GELANGEN IN IHREM ENGLISCH- Lerne, wie du einen englischen Selbststudium Action Plan erstellen kannst | Gaia Massara | Skillshare
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GELANGEN IN IHREM ENGLISCH- Lerne, wie du einen englischen Selbststudium Action Plan erstellen kannst

teacher avatar Gaia Massara, English Teacher | Cambridge | TEFL

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Einheiten dieses Kurses

    • 1.

      Einführung

      4:32

    • 2.

      Warum brauchst du Ziele

      4:00

    • 3.

      So wählen Sie Ziele

      3:29

    • 4.

      Was sind Makro- und Micro

      2:30

    • 5.

      Schritt eins Makroziel

      5:59

    • 6.

      Schritt zwei micro

      3:51

    • 7.

      Beispiele für Ziele

      6:59

    • 8.

      Schritt drei Fragen stellen

      3:58

    • 9.

      Schritt vier Aufgabe erstellen

      5:30

    • 10.

      Warum brauchst du eine englische Routine

      2:38

    • 11.

      So erstellen Sie eine englische Routine

      8:51

    • 12.

      So findest du Zeit

      7:33

    • 13.

      Schritt fünf Schreibe deine Routine

      3:21

    • 14.

      Schritt sechs Implementieren Routine

      2:46

    • 15.

      Schritt Sieben seien verantwortlich

      3:40

    • 16.

      Schritt Acht Fortschritte verfolgen

      3:49

    • 17.

      Schritt Neun 30 Tage Überprüfung

      5:58

    • 18.

      Schritt 10 Erfolg anerkennen

      3:27

    • 19.

      Was tun Sie, wenn du die Motivation locker

      7:11

    • 20.

      Was tun, wenn du das Ziel nicht erreichst

      3:35

    • 21.

      Schlussbemerkung

      1:56

  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Jedes Niveau

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

348

Teilnehmer:innen

--

Projekt

Über diesen Kurs

Ich freue mich so darauf, diesen Kurs mit dir zu teilen, weil es einer meiner am meisten angeforderten Kurse von allen war, die ich unterrichte.

Hier zeige ich dir mein SECRET das ich in meinen privaten Coaching-Sessions tatsächlich verwende, um für meine Schüler einen personalisierten English zu erstellen.

Die 10 Schritte, die wir in diesem Kurs durcharbeiten werden, werden dir beibringen, wie du Folgendes beibringen kannst:

  • Identifizieren deiner einzigartigen englischen Ziele
  • Konstruiere für jedes Ziel spezifische DOABLE tägliche Aufgaben
  • Erstellen Sie eine attraktive englische Routine, die du eigentlich tun willst.
  • Bewerte deinen English und verstehe, ob du Fortschritte machen bist oder nicht
  • Bleibe motiviert, selbst wenn du dich faul fühlst

Innerhalb dieses Kurses erhältst du nicht nur den kompletten Videokurs und eine PDF-Kopie aller Kursinhalte sondern du erhältst auch den englischen Aktionsplan für success der u.a. beinhaltet

  • Täglicher englischer Planner
  • Fortschrittsverfolgung
  • Ziel- und routine

Ehrlich, wenn du meine Anweisungen in diesem Kurs befolgst, wirst du deine Lernerfahrung komplett verändern und deine Ziele nicht nur in kürzerer Zeit, sondern ohne Verwirrung, Frustration und Kampf erreichen.

Ich freue mich sehr, euch alle das beibringen zu können und ich weiß, dass ihr es gerne gefallen werdet!

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Gaia Massara

English Teacher | Cambridge | TEFL

Kursleiter:in

 

Hello I'm Gaia,

I'm an English teacher from Australia but now i live in Italy with my beautiful daughter and husband. My journey with English began with my learning Italian, where i discovered that speaking a new language is one of the most personal eye opening experiences one could encounter. 

My husband and i opened an English Language school in 2015 however with the birth of our baby girl i moved all my teaching directly online, which now brings me close to 7 years teaching English.

As well as being passionate about teaching i love writing, studying personal development and behavioural phycology as well as practicing meditation. 

I incorporate my expertise and qualifications (Cambridge certified, TEFL certified) with my ... Vollständiges Profil ansehen

