Kalligrafie für Achtsamkeit: 8 Reflexionen und eine meditative Übung

1. Kalligrafie für Achtsamkeit: Ich bin Molly Suber Thorpe. Ich bin seit 12 Jahren ein professioneller Handlettering-Künstler und Designer Ich habe eine besondere Leidenschaft für Unterrichten und Schreiben über Kalligrafie weil ich es einfach liebe, anderen Künstlern dabei zu helfen , ihre technischen Fähigkeiten zu verbessern Türen zu neuen kreativen Möglichkeiten und profitablen freiberuflichen Dieser Kurs ist jedoch etwas anderes. Heute wollte ich über Kalligrafie sprechen, nicht als eine technische Fähigkeit, die es zu beherrschen gilt, sondern als eine Übung, die Eine, die Kreativität anregen und eine einzigartige Art von achtsamer Konzentration hervorrufen In den letzten Jahren habe ich einige stille Kalligraphie-Videos auf meinem YouTube-Kanal veröffentlicht , einfach Anfangs hatte ich keine Ahnung, ob sie sich jemand ansehen würde, aber sie gehören tatsächlich zu meinen beliebtesten Videos. Die Leute haben kommentiert , dass sie es sehr entspannend finden , jemandem beim Kalligrafieren zuzusehen Und ich müsste zustimmen. Aber was für mich entspannender und meditativer ist, als anzuschauen, ist Kalligrafie zu machen, insbesondere Kalligrafie für mich selbst und für niemanden Also kam mir der Gedanke, dass, wenn mir diese Praxis so sehr hilft, sie bei Ihnen Anklang finden könnte Die erste Hälfte dieses Kurses ist im Wesentlichen mein Liebesbrief an die Kalligraphie Ich werde meine Überlegungen zu den einzigartigen Vorteilen der Kalligraphie als Praxis und zu den weiteren Vorteilen des Schreibens von Hand teilen Kalligraphie als Praxis und zu den weiteren Vorteilen des Schreibens von Hand Dann werden wir gemeinsam eine Kalligraphieübung durchführen, der der Prozess dem fertigen Produkt vorgezogen Ich hoffe, dass dieser Kurs Ihnen in mehrfacher Hinsicht zugute kommt. Sie werden sehen, wie das langsame Schreiben von Hand Verbindungen herstellt, sowohl interne als auch externe. Verbindung zu uns selbst, zueinander. Verbindungen zu den letzten beiden Personen kennen wir nicht einmal. Und im wahrsten Sinne des Wortes Verbindungen in sich selbst oder zu sich selbst durch Buchstabenverbindungen. Und hoffentlich fühlen Sie sich auch inspiriert, Ihre eigene Kalligrafie-Praxis auf neue Weise aus verschiedenen Blickwinkeln zu erkunden Ihre eigene Kalligrafie-Praxis auf neue Weise aus verschiedenen Letztlich ist es mein Ziel, diese Überlegungen und Techniken zu teilen , Ihnen zu helfen noch mehr Freude am Schreiben von Hand 2. Ein Treffen von Kreativität und Einheitlichkeit: Die Kalligraphie ist insofern ein einzigartiges Kunstforum, als es ein Treffen von Kreativität und Uniformität ist ein Treffen von Kreativität Weil wir Buchstaben nicht von Grund auf neu erfinden können. Kalligraphie muss diesen schmalen Grat zwischen kreativer Interpretation und Einhaltung vorgegebener Parameter oder der Buchstabenformen selbst beschreiten Mit anderen Worten, als Calligrapher nehmen wir uns die kreative Freiheit und verwenden standardisierte Formen In diesem Sinne existiert unsere Arbeit in diesem Raum zwischen Individualität und Konformität Das mag zwar reduktiv klingen, obwohl es die Kalligraphie in gewisser Weise einschränkend erscheinen lässt , haben Kalligraphen diese Parameter seit Jahrhunderten angenommen, ihre Grenzen überschritten und es diese Parameter seit Jahrhunderten angenommen, als befreiend empfunden, Der Großteil der Entwicklung der weltweiten Alphabete fand in den Händen von Calligrapher statt, nicht mit einer Druckmaschine Da Buchstaben eine visuelle Verkörperung von Sprache sind, interpretieren wir Buchstabenformen natürlich eine visuelle Verkörperung von Sprache sind, nicht nur kreativ im luftleeren Raum, sondern wir repräsentieren auch Sprache 3. Der kalligrafische Prozess: Für einen Kalligraphen ein einzelner Buchstabe, vielleicht eine schöne Anordnung von Linien und Kurven Aber letztlich führt die Kombination immer zu unserer eigenen Interpretation der Sprache selbst. Auf diese Weise vermittelt Kalligraphie weit, weit mehr als Worte Dieses Hin und Her zwischen Individualität und Konformität beim Schreiben von Hand nenne ich den kalligraphischen Prozess Und die Spannung, die diesem Prozess innewohnt , kann zu einer einzigartigen Art von Konzentration führen, wenn wir ihn tun, ich würde sogar sagen, einen achtsamen oder einen meditativen Und das werden wir heute noch eingehender untersuchen . 