Entwickeln Sie die Gewohnheit des täglichen Malens und Zeichnens | 14-Tage-Herausforderung

1. Lass uns eine tägliche Gewohnheit aufbauen: Wir waren alle dort. Man freut sich auf eine tägliche Malherausforderung, nur um dann das Leben, die Arbeit, das Studium oder die Hausarbeit dazwischen zu Du fängst stark an, aber es zu beenden fühlt sich unmöglich an. Wenn du eine konsistente, lohnende Kunstpraxis entwickeln willst , aber Schwierigkeiten hast, Zeit zu finden, dann hast du den richtigen Kurs gefunden Hallo, ich bin Bianca, eine aufstrebende Aquarellkünstlerin Und ich male seit 2018 jeden Tag. Und ehrlich gesagt, nein, ich bin nicht immer inspiriert oder motiviert. Aber im Laufe der Jahre habe ich mir eine starke Gewohnheit angeeignet und mich meinem Handwerk verschrieben. Es begann mit einer einfachen Frage. Kann ich nur eine Woche lang täglich malen? Dann werden aus Wochen Monate und aus Monaten Jahre? Man sagt, dass Magie passiert, wenn man täglich auftaucht und den Prozess genießt. Und das kann ich bezeugen. Ich ging von einfachen Kritzeleien über, malte ganze Kompositionen, arbeitete auf größerem Papier und lebte meinen Traum als Teilzeitjob als Kunstlehrer Diese Konsistenz hat alles verändert. Dieser Kurs richtet sich an alle Künstler , die eine regelmäßige Kunstroutine entwickeln möchten, sich aber mit Verantwortlichkeiten und Prioritäten überfordert fühlen Verantwortlichkeiten und Prioritäten Ich werde genau die gleichen Strategien weitergeben ich beim Malen oder Zeichnen verwende, auch wenn ich sehr beschäftigt, müde, krank, auf Reisen war , mich unmotiviert fühlte oder sogar an meinem Hochzeitstag In diesem Kurs lernst du umsetzbare tägliche Tipps, die sofort angewendet werden können, um deinen Schwung aufrechtzuerhalten, einfache Anweisungen und Übungen , einfache Anweisungen und Übungen damit du immer weißt, was du als Nächstes malen musst und wie du die tägliche Praxis neu Es bedeutet nicht, jeden Tag ein Meisterwerk fertigzustellen, okay? meiner eigenen Bilder dauert manchmal Fertigstellung meiner eigenen Bilder dauert manchmal Wochen oder Monate. Sie sich also keine Gedanken darüber 14 Gemälde für diesen Kurs fertigzustellen. Konzentrier dich darauf, aufzutauchen. Obwohl ich hauptsächlich mit Wasserfarben arbeite, ermutige ich Sie, Ihren eigenen bevorzugten Stil und Ihr bevorzugtes Medium zu verwenden Ihren eigenen bevorzugten Stil und Ihr bevorzugtes Medium Es sind keine Vorkenntnisse im Zeichnen oder Malen erforderlich. Sobald Sie diese einfache, nachhaltige tägliche Kunstgewohnheit beherrschen , können Sie dieselben Grundprinzipien beim Lesen, Tagebuchschreiben, Erlernen einer neuen Sprache oder bei jeder anderen Praxis anwenden Tagebuchschreiben, Erlernen einer neuen Sprache oder bei jeder anderen Praxis Wenn du also bereit bist, Kunst zu einem unerschütterlichen Teil deines Lebens zu machen , dann sehe ich dich im nächsten Video und lass uns anfangen 2. Kursprojekt: Unser Ziel für diesen Kurs ist einfach. Richten Sie eine regelmäßige Kunstroutine ein. Wir streben nicht nach Meisterwerken, sondern nach konsequenter Praxis Wir sind uns bewusst, dass es im täglichen Leben wie Schule, bei der Arbeit oder einfach nur Müdigkeit schwierig ist, Zeit zu finden Aber es ist auch wichtig, sich einen Moment zum Malen oder Zeichnen Zeit zu nehmen, um unser Handwerk zu verbessern. Um Ihnen zum Erfolg zu verhelfen, erhalten Sie an jedem Tag Tipps zur Überwindung Hürden im wirklichen Leben sowie eine flexible Aufforderung und eine kurze Demo Sie können auch wählen , an welcher Aufforderung Sie an Farbfeldern oder einfachen Stillleben arbeiten an Farbfeldern oder einfachen Stillleben Bevor wir mit dem ersten Tag beginnen, empfehle ich Ihnen dringend, dieses Formular auszufüllen Buch Smarter, faster, better von Charles D Higgs inspiriert Dieses Formular hilft Ihnen dabei, Ihr Ziel zu verdeutlichen, Ihren ersten Schritt zu definieren, Ablenkungen zu beheben, den Fortschritt zu messen und Ihre nächste Aktion festzulegen Für unser Klassenprojekt kannst du nun entweder einen Schnappschuss des ausgefüllten Formulars oder ein Foto deiner Doodles oder Swatches hochladen oder sogar Bist du bereit? Dann sehe ich dich im nächsten Video und lass uns anfangen. 3. Tag 1 - Wenn wir aufgeregt sind: Kaizen-Methode ist eine japanische Philosophie und Strategie zur kontinuierlichen Verbesserung, sich auf kleine inkrementelle Änderungen an einem Prozess konzentriert 4. Tag 1 - Vorführung: Okay, lassen Sie uns zum eigentlichen Kunstschaffen übergehen. Willkommen zum ersten Tag. Dies ist das Skizzenbuch , das ich verwenden werde. Es gibt kein bestimmtes Thema für dieses Skizzenbuch. Ich male einfach, was ich will. Auch dies sind meine Aquarellmaterialien, aber Sie können gerne das Medium Ihrer Wahl verwenden Interpretieren Sie die Aufforderung, wie Sie möchten, und verwenden Sie Ihren eigenen Stil Unsere Aufforderung für heute ist etwas mit kräftigen Farben. Ich werde diese limitierte Palette zusammen mit ein paar Pinseln verwenden . Wir werden versuchen, unsere Begeisterung abzulenken , indem wir ein Objekt mit kräftigen, aufregenden Farben bemalen, wie diese rosafarbene Kamera Und wir werden uns wirklich darauf konzentrieren, es kurz, einfach und klein zu halten kurz, einfach und klein Ich beginne damit, die Silhouette dieser Kamera mit einer hellrosa Farbe zu bemalen . Sie müssen den Artikel nicht zu 100% kopieren, okay? Solange es dem Objekt ähnelt , das wir darzustellen versuchen, ist das gut genug Ich füge jetzt ein bisschen Blau für einige schattenhafte Bereiche hinzu und male sie locker Machen wir uns nicht zu viele Gedanken über die technischen Details dieser Kamera Als Nächstes mische ich Sepia mit Blau, um eine dunkle, neutrale Farbe zu erhalten, und blockiere die dunklen Bereiche, die ich sehe Ich wechsle auch zu einem kleineren Pinsel, damit es einfacher ist, diese winzigen Details zu malen Füge derselben Mischung Rosa hinzu, verringere die Geschwindigkeit und male mehr Details. Ich weiß, dass die meisten von Ihnen aufgeregt sind, aber anstatt zu viel Zeit wie 1 Stunde bis 3 Stunden für heute aufzuwenden , malen Sie ein paar Minuten oder was auch immer Ihr Zeitplan zulässt, aber stellen Sie sicher, dass Sie dieselbe Zeit für die kommenden Tage einplanen können die kommenden Tage einplanen Wenn nicht, dann wäre es wirklich schwierig, diese Gewohnheit aufrechtzuerhalten Noch ein paar Berührungen und wir sind fertig. Eine alternative Aufforderung wäre, ein Farbfeld mit einer einzigen Farbe mit einer einzigen Farbe oder dem, was wir als monochromatisches Schema bezeichnen Wie in diesem Fall habe ich Ultramarinblau verwendet und die verschiedenen Farben ausprobiert , die ich von mehr Wasser erhalten werde Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir von einer Herausforderung zu begeistert sind, müssen wir sie langsam angehen. Malen Sie stattdessen etwas mit kräftigen Farben und denken Sie an die Kison-Methode, kleine schrittweise Verbesserungen im Laufe 5. Tag 2 - Wenn unentschlossen: Die größte Zeitverschwendung ist die Zeit, in der man nicht anfängt Dieses Zitat wird Dawson Trotman zugeschrieben und betont, wie wichtig es ist, Maßnahmen zu ergreifen, anstatt Haben Sie jemals den Drang verspürt, etwas zu kreieren ? Aber du verbringst so viel Zeit damit, zu