Level: All Levels

Kursbewertung

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Transkripte

1. Einführung: - Hallo. Wie geht's dir? Willkommen in dieser Klasse. Ich lehre euch 10 unglaubliche Handlungsschritte, die ihr ergreifen könnt, um mit eurem Englisch Erfolg zu haben . Was bedeutet das? Es bedeutet, dass Sie lernen werden, wie man einen Goldplan und Wurzel-Ain zu implementieren um Erfolg mit Ihrem Englisch zu haben. , Alles,was ich hier in dieser Klasse unterrichte, ist meine persönliche Herangehensweise. Dies ist ein System, das ich jedes Mal benutze, wenn ich einen neuen Schüler bekomme. Ich muss natürlichacht erstellen, natürlich einen personalisierten Plan erstellen oder sogar einen Kurs erstellen. So ist es absolut fantastisch. Es ist in zwei Abschnitte unterteilt. Der erste Abschnitt ist, dass Sie alles darüber lernen werden, wie Ziele zu planen, Ziele schaffen und Gold zu implementieren, um Erfolg von Ihrem Englisch zu erhalten. Ah, viel Zeit. Was passiert ist, wenn man anfängt, Englisch zu lernen , denkt man einfach Oh, ich will Englisch lernen. Ich will fließend sein, lassen Sie uns oder wenn ein anderes Buch und sehen, was passiert. Und am Anfang könnte es großartig sein. Aber wie jede Aufgabe, nach einiger Zeit verlieren Sie nach einiger Zeitdie Motivation. Es ist ganz normal und wenn Sie keine Liste von Zielen und eine Richtung haben, wenn dieser kleine Freund Doganer Ich fühle mich unmotiviert kommt an Ihre Tür klopfen, werden Sie wahrscheinlich aufgeben. Der erste Abschnitt des Kurses ist also zu verstehen, wie man Ziele erstellt, geht , hat, , hat, denkt und wie man sie umsetzt. Und der zweite Abschnitt von diesem Glas betrachtet dann Routine auf. Wir werden alles darüber reden, wie man eine gesunde und produktive englische Routine schafft um diese Ziele in die Tat umzusetzen. Jetzt eine Routine zu haben, ist etwas, das meiner Meinung nach grundlegend in allen Bereichen außerhalb des Lebens ist. Ich bin eine Person aus behalten, aber vor allem in Bezug auf Ihr Englisch, weil es nur sicherstellt, dass Sie voran sind. Du machst Fortschritte, du bleibst an deinem Weg und kommst an die Ziellinie, was bedeutet, dass du nicht dein ganzes Leben damit verbringen musst, Englisch zu lernen. Hoffentlich implementieren alles, was ich in dieser Klasse unterrichte, werden Sie in der Lage sein, an den Tag zu kommen, an dem Sie Ja sagen, ich habe es getan. Ich habe mein Ziel erreicht. Jetzt kann ich mich darauf konzentrieren, Japanisch zu lernen, anstatt weiter gegen dein Englisch kämpfen zu müssen. Das ist es, worüber wir in dieser Klasse sprechen werden und sehr aufgeregt, das mit Ihnen teilen zu können. Es ist etwas, dass ich all meine Lektionen nutze. Es ist ein System, das ich geschaffen habe, um Schülern zu helfen, und es funktioniert fantastisch. Also freue ich mich sehr, es mit Ihnen zu teilen, bevor wir es tun. Gehen Sie weiter und beginnen Sie in unserem ersten Vortrag. Ich wollte Sie nur daran erinnern, dass dies ein sehr interaktiver Videokurs ist, und es wird auch von allen PDF-Dateien im angehängten Ressourcenabschnitt begleitet. Du hättest unter dieses Video hinunterschauen können. Nun, in dieser Sache bekommst du ein bisschen zusätzliches Material. Offensichtlich haben Sie eine PDF-Version von allen Unterrichtsnotizen bedeutet alles, was Sie mich hier sagen hören , können Sie zugreifen und es in PDF-Dateien lesen, was fantastisch ist, um Ihnen zu helfen, vollständig zu absorbieren, was es ist, was ich sage. Allerdings habe ich auch etwas wirklich Spaß enthalten, dass ich eine tolle Zeit Erstellung hatte, sind einige Vorlagen in Bezug auf einen Tagesplaner, ein Fortschritt verfolgen einen Gold-Tracker. Dies sind sehr lustig und interessante Vorlage, die Sie verwenden können und die in tatsächlich Ihrem Projektabschnitt Büroklasse sind , um Ihnen zu helfen, alles zu implementieren, was ich Ihnen hier lehren werde . Also sind sie absolut fantastisch. Und Sie können wieder auf sie zugreifen, in der zusätzlichen Ressource ist, Sir, Sir, ich habe Ihnen alles gesagt, was ich Ihnen sagen muss. Wir können weitermachen und mit unserem allerersten Vortrag beginnen. 2. Warum brauchst du Ziele: Ok, Sir. Warum brauchst du überhaupt englische Ziele? Warum reden wir hier über englische Mädchen? Nun, wie alles, was du in deinem Leben tun wirst, wenn du keine Form aus Richtung hast, irgendeine Form des Verständnisses darüber hast, warum du tust, was du tust und was es dir gibt. Nach einiger Zeit, wenn sich die Aufregung und die Inspiration, etwas Neues zu tun, abnutzt, werden Sie beginnen, die Motivation zu verlieren. Und wenn man anfängt, die Motivation zu bewegen. Wenn du keinen Traum hast, der dich dazu bringt, Wow zu denken. Aber, weißt du, wenn ich das tue, dann mach das. Obi, ich würde diese unglaubliche Sache erreichen. Wenn du das nicht Tag für Tag im Kopf hast, hörst du langsam auf, auf was immer du tust zu arbeiten. Deshalb sind Ziele die Grundlage. Ich glaube, das absolute Fundament, um alles im Leben zu tun. Und deshalb sind sie für Englisch so wichtig. Denn ja, ja, Englisch ist eine Sprache. Es ist also sehr schön zu lernen, wenn man gerne Sprachen lernt. Allerdings, wenn Englisch ist etwas, das Sie wegen der Arbeit tun müssen, weil Sie gehen, um ins Ausland zu gehen, weil Ihr Chef Ihnen sagte, dass Sie brauchen, um Ihr i L Zertifikat zu bekommen . Es ist nicht so inspirierend. Es ist irgendwie wie ein Infra Date. Aufgabe das nochmal. Sie müssen dies tun, ohne ein klares und spezifisches Ziel im Auge zu behalten. Der Prozess ist sehr lang und es ist sehr frustrierend. Deshalb ist in dieser Klasse das allererste, worüber wir sprechen werden, die Wichtigkeit von Zielen und wie man Ziele umsetzt. Ziele sind, als würdest du Blocks treten. Sie ermöglichen es Ihnen, mit Ihrem Englisch voranzukommen und Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wohin Sie gehen. In dem Moment, in dem du deine Motivation verlierst, hörst du damit auf. Ich will es nicht mehr tun. So langweilig. Okay, aber schauen wir hinter mich. Schau dir an, wie viele Dinge ich bisher erreicht habe. Ich habe Gold 12 und 30 erreicht, das sich ziemlich befriedigend anfühlt. Es fühlt sich schön an, etwas erreicht zu haben. Jetzt lassen Sie mich nach vorne schauen. Oh, ich habe 45 und sechs gehen. Hey, diese Luft ist wirklich nützlich. Wenn ich diese Ziele erreiche, fühle ich mich wirklich großartig, du weißt, dass das ein wirklich erstaunliches Gefühl wird. Vielleicht gehe ich zum nächsten Ziel. So funktioniert es. es gibt Ihnen die Kraft und die Motivation, weiterzumachen. Wenn du eine Ziellinie siehst, stoppt es dich, das Gefühl vom Leben zu haben. Oh mein Gott, das geht ewig vor und wird das Englischlernen jemals fertig sein? Ich kann das Licht am Ende des Tunnels nicht sehen. Es endet nie. Mit geht. Es gibt viel bis zum Ende des Tunnels. Es gibt sogar ein Ende des Tunnels, weil es endet, wo Ariel ein letztes Ziel ist so. Es ist extrem wichtig, auch aus psychologischer Sicht, weil man etwas tut, das bereits versteht, dass es nicht endet. Das Ende ist, wenn dies an diesem Datum passiert ist, so dass es den Prozess viel einfacher macht. Also, wenn du davon überzeugt bist, warum du englische Mädchen haben musst, hoffe, dass dir dieses kurze Video geholfen hat . Und jetzt fangen Sie an, die Bedeutung von Zielen zu verstehen und sogar darüber nachzudenken, was einige Ihrer englischen Mädchen sein können 3. Ziele auswählen: Also, jetzt haben Sie angefangen, über Ihre englischen Ziele nachzudenken, und Sie gehen wahrscheinlich Oh, mein Gott , Leute, wie soll ich wählen? Was ist mein Ziel? Ich kenne sie nicht, als ob mir so viele Dinge in den Sinn kommen oder mir nichts in den Sinn kommt. Das ist es, worüber wir jetzt reden werden. Entschuldigung. Die Wahl geht für Mai, zum Beispiel, ist extrem schwierig. Entweder bin ich völlig leer. Und ich denke, Oh, mein Gott. - Was? Was ist ein Ziel? - Was? Also habe ich von Oh gestoppt, ich habe viel zu viele und es gibt mir so viel Angst. Und ich denke, ich will das tun und ich will das tun. Und dann möchte ich das auch tun. Oh, mein Gott, ich habe nicht genug Zeit. Also das erste, was Sie tun wollen, wenn Sie beginnen, Ihre Ziele zu brainstorming ist nehmen Sie alle Erwartungen, alle Urteile, alle Regeln. Holen Sie sich einen Stift und Papier und schreiben Sie einfach alles, was Ihnen in den Sinn kommt, egal wie Dummheiten, Auch wenn es ein Ziel ist, gerne in der Lage sein, einen Netflix TV zu sehen, Siri ist ohne das Gefühl verwirrt. Das ist völlig in Ordnung, da die Idee von kommen einfach aufschreiben und Sie werden sehen, sobald Sie all diese wie seltsame Ziele aus dem Weg bekommen , werden sie natürlich aufhören, ein wenig spezifischer und ein bisschen mehr geneigt zu werden, was Sie wirklich wollen Zehe jetzt zu erreichen. Sobald das passiert, wollen Sie beginnen, sich ein paar Fragen zu stellen. Nun, das ist etwas, das wir in ein paar Vorträgen näher eingehen werden, wenn wir über unsere Makro- und Mikroziele sprechen. Aber dies sind einige Beispiele für Fragen, die Sie beginnen können, sich selbst zu stellen, um sicherzustellen , dass Sie Brainstorming und die Wahl der richtigen Ziele. Du willst dich also fragen, , warum lerne ich Englisch? Was ist der Grund dafür, dass ich Englisch lerne? Wie verwende ich Englisch in meinem Alltag? Oder wie beabsichtige ich, Englisch in meinem Alltag zu verwenden? Was ist zu tun? Ich muss mit meinem Englisch zu verbessern, sagte, er fühlte sich darüber nachzudenken, Ihr Englisch zu bewerten. Weißt du, ich bin wirklich gut darin, aber ich bin nicht so gut darin. Ich habe das Gefühl, dass ich das verbessern muss und dann die letzte Frage, die ich liebe, dass ich immer frage, ob ich fließend Englisch sprechen könnte. Wie wäre das, wenn ich fließend Englisch sprechen würde? Was würde das bedeuten? , Bedeutet das,dass ich fünf Minuten lang sprechen kann, ohne anzuhalten? Das heißt nicht, dass ich alle fünf Minuten das neue Medium benutze. Wie erkennen Sie Englisch fließend und indem Sie sich Fragen stellen, werden Sie beginnen, mit sehr gezielten und spezifischen Zielen zu kommen, und Sie werden in der Lage sein, die richtigen Ziele für Sie zu wählen, weil Sie Ziele in in Bezug darauf, wie Sie verlieren Englisch. Also, wie gesagt, werden wir diesen Punkt später ein wenig näher ansprechen, wenn wir über Makro- und Mikroziele sprechen . Aber nur als eine Einführung, um aufzuhören, darüber nachzudenken, wie Sie Ihr Ziel wählen, sind dies die wichtigsten Dinge, die Sie brauchen, um die Woche zu stoppen 4. Makro-und Micro: Alles klar. Lassen Sie uns also über Makro- und Mikroziele sprechen und zunächst den Unterschied verstehen. So wie Sie den Rest dieser Klasse bedrohen hören, werde ich ständig auf Makro- und Mikroziele beziehen. Und so breche ich gerne Ziele für Englisch. Jetzt Makro geht, Sind Ihre Ziele sein. Sie sind Ihre Träume, diese oder allgemeine Ziele, die Sie sagen, Sie wissen was? Am Ende meiner Englischreise möchte ich dieses nun gemeinsame Merkmal von Makrozielen erreicht haben. Gibt es kein sehr spezifisches? Sie sind ziemlich verallgemeinert. Zum Beispiel möchte ich fließend mit meinem Englisch sprechen. Ich möchte mich mit meinem Englischen sicher fühlen. Ich möchte eine Muttersprache mit meinem Englisch haben. Dies sind alles Makroziele. Ok, sind deine Traumziele. Jetzt, wenn wir auf micro geht, wie Sie beginnen können, aus dem Wort micro kleiner zu verstehen, so Mikro Ziele sind Ihre Mini-Ziele. Diese sind sehr spezifische Ziele aufgeschlüsselt. Dieses plus eins plus eins bedeutet, dass Sie Ihr Makro erhalten können. Gehen Sie, so können Sie wie in Sie haben Ihre Mathematik, Rygel, das ist Ihr Traum gehen und dann haben Sie Ihre Mikro Ziele, die die kleinen Mini-Schritte, die Sie nehmen müssen, um langsam klettern die Leiter und bekommen Sie Ihre Makro-Ziel. Jetzt eine aus Die Hauptmerkmale der Mikroziele ist, dass sie kulturspezifisch sind. Zum Beispiel könnte es fünf Fraser Verben pro Woche lernen, oder es könnte ein sprechen mit sich selbst in Englisch. Es könnte gelernt werden, wie man den O You klingen in Englisch ausspricht. Okay, sind also sehr, sehr spezifische Ziele, die Sie haben, die Ihnen helfen werden, Ihr Makro zu erreichen geht. 5. Schritt 1 macro: Okay, also lasst uns jetzt einen Blick auf unsere Handlungsschritte werfen. Aktion Schritt Nummer eins ist die Identifizierung Ihrer Makroziele, um dies zu tun. Wie das, was ich zuvor erwähnt habe, als wir über die Wahl Ihrer Ziele sprachen. Willst du mit dem