4. Frieden im Prozess: In vielen Kalligrafie-Traditionen auf der ganzen Welt ist der buchstäbliche Akt des Schreibens von Kalligraphie mindestens genauso bedeutsam wie die fertige Kalligrafie-Komposition die Der Prozess von der Strichrichtung und der Strichfolge bis hin zur Handbewegung wird in der Kunstform ebenso betrachtet wie das fertige Produkt, das als Spiegelbild dieses menschlichen Bestrebens angesehen wird Vielleicht hat Hugh, der sich das ansieht, einen Hintergrund in einer dieser kalligraphischen Traditionen In den meisten Fällen hat die westliche Kalligrafie-Tradition jedoch mehr Wert auf die fertigen Buchstaben gelegt auf die fertigen Buchstaben als auf den menschlichen Akt, sie zu schreiben Ich würde sogar so weit gehen, das manchmal zu sagen , sicherlich nicht immer. Ich habe das Gefühl, dass die Menschlichkeit, die der Kalligrafie innewohnt , von Diskussionen über ihre technischen Überlegungen überschattet wird und die Verbreitung kalligrafischer Schriftgesichter, obwohl sie ein organisches persönliches Gefühl vermitteln sollen, die Hand nur noch weiter von ein organisches persönliches Gefühl vermitteln sollen , der Handschrift getrennt hat Das alte Sprichwort „Frieden im Prozess“ kommt mir immer in den Sinn, wenn ich darüber nachdenke Es gilt für jedes Kunstschaffen Aber als ich wirklich gelernt habe, den Prozess der Kalligraphie mehr zu genießen Prozess der Kalligraphie als das fertige Produkt Meine Kreativität und Freude an der Kunstform nahmen als zusätzliche Konsequenz exponentiell zu. Ich denke, meine Arbeit hat sich auch stark verbessert, aber das ist das Gegenteil von dem Punkt, nicht wahr? Ich nehme an, ich mache diesen Kurs wirklich als Reaktion auf einen Trend. Ich sehe zunehmend, vor allem in den sozialen Medien, wo der Prozess und die Komplexität der Kalligraphie zugunsten ausgefeilter, fertiger Arbeiten verloren gehen 5. Mit unseren eigenen zwei Händen: Ich möchte ein wenig darüber nachdenken, wie das Schreiben von Hand auf natürliche Weise zur Achtsamkeit beiträgt und eine einzigartige Art von Verbindung zwischen Geist Zuallererst ist es köstlich, meine Hand zu schreiben, Lee taktil. Als Menschen fühlen wir uns zu Aktivitäten hingezogen , die unsere Hände beschäftigen und arbeiten lassen. Wenn wir sagen, dass wir etwas mit unseren eigenen Händen geschaffen haben , meinen wir sogar, dass es eine Leistung ist und dass es ausschließlich unsere eigene Schöpfung ist. Und etwas, alles mit unseren eigenen Händen zu schaffen , gibt uns Entscheidungsfreiheit und Autonomie. Und ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit. Das Schreiben von Hand wie Kalligrafie oder sogar das alltägliche Handschreiben ist ein gutes Beispiel für diese taktile Befriedigung Befriedigung Schreiben nutzt die Feinmotorik auf einzigartig unterhaltsame Weise In der englischen Sprache kann das Wort und sogar einen Handschriftstil bedeuten Anerkennung, dass eine geschriebene Seite untrennbar mit der tatsächlichen Hand ihres Schreibers verbunden ist untrennbar mit der tatsächlichen Hand ihres Schreibers verbunden Ich würde argumentieren, dass, so wichtig und revolutionär Computer auch sind, das spezifische taktile Vergnügen, einen Stift in der Hand zu halten und die kleinen Handbewegungen beim Bilden von Buchstaben auszuführen, niemals von einer Tastatur repliziert werden kann 6. Die Verbindung zwischen Geist und Körper: Handschrift stellt auch eine einzigartige Verbindung zwischen unserem Geist und unserem physischen Körper her, die an andere natürliche menschliche Handlungen erinnert Denken Sie darüber nach, wann Sie sprechen oder gehen und wie Sie unbewusst Ihr Tempo, Ihre Körperhaltung, Ihren Atem und sogar die Intensität Ihrer Bewegung an Ihre Emotionen und Ihre Umgebung anpassen , Ihren Atem und sogar die Intensität Ihrer Bewegung an Emotionen und Ihre Umgebung Tatsächlich benutze ich hier meine Hände, um mir beim Sprechen zu helfen. Ebenso, wenn wir den Stift zu Papier bringen oder mit der Geschwindigkeit schreiben und die Kraft dahinter mit unserer Denkweise und Umgebung auf und