entscheiden, was malen oder zeichnen möchtest, dass du am Ende durch die sozialen Medien scrollst Das führt zu Frustration. Entmutigung, andere lächerlich gute Künstler zu sehen andere lächerlich gute Künstler und schließlich Ablenkung durch Diese 15 Minuten, die Sie damit verschwendet haben, zu entscheiden was zu tun ist, hätten Zeit sein können, die Sie mit Malen verbracht haben Statistiken bestätigen das. Je länger Sie den Start einer Aufgabe verzögern, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sie abschließen. diesem Grund habe ich mich in den ersten Wochen der Gewohnheitsbildung stark auf künstlerische Anregungen verlassen. dir den Einstieg zu erleichtern, habe ich eine Liste mit Handlungsempfehlungen zusammengestellt, die du beliebig interpretieren kannst, oder du wählst eine Reihe von Studien aus, wie zum Beispiel Rosen für ein paar Wochen malen oder sogar Autos lackieren Die Wahl liegt bei Ihnen. Wenn Sie Ihren eigenen Schwerpunkt wählen, verlagert sich Ihre Aufgabe von der Suche nach einer täglichen Aufforderung zur vorausschauenden Planung. In meinem Fall finde ich es sehr effektiv, die Sonntage dem Stöbern, Auswählen und manchmal sogar dem Drucken meiner Referenzfotos für die kommende Woche zu widmen , Auswählen und manchmal sogar dem Drucken meiner Referenzfotos für die kommende Woche Indem Sie im Voraus planen, vermeiden Sie den täglichen Stress , zu entscheiden, was Sie malen möchten, sodass Sie Ihre wertvollen kreativen Minuten für das eigentliche Kunstschaffen nutzen Ihre wertvollen kreativen Minuten für das eigentliche Kunstschaffen 6. Tag 2 - Vorführung: Willkommen auch heute. Wenn ich jetzt unentschlossen bin, sehe ich mich einfach um und male, was ich interessant finde Da ich Wolken liebe, werde ich malen, was draußen vor dem Fenster ist Schnappen Sie sich ruhig jeden kleinen Gegenstand in Ihrer Nähe und konzentrieren Sie sich darauf, ihn darzustellen Im Moment ist es sonnig und es gibt große weiße Wolken vor einem strahlend blauen Himmel Und mit meiner begrenzten Palette werde ich das malen. Aber ich werde mich auch daran erinnern, dass ich innerhalb weniger Minuten nur eine kleine Studie abschließen kann, und das ist völlig in Ordnung. Ich werde mein Papier zunächst mit sauberem Wasser vorbereiten , damit die Formen weicher werden Und ich habe auch mein Blau mit Wasser für die Hintergrundfarbe gemischt , angefangen von oben nach unten, aber ich werde weiße Bereiche für die Wolkenformen weglassen Wenn ich unten angelangt bin, werde ich den Farbton dieses Blaus aus optischen Gründen ändern und auch, um einen Eindruck von Tiefe zu erwecken um einen Eindruck von Tiefe Als Nächstes mische ich Violett hinzu, indem ich ein bisschen Rosa mit Blau hinzufüge und verwende es auf dem unteren Teil der Wolken, den schattenhaften Mein Papier ist noch feucht, also ist es weich und Noch ein paar Berührungen, und ich betrachte diesen Tag als besiegt. Eine alternative Aufforderung besteht darin , ein kostenloses Duo zu schauen Ich habe Ultramarinblau und gebrannte Sienna verwendet, da gebrannte Sienna als Orange gilt und ihre Komplementärfarbe Blau ist Orange gilt und Sie können auch Grün und Rot oder Gelb und Violett verwenden . Eine kurze Zusammenfassung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, verwenden Sie Eingabeaufforderungen. Wir können etwas um uns herum malen und daran denken, immer im Voraus zu planen , da die größte Zeitverschwendung die Zeit ist, wenn wir nicht anfangen Wir 7. Tag 3 - Wenn wir beschäftigt sind: Wie malen wir an unseren geschäftigsten Tagen? Wir definieren unsere Liste als akzeptablen Sieg oder Gesetz. Mein Gesetz sieht einfach vor, 2 Minuten am Tag zu malen. Wenn ich es schaffe, mindestens 2 Minuten zu malen , bedeutet das, dass der Tag besiegt ist. Auf diese Weise konzentrieren wir uns eher auf den Prozess als auf das Ergebnis. Nehmen Sie sich nur 2 Minuten Zeit und Sie sind fertig. Das Erstaunliche ist, dass dieser minimalen Verpflichtung oft fünf, zehn oder sogar 30 Minuten werden. Das Prinzip der Physik ist wahr. Objekte in Bewegung neigen dazu, in Bewegung zu bleiben. Der Trick besteht darin, einfach anzufangen. Denk nicht nach, tu es. Wenn es sich nach 2 Minuten schrecklich anfühlt, Sie auf jeden Fall hören Sie auf jeden Fall auf. Du hast trotzdem gewonnen. Aber wenn du Lust hast, noch ein paar Minuten weiterzumachen , dann mach weiter. Wenn sich 2 Minuten immer noch unmöglich anfühlen, senken Sie die Messlatte auf 1 Minute. Das Ziel hier ist es, konsistent zu sein. Überspringe einfach keinen Tag. Indem Sie Ihr Gesetz definieren, können Sie die Praxis einbeziehen, die Sie benötigen, um Ihre tägliche Gewohnheit zu entwickeln. Ich glaube an dich. 8. Tag 3 - Vorführung: Da wir gerade darüber sprechen , wie Sie an geschäftigen Tagen weitermachen können, wählen Sie dann einen Artikel aus, den Sie am häufigsten verwendet haben oder den wir am Tag am häufigsten verwenden. Es ist ein Stift für mich. Mischen Sie Blau und Orange oder speziell Ultramarinblau und Venezianrot, um einen Grauton zu erzeugen Genau wie bei einer Kamera werde ich mich nur auf die Gesamtform des Objekts konzentrieren und mir keine Gedanken über die Falls Sie bemerkt haben, ich skizziere die Objekte nicht einmal, sondern sie malen regelrecht mit dem Pinsel Denn idealerweise , sollten wir in den ersten Tagen der Gewohnheitsbildung alles entfernen uns dazu bringen könnte , den Start zu verzögern Und in meinem Fall wäre das Skizzieren, weil ich dazu tendiere , diese Skizze zuerst perfekt zu machen , bevor ich male Sie haben auch gesehen, wie ich ein Papiertuch benutzt habe, um einen Fehler zu korrigieren. Aber für die anderen Fehler, die wir versehentlich machen könnten, lassen Sie einfach los und lassen Sie sie sein. wir davon aus, dass wir an diesem Tag wirklich beschäftigt sind, lassen Sie uns das so kurz wie möglich halten, aber es sollte trotzdem etwas ergeben. Es sollte dir trotzdem helfen, dich zu verbessern. In diesem Fall hat das Malen mit einem Stift wirklich getestet, einem Stift wirklich getestet wie sehr ich meinen Pinselstrich kontrollieren kann, und mit der begrenzten Palette ich auch die Farbmischung überprüft. Okay, wie versprochen, nur 2 Minuten und wir sind fertig. Eine alternative Aufforderung wäre, ein warmes Primärtrio zu swatchen Hier habe ich Zitronengelb, Dauerrose und Zarin Purpur verwendet Dauerrose und Zarin Purpur Es ist in der Tat eine Auswahl in warmen Farben . Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir zu beschäftigt sind, malen wir mindestens 2 Minuten lang und wählen dann einen Gegenstand aus, den wir an diesem Tag am häufigsten benutzt haben, und erinnern uns an unseren akzeptablen Gewinn. 9. Tag 4 - Wenn wir uns faul fühlen: Natürlich hassen wir es, Geld zu verlieren, für das wir gearbeitet haben. Hier sind negative Verstärkungen praktisch für Tage, an denen wir uns besonders faul fühlen, wenn es regnet, wenn wir beschäftigt sind oder uns einfach besonders gemütlich fühlen Solche Tage stellen die größte Bedrohung für neue Gewohnheiten dar Ich persönlich bin in meinem zweiten Monat der Herausforderung auf diese Mauer gestoßen , besonders in der Regenzeit. Um dem entgegenzuwirken, setze ich in der Regel die Lazy-Jar-Strategie um , bei der finanzielle Abschreckung als Motivation genutzt Die Regeln sind einfach und doch effektiv. Lege die Strafe fest. Wählen Sie einen Betrag, den Sie wirklich nicht verlieren möchten Für mich waren es 25$ oder 1.500 PSAs, was mein wöchentliches Taschengeld ist Ich arbeite übrigens von zu Hause aus. Definieren Sie dann die Dauer, legen Sie einen Zeitrahmen fest, der eine Woche, ein paar Wochen oder ein Monat sein kann . Wählen Sie den Begünstigten aus. Wählen Sie einen Empfänger aus, z. B. einen Partner oder einen Freund, der den gesammelten Gesamtbetrag nach Ablauf der Laufzeit behalten darf der den gesammelten Gesamtbetrag nach Ablauf der Laufzeit Der Trick dabei besteht darin, den Begünstigten über die Herausforderung zu informieren Begünstigten über die Herausforderung Also wird er oder sie Sie zur Rechenschaft ziehen. Und natürlich legen wir die Regel fest. Sie müssen die Strafe für jeden Tag zahlen , an dem Sie das Malen oder Zeichnen auslassen. Mein wöchentliches Taschengeld für einen Tag voller Faulheit zu verlieren , ist eine starke Motivation Dieser Druck von außen ist manchmal notwendig. Das Ergebnis war, dass ich meinem Mann am Ende des Monats freudig ein leeres Lazy Jar überreichte . 10. Tag 4 - Vorführung: Richtig. Willkommen zu Tag vier. Wir werden immer noch malen, auch wenn wir uns faul fühlen. Ich möchte, dass du dir alles schnappst, was dich tröstet, etwas, das du in der Hand halten oder anschauen möchtest , wenn du dich besonders wohl fühlst. Für mich ist es diese flauschige Decke. Und dann werden wir versuchen, dieses Objekt so einfach wie möglich darzustellen dieses Objekt so einfach wie möglich Ich beginne mit einer verdünnten orangefarbenen Farbe für die Unterseite der Decke Sie können das Ganze zwar in der Kamera sehen, es ist nur eine gefaltete Decke. Ich male eine leicht verformte quadratische Form für die Gesamtsilhouette Jetzt füge ich mehr Orange hinzu und mische ein bisschen Blau die dunkleren Formen für die Falten und Schatten, die ich sehe, Wenn man bedenkt, dass wir an einem vermeintlich faulen Tag malen , sollten wir nicht zu viel Zeit damit verbringen, die Schattenformen zu analysieren und alles richtig zu machen. Unser Ziel hier ist es , einfach die tägliche Gewohnheit beizubehalten und weiterzumachen, egal wie wir scheitern. Lassen Sie uns das mit einer Schattenfarbe abschließen und sie unten rechts platzieren. Und wir können Feierabend machen. Eine alternative Aufforderung wäre cooles primäres Trio zu swatchen Diesmal können Sie eine Mischung aus Halo-Blau, Hansa-Gelb und Chinacridon-Magenta sehen Hansa-Gelb und Sie sind in der Tat ein cooles Trio. Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir uns faul fühlen, können wir es mit negativen Verstärkungen versuchen und einen Gegenstand malen , der uns tröstet Und erinnere dich an die Lazy-Jar-Strategie. 11. Tag 5 - Wenn wir unmotiviert sind: Was ist mit den Tagen, an denen wir uns extrem unmotiviert fühlen, was auf Selbstzweifel, Ablehnung oder einfach auf allgemeines Niedergeschlagenheit zurückzuführen sein kann , Ablehnung oder einfach auf allgemeines Aber das Ziel bleibt bestehen, nämlich die tägliche Malgewohnheit nicht zu durchbrechen Wenn Sie auf eine Motivationsmauer stoßen, probieren Sie diese beiden Schlüsselstrategien Malen Sie zunächst etwas Vertrautes. Wählen Sie ein Thema , das Sie gut kennen. Es könnte die erste Blume oder das erste Stillleben sein , das Sie gemalt haben, da Vertrautheit die Entscheidungsmüdigkeit reduziert und in schlechten Zeiten oft das Selbstvertrauen stärkt Und dann positive Verstärkungen einsetzen. Anstatt versäumte Tage wie bei der Lazy-Jar-Methode zu bestrafen , belohne Der Gedanke an eine lange Herausforderung kann entmutigend sein, also schlage ihn auf. Konzentrieren Sie sich heute einfach mindestens 2 Minuten auf das Malen. Kombinieren Sie diesen winzigen Gewinn dann sofort mit einer kleinen, befriedigenden Belohnung. Es könnte eine weitere TV-Folge sein oder Essen von Pralinen oder sogar deine zweite Tasse Kaffee Es mag einfach klingen, aber diese positive Verstärkung ist hochwirksam Indem Sie sich selbst dafür belohnen dass Sie Ihre Mindestverpflichtung einhalten, trainieren Sie Ihr Gehirn, Malen mit Vergnügen zu verbinden Welche kleine Belohnung wirst du für deinen täglichen Gewinn wählen? 12. Tag 5 - Demo: Willkommen zu Tag fünf. Ich bin so froh, dass du noch hier bist. Jetzt malen wir eine kleine Belohnung, also nimm jeden Gegenstand, der sich für dich lohnend anfühlt Ursprünglich wollte ich eine Teetasse bemalen, habe mich aber für diese kleine Keramiktasse als Ersatz entschieden Ich habe das in einem japanischen Secondhand-Laden bekommen, und so süße Jagdartikel sind eine kleine Belohnung für mich also gerne Ihr eigenes wählen, oder Sie können mitmalen Ich weiß, dass das weiß ist, aber ich möchte keine negative Maltechnik verwenden, also werde ich die Farbe einfach in etwas ändern, das mir gefällt. Violett. Konzentrieren Sie sich dann darauf seine Form zu malen, und verwenden Sie diesen Artikel nur als Referenz. Beginnen wir mit einem hellen Purpur und malen wir die Gesamtform wie immer. Wir werden uns nicht einmal die Mühe machen nachzubilden, was auf diesem winzigen Polizisten steht Konzentrieren wir uns darauf, aufzutauchen, unsere Pinsel - oder Stiftleistung zu erhöhen , kleine Verbesserungen vorzunehmen und das täglich wieder und wieder zu tun das täglich wieder und wieder Okay. Ich mische dunklere Farben und male die dunkleren Bereiche. Wir können dieselbe Farbe für den Schatten verwenden. Und macht einen dunkleren Neutralton, indem wir Braun und Blau kombinieren und den oberen Teil retuschieren Und dann können wir Feierabend machen. Eine alternative Aufforderung wäre, mit geteilten Komplementärfarben zu spielen. Hier habe ich mich für Saftgrün mit Cadmimgelb und Dauerrose entschieden . Eine kurze Zusammenfassung Wenn Sie sich unmotiviert fühlen, denken Sie an eine Belohnung und malen Sie dann diesen kleinen Gegenstand. Und denken Sie daran, dass wir auch positive Verstärkungen gebrauchen können , um weiterzumachen 13. Tag 6 - Wenn wir zu müde sind: Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass tägliche Gewohnheit ein erfolgreiches Bild pro Tag bedeutet Das ist einfach so unrealistisch, besonders wenn es darum geht, Arbeit , Schule oder andere Aufgaben unter einen Hut zu bringen, es sei denn, Sie sind ein Vollzeitkünstler Aber ich denke, das wäre auch für sie eine Herausforderung. einiger meiner Kompositionen hat Fertigstellung einiger meiner Kompositionen hat Wochen oder sogar Monate gedauert, da mir nur zehn bis 15 Minuten am Tag zur Verfügung stehen. An Tagen, an denen man physisch oder emotional ausgelaugt ist, besteht das Ziel nur darin, die Ader aufrechtzuerhalten, nicht darin, ein fertiges Stück zu schaffen Ich kann 20 anstrengende Aufgaben für diese Tage nur wärmstens empfehlen. Sie können zufällige Formen malen oder abstrakt vorgehen. Diese Aufgaben erfordern nur minimalen Aufwand. Sie müssen nicht gut aussehen und sind einfach zu erledigen. Die Strategie besteht darin, einfach Ihren Pinsel auszuwählen und die 1-Minuten-Regel anzuwenden. Sag es dir für 1 Minute und dann kann ich mich ausruhen. Diese kleine Handlung hält deine Gewohnheit aufrecht und verhindert Burnout Wenn Sie sich für diese eine Minute anstrengen können, dann haben Sie für den Tag Erfolg gehabt 14. Tag 6 - Vorführung: Willkommen zu Tag sechs. Wir sind stark, nicht wahr? Okay, ich habe 20 Aufgaben erwähnt wir an Tagen erledigen können, an denen wir einfach zu müde sind. Lassen Sie uns dieses Mal zufällige Formen wählen. Sie können auf der linken Seite Muster sehen, die ich gemacht . Diese habe ich gemalt, als ich einfach zu müde war und noch nicht an meiner täglichen Gewohnheit gearbeitet habe. An diesen Tagen habe ich mich immer noch durchgesetzt, weil ich wusste , dass ich, obwohl ich nur zufällige Formen wie Geleebonbons male, meine Pinselmeilenanzahl immer noch erhöhe Und wie Sie hier sehen, versuche ich, einen sehr kleinen Abstand zwischen den Formen zu lassen einen sehr kleinen Abstand Und das war so schwer für mich, als ich gerade mit Wasserfarben anfing Kombinieren Sie das mit einer begrenzten Palette, und schon wieder werden unsere Fähigkeiten beim Mischen von Farben getestet Wenn Sie es versuchen, nutzen Sie diese Gelegenheit, um verschiedene Kombinationen auszuprobieren , Farben, eine zweite Chance zu geben die auf Ihrer Liste stehen, eine zweite Chance zu geben und zu sehen, ob Sie Formen mit engen Zwischenräumen erzielen können . Und dann mach Feierabend und ruh dich aus. Herzlichen Glückwunsch zur Eroberung des sechsten Tages. Eine alternative Aufforderung für heute ist das Anschauen gedämpfter Farben. Ich liebe einfach gedämpfte Farben. Und hier habe ich mich für rohe Umbra, Indigo und Sepia entschieden. Eine kurze Zusammenfassung Wenn wir zu müde sind, wählen Sie Aufgaben ohne Aufwand wie zufällige Formen. Und dann erinnere dich an die 1-Minuten-Regel. 15. Tag 7 - Wenn wir krank sind: Aber wenn du krank bist, wie in meinem Fall, leide ich normalerweise an Migräne und du weißt, dass du nichts Anständiges für den Tag produzieren kannst, dann versuche nicht, etwas Schönes zu kreieren Ihr Standard für den Tag muss sich ändern. Ich empfehle die Methode der Visualisierung , wenn unser Körper versagt. Stell dir die Aktion vor. Bevor ich mich physisch bewege, visualisiere ich die einfachen Schritte Aufstehen, den Pinsel in die Hand nehmen, mein Papier holen , meine Palette vorbereiten und kritzeln Und dann stelle ich mir vor, wie ich die Aufgabe erledigt habe und archiviere die Genugtuung, gemalt zu haben und diesen Tag gemalt zu haben . Sobald die Visualisierung abgeschlossen ist, stehe ich tatsächlich auf und führe die einfachen Schritte Die daraus resultierende Kunst mag hässlich, schrecklich und langweilig sein , aber das ist völlig in Ordnung. Solange ich mich hinsetzen und einen Pinsel halten kann und ich nicht im Krankenhaus bin, werde ich durch halbabstrakte Arbeiten malen, wie ich mich fühle. Es ist sowieso unmöglich, jeden Tag hohe Standards zu erfüllen. Der Schlüssel ist Akzeptanz. Sei nett zu dir selbst, wenn du dich physisch oder emotional nicht zu 100% fühlst . Nur dass du heute schlechtes R machen wirst, aber lerne daraus und male einfach, was oder wie du dich fühlst. 16. Tag 7 - Vorführung: Okay, willkommen zu Tag sieben. Wir sind auf halbem Weg. Lass uns an halbabstrakten Formen arbeiten Da wir versuchen darzustellen, was an Tagen zu tun ist, an denen wir krank sind, werde ich dieses Mal mit einem größeren Flachpinsel beginnen , um schneller mehr Fläche abzudecken und das zu erledigen Ich habe hier keine Anleitung. Ich werde einfach malen, wie ich mich fühle. Und da ich nicht wirklich krank war, als ich das aufgenommen habe, sind die Farben lebendig und dieses Stück sieht glücklich aus. Aber an Tagen, an denen ich an Migräne leide, krieche ich einfach mit dunkleren Farben Und manchmal benutze ich alte Pinsel und lege sie wirklich hart auf mein Papier Überraschenderweise habe ich in diesen Tagen meine alten Pinsel zu schätzen gelernt und festgestellt, dass sie immer noch verwendet werden können. bereits erwähnt, sollten heute keine Gedanken darüber machen, gute Kunst zu schaffen, sondern konzentrieren Sie sich darauf, aufzutauchen und Meilen mit Pinsel oder Stift zu sammeln. Eine alternative Aufforderung für diejenigen, die das Mischen von Farben lieben, wäre, sich auf Pastellfarben zu konzentrieren Dies ist eine Kombination aus Kobaltblau, Opernrosa und Lavendel. Was für eine zierliche Kombination. Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir krank sind, sollten wir unsere Standards ändern und einfach darauf konzentrieren, aufzutauchen und zu malen, wie wir uns fühlen. Denken Sie an die Visualisierungsmethode. 17. Tag 8 – Wenn Sie nicht in der Stimmung sind: Unrealistische Erwartungen wie die Notwendigkeit, dass jedes Stück perfekt sein muss oder auf Inspiration warten , führen schnell zu Frustration machen Spaß zu schwieriger Arbeit An Tagen, an denen Sie nicht in der Stimmung sind, etwas zu kreieren, bleibt das Ziel, die Serie nicht zu durchbrechen Anstatt ein fertiges Bild zu malen, können Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Farben zu testen, Farbmuster zu erstellen und dann Feierabend zu machen Anfangs betrachtete ich das Swatching nicht als produktiven Teil meiner Gewohnheit, aber mir wurde klar, wie wichtig es ist Wissen über Farben. Es hilft Ihnen, die Pigmentverträglichkeit zu testen, effektives Mischen zu erlernen und Ihre Lieblingskombinationen zu finden. Das spart später beim eigentlichen Lackieren Zeit. Überraschende Entdeckungen. Sie können unerwartete Kombinationen wie Cadmiumrot, Orange und Ultramarinblau für einen düsteren Himmel entdecken , denen Sie vorher nicht gerechnet hätten Was als Just Get It Done-Denkweise begann, bei der ich Skizzenbücher mit Farbmustern füllte, führte für mich persönlich zu deutlichen Verbesserungen und ermöglichte es mir, diese Kurse zum Mischen von deutlichen Verbesserungen und ermöglichte es mir, diese Kurse zum Mischen Farben anzubieten. Es mag sich wie faules Swatching anfühlen, aber betrachte es als wichtigen Teil Zeigen Sie sich also selbst, schnappen Sie sich Ihren Pinsel und fangen Sie an zu kreieren Auch wenn diese Kreation nur ein Farbtest ist. 18. Tag 8 - Vorführung: Willkommen zu Tag acht. Ich bin so froh, dass du noch hier bist. Es wird eine Zeit kommen, in der diese anfängliche Begeisterung nachlässt und wir nicht in der Stimmung sein werden , überhaupt etwas zu kreieren. Ich habe so viele Tage vor mir, besonders nach der Geburt meiner Tochter. Mein Mutterinstinkt sagt mir, dass das Baby an erster Stelle Aber tief in mir weiß ich, dass ich nicht aufhören möchte zu malen, obwohl ich realistischerweise zu dieser Zeit nichts Abstammendes malen kann Da habe ich entdeckt, dass Farbmuster die Antwort auf Kampftage wie Deine Farben zu testen, Kombinationen auszuprobieren, an die du noch nie gedacht hast, deine Entdeckungen zu notieren und deine eigene Palette entwerfen zu können , ist an sich schon eine lohnende Erfahrung Konzentrieren Sie sich für heute darauf. Komm und mach Farbmuster, wie du sie magst Sie können sogar zu den früheren Doodles zurückkehren, die wir erstellt haben , und diese Farben erneut mischen Malen Sie sie neben unseren Mini-Studien. Das mag sich anfühlen, als würden wir Zeit verschwenden, aber nachdem ich Skizzenbücher mit Farbfeldern gefüllt habe, kann ich jetzt spüren, dass sich mein Mischen verbessert hat und es einfacher ist, mit begrenzten Paletten zu arbeiten Instinktiv weiß ich auch, welche Pigmente ich auswählen muss, um einen bestimmten Farbton zu erzeugen, jeden Farbton, den ich Es spielt keine Rolle, was ich male: Blumen, Portraits, Landschaften, Stillleben Ich mache mir keine Sorgen mehr um meine Farben. Also hab einfach Spaß und mach deine Zeichnungen. Für eine alternative Aufforderung versuchen Sie es mit analogen Grüntönen. Schauen Sie im Farbrad welche Pigmente neben Grün liegen In diesem Fall habe ich mich für Hookers Grün, Olivgrün und Paloblau entschieden Olivgrün und Paloblau Eine kurze Zusammenfassung, wenn ich nicht in der Stimmung bin, beschließe ich trotzdem, aufzutauchen beschließe ich trotzdem, aufzutauchen Malen Sie stattdessen Farbmuster und denken Sie daran, unsere Erwartungen zu senken 19. Tag 9 – Wenn Sie gestresst sind: Seth Godin definiert Stress als das Ergebnis des Wunsches oder des Gefühls, zwei Dinge gleichzeitig tun zu müssen zwei Dinge gleichzeitig tun zu müssen Sie möchten diese Dinge vielleicht nicht tun, aber Sie spüren den Druck, den Sie müssen Gleichzeitig sinkt Ihr Selbstvertrauen und Sie sind sich nicht einmal sicher, ob Sie diese Aufgaben gut oder pünktlich erledigen können Das kann ich absolut nachvollziehen. Bei konkurrierenden Prioritäten wie Malen oder Überstunden empfehle ich, zu entscheiden, welche zuerst erledigt werden soll Wenn du dich zuerst für Malen oder Zeichnen entscheidest, kannst du es als deinen täglichen Kurzurlaub betrachten, eine Zeit zum Innehalten, Meditieren und Stressabbau Dann kannst du dir sagen, okay, ich werde Überstunden machen, aber zuerst werde ich ein paar Minuten malen oder zeichnen Wenn du dich zuerst für die Arbeit entscheidest, erinnere dich an das Mantra Tun Sie, was Sie tun müssen, bis Sie tun können , was Sie tun möchten Der Schlüssel ist, eine Wahl zu treffen und dann sofort mit der nächsten Aufgabe fortzufahren. Dadurch wird der interne Konflikt , der Druck erzeugt, beseitigt der interne Konflikt , der Druck erzeugt, und Ihr Engagement für das tägliche Kunstschaffen bleibt erhalten. 20. Tag 9 - Vorführung: Willkommen zu Tag neun. Zeit, an einer anderen Seite zu arbeiten. Tun wir so, als wären wir heute gestresst, weil wir Überstunden machen müssen Die Sonne geht vor dem Fenster unter, und für diesen Tag gehen wir davon aus, dass wir uns dafür entscheiden, zuerst ein paar Minuten zu malen , bevor wir weiterarbeiten Natürlich gebe ich zu, dass Ihre Situation anders aussehen könnte. Also tu einfach, was auch immer für dich funktioniert, okay? Ich habe hier meine Farben vorbereitet, Gelb, Orange und Lila. Beginnen wir damit, das Papier mit sauberem Wasser vorzubereiten. Beginnen Sie von unten nach oben füllen Sie diesen feuchten Bereich mit Gelb, dann mit Orange und schließlich mit Lila. Wechseln Sie jetzt zu einem kleineren Pinsel und laden Sie ihn mit Rotviolett auf, um einige Wolken darzustellen Das muss nicht realistisch aussehen. Interpretieren Sie die Aufforderung , wie Sie möchten. Mischen Sie dann erneut Orange und malen Sie damit mehr Wolken. Ich wähle einen lockeren Malstil, damit ich das so kurz wie möglich fertigstellen kann. Füge der Rot-Violett-Mischung mehr Blau hinzu und verwende das, um den oberen Teil der Wolken dunkler zu machen den oberen Teil der Wolken , da sie weniger Licht empfangen. Jetzt kannst du entweder hier aufhören oder weitermachen, indem du ein Papiertuch nimmst, es zerknitterst und damit eine Form anhebst, die die Sonne darstellt In diesem Fall sieht die Sonne so aus, als würde sie sich hinter den Wolken verstecken, und ich finde das irgendwie niedlich, also lasse ich das B stehen. Ich mache die angrenzenden Wolken einfach noch heller indem ich mehr Rosa hinzufüge, sodass der Brennpunkt, die Sonne, stärker hervortritt Dann können wir es für einen Tag ausmalen und ich kann wieder an die Arbeit gehen. Eine alternative Aufforderung besteht darin, zwei kontrastierende Farben auszuwählen. In diesem Fall haben wir die Farben Grau und Cadmiumrot, und sie kommen wirklich zur Geltung, wenn sie nebeneinander platziert werden Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir gestresst sind, wählen wir aus, an welcher Aufgabe zuerst arbeiten möchten, und fahren mit der nächsten fort. Wir können Sonnenuntergänge oder etwas anderes malen, das uns beruhigt, und uns an unsere Prioritäten erinnern 21. Tag 10 - Wenn wir eine Veranstaltung haben: Wenn Sie eine große Veranstaltung haben und wissen, dass dieser Tag zu voll sein würde, das Problem nicht an der Zeit, sondern an der Wahrnehmung. So wie wir lange Zahlen wie 00, Null, fünf, zwei, drei, drei, 7692 aufschlüsseln , brechen wir sie auf 0 005-233-7692 herunter, um sie leichter 0 005-233-7692 Sie können Ihren Zeitplan in kleine, überschaubare Blöcke unterteilen. Diese Strategie funktioniert auch an monumentalen Tagen wie an meinem Hochzeitstag Hier sind die Schritte , denen wir folgen können. Analysieren Sie den Zeitplan und überprüfen Sie, wie der Zeitplan des Tages aussieht. Dann können wir den stillen Brocken identifizieren. Finden Sie einen Block, der ungestört, ungehemmt und vor Chaos geschützt ist ungehemmt und vor Chaos geschützt Ich entschied mich für den ersten Teil des Tages. Ich bin 15 Minuten früher als geplant aufgewacht , bevor jemand anderes wach war, und dann habe ich meinen Hochzeitsstrauß gemalt Dann definieren wir die Aktion. Du solltest entscheiden, ob du vor oder nach der Veranstaltung malst oder zeichnest . Sie müssen nicht einmal ein neues Stück beginnen. An großen Tagen wie diesem reicht es aus, zu retuschieren ein altes Kunstwerk einfach für ein paar Minuten Ich habe es geschafft, an meinem Hochzeitstag zu planen und zu malen , also bin ich mir sicher, dass Sie das auch können Machen Sie in jedem vollen Terminkalender eine kleine Verpflichtung , indem Sie den Tag in Abschnitte unterteilen 22. Tag 10 - Vorführung: Willkommen zu Tag zehn. Gehen wir heute davon aus, dass wir eine große Veranstaltung haben, also brauchen wir kein neues Doodle Gehen Sie einfach zurück zu den früheren Bildern, die wir gemacht haben, und retuschieren Sie einige davon oder holen Sie sich ein altes Kunstwerk und überarbeiten Nehmen wir an, diese Kamera sieht ein bisschen flach und langweilig aus. Ich habe meinen Pinsel mit Rosa gefüllt und wir werden die Form dieses Teils neu definieren Verwenden Sie dieselbe Farbe für den unteren Teil und retuschieren Sie den Riemen Ich habe jedes Mal alte Kunstwerke retuschiert, wenn wir eine große Feier haben eine große Feier Besucher erwarten oder wir einen Termin haben Denken wir nur daran, dass wir immer noch Pinselmeilen erzielen, sodass wir nicht das Gefühl haben müssen, dass wir schummeln, nur weil kein neues Doodle auf der Seite sodass wir nicht das Gefühl haben müssen, dass wir schummeln nur weil kein neues Doodle auf der hinzugefügt wird Sie können hier aufhören oder Sie können auch nach den anderen Doodles suchen, die etwas Retusche benötigen, wie diese Decke, die für mich wirklich langweilig aussieht die Ich werde auf die schattenhaften Stellen eine Glasur mit einem satteren Orange auftragen Dann verwende Blauviolett und füge hier und da Schatten hinzu. Ich finde es auch effektiver, gleich am Morgen an meiner Gewohnheit zu arbeiten, an Tagen, an denen ich das Gefühl habe, keine Zeit dafür zu haben. Normalerweise ist das der erste und ruhigste Teil meines Terminkalenders Aber für diejenigen unter Ihnen , die Nachtschwärmer sind, es gerne tun, wann immer Sie sich am produktivsten fühlen Okay, ich habe den Stift retuschiert und den winzigen Keramik-Cop Jetzt kann ich Feierabend machen. Eine alternative Farbaufforderung würde sich für die Erdfarben entscheiden Hier habe ich IndianGreen, Burnt Umber und Gambochnova verwendet Burnt Umber und Gambochnova Alle Erdfarben reichen aus, aber achten Sie darauf, eine grüne Farbe hinzuzufügen. Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir eine große Veranstaltung haben, analysieren wir unseren Zeitplan. Wir können alte Kunstwerke retuschieren, anstatt ein neues zu erstellen , und uns an die Chungking-Strategie erinnern 23. Tag 11 - Auf Reisen: Wenn die Routine durch Reisen oder geschäftiges Leben unterbrochen wird, wenden wir eine vom Psychologen Peter Golwizer eingeführte Selbstregulierungsstrategie , die als Umsetzungsabsicht bezeichnet an, die als Umsetzungsabsicht bezeichnet wird Die Strategie nimmt die Wenn-Dann-Form an oder die Schaffung eines mentalen Vertrags Auf diese Weise werden Hürden entgegengewirkt, die häufig bei der Zielerreichung auftreten, wie z. B. Fehlstarts oder Entgleisen. Die Formel ist einfach. Wenn leer, dann werde ich leer sein. Einige Beispiele aus dem täglichen Leben Wenn ich früh von der Arbeit nach Hause komme, male ich, bevor ich Hausarbeiten mache Wenn ich eine lange Mittagspause habe, werde ich schnell essen und schnell ein Bild malen und es auf meine Japanreise anwenden, wohl wissend, dass Reisemüdigkeit und Spontanität die Herausforderungen sein werden Ich habe einen klaren und einfachen mentalen Vertrag geschlossen. Wenn wir nach dem Abendessen nichts zu tun haben, male ich, während wir für den nächsten Tag planen. Und zur Erinnerung: Sobald wir bei uns ankamen, packte ich meine Sachen aus und legte meine Kunstmaterialien neben das Bett Dieser mentale Vertrag wirkte wie ein Zauber. Er hat mir die tägliche Entscheidungsmüdigkeit genommen mich gefragt: Soll ich jetzt malen? Habe ich genug Zeit? Ich glaube, ich bin zu müde. Sie können Ihren Vertrag sogar anderen bekannt geben. Lassen Sie sich von Ihren Reisebegleitern daran erinnern. Hey, ich dachte, du sagtest, dass du nach dem Abendessen malen wirst, während wir die Aktivitäten für morgen planen. Das macht die Absicht noch robuster. Diese Strategie funktioniert. Probieren Sie es aus. 24. Tag 11 - Demo: Willkommen zu Tag 11. Stellen wir uns vor, wir sind irgendwo draußen und reisen. An Tagen wie diesen ist es so einfach, sich inspirieren zu lassen. Nehmen wir an, ich habe gerade diese beiden schönen Pinselhalter gekauft und werde sie bemalen, um mich an diesen Tag zu erinnern. Du kannst auch ein Foto malen, das du gemacht hast, ein neues Essen, das du probiert hast, ein Geschenk, das du gekauft hast, oder sogar etwas Kleines von dem Ort, an dem du wohnst. Okay, diese Pinselhalter sind ziemlich einfach zu malen. Beginnen wir mit ihrer geometrischen Grundform, einem Quadrat für die obere und einem Oval für die untere, und ahmen wir das Design, das wir sehen, mit einer einzigen Farbe Und um etwas Volumen hinzuzufügen, werde ich auch ihre Schatten malen Abhängig von Ihrer Energie und Ihrem Zeitplan können Sie diese Angewohnheit kurz und bündig halten, um den Hype auf Reisen nicht wirklich zu stören Sie können auch entscheiden , ob Sie etwas ziemlich Einfaches oder ein herausforderndes und kompliziertes Thema mit vielen Details zeichnen oder malen Einfaches oder ein herausforderndes und kompliziertes Thema mit vielen Details zeichnen oder herausforderndes und kompliziertes Thema mit vielen Was auch immer es ist, konzentrieren Sie sich darauf, die Gewohnheit aufrechtzuerhalten und viele Stifte oder Pinsel zu sammeln. Wie Sie hier sehen können, bin ich nicht allzu sehr darum besorgt, das Design zu 100% zu kopieren, aber ich achte auch darauf, dass ich meine Pinselstriche übe , indem ich dünne Linien male Für den zweiten Pinselrest ist die Hintergrundfarbe dunkler, während das Design weiß ist. Aber ich habe beschlossen, die Farben zu ändern , da ich davon ausgehe, dass ich entweder müde von der Reise bin oder dass ich nur ein paar Minuten Zeit habe, um entweder müde von der Reise bin oder dass ich nur ein paar Minuten Zeit habe das fertig zu stellen, bevor wir gehen. Ich habe mit der hellblauen ovalen Form angefangen und stattdessen den dunkleren Blauton für das Design verwendet, das ich sehe. Ich mache das sogar nass auf nass. Aber wenn ich mehr Zeit gehabt hätte, hätte ich versucht, diese zierlichen Flecken negativ zu übermalen und diese Schicht trocknen zu lassen, um eine weitere Glasur aus Blaugrün hinzuzufügen eine weitere Glasur aus Ein alternativer Abschlussball wäre eine urbane Farbpalette. Diesmal möchte ich einen neutralen Farbton, gelben Ocker und verbrannte Siena. Ich habe diese Kombination noch nie ausprobiert, aber jetzt liebe ich Eine kurze Zusammenfassung. Verwenden Sie auf Reisen einen mentalen Vertrag. Dann male ich etwas von Ihrer Reise und erinnere mich an die Strategie der Umsetzungsabsicht. 25. Tag 12 - Wenn wir mehr Zeit hatten: Wenn Sie zusätzliche Zeit haben, besteht die größte Versuchung darin, zu viel Malen zu machen, was es zu einer Ausrede macht, die nächsten Tage zu überspringen Ich rate davon ab, das zu tun. Dieser Ansatz ist unwirksam. Es ist, als ob man sieben Tage lang Mahlzeiten zu sich nimmt und dann denkt, dass man die ganze Woche überspringen kann , ohne etwas zu essen oder zu trinken. Bildung von Gewohnheiten erfordert tägliche Wiederholung, keine sporadische Intensität Stattdessen können wir unsere zusätzliche Zeit für die Qualitätsverbesserung und Fertigstellung nutzen für die Qualitätsverbesserung und An den Tagen, an denen Sie genügend Freizeit haben, können Sie ein besonders schwieriges Stück fertigstellen oder eine neue Technik wie Negativmalerei, Glasur oder das Schichten und Weichmachen von Kanten ausprobieren Glasur oder das Schichten und Weichmachen von Kanten Wir müssen es unter Kontrolle halten. Beschränken Sie die Sitzung dennoch auf 10 Minuten oder was auch immer Ihr Zeitplan vernünftigerweise zulässt, und respektieren Sie gleichzeitig Ihre täglichen Verpflichtungen. Ich kann jetzt am Wochenende 3 Stunden mit einem einzigen Bild verbringen , aber das wurde erst möglich, nachdem ich jahrelang täglich gemalt hatte und diese Gewohnheit auf meiner Prioritätenliste nach oben gerückt hatte. Die Regel bleibt: Halten Sie Ihre Praxis kurz und üben Sie sie täglich. 