können nachhaltige Ergebnisse erzielen und Ihr Leben in eine Richtung lenken , die sinnvoll und erfüllend ist. Was machen wir? Wo können wir hingehen? Wie können wir Ergebnisse finden , die zu größerem Nutzen und dauerhaftem Glück führen ? Sein und in der vollständigen Erkennung jener Erfahrungen, die dazu dienen, zu erheben und zu helfen und Inspiratoren zu erkennen, finden wir größeres Glück. Ich bin fest davon überzeugt, dass es eine andere Möglichkeit gibt, die ganze Idee der Work-Life-Balance zu betrachten . Ich denke, das könnte schrecklich schwarz und weiß als Problem sein. Stattdessen müssen wir es bunt und interessant machen und jene Möglichkeiten und Erfahrungen in Ihr Leben bringen , die uns bereichern und uns für uns selbst und für diejenigen, die wir haben, besser machen liebe. Mein Ansatz in diesem Skillshare-Kurs ist sehr einfach Selbsthilfe, Ideen aufzustellen und Techniken auszutauschen, die Sie in die Praxis umsetzen können , damit Sie persönlich Ihr bestes Leben führen können . 2. Wo Bin Ich Jetzt?: Dies ist sehr Ihre Grundierung, um über die Dinge nachzudenken , die gerade in Ihrem Leben passieren. Die Situationen, in denen Sie sich befinden, die Umstände, die Sie befallen oder denen Sie das Gefühl haben, dass Sie aufprallen und mit denen Sie kämpfen. Und um sich selbst eine wirklich einfache und vergleichende Art zu geben , gegeneinander zu punkten. diesen sehr einfachen Prozess durchlaufen, können Sie zehn Minuten dauern oder Sie können sich eine halbe Stunde nehmen, je nachdem welche Gedanken während der Übung auftreten. Sie können damit beginnen, Ihr allererstes Ranking der Situationen und Probleme zu erstellen Ihr allererstes Ranking der Situationen und Probleme , die in Ihrem Leben auftreten. Um sie zu bewerten und zu prüfen, wie Sie mit diesen Aktivitäten Maßnahmen ergreifen und entscheiden können mit diesen Aktivitäten Maßnahmen ergreifen und , welche Sie behalten oder verstärken möchten. Was ist das, was Sie wegschieben und die Auswirkungen von in Ihr tägliches Leben reduzieren möchten. meine Notizen anschaute, was sie mir gesagt haben, da ich von der internen Politik frustriert bin , aber ich liebte den Spielraum für Kreativität, die Teamarbeitsmöglichkeiten oder etwas, das ich wirklich genieße und von dem ich wirklich genieße und gedeihe. Ich genieße das stetige Gehalt, aber ich habe Probleme mit den Beschränkungen, was ich in meinem Team sagen oder teilen kann . Der nächste erzielte die 16 von zehn. Wie würdest du deine aktuelle Arbeitssituation beschreiben, die Umgebung, in der du dich befindest? Und wie würdest du das auf einer Zufriedenheitsskala erzielen? Von einem ist der niedrigste, 210 ist der höchste. Lassen Sie mich ein Beispiel teilen, das für mich sehr aktuell und sehr real ist. Ich verbringe meine Zeit zwischen England und Mexiko. Ich liebe beide Orte. Ich habe an beiden Orten irgendwo zu leben, aber ich möchte mein Zuhause in Mexiko schaffen , wo es derzeit in England ist. Also bin ich zwischen den beiden aufgeteilt. Ich habe eine Familie in beiden Ländern. Meine Möglichkeiten sind in jedem Land unterschiedlich. Also beschäftige ich mich mit der Frage , wo möchte ich meine feste Heimatbasis aufbauen? Und wie wirkt sich das auf meine Familie und meine Arbeitstätigkeit aus? Im Moment würde ich feststellen, dass es als neun von zehn in Bezug auf die Bedeutung neun von zehn in Bezug auf die Bedeutung enorm bedeutsam ist und es ziemlich viel Zeit in Anspruch nimmt , um den Prozess zu betrachten. Wenn ich ein anderes Beispiel nehme, ist es weniger prominent, aber genauso wichtig für mich. Es geht um mein Arbeitsumfeld im Gegensatz zu meiner häuslichen Situation. Möchte ich mehr Zeit mit Organisationen verbringen , in denen ich in ihre Büros gehe, drei Monate oder sechs Monate als Auftragnehmer arbeite, und dann endet dieser Vertrag und ich weiß nicht wie bald wird es verlängert oder ob ich mich anderen Organisationen bewerben muss, um Auftragsarbeit als Beta-Leser oder als Manuskripteditor für sie zu erledigen . Oder ob ich einfach mehr Inhalte online erstellen und mein bestehendes Portfolio an Impressum- und digitalen Büchern weiter erweitern soll. Wie scrolle ich das? Ist es eine Neun von zehn? Nein, weil es mich nachts nicht wach hält , mache ich mir keine Sorgen. Aber es geht um mein Lebensdesign und mein bestes Leben zu leben. Das zieht meine Aufmerksamkeit auf sich und es gibt mir Anlass zum Nachdenken. Okay, ich muss diese Aufmerksamkeit schenken. Ich gebe diese 16 von zehn , weil es mir gut geht. Es verursacht mir keine Trauer oder Ärger, aber ich möchte die Dinge vorantreiben und meine Arbeitsmuster anders definieren als sie derzeit existieren. Was würdest du gerne auf diese Liste setzen? Wo bist du? Gerade jetzt? Wie würdest du deine gesundheitliche Situation bewerten? Hast du das Gefühl, genug zu trainieren? Gibt es etwas, das Sie in Bezug auf das Ernährungsverhalten ändern möchten? Wie wäre es mit deinem Ausdruck und deinen künstlerischen Bemühungen? Widmen Sie Zeit für diese Schreibaktivität , die Ihnen wichtig ist? Erlernen Sie mehr Fähigkeiten in