ab mit unserer Denkweise und Umgebung auf und Ich bin mir sicher, dass jeder Mensch mit dieser Empfindung vertraut ist, ob bewusst oder nicht, aber Kalligrafie statt alltäglicher Handschrift verstärkt die Empfindungen, weil es so viel langsamer gemacht werden muss Das Schreiben von Hand verband meine Gedanken unserem Körper, weil es keine passive, sondern eine dynamische Handlung ist. Wenn Sie sich beim Schreiben auf Ihren Körper konzentrieren, werden Sie feststellen, dass Ihr ganzer Körper vom Kopf bis zur Hand, vom Rumpf bis zu den Zehen physisch daran beteiligt ist, Stift zu Papier zu bringen Aber genau wie beim Atmen sind wir uns dieses komplizierten Prozesses größtenteils nicht bewusst Es sei denn, wir konzentrieren uns bewusst darauf. Wir können die Handschrift buchstäblich von Kopf bis Fuß spüren , weil sie Bewegung in unserem gesamten Körper anregt, nicht nur in unseren Armen Die Lockerheit der Schulter, die das wahre Kontrollzentrum der Schreibbewegung ist, wirkt sich auf die Bahn unseres Ellbogens aus, der ständig von unserem Körper aus hin und her driftet , wenn wir uns in der Hand über Textzeilen bewegen oder die Finger sich auf und ab bewegen , um die Striche jedes Buchstabens zu bilden Und unser Handgelenk bewegt unsere Hand in einem Bogen die Linie entlang, fast wie ein Scharnier 7. Ein Ort sowohl für physische als auch für zeitliche: Insbesondere die Kalligraphie hat eine einzigartige Art den Geist zu beruhigen und die Kreativität anzuregen Vielleicht bin ich hier ein bisschen voreingenommen, aber das Schreiben von Hand verbindet uns mit uns selbst, weil es einen physischen und zeitlichen Ort schafft einen physischen und zeitlichen Ort , an dem wir ganz wir selbst sein können Und die Kalligraphie zwingt uns speziell dazu , diesen Prozess auf eine Weise zu verlangsamen , wie es schnelles Handschreiben einfach nicht tut Denke darüber nach, wann du den Drang verspürst, über deine Gefühle zu schreiben sei es in einem Tagebuch, einem Brief oder irgendwo anders. Der Drang normalerweise, von Hand über diese Gefühle zu schreiben und dabei alleine zu sein. Nun. Warum ist das so? Ich würde argumentieren, dass dieser Impuls zur Privatsphäre, wenn wir unsere Gedanken von Hand aufschreiben, ebenso auf den Prozess der Handschrift zurückzuführen ist wie auf den Inhalt dieses Schreibens Kalligraphie ist keine Ausnahme. Tatsächlich verstärkt die kalligraphische Handschrift dieses Gefühl für mich exponentiell, verstärkt die kalligraphische Handschrift dieses Gefühl für mich exponentiell weil die Kalligraphie mir die Befriedigung gibt , zusammen zu schreiben und zu lesen, langsam jeden einzelnen Buchstaben und jedes Wort formt und mich zwingt, es aufzunehmen indem sie langsam jeden einzelnen Buchstaben und jedes Wort formt und mich zwingt, es aufzunehmen, wirklich darüber nachzudenken. Und die Kalligrafie entfernt, wenn Sie so wollen, die Automatisierung, die mit schnellem Handschreiben einhergeht Also indem wir die Flut von Gedanken und die Eile, sie zu Papier zu bringen, wegnehmen Gedanken und die Eile, sie zu Papier zu bringen, wegnehmen Kalligraphie ermöglicht es uns wirklich, die Art und Weise zu genießen, wie Worte, Gedanken und körperliche Bewegung 8. Kunstmachen vs. Kunstteilen: Der wichtigste Schritt für mich den Prozess der Kalligraphie dem polierten Endprodukt vorzuziehen , war, mein Kunstschaffen von meinem Art Sharing zu meinem Art Sharing Soziale Medien verdienen in dieser Konversation einen besonderen Platz. Nichts raubt mir schneller meine kreative Energie als der Versuch, etwas für soziale Medien zu entwerfen Werden die Leute das mögen? Kommen diese Farben in meinem Feed zum Vorschein? Ist dieser Stil trendig genug? Wie wird sich das im Algorithmus niederschlagen? Und vielleicht der giftigste Gedanke von allen: Wenn meine Arbeit keinen Anklang findet, heißt das dann, dass es sich nicht gelohnt hat, sie zu machen? Wenn wir uns unter Druck gesetzt fühlen, Inhalte nach einem festgelegten Zeitplan zu produzieren , wird der kreative Prozess zum Fließband und das Kunstwerk wird auf bloße Ausschnitte in einem Newsfeed reduziert Mit diesem Produktivitätsniveau Schritt zu halten , ist für jeden schwierig. Aber wenn dieser sogenannte Inhalt untrennbar mit Ihrer kreativen