Kreative Stolpersteine und wie man sie überwindet

1. Einführung: Kreativität und Kunst sollen anregend, lustig, erfüllend, entspannend, entspannend, lohnend und wunderbar sein. Aber haben Sie schon einmal einen Einbruch in Ihrer Kreativität erlebt? Haben Sie sich jemals ein wenig festgeklemmt gefühlt? Entmutigen, abgelenkt, frustriert, überwältigt, ungeduldig, erschöpft oder eine beliebige Anzahl anderer negativer Gefühle beim Versuch zu schaffen? Wenn ja, diese Klassen für Sie. Du bist nicht allein. Ich war dort und ich bin hier, um zu helfen, denn heute werden wir über einige gemeinsame kreative Stolpersteine sprechen und wie man sie überwinden kann. Meine Reise ist ein Künstler begann erst vor ein paar Jahren. Ich kenne die Frustration, sich wie ein ewiger Anfänger zu fühlen und all die Entmutigung, die damit einhergeht, dass ich erkannt habe, dass ich mich oft mit anderen vergleiche, und ich spürte all die Angst und den Druck, der damit einhergeht. Ich habe erkannt, wie ich mich zurückgehalten habe, indem ich weniger erschaffe, als ich konsumiere, und ich werde von allen anderen abgelenkt und fühlte den Druck aller Möglichkeiten der Kreativität, anstatt nur Zehenarbeit zu bekommen. Ich habe mich gefragt, ob mir die Ideen ausgehen werden, und ich saß und starrte auf ein leeres Blatt Papier und fragte mich, ob ich jemals irgendwelche Ideen haben werde. Ich fragte mich, ob ich in die Welt der Kreativität gehöre oder ob es wirklich einen Platz für mich gibt. Und ich habe mir Sorgen um Burnout gemacht und habe mich gefragt, ob ich wirklich in der Lage sein werde, nachhaltig zu schaffen Seit mehreren Jahrzehnten meines Lebens habe ich Zeiten durchgemacht, in denen Kunst, Kreativität und Malerei mir wegen all dem überwältigten Druck nicht mehr Freude bereitet hat Ablenkung im Vergleich. Und das ist natürlich nicht in Ordnung, natürlich nicht in Ordnung, Kreativität und unsere harte Arbeit, und es wird Zeiten geben, in denen es keinen Spaß macht. Aber allgemeine Kunst und eine kreative Praxis sollten Ihnen Freude und Erfüllung bringen. Jetzt, da ich entdeckt habe, warum ich mich so in leerem kreativ verloren fühlte, kann ich nicht umhin, sie zu teilen, wenn du jemals wieder ähnliche Gefühle gefühlt hast, bist du nicht allein. Ich war dort und ich will helfen. Also, wenn Sie jemals ein wenig stecken, entmutigt, überwältigt, frustriert, frustriert, ungeduldig oder so viele andere Gefühle in Bezug auf Ihre Kreativität gefühlt haben, ist diese Klasse genau das Richtige für Sie. In dieser Klasse werden wir die Überwindung geschaffener Entmutigung abdecken, vor allem als Anfänger lernen, mehr zu schaffen, als Sie konsumieren, stoppen Vergleich in seinen Spuren, erkennen, dass Kreativität wächst und Sie lernen, Ideen zu erfassen, wenn sie wissen, dass Sie in die Welt der Kreativität gehören, unabhängig von Ihrem Hintergrund oder was auch immer Sie tun. Geduld mit Ihrem kreativen Fortschritt zu haben und eine Kunstpraxis zu pflegen, die für viele Jahre nachhaltig bleiben wird . Dies ist kein technischer Malkurs, aber es ist nur ein Zim-Porton, oder vielleicht sogar noch wichtiger, als das Wie Ihres Handwerks zu lernen. Ohne die mentale Energie, Motivation, Selbstvertrauen, Ideen und Geduld, die es braucht, um zu schaffen, werden Sie nicht in der Lage sein, als Künstler und Schöpfer zu gedeihen. Diese Konzepte sind abstrakter als ein Gemälde. Wie man Videos macht es so viel schwieriger zu wissen, wie man diese Probleme beheben kann, die in Ihrer kreativen Praxis entstehen. Nun, ich war dort und ich bin dort, und ich möchte erzählen, was mir geholfen hat, aus Frustration und Entmutigung herauszukommen und wieder in harte Arbeit und Aufregung über das, wozu ich fähig bin. Kreativ. All diese Stolpersteine sind Dinge, mit denen ich gekämpft habe oder Fragen, die ich als Anfang hatte . Darüber hinaus gibt es Dinge, die ich mich immer wieder mit Jahren in meiner kreativen Praxis zu kämpfen. Aber da ich gekommen bin, um diese Fallstricke zu identifizieren und auch die Strategien zu identifizieren, um sie zu bekämpfen , meine kreative Praxis Mentalität und allgemeine Glück und Stress Ebene, unser Weg verbessert. Ich bin weniger überwältigt. Ich spüre uns Druck. Ich bin glücklicher für den Erfolg anderer und finde mehr Freude und Erfüllung in der Schaffung jeden Tag, und ich will das gleiche für dich. Begleiten Sie mich heute und stellen Sie sich vor, was auch immer ISS Sie zurückhält, damit Kreativität in Ihrem Leben für den Rest Ihres Lebens gedeihen kann. 2. Überwindung von Entmutigung: sprechen aus meiner eigenen persönlichen Erfahrung und aus dem, was ich denke, andere zu erleben scheinen . Ich habe einige Phasen identifiziert, die wir alle durchlaufen scheinen, wenn wir versuchen, eine neue Fähigkeit zu erlernen. Also zuerst entscheiden Sie, dass Sie wirklich einige neue kreative Bemalung versuchen wollen, zum Beispiel, So holen Sie einige einfache Vorräte auf mit so ziemlich keine Erwartung, wie es sich herausstellen könnte . Sie versuchen