der Küche und schaffen möglicherweise einen Nebenrubel? Das könnte bedeuten, dass Sie alle Lebensmittel herstellen und backen und produzieren, die Sie dann im Arbeitsumfeld verkaufen oder die Sie bei Wochenend-Schicksalen oder öffentlichen Veranstaltungen verkaufen denen Sie ein Geschäft haben, das Sie einstellen und Sie gehen Sie mit einem Freund oder einem kleinen Team von Kollegen aus. Gibt es etwas für dich in der Cytosol anderen Nebengig-Aktivität die du entwickeln möchtest, ist es derzeit eine Vier oder eine Fünf und du möchtest unregelmäßige sechs oder eine Sieben. Zieht es Ihre Aufmerksamkeit aus Sorge, dass Sie ihm eine hohe Punktzahl von acht oder neun geben würden. Aber Sie haben das Gefühl, dass Sie daraus Einnahmen generieren können, was es auch behält und ihm eine hohe Punktzahl verleiht. Aber im Moment sehen Sie es als etwas, das Sie für ein weiteres Jahr nicht begonnen haben. In diesem Fall würden Sie ihm eine niedrige Punktzahl geben, indem den Dingen, die Sie sich ansehen und erforschen möchten, Punkte zuweisen . Es gibt Ihnen vorgefertigte Indizes dessen, was wichtig ist. Was weniger wichtig ist, warum etwas Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht und Sie sich darauf konzentrieren müssen. Warum kann etwas mehrere Wochen oder mehrere Monate auf einer Seite gelassen werden . Und Sie können sich später darauf konzentrieren sobald Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit auf die Prioritäten gelegt haben Aufmerksamkeit auf die Prioritäten , die Sie gerade identifiziert haben, indem Sie sich fragen, wo bin ich gerade? 3. Meine Wurzeln erkunden: Willkommen zu dieser nächsten kurzen Lektion, es darum geht , sich selbst zu finden. Und dabei erforsche deine Wurzeln. Heute arbeitest du vielleicht Vollzeit. Möglicherweise sind Sie freiberuflich tätig oder schließen einen Vertrag ab. Vielleicht sind Sie arbeitslos und suchen nach einer neuen Beschäftigung. Wenn Sie gerade arbeiten, kann es sein, dass vieles von dem was Sie tun, wirklich angenehm ist, aber dass etwas außerhalb Ihrer Reichweite liegt. Es könnte die nächste Position sein. Es könnte eine Beförderung sein. Es könnte eine Seitwärtsbewegung sein, bei der Sie glauben, dass Sie sich mit einer anderen Art von Team, einem kleineren Team, weniger Druck oder geeignetem Druck für Ihr tatsächlich viel glücklicher von Team, einem kleineren Team, weniger Druck oder geeignetem Druck fühlen werden Fähigkeiten und Ihre Begeisterung für diese Spezialität, was auch immer Ihre Situation gerade ist, Sie wissen, dass etwas fehlt. Es muss kein Finanzinstrument oder finanzieller Gewinn sein . Es könnte eine emotionale Abwesenheit sein. Es könnte der Mangel an Freizeit sein, weil Ihre Stunden so lang sind oder der Druck auf Sie, zur und von der Arbeit zu reisen, so bedeutsam oder schwierig , dass Sie vielleicht Schwierigkeiten haben verbringe Zeit mit den Menschen, die du liebst. Ich glaube, es ist dieses Gefühl, dass etwas fehlt, das Sie zu diesem Skillshare-Kurs gebracht hat und Ihnen jetzt ermöglicht, diese Skillshare-Klasse zu beobachten und daran teilzunehmen. Weil du nach etwas suchst, das abwesend ist. Du bist auf der Suche nach etwas, von dem du weißt, dass es dir wichtig ist, aber du konntest es nicht finden. Du kämpfst darum, es ins Leben zu bringen. Sie möchten es erstellen, sind sich aber nicht sicher, wie Sie den Prozess vorgehen sollen. Ich habe in meiner frühen Karriere mit zwei riesigen Organisationen zusammengearbeitet . Das erste war ein großes Computer- und Personaltechnologieunternehmen, das immer noch sehr berühmt ist. Es hat den Übergang in künstliche Intelligenz und Lernsysteme von dem entfernt, was es früher ausschließlich als Unternehmensanbieter von Computertechnologie getan hat. Die andere Organisation, für die ich danach gearbeitet habe , war eine globale Bank. Als ich im Zentrum von London im Finanzbereich arbeitete, brauchte ich ungefähr sieben Jahre, bis ich erkannte, dass ich nicht glücklich war, in großen Organisationen zu arbeiten. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich eine Stimme hatte. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich in einer dieser Rollen viel Kreativität ausdrücken könnte . Ich könnte gut mit Kunden zusammenarbeiten. Ich könnte gut mit internen Kunden zusammenarbeiten , die Unterstützung und neue Strukturen, Ideen und Programme wollten neue Strukturen, Ideen und , die diesen Teams und Abteilungen Nutzen bringen würden . Aber ich hatte nicht das Gefühl, dazugehöre. Ich arbeitete sehr lange Stunden und den zweiten Job, kam spät in der Nacht nach Hause, stand früh am Morgen auf und wiederhole den Vorgang. An einem Tag pendelte ich zur Arbeit und konnte einfach nicht in das Metrosystem einsteigen. Ich konnte einfach nicht in die U-Bahn steigen, weil ich Angst hatte. Es war zu viel. Das war mein Burnout-Moment. Es greift mich von hinten an. Ich hab es nicht erwartet. Und es hat mich absolut trostlos gemacht. Und es hat mich für sechs geschlagen, ist monatelang nach Übersee gegangen. Ich bin gerade gereist und ich habe meine Reisezeit genossen. Und dann kam