26. Tag 12 - Vorführung: Willkommen zu Tag 12. der Annahme, dass wir heute viel zusätzliche Zeit haben, möchte ich Sie wirklich ermutigen, diese Gelegenheit zu nutzen , um zu experimentieren und neue Techniken auszuprobieren. Was ich dir heute zeigen werde, heißt Kratzen. Ich wollte schon lange eine vollständige Komposition machen , die diese Technik betont Aber lassen Sie mich zunächst mit Ihnen teilen, wie ich das mache. Damit das funktioniert, musst du einen etwas scharfen Gegenstand nehmen und das Papier bearbeiten, solange es noch feucht ist. Ich werde einen gebrauchten Stift verwenden, einen, der nicht mehr schreibt. Ich versuche ein süßes kleines Mädchen mit großen Haaren zu malen. Ich male einen Teil und stelle sicher, dass die Form noch nass ist. Schnapp dir meinen gebrauchten Stift und kratze Linien oder Muster auf dieser Form. Es sieht aus, als würde ich mit Tinte zeichnen, aber was hier wirklich passiert, ist, dass die Spitze des Stifts die Pigmente stärker auf dem Papier drückt und dunklere Linien zurückbleiben Macht diese Technik nicht Spaß? Da ich auf heiß gepresstem Papier male, fährt dieses schneller als kaltgepresstes. Also werde ich Teil für Teil an dieser einfachen Illustration arbeiten. Jetzt machen wir weiter und fügen diesem Charakter mehr Haare hinzu und machen immer wieder dasselbe. Wir haben es heute nicht eilig, also nimm dir die Zeit, die du brauchst, um etwas Neues zu entdecken und auszuprobieren. Mir hat mal jemand gesagt, dass wir nicht ständig ernsthafte Kunst machen sollten, oder das, was andere alles Arbeit nennen, kein Spiel. Manche Tage sollten dem spielerischen Lernen gewidmet werden, so wie wir es heute tun Vielleicht fragst du dich, wie gemischte Medien aussehen werden , oder hast von negativer Malerei oder Maskierung gehört, oder vielleicht interessierst du dich Metallpigmente Was auch immer Sie schon immer ausprobieren wollten, ist der perfekte Zeitpunkt dafür Wenn Ihnen nun eine neue Technik einfällt , die Sie anspricht, dann empfehle ich Ihnen, sich heute auf Qualität zu konzentrieren. Machen Sie ernsthafte Studien, beenden Sie ein kompliziertes Stück oder versuchen Sie es mit Realismus oder Detailarbeit Heute mehr Zeit zu verbringen, gibt uns keine Ausrede, die nächsten Tage zu überspringen Beim Aufbau von Gewohnheiten geht es um Beständigkeit, okay? Keine sporadischen Inspirationsschübe . Zeigen Sie sich also selbst, verbessern Sie das Talent, das Ihnen anvertraut wurde , und lassen Sie sich überraschen, was Sie in den nächsten Monaten erreichen können, wenn Sie den Dreh daran haben, jeden Tag an Ihrem Handwerk zu arbeiten Für alternative Farben konzentrieren wir uns auf die Darstellung tiefer Juwelen Ich habe leuchtende Farben gewählt, die Edelsteinen wie Dioxazin-Violett, Halo, Grün und Halo, Ich mag metallische Farben nicht wirklich, aber wenn ich diese Uhr mache, werde ich wohl meine Meinung ändern. Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir mehr Zeit haben, konzentrieren wir uns auf Qualität. Wir können sogar eine neue Technik ausprobieren, und denken wir daran, es trotzdem kurz zu halten. 27. Tag 13 - Wenn wir stecken bleiben: Wenn negative Gefühle wie Faulheit, Mangel an Inspiration, Müdigkeit, Streik und Motivation verschwinden können Als soziale Wesen haben wir nach Maslows Bedürfnishierarchie ein angeborenes Bedürfnis nach Zugehörigkeit, was sich als Hebel zur Aufrechterhaltung unserer Gewohnheiten auswirken kann Im Jahr 2020 stellte ich fest, dass die Verbindung zu anderen Künstlern unverzichtbar wurde Ich habe einen kleinen Gruppenchat eingerichtet, in dem wir uns über Fortschritte austauschen, Fragen stellen und Unterstützung anbieten, die nichts mit Kunst zu tun haben. Einen Körper bemalen zu lassen oder einer Community beizutreten , macht das Aneignen von Gewohnheiten einfacher und macht viel mehr Spaß. Auf diese Weise können Sie sich gegenseitig daran erinnern und sich gegenseitig ermutigen, kurze Malsitzungen abhalten und Ressourcen und kunstbezogene Geschichten austauschen. Wenn ihr andere Künstler nicht persönlich kennt, könnt ihr an Kunstwettbewerben in sozialen Netzwerken teilnehmen oder euch an den Projekten beteiligen, die in diesem Kurs gepostet werden. die Arbeit anderer wertschätzt und erkennst, dass du in diesem Kampf nicht allein bist , fördert das Zugehörigkeitsgefühl , das dich immer wieder auftauchen lässt Lasst uns diesen Kurs nutzen , um uns mit der Arbeit des anderen auseinanderzusetzen und andere zu ermutigen 28. Tag 13 - Demo: Willkommen zu Tag 13. Wenn wir nicht weiterkommen, empfehle ich, mit etwas Vertrautem zu arbeiten. In meinem Fall Rosen. Ich kann nicht zählen, wie oft ich diese Blume seit Beginn meiner Aquarellreise gemalt habe diese Blume seit Beginn meiner Aquarellreise Wenn ich also nicht weiß, was ich malen soll, auch wenn ich geplant oder recherchiert habe, oder wenn ich nicht in der Stimmung bin oder wenn ich mich frage, warum ich überhaupt male , werde ich zu Rosen zurückkehren und mich einfach bewegen Wie immer möchte ich mit der Silhouette beginnen, zuerst auf die große Form konzentrieren und dann meinen Pinsel mit dickerem Pigment beladen und die Falten nass auf nass malen Ich werde auch schon früh die Schatten einsetzen , um diesen Rosen mehr Volumen zu verleihen. Okay, jetzt mische ich Migräne mit gelbem Ocker Wir können auch Sepia hinzufügen, um es dunkler und gedämpfter zu machen, und wir werden Aber was ist, wenn Sie kein Objekt haben , mit dem Sie wirklich vertraut sind Dann konzentrieren wir uns darauf , etwas zu malen, das wir wirklich lieben. Ich persönlich finde es immer dann, wenn ich nicht weiterkomme, Katzen zu malen , die niedlich zu den Katzenillustrationen sind. Ich erinnere mich auch daran, es locker zu lassen, und ich neige dazu, Realismus zu vermeiden, wenn ich nicht weiterkomme weil es das Gefühl nur verschlimmert , wenn ich es nicht richtig hinbekomme Das Ziel für uns ist es, in Bewegung zu bleiben, weiter zu malen oder zu zeichnen und immer wieder aufzutauchen, egal wie wir uns fühlen Wenige letzte Handgriffe, und wir haben diesen Tag gemeistert. Eine alternative Aufforderung wäre mit kostenlosem Orange zu arbeiten. Schnappen Sie sich also etwas Blau und Orange. Für diese Uhren habe ich Kadmiumorange und Ultramarinblau verwendet Kadmiumorange und Ultramarinblau Die, die ich für düsteren Himmel verwendet habe. Sind sie nicht reizend? Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir nicht weiterkommen, suchen wir uns eine bemalte Leiche. Malen Sie etwas Vertrautes und lassen Sie uns mit unseren Künstlerkollegen in Kontakt treten. 29. Tag 14 - Wenn wir vergessen: Es ist normal, eine neue Gewohnheit zu vergessen , wenn sie noch nicht oberste Priorität hat. Ich bin einmal um Mitternacht aus dem Bett gesprungen und habe festgestellt, dass ich vergessen habe zu malen Um sicherzustellen, dass wir keinen Tag verpassen, können wir visuelle Hinweise oder ungewöhnliche Erinnerungen verwenden Denken Sie daran, außer Sichtweite, aus dem Sinn. Es war meine Praxis, meine Kunstmaterialien so zu platzieren, dass sie sofort sichtbar und leicht zugänglich sind. Das erinnert mich ständig daran und minimiert die Vorbereitungszeit, bis ich mit dem Zeichnen oder Malen beginnen Wir können auch eine ungewöhnliche Weckzeit einstellen. Zum Beispiel 18:10 Uhr statt 18:00 Uhr. statt 18:00 Uhr. Dies signalisiert ausdrücklich, dass es Zeit zum Malen ist . Mach dir keine Sorgen Wir müssen das nicht jeden Tag tun, an Tagen, an denen wir damit rechnen, überflutet oder leicht abgelenkt 30. Tag 14 - Demo: Willkommen zu Tag 14. Okay, für heute gehen wir davon aus, dass wir vergessen haben zu malen, aber das ist völlig in Ordnung. Lassen Sie uns also zur Erinnerung ein Kunstmaterial malen. Ich werde diesen Flachpinsel und einen Pinsel mit runder Spitze darstellen , aber es kann alles sein Ein Bleistift, ein Marker, eine Schablone, ein Radiergummi, Ssur, Klebstoff, Spezialpapier, etwas, das Sie an einer sichtbaren Stelle platzieren könnten, um Sie daran zu erinnern, an Ihrem Handwerk zu arbeiten Okay, die Farben sind ziemlich einfach für diese Pinsel. Ich habe mit einem Orange für das