diese neue Sache, es ist im Grunde garantiert, dass Sie sehr angenehm überrascht sein werden, was Sie schaffen, denn schließlich hatten Sie keine Ahnung, dass Sie überhaupt in der Lage waren zu malen. So sind Sie sehr zufrieden über Ihre Erwartungen Air weit übertroffen. Du hast gerade etwas aus dem Nichts selbst erschaffen. Dieses High, von dir selbst beeindruckt zu sein und zu dem, was du fähig bist, dauert eine Weile . Bis du anfängst, dich mit dem vertraut zu machen, an dem du arbeitest, deine Fähigkeit zu sehen, dass es Fehler gibt, dass die Dinge ein bisschen schlampig sind, beginnt deine Fähigkeit zu sehen, dass es Fehler gibt, dass die Dinge ein bisschen schlampig sind, dass die Arbeit anderer Leute besser aussieht, zu wachsen, und du plötzlich erkennen, dass Sie und andere in der Lage sind, viel mehr Exzellenz als Sie derzeit produzieren. An diesem Punkt haben Sie erkannt, dass Sie nicht so gut waren, wie Sie möchten, um auf Reality-Sets sein, dass Sie in viele Stunden Übung lernen und unvermeidliche Misserfolge setzen müssen bevor Sie so gut wie Sie jetzt erkennen, dass du sein könntest oder sollte. Um die Dinge weiter zu komplizieren, sind Sie nicht einmal ganz sicher, wie Sie während all dieser Stunden beweisen werden. Und obwohl Sie weiterhin Dinge machen, Ihr Fortschritt in der Kunst, die Sie verfolgen, wird viel stagnierender, als Sie am Anfang erlebt haben . Dies leider der Punkt, ist leider der Punkt,an dem die meisten Menschen aufhören. Hier ist ein Zitat. Niemand erzählt das Leuten, die Anfänger sind. Ich wünschte, jemand erzählte mir allen, die kreative Arbeit machen. Wir kommen da rein, weil wir guten Geschmack haben. Aber es gibt diese Lücke für die ersten paar Jahre. Du machst Zeug. Es ist einfach nicht so gut. Es versucht, gut zu sein. Es hat Potential, aber es ist nicht. Aber dein Geschmack, die Sache, die dich ins Spiel gebracht hat, ist immer noch Killer, und dein Geschmack ist, warum deine Arbeit dich enttäuscht. Viele Leute kommen nie über diese Phase hinaus. Sie haben gekündigt. Die meisten Leute, die ich kenne, die interessante kreative Arbeit machen, haben jahrelang durchlaufen. Wir wissen, dass unsere Arbeit nicht diese besondere Sache hat, die wir haben wollten. Wir gehen alle durch, und wenn Sie gerade erst anfangen oder Sie noch in dieser Phase sind, müssen Sie wissen, dass es normal ist. Und das Wichtigste, was Sie tun können, ist viel Arbeit. Setzen Sie sich auf eine Deadline, so dass Sie jede Woche eine Geschichte beenden werden. Es ist Onley, indem Sie durch ein Volumen von Arbeit gehen, dass Sie diese Lücke schließen und Ihre Arbeit wird so gut wie Ihre Ambitionen sein. Und ich brauchte länger, um herauszufinden, wie ich das tun konnte, als jeder, den ich je getroffen habe. Es wird eine Weile dauern. Es ist normal, eine Weile in Anspruch zu nehmen. Du musst dich nur durchkämpfen. Ich habe dieses Zitat gelesen. Es war ein totaler Spielwechsler für mich. Endlich wurde mir klar, warum ich so unzufrieden war und immer noch oft Schinken mit der Kunst, die ich schaffen kann . Aber er bietet eine Formel für die Überwindung, die einfach erstellen eine Menge Arbeit jeden Tag, die ganze Zeit, zu schaffen, auch wenn diese Arbeit nicht groß ist, halten Sie es Ihr Bestes zu geben, und wenn Sie tun, sind Sie verpflichtet, einige echte Edelsteine Stücke von Arbeit zu schaffen, die Sie erstellt haben, auf die Sie so stolz . Die Sache ist, obwohl weniger beeindruckende Arbeit immer wieder ihren Weg zurück finden wird, um neue Ideen und Technikenzu erforschen , um neue Ideen und Techniken durch Slumpen zu drängen. Es ist alles Teil der Reise, aber das Wichtigste ist, dass, wenn Sie konsequent erstellen, der Trend Ihrer Fähigkeiten garantiert nach oben ist. Trotz all der Höhen und Tiefen. Hört sich ziemlich einfach an. Aber wenn es darum geht, diesen Tag für Tag wirklich konsequent umzusetzen, ist es nicht so einfach. Die meiste Zeit wird es nicht sehr lustig machen. Aber wenn Sie diese Ford Vision, Perspektive und Gierigkeit wissen, dass, wenn Sie weiter versuchen, Sie garantiert besser werden , dann ist das, was Sie abheben. Das wird dir den Fuß bringen, wo du hin willst. Und obwohl ich die Vorräte kreativer Aktivitäten kenne, weil ich es definitiv aus erster Hand erlebt habe , bin ich mir ziemlich sicher, dass es für eine ganze Menge anderer Bereiche in unserem Leben gilt. Wir müssen nur weiter versuchen, weiter drängen, weiter handeln, weiter tun, weiter tun, schaffen und plötzlich eines Tages werden wir erkennen, dass selbst unsere schlimmsten Tage weit über das hinausgehen, was wir uns vorstellen können, dass unser Bestes wäre sein, als wir zum ersten Mal begonnen haben. 