Entdecke deine Kreativität: Verspielte Strategien, um Blockaden zu überwinden und in den kreativen Flow zu kommen

1. Einführung: Haben Sie genug von diesen Momenten, in denen Inspiration zu spielen scheint, sich zu verstecken? Festzustecken ist das Schlimmste. Ob es eine kreative Blockade ist, in einer mentalen Schleife festgefahren zu sein oder sich einfach ein bisschen verloren zu fühlen. Ich habe herausgefunden, dass der beste Weg zum Durchbruch darin besteht, ein bisschen Spielraum hinzuzufügen, um unseren Geist zu befreien, unsere Perspektive zu wechseln und unsere Probleme zu lösen. Hi, ich bin Lucy, Schriftstellerin. Hodcaster, kreativer Entdecker und Autor des Buches Living in Creative Life Every Day Play und willkommen, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Spielerische Strategien, um Blockaden zu überwinden und kreativ zu werden tägliche Arbeit in einer kreativen Karriere habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Strategien und Herangehensweisen zu haben , um kreative Blockaden zu überwinden und nach Jahren, in denen kreative Ideen auf Abruf entwickelt wurden, wieder in Schwung zu kommen. Ich habe festgestellt, dass wir alle ab und zu ein wenig Hilfe brauchen , um die Perspektive zu wechseln und diesen kreativen Funken wieder zu entfachen, egal ob Sie an einer kreativen Arbeit arbeiten oder einfach nur das Leben leben, was, seien wir ehrlich, von Natur aus kreativ ist Es kann durchaus vorkommen, dass man ein bisschen feststeckt. Aber vor ein paar Jahren habe ich meinen Ansatz geändert. Ich neige dem Unbekannten zu und habe beschlossen, es zu spielen. Und ich habe festgestellt, dass erstaunliche Dinge passieren, wenn ich das getan habe. In diesem Kurs geht es darum, Ihnen dabei zu helfen spielerische Werkzeuge zu entdecken, mit denen Sie genau das Gleiche tun können. Um die Blockaden zu lösen, deinen kreativen Fluss zu finden und dich einfach generell weniger lebendig zu fühlen Im Laufe des Kurses werden wir eine Reihe spielerischer Rituale behandeln, die dir dabei helfen, dir Strategien und Werkzeuge an die Hand zu geben , die du immer dann einsetzen kannst , wenn du einen frischen Impuls, eine neue Idee oder einfach nur brauchst , um in einem Bereich in deinem Leben voranzukommen Dieser Kurs richtet sich an alle, egal ob Sie ein professioneller Kreativer sind , der kreative Blockaden überwinden möchte, oder ob Sie einfach nur versuchen sich in einem Bereich Ihres Lebens Diese Tools und Rituale sollen Ihnen helfen, voranzukommen und Ihren kreativen Fluss zu finden Ich kann es kaum erwarten, mit dir darauf einzugehen. Worauf warten Sie also noch? Lass uns spielen. 2. Kursprojekt: Hurra, du bist hier. Ich freue mich so, dass du dich entschieden hast , an der Klasse teilzunehmen In diesem Kurs werden wir fünf kreative Rituale anwenden, um dir zu helfen, dich zu lösen und dir eine neue Richtung zu geben Sie wurden so konzipiert, dass du jede Problemvorstellung oder einfach nur generelles Festgefahrensein einbringen nur generelles Festgefahrensein einbringen ihnen jede Problemvorstellung oder einfach nur generelles Festgefahrensein einbringen und trotzdem vorankommen kannst. Aber das ist nicht nur eine Übung, die du einmal machen musst, wir werden auch einen Aktionsplan erstellen, damit du etwas hast, zu dem du zurückkehren kannst, wann immer du dich festgefahren damit du etwas hast, zu dem du zurückkehren kannst, wann immer du dich wann immer Nicht nur mit einem bestimmten Problem oder kreativen Blockade, die Sie gerade zu lösen versuchen . Bist du bereit? Großartig. Warum nicht damit beginnen, die Unterrichtsmaterialien herunterzuladen, sich einen Stift zu schnappen und mit mir an der ersten Lektion teilzunehmen Ich kann es kaum erwarten, dich dort zu sehen. 