ich zurück nach Hause und fing an zu denken, was liebe ich? Wofür bin ich leidenschaftlich? Was ist es, das mich inspiriert und mich mit Energie erfüllt, im Gegensatz zu den Dingen, die mir Energie entziehen und mir das Gefühl geben, ständig erschöpft zu sein. Ich begann damals als Freiberufler zu arbeiten, als Portfolio-Mitarbeiter begann ich für Enterprise-Agenturen und regionale Entwicklungsagenturen zu arbeiten, mit Kleinunternehmen zu arbeiten und entwerfen und Entwicklung von Schulungsprogrammen und Möglichkeiten für persönliches Coaching und persönliche Wachstumstätigkeit. Seitdem habe ich so etwas gemacht und ich liebe es. Ich weiß, dass ich alleine besser arbeite. Ich weiß, dass ich mir bessere Ideen einfallen lasse, wenn ich mit einem iPad oder einem Mac-Buch an meinem Schreibtisch sitze. Und ich suche Möglichkeiten , neue Produkte zu entwickeln, neue digitale Informationen zu entwerfen und an den Dingen zu arbeiten, von denen ich inspiriert bin und die ich gerne in meiner täglichen Arbeitstätigkeit habe. Was weißt du über dich? Dass du nicht auf was du handelst, weil du einige Elemente von Stress, ein Element der Arbeitsfrustration, Aspekte der Schwierigkeit zwischen deinem Privaten in deinem persönlichen Leben und deinem spürst ein Element der Arbeitsfrustration, Aspekte der Schwierigkeit zwischen deinem Privaten in deinem die einem unternehmerischen Arbeitgeber zugewiesen oder übergeben wird, was möchten Sie ändern, auch wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie es jetzt machen würden. Es könnte sein, dass Sie arbeiten Zeitplan ist einer für einen Arbeitgeber, aber Ihre Körperuhr, sobald Sie etwas andere Stunden arbeiten. Und die beiden kollidieren ständig gegeneinander. Und Sie drängen sich in eine Richtung, die zu Burnout, Erschöpfung, Überwältigung und dem Potenzial für einen Zusammenbruch irgendwo auf der Straße führt Überwältigung und dem Potenzial . Wir wissen nicht wann, wir wissen nicht wo. Aber Sie haben das Gefühl, dass sich dieser Druck aufbaut und er platzen wird , wenn Sie keine Lösung finden. Ich hoffe hier ist , dass Sie Lösungen darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihr bestes Leben führen finden, bevor es schwierig wird, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihr bestes Leben führen können. Sie werden auf dem Weg zu positiven Veränderungen Antworten finden , die mehr Glück und Seelenfrieden für Sie erzeugen . In Ihren Ressourcen sehen Sie ein Arbeitsblatt für diese spezielle Übung, die als Erkunden Ihrer Wurzeln bezeichnet wird. Und die Idee dahinter ist , dass Sie dazu zurückkehren werden , wie Sie sich zuerst den Ideen über die Welt nähern, wie die Welt funktioniert, über Arbeit, Beziehungen und über die Dinge, die Sie tun und kann zur Welt beitragen, um sich durch die Welt zu bahnen. Also schauen wir es uns jetzt an. Es nennt sich meine Wurzeln erforschen. Die Punkte, die wir uns jetzt ansehen werden, sind die Familie, die mich großgezogen hat, meine frühe Gemeinschaft, die Landschaft oder Umgebung in meiner Kindheit und die Vorbilder, die ich hatte, alle Quellen positiven Einflusses. Als Antwort auf die Familie, die mir die Frage gestellt hat, kann ich also über meine Eltern schreiben, aber ich kann auch über mehrere Tanten und Onkel schreiben, die vor Ort lebten, einige von ihnen und andere weit entfernt, aber wer gab mir großen positiven Input und wo eine enorme Ermutigung für mich. Als kleines Kind. Meine frühe Gemeinde umfasste Leute aus dem Kindergarten, Menschen aus der Kirche, Menschen aus Gemeindeorganisationen im Dorf. Und all die Aktivitäten , die im Dorf und um eine kleine Gemeinde herum stattfanden , so dass die Menschen ein Gefühl der Zugehörigkeit hatten. Für mich. Das Zitat, das mir in den Sinn kommt, ist, es ein Dorf braucht, um ein Kind großzuziehen. Das muss kein Dorf in ländlicher Lage sein , das nur eine Kirche und den Papst sowie ein paar Geschäfte und einen Fluss und einige Felder und Wälder hat eine Kirche und den Papst sowie ein paar Geschäfte und einen . Dieses Dorf könnte das Dorf sein, das in zwei oder drei Straßen entsteht, die Teil eines kleinen Viertels in einer großen Stadt sind. Was war Ihre frühe Community? Was Sie aus dieser Übung gelernt haben , ist, Sie zu bitten, sich darauf zu konzentrieren , wer Sie sind, und sich Notizen über die Ideen zu machen, die Ihnen in den Sinn kommen. Diese Aufforderungen sind diese Trigger-Fragen? Wenn wir uns die Landschaft, die Umwelt oder die Kindheit anschauen. Diese Landschaft umfasst für mich Wälder und Wälder. Es umfasst Felder am Fluss. Es beinhaltet das Drecken im Fluss als Kinder mit Kanus und kleinen Booten. Ich glaube, es gab Aufsicht von Erwachsenen, aber ich erinnere mich nicht an viel davon. Es würde bedeuten, Radtouren durch Ackerland zu unternehmen, Landwirte zu begrüßen und von Landwirten gejagt zu werden. Und es beinhaltet viele Sommer, in denen wir beim ersten Tageslicht aus dem Haus waren und Abenddämmerung nach Hause zurückkehrten, weil es Zeit war, nach Hause zu kommen. Wer waren Ihre Vorbilder und wer waren die Quellen des positiven