3. Vergleich: Also seien wir ehrlich, wenn Sie eine Menge Zeit in sozialen Medien verbracht haben oder Sie jemals jemanden getroffen haben, der auf einem ähnlichen Weg wie Sie ist , dann haben Sie einen Vergleich erlebt. Und eigentlich, was soll ich sagen? Wenn Sie jemals für jede Menge Zeit gelebt haben, haben Sie definitiv einen Vergleich erlebt. Es ist so natürlich, zum Vergleich zu springen, ohne überhaupt zu merken, dass es passiert. Wir vergleichen Häuser, Kinder, Abschlüsse, Geld, Geld, Karrierefähigkeiten. Alles im Vergleich ist leider rund um den Tag wegen des Internets und der sozialen Medien zur Hand . Als ich Pinterest und Instagram zum ersten Mal entdeckte, fühlte ich mich so inspiriert, neue Dinge auszuprobieren und zu verbessern und zu lernen. Aber im Laufe der Zeit erkannte ich, dass ich damit anfing zu erwarten, dass ich wie jeder andere bin, den ich online gesehen habe . Wenn wir schnell durch Inhalte von mehreren verschiedenen Menschen scrollen, stellen wir uns immer und immer wieder auf, die allerbeste Stärke dieser Leute, die sie mit der Welt teilen wollen während wir dies tun. Es ist so einfach zu beginnen, jeden dieser individuellen Erfolge zu kombinieren, die in einer Mega-Person in unseren Köpfen gesehen wurden , und jetzt erwarten wir, dass wir diese Person sein, die in all den Dingen auf einmal gut ist müssen wir 10 verschiedene Dinge von Hand Für unser Haus, müssen wir einen dreistufigen Kuchen zum Geburtstag unseres Kindes backen. Wir müssen ein kleines Unternehmen gründen. Wir müssen uns immer im Trend kleiden. Wir haben Zehe Kinder, die liebenswert sind die ganze Zeit. Es ist völlig unvernünftig zu erwarten, dass wir das alles tun, besonders in einem kleinen Zeitrahmen. Es ist völlig unvernünftig zu erwarten, dass wir das alles tun, Diese wahnsinnig unrealistischen Erwartungen an uns selbst zu haben, führt unweigerlich zu unnötiger Enttäuschung in uns selbst. Wenn wir Inhalte konsumieren, müssen wir erkennen, dass alle Onley teilen, was sie teilen wollen, und oft teilen sie Onley ihre Stärken, was völlig in Ordnung ist. Es ist nur wichtig zu erkennen, obwohl wir unser Bestes versuchen, Niemand tut alles, und das ist in Ordnung. Das ist es, was jeden von uns einzigartig macht. Unsere besondere Mischung aus Hintergrund und Fähigkeiten und das, was wir genießen, macht uns zu dem, was wir sind, und es gibt keinen Grund zu versuchen, jemand anderes zu sein oder vor allem nicht zu versuchen, ein Haufen von jemand anderem zu sein . Das einfachste, was zu vergessen ist, wenn wir uns mit jemand anderem vergleichen, ist, dass Sie wahrscheinlich sehr wenig über den Hintergrund dieser anderen Person in der Sache wissen, die Sie vergleichen. Zum Beispiel könnte ich einen Maler auf Instagram sehen, der erstaunliche Arbeit hat, Tonnen von Anhängern und macht eine Menge Umsatz. Aber dann bemerkte ich, dass sie weniger als 50 Beiträge haben. Wow, jetzt in Panik geraten, weil ich viel mehr als 50 Beiträge habe. Und ich fange an, mich schlecht zu fühlen, weil ich nicht fast so viel Geld verdiene oder fast so viele Anhänger gewinne oder fast so viel künstlerischen Fortschritt mache wie diese Person. Ähm, hör auf. Das ist zerstörerisches Denken, das ins Nichts führen wird. Sie haben keine Ahnung, wie lange diese Person gemalt hat oder was ihr Hintergrund ist oder welche früheren Erfahrungen sie gemacht haben. Lassen Sie es einfach los und freuen Sie sich darauf, dass jemand anderes Erfolg hat. Es ist völlig natürlich zu vergleichen , beginnen zu jemand anderes Mitte. Und denken Sie daran , , dass Sie anfangen könnten fünf Jahre dauern, etwas zu tun. Wenn man es mit jemandem vergleicht, der das Gleiche seit 20 Jahren macht, weiß man nie, was zum Erfolg eines anderen führt. Konzentriere dich einfach auf dich. Also, wie genau konzentrieren Sie sich auf Sie? Wie messen Sie Ihren Erfolg im Fortschritt, ohne sich mit anderen zu vergleichen. Persönlich glaube ich, dass, wenn Sie absichtlich über Ihre alltäglichen Entscheidungen und Handlungen sind und Sie ständig danach streben, das zu sein, was Sie für Ihr bestes Selbst fühlen, das ist die Onley Bar, die Sie für sich selbst setzen müssen. Haben Sie Erwartungen für sich selbst, natürlich, Zielsetzung und Erreichen unserer großen und lohnenden. Aber stellen Sie sicher, dass die Erwartungen, die Sie für sich selbst setzen, vernünftig sind. Es ist fantastisch, sich außerhalb Ihrer Komfortzone zu schieben, aber wenn Sie feststellen, dass Sie nie die Ziele erreichen, die Sie gesetzt haben, sollten Sie kleinere beginnen. Es wäre viel besser für deine Moral, und du wirst immer noch große Fortschritte machen. Kleine Schritte sind, wie große Dinge passieren, etwas wirklich, wirklich wichtig, um Wilmore denken Vergleich und sogar Neid ist Zehe. Denk immer daran, dass wenn du jetzt nicht glücklich bist, du nicht glücklich sein wirst, wenn du das hast, was du dir wünschst. Wenn Sie sich jemand anderen vergleichen, wird Ihr Gehirn versuchen. Es ist sehr schwer, Sie davon zu überzeugen, dass das Gegenteil von dem, was ich gerade gesagt habe, wahr ist, aber es ist definitiv nicht. Finde Freude in deinen aktuellen Erfahrungen Und dann, wenn Chancen und Wachstum kommen, wirst du bereits gelernt haben, dein Leben zu genießen. Wo auch immer Sie auf Ihrem Weg sind, Es wird immer jemand mehr erfolgreich und schön und talentiert und lustig, und was auch immer Sie denken können, wer kümmert? Lernen Sie zu genießen, wer Sie sind und dann aktiv versuchen, sich besser zu machen, denn es ist lohnend beide Geldbörsen passiert. Und wenn es einmal erreicht ist, kommen wahre Freude und Glück von innen, nicht von äußeren Dingen. Wenn Sie mit Vergleichen und Zweifeln kämpfen und hinterfragen, was Sie im Vergleich zu allen anderen erreichen können , würde ich Sie einladen, zu überlegen, wie viele Menschen Sie aktiv auf Social-Media-Newsletternfolgen Social-Media-Newslettern Blog's oder was auch immer anders. Du konsumierst Inhalte. Achten Sie wirklich genau darauf, wie Sie sich fühlen, wenn Sie den Inhalt dieser Menschen konsumieren, denen Sie folgen, vor allem Menschen, denen Sie ziemlich genau oder täglich folgen, nachdem Sie ihre Inhalte konsumieren . Fühlen Sie sich inspiriert glücklich Freude und ihre Leistungen, Ein Gefühl der Gemeinschaft? Oder fühlst du dich abgenutzt? Nicht gut genug, unzureichend. MBIA ist enttäuscht von dir und zweifelt an deinen Fähigkeiten. Das sind alles sehr reale Möglichkeiten. Und was all das knifflig macht, ist, dass Sie vielleicht eine Kombination dieser Emotionen fühlen weil zu viel Gutes in der Welt des Scrollens sehr leicht passieren kann, manchmal Inhalte, die wunderbar sind, inspirierend für andere oder sogar das früher für Sie sein kann in etwas verwandeln, das Sie sich unzureichend fühlen oder wie Sie zurückfallen oder wie Sie wirklich brauchen, was sie haben. Oder vielleicht finden Sie sogar versuchen, zu kopieren oder neu zu erstellen, was jemand anderes tut. Gehen Sie einfach voran und wählen Sie die Zehe ungefolgt Onley. Setzen Sie sich mit Dingen aus, die Sie kreativ ernähren und Ihnen helfen, sich verbunden und inspiriert zu fühlen . Hier ist ein Beispiel für einige Leute, das mag verrückt klingen, aber wenn Sie mit überwältigten Zweifel im Vergleich zu kämpfen haben, bin ich aber Sie wollen jetzt etwa 100 Menschen folgen. Offensichtlich könnte diese Zahl für jeden anders aussehen, aber ich denke, 100 ist ein großartiges Ziel. Wählen Sie, welche Zahl sowohl realistisch als auch herausfordernd für Sie ist, um Ihr Leben zu vereinfachen und zu starten. Ich verfolge Lärm. Ich weiß, dass Sie einen großen Unterschied bemerken werden. auch daran, daran, Sie verurteilen Endgültig. Folgen Sie später noch einmal. Wenn du es wirklich vermisst, aber ich denke, du wirst feststellen, dass du es nicht tust. Nichts davon ist dauerhaft, also gehen Sie einfach darauf und hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen. 4. Erstellen > Verbrauchen: Ich möchte, dass du dir eine dieser wirklich coolen Skalen mit zwei Seiten vorstellst, auf die ich denke, dass die Leute Gold gewartet haben oder so etwas. Jetzt stellen Sie sich alle eine Seite vor. Sie platzieren alle Stunden, die Sie damit verbringen, zu erstellen und auf der anderen Seite haben Sie alle Stunden platziert, die Sie verbrauchen. Lehnen Sie sich jetzt zurück und stellen Sie sich vor, wie die Skala kippen wird. Offensichtlich müssen Sie wirklich berücksichtigen und beobachten, wie viel Zeit Sie verbrauchen. Aber ich stelle mir vor, dass für viele von uns die Verbrauchsseite viel zu hoch ist, jetzt ist hier die Sache. Konsum ist einfach und gedankenlos, während das Erstellen schwierig ist. Aber hier ist noch etwas. Zu viel verzehrende Abflüsse. Unsere Energie. Es lässt im Vergleich zu zweifeln, während das Erstellen energetisierend und lohnend ist und zu einer langfristigen Progression und Verbesserung und Wachstum führt . Ähm, warum verbringe ich nicht mehr Zeit damit, als Zeichen zu erstellen? Nein, ich würde nie handeln wollen. Konsum ist böse, weil es definitiv einen Ort für den Konsum gibt. Für mich ist es, den unglaublichen Inhalt und die Arbeit anderer Menschen persönlich zu konsumieren, was mich in die Welt der Malerei und Kreativität eingeführt hat , ohne zu konsumieren, was andere Menschen geschaffen hatten. Ich wäre nie so vielen Möglichkeiten und Zielen und Träumen ausgesetzt gewesen, die ich anstreben könnte . Der Konsum hat mich dazu inspiriert, neue Dinge auszuprobieren. Veröffentlicht neue Kunst, machen Verbindungen mit wie gesinnten Menschen. Aber es ist so unglaublich einfach, nur ein wenig zu weit zu gehen und beginnen, die Skala zugunsten des Konsums über das Erstellen wird es zur Gewohnheit zu konsumieren, wenn wir einen freien Moment haben . Und wenn das passiert, gehen wir plötzlich vom Gefühl inspiriert zu uns selbst ständig in Frage stellen, fühlen wir uns, als würden wir zurückfallen, sehen andere erfolgreich, wenn wir in einem Einbruch sind und insgesamt in die Vergleichsfalle fallen über die ich in der letzten Lektion gesprochen habe. Es ist ziemlich leicht zu erkennen, wenn wir mit dem Konsum zu weit gegangen sind, ohne es durch Erstellen auszugleichen . Aber es ist viel schwieriger zu wissen und aufzuhören, bevor wir zu weit gegangen sind. Also hier sind einige sehr praktische Vorschläge, die ich nützlich gefunden habe, um mir dabei zu helfen, Kreativität gegenüber Konsum zu bevorzugen . Nummer eins setzt Grenzen, und du musst wirklich bei diesen für mich bleiben. Meine Social-Media-Konten sind immer noch relativ klein. Ich poste nicht jeden Tag, also habe ich ein Gold für Lee 20 Minuten pro Tag in sozialen Medien zu verbringen. Manchmal komme ich darunter, und manchmal nicht. Wichtig ist, dass Sie sich ein realistisches Ziel gesetzt haben und dann von dort aus gehen. Es ist schwierig für mich, so viel Zeit in sozialen Medien für Lee zu verbringen, aber es ist nicht unmöglich. Das ist eine gute Nummer. Sowohl die Instagram-App selbst ein iPhone beide haben wirklich große Tracking-Tools, die Sie aussperren, wenn Sie Ihr Zeitlimit erreicht haben. Benutze sie. Nummer zwei. Wählen Sie Tageszeiten oder vielleicht sogar Wochentage, die komplett digital frei sind. Wenn Sie Arbeitszeiten festgelegt haben, sollten Sie diese in digitale Zeit im Vergleich zu digitaler Freizeit aufteilen. Wenn Sie Zeitblöcke haben, die Sie mit Ihren Kindern verbringen oder Zeit, die Sie für sich selbst und Ihre Entwicklung verbringen möchten , entscheiden Sie sich, diese Zeiten digital kostenlos zu machen. Alle Inhalte, die Sie gewohnt waren, werden immer noch da sein, wenn Sie fertig sind, Ihre digitale Freizeit, so dass Sie nichts zu verlieren haben, und Sie haben alles zu gewinnen. Teilen Sie Ihren Tag in große Zeitblöcke, vielleicht etwa 2 bis 4 Stunden, und wählen Sie aus, welche Sie mit dem Konsumieren von Medien in Ordnung sind und welche Sie nicht sind. Sobald Sie diese Entscheidung getroffen haben, halten Sie sich daran, wenn ich zum ersten Mal aufwache, ich mag es nicht zu konsumieren, denn das ist meine Zeit für mich, bevor mein Sohn aufwacht. Das ist meine digitale Freizeit. Sobald er wach ist und er frühstücken und nicht meine Aufmerksamkeit braucht, könnte das eine Zeit sein, in der es OK ist, einige später am Tag zu konsumieren, wenn ich sein Nickerchen Zeit habe und es Zeit für mich ist zu schaffen. Das ist eine Zeit, in der ich nicht konsumieren will, und es ist sehr, sehr schwierig, sich an dieses Ziel zu halten. Aber es ist immer so wert, wenn ich wählen Zehe nur erstellen und nicht während dieser kleinen begrenzten Menge an Zeit, die ich habe, um in den Abendstunden zu erstellen, wenn er ins Bett geht, Ich könnte ein wenig mehr Zeit zu konsumieren, so dass könnte eine digitale Zeit, während ich Abendessen mache. Das könnte eine Zeit sein, in der es in Ordnung ist, digital zu sein , okay, also Nummer drei verbrauchen nicht direkt vor dem Erstellen ernsthaft, es ist nicht gut für Ihre Moral, und es macht es unglaublich schwierig, sich selbst treu zu bleiben, nachdem Sie haben gerade aufgenommen , was alle anderen tun. Es ist schwer genug, kreativ zu sein, ohne all den Lärm und Druck hinzuzufügen, den der Konsum erzeugen kann. Ich habe einen großen Unterschied in meiner Fähigkeit zu schaffen bemerkt, wenn ich nicht konsumieren versus Wenn ich dio Nummer vier. Entscheiden Sie sich, dass Sie sich regelmäßig von digitalen Energieabflüssen entfernen. Denken Sie also darüber nach, welche Formen des Konsums Sie erschöpft fühlen und dann entscheiden Sie für mehrere Tage hintereinander vollständig auf diese zu verzichten. Nun, das mag für einige von euch irgendwie verrückt klingen, aber selbst wenn es nur ein paar Tage sind, werden Sie eine Menge Perspektive gewinnen und sich einen totalen Reset geben, indem Sie wegtreten wann immer ich mich überwältigt fühle, verunsichert, erschöpft, wähle ich Instagram zu löschen und ich komme zurück, wenn ich mich bereit fühle. Wir wissen nicht, wie viel Einfluss ein bestimmter Konsum auf unseren Alltag hat, bis wir ihn vollständig entfernen. Vertrau mir, es ist ein Spielwechsler. Nummer fünf findet eine Alternative. meiste, was uns anzieht, mehr und mehr zu konsumieren, wenn wir immer weniger konsumieren wollen , ist , dass es unsere Gewohnheit ist. Es ist unsere Gewohnheit, unsere Telefone abzuholen, wenn wir ein paar langsame Momente in unserer Zeit haben oder wir eine leichte Zerstörung wollen. Anstatt Instagram zu öffnen oder im Web zu surfen, finden Sie etwas anderes, das Sie genauso leicht konsumieren können, wann immer Sie diese kleine Pause benötigen oder Sie ein paar zusätzliche Momente haben. Eine einfache Alternative ist ein gutes Buch. Overdrive können Sie Bücher aus Ihrer Bibliothek einfach auf Ihr Telefon herunterladen. Wenn Sie dann das nächste Mal nach Ihrem Telefon greifen, können Sie in ein gutes Buch eintauchen, das Sie lesen wollten, anstatt so viel Inhalt zu konsumieren und Sie fühlen sich verstreut und überwältigt. , Denk dran, du bist derjenige, der die Macht besitzt, zu kontrollieren, was du konsumierst. Betrachte wirklich die Kraft, die du gibst, was du konsumierst, was wir in unser Leben zulassen, prägt, wie wir uns fühlen, was wir tun, wie wir alles denken, vor allem Dinge, die wir in unser Leben auf einem täglichen und manchmal mehrmals täglich Basis. Stellen Sie sicher, dass die Art und Weise, wie Sie Ihre Zeit