Zeh beginnen? Stellen Sie sich ein paar wichtige Fragen. Die erste Frage, die Sie sich stellen möchten, ist Warum lerne ich Englisch? Warum lerne ich Englisch? Lernst du Englisch für die Arbeit? Lernen Sie Englisch zum Vergnügen? Lernst du Englisch, um Freunde zu finden? Ist es, weil Sie ins Ausland reisen wollen? Du lebst im Ausland, denn jedes Mal, wenn du in den Supermarkt gehst, kannst du nicht fragen, was du willst. Beginnen Sie, eine Liste aus Gründen zu erstellen, warum Sie Englisch lernen. Es ist in Ordnung, mawr als einen Grund zu haben, also fangen Sie an, über sie nachzudenken und sie auf Penton-Papier zu notieren. Die nächste Frage, die Sie sich stellen möchten, ist, Wie werde ich Englisch in meinem Leben verwenden? Oder wie verwende ich Englisch in meinem Leben? Es ist ziemlich ähnlich wie die erste Frage, aber jetzt in dieser Frage, anstatt über die Zukunft des Begründes nachzudenken, warum Sie Englisch lernen. Wir denken mehr über die Gegenwart nach. Und jetzt, heute, in diesem Moment, wie benutze ich Englisch? Oder wenn Sie nicht Englisch verwenden, wie gut ich Englisch verwende und Sie möchten nur einige Punkte aufschreiben, denken Sie vielleicht an Situationen, in denen Sie sich befinden, in denen Sie Englisch verwenden oder wo Sie denken Sie Englisch verwenden verstehen, welche Rolle spielt Englisch in Ihrem Leben? Also verwendest du Englisch? Nur eine Arbeit, wenn Sie jeden Samstag mit Ihren Kollegen sprechen, wenn Sie auf den Bauernmarkt gehen , beginnen Sie Brainstorming in dieser Richtung. Es ist die nächste Frage, die Sie sich stellen möchten, ist Nun, was brauche ich, um mit meinem Englisch zu verbessern? Das ist der Punkt, an dem Sie wollen, dass wir Ihr Englisch bewerten, also denke ich darüber nach, was Ihre Stärke Seite hat. Okay, wissen Sie, ich denke, dass ich ziemlich gut bin. Weißt du, wenn ich auf Englisch schreiben muss oder meine Rechtschreibung sehr gut auf Englisch ist, , fühle ich mich wirklich,als müsste ich mich verbessern. Mein gesprochenes Englisch und dann gesprochenes Englisch ist ziemlich breit, um zu versuchen, es ein wenig einzugrenzen . Borns okay, weil und müssen meine Vergangenheit zu verbessern und müssen die Art und Weise zu verbessern, die ich auf Sie rufen gab Verben und brauchen, um die Art und Weise zu verbessern, wie ich versuche, Kohle lokale Sprache in meiner Rede zu verwenden und beginnen, durch Englisch zu gehen, schlagen für Beat und sehen Sie, ob Sie einige genaue und spezifische Bereiche, in denen Verbesserungen vorgenommen werden müssen, lokalisieren können. Nun, dieser ganze Prozess, den ich euch in dieser Klasse lehre, sowie dieser besondere Schritt wir durchmachen, funktioniert jetzt am besten, wenn ihr ein spezifischer wie möglich seid. Also, was dir zuerst in den Sinn kommt, nimm es und setz dich dann. Ok. Wie könnte ich das konkreter machen? Wie könnte ich nie so weiter unten, denn je spezifischer Sie mit Ihren Antworten sind, desto definierter wird Ihr Ziel sein. Und desto leichter wird es für dich sein, es zu erreichen, denn du wirst es gleichermaßen wissen. Ich werde dir genau beibringen, was du tun musst, um das zu tun. Und die letzte Frage ist, wenn ich fließend Englisch sprechen könnte, was würde das bedeuten? Jetzt? Diese Frage ist äußerst wichtig, weil die Mehrheit der Schüler, die ich unterrichte, das Ziel hat fließend zu sein. Und für diejenigen von euch, die mir folgen und in meiner Community sind und gesehen haben, meine YouTube würde wissen, Ich habe ein Video zu diesem Gespräch über fließend und fließend. Er ist eines dieser Ziele, bei denen ich sehr zögerlich bin, weil es extrem subjektiv ist . Es ist kein Ziel in dem Sinne, dass es nicht endet. Fließend entwickelt sich. Ich könnte sogar fließender mit meinem Englisch sprechen. Wenn also jemand sagt, dass ich fließend sein will oder Sie große generalisierte Ziele haben, was Ihre Makroziele sind, ist das eine fantastische Frage, die Sie sich fragen sollten, ob ich fließend wäre, was würde das bedeuten? Was bedeutet fließend für Sie? Oder wenn ich zuversichtlich war, Was würde das dazu bedeuten, ist eine großartige Frage, die Sie denken lässt, Oh, wie definiere ich fließend? Okay, wenn ich fließend wäre, würde das bedeuten, dass ich jedes Mal, wenn ich Englisch spreche, nicht aufhören würde. Es würde bedeuten, dass ich in der Lage bin, alle Verben einzufrieren, ohne über die Sätze stecken zu bleiben . Es hat ein anderes Label für jeden Schüler, so dass es extrem subjektiv ist. Du könntest das Gleiche mit Zuversicht machen. Wenn ich zuversichtlich wäre, was würde das bedeuten, aber das würde bedeuten, dass ich in meinem Gesicht rot werden will. Wenn ich Englisch sprach, würde das bedeuten, dass ich ja gesagt habe, mit meinen Freunden auszugehen. Wenn sie auf Englisch sprechen würden, anstatt zu Hause zu bleiben, würde das bedeuten, dass ich anbieten würde, mein Firmentreffen zu führen, anstatt, wissen Sie, beiseite zu treten und meine Kollegen es tun zu lassen. Dies sind also die Art von Dingen, die Sie mit Brainstorming beginnen möchten, denn dies hilft Ihnen identifizieren, was Ihr Ziel gelockert hat, die spezifischen Details über Ihr Ziel. 6. Schritt zwei micro: Gehen Sie zu Schritt zwei. Jetzt gehen wir auf die Zehe. Identifizieren Sie Ihre Mikro Ziele. OK, so vorher haben wir über unsere Makroziele gelernt, und nachdem Sie diesen Brainstorming gemacht haben, können Sie so viele Makroziele wählen, wie Sie möchten. Später, Wenn wir in die Umsetzung von der Routine und Aufgaben bekommen, Sie werden in der Lage, nie, dass unten ein wenig, mawr auf Wahrheit, oder nur bestimmte, die Sie in der Lage sein, in Ihrem täglichen Rooty zu behandeln. Für den Moment steht es Ihnen frei, alle oder fünf von ihnen zu wählen. Wie auch immer es ist, dass Sie mögen. So haben Sie Ihre Liste von Makro geht Ihre Traumziele und jetzt möchte ich auf Mikroziele schauen . Also, was Sie tun wollen, um dies zu tun, ist, ein Makro-Ziel zu nehmen und sich zu fragen, Okay, was muss ich tun, um dies zu erreichen? Nehmen wir also das Makroziel ab, fließend Englisch zu sprechen, weil es am häufigsten ist, auch wenn ich es nicht mag. Nehmen Sie es als Beispiel, sagen Sie OK, sagen Sie OK, mein Makro-Ziel ist, dass ich fließend sein möchte, wenn ich Englisch spreche. Was muss ich tun, um das zu erreichen? Oh, okay. Und jetzt identifiziert es deine Mikroziele, damit du sagen kannst, OK, ich muss einen TV Siri sehen und fähig sein, dass ich nicht alles verstanden habe. Okay, das ist ein Mikro-Go. Jetzt habe ich ein neues Ziel. Mein neues Ziel ist es, englisches Fernsehen sehen zu können. Siri ist ohne Schwierigkeiten. Okay, was ist ein anderes Mikroziel, um fließend zu erhalten? Oh, wow. Ich weiß, dass ich in der Lage sein muss, einen Satz Alvar Herbs in meinem Gespräch zu verwenden, weil ich sie im Moment überhaupt nicht benutze. Und ich denke, Fraser Verben ist etwas, das dich fließend klingen lässt. Okay, das ist ein weiteres Mikro Ziel, Fraser Verben zu lernen. Was muss ich noch tun, um fließend zu sein? Müssen Sie in der Lage sein, zu sprechen, ohne zu stoppen. Also muss ich in der Lage sein, reibungslos zu sprechen. Das ist ein weiteres Mikroziel. Also haben wir ein Makro Ziel fließend Englisch, und jetzt haben wir aus meiner Crew geht, Wie viele Tore? Fernsehen. Siri ist ohne Schwierigkeiten in der Lage, Fraser Verben und Konversationen zu verwenden, um in Englisch zu sprechen, mit diesem Murmeln, Murmeln, was bedeutet, oben, oben, oben und klingen wie es eher ein Musikinstrument als eine Person, die Englisch spricht. Also, jetzt haben wir drei Mini-Ziele auf identifiziert Was Ihr Verständnis hier ist, dass OK, Sorry, wenn ich in der Lage, ohne zu stoppen Verwendung Satz von Kräutern im Gespräch auf Fernsehen zu sprechen , Siri und alles verstehen. Ich habe fließend Englisch geworden, indem ich drei Mikroziele erreiche, die ich erreiche, mein einziges Makro geht, und das ist das System, das wir aufhören wollen, in die Tat umzusetzen. Also, das ist etwas, das Sie voran gehen und anfangen können, darüber nachzudenken. Jetzt. Dies ist wahrscheinlich eine gute Zeit in der Klasse, um auf die Unterrichtsnacht im zusätzlichen Ressourcenabschnitt zuzugreifen und mit mir zu notieren und zu brainstormen. Was sind Ihr Makro geht und was ist Ihr Mikrogeist? 7. Beispiele von Zielen: jetzt, bevor wir es tun, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort , der Schritt drei ist. Ich möchte mir etwas Zeit nehmen, um Ihnen einige Beispiele aus einem Gehirn stürmischen Makro und Mikroziele zu geben , denn aus meiner Erfahrung kann dies ein wenig kompliziert und schwierig sein, nur weil Sie nicht an diesen Prozess gewöhnt sind . Bevor wir also weitermachen und loslegen, wollen Sie nur daran erinnern, dass die Barmherzigkeit der heißeste Teil davon ist zu verstehen, wie spezifisch Sie sein müssen. Denken Sie nun daran, dass Ihr Makro go ein allgemeines Ziel ist. Aber der Schlüssel zu einem fantastischen Mikro-Go, er ist, ultra-spezifisch zu sein. Okay, also möchten Sie sich wichtige Schlüsselaufgaben und Dinge ausdenken, die Sie jetzt in Ihrem Leben tun können, die Sie tatsächlich jeden Tag in Ihrem Leben tun können, die Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen. Ich möchte, dass du versuchst, so realistisch wie möglich zu sein. Ihr Makro Go muss nicht wirklich bleiben, weil Sie wissen, dass es Ihr Traum ist. Ziel. Essen ist ein verallgemeinertes Ziel. Aber wenn wir uns Mikroziele ansehen, wollen wir unsere Erwartungen nur ein wenig senken, um Azriel zu sein ist möglich denn wenn in Ihren Mikrozielen, Ihre Erschaffungsziele sind Sie, wie , wäre fantastisch zu erreichen. Aber das werde ich nie tun. Nun, ich habe nicht die Zeit, das zu tun. Und du siehst dich nicht, wie du diese Dinge tust. Sie denken nicht, dass sie möglich sind, wenn wir auf den Punkt kommen, um Aufgaben für diese Ziele zu erstellen und in Ihre Routine umgesetzt, es wird nicht passen. Vielleicht hast du nicht die Zeit. Vielleicht ist Ihr Lebensstil nicht angepasst, um dies zu tun, und Sie werden viel Zeit verschwenden. Also, wenn Sie sich Ihre Mikro geht, denken Sie ultra-spezifisches und realistisches etwas, das Sie jetzt tun könnten, wie setzen Sie Pfoten auf das Video und Sie können dies sofort tun können. Dies ist der Ansatz, den Sie haben müssen. Also lassen Sie uns ohne Beispiele einspringen und werfen einen Blick auf einige Beispiele aus einem Makroziel und wie man das in Mikro-geht aufteilt. Okay, das erste Makro, das wir uns ansehen werden, ist natürlich fließend Englisch zu natürlich sprechen, also ist das dein verallgemeinertes Traumziel. Nun sind dies einige mögliche Mikroziele. Sie könnten zum Beispiel in der Lage sein, Wörter zu verknüpfen, wenn Sie auf Englisch sprechen und schreiben, Wörter zu verknüpfen, die bedeuten, dass verlinkte Konzepte und Sätze wie, obwohl auch wenn etcetera, könnte das nächste Mikroziel darin bestehen, in der Lage sein, Kohle lokale Idiome in gesprochenem Englisch als nächstes zu verwenden, um eine gemeinsame Phrase wird Verben ohne Schwierigkeiten verwenden zu können. Schließlich, um in der Lage sein, das Verb zu verwenden bekommen in allen verschiedenen Gelegenheiten ohne Verwirrung. Okay, hier ist die Liste von einigen Mikro geht dafür, fließend Englisch zu sprechen. nächste Makroziel, das wir uns ansehen werden, ist, auf Englisch zuversichtlich zu sein, ein anderes, das ich die ganze Zeit höre. Es ist ein absolutes Traumziel, sich mit Englisch sicher fühlen zu können. Lassen Sie uns nun einen Blick auf einige der Mikroziele werfen, so dass die erste 1, die Sie haben können, ist zu sprechen, ohne zu stoppen. Nun, für diejenigen von euch, die viel Aufmerksamkeit schenken, werden Sie feststellen, dass ich dieses Mikroziel als Beispiel für das Makroziel aus gegeben habe. Wenn sie fließend Englisch sprechen, sind sie sehr austauschbar. Sie können dies verwenden, um fließend Englisch zu sprechen oder auf Englisch zuversichtlich zu sein. , achte nicht zu viel auf Oh, aber das ist eine Karte. Micro, gehen Sie für dieses Makro-Ziel. Ich kann es nicht für etwas anderes benutzen. Sie sind wieder sehr austauschbar. Out geht eine sehr subjektive basierend auf Ihren Gefühlen basierend auf dem Einzelfall. Also, das ist völlig in Ordnung. Sie können Ihre Mikro Ziele für zwei Makro Ziele verdoppeln, und es ist absolut kein Problem. Okay, also ist das erste Mikroziel, das wir hier haben, zu sprechen, ohne zu stoppen. Weiter oben ist zu sprechen, ohne zu murmeln, ohne zu sagen, viel Phyllis zu verwenden. Dies ist ein weiteres Beispiel. Nächstes Mikro Ziel ist es, zu sprechen und zu sehen, Menschen in den Augen sind nicht zu schüchtern und Ihre Augen um den Raum zu pfeifen, sondern auf Menschen direkt in die Augen zu schauen. Festes Beispiel für ein Mikroziel ist es, aufhören zu übersetzen in Ihrem Kopf. Vielleicht haben Sie nicht viel Vertrauen, wenn Sie Englisch sprechen, so dass Sie ständig planen Ihre Sätze und übersetzen zurück aus Ihrer Muttersprache . Das könnte also ein weiteres Beispiel sein. Und schließlich, um zu verstehen, was die andere Person sagt, sich in Ihren Hörfähigkeiten sicher zu fühlen und ein Gespräch zu folgen, so dass sie einige Beispiele für Mikroziele für das Makroziel sind oder sich mit Ihrem Englisch auf der letzten Makro vor, werden wir leichter aussehen, eine große Aussprache in Englisch haben. Okay, um einige Ihrer Mikroziele zu hören, die Sie für den Schädel verwenden könnten, zum Beispiel die 1. 