Einflusses auf Sie als kleines Kind. Wenn du nicht darüber redest, dass deine Teenagerjahre aufs College gehen. Sprechen Sie über Ihre jungen Grund- und frühen Schuljahre. Einige meiner Vorbilder waren Schullehrer. Eines meiner Vorbilder war mein Großvater. Ein anderes Vorbild muss ein Mann sein der irgendwie wie der Bürgermeister des Dorfes war, obwohl es so etwas nicht gab. Aber er war zuversichtlich, glücklich, hilfsbereit und sein Fokus lag auf dem, was gut für die Community ist. Noch ein Paar Vorbilder, weil ich sie wählen werde . Oder das Ehemann- und Ehefrau-Team, das längst verstorben ist. Aber wer als ich ein sechs - oder siebenjähriges Kind war, waren die Anführer unserer lokalen Cub Scout-Gruppen, zu denen ich es liebte, eine Nacht in die Woche zu gehen, von der Schule nach Hause zu kommen, in meine Uniform zu wechseln und gehe ein paar 100 Meter zu diesem Schalter für Spiele, Unterhaltungs - und Lernfähigkeiten , die mein ganzes Leben lang nützlich waren. Wer waren Ihre Vorbilder und wer waren in Ihrer frühen Kindheit und den ersten prägenden Jahren und den ersten prägenden Jahren Ihre Vorbilder und Punkte mit positivem Einfluss. 4. Zurück zur Schule: Ich bin mir sicher, dass die letzte Übung aufschlussreich war und dir einige Ideen über deine Erziehung und die Art und Weise gegeben hat über deine Erziehung und die Art und Weise , wie dein Verhalten gestaltet oder geformt wurde. Aber auch wie Sie gesehen haben, wie sich Ihr Charakter in Ihren Antworten auf einige dieser Fragen gebildet hat und sich die Motivationen angesehen hat, die Ihre Antworten für Sie angeben. Schauen wir uns jetzt eine Übung an , die ich zurück zur Schule rufe. Ich habe mir meine Notizen auf dem Bildschirm angesehen, aber Sie haben das Ressourcendokument vor sich, damit Sie damit arbeiten und das genießen können. Schauen wir uns jetzt Ihre Vorschule an, dass Ihre Vorschule und Ihre ersten Grundschuljahre. Wenn ich selbst darüber nachdenke, erinnere ich mich sehr gut an ein großes Holzbaugebäude, eher an ein Schweizer Chalet. Das als Kleinkind dachte ich für enorm. Es dient immer noch den Babys und Kleinkindern. Es ist die Gemeinschaft, die jetzt einen oder zwei Morgen pro Woche mit ihren Müttern unterwegs ist, während sie ihren Prozess der prägenden Jahre erlebt haben . Woran erinnern Sie sich an Ihre Vorschuljahre und wie glauben Sie , dass dies Ihren Charakter geformt, beeinflusst oder geformt hat? Schauen wir uns das Gleiche für Ihre Grundschuljahre an, Ihre ersten paar Jahre in der Schule, wo Sie den größten Teil des Tages dort wären , bevor Sie nach Hause gehen. Woran erinnern Sie sich, dass Was halten Sie für wichtig? Erinnerst du dich an Craning oder Artwork Erinnerst du dich an Malerei? Erinnerst du dich daran, auf dem Boden gesessen während der Lehrer vor einem kurzen Nickerchen Nachmittagsgeschichten erzählte ? An was erinnerst du dich in diesen frühen Schuljahren? Gehen Sie ein paar Jahre voran und schauen Sie sich Ihren Umzug in die Sekundarschule an. Sie sind also vielleicht zehn oder 11 oder 12 Jahre alt. Jetzt bist du innerhalb des Schulsystems mehrere Noten gestiegen . An was erinnerst du dich? Können Sie sich zwei oder drei Freunde vorstellen, bei denen Sie während der gesamten Schulerfahrung geblieben sind? Stehen Sie immer noch mit ihnen in Kontakt? Warum waren sie etwas Besonderes für dich? Woran erinnerst du dich über sie? Und was waren die Eigenschaften, die sie hatten, die Sie in ihnen als wichtig identifiziert haben. Und vielleicht das sieht man jetzt in diesen Leuten noch als Freunde, jetzt als Erwachsene. Aber sie haben auch die gleichen Eigenschaften, die Sie in Ihren Freundschaften für Erwachsene positiv und unterstützend finden . Wenn Sie gegen Ende der Schule gehen, Sie vielleicht 161718 Jahre alt wenn Sie tatsächlich die Schule verlassen. Welche Berufsberatung hatten Sie, wenn überhaupt? Welche Unterstützung hatten Sie bei der Suche nach Praktika in Ihren ersten Arbeitsjobs und Ihre erste Gelegenheit, sich anzusehen und zu verstehen, wie es war an einem Arbeitsplatz zu sein 30 oder 35 oder 40 Stunden pro Woche als Schulabgänger? Ich weiß noch, als ich 16 Jahre alt war, wollte ich die Schule verlassen. Ich habe einen Samstags-Job in einem Model Shot gearbeitet. Also verkaufte und baute ich Miniaturfahrzeuge, Militärspielzeug und verkaufte diese beiden begeisterten Schuljungen, nicht viel jünger als ich in jeder Hinsicht mit ihrem Taschengeld kamen und kaufte die Dinge , die wir zum Verkauf hatten. Ich habe diesen Job geliebt. Als ich 16 war, hatte ich die Möglichkeit, die Schule zu verlassen und in Vollzeitarbeit zu gehen oder weitere zwei Jahre zu bleiben und eine weitere Reihe von Studien und Prüfungen zu machen weitere Reihe von Studien und , bevor ich zur Universität ging. Ich wollte eigentlich mit dem 16 kündigen, aber meine Eltern hatten eine andere Meinung und so blieb ich bei den Prüfungen. Wie hätte ich die Gelegenheit gehabt, ich hätte die Schule verlassen und ich wäre Vollzeit in diesem Modelladen für einen Manager gearbeitet , den ich absolut liebe, der zwei Söhne hatte, die