verbringen, reflektiert, wer Sie als Künstler und als Person sein wollen , und letztendlich wird dies die Schleusen für neue kreative Zeit und Energie öffnen 5. Kreativität wachsen: Als ich anfing zu kreieren, bemerkte ich, dass ich Ideen horte, vor allem, was ich fühlte, waren meine besten Ideen. Ich dachte, das ist die erste originelle Idee, die ich je hatte. Ich muss es schätzen, verstauen, nie gehen lassen, bis ich perfekt bin und mich sicher fühle und es in seiner ganzen Perfektion hervortreten kann . Also, als ich die Phrase Kreativität Krähen hörte, war es so schwer für mich, für die längste Zeit zu glauben. Aber wow, es ist wahr. Und im Ernst, ich kann nicht genug betonen, wie wahr es ist. Zunächst einmal, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass Ihnen nie die Ideen ausgehen werden, wenn Sie zum ersten Mal anfangen. Ideen fühlen sich wie eine knappe Ware, um geschätzt und auch gut gehortet zu werden. Aber das ist so falsch. Wir können unsere Ideen nicht horten. Ideen sollen zum Leben erweckt werden, und wenn sie einmal sind, öffnet sie die Schleusen der Möglichkeit. Plötzlich gibt es 100 verschiedene Ableger dieser Idee, und Ihr Problem wird mehr über die Entscheidung, welche zu verfolgen, als tatsächlich mit Ideen zu kommen . Vertrau mir, es ist wahr, aber was ist mit jenen Zeiten, in denen du endlich einen Moment zu schaffen hast und dein Verstand völlig leer ist . Wo ist denn all diese wachsende Kreativität? Aber keine Angst. Es gibt definitiv Möglichkeiten, diese scheinbare Knappheit von Ideen zu bekämpfen, und die Nummer eins Strategie ist, Ihre Ideen aufzuschreiben, wenn sie kommen oder sie ausführen wenn Sie sie haben. Aber die meiste Zeit sind wir mit anderen Dingen in unserem geschäftigen täglichen Leben fertig. Für mich kommen meine Ideen oft, wenn ich draußen mit meinem einjährigen Sohn spiele, ein paar Bälle in unsere Auffahrt schmeiße, also wird es die beste Idee sein, die meiste Zeit aufzuschreiben, vorzugsweise alle an einem Ort, was ich nicht so gut gemacht habe. Und ich bereue es etwas. Ich muss jetzt etwa 1000 zufällige Notizbücher und kleine Stücke Papier tragen, wenn ich Ideen finden möchte , die ich hatte. Aber, hey, es funktioniert alles, solange du es aufschreibst. Sobald diese Idee kommt, fühlt es sich inspirierend für Sie an. Holen Sie es sich auf Papier, machen Sie eine kurze Skizze, schreiben Sie eine kurze Notiz und verwenden Sie so viel Details wie möglich. In dem Moment werden Sie sich dieser Idee so sicher fühlen, dass Sie wissen, dass Sie sie nie vergessen werden . Leider falsch, Sie werden es fast sicher vergessen. Und das nächste Mal, wenn Sie sich hinsetzen, um Ihren Geist zu schaffen, wird so leer sein wie das Papier oder die Leinwand vor Ihnen, und Sie werden riskieren, dass Sie es aufgeschrieben hatten. Obwohl es wahr ist, dass Kreativität wächst, spüren wir dieses Wachstum nicht jeden Moment des Tages. Deshalb ist der Idealist plus geplante, konsistente Zeit zu schaffen so wichtig. Die Zeiten, in denen wir uns am meisten inspiriert fühlen, sind oft Zeiten, in denen wir nicht ins Studio kommen können. Aber wir fühlen uns immer noch inspiriert, und das müssen wir noch festhalten. Nicht ernsthaft. Kreativität ist nicht wie der Haufen Papier, den Sie verwenden oder die Schachtel Müsli in ihrer Speisekammer. Es wird nie ausgehen. Wir müssen nur weiterhin das Wachstum zu kultivieren, geben uns Pausen, geben uns Gnade in den unten Zeiten und genießen Sie diese Momente und genießen und gefangen diese Momente erscheinen Inspiration. Wenn sie kommen 6. Du gehörst zum You: Jeder sagt es, aber ich werde es nur noch einmal sagen. Wir alle haben der Welt etwas Einzigartiges und Schönes zu bieten. Die Menschen mit Kunstabschlüssen, die Menschen ohne sie, die Menschen mit Nachterfolg. Wenn das überhaupt eine Sache ist und die Menschen mit 10 Followern und die Menschen mit 100.000 Followern und die Menschen, die ein Geschäft schaffen und es wachsen wollen, und die Menschen, die klein bleiben wollen , die Menschen, die einfach gerne für feine auf der Seite und die Menschen mit jahrzehntelanger Erfahrung, die Menschen, die gerade erst gestern angefangen haben, die Menschen, die selbst gelehrt sind, die Menschen, die tatsächlich Ingenieure sind. Es kann nicht nur ich sein, und die Liste könnte für immer weitergehen, waren alle wichtig. Und wir alle werden unser eigenes Leben verbessern, das Leben unserer unmittelbaren Familie und Freunde. Und wenn wir das Leben von Zehntausenden oder Hunderttausenden oder Millionen anderer Menschen auf der ganzen Welt teilen , ist das eine Realität der Kreativität. Eines Tages hatte ich das Gefühl, dass sich niemand wirklich darum kümmert, was ich tue. Ich sehe kein Wachstum. Ich will aufhören, wissen Sie, das Übliche und mein Mann sagte, dass , wissen Sie, nur 10% der Menschen werden sich um Ihre Kunst kümmern oder denken, es ist hübsch, und nur 1% dieser Leute werden tatsächlich kaufen Alles, sagte er. Es ist irgendwie offhand ich meine diese Luft nicht