Haar angefangen, das für die Furule entsättigt und mich für ein leuchtendes Rot für den Griff entschieden Für den anderen Pinsel habe ich ein bisschen Rosa mit meinem Braun gemischt , damit es nicht zu stumpf wird und verwende es für das Haar und den Griff Für die Ferrule habe ich mich für eine hellviolette Farbe entschieden und zuerst die Schatten aufgetragen Dann retuschiere ich die beiden nach Bedarf. Wie bereits erwähnt, war es eine Angewohnheit von mir, einige meiner Kunstmaterialien in der Nähe des Arbeitsplatzes abzulegen, sodass ich an mein Ziel erinnert werde, jeden Tag zu malen, und das war wirklich effektiv Fügen Sie einige Schatten hinzu, um das Volumen darzustellen, und retuschieren Sie die Wir decken den Bereich ziemlich gut ab, findest du nicht? Wie stehts mit deinem? Ich freue mich so auf deine Version, also vergiss nicht, sie zu teilen, okay? Als alternative Aufforderung wählen wir die leuchtende Palette. Wählen Sie helle und helle Pigmente wie Aolin, Dauerrose und Türkis Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir vergesslich sind, können wir einen Alarm auslösen Wir können auch ein Kunstmaterial malen, um uns daran zu erinnern. Und dann sollten wir daran denken, ein visuelles Zeichen zu setzen, zum Beispiel unsere Kunstmaterialien so platzieren, dass wir sie leicht sehen können. 31. Bonus: Tag 15 - Wenn wir einen Tag verpassen: Unweigerlich werden wir einen Tag verpassen. Ich spreche aus Erfahrung. Aber die Frage ist, hören wir auf? Absolut nicht. Lass dich nicht entmutigen. Die wenigen Tage, die Sie verpasst haben, sind nichts im Vergleich zu den Tagen, an denen Sie aufgetaucht Wir verwenden die Seinfeld-Strategie zur Erholung und Motivation. Markieren wir unsere Kalender. Besorgen Sie sich einen physischen Kalender und markieren Sie jeden Tag, den Sie erobert haben, sichtbar markieren Sie jeden Tag, den Sie erobert haben, Ein Online-Kalender funktioniert auch. Dann bauen wir die Kette auf. Unser Ziel ist einfach. Unterbrechen Sie nicht die Kette der markierten Tage. Aber wie erholen wir uns , wenn wir einen Tag verpassen? Setzen wir auf den ersten Tag zurück? Einfach am nächsten Tag weitermachen. Die Länge Ihrer gebrochenen Serie wird zum neuen Maßstab , den Sie übertreffen müssen Diese Strategie wirkt als starker Motivator. Es ist eine positive Verstärkung, die Kette wachsen zu sehen , und eine starke Abschreckung, die Sie vermeiden möchten , den Schmerz zu vermeiden, die Serie zu durchbrechen, was als negative Verstärkung wirkt Wenn Sie Ihre Siege konsequent markieren, die Gewohnheit fest verankert und automatisch 32. Bonus: Tag 15 - Demo: Bonustag, willkommen zu Tag 15. Letzter Tag unseres Challenge-Kurses, aber hoffentlich nicht der letzte Tag, an dem du deine Gewohnheiten aufbaust. Okay? Lass uns für heute einen Mini-Kalender malen. Ich beginne mit einem flachen Pinsel voller Orange, um die Grundform schnell abzudecken. Und dann versuchen wir, das gleiche Grün, das wir hier sehen, für den oberen Teil zu mischen wir hier sehen, für den oberen Teil und es schnell hinzulegen. Es ist auch okay und akzeptabel, wenn wir nicht den richtigen Farbton bekommen. Wechseln Sie nun zu einem kleineren Pinsel und retuschieren Sie ihn und bearbeiten Sie damit die Details füge Braun zu meiner Orangenmischung und arbeite am Ständer Verwende den gleichen Farbton für den Schatten auf dem linken und unteren Teil Das ist auch dieselbe Farbe , die wir für die Details verwenden werden. Aber da der Kalender noch feucht ist, können wir uns nach etwas anderem umsehen. Dieses Brot hat einige Leerzeichen, warum also nicht unsere Farbmischung auf die Probe stellen? Lassen Sie uns noch einmal versuchen, die Farben, die wir für die anderen Doodles verwendet haben, neu zu mischen und die leeren Stellen hier auszufüllen Eine häufige Beschwerde, die ich von Leuten höre , die gerade erst mit Wasserfarben beginnen ist, dass ihre Geduld auf die Probe gestellt wird , wenn sie jede Schicht trocknen lassen Also zeige ich Ihnen einen Weg, das zu überwinden. Wenn Sie möchten, können Sie eine Schlagpistole oder einen Haartrockner verwenden , um den Trocknungsprozess zu beschleunigen, oder Sie können an mehreren Dingen gleichzeitig arbeiten, wie wir es hier tun. Wir malen, während wir darauf warten der Kalender getrocknet ist, damit wir die Details malen können Das ist eine kleine Version dessen, was ich eigentlich mache, aber wenn ich wirklich ungeduldig werde, wechsle ich von einem Projekt zum Jetzt, da der Kalender ziemlich trocken ist, wir die Daten mit einem einzigen Strich hinzu Ich werde mir nicht einmal Gedanken darüber machen, es lesbar zu machen. Nur ein Eindruck von der Realität reicht aus. Lassen wir es locker und uns nicht zu sehr auf die Details ein. Ein letzter Schliff und wir sind fertig. Wie fühlst du dich gerade? Bist du stolz auf dich, dass du jeden Tag auftauchst ? Du solltest es sein. Und wenn Sie einige Bereiche identifiziert haben, in denen noch gearbeitet werden muss, warum machen Sie es dann nicht zu Ihrem nächsten Versuch? Eine alternative Aufforderung für heute, es ist ein freier Tag. Experimentieren Sie mit beliebigen Farben. Da mir das Aussehen der metallischen Farben in unseren früheren Aufforderungen sehr gut gefallen hat, habe ich ein bisschen mehr mit ihnen gespielt, und ich liebe die Ergebnisse Eine kurze Zusammenfassung. Wenn wir einen Tag verpassen, machen wir weiter. Wir können einen Kalender malen und an die Seinfeld-Strategie erinnern 33. Bevor du gehst: Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss dieses Kurses. Ihre Reise zur täglichen Kunstgewohnheit endet hier nicht. Malen Sie täglich weiter, bis Sie Ihren Pinsel oder Stift automatisch in die Hand nehmen, unabhängig von Ihrer Stimmung oder Ihrem Zeitplan Ich verwende auch dieselben Strategien, die wir besprochen haben, gepaart mit Eingabeaufforderungen und einem Kalender, um meine Gewohnheit aufzubauen Erinnern wir uns an unsere Tools. Wenn wir uns müde, krank oder unmotiviert fühlen, sollten wir unsere Liste der akzeptablen Gewinne noch Wir können Muster, Kritzeleien oder sogar halb-abstrakte Bilder machen Wenn uns die Motivation fehlt oder wir uns faul oder festgefahren fühlen, versuchen wir es mit negativer oder positiver Verstärkung, wie dem faulen Glas oder einer einfachen Belohnung Und wenn wir zu beschäftigt sind oder mehr Zeit haben, können wir Chunking machen und uns daran erinnern, dass Qualität wichtiger ist als Quantität So können wir alte Werke retuschieren, wenn wir zu beschäftigt sind, oder eine neue Technik ausprobieren, aber kurz fassen, wenn wir nichts zu tun haben Ich habe eine Liste mit Eingabeaufforderungen für die nächsten 14 Tage beigefügt , um Ihren Schwung aufrechtzuerhalten Und ich habe auch verschiedene Challenge-Kurse , die ich hier auf Skillshare veröffentlicht habe Also hoffe ich, dass ich dich dort sehen werde. Lassen Sie uns die Verbindung aufrechterhalten. Wir bemalen gerade Körper, also vergiss nicht, dein Projekt in die Projektgalerie hochzuladen , wir uns gegenseitig ermutigen können. auch über euer Feedback und eure Bewertungen Ich freue mich auch über euer Feedback und eure Bewertungen bei der Entwicklung zukünftiger Kurse. Kreieren Sie weiter. Und lassen Sie uns gemeinsam diese Welt mit unseren Kunstwerken ein bisschen bunter machen .