auch dort arbeiten am Wochenende. Ich dachte, das wäre eine großartige Gelegenheit gewesen , Modellspielzeug zu verkaufen. darauf zurückblickte, wurde mir ein paar Jahre später ich darauf zurückblickte, wurde mir ein paar Jahre später klar, dass dies ein Fehler gewesen wäre. Ich blieb in der Schule, habe eine Reihe von Prüfern an Universität gemacht und habe in Lateinamerika studiert. Und das hat natürlich dazu geführt, dass ich wieder in Lateinamerika bin. Was glaubst du, was du in der Schule anders hättest machen können? Was haben Sie gemacht und wie haben Sie die Entscheidungen getroffen ? Die Antworten, die Sie darauf geben, sind alle prägend, damit Sie sich ansehen können, wie Ihr Charakter die Ideen entwickelt hat, die Sie über den Arbeitsplatz hatten. Wie diese Ideen zu einem ersten Job und dann vielleicht zu einem zweiten oder dritten Job führten . Und begann, die Art und Weise zu beeinflussen, wie Sie sich über Arbeit , Beschäftigung, freiberufliche Arbeit, kreative Arbeit, über Bemühungen fühlen, bei denen Sie eher basierend auf Ihren Fähigkeiten als auf der Zeit arbeiten können eher basierend auf Ihren Fähigkeiten als auf der Zeit übermittelt und tatsächlich für Ihre Ausgabe bezahlt werden. Völlig getrennt von der Arbeit und Erhalten eines Stundensatzes oder eines Wochenlohns. Wer waren Ihre Vorbilder in der Schule oder wenn Sie in die Weiterbildung gegangen sind , wer hat Sie ermutigt? Wer hat dir in der nächsten Reihe der Karriereleiter oder der Lernleiter einen Vorsprung der nächsten Reihe der Karriereleiter oder der gegeben? Wegen der Inspiration oder Ideen, die sie mit dir geteilt haben. Für mich hatte mein Englischlehrer, Mr. Monroe, phänomenal Einfluss auf mich. Er war derjenige, der wahrscheinlich den größten Einfluss auf mich hatte und entschied , dass der Vorschlag meiner Eltern , dass ich in der Schule bleibe bevor ich aufs College oder zur Universität gehe, eine gute Idee war, aber ich nahm es besser ihm als ich von meiner Mom und meinem Papa. Er war ein starkes Vorbild für mich. Auch Mr. Mitchell, der unser Religionswissenschaftler war . Er war ein großartiges Beispiel für Arbeitsmoral. Er war in der Schule immer gut gekleidet. Er sprach klar in seinen Klassen, war faszinierend für sehr starke Vorbilder. Ein dritter, wenn ich einen dritten haben kann, war mein Schulleiter Tom Abdomen, ein enormer Mann, ein echtes Vorbild. Er war zufällig ein guter Freund meines Vaters, aber er war einfach ein großartiger Mann und er leitete die Schule auf sehr gute Weise. Meine Beispiele sind nur Beispiele. Wichtig ist, was Sie auf das Blatt legen, das Sie als Ressource für sich selbst ausfüllen , während wir Ihr bestes Leben führen. Was hier zählt, sind Ihre Vorbilder. Die Menschen, die Sie inspiriert haben, die Entscheidungen, die Sie über Schule und in der Schule über die Arbeit und die Weiterbildung haben und wie sich diese in den Jahren seit Ihnen auf Ihr Leben ausgewirkt haben waren in der Schule. 5. Nahezu & Persönlich: Diese Übung wird als hautnah und persönlich bezeichnet , weil es mehr um Sie geht als jede Übung, die wir uns bisher angesehen haben, oder um eine der Notizen, die ich vorgeschlagen habe , als Antwort auf die Aufforderung zu machen Fragen , die ich Ihnen in den Ressourcennotizen mitgeteilt habe. wie vor habe ich vier kleine prompte Fragen für. Der erste ist die Frage, wie Sie Ihren Lebensunterhalt verdienen. Die Arbeit, die du machst, jede Seite, die du hast. Die zweite betrifft Ihre häusliche Umgebung. Im dritten geht es um Ihr Privatleben und Ihre Beziehungen. Und danach bitte ich Sie nur, sich Ihre Gefühle und Gedanken zu Ihren Antworten auf diese drei Aufforderungen zu notieren . Und irgendeine der Notizen, die Sie über Gedanken schreiben, die auftauchen. Wenn wir uns diese Antworten ansehen, schauen wir uns die erste an, wie ich meinen Lebensunterhalt, meine Arbeit oder meine Nebengeschäfte verdient habe . Indem wir nur ein Beispiel für diese besondere erste Frage zu Arbeit und Verdienst und zentralen Nebengeschäften geben diese besondere erste Frage . Lassen Sie mich einfach ein paar Beispiele rauswerfen. Wir waren kürzlich bei einem Familiengrill und es waren alle möglichen Leute beim Barbecue. Ich war als Schriftstellerin dort. Eine andere Person in der Familie ist ein Anwalt, ein Journalist. es einen Pfadfinderführer, einen bezahlten Pfadfinderführer und organisierte unsere Skalp-Gruppen? War das das Gathering? Eine andere Person? Es gibt einen Comic-Designer. Es gab eine zufällige Auswahl von einem halben Dutzend Aktivitäten, die ich unter denen von uns bemerkt habe, die an der Veranstaltung teilnahmen, weil ich Vintage-Bücher liebe und sie eine absolute Leidenschaft von mir sind. Ich kaufe und verkaufe Vintage-Bücher. Also kaufe ich vielleicht 30 oder 40 Bücher von einer Auktionsseite. Behalte fünf oder sechs für mich, weil sie entweder von einem Autor stammen, den ich lange geliebt habe, oder sie haben einen zukünftigen Wert oder sie sehen einfach wunderschön im Regal aus. Jemand anderes in der Familie kauft einen Großhandel Handyhüllen und verkauft diese einzeln