wirklich Statistiken, aber dachte an im Kontext von nur 10.000 Follower auf Instagram. Diese Zahlen sind enorm, und das ist keineswegs, wie viele Menschen Sie mit Ihrer Kunst erreichen können. Instagram ist nicht der einzige Kanal, der Menschen Ihrer Kunst aussetzen könnte. Es gibt unzählige Möglichkeiten, sowohl online als auch lokal Ihre Kunst zu sehen, und Ihre Freunde und Familie können Ihre Kunst sehen. Die Anzahl der Menschen, die sich für Ihre Kunst interessieren, wird steigen, aber so wird die Anzahl der Menschen sein, die sich für Ihre Kunst interessieren. Das ist in Ordnung. Du wirst deine Community finden und die Leute, die sich auf das beziehen, was du tust, und es wird egal sein, wer sich nicht darum kümmert, was du tust. Alles, was wichtig ist, ist, dass Sie das Leben der Menschen auf eine positive Weise beeinflussen, die tatsächlich auf Ihre Kunst und Dinge, die Sie kreativ tun, beziehen. Wenn Sie nicht versuchen, das Publikum notwendigerweise oder ein Geschäft zu wachsen, oder auch wenn Sie es sind, wie unglaublich wäre es, das Leben von nur einer Handvoll von Menschen beeinflussen, vor allem Menschen, die wirklich in Ihrer Nähe sind Wenn Sie ein Kind inspiriert, gehen nach ihrem Hobby oder kreativ sein, künstlerisch, wenn Sie schöne Notizen oder Gemälde an Menschen, die den Gedanken und die Aufmerksamkeit brauchten, wenn Sie die handgemachte teilen und beobachtete seine Macht und Geschenk geben oder so viele andere Dinge , die Kreativität ermöglichen kann? Wirklich, die Liste ist endlos. Ihre Kreativität ist wichtig. Der Umfang dessen, was du tust, spielt keine Rolle, du bist wichtig. Und auf jeden Fall, wenn mehr Menschen in Unternehmen anfangen, in Sie und Ihre Kunst investieren zu wollen, gehen Sie einfach dafür. Wir sind alle hier, um zu lernen und zu wachsen. Machen Sie Fehler und Sie gehören. Du bist gut genug und du bist erfolgreich, egal wo du auf deiner kreativen Reise bist 7. Geduld und Nachhaltigkeit: Ich denke, es ist sicher zu sagen, dass wir alle noch in einem Jahr, fünf Jahren, 10 Jahrenschaffen wollen fünf Jahren, 10 Jahren , vielleicht sogar noch mehr, wie können wir sicherstellen, dass wir alle Wellen des kreativen Lebens reiten und Kunst einen Teil unseres Lebens halten können. den Rest unseres Lebens? Burn Out ist überall. Und da ich in dieser Klasse über so viel gesprochen habe Entmutigung, Vergleich, Vergleich, Mangel an Ideen, Mangel an Lob oder offensichtlichen Fortschritt und so viele weitere Stolpersteine können uns alle dazu bringen zu einer oder anderen Zeit aufzuhören und auch sagen, das ist ihr wirklich hartes Konzept für mich. Die Tatsache, dass diese Reise in Kunst und kreatives Leben sehr langfristig ist. Die Millenniale in mir sagt, ich will alles. Sie wollen alles auf einmal, und ich möchte, dass diese Zeit jetzt ist. Aber tue ich das wirklich? Vor allem ist dies die Zeit, sich zu entscheiden, Ihr Leben zu genießen, in der jetzt füllen Sie Ihr Leben mit Dankbarkeit und finden Sie innere Dinge, die Sie erfüllen und bringen Sie Freude, so dass es nicht alles über das Äußere ist. Als nächstes sei dankbar, dass du nicht auf einmal ins tiefe Ende geworfen werden musst. Erfahren Sie, was Sie aus Ihrer aktuellen Lebensphase können, ergriffen die Chancen Ihres Jetzt und haben Spaß, darüber zu träumen, was in der Zukunft passieren könnte . Aber umarmen Sie den Schritt, auf dem Sie jetzt sind. Wenn du jetzt nicht glücklich bist und erfüllt bist, wirst du es nicht sein. Dann. Leben, Bauchmuskeln und Strömungen, Familie und Arbeit verändern sich. Wir bewegen uns. Beziehungen kommen und gehen. Gelegenheiten kommen und gehen, usw cetera. Und das ist die Schönheit des Lebens. Man weiß nie, wann mehr Zeit auftauchen könnte, oder man könnte weniger kreative Zeit in der Zukunft haben . Geschmäcker und Trends verändern die Landschaft von Marketing, Bloggen und das Internet im Allgemeinen ist so ziemlich garantiert, sich zu ändern. Sei dir dessen bewusst. Aber mach dir keine Sorgen darüber zu sehr. Lernen Sie einfach und wachsen Sie, wie Sie hin und wieder Veränderungen umarmen können, wenn sie kommen. Es gibt eine Reife zu einer künstlerischen Praxis, die nur mit der Zeit einhergeht. Lerne, das Positive darin zu sehen. Werden Sie in 10 Jahren immer noch malen? Du denkst wahrscheinlich ja. Warum müssen Sie heute ein Experte sein, der sich all das Wachstum und die schöne Arbeit vorstellt , die aus 10 Jahren kleiner, konsistenter kreativer Praxis kommen könnte , ist für mich fast unverständlich, und viele von uns haben wahrscheinlich viel mehr als 10 Jahre. Lassen Sie sich nicht von der Philosophie des Trubels täuschen. Mir geht es darum, hart zu arbeiten, aber die hektische Mentalität führt Sie zu der Annahme, dass , wenn Ihre externen Zahlen nicht wachsen , dann weil Sie nicht genug sind, und ich kann es einfach nicht einkaufen. Es gibt so viele andere Faktoren außerhalb, wie hart Sie arbeiten, die zu externen Erfolg führen , von denen einer Patienten Etwas Luft wird Zeit in Anspruch nehmen, egal