1, um den T H-Sound in Englisch auszusprechen, um den R-Sound in Englisch auszusprechen oder in der Lage zu sein sprechen Sie den A-Sound in Englisch aus. Ein weiteres Beispiel für ein Mikroziel könnte sein, eine native englische Intonation zu haben, was bedeutet, wie Sie zunehmen und in Ihrer Stimme fallen, der Rhythmus von Ihrer Stimme, um diese so nativ wie möglich zu haben und schließlich, um die Tonhöhe zu senken von deiner Stimme. Natürlich, für diejenigen von Ihnen, die meine anderen Klassen besucht haben, vor allem in Bezug auf Business-Englisch-Treffen und Präsentation, werden Sie sie hier auf Skill Share sehen. Wenn Sie interessiert sind, werden Sie wissen, dass wir viel über die Tonhöhe aus der Stimme in Englisch sprechen. Wir neigen dazu, eine niedrigere Tonhöhe im Vergleich zu einigen europäischen Sprachen zu haben, also ist dies ein großartiges Mikro goto haben, um Ihren Mac ergul aus großer Aussprache hier zu erhalten , haben wir einige Beispiele durchlaufen, die, wenn Sie sich ein wenig an den Staat stecken, sind dies einige der wichtigsten generalisierten Ziele, die meine Schüler haben, und das wird Ihnen helfen einfach zu verstehen, was Ihre Mikroziele sein könnten und wie sie so spezifisch wie möglich zu machen . 8. Fragen zu stellen Schritt drei Fragen: Also, jetzt gehen wir in Schritt drei aus dem Aktionsplan. Wir haben bisher unsere Mikro- und Makro-Ziele verstanden, und Sie sollten eine ziemlich gute Liste von Makro- und Mikro-geht haben. Und jetzt wollen wir aufhören, einige spezifische Aufgaben zu erstellen, um diese neuen Ziele in Ihrem Alltag umzusetzen . Bevor wir also wichtige Aufgaben identifizieren, müssen wir damit beginnen, uns einige Fragen zu stellen. Wir müssen anfangen zu verstehen, was er draußen ist. Zeitrahmen. Was ist unsere Deadline und welche Art von Aufgabe wird gut zu uns passen und wie alltägliche Routine. Was ist unsere Deadline und welche Art von Aufgabe wird gut zu uns passen und wie Der beste Weg, um dies zu tun, ist, einen neuen Brainstorming-Prozess zu starten, der sich diese Fragen stellt und diese Fragen beantwortet. Jetzt all diese Gehirnstalling-Prozess wieder werden Sie in der Lage sein, zu tun, können Sie jetzt unabhängige Papier zu tun . Und ich empfehle, dass Sie, wenn ich mit Ihnen spreche , später am Ende des Kurses, wenn Sie möchten, weitergehen und auf die Vorlage zugreifen können. Ich habe eine bestimmte Vorlage namens Zielplanungsvorlage, und hier und da haben Sie eine Liste aller dieser Fragen, um diesen Prozess sehr ordentlich zu brainstormen. Es ist alles für Sie organisiert, und es macht es nur ein bisschen einfacher, alles auf einem Stück Papier , bestimmte Tage oder einige der Fragen, die ich möchte, dass Sie beginnen, sich selbst zu stellen, um bereiten Sie sich auf die Erstellung Ihrer Aufgaben vor. Die erste Frage ist also, OK, was muss ich tun, um dieses Ziel zu erreichen? Jetzt wollen Sie ein Mikroziel nehmen und angefangen, es anzuschauen und zu denken, OK, das ist ein tolles Ziel. Was muss ich tun, um dieses Ziel zu erreichen? Was sind einige der Schritte? Was für ein paar EG-Aktivitäten, die ich tun muss, um diesen Schädel zu erreichen und notieren Sie alles , was Sie in den Sinn kommen. Als nächstes wollen Sie sich fragen, wie werde ich mich fühlen, wenn ich dieses Ziel erreiche? Jetzt? Dies ist eine Frage, die es nicht ist, dass es hilft, eine Aufgabe zu erstellen, aber es hilft Ihnen, sich mit dieser Aufgabe zu verbinden und eine emotionale Verbindung zu schaffen. Also fängst du an zu verstehen. Wow, das will ich wirklich erreichen. Nun, das ist sehr wichtig, weil ich mich so fühle. nächste Frage ist Nun, wie viel Zeit habe ich? Habe ich eine Woche? Habe ich zwei Monate? Dies ist wichtig, weil es sein könnte, dass Sie vielleicht nur eine Woche haben, und dann schauen Sie sich das Mikroziel an. Alles dafür wird sehr lange dauern. Ich habe einen Kratzer, dass es nicht gut mit mir funktionieren wird. Also jetzt, wenn Sie anfangen, sich Fragen über die Zeit zu stellen, ist es, wo Sie anfangen können, vielleicht einige Mikroziele zu beseitigen, die Sie fühlen, als würde ich nicht mit Ihrem für Sie mit Ihrer Routine passen. Also, als erstes, wie viel Zeit habe ich? Und die letzte Frage? Nun, was ist meine Deadline? Wie viel Zeit werde ich mir geben, oder wie viel Zeit kann ich pro Fleisch mir geben, um jedes Ziel zu erreichen? Okay, das könnte davon abhängen. Offensichtlich, über Ihre tägliche Routine auf Ihre Umstände. Wenn Sie wissen, haben Sie eine Frist für Ihre Augenliduntersuchung. Offensichtlich werden Sie eine kürzere Zeit haben. Oder wenn Englisch vielleicht ins Ausland in Bezug auf ein Visum ziehen soll, dann haben Sie noch ein bisschen mehr Zeit. Also fangen Sie an, über diese Fragen dort nachzudenken 9. Schritt vier Aufgabe erstellen: Schritt vorerst beginnen wir den Prozess, indem wir Aufgaben erstellen, um in Ihre Routine zu implementieren. Also, was Sie tun möchten, ist ein Mikro zu nehmen, gehen und beginnen, einige sehr spezifische Aufgaben zu Brainstorming. Du begleitest dich jeden Tag, um dieses Ziel zu erreichen. Nun, da wir noch im Planungs-Brainstorming-Prozess sind, können Sie mit mehr als einer Aufgabe kommen, um dieses Matt Micro Ziel zu erreichen. Aber später, später, Ron, Sie wahrscheinlich wollen, um einige dieser Aufgabe zu überqueren, weil vergraben Geist, könnte es sein, dass Sie fünf Mikro gehen in, um ein Makro zu erreichen gehen und dann für jeden einzelne von diesen Mikro Ziele, werden Sie eine andere Aufgaben, die Sie jeden Tag tun müssen. Wenn Sie also mehr als eine Aufgabe haben, wird Ihr Tag ziemlich voll werden. Ich weiß, dass die Mehrheit von uns sehr beschäftigt ist, also könnte es ein bisschen schwierig sein. Behalten Sie auf all diesen Tops. Denken Sie daran, dass der Schlüssel hier Qualität gegenüber Quantität ist. Könnte ich wissen, dass du, wie jetzt, diese Klasse beobachtest, wenn dudiese Klasse beobachtest,wahrscheinlich super aufgeregt wirst wie: Ja, Ja, ich habe mein TEM Licht. Ich werde es gerne auf Englisch töten. Ich werde alle meine Ziele erreichen. Das ist alles, was ich tun werde. Jeder Tag ist nur englische Aufgaben. Und am Anfang ist das großartig. Gut. Du fühlst dich super inspiriert. Aber nach einiger Zeit wird das zu viel kommen, denn diese Energie und diese Inspiration werden sich abnutzen. Also, was Sie tun wollen, ist nur, um es wieder realistisch zu halten, auch wenn Sie nur eine Aufgabe pro Mikroziel tun. Aber du machst es jeden Tag konsequent. Das ist so viel besser, als fünf Aufgaben pro Mikroziel zu erledigen, aber früh, in der Lage zu sein, das für eine Woche zu tun und dann abstürzen und zu sagen: Oh mein Gott, es ist zu schwer. Guys Idee ist nur wahrheitsgemäß auf Englisch ist zu schwierig. Ich werde aufgeben. Ich habe keine Zeit. So beginnt es klein und dünn, wenn Sie sehen, nachdem Sie Ihre 1. 30 Tage wissen, dass Sie wirklich in der Lage, es zu pflegen, wenn Sie Anzeige in einer anderen Aufgabe für dieses Mikroziel wollen. Aber für den Moment, halten Sie es einfach. Also, wie ich schon sagte, wir sind gerade im Planungsprozess. Wenn Sie also mehr als einen Stoßzahn pro Mikroziel haben, ist das völlig in Ordnung. Später können Sie damit beginnen, sie zu eliminieren. Lassen Sie mich ein Beispiel durchlaufen, damit Sie verstehen, wie ein Stoßzahn aussieht. Tante, wie spezifisch es sein muss. Also werden wir das Mikro-Ziel-Beispiel abnehmen, in der Lage zu sein, Linking-Wörter auf Englisch zu verwenden. Okay, ob Sie auf Englisch sprechen, alle auf Englisch schreiben, das ist unser Beispiel. Und hier sind es unmögliche Aufgaben, die Sie jeden Tag erledigen könnten, um dieses Ziel zu umsetzen . So ist die 1. 1 jede Woche. Lernen Sie neue Verknüpfungsworte. Kate, deine erste Aufgabe jede Woche. Lernen Sie neue Verknüpfungen Woods. Eine andere Aufgabe könnte jeden einzelnen Tag sein, oder? Mindestens fünf Sätze in Englisch üben die neue Verknüpfung Wörter oder eine andere Aufgabe könnte in Englisch jeden Tag für 10 Minuten sprechen, versuchen, Verknüpfungsworte Fall verwenden oder sprechen Sie mit sich selbst. Rede einer von einer Person. Sprich mit deinem Ehemann. Sprechen Sie mit Ihrer Katze, solange Sie hören Worte aus dem Mund kommen und verwenden Sie Verknüpfungsworte , um dies zu tun, diese Aufgabe wird perfekt funktionieren, so hier können Sie sehen, dass wir einige Beispiele haben einige sehr spezifische Aufgaben, wie Sie bedeutet Dinge, die man nicht tun konnte Ideen, nicht Gold, nicht Konzepte, bestimmte Dinge, die Sie jeden Tag, um dieses Mikroziel wieder umsetzen zu können. Denk über Dinge nach, die du jetzt anfangen kannst. Wenn Sie Pause drücken, können Sie diese Aktivität ausführen, weil sie so realistisch wie möglich sein müssen. Denn schon der gesamte Prozess aus der Implementierung einer neuen Routine kann ein wenig entmutigend sein für manche Leute kann sich ein bisschen zu viel fühlen. Also, wie das, was ich in Bezug auf Ihre Mikroziele sagte, wenn die Aufgabe, Ihr Gehirn stürmt Dinge, die Sie denken, na ja, ich kann das nie tun. Weißt du, ich habe eine Aufgabe geschrieben, Englisch im Zug zu sprechen, aber ich nehme nicht mal den Zug, um zu arbeiten. Oh, Englisch ist so schwierig. Jetzt muss ich anfangen, den Zug zu fangen, um zu arbeiten, und ich muss anfangen, Englisch zu sprechen. Das ist zu schwer. Du willst nicht, dass dieser Zeh passiert. Sie möchten also an ultra-spezifische Aufgaben denken, die auf Sie zugeschnitten sind, die Sie tatsächlich tun können , wenn Sie Pause auf dem Video drücken, okay? 10. Warum brauchst du eine englische Routine: Alles klar, also haben wir die Bedeutung von Gold verstanden. Du hast deine Ziele brainstormiert. Du hast deine Aufgaben. Jetzt ist es an der Zeit, über Routine zu sprechen. Es ist der zweite Abschnitt dieser Klasse, der über Beibehaltung und Verständnis spricht. Erstens, nun, warum brauchen Sie zu drehen? Nun, Routine ist grundlegend in allem, und ich habe es bereits über 1.000.000 Mal in dieser Klasse erwähnt, aber speziell für Ihr Englisch, weil es dazu beigetragen hat, eine Gewohnheit zu schaffen, etwas zu tun . Warum wollen Sie eine Gewohnheit zu schaffen? Denn das, was du tust, wird zur zweiten Natur. Zweitens Natur kein Medium, das ich hier hineinwerfen werde, das wir benutzen, um etwas zu erklären , worüber Sie nicht nachdenken müssen. Es kommt nur natürlich zu dir. Also könnte ich sagen, dass es eine zweite Natur ist, mir die Zähne zu putzen. Es ist die zweite Natur, Abendessen zu kochen. Das sind alles Aktionen auf diese Weise. Tun Sie jeden Tag, an den wir nicht denken müssen, und sie kommen ganz natürlich zu uns. Ich habe es einfach gemacht. Es ist mühelos. Es nimmt nicht viel Stress und Zeit, und wir wollen, dass Englisch in die gleiche Kategorie gehen. Sie wollen, dass Englisch mühelos und einfach und zweiter Natur fühlen, und eine Routine hilft Ihnen, dies zu tun, weil es durch den Prozess der Wiederholung Tag für Tag, vier mehr oder weniger 30 Tage, dass jede Handlung wird zur Gewohnheit und wird werden wie die zweite Natur. Und das ist der einfachste Weg, um Englisch zu lernen und in der Lage zu sein, Ihre Ziele zu erreichen . Es ist, als würdest du deinen Verstand betrügen. Sie möchten Ihre Meinung dazu bringen, englische und englische Aufgaben so einfach zu kategorisieren wie das Zähneputzen oder Abendessen zu kochen. Wenn Sie also eine sehr spezifische und einfache Routine haben, können Sie dies tun. Es wird auch helfen, offensichtlich, offensichtlich, mit Ihrer Motivation und mit Ihrer Inspiration, weiter Englisch zu lernen, denn