Energie verbunden ist , wird es fast unmöglich, über einen längeren Zeitraum hyperproduktiv zu sein und gleichzeitig Ihre Leidenschaft für das Kunstforum aufrechtzuerhalten In einer kreativen Karriere. Das ist manchmal unvermeidlich wenn man ein Vollzeitkünstler ist, kann man nur eine kleine Fabrik für eine bestimmte Zeit sein. Sogar für Bastler. der Reiz der Falle der Inhaltsproduktion Ich denke, der Reiz der Falle der Inhaltsproduktion ist immer noch allgegenwärtig darüber nachdenken, etwas mit der alleinigen Absicht zu entwerfen das fertige Produkt mit anderen zu teilen , kann dies den kreativen Prozess behindern und Sie zumindest daran hindern, das Werk bei der Herstellung mit Ihren eigenen Augen zu sehen , anstatt mit dem imaginären kritischen Blick von Fremden Wenn ich also das Gefühl in diesem Produktivitätshamsterrad gefangen zu sein, muss ich rauszoomen Und denken Sie daran, dass meine Freude an der Kalligraphie das war, was mich überhaupt erst dazu gebracht hat Dass ich ohne diesen Spaß weniger experimentierfreudig, kreativ, motiviert und aufgeregt bin , mich hinzusetzen und es aufzuschreiben, aber in diesen kreativen Spurrillen, die ich sicherlich habe, muss ich meine obligatorische Arbeit mit persönlicher Arbeit abwechseln meine obligatorische Arbeit mit persönlicher Arbeit Und mit persönlicher Arbeit meine ich, Kalligrafie für mich selbst zu machen, um der Sache willen, nicht um zu teilen und nicht um zu verkaufen Wenn du versuchst, dasselbe zu tun, bedeutet das, Kalligraphie für dich und für dich allein zu üben für dich und für dich und es wirklich als genau diese Übung zu betrachten Es ist eine Praxis, in der wir ständig lernen, aber es ist auch eine Praxis, eine Praxis der Fokussierung, Selbstbeobachtung und Akzeptanz 9. Die Prime Creative Zone: Die Arbeit, die ich produziere, wenn ich in meiner Prime Creative Zone bin , ist fast immer meine beste Arbeit, auf die ich am stolzesten bin. Und wenn ich mich letztendlich dafür entscheide , diese Arbeit mit der Welt zu teilen, kann ich das ohne jegliche Erwartungen tun, ohne eine externe Bestätigung dafür einzuholen. Ich bin bereits zufrieden mit dem, was ich geschaffen habe , damit es anderen gefällt. Es fühlt sich einfach wie ein Bonus an. Natürlich bin ich auch nur ein Mensch und daher ist dieser ideale kreative Zustand sicherlich nicht immer zwischen der Arbeit für Kunden möglich , die mir vielleicht nicht besonders am Herzen liegen, oder einfach nur dem natürlichen Auf und Ab kreativer Energie, das zu ausgedehnten kreativen Ratten führen kann Ich mache oft Kunst, wenn ich mich nicht besonders kreativ fühle, und ich fühle mich nur glücklich und dankbar, dass ich diese Art von Arbeit habe, um meine Tage zu füllen. Kalligraph zu sein ist für mich schließlich mein eigentlicher Beruf und kein Hobby Ich kann nicht erwarten, jeden Moment davon zu lieben. Das ist mir nicht geschuldet. Das ist einer der Kompromisse, die ich eingegangen bin, als ich das als Vollzeitkarriere verfolgt habe , und nicht mehr etwas, das ich abends gemacht habe, um mich nach meinem Tagesjob zu entspannen Ich habe eine Praxis für rein persönliche Kalligraphie entwickelt , die für mich extrem meditativ ist extrem meditativ Es erinnert mich daran, warum ich überhaupt angefangen habe , Kalligraphie zu Es fokussiert sein Ich neu. Es hält mein Glove of the Art Forum frisch. Und was am wichtigsten ist: Da ich es ohne Ziele oder Erwartungen mache , können meine Gedanken während der Arbeit in andere Bereiche meines Lebens wandern , ich denke über Probleme nach oder bin nach einem langen Tag quälend Es ist im Grunde eine selbstgesteuerte Meditation. Ich glaube, egal, ob Kalligraphie dein Hobby oder deine Karriere ist , Übungen in meditativer achtsamer Kalligraphie Übungen in meditativer achtsamer Kalligraphie könnten dir wirklich zugute kommen 10. Meine kalligrafische Praxis: Jetzt führe ich Sie durch die Übung, während ich sie mache, und Sie können entweder mitmachen oder sich einfach zurücklehnen und entspannen und es genießen, sie anzusehen Da das langsame Schreibtempo eines der wichtigsten Elemente dieser Übung ist , werde ich keine Zeitraffer einbeziehen. Es kann zwar unterhaltsam und beeindruckend sein , zu beobachten, wie sich dieser Prozess beschleunigt, aber es betont auch den Rest des Prozesses, und das ist definitiv nicht das, was wir hier anstreben Es spielt keine Rolle, ob Sie diese Übung mit einem Kalligrafie-Tauchstift und Tinte auf Papier machen , ob Sie sie mit einem Bleistift in einem Notizbuch skizzieren oder ob Sie ein digitales Tool wie Procreate auf dem iPad verwenden ein digitales Tool wie Procreate auf dem Jedes Schreibwerkzeug hat Vor - und Nachteile, sodass kein Tool das richtige für diese Übung oder sogar das richtige für die Cliigraphie ist Das Medium liegt bei Ihnen. Ich nehme je nach Lust und Laune einen Kalligraphiestift, Füllfederhalter oder Apple Pencil zur Hand Das Wichtigste ist nur, dass Sie sich mit Ihren Schreibwerkzeugen wohl und zu Hause fühlen , dass es keine Reibung zwischen Ihnen und dem Schreibmedium gibt, die Sie daran hindern würden , voll und ganz auf den kreativen Prozess einzulassen Ich persönlich liebe es, mein iPad zu benutzen , um mich bei der Kalligrafie zu entspannen, vor allem, weil es so portabel ist und keine Einrichtung erfordert Außerdem behandle ich mein iPad eher als Kunstwerkzeug als als Computer, im Grunde so, als ob es digitales Ich habe keine Benachrichtigungen oder irgendetwas anderes, das meinen Arbeitsablauf stören könnte Aber ich weiß, dass ich hier die Ausnahme bin. Wenn Sie also für diese Übung ein iPad verwenden, schlage ich vor, das WLAN und die Daten einfach vorübergehend auszuschalten , sodass es nur noch um einen Bildschirm handelt und nicht um ein Gerät, das Sie mit der Außenwelt verbindet. Und als Randnotiz habe ich immer die Vorstellung zurückgewiesen, dass digitale Schreibwerkzeuge herkömmlicher Tinte und Papier von Natur aus irgendwie unterlegen sind herkömmlicher Tinte und Papier von Natur aus irgendwie unterlegen In gewisser Weise sind sie es sicherlich, aber digitale Tools bieten auch Möglichkeiten, die analoge nicht Es ist auch eine einzigartige Befriedigung, jede Art zu verwenden also beide an oder wählen Sie einfach Ihren Favoriten. 11. Was du schreiben solltest: Bevor wir mit der Schreibübung beginnen, müssen wir Texte zum Schreiben finden. Und manchmal kann es quälend sein, herauszufinden , was man schreiben soll Ich denke, das gilt für alle Kreativen, von Malern, die ihr Thema auswählen, bis hin zu Strickerinnen, die ihr nächstes Muster wählen Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich frage mich, ob andere Leute die Botschaft meiner Arbeit zitieren möchten die Botschaft meiner Arbeit zitieren Ob es die in die Kalligraphie investierte Zeit wert ist und ob es etwas Besseres gibt, ich könnte stattdessen Kalligraph sein Der nächste wichtige Punkt der heutigen Übung besteht also darin, nicht zu viel nachzudenken. Eigentlich, um überhaupt nicht lange darüber nachzudenken, was man schreiben soll. Ich habe meine am häufigsten abgenutzten Lieblingsbücher um mich herum, die ich im Laufe der Jahre hervorgehoben und mit Anmerkungen versehen habe Laufe der Jahre hervorgehoben und mit Anmerkungen versehen Für mich bieten diese Bücher unendliche Inspiration, wenn ich ein paar gute Texte zum Kalligraphieren für mich selbst brauche Ich muss nur durchblättern und auf einer unterstrichenen Passage landen , die mir beim ersten Und normalerweise findet es immer noch Resonanz bei mir. Möglicherweise haben Sie auch Lieblingsbücher oder Gedichte, aus denen Sie zeichnen können. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, einen Text zu finden , der Sie inspiriert, sollten Sie eine Seite aus Ihrem eigenen Songtext von Journal of Favorite oder sogar einen Auszug aus einem Wikipedia-Artikel zu einem Thema in Betracht ziehen Ihrem eigenen Songtext von Journal of Favorite oder sogar einen Auszug aus einem , Websites wie GoodReads verfügen über Suchmaschinen für Zitate und literarische Passagen in denen Sie nach Schlüsselwörtern suchen und interessante, sowohl kurze als auch lange Auszüge von Autoren aus der ganzen Welt finden sowohl kurze als auch lange Auszüge von Autoren aus der ganzen von Autoren aus Es ist leicht, sich darin zu verirren, aber das macht sie zu einer wirklich großartigen Ressource. Versuchen Sie einfach, das erste Zitat auszuwählen , das bei Ihnen Anklang findet Heute. Ich habe eine Passage aus einem meiner Lieblingsbücher aller