wie hart Sie arbeiten. Solange Sie hart und konsequent arbeiten, gibt es keinen Grund, sich selbst zu betonen, zu versuchen, alles zu stopfen, wenn ich versuche, alle Dinge auf einmal zu tun und erwarte, dass sie alle perfekt gehen und in 15 Minuten erledigt werden. Es ist ein Rezept für Frustration und Misserfolg. Aber ist es wirklich ein Misserfolg? Wenn ich arbeitete an etwas für 15 Minuten, No entscheidet etwas, an dem Sie arbeiten möchten und lassen Sie es sich Zeit nehmen, um herauskommen und vollständig als kreatives Projekt gebildet werden . Wenn dein Leben wie mein ist, wird dir das helfen, genau dort weiterzumachen, wo du aufgehört hast. Wenn die Zeit, an den Dingen zu arbeiten, ist sehr unzusammenhängend und auch, um Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie Fortschritte machen und Ihre Tage oder Erfolg, trotz was sich oft wie unglaublich langsame Fortschritte anfühlt. Also wählen Sie eine Menge Zeit, die Sie Hausaufgaben auf etwas jeden Tag und dann bleiben Sie daran, auch wenn es sich anfühlt, dass Sie im Grunde nichts getan haben, wenn mehr Zeit auftaucht. Ja, wenn es nicht tut, ist es in Ordnung. Ich habe so lange damit verbracht, mich darüber zu sorgen, wie ich mehr Zeit finden kann, dass ich die Zeit aufgebraucht habe an Sachen zu arbeiten, aus meinen Fehlern zu lernen und einfach jeden Tag etwas zu tun und darauf zu vertrauen, dass etwas jeden Tag zu tun zu Schönheit führt sowohl in die jeden Tag und auf lange Sicht. Konzentrieren Sie sich also nicht auf die Ergebnisse. Konzentrieren Sie sich auf Aktion Für mich sind meine Ziele, zu kreieren, teilen und zu inspirieren. Mein Ziel ist es einfach, mehr Schönheit in mein Leben im Leben anderer zu bringen. Und seien wir ehrlich, nichts von diesen Dingen hat mit Zahlen zu tun. Achten Sie darauf, zu teilen, jetzt schieben Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone und arbeiten Sie hart. Aber suchen Sie nicht nach Zahlen und Geld und Ansichten und Followern, um Ihnen ein Gefühl von Erfolg zu geben und vor allem, warten Sie nicht, bis diese Dinge kommen, um sich glücklich oder validiert zu fühlen oder das Gefühl, Sie sollten weitermachen. Erfolg bedeutet nur, dass wir aktiv unser Bestes tun, um unsere Ziele und die Dinge, die uns wichtig sind, zu erreichen. Wenn wir Erfolg auf diese Weise sehen, ist es alles intern und nicht extern. Dies ist wirklich der Weg, um Nachhaltigkeit in Ihrer Kunstpraxis zu finden und Patienten auf Ihrer Reise zu finden , um Ihr bestes kreatives Selbst zu sein. 8. Letzte Gedanken: Ich fühlte mich manchmal, als ob ich gegen eine Ziegelmauer schiebe, während ich versuchte, zu schaffen, und es hat mich dazu gebracht, mehrmals aufzuhören. So ernst könnten diese Stolpersteine werden, wenn wir sie lassen. Aber jetzt, da ich erkenne, was sie sind und ich habe das Wissen und die Strategien, um hm zu bekämpfen , fühle ich mich sicherer als je zuvor, dass, wenn diese Herausforderungen unweigerlich kommen, weil sie immer werden, Ich habe alle Werkzeuge, die ich brauchen, um sie zu überwinden. Ich weiß es, weil ich dort gewesen bin. Ich bin jetzt da, und ich weiß, dass ich in Zukunft dort sein werde. Was ich in dieser Klasse über mögliche Probleme geteilt habe, denen Sie in Ihrer kreativen Praxis begegnen könnten , kam alles aus meinen eigenen Erfahrungen und all den Anregungen und Erinnerungen. Ich gebe unsere Gerechtigkeit hilfreich für mich, daran zu erinnern, wie ich hoffe, dass sie für Sie sein werden. Theis Stolpersteine werden weiterhin in ihren verschiedenen Formen auftauchen, wie Sie und ich weiterhin schaffen, aber mit der Perspektive und guten Gewohnheiten, die Sie aus diesem Kurs gewinnen können, werden diese Stolpersteine sehr wenig Macht halten und verlangsamt Sie, während Sie auf Ihre großen kreativen Ziele arbeiten. und denken Sie daran, dass viele dieser Stolpersteine und ihre Lösungen für mehr gelten als nur Kreativität. Das Leben ist voller Ablenkungen, Entmutigung im Vergleich. Aber wir haben die Macht, diese Probleme zu bekämpfen und unser bestes Leben zu führen. Vielen Dank, dass Sie sich mir heute angeschlossen haben. Und ich wünsche Ihnen alles Gute in Ihren kreativen Aktivitäten, weil ich weiß, dass Sie zu unglaublichen Dingen fähig sind . 9. Projekt: für Ihr Projekt heute. Ich würde es lieben, dass Sie einen Stolperstein für Kreativität identifizieren, den Sie erlebt haben und teilen, was Ihnen geholfen hat, sie zu überwinden. Oder wenn Sie gerade einen kreativen Etwas Block erleben, gehen Sie voran und fragen Sie, was für andere Menschen funktioniert hat. Und, natürlich, wenn Sie etwas in der heutigen Klasse hilfreich gefunden haben oder einen meiner Tipps und Strategien implementiert , teilen Sie es bitte nur durch das Sprechen und die Diskussion dieser Stolpersteine, die wir kann sie für das erkennen, was sie wirklich sind, nur Stolpersteine und erlauben uns die Fähigkeit, sie zu überwinden. Als sie unweigerlich in unseren kreativen Aktivitäten auftauchten, kann ich es kaum erwarten, von Ihnen zu hören.