Fünf Minuten Kreativität: Lass Dein Gepäck los

1. Schreibe und befreie Dich von Deinem Gepäck.: Ich weiß, dass wir alle diese Dinge in unserem Leben haben, die Veränderungen für das Schreckliche haben. Sie sind traurig, sie haben uns das Herz gebrochen, sie haben uns verletzt, und es ist ernst. Ich verstehe es, weil ich diese Dinge auch habe. Aber das Problem ist, dass wir sie nehmen, und wir ziehen sie in unserem Leben mit uns herum, und wir machen sie zu einem Teil unserer Geschichte. Es nennt sich Gepäck. Aber wir müssen das Zeug jetzt loswerden, weil der erste Schritt zum Vertrauen darin besteht, sich in deinem glorreichen und vollen Selbst zu sehen. Aber wir können das nicht tun, bis du das alte Zeug loswirst, also lass uns das jetzt machen. Holen Sie sich Ihren Lieblingsstift heraus, und beginnen Sie mit dieser Eingabeaufforderung und sehen Sie einfach, wohin es Sie führt. Heute freisetze ich. Nun, wenn du das tust, urteile dich nicht selbst und überdenke nicht. Legen Sie einfach Stift auf Papier und lassen Sie alles herauskommen. Wir werden diese Dinge aufschreiben, mit der Absicht, sie zu sehen, aber sie einfach gehen zu lassen. Um auf einige dieser Dinge zurückzuschauen, die dich verletzen, um sie gehen zu lassen, weil es nicht süß ist. Es macht keinen Spaß, aber weißt du was? Es ist notwendig, und manchmal nehmen wir diese Dinger und du brumst über sie, und wir tun so, als wären sie nicht passiert, und wir versuchen, mit unserem Leben weiterzumachen. Aber weißt du was? Das sind die Dinge, die uns zurückhalten. Denken Sie daran, geduldig mit sich selbst zu sein. Das ist schwer, und wenn du zurückkommen musst, ist es in Ordnung. Nehmen Sie sich einfach die Zeit, die Sie brauchen. Denken Sie daran, das ist eine Reise, und wir sind zusammen auf dem Spiel. Jetzt, da du das auf dem Papier hast, ist es Zeit, es loszulassen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie ich vorschlage, dass Sie dieses Ding loswerden. Eine Möglichkeit ist, dass du es in einen Umschlag steigst, das [unhörbar] aufgibst und es in eine Million Stücke zerreißt. Ein weiterer weniger extremer Weg ist, es in einen Umschlag zu legen und eine Notiz zu machen, um es nicht für ein weiteres Jahr zu öffnen. Hoffentlich können Sie sich in einem Jahr diesen Brief ansehen und sehen, wie weit Sie gekommen sind. Aber manche Leute wollen das für immer loswerden, wie es verbrennen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, diesen Weg zu gehen, achten Sie darauf, dass Sie Vorsicht walten und es sicher tun. Ich beschließe, es in einen Umschlag zu stecken und es zu zerreißen, also machen wir das jetzt. Du musst es abschütteln. Schütteln Sie es ab. Schütteln Sie es ab. Wir müssen das harte Zeug machen, also denke ich, es ist an der Zeit, dass wir einfach süß zu uns selbst sind. In unserer nächsten Lektion werden wir über Affirmationen und unsere Stärken sprechen.