Sie werden alles sehen, was Sie in der Vergangenheit getan haben, und denken, Wow, ich habe es getan all das. Diese Routine ist fantastisch. Es funktioniert wirklich. Ich will weitermachen. Also eine Routine zu haben, ist es für Jahr entscheidend, diesen Prozess umzusetzen, um die Merced von allem herauszuholen , was ich hier in dieser Klasse lehre 11. So erstellst du eine englische Routine: Wie können Sie Ihre englische Routine erstellen? Nun, das ist es, worüber wir hier reden werden. Das erste, was ich möchte, dass Sie wissen, ist, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, um eine englische Routine zu erstellen . Sie ist äußerst subjektiv und muss offen für Veränderungen sein. Du musst flexibel sein. Es könnte passieren, dass Sie hier bei mir die fantastische Routinefertigung planen werden. Wow, das ist großartig. Es ist genau, wie du weißt, dass der Kerl mich gelehrt hat. Es ist sehr spezifisch. Und wenn du es umsetzst und es machst, wirst du feststellen, dass es nicht für dich funktioniert. Völlig gut. Gib nicht auf. Über diesen Punkt werden wir später in der Klasse sprechen. Aber es ist in Ordnung. Ok? Seien Sie also flexibel und auch nicht, dass sich das, was Sie jetzt planen, ändern könnte. Okay, passiert mir die ganze Zeit und es gibt keine richtige oder falsche Antwort, was bedeutet, dass das, was ich denke, in englischer Routine aussehen sollte, anders sein wird , was du denkst, das, was du denkst,was anders sein wird Schüler, weil wir verschiedene Menschen hatten, denn mit Ihrem englischen Routine hängt davon ab, wie Sie den ganzen Tag sind, wenn Sie Humoren produktiv sind, wenn Sie müde fühlen, wenn Sie mehr Zeit haben, wenn Sie weniger Zeit essen Änderungen haben. Daher ist dieser Teil unserer Klasse sehr offen für verschiedene Vorschläge. Also, wenn Sie Ihre Routine erstellen, ist das erste, was Sie tun wollen, sich diese Fragen zu stellen, die ich jetzt durchmachen werde . Das erste, was Sie tun wollen, fragen Sie sich selbst oder was mache ich jeden Tag? Nicht in Bezug auf Englisch. Welches Problem? Wie sehen deine Tage aus? Was ist Ihre Routine im Laufe des Tages? Was sind die Hauptaufgaben, die Sie gezeichnet haben? nächste Frage, die Sie stellen möchten, ist Nun, wie viel von dem, was ich tue, ist produktiv, OK, produktiv. Mahaney, wie viel von all diesen Tests, die ich mache, muss ich machen? Wo verschwende ich meine Zeit? Okay, also hier wollen Sie einen Blick darauf werfen, wie viel Zeit Sie auf Ihrem Handy in sozialen Medien verbringen , wie Netflix auf eine Wand starrt, nichts zu tun. Hier wollen Sie verstehen. Okay, nun, sind meine produktiven Aufgaben, die ich erledigen muss. Das sind meine Aufgabe, in der ich mich irgendwie verirre und ich muss nicht die nächste Frage stellen, was ich gelernt habe und ich nicht wirklich wusste, ist, wann habe ich die meisten Gehirnleistung? Nun, hier willst du wirklich in dich hineingehen und verstehen. Wann fühle ich mich am wächtesten? Welche Zeiten am Tag macht mein Gehirn süße Geschäfte. Also werde ich nach dem Mittagessen super müde. Ähm, ich genäht mich morgens und mein super aktiv am Abend. Sie müssen dies verstehen, weil dies wie Ihre biologische Uhr ist, und es ermöglicht Ihnen zu verstehen, welche Tageszeiten Sie am produktivsten sind. Weil es nichts Schlimmeres gibt, als Ok zu sagen , nun, Typ redet immer davon, um fünf Uhr morgens aufzuwachen und so viel zu tun. Also werde ich das tun. Ich werde meine ganze englische Routine um fünf Uhr morgens erstellen, und dann merkst du alles, aber ich bin kein Morgenmensch, und ich wache morgen früh nicht auf. Und weißt du was? Ich fühle mich abends produktiver, aber der Kerl hat gesagt, dass sie um fünf Uhr aufwacht, also werde ich sie kopieren. Das ist nicht etwas, was du tun willst. Sie wollen auf Ihren Körper hören, damit Sie für Sie persönlich verstehen wollen. Wann fühlst du die Merced wach? Wann hast du die meiste Energie, um zu lernen und zu lernen? Weil wir verschiedene Arten von Energie haben, haben wir, wissen Sie, die Tageszeit, in der wir große körperliche Aufgaben erledigen können. Vielleicht ist es also, dein Haus zu putzen, vielleicht spazieren zu gehen, vielleicht Sport zu treiben, aber geistig bist du ziemlich tot, und es ist ziemlich schwierig für dich, Informationen zu verarbeiten. Ebenso haben wir andere Tageszeiten, in denen dukörperlich du ein bisschen müde und steif bist. Aber geistig bist du ziemlich wach und du bist sehr kreativ und du bist inspiriert. Und Sie haben viele Ideen, Sir, Sir, für Ihre englische Routine wollen Sie sich auf die Tageszeit konzentrieren, wo sich Ihr Geist frisch anfühlt oder wach, inspiriert und kreativ war , denn das ist Ihre kleine Tasche, um neue Informationen zu lernen und zu verstehen. Und Sie werden erkennen, dass, wenn Sie Ihre englische Routine in dieser bestimmten Zeit implementieren, auch wenn es nur 30 Minuten oder eine Stunde dauert, was Sie lernen, Sie tatsächlich lernen, sich erinnern und absorbieren, und es wird sich so viel einfacher fühlen, als neun Uhr nachts zu wählen, wo das Einzige, was du dir ausdenken kannst, besser einzuschlafen ist. Das ist also eine Frage, die Sie sich stellen müssen. nächste Frage ist, wie lange kann ich studieren, bevor ich mich langweilig, müde oder abgelenkt werde? Wenn ich diesen Prozess mit meinen Schülern mache, sehe ich so oft, dass die Leute mir Ja sagen, das war's. Ich werde die drei Stunden am Tag machen. Wow, das ist fantastisch. Aber ist es realistisch? Also, hier, hier, seien Sie ehrlich zu sich selbst. Ich meine, ich habe eine ziemlich kurze Aufmerksamkeitsspanne und meine Routine ist blockiert. Es vielleicht 30 bis 40 Minuten Aufgaben, denn danach fange ich an, sehr zappelig zu werden und an Bord zu gehen, und ich muss etwas anderes tun. Sie müssen also wieder in sich selbst zurückgehen, in sich selbst reflektieren und verstehen. OK, wie lange und ich bin in der Lage, eine Sache zu tun, bevor ich anfange, Aufmerksamkeit zu verlieren? Und so blockieren Sie Ihre Zeit. Und so verstehen Sie, wie viel Zeit Sie jeder Aufgabe widmen werden. So wie zu verstehen, welche Tageszeit oder die produktivste dieser geht Hand in Hand in wichtige es absolut grundlegend. Neben Fragen sind, wie lerne ich gerne und wo lerne ich gerne? Das ist wieder etwas. Ich habe das in meinen YouTube-Videos gesprochen, weil es etwas ist, das extrem übersehen . Aber es hilft Ihnen wirklich, wenn Sie Routine implementieren. So, wie Sie gerne studieren, kann Ihnen wirklich helfen, wenn Sie Ihre Aufgaben erstellen müssen. Denn wenn Sie ein sehr visueller Mensch sind und gerne mit Visuals studieren, Okay, Sie wissen, dass Ihre Aufgaben Sie, Taylor, dafür, vielleicht Flash-Karten haben. Vielleicht wirst du Diät-Grands haben. Vielleicht tun Sie etwas in Bezug auf Farbe und Bilder, okay. Und auch, wo ich gerne studieren wird Ihnen helfen, den Prozess aus Ihrem Englisch-Routine viel angenehmer zu machen . Wenn Sie eine Person sind, die gerne in einem offenen Raum studieren. jedoch Sie sind sich dessenjedochnicht bewusst und Sie entscheiden sich, an einem sehr kleinen Ort zu studieren, der sehr überladen ist . Sobald Sie diesen Ort betreten, Sie beginnen, sich unwohl zu fühlen und Ihr Gehirn beginnt zu süßen Laden, was bedeutet, dass Sie Ihre Produktivität verringern. Sie machen das Englischlernen noch schwieriger für sich selbst. So verstehen und wirklich umreißen. Wie studiere ich gerne deine Aufgaben dafür? Und wo lerne ich gerne? Und das ist sehr wichtig. Habe so oft darüber gesprochen, weil das Erstellen von Routine um Ihr Englisch ist wie ein Ritual zu schaffen. Sie möchten also einen Ort haben, an dem Sie sich ein Gitter fühlen , den Sie lieben, Sie sich inspirieren fühlen, um Ihre Routine umzusetzen. Jetzt muss es nicht wie ein perfekter Ort von Pinterest sein. Viele Male missverstehen das. Ich habe es missverstanden. Das ist der Anfang. Ich dachte, Oh, nein, jetzt muss ich, wie, entworfen das perfekte Büro mit Blumen und Pflanzen usw cetera muss nicht so sein sondern muss jeder Ort sein, an dem Sie sich fühlen komfortabel und ja, wo Sie sich wohl fühlen, um Ihre Routine zu studieren und umzusetzen. Es gibt also die nächsten zwei Fragen, die Sie sich stellen möchten, als wir anfingen, diese Routine zu erstellen und Act-Aufgaben zu erstellen 12. Zeit finden: Während wir also auf dem Thema „Verständnis, Routine und Zeit“ sind , möchte ich darüber sprechen, was Sie tun können, wenn Sie keine Zeit für Ihr Englisch haben. Wenn Sie in der Position sind, wo Sie super beschäftigt sind, haben Sie viele Projekte. Irgendwas. Okay, Leute, das sind alles tolle Informationen, aber ich finde ehrlich gesagt keine Zeit dafür. Ich habe eine fantastische verbunden hatte, um die weniger inert wieder gesprochen, dass Sie zugreifen können. Die zusätzliche Ressource ist unten unter Ted Talk, erklärt im Detail, worüber ich reden werde und auf den Rat, den ich Ihnen geben werde . Aber es ist großartig, weil es Ihnen eine fantastische Perspektive gibt, Zeit zu verstehen. Also empfehlen Sie Ihnen, sich das anzusehen? Nicht nur für den Zweck von Understanding Routine ist auch ideal für Ihr Englisch, so können Sie voran gehen und das tun. Aber das erste, was ich dir sagen möchte, dass jeder beschäftigt ist und jeder mal hat. Ich lernte das auf die harte Art und Weise, aus der Erfahrung, wo ich überzeugt war, dass ich keine Zeit hatte arbeiten Kinder Familie Projekte alle an einem Tag war eine Menge und ich lernte, und ich war erstaunt zu verstehen, wie viel Zeit ich habe und wie viel Zeit ich jeden Tag beschränkt, um alles zu tun, was ich will. Und es kam Former True denkt, in Ordnung zu experimentieren und Dringlichkeit zu verstehen. Nun, wenn zum Beispiel heute keine Zeit haben, Sie zum Beispiel heute keine Zeit haben,fünf Fraser-Verben zu lernen, weil Sie wieder an Rücken Treffen haben, wissen Sie, dass Sie diese Person anrufen und hier gehen müssen. So scheinen fünf Fraser-Verben auf Englisch unmöglich zu sein. Aber wenn ein Notfall passiert und zum Beispiel, wie das Video sagt, dass Sie sehen werden, wie Ihr Haus mit Wasser überflutet wird, irgendetwas? Oh mein Gott, das ist ein Notfall. Ich muss den Klempner anrufen. Ich muss nach Hause. Plötzlich finden Sie Zeit, um dieses Problem anzugehen, weil es Ihre Priorität geworden ist. Es ist zu einer dringenden Aufgabe geworden, und sobald etwas zu Ihrer Priorität wird und ein Gefühl der Dringlichkeit erzeugt, geht Ihre Aufmerksamkeit dorthin, und wir sind in der Lage, Zeit für diese besondere Aktion zu schaffen, die wir tun müssen. Und das Gleiche gilt für Ihr Englisch. Wenn Ihr Englisch keine Priorität hat und es nicht dringend für Sie ist. Es wird immer an zweiter Stelle kommen. Es könnte den zweiten Platz zu einem sehr guten Grund kommen. Der zweite Platz für ein Interview mit Ihrem Chef, zweite Platz für eine Telefonkonferenz, wie es könnte den zweiten Platz, um einen Film an zweiter Stelle zu sehen , um durch soziale Medien zu scrollen. Also, bis Sie die Entscheidung getroffen haben, die interne Entscheidung, die bewusste Entscheidung, dass Englisch Ihre Priorität ist, Englisch lernen und sich an Ihrer Routine halten, ist dringend für Sie. Sie werden nie Zeit dafür haben, weil Sie nie Zeit finden, weil Sie nicht die Zeit sehen können, die Sie Zeit für Ihre Prioritäten sehen. Sehen Sie keine Zeit für die Dinge, die Sie für OK halten. Ich schaffe es morgen. Okay, das ist das erste, was du jetzt tun musst. Sobald Sie diese Entscheidung in Englisch getroffen haben, ist Ihre Priorität geworden. Jetzt wollen Sie anfangen zu verstehen, wohin der Großteil Ihrer Zeit geht und wohin diese Zeit weitergehen muss, aber woher Sie Zeit stehlen können. Das ist also wie das, worüber wir im vorherigen Video gesprochen haben. Unsere hörten auf, einen Blick auf Ihre tägliche Routine zu werfen und sagte, er K Nun, ich verbringe Sie wissen, fünf Minuten damit. Ich mache 10 Minuten Meditation. Ich habe jeden Tag einen einstündigen Anruf. Das sind alles wesentliche Aufgaben für mich. Aber weißt du was? Mir wurde klar, dass ich jeden Morgen fünf Minuten verbrachte, ohne Grund durch Facebook zu scrollen . Und dann verbringe ich weitere 15 Minuten auf Instagram. Und dann, weißt du, ich habe diese Gewohnheit, wie am Abend, durch den Fernseher zu flickern, um einen Film zu finden, und ich brauche noch 15 Minuten. Dann finde ich nie einmal einen Film, und ich gehe einfach ins Bett, so dass die letzten drei Beispiele beginnen, wie Dinge aussehen, die Sie wahrscheinlich nicht brauchen Tohave, sie klingen nicht wirklich wie eine Priorität. Und du weißt schon, Englisch. Der zweite Platz zu diesen drei Aktionen macht nicht wirklich viel Sinn. Also könnten Sie sagen, unsere Umhänge, ich, weil ich die Entscheidung getroffen habe, Englisch zu meiner Priorität zu machen, stimme zu, die Zeit zu stehlen, die ich für diese drei Aufgaben verwende, und wir haben herausgefunden, dass es mehr oder weniger 30 Minuten dauert, okay, Und verwenden Sie das für Englisch, weil es wichtiger ist, weil ich entschieden habe, dass es meine Priorität und Sie jetzt 30 Minuten gefunden haben. 30 Minuten. Es ist viel Zeit außer Acht. Ah, viele Leute haben den Eindruck, dass man jeden Tag Englisch lernen muss stundenlang Englisch lernen muss. Und nein, für manche könnte das großartig sein. Möglicherweise können Sie das generell tun. Weißt du, wenn du jünger bist, und bist vielleicht lebst du zu Hause. Du studierst immer noch deine sogar an der High-School-Universität. Du hast noch ein bisschen mehr Zeit. Offensichtlich, wenn Sie ältere Kinder, Familie, Arbeit, Leben usw. bekommen Familie, Arbeit, Leben , wird Ihre Zeit extrem eng. 30 Minuten, diese wertvollen es ist goldene Zeit. Und es ist ziemlich viel mehr als genug, um Ihr Englisch jeden Tag in Ihrer Routine zu widmen. Also denke nicht, dass ich das werde. Es sind nur 30 Minuten. Was soll ich in 30 Minuten machen? Sie haben einen Plan, Sie haben ein Ziel und Sie haben eine Routine. Du kannst Berge in 30 Minuten bewegen und ich werde es dir in dieser Klasse beweisen. Oder Sie können über und werfen einen Blick auf YouTube und Sie werden sehen, was ich in 30 Minuten tun könnte und verstehen, dass es viel Zeit ist. Okay, also ist es völlig in Ordnung. Die Hauptsache, die ich möchte, dass Sie verstehen, ist, wenn Sie sich sagen, dass Sie keine Zeit für etwas haben , sagte OK, aber lassen Sie mich schauen und meinen Tag analysieren. Was ist meine Priorität? Was ist nicht meine Priorität? Welche Aufgaben auf meinem Tun? Das nimmt zu viel Zeit, und wie viel Zeit kann ich anfangen zu stehlen, um auf mein Englisch zu setzen? Nehmen Sie sich eine Minute von hier. Zwei Minuten von dort, fünf Minuten von dort summierten sich zusammen und er konnte sogar 15 Minuten bekommen. Es ist immer noch fantastisch, also sind wir alle beschäftigt. Aber wenn Englisch Ihre Priorität ist und Sie beschlossen haben, ein Gefühl der Dringlichkeit zu schaffen , haben Sie Zeit,um , haben Sie Zeit, in der Lage zu sein, diese Routine und Studie umzusetzen. 13. Schritt fünf Schreibe deine routine: also ohne Schritte weitermachen. Jetzt sind wir bis zu fünf Schritt und es ist der aufregende Teil. Wir setzen jetzt die englische Routine um. Um dies zu tun, möchte ich, dass Sie auf die Vorlage, die tägliche Routinevorlage zugreifen und Sie können damit beginnen, sie auszufüllen. Also, wenn Sie Ihre Routine implementieren mussten, diese Staffelei, wo Sie anfangen wollen, darüber nachzudenken, wo und wann Sie gehen, um die Aufgaben zu tun , die Sie gewählt haben Jetzt die Art und Weise, dass ich es geteilt, dass ich denke, es ist die einfachste, aber natürlich Routinen, eine sehr persönliche Lieferung, subjektive sicher können Sie voran gehen und ändern Sie es, wie Sie möchten, aber ich habe in morgens, abends und abends unterteilt . Ok. Je nachdem, wie viele Mikro-geht Sie gewählt haben und wie viele Aufgaben Sie gewählt haben, Mikro-Ziel, Ihre Routine wird ein wenig anders aussehen. jedoch esjedochzwischen Morgen, Abend und Nacht aufteile , finde ich, dass es sehr vorteilhaft ist zu verstehen, wann Sie am produktivsten sind. Was ich also gerne in meinem behalten möchte, ist, dass ich bestimmte Aufgaben habe, die ich gerade am Morgen erledige weil sie sehr intellektuelle Aufgaben sind und viel Nachdenken erfordern. Und am Morgen bin ich super produktiv und kreativ mit meinem Verstand. Dann am Nachmittag, Ich habe sehr manuelle Aufgaben, Aufgaben die Tür erfordern jedes Denken, dass ich nur tun und Zonen aus. Dies ist wahrscheinlich, wo ich alle meine Bearbeitung mache, wo ich nur vielleicht E Mails abchecken oder viele Adam in Sachen machen muss. Ich werde das nachmittags tun. Dann, zum Beispiel, am Abend, bin ich sehr müde und ich schaffe es nicht, so ziemlich alles zu tun. Also die frühen Aufgaben, die ich tun, ist nur vorbereiten mich auf den nächsten Tag, zum Beispiel, organisiert mein Büro. Vergewissern Sie sich, dass mein Platz sauber ist. Stellen Sie sicher, dass ich meine to do Liste habe und das ist essen. Wenn Sie also einen Tagesplaner zwischen morgens, nachmittags und abends aufteilen , können Sie feststellen, welche Aufgaben Sie zu welchen Tageszeiten erledigen möchten . Abhängig von Ihrem Energieniveau. Ich empfehle Ihnen wirklich, es auf die gleiche Weise zu tun, weil Sie eine Routine erstellen, die für die Jugend zugeschnitten ist , wie Sie sich gut fühlen , natürlich, was auch immer Sie hier mit mir planen, Es könnte ändern. Ich meine, du könntest eine gute Idee haben, welche Aufgaben du erledigen willst und wann. Aber wenn du diese Aufgaben erledigst, funktionieren sie nicht wirklich. Daher muss 100% in flexibel sein. Es könnte nach den Knien sein. 30 Tage werden zurückgehen und es ändern. Bis heute ändere ich meine Routine jeden Monat, um sie zu optimieren, um es so vorteilhaft zu machen, dies möglich zu machen. Du willst also wieder dasselbe für dein Englisch tun. Sie können voran gehen und auf die Vorlage unten in der zusätzlichen Ressource zugreifen, und gehen Sie weiter und beenden Sie es ausfüllen. 14. Schritt Six Implement: So haben Sie Ihre fantastische Routine oder schreiben Sie Ihr Gefühl super inspiriert. Es ist Zeit, zu Schritt sechs zu gehen, was ist Tun Sie Ihre Routine tatsächlich tun es jetzt. Es gibt nicht viel, was ich hier in Bezug auf Technik und Strategie sagen kann. Aber die Hauptsache, die ich Ihnen sagen möchte, ist, dass Sie nicht auf Montag warten. Warten Sie nicht auf den Anfang des Monats. Warten Sie nicht, bis Sie sich besser mit Ihren Kindern organisiert haben. Tun Sie es jetzt sofort. Wenn Sie also dieses Video ansehen und es ist der Morgen und Sie haben bereits Ihre ganze Routine geplant und Sie haben nachmittags und abends notiert, wollen Sie diese besonderen Dinge tun, tun Sie es heute. Je früher Sie anfangen, es einfach zu tun, desto eher werden Sie den Rhythmus davon aufnehmen, und es wird mir Routine werden. Du brauchst nicht auf die perfekte Zeit zu warten. Ich weiß, dass ich das habe. Es fühlt sich unangenehm an wie zum Beispiel, wenn es der Morgen ist und Sie für den Nachmittag geschrieben haben, um eine bestimmte Aufgabe zu erledigen und Sie denken, aber ich will es jetzt nicht tun, weil ich die Morgenaufgabe nicht gemacht habe und lassen Sie mich verbringen Sie einfach heute alles zu organisieren und gerne das Gefühl von Organisation und Inspiration zu genießen , und ich werde es morgen beginnen. Es ist nicht das Beste, weil man in dieses Gefühl der Verschleppung fällt, und es könnte morgen sein . Sie werden nicht mit der gleichen Energie aufwachen, die Sie gerade jetzt haben, da Sie von dieser Klasse bekommen , die Sie bekommen, wenn Sie Ihre Routine erstellt haben. Also fangen Sie sofort an und es könnte sein, wissen Sie, die ersten drei oder vier Tage wird es peinlich sein, und Sie werden herumfummeln und Sie werden sich nicht völlig erstaunlich fühlen, wenn Sie Ihre Routine Mints so wichtig, dass Sie sich wahrscheinlich nicht gut fühlen. Tun Sie es weiter und sehen Sie nach einer Woche, es wird sich normal fühlen, und Sie kommen in diesen Rhythmus und denken alles, während das fantastisch ist, als würde ich davon profitieren. Es kommt ganz einfach. Ich muss mir nicht mal mehr meine Stoßzähne ansehen. Ich verstehe schon, was ich am Nachmittag Abend tun muss und nicht so einfach sich hineinwerfen . Warten Sie nicht auf den perfekten Moment und tun Sie es sofort, nur um den Ball in Gang zu bringen, nur um in den Rhythmus all Ihrer Routine zu gehen, denn je schneller Sie es tun, denn je schneller Sie es tun, desto schneller werden Sie Ihre Ziele erreichen und die schnelle und Sie werden beginnen, sich positiv und zuversichtlich in Bezug auf Ihr Englisch zu fühlen. 15. Schritt S-Sieben seien: Okay, also gehen wir zu Schritt sieben, wollen wir über Rechenschaftspflicht sprechen. Und ich möchte mit Ihnen darüber reden, dass Sie für Ihre Routine verantwortlich sind. Nun, für Ihr Team verantwortlich zu sein bedeutet, verantwortlich zu sein. Und eine Routine zu haben, ist extrem persönlich, was bedeutet. Es ist etwas, das in dir vorgeht, von dem die Leute sehr oft nichts wissen. Und was hier passiert, ist, dass deine Routine zu deinem Geheimnis wird. Was bedeutet, ob du das tust oder ob du es nicht tust. Du bist die einzige Person, die davon weiß. Und das ist keine gute Sache. Weil es an diesem Tag bedeutet, dass Sie faul und unmotiviert aufwachen und Ihre Sätze nicht rezitieren wollen. Um wirklich einfach für Sie, es nicht zu tun, weil es ein kleines Geheimnis ist, das Sie bei sich haben. Niemand weiß davon. Niemand steht da und sagt, hey, benutze Alter oder während einer Routine, warum machst du es? Oder Sie haben niemanden, der denkt, Oh, nun, das ist seltsam. Sie sagte, sie muss behalten und wie sie irgendwie faul ist, als ob sie es nicht tut. Und dann, wenn Sie urteilen, entschuldigen Sie, dass Sie diese Umgebung der Verantwortlichkeit schaffen wollen. Der beste Weg, den ich gefunden habe, dass du das tun könntest, ist, deine Routine zu teilen, wenn andere Leute anderen Leuten erzählen, was du tust, sei es mit deinem Mann, deinem Lehrer, deinen Freunden, deiner Familie, auf sozialen Netzwerken. Medien, wie auch immer Sie es tun möchten, je mehr Menschen, die wissen, dass Sie sich entschieden haben , diese englische Routine zu halten und diese Ziele erreicht, desto besser. Denn dann ist der Tag, an dem du es nicht tun willst. Du sagst es dir nicht nur heimlich. Du hast auch Gedanken über alles, was ich meinem Mann gesagt habe, und wenn er mich morgens sieht, wenn er es nicht tut, wird er mir Fragen stellen. Ich weiß es nicht. Ich fühle mich, als wäre ich ein bisschen ein Verlierer, denn jetzt werden die Leute mich urteilen und denken, dass alles ich gesagt habe, dass ich an etwas festhalten werde, ich es nicht tun werde. Und du hast all diese anderen Gedanken daran, nicht so großartig zu fühlen, wenn du deine Routine nicht machst. Und das ist eine großartige Technik, die Sie dazu bringt, Ihre Routine zu erledigen. Sie zu drängen, sich an Ihre Routine zu halten, weil Sie dafür verantwortlich sind. Sie werden für Ihre Handlungen verantwortlich und verantwortlich. Tut mir leid, das ist etwas, das fantastisch ist. Sie können es auf viele verschiedene Arten tun. Ich meine, ich mache es mit meinem Mann. Wir versuchen, gemeinsam an unserer Rechenschaftspflicht zu arbeiten und uns gegenseitig dazu zu bewegen, unsere Routinen zu halten. Sie haben einen Englischlehrer, Sie können weitermachen und es mit Ihrem Englischlehrer, mit Ihren Freunden tun. Wenn Sie in sozialen Medien sind, können Sie eine ganze Sache von Geschichten zu tun. Also jeden Morgen machen Sie eine Geschichte von Ihnen tun Ihre Routine und dass etwas, das Sie pflegen müssen, weil offensichtlich haben Sie Anhänger, die UK beobachten, die Ihre Inhalte konsumieren. Es hängt also davon ab, wie du es tun willst. Aber die Hauptidee hier ist Dart. Halten Sie Ihre englische Routinität geheim, weil es bedeutet, dass es für Sie so einfach ist, eines Tages zu tun, ja. Und eines Tages, noch je mehr Menschen davon wissen, desto verantwortungsvoller sind Sie für Ihre Handlungen, bedeutet, dass Sie Schulden haben werden, wenn Sie denken, dass Sie es nicht wollen , und Sie werden gedrängt und motiviert werden, es fortzusetzen. Auch wenn du die Motivation verlierst. 