Zeiten ausgewählt , Ein Tod in der Familie von James Agee 12. Übung Teil 1: Skizzieren: Ich beginne damit, eine neue Leinwand in vertikaler Größe zu erstellen , nur weil mir das für Manuskripte und längere Stücke am besten gefallen hat für Manuskripte und längere Stücke am besten Ich werde mein US-Buchstabenformat Also achteinhalb mal 11 Zoll hoch. Für DPI können Sie dies auf einen beliebigen Wert von 300 oder höher einstellen . Ich mag noch höher, nur weil ich dann richtig weit hineinzoomen kann , ohne dass meine Bildpixel auffressen. Also setze ich meins auf 500. Um ein paar Richtlinien zu bekommen, werde ich einfach einige verwenden , die ich immer zur Hand habe. Dies ist ein nettes Set wirklich kleiner Anleitungen. Ich habe meine gerade in meiner Zwischenablage, aber du kannst sie aus dem Bereich Unterrichtsressourcen herunterladen aus dem Bereich Unterrichtsressourcen und sie dann entweder als Foto über Hinzufügen, Foto einfügen oder als Datei, wenn du sie in der Cloud speicherst, hierher bringen entweder als Foto über Hinzufügen, Foto einfügen oder als Datei, wenn du sie in der Cloud speicherst Ich habe hier also meine Leitlinien-Ebene und werde sie nur in Guides umbenennen, damit ich nicht verwirrt werde Ich werde die Opazität dieser Ebene erheblich reduzieren die Opazität dieser Ebene erheblich Dann erstelle ich eine neue Ebene und hole mir einen Bleistiftpinsel. Ich habe einen Satz Bleistiftpinsel , die ich gerne für Kalligraphie-Skizzen verwende, aber das ist absolut nicht unbedingt erforderlich Der ganze Sinn des Ganzen wird genutzt, den Sie haben. Sie können also die Stifte verwenden , die direkt mit Procreate geliefert werden Ich stelle auch eine Farbe ein , die einen wirklich hohen Kontrast zu dem Schwarz bietet, das ich verwenden werde. Irgendwann werde ich hier eine rosa oder magentafarbene Farbe wählen Denken Sie jetzt daran, dass es nicht darum geht , etwas für andere Menschen zu schaffen. Hier geht es wirklich darum, sich im Prozess bis zum fertigen Produkt zu entspannen . Für mich bedeutet das letztlich, mich auf die Form jedes Briefes und die tatsächliche Erfahrung beim Schreiben zu konzentrieren, als im Voraus darüber nachzudenken, ob die Dinge wirklich perfekt passen und welche auf die Form jedes Briefes und die tatsächliche Erfahrung beim Schreiben zu konzentrieren jedes Briefes und die tatsächliche Erfahrung , als im Voraus darüber nachzudenken , ob die Dinge wirklich perfekt passen Belastungen ich mir manchmal selbst auferlege, ob das Arbeit für einen Kunden oder soziale Medien oder Meine Website oder irgendwo anders, oder dafür werde ich bezahlt. Auf meiner neuen leeren Ebene. Ich fange einfach an zu schreiben. Ich werde sehr, sehr langsam schreiben. Bitte lehnen Sie sich einfach zurück und schauen Sie zu , wenn Sie möchten, oder folgen Sie uns, wenn Sie sich so inspiriert fühlen. Eine Sache, die ich gerne mache, weil mir Flourishing so viel Spaß macht, ist, meine Worte zu schreiben, die florierende Striche wie ein T-Kreuz oder den Strich eines Zeitalters haben florierende Striche wie ein T-Kreuz oder den Strich , sie noch ohne Querbalken und Schnörkel zu schreiben, denn Schritt Nummer zwei, der mir wirklich Spaß macht, ist, zurückzukommen und sie hinzuzufügen und wirklich SPASS zu haben, mit Füllungen und Ich zoome beim Schreiben gerne viel hinein, ich schaue mir die Textur beim Schreiben gerne genau an. Dieser Fluss von Dick und Dünn ist ehrlich gesagt einer der entspannendsten und meditativsten Teile Aber selbst das Schreiben mit Bleistift ist so entspannend. Denke viel über deine Armbewegung nach, wie dein Arm einfach schweben und gleiten kann Das ist eigentlich ein netter Vorteil des Schreibens auf dem iPad, einfach weil man wirklich schweben und gleiten kann Du wirst sehen, dass ich diesen Handschuh, Lincoln, in der Beschreibung trage , aber das hilft mir auch beim Gleiten Aber wie dem auch sei, es ist wirklich schön, einfach sehr saubere, weiche und geschmeidige Bewegungen auf der Seite ausführen zu können . Wenn du dich dabei ertappst, zu schnell zu schreiben, einfach tief durch. Fahr langsamer. Kalligrafie ist nicht nur nicht so schön, wenn sie schnell erledigt ist, sie macht auch viel weniger Spaß Es könnte bedeuten, dass Sie sich ein bisschen