per Versandhandel. Was gab es sonst noch in der Familie? Erstellt digitale Online-Kurse und ich bin es nicht. Sie erstellen digitale Online-Kurse und verkaufen diese und erzielen monatliche Einnahmen von den verschiedenen Plattformen, für die sie Inhalte erstellen. Was können Sie zusätzlich zu Ihrer aktuellen Aktivität tun? Was machst du selbst für deinen Lebensunterhalt? Und wie vergleicht das emotional und finanziell mit anderen Jobs, die Sie zuvor gemacht haben? Verdienen Sie mehr oder weniger als einen früheren Job? Aber erleben Sie ein höheres Maß Glück oder einen höheren Stressgrad? Und was du jetzt machst als wo du vorher warst. Denken Sie sehr ernsthaft über die Möglichkeiten zur Zufriedenheit in Ihrer Arbeit nach, die möglicherweise mit Ihrem Zahlungsniveau verbunden sind oder eine Verbindung zu Ihrem Zahlungsniveau haben. Aber wo das nicht der einzige Treiber deiner Motivation ist. Wenn Sie in einer Rolle sind, die Sie lieben oder die Sie tolerieren und für die Sie eine faire Auszeichnung erhalten. Können Sie Zeit für einen zusätzlichen Nebenrubel finden, bei dem entweder der zusätzliche Verdienst gut ist oder wo Sie Fähigkeiten aufbauen, ein Einkommen generieren und etwas üben, das Sie näher bringen könnte deine nächste Vollzeitstelle. Schauen wir uns jetzt die nächste Überschrift an, die meine häusliche Umgebung ist. Ich habe in einer früheren Lektion über eines der Probleme geteilt , bei denen ich über das Leben zwischen Orten denke. Und für mich war das eine Bewertung von neun von zehn in einer früheren Übung über Ihre häusliche Umgebung. Was ist es an Ihrer häuslichen Umgebung die Sie auslöst, das motiviert, Ihnen ein Gefühl von enorm oder Seelenfrieden gibt oder Sie frustriert oder eine Quelle des Ärgers ist, oder nur deine Gefühle und deine Gedanken. Während Sie Notizen in diesem Abschnitt der Klasse notieren. Und wenn Sie Ihre Zufriedenheit, Unglück oder Frustration mit dieser Situation betrachten Zufriedenheit, Unglück oder . Was würdest du ändern? Was funktioniert absolut gut? Und du könntest dich möglicherweise verstärken. Oder was können Sie von etwas nehmen, das wirklich gut funktioniert , und erweitern oder daraus in einen anderen Bereich Ihres häuslichen Lebens und Ihrer häuslichen Umgebung ziehen können. Ich bitte Sie auch, sich ein paar Notizen über Aspekte Ihrer Beziehungen zu machen , bei denen Sie das Gefühl haben , dass die Dinge wirklich gut laufen und warum Sie verstehen , dass das gut läuft. Liegt es daran, dass Sie Zeit investieren, liegt es an Ihrem Engagement und Engagement oder an anderen Bereichen, in denen Sie aufgrund von Arbeit oder langen Stunden oder Arbeit in verschiedene Richtungen gezogen werden in denen Sie aufgrund von Arbeit oder langen Stunden oder Arbeit in verschiedene Richtungen gezogen . verwandtes Pendeln Sie denken, dass ich so viel mehr für meine Beziehung tun könnte, indem ein anderes Arbeitsumfeld oder eine andere Arbeitsrolle finde . Und stattdessen konzentriere ich mich auf mein Leben zu Hause. Zum Abschluss dieser besonderen Übung. Lege das, lege die Notizen für eine Weile auf eine Seite, komm vielleicht morgen zu ihnen zurück und überlege dir , was dir in den Sinn gekommen ist , seit du die ersten Notizen gemacht hast. Wie wir darüber nachdenken , was Sie möglicherweise tun können, um alle Aspekte dieser Aspekte zu verbessern. Und auch zu denken, warum bekommt man einen solchen Wert von einem oder allen drei davon. Und wie man jeden von ihnen fördern, ermutigen und stärken kann. Und schauen Sie sich Ihre Notizen und Ihre Beobachtungen um Hinweise zu guten Vorgehensweisen zu erhalten. 6. Folgen Sie Ihrem Nordstern: Nun, dieser kleine Abschnitt ist mein absoluter Favorit der ganzen Klasse. du deinen Nordstern findest und folgst, geht es darum, an dem zu hängen , was letztendlich das Wichtigste in deinem Leben ist. Es geht um Qualitäten. Es geht um Erfahrung. Es geht um eine Beziehung. Es geht vor allem um die Sache, die dich motiviert. Wir sprechen also über das Leben zu Hause, Finanzen, wie Sie Ihre Zeit verbringen, was Sie motiviert und Leidenschaft in Ihnen schafft, diese Gelegenheit zu schaffen, Ihr bestes Leben zu führen. erste Frage in deinem Handout hier. Welchen Sinn hast du , dass etwas meinem Leben fehlt oder fehlt. Wenn Sie sich eine typische Woche in Ihrem Leben ansehen oder diese einen Monat lang überwachen , schauen Sie sich vier Wochen Aktivität und die Nutzung Ihrer Zeit an. Was fehlt? Was unterstützt dich und funktioniert wirklich gut und trägt phänomenal zu deinem Leben bei? Was ist es, das dich am meisten glücklich macht? Wie beeinflusst man das? Kannst du einen Samen oder einen Kern einer Idee nehmen und diese entwickeln, um dir mehr Freude zu bereiten und mehr Zufriedenheit in verschiedene Bereiche deines Lebens zu bringen . Im Vergleich dazu, was dazu führt, dass Sie sich Sorgen machen, ein verunsichert. Sie können das erkennen und dann sehr langsam absprengen oder reduzieren oder minimieren, die dazu führen, dass Sie fühlen, wo es ist und unglücklich Sie Fortschritte machen. Ich schaue darauf, dein bestes Leben zu leben. Nutze diese Übung , um die Dinge zu finden , die funktionieren und warum sie funktionieren, die Dinge, die dich verärgern oder dir Leid bereiten, und warum du diese entfernen musst , oder zumindest minimieren Sie ihre Aktivität, Beteiligung und Engagement im Juli. Und zwischen diesen beiden Aktivitäten, denen, zu denen Sie motivieren, und denen, die Sie weg motivieren. Finde den Raum, in dem du dein bestes Leben führen kannst. Ich war schon immer fasziniert vom Schreiben und auch vom Eigentum. Als ich in der Lage war, meine ersten Bücher zu schreiben und Immobilien mit diesen Einkommen zu vermieten, habe ich einen Rückkehrzyklus von Aktivitäten geschaffen, der Einkommen für mehr Aktivitäten schaffen würde , die Einnahmen schaffen würden, die es ermöglichen ich verbringe mehr Zeit mit dem Schreiben. Was ist es, das Sie anhand Ihrer eigenen persönlichen, tief motivierenden Aktivitäts- und Verhaltensmuster identifizieren tief motivierenden Aktivitäts- und Verhaltensmuster können, die die gewünschten Ergebnisse erzielen können. Das könnten physische Ergebnisse, finanzielle Ergebnisse, emotionale Vorteile sein. Jetzt, da Sie mehrere Selbsteinschätzungsübungen durchlaufen haben und Dinge ansehen , die es Ihnen ermöglichen, Ihr eigenes bestes Leben zu führen, nur ein Paar zu identifizieren, mit dem Sie arbeiten können Ihr eigenes bestes Leben zu führen, nur ein Paar zu identifizieren, , und sich bewegen die auf das nächste Level. Eines der Dinge, die mir auffiel, als ich diese Übungen während des Kurses selbst durchgemacht habe diese Übungen während des Kurses selbst durchgemacht , bevor ich sie aufgenommen und in etwas für Skillshare verpackt habe , ist , dass ich immer diese Liebe hatte reisen. Erinnern Sie sich, als ich meinen Burnout hatte, als ich vor einigen Jahren für eines der Finanzinstitute in London arbeitete für eines der Finanzinstitute , gab ich meine Kündigung ein, ich bin ein paar Monate später fertig. Ich bin einen Monat lang auf Reisen gegangen. Das war meine Quelle der Verjüngung. Seitdem habe ich daran gearbeitet, regelmäßig zu reisen, aber Dinge zu tun, die mein Maß an Leidenschaft und Aufregung vollständig auffüllen. Sie haben vielleicht von einem Fußweg gehört, durch Nordspanien verläuft, aber er heißt die Gemeinde Santiago. Und es ist eine alte spanische Pilgerroute von den Paradigmen Südfrankreichs und Nordspaniens über Spanien im Westen. Und eine Stadt namens Santiago de Compostela. Es gab viele Male, in denen ich zuerst als Teenager und dann als Teenager mit meinem jüngsten Sohn gereist bin. Und jetzt gehen Sie als junger Mann diesen Fußweg, der 800 Kilometer beträgt oder auf 500 Meilen nahe ist. Es ist eine großartige Übung. Es ist eine liebenswerte Vater - und Sohn-Aktivität. Es ist wunderbar, in die spanische Kultur, Geschichte und Architektur einzutauchen . Und es ist gut für die Seele. Es ist eine nahrhafte Sache, den Camino de Santiago zu spazieren, ist nur eine Manifestation von etwas , das die Zeit mit einem meiner Söhne, meiner Liebe zur spanischen Sprache und der spanischen Kultur, vereint . und meine Liebe zum Langstreckenwandern, das mir von meinem Vater kam, und auch einige Vorbilder aus dem Dorf, als ich ein Teenager war, als ich aufwuchs. Kannst du sehen, wie diese Dinge, wenn du sie erforschst und dir die Quellen jener Dinge ansiehst, die deinen Charakter informieren , erziehen und vergrößern. Sie können später im Leben echte Dinge werden. Und du siehst, dass sie dir und denen, die du liebst und dir wichtig bist, wieder Nutzen bringen . Meine Liebe zum Schreiben kam von einem Schriftsteller, der als Kind in Nottingham Chefkoch im Dorf lebte , der ein weltberühmter veröffentlichter Autor war und dessen Familie so freundlich merke mein Interesse an dem geschriebenen Wort. Und wer hat mich in meiner Liebe zu Büchern und zum Schreiben ermutigt. Die Pfadfinderbewegung, auf die ich in einer der früheren Übungen Bezug genommen habe, als ich Vorbilder für meine Kindheit, die Ethik und die Werte und das Verhalten eines guten Pfadfinders betrachtete, bei dem ich bleiben konnte Vorbilder für meine Kindheit, die Ethik und die Werte und das Verhalten eines guten Pfadfinders betrachtete die Ethik und die Werte und das Verhalten eines ich mein ganzes Leben lang und habe mich bei vielen Kleinunternehmensaktivitäten, aber auch bei Gemeinschaftsaktivitäten beeinflusst . Sie tun dies jetzt weiterhin, winzige kleine Samen, das Wissen über Informationen von jemandem seine Erfahrungen mit Ihnen teilt , auf eine Weise, die für Sie funktioniert. Diese können es dir ermöglichen, andere Menschen zu beeinflussen. Weiter unten in der Linie. Ich hoffe, Sie können sehen, dass Sie durch die Arbeit an einigen dieser Übungen Wege finden können, wie Ihr Verhalten als Kind, da ein Jugendlicher einen jungen Erwachsenen hat, nicht nur informieren, sondern auch Verhalten, das Sie mit anderen haben, wenn Sie die Möglichkeiten für sie teilen , ihr bestes Leben zu führen. 