16. Step Tracking: Gehen Sie zu Schritt acht. Wir reden darüber, Ihren Prozess zu verfolgen. Nun, das ist etwas, das ich für euch geschaffen habe, weil es so gut funktioniert und ich es die ganze Zeit benutze . Wenn Sie im Abschnitt „zusätzliche Ressource“ erneut nach unten gehen, sehen Sie eine Vorlage für einen Fortschritts-Trucker, mit der Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Warum ist das wichtig? Weil, während Sie vorangehen, Ihre Aufgaben erledigen, was passieren kann, ist, dass Sie es in diesem Nebel stecken lassen können, wo Sie anfangen zu fühlen, als würde ich nichts tun. Ich sehe keine Ergebnisse. Bin ich das? Selbst meine Routine zu machen, ist meine Routine, sogar Arbeit, und du fängst an, die Motivation zu verlieren. Und es gibt keinen besseren Weg, um Ihnen eine sofortige Einspritzung von Energie und Motivation zu geben, indem Sie ein Buch öffnen oder Ihr Stück Papier bekommen und auf ein wenig vergangene Wochen zurückblicken und sehen, nehmen, nehmen und sagen jeden Montag haben Sie fünf Aufgaben abgeschlossen, es reduziert ihre Sie abgeschlossen 10 Aufgaben. Irgendwas? Wow, ich habe so viel getan. Hey, weißt du, bevor ich das realisiert habe, habe ich nach der Arbeit nichts getan. Ich koche nur irgendwie Abendessen ging zu Bett, und jetzt sehen Sie sich alles an, was ich tue. Das ist so großartig. Es ist ein Vorteil. Es gibt mir das Gefühl, alsobich mein Leben lebe und produktiv bin ob . Diese Art von Gefühlen sind das, was Sie erzeugen wollen, wenn Sie anfangen, in diesem Nebel stecken zu bleiben, weil es Ihnen Energie und Inspiration gibt, um weiterzumachen. Es ist keine unbekannte Sache, dass offensichtlich, wenn Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind und wie viele Dinge Sie automatisch und natürlich getan haben beginnen, sich aufgeregt und motiviert zu fühlen tun und darüber, es fortzusetzen. Darum geht es beim Progress Tracker. Es geht darum, mit allem, was Sie tun, auf dem richtigen Weg zu bleiben, damit Sie, wenn Sie die Motivation verlieren , zurückgehen und darüber lesen können. Es ist auch wieder absolut fantastisch, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen. Also, wenn du die Gewohnheit hast, eines Tages ja, eines Tages Routine zu machen , oder aber in diesem Moment magst du Oh, das ist okay, denn das ist okay, denn letzte Woche habe ich jeden Tag meine Routine gemacht. Also kann ich heute nachlassen. Was passiert ist, ist es könnte sein, dass Sie sich selbst betrügen und Sie tatsächlich mehr nachlassen , als Sie denken. Also, wenn du zurückgehst und dir deinen Fortschritt ansiehst, irgendetwas verfolgen? Oh, mein Gott. Ich dachte, es geht mir wirklich gut, aber ich konnte es nicht sehen. Ich habe diese schreckliche Angewohnheit Jeden Montag überspringe ich meine Morgenroutine. Das wusste ich nicht. Ich dachte, ich mache es. Und es gibt dir einen Weckruf und du denkst, Oh, das ist nicht gut. Auch jetzt muss ich mawr sein, wissen Sie, mit mir selbst diszipliniert und verstehen. Ich muss mich wirklich an meine Routine am Montagmorgen halten, weil ich nachlässig bin. Wenn Sie also einen Fortschritt im Osten getroffen haben, erhöht sich Ihre Motivation grundlegend. Es hilft. Sie möchten senden, wo Ihre Handlung, welche Aufgaben Sie tun, welche Aufgaben Sie nicht tun und wie Sie diese weiter ausführen, damit Sie weiter unten auf diese Vorlage zugreifen können . In der zusätzlichen Ressourcendatei wird es großartig sein, es auszudrucken, vielleicht an eine Wand neben Ihnen zu kleben, es in Ihre Agenda zu stecken, wo immer es für Sie leicht zugänglich ist. Und wissen Sie, jedes Mal, wenn Sie die Aufgabe beenden, gehen Sie vor und setzen Sie ein großes Teak und verstehen Ja, es ist fantastisch gemacht. Ich konnte nicht auf die nächste gehen 17. Schritt Nine 30-Tage-Überprüfung: Okay, also kurz vor dem Ende Ihres Aktionsplans, sind wir bei Schritt neun, und wir reden darüber, Ihre Routine und Ihre Ziele nach 30 Tagen zu überprüfen. Warum habe ich mich für die Rendon-Zahl von 30 Tagen entschieden? Nun, weil es mehr oder weniger 30 Tage dauert, um in die Gewohnheit von einer Routine zu bekommen, um etwas Gewohnheit zu machen, etwas zweiter Natur zu machen. Also, wenn Sie nach einer Woche oder nach zwei Wochen überprüfen, ist es wirklich nicht ratsam, weil Sie immer noch in den Prozess der gewöhnen, was Sie tun. Es ist normal, dass du dich so großartig fühlen wirst. Du wirst das Gefühl haben, Oh, Oh, es ist nicht das Beste, was zu tun ist. Und vielleicht ist es die Zeit, wo du aufgeben willst. Der Überprüfungsprozess ist also eine Entschuldigung, um zu denken, Oh , nun, es funktioniert nicht. Es spielt keine Rolle, wir's nicht tun. Also halten Sie es für 30 Tage heraus, auch wenn Sie sich nicht so toll fühlen. Und dann nach 30 Tagen wollen wir unseren Review-Prozess haben. Und das ist, wo deine Modifikationen kommen. Hier kommt dieses Gefühl der Flexibilität wirklich ins Spiel. Denken Sie daran? Ich habe am Anfang darüber gesprochen. Außerhalb der Klasse Eine Routine muss flexibel sein, und es ist alles ein Experiment, das sich ständig weiterentwickelt. Sie möchten sich also ständig verändern und modifizieren, um so viel wie möglich von einer Wurzel zu profitieren. Denken Sie daran, immer Ihre und Ihre Ziele sind etwas, das Ihr Leben bereichert. Es sollte dein Leben so machen, das heißt, das Goldene gibt dir etwas, das es dir geben sollte. Energie sollte Ihnen Positivität geben, sollte Sie sich großartig fühlen, wenn das nicht passiert. Wenn du das Gefühl hast, du wärst müde, er ist es unangenehm. Sie haben gemischte Emotionen darüber. Dort möchten Sie anfangen, es zu ändern und zu ändern. Also nach 30 Tagen ist Ihr Review-Prozess. Und um Ihre Routine und Ihre Ziele zu überprüfen, können Sie voran gehen und sich diese Fragen stellen. Die erste Frage ist also Habe ich meine Ziele in diesem Monat erreicht? In einem Monat glaube ich nicht, dass Sie ein Makroziel haben werden, das Sie in einem Monat erreichen möchten. Dies ist mehr, wenn wir uns Mikroziele ansehen, aber Umfang. Okay, Habe ich meine Ziele erreicht? Dieser Monat konnte dies tun. Dies und das, je nachdem, was Ihre Ziele waren. nächste Frage ist: Nun, Nun, wie fühlte ich mich bei der Routine? Jetzt wollen Sie reif und intelligent sein, Offensichtlich, wenn Sie wissen, die erste Woche, es wird erwartet, dass von Routinen nicht das Beste fühlen. Also, wenn du dich in der ersten Woche ziemlich beschissen fühlst, aber der Rest der Zeit begann es besser zu werden. Sieh es in der Perspektive an. Und konzentriere dich nicht auf die erste Wache und denke, , ich fand schrecklich. Ich werde es nicht mehr tun. Seien Sie reif, Sehen Sie die Gesamt. Also, wenn es angefangen hat, nicht so toll. Aber es endete ziemlich großartig. Verstehen Sie ihren Fall oder das war der erste Prozess und es wird besser. Aber wenn du schaust, wie du dich in deiner Routine fühlst, konzentriere dich wieder. Weißt du, die verschiedenen Zeiten von Gänseblümchen-Heu, die am Morgen bei diesen spezifischen Aufgaben am Abend und am Nachmittag gefunden wurden, könnte es sein, dass du vielleicht , weißt du, könnte es sein, dass du vielleicht, weißt du,eine Aufgabe frei hast, Sie wissen, lernen neues Vokabular am Nachmittag, und Sie fanden es sehr schwierig, sich zu konzentrieren, sehr schwierig, sich an die Worte zu erinnern und denken, unsere Pflege, die nicht funktioniert gut, vielleicht möchte ich diese Aufgabe auf den Morgen verschieben denn am Morgen habe ich viel mehr Energie und meine ich bin viel klarer in meinem Kopf. Es ist einfacher für mich, mich an Dinge zu erinnern. Dies ist also die Art von Dingen, über die Sie aufhören möchten, in Bezug auf diese Frage nachzudenken . nächste Frage ist, nun, funktioniert diese Routine für mich und meinen Zeitplan? Hier möchten Sie alles andere in Betracht ziehen. Sie müssen alle Ihre anderen Aufgaben und Bereiche in Ihrem Leben erfüllen, die Ihre Energie und Denken erfordern . Okay, weißt du, ich habe diese tolle Routine mit meinem Englisch gemacht, und doch passte es ganz gut hinein, weil ich noch Zeit mit meinen Kindern verbringen konnte , meine Arbeit erledigen Familien-Zeug machen. Es funktioniert gut. Oder vielleicht hat es nicht gedacht, weißt du was? Ich glaube, ich habe mich überlastet und ich habe zu viele Mikroziele. Ich muss das auf nur eine und eine englische Aufgabe pro Tag fallen lassen, weil ich merkte, dass ich Zeit in anderen Bereichen meines Lebens vernachlässige, die wirklich meine Zeit erfordern. Das ist also etwas, das Sie in dieser Frage betrachten möchten. Das nächste, was Sie sich fragen wollen, ist OK, so andere. Irgendwelche Verbesserungen? Ich kann den Fall machen, nachdem Sie sich all diese Fragen gestellt haben, die Sie bewertet haben. Du bist ganz gut Routine. Und du willst dich fragen, was kann ich beheben? Was kann ich tun, um es besser zu machen? Und hier ist, wo Sie beginnen, Ihre Änderungen vorzunehmen, bestimmte Aufgaben zu ändern. Vielleicht möchten Sie bestimmte Ziele ändern. Vielleicht haben Sie bei der Durchführung Ihrer Routine einige Ziele erkannt, die Sie festgelegt hatten. Was, das wichtig für dich? Vielleicht gibt es ein anderes Ziel, das aus Gründen der Arbeit gekommen ist. Das ist wichtig. Und Sie möchten das ändern und ändern. Also denken Sie daran, Ihre Rezension kommt nach 30 Tagen. Nimm einen guten halben Knauer. Um darüber nachzudenken, überspringen Sie diesen Schritt nicht. Ich meine, ich überprüfe jeden Monat und bis heute, und ich habe meine Routine fast seit zwei Jahren, in jedem Monat, den ich sie ändere. Ich habe versucht, ein besseres zu machen Also es ist etwas, das Sie konsequent tun werden, nicht nur jetzt, weil es der Anfang ist. Es ist etwas, das Sie die ganze Zeit tun, nur um sicherzustellen, dass Ihre Routine Ihnen zugute kommt und Sie sich gut fühlen, wenn Sie es tun. 18. Schritt 10 Erkenne Erfolg: wir sind bis zu Schritt 10 der letzte Schritt in dieser Klasse. Jetzt sprechen wir davon, all Ihren Erfolg anzuerkennen. Das ist so, so wichtig. Ich weiß, dass Sie ein fantastisches Makro Traumziel haben. Okay, das ist fantastisch. Aber Sie haben auch kleine Mikroziele, kleine Dinge jeden Tag, die Sie tun. Und wenn Sie nicht in der Lage, den kleinen Erfolg zu erkennen, ist, dass Sie glücklich sind jeden Tag, auch wenn es nur der einfache Erfolg aus Festhalten an Ihrer Routine, in der Lage, die Aufgaben jeden Tag zu tun . Wenn Sie diese kleinen Ziele nicht anerkennen können und dieser kleine Erfolg ist, wie werden Sie erkennen, dass Sie Ihr Makroziel erreichen, das Sie wollen. Sie müssen also in der Gewohnheit bekommen, wenn Sie etwas erreichen , egal wie klein es ist, ob es ein Wort lernt oder lernen, wie man einen Buchstaben in Englisch ausspricht, das ist ein Schritt, der einen Schritt näher an das Erreichen Ihres Traumziels ist. Dies ist wichtig, nicht nur in der Lage, offensichtlich erkennen zu können, wenn Sie Ihr Traumziel erreichen . Aber es ist wichtig für deine Motivation, denn wenn du nur lernst und so bist, oh mein Gott, oh mein Gott, bin ich immer noch nicht fließend. Ich bin immer noch nicht vorwärts. Ich bin immer noch nicht fließend und jeden einzelnen Tag während fantastischer Übungen und Aufgaben, dass du das lernst, und du bist in der Lage, etwas Neues zu tun, aber du erkennst es nicht. Er wird dein Vertrauen wirklich verringern und deine Motivation verringern. Und dieser ganze Prozess wird bei Oh nicht angenehm sein, es wird einfach ständig das Gefühl, dass du etwas verpasst, weil du dein Traumziel noch nicht erreicht hast. Also jeden Tag, etwas, das ich wirklich gerne mache, ist am Ende meines Tages, ich schaue mir an, wie mein Fortschritts-Trucker. Sie einen Blick auf die Dinge, die ich getan habe. Und ich denke, was habe ich heute erreicht? Und ich denke, Oh, wow, weißt du, das ist großartig. Heute war ich in der Lage, den ganzen Kurs zu filmen, oder heute habe ich einen tollen Beitrag auf Instagram gemacht und, wissen Sie, die Mädchen mochten es wirklich, und alle kommentierten. Sie wollen einen Blick, ein wenig Leistungen, die Sie während Ihres Tages getan haben, und darüber nachdenken und sagen, ich bin froh, dass ich Ihnen das gut gemacht habe. Das ist eine großartige Sache, die Sie erreicht haben und diesen Erfolg anerkennen. Spüren Sie den Erfolg, weil es nicht nur darum geht, zu sagen, dass ich das getan habe. Hör auf. Nein, du willst, du weißt schon, dir sagen, dass du etwas erreichst und dann den Nutzen fühlst. Fühlen Sie sich stolz auf sich selbst. Fühlen Sie sich aufgeregt darüber. Fühlen Sie sich dankbar, dass Sie das erreichen konnten, denn das wird Ihnen Energie geben. Das wird Ihnen das Gefühl der Leistung geben, die Sie für morgen früh brauchen wenn Sie aufwachen müssen und Sie Ihre Routine wieder tun müssen. So möchten Sie sicherstellen, dass Sie sich ständig mit diesem Gefühl der Motivation und Inspiration füttern , und eine Möglichkeit, es zu bekommen, ist, Ihre kleinen Erfolge mit Englisch anzuerkennen. 