außerhalb der Zone befinden. Einfach zurücksetzen und sofort wieder über jedes einzelne Wort und jeden einzelnen Strich nachdenken. Die Passage, an der ich gerade kalligraphisch ist so schön, dass ich zu mir selbst finde, während ich mich auf die Buchstabenformen konzentriere meditiere auch irgendwie über die schönen Worte und lese sie, während ich gehe Es ist schön, wenn du eine Passage auswählst , die auch sehr zum Nachdenken anregt und wirklich etwas, bei dem du dich normalerweise entspannen würdest, selbst wenn du sie liest, geschweige denn, sie zu entspannen würdest, selbst wenn du sie liest, geschweige denn, sie 13. Übung Teil 2: Blühender: Jetzt kommt für mich der Teil, den ich für den lustigsten, entspannendsten und meditativsten Teil halte entspannendsten und meditativsten Teil Ich erstelle eine neue leere Ebene über meiner Skizzenebene. Und ich werde eine andere kontrastierende Farbe wählen , die nicht schwarz ist. Und jetzt ähnelt dieser Schritt eher dem Zeichnen als allem anderen. Jetzt geht es darum, reinzukommen und diese negativen Stellen mit Schnörkeln, Strichen und Schleifen und allen möglichen PFK-1-Dekorationselementen zu füllen diese negativen Stellen mit Schnörkeln, Strichen und Schleifen und , die uns ansprechen Und wie ich schon sagte, das ist viel mehr wie Zeichnen als Briefe schreiben. Trotzdem wirst du die Wörter lesen, während du gehst. Und ich finde es insgesamt eine der entspannendsten Phasen. Auf einer neuen leeren Ebene. Ich komme ehrlich gesagt rein und zeichne so ziemlich alle meine Briefe neu Sie überzeichnen sie, während sie sie bearbeiten. Das ist sehr experimentell. Es ist wirklich, wirklich gut, um später Schnörkel zu üben, aber es ist auch sehr gut, um deine Hand zu trainieren und einfach diese Art von Geist-Körper-Verbindung zwischen deiner Hand und deinen Armbewegungen herzustellen, weil du hier viel größere Bewegungen ausführst deinen Armbewegungen herzustellen, weil du hier viel größere Bewegungen ausführst viel größere Wenn du florierte Striche machst. Ich gehe damit immer noch sehr langsam vor. Du erinnerst dich, dass ich viele dieser Aszenen, Querbalken und Absteiger weggelassen dieser Aszenen, Querbalken und habe , damit ich, wenn ich zurückkomme und das jetzt mache, mit ihnen spielen kann, ohne dass der ursprüngliche Sketch gestört wird ihnen spielen kann, ohne dass der ursprüngliche Sketch gestört Nun, manchmal gehe ich nicht jeden einzelnen Buchstaben durch , um mich zu entspannen. Das tue ich. Ich gehe jeden einzelnen Buchstaben durch, nur weil es wirklich, wirklich entspannend ist, es zu tun. Es ist nett, an solchen Stellen kleine Schleifen hinzuzufügen. Also kommen wir runter und rein , so viel negativer Raum, der hier passiert. Also kann ich das wirklich ausfüllen. 14. Übung Teil 3: Tintenfischen: Jetzt, da unsere Bleistiftskizze fertig ist und all unsere Schnörkel oder verfeinert wurden, ist es an der Zeit, die eigentliche Kalligrafie-Schicht also zu meiner Ebenenpalette komme, reduziere ich zunächst die Opazität meiner Bleistiftskizzenebene Dann füge ich darüber eine neue leere Ebene hinzu , auf der ich meine Kalligrafie schreiben werde Als nächstes mag ich auch Schwarz aus meiner Farbpalette. Aber natürlich kannst du deine Kalligraphie in jeder gewünschten Farbe machen. Ich wähle einen meiner Lieblingspinsel mit spitzen Stiften aus , den ich entworfen habe und den ich in der Beschreibung verlinkt habe. Aber natürlich können Sie jeden beliebigen Schriftpinsel verwenden, um sicherzustellen , dass die Strichstärke der Schrift entspricht Ich mache ein paar Musterstriche und passe die Pinselgröße entsprechend an, und passe die Pinselgröße bis ich eine Strichstärke habe, mit der ich zufrieden bin. Dann beginnt der entspannendste Schritt. Hier erwacht das Manuskript wirklich zum Leben. Und ich kann am meisten Spaß haben, meine dicken und dünnen Abwärtsstriche zu zeichnen und diese Buchstaben wirklich und sie dabei zu verfeinern Tracing kann wirklich eine wunderbare Möglichkeit sein , abzuschalten und zu entspannen und gleichzeitig ein Muskelgedächtnis aufzubauen, das letztendlich Ihre freie Handschrift verbessert Ob Sie dafür ein iPad oder Tinte auf Papier verwenden, es spielt wirklich keine Rolle. Dieser Moment. App geht es wirklich darum, sich in die Buchstaben zu entspannen und zu sehen, wie sie vor Ihnen zum Leben erwachen, und den Wörtern auf der Seite eine Bedeutung zu geben. Und einfach wirklich auf all die kleinen Bewegungen zu achten , die nötig sind, um dieses wunderschöne Kunstwerk zu schaffen Konzentrieren wir uns jetzt für einen Moment auf die Schreibgeschwindigkeit. Dies ist die perfekte Übung um sich darin zu üben, langsam, sehr langsam zu schreiben. Tatsächlich siehst du jetzt meine tatsächliche Schreibgeschwindigkeit in all den Kalligrafien, die ich mache Diese Geschwindigkeit ermöglicht es mir, nach vorne zu schauen, wenn sich mein Stift Richtungsänderungen nähert , und mich darauf zu konzentrieren, meinen Stiftdruck bei einzelnen Strichen zu variieren . Vielleicht siehst du sogar, dass ich oft pausiere, um zu überlegen, wo ich meinen nächsten Schlag beginnen soll. Und manchmal spüre ich in der Luft nach, welche Form es annehmen sollte. Einer der häufigsten Fehler, den meine Schüler beim Erlernen von Kalligrafie machen, ist zu schnelles Schreiben. Im Gegensatz zur Handschrift ist Kalligraphie einfach nicht schnell erledigt. Normalerweise lässt sich das nicht einmal mit der halben Geschwindigkeit der alltäglichen Handschrift gut machen der halben Geschwindigkeit der alltäglichen Handschrift Dies ist ein weiterer Grund, warum ich in diesem Kurs keine Zeitraffer verwendet habe in diesem Kurs keine Zeitraffer verwendet weil Sie damit wirklich nicht sehen können, wie lange es dauert, ein einzelnes Wort zu produzieren, geschweige denn eine ganze Seite Kalligraphie Also langsam richtig. Also wirklich, sehr langsam. Wenn Sie bereits ein professioneller Kalligraph sind, versuchen Sie, noch langsamer zu werden, als Sie es bereits gewohnt sind, zu schreiben, um zu sehen, ob Ihnen das eine neue Wertschätzung für die Kunstform gibt eine neue Wertschätzung für die Aber vor allem, wenn Sie ein Anfänger sind, der diese Form der Übung nutzt , um Ihr Schreiben zu verbessern, trainieren Sie sich wirklich in einer neuen Hand-Auge-Koordination Selbst wenn Ihr Gehirn genau weiß , wie die Buchstaben aussehen sollen, wurde Ihre Hand noch nicht mit allen notwendigen Signalen programmiert . Zeichne Buchstaben nach oder zeichne sie mit der Hand, aber tu das nur mit einem Bruchteil deiner üblichen Schreibgeschwindigkeit. Erst wenn Sie in der Lage sind, einen Buchstaben mit sanften, kontrollierten Strichen zu zeichnen , sollten Sie Ihr Tempo überhaupt erhöhen? 15. Teile deinen Prozess!: Ich hoffe aufrichtig, dass dieser Kurs Ihnen eine neue Liebe zur Kalligraphie und sogar zur Handschrift im Allgemeinen vermittelt hat eine neue Liebe zur Kalligraphie und sogar zur Handschrift Ich glaube, wenn wir die Rolle schätzen , die Handschrift in unserem eigenen Leben spielt, können wir uns auf sinnvolle Weise mit uns selbst und miteinander verbinden sinnvolle Weise mit uns selbst und miteinander Auf der einen Seite ist Kalligraphie schwierig. Aber ich hoffe, ich habe dir gezeigt, wie meditativ es sein kann. Zwei. Ich lade Sie ein, Bilder von Ihrem Prozess im Bereich Klassenprojekt zu teilen im Bereich Klassenprojekt und uns alles über Ihre Schreiberfahrung zu erzählen. Ich weiß, dass ich es liebe, die vielen kreativen Arten zu sehen , wie meine Schüler meinen Unterricht interpretieren. Und ich glaube, dass Sie es auch lieben, die Arbeit des anderen zu sehen. Denken Sie daran, dass wir uns in diesem Kurs auf den Prozess konzentrieren und nicht auf das fertige Produkt. Haben Sie also nicht das Gefühl, dass Sie nur Bilder von ausgefeilten Arbeiten teilen müssen. Ich würde mich freuen, Ihre Skizzen zu sehen und von Ihren Denkprozessen zu hören . Wenn Sie daran interessiert sind , verschiedene andere moderne Kalligraphiestile zu lernen, biete ich eine Bibliothek mit kostenlosen Downloads an, in der Sie Dutzende von Übungsblättern zum Ausdrucken und Procreate finden Dutzende von Übungsblättern zum Ausdrucken und Procreate finden Ich nenne es Molly's Lettering Toolkit und habe in der Beschreibung dieser Klasse darauf verlinkt Ich ermutige Sie auch, sich meine anderen Kurse und meine Bücher anzusehen, während Sie weiter lernen. Vielen Dank, dass Sie mitgemacht haben, und ich freue mich darauf, Sie im Kommentarbereich zu treffen