7. Zusammenführen: Sie haben enorme Fortschritte gemacht, indem Sie diese verschiedenen Ressourcenblätter im Laufe des Skillshare-Kurses durchgearbeitet diese verschiedenen Ressourcenblätter im Laufe des haben, um Ihr bestes Leben zu führen. Eines der Dinge, die Ihnen in den nächsten 30 Tagen enorm helfen werden , ist es, sich Ihr Tagebuch anzusehen und die Verhaltensmuster und die Belohnung der Zeitzuteilung sowie den emotionalen und persönlichen Nutzen zu verstehen der Zeitzuteilung sowie den emotionalen und persönlichen Nutzen von der Art, wie du diese Zeit benutzt. Etwas anderes, das Sie in den nächsten oder zwei Tagen tun können , ist, die Nutzung Ihrer physischen und finanziellen Ressourcen zu verfolgen Nutzung Ihrer physischen und finanziellen Ressourcen , damit Sie verstehen können, wie Sie ausgeben, wie Sie ausgeben für immer oder schlecht. Die Absicht, dass Sie sich bewegen müssen , um Ihr bestes Leben zu führen. Es könnte sein, dass Sie Ausgabenverhalten identifizieren können , das Sie nicht wirklich erschießt, Ihnen in den Zielen dient, die dazu beitragen , sich Ihren eigenen Northstar zu bewegen und ihm zu folgen. Folgen Sie Ihrer Leidenschaft für das, was großartige Ergebnisse in Ihrem Leben bringt und starke Vorteile , die Sie nachhaltig genießen können. Können Sie eine Möglichkeit finden, 5% oder 10% Ihrer Ausgaben in einer Aktivität zu rasieren . Und lenken Sie das stattdessen in einen Spartopf um. Wir bauen eine Ressource auf, mit der Sie in Ihre Nebengeschäfte investieren können. Betrachten wir auch das Thema Zeitmanagement, denn ein starker Teil des Lebensmanagements ist das Zeitmanagement. Sie können nur eine gewisse Zeit angeben. Ihre Zeit ist endlich. Sie haben 24 Stunden am Tag. Können Sie sich eine Stunde nehmen, die derzeit etwas zugeordnet ist, das vielleicht keine Investition Ihrer Zeit ist? Es könnte in den sozialen Medien scrollen. Es könnte Zeit verloren gehen, eine Fernsehserie anzuschauen , was zweifellos angenehm ist. Aber wenn du es dagegen einstufen würdest. Hier ist also der Fernseher, und Sie bewerten ihn gegen etwas, das ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste steht und zu einer größeren persönlichen Zufriedenheit führt , als dieser wegfällt. Und der andere bleibt als etwas, das Sie wachsen und entwickeln und langlebiger machen möchten . Sieh dir deine Zeit an um dir selbst zu sagen, okay. mache ich mit diesen 20 Stunden, wenn ich 20 Stunden Freizeit in einer Woche abgesehen von meiner Arbeitsaktivität in meiner Schlaf- und Essaktivität verfolge und beobachte einer Woche abgesehen von meiner Arbeitsaktivität in meiner Schlaf- und Essaktivität Was mache ich mit diesen 20 Stunden, wenn ich 20 Stunden Freizeit in einer Woche abgesehen von meiner Arbeitsaktivität in meiner Schlaf- und Essaktivität verfolge und beobachte? Wie kann ich nächste Woche zwei oder drei oder vier Stunden anders verwenden als die Art, wie ich diese Woche verwende. Welchen emotionalen und selbstfördernden Nutzen kann ich bekommen, indem ich einige Aktivitäten abschalte und kann ich bekommen, indem ich einige Aktivitäten abschalte und stattdessen die gleiche Zeit für Dinge verteile, die meine Karriereinteressen, meine Beziehung fördern , meine Hobbyaktivität und jene Dinge, bei denen ich mich als Person glücklicher fühle. Und in einer anderen Woche können wir uns fragen, ob Sie die Umstellung dieser drei oder vier Stunden auf neue Aktivitäten und neue Fokusorte wirklich alles gekostet auf neue Aktivitäten und neue Fokusorte haben. Dies ist der letzte Abschnitt , in dem wir uns die vorherigen Elemente der Klausel ansehen und überprüfen. Das Handout für Sie hier wird sechs ausgeübt, es heißt Pläne und Ziele. Das Lernen, das Sie aus den einzelnen Übungen nehmen , die wir durchgemacht haben, die Sie jederzeit erneut besuchen können, die Handouts nachdrucken und vielleicht einen kleinen Ordner oder eine Datei von erstellen sie. Machen Sie diese Notizen persönlich, geben Sie ihnen eine gewisse Bedeutung bewahren Sie sie an einem besonderen Ort auf. Überprüfen Sie Ihre Notizen möglicherweise in zwei Wochen immer wieder in 28 Tagen , damit Sie die Fortschritte sehen können, die Sie erzielt haben, die positiven Auswirkungen, die diese auf Sie persönlich hatten. Und um zu sehen, was Sie tun können, indem diese Ideen vorbringen. Implementieren Sie positivere Veränderungen für mehr persönliches Glück , um Ihr bestes Leben zu führen. Es war mein Privileg, diese Ideen mit dir zu teilen. Ich hoffe, Sie finden sie hilfreich, aber auch, dass Sie sie in die Praxis umsetzen können , die Sie in den nächsten 28 Tagen erhalten haben. Und notieren Sie sich die in Ihrem Tagebuch. Ich setze diese Dinge in deinem täglichen Leben in die Praxis um. Teilen Sie hier in der Community. Einige der Erfolge, die Sie bei einigen der sehr kleinen prozentualen Änderungen erzielen, die Sie an Ihrer Zeit oder Ihrer finanziellen Ressourcen vornehmen und nutzen , die jedoch viel mehr Glück bewirken und Zufriedenheit für Sie und teilen Sie diese mit uns hier in der Community. Es war mein absolutes Privileg, diese Ideen mit Ihnen zu teilen , um Ihr bestes Leben zu führen. Und ich hoffe, dass Sie sie nützlich finden und in die Praxis umsetzen. Danke.