19. Was macht, wenn du die Motivation locker: so ist es nun durch die 10 Schritte gegangen, über die ich in den nächsten zwei Videos ein wenig sprechen möchte . Was passiert, wenn Sie die Motivation verlieren oder Sie kein Ziel erreichen, also die Motivation verlieren? Selbst wenn du es tust, kann absolut alles passieren, was ich dir in dieser Klasse gesagt habe. Es ist ein natürlicher Prozess. Ich mag es, die Motivation zu verlieren, als ein gegebenes alles, was Sie tun, zu denken. Sie haben Höhen und Tiefen und dies für mich zu erwarten, macht es ein bisschen einfacher, denn manchmal in der Vergangenheit, wenn ich mich unmotiviert fühle, ist es sehr überraschend. Und dann denke ich automatisch, oh mein Gott, also stimmt etwas nicht. Oh, mein Gott. Also muss ich aufhören, was ich tue, weil es nicht mehr gut für mich ist und das ist nicht wahr . Also nehmen Sie es als etwas, das Sie da waren, wissen Sie, das Bühnengewehr. Fantastisch. Es gibt die Bühne, wo ich die Motivation verlieren und völlig normal, wenn Sie beginnen, Ihre Motivation zu verlieren . Das erste, was du nicht tun willst, ist, aufzuhören. Gib nicht auf und höre nicht auf. Ändern, aber nicht aufhören. Wenn du dich faul fühlst, verlierst du die Motivation. Wenn Sie einfach so, sagte, Ich gebe nur auf Englisch alle zusammen. Hör nicht auf, aber vermindere vielleicht deine Routine ein bisschen. dennoch, Versuchen Siedennoch,sich so gut Sie können daran zu halten. Aber wenn Sie 10 Aufgaben zu tun haben und Sie es schaffen, nur eine zu tun, ist es immer noch Sie nicht aufgeben. Du tust immer noch etwas. Sie wollen sicherstellen, dass, wenn Sie Grenzlinie mit Ihrem Englisch aufgeben, einfach etwas von Reinheit jeden Tag tun, bis Sie wieder in den Rhythmus, wie dies ist wund, so wichtig. Wählen Sie die einfachste Sache, die am wenigsten zeitaufwendig das Ding, das am wenigsten Energie benötigt, um zu tun. Und bleib dabei, weil es so ist, als würdest du an einem Seil festhalten und du meinst, OK, als würde ich nicht ganz loslassen, aber ich werde nur ein bisschen festhalten und wir werden sehen , ob ich wieder meine Energie zurückgewonnen habe und du wirst es tun. denn in der Routine haben Sie Höhen und Tiefen und es ist völlig in Ordnung. Dartpfeile stoppen. Das nächste, was Sie tun möchten, ist, wenn Sie anfangen, die Motivation zu verlieren, stellen Sie sich ein paar Fragen. Okay, einige Fragen, die Sie dazu bringen können, darüber nachzudenken, was Sie erreicht haben, was Sie gelernt haben und Sie möchten eine Art von Visualisierung von Gefühlen beginnen, die Sie fühlen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen. Und deshalb ist es wirklich wichtig, Ziele zu haben. Denn wenn es diesmal, haben Sie keine Ziele. Nun, dann, nun, es gibt keinen Zweck, dass Sie Englisch beenden. Es spielt also keine Rolle, ob du aufgibst oder weitermachst. Ihre Ziele hier funktionieren, als Ihre Blockade von Stabilität, um Ihnen zu helfen, weiterzumachen. Das sind also die Fragen, die Sie sich stellen möchten. Die erste Sache ist, na ja, okay, bis jetzt in meiner Routine, was für kleine Dinge habe ich erreicht? Was sind ein paar kleine Dinge, die ich genährt habe? Ok. Und wir wollen anfangen, kleine Erfolge anzuerkennen. Die nächste Sache ist hier. Du kannst voran gehen und deinen Fortschritts-Trucker benutzen, und du willst OK sagen, habe ich meine Routine jeden Tag gemacht und hinüberschauen, bis wow, ich habe so gut in jetzt hineingegangen. Sieh mal, was ich getan habe. Weißt du, ich habe mein englisches Buch alle neun gelesen, die ich nicht übersprungen habe. Aber sobald ich so schlau aussehe, war ich so produktiv und das lässt dich gut fühlen. Das ist das gegenteilige Gefühl, zu fühlen, Oh, es ist zu schwer. Ich will aufgeben. Also gehen Sie mit diesem Gefühl, denn es hilft wirklich weiter. Die nächste Frage ist, Sie wollen beginnen, darüber nachzudenken Wie können Sie sich vorstellen, fühlen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen? So blicken Sie zurück auf Ihre Makroziele. Dies ist nicht, wenn Sie sich Ihre Mikroziele ansehen. Du willst deine Traumziele erreichen und siehst dein Makroziel, eine Acht-Band Scoring Gänge zu erhalten , und du sagst, Weißt du, vielleicht erst, wenn du sagst, du bist wie Oh, ja, richtig, Ich habe keine Motivation, es ist viel zu schwer. Aber dann nehmen Sie einen tiefen Atemzug und offen für den Prozess, dass in Ordnung, unabhängig von all diesem negativen Denken, wenn ich in acht Ban Scoring erreicht, Ich sonst was? Was sehe ich? Was fühle ich? Und vielleicht fangen Sie an, sich vorzustellen. Wow, als ob ich mir vorstellen kann, die E-Mail zu bekommen und Schmetterlinge in meinem Bauch zu fühlen und meinen Mann dazu zu bringen, sie für mich zu öffnen, weil ich zu viel Angst habe. Und dann öffnete er es und wow, ich bekam eine Acht-Band-Partitur. Ich fühle mich schockiert, ich fühle mich, du weißt schon, erstaunlich. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin so glücklich und steche durch das geringste Eintauchen. Und je mehr Sie über die Emotionen denken, die mit diesem Ziel verbunden sind, desto realer wird es sich fühlen. Es wird sich anfühlen, als wärst du eigentlich, du hast jetzt tatsächlich eine Acht-Band-Partitur und das wird tanken und dir Energie geben. Und es wird dich daran erinnern, warum du wieder tust, was du tust. Deshalb sind es so wichtig, Ihre Ziele zu haben. Es gibt Sinn und Zweck, denn wenn Sie beginnen, die Motivation zu verlieren, weil Sie den Grund verloren , dass Sie alles tun, was Sie über Ihre Ziele vergessen haben, die Sie vergessen haben . Hey, ich habe beschlossen, das zu tun, denn wenn ich meine Gänge kriege , weißt du , weißt du, Bend acht, werde ich nach Australien ziehen, weil ich eine fantastische Firma gefunden habe, die ich dafür arbeite. Ich werde mein Leben verändern, und so weiter. Du vergisst das, weil du jeden Tag hier und jetzt stecken bleibst, was jeden Tag ist . Ich muss fünf Fraser-Verben rezitieren und dann muss ich ein Buch auf Englisch lesen, und es wird wirklich langweilig. Wenn das passiert, gehen Sie zurück und reflektieren Sie diese Makroziele und hören Sie auf, mit den Gefühlen zu experimentieren. Und es ist, als würdest du essen. Ein Schluck oft Energiegetränk, der dich aufweckt und wie Oh, ja, ja, ich erinnere mich, warum ich es tue. Das war's. Ich will so viel, um meine Punktzahl zu bekommen. Trotzdem werde ich wieder zu meinem Eigentum zurückkehren, weil ich mich dazu inspirieren fühle. Es gibt keine Begrenzung, wie oft Sie dies tun sollten. Ich mache das jeden Tag, jeden einzelnen Tag sitze ich. Ich denke, ich stelle mir vor, und ich visualisiere, wie ich mich fühlen werde, wenn ich bestimmte Ziele erreiche. Achtziger Jahre. Ich kenne nicht die Magie dahinter. Es hängt davon ab, alles im Leben zu tun, weißt du. Offensichtlich ist es subjektiv, aber für diejenigen, die denken, Oh, Oh, ich kann das nur einmal im Monat tun,wissen Sie, wissen Sie, in meinem Review-Prozess, oder ich kann es nur tun, wenn ich meine Motivation verliere . Es ist nicht wahr. Du könntest es jeden Tag tun, so wie du es einmal pro Woche tun könntest. Einmal im Monat oder einfach nur, wenn Sie die Motivation verlieren. Aber es ist unglaublich, und es ist, was wird Ihnen helfen, wieder in das Spiel und finden Sie diese Motivation, wenn Sie fühlen sich wie Oh mein Gott, es ist unmöglich. 20. Was macht, wenn du das Ziel nicht erreichst: Das Letzte, worüber ich reden möchte, ist, was passiert, wenn du dein Ziel nicht erreichst. Ok. Das heißt nicht, dass alles, was ich dir sagte, versagt hat. Und er hat nur, weißt du, weißt du,absolut keinen Sinn. Nein, es kann passieren. Es kann vorkommen, dass Sie vielleicht eine gewisse Zeit für Ihr Ziel geschätzt haben. Und du hast es noch nicht erreicht. Das ist ein Wort, das Sie ersetzen möchten, wenn Sie über dieses Thema sprechen. Ich habe meinen Weg noch nicht erreicht. Nicht, ich habe mein Ziel nicht erreicht. Was bedeutet, dass ich mein Ziel nie erreichen werde. Weil das für mich gescheitert ist, braucht das Erreichen eines Ziels Zeit. Wenn Sie es heute nicht erreicht haben, könnten Sie es morgen erreichen. Als ob du es nach einem Monat erreichen könntest. Okay, wenn Sie also dieses ganze Routing einrichten, um ein Makroziel in sechs Monaten zu erreichen, und Ihre sechs Monate kommen vorbei und Sie erkennen, Oh, mein Gott, ich habe es nicht erreicht. Ich habe sechs Monate von meinem Leben vergeudet. Was soll ich jetzt tun, Nora? Wieder planen erste, was. Du sagst dir selbst, ob das okay ist. Ich habe es noch nicht erreicht, aber ich werde es trotzdem erreichen. Was muss ich tun? Habe ich die Irrtümer gemacht? Ich mache vielleicht nicht genug Aufgaben pro Tag. Muss ich meine Routine ändern? Das ist, wenn Sie zurück zu Ihnen über den Zug und sehen, ob Sie wieder planen wollen. Wenn du es optimieren könntest, musst du vielleicht deine Mikro Ziele ändern. Vielleicht musst du dich ändern. Einige Ihrer Aufgaben können sehr einfach sein, Sie haben gerade eine kürzere Zeit geschätzt und Sie brauchen ein wenig mawr Zeit. Nun, offensichtlich, wenn Sie erkannt haben, dass Sie kein Ziel erreicht haben, das Sie erreichen wollen, werden Sie sich ein wenig entmutigt fühlen. Also dabei, stellen Sie sicher, dass Sie alle kleinen Erfolge überprüfen und gehen Sie über alle kleinen Mikroziele, die Sie erreicht haben, nur um genau zu verstehen, wo Ihr Handeln in Bezug auf Ihren Fortschritt. Also okay, weißt du, ich habe mein Ich werde bei diesem bestimmten Date nicht bekommen, also muss ich mir ein bisschen mehr Zeit geben. Aber in diesem Prozess, wissen Sie, dass ich in der Lage war, das zu lernen, und ich erreichte fiskalische und dieses Ziel und dieses Mädchen Oh, ich erkannte,dass Oh, ich erkannte, ich es verpasst habe, basierend auf meinen Crew-Zielen zu erreichen. Deshalb habe ich mein Du nicht wissen gelernt, ich werde meinen Mac erreichen. Sparsam. Okay, ich werde meine Routine neu planen und mir noch zwei Monate geben. Es ist völlig in Ordnung, dass ich geplant habe. Ich werde das umformulieren. Jedes einzelne Ziel, das ich vorhabe, mich selbst zu täuschen. Es hat nicht zu der Zeit erreicht, als ich es geplant hatte. Jeder einzelne hat mawr Zeit benötigt. Ok. Aber wenn ich gleich dort aufgehört habe und sagte OK, nun, ich habe dieses Ziel nicht erreicht. Zu der Zeit, als ich sagte, ich würde aufgeben. Ich würde nie dort sein, wo ich heute bin. Es könnte also etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen und Sie verstehen, dass Sie es noch nicht erreicht haben. Aber Sie werden es erreichen und gehen über zwei Planungsprozess. Gehen Sie zurück durch diesen Kurs, gehen Sie zurück zu Ihren Vorlagen und sehen Sie, welche Änderungen Sie vornehmen müssen, um Sie dorthin zu bringen, wo Sie gehen möchten. Ok. Gib nicht auf. Absolut. Geben Sie in diesem Stadium nicht auf. Verstehen Sie einfach, okay? Es ist eine Arbeit im Gange. 21. Schlussbemerkung: Na gut, Leute. Also herzlichen Glückwunsch. Sie haben es bis zum Ende dieser Klasse geschafft. Sie alle haben einen fantastischen Job in einem Park gemacht, in dem Sie es genossen haben, bevor ich gehe. Nur ein paar Dinge, die ich dir mitteilen wollte. Erinnerst du dich, dass ich dir so oft in dieser Klasse erzählt habe? Aber erinnerst du dich daran, Zugang zu haben? Die zusätzliche Ressource ist, dass Sie die ganze Lektion haben. Es ist in einem PDF sowie den Vorlagen, auf die ich in der Klasse verweise, um voranzugehen und die Übungen zu machen, die ich dir gesagt habe. Das nächste, was ich wissen möchte, ist, wenn es irgendwelche Frauen hier sehen, ich möchte Sie wissen lassen, dass ich eine Online-Community für alle Frauen habe, die ich Englisch unterrichte über Facebook, YouTube und Instagram. Also habe ich den Link unten verlinkt. Es ist eine freie Gemeinschaft. Vier Frauen lernen Englisch und Sie sind mehr als willkommen Damen, um voran zu gehen und Zugang. Es gibt wieder Links. haben für Sie in den PDF-Dateien aus den Unterrichtsnotizen in dieser Klasse zur Verfügung gestellt, wir haben viel über Ziele und Planung gesprochen. Ich ermutige Sie, weiterzumachen und einen Blick auf meine anderen Schulkurse zu werfen. Wenn Sie sich für diese Art von Inhalten interessieren, werden Sie wirklich von der Klasse profitieren. Sprechen Sie besser Englisch vor Denkweisen, wo wir darüber sprechen, wie man in die richtige Denkweise gelangt Englisch zu lernen, Sprechblöcke zu überwinden das Vertrauen zu erhöhen. Es ist eine von den Klassen, die wirklich Hand in Hand mit diesem gehen. Und es schließt nur einen Prozess für Sie ab, der Sie wirklich auf den richtigen Weg bringen wird, um Englisch zu lernen und die Ziele und die Routine, über die wir hier gesprochen haben, umzusetzen. Also hast du einen fantastischen Job gemacht. Ich hoffe, Sie genießen die Klasse und wir sehen uns nächstes Mal. Aber ich