3. Wechsle deine Energie: Willkommen zur ersten Lektion. Du bist hier, wir werden gleich mit einer schnellen Energiewende eintauchen. Nun, das mag sich zunächst etwas unangenehm anfühlen , aber das Spielen tut es oft Und glauben Sie mir, es kann einen großen Unterschied machen , wenn Sie sich selbst gehen lassen Und erlaube dir, ein bisschen albern zu sein. Warum also nicht jetzt anfangen zu üben? Zu Beginn werden wir aus unserem denkenden Geist heraus und in unseren Körper hineinziehen, um das Spiel zum Vorschein zu bringen unserem denkenden Geist heraus und in unseren . Wir oft, wenn ein Problem gelöst wird, wenn wir denken, dass es etwas ist, das wir mit unserem Gehirn machen müssen , und wir können in einer mentalen Schleife stecken bleiben. Es geht darum, das umzuschalten. Es ist so, wenn Sie versuchen, ein Problem wie das Schneiden von Käse zu lösen Schneiden von Käse und versuchen, ihn mit einem anderen Käseblock zu schneiden, wird es nicht richtig funktionieren weil Sie das falsche Werkzeug verwenden. Wir werden also auf ein anderes Tool umsteigen. In diesem Fall werden wir uns aus unserem Geist heraus in unseren Körper bewegen . Wie? Ganz einfach, lassen Sie uns mit einer klassischen Tanzpause gemeinsam in Unbehagen stürzen und anfangen zu spielen. Zuallererst möchte ich nur, dass du Luft holst. Wo auch immer du bist, schließe deine Augen, atme langsam ein und aus. Tun Sie dies ein paar Mal, um sich mit Ihrem Körper und Ihrem Atem dort zu verbinden, wo Sie sich befinden. Und dann werden wir unsere Schultern verdrehen und ihnen eine große Rolle geben, eine große, große, lass alles los. Und dann deine Mission. Geh und finde deinen Lieblingsmusiktitel, deinen Lieblingssong, leg ihn jetzt an und fang an zu tanzen. Lass uns das machen. Wie hat sich das angefühlt? Vielleicht aber ich hoffe, dass Sie festgestellt haben, dass Sie war es anfangs etwas unangenehm, aber ich hoffe, dass Sie festgestellt haben, dass Sie dadurch eine kleine energetische Veränderung erfahren haben. Und vielleicht etwas Raum für eine neue Perspektive geschaffen. Wir werden all diese positive kreative Energie und dieses bisschen Raum in Lektion zwei einfließen lassen, um diese positive kreative Energie und dieses bisschen Raum in Lektion zwei einfließen lassen, den Mitarbeitern zu helfen, unsere Probleme zu verlagern und wieder in den kreativen Fluss zu kommen. Ich kann es kaum erwarten, dich dort zu sehen. Lass uns gehen. 4. Baue deine kreativen Shops auf: Willkommen zu Lektion zwei. Hier geht es darum herauszufinden, was dich zum Leuchten bringt. Jetzt haben wir diese frische kreative Energie aufgebaut. Wir werden daraus ein Kraftpaket der Inspiration für Sie Denken Sie daran, Sie können nicht aus einer leeren Tasse ziehen. wir uns also auf diese kreative Reise begeben, werden wir sicherstellen, dass unsere bis zum Rand gefüllt ist und wir bereit sind, Neues zu entdecken, unsere Perspektiven zu ändern und uns Wir werden uns auf eine unterhaltsame Übung einlassen , bei der es darum geht, herauszufinden, was Sie begeistert Sie kennen vielleicht schon einige dieser kreativen Dinge, aber wenn nicht, werden wir uns auf Entdeckungsjagd begeben, um die Dinge zu finden , die uns Freude und Leichtigkeit , diesen kreativen Funken, Wir werden Museumskuratoren für alles, was uns an der Welt begeistert Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie Ihre eigene Ausstellung der Freude aufbauen. Stell dir das vor, ein Raum voller deiner Lieblingskunstwerke. Musik, die dein Herz zum Singen bringt. Filme, die dich transportieren, Bücher, die im Grunde alles inspirieren , was deiner kreativen Seele Freude bereitet Ihre Mission, sollten Sie sie annehmen, ist es, auf Entdeckungsjagd zu gehen Was wir tun werden, ist nach den Dingen zu suchen , die Sie erleuchten, aus allen Bereichen der Kunst, der Welt, der Kreativität in der Umwelt, all diese Dinge zählen. Und wir werden es in unsere eigene digitale Ausstellung aufnehmen. Das könnte ein Pinterest-Board sein, es könnte ein digitaler Ordner auf deinem Computer sein, es könnte eine Playlist sein. Was auch immer mit den Dingen funktioniert, die dich inspirieren. Ich würde Sie ermutigen, sich etwas gemischtes Medium auszudenken . Sie ziehen also nicht nur Musik oder nur Bilder. Du willst einen Raum, in dem du vielleicht viele verschiedene Arten von Kreativität haben kannst , viele verschiedene Arten von Inspiration, die dir helfen, dich aufzuheitern. Das Ziel ist, dass wir uns von dem, was es auf der Welt gibt, inspiriert fühlen, wenn wir zu diesem Ordner zurückkehren . Dass wir bei all der Kreativität, die wir zusammenbringen können, einen Funken Möglichkeiten spüren . Der Punkt ist, dass Sie am Ende einen Raum haben, zu dem Sie jederzeit zurückkehren können, wenn Sie neue Inspiration oder nur einen kleinen kreativen Schub benötigen neue Inspiration oder , um ein Problem zu lösen. Also, wie funktioniert das? Im Grunde genommen möchten Sie sich wahrscheinlich einen Laptop oder einen Computer, ein Tablet oder ein Telefon oder einen Ort schnappen , an dem Sie online gehen und sich der Fülle all der fantastischen, kreativen Dinge, die es im Internet gibt, öffnen können und sich der Fülle all der fantastischen, kreativen Dinge, die es im Internet gibt, öffnen kreativen Dinge, die es im Internet gibt, Wenn Sie damit fertig sind, fangen Sie an die Kreativität zu nutzen , die Sie kennen und lieben Die Songs, die dich aufmuntern, die Filme, in denen du dich großartig fühlst. Die Bilder, die zu dieser Idee geführt haben. Alles, was dir das Gefühl gibt, lebendig, begeistert von der Welt und voller Möglichkeiten zu sein. Hier gibt es keine richtigen Antworten. ist es wirklich. Was auch immer dir ein gutes Gefühl gibt. Ich dachte, ich zeige dir ein bisschen von meiner eigenen Kollektion, um dich zu inspirieren, damit du weißt, wie man anfängt. Also sammle ich alles auf einem Pinterest-Board weil ich es toll finde, dort Bilder haben zu können. Musik da, Videos da. Und es fasst viele der Ideen, die ich habe, in einem Raum zusammen Ideen, die ich habe, in einem Raum Ich mache das auch sehr gerne so, damit ich es schnell durchschauen und sehen kann, was vor sich geht Lassen Sie uns jetzt gemeinsam durch meine ganz persönliche Ausstellung kreativer Freude gehen . Also hier sind meine Sachen. Ich liebe Pinterest Board. Wie du siehst, habe ich eine ganze Reihe von Dingen, von Büchern Zitate bis hin zu Liedern, die ich auf meiner kreativen Playlist habe. Bilder, die mich inspirieren, Projekte, die mich inspirieren, verschiedene Menschen, clevere Ideen, Dinge wie Sammlungen zu machen , kreative Projekte. Ich habe hier sogar einige Innenräume , die ich wirklich liebe. Und ich tauche einfach in Dinge ein, die mich zum Lächeln bringen. Ich liebe zum Beispiel Pixar-Filme und diese Serie von Up Is Great Es sind Projekte mit handgeschriebenen Briefen. Diese Idee inspiriert mich sehr. Ich mag dumme kleine Projekte , die mich zum Lachen Das ist aus meiner Lieblingsszene beim Singen im Regen. Die Art von Illustration, die ich gerne mache, und ich lasse mich von einigen Rothko-Gemälden inspirieren, denen ich Vollfarben liebe, und von den kleinen Drucken, einem Buch, das mich aufmuntert und mir ein gutes Gefühl gibt Einige Kunstwerke zum Studiojubiläum und diese winzigen kleinen, intelligenten Projekte, bei denen Leute coole Dinge mit dem College und anderen Ideen machen Und das ist nur eine kleine Sammlung von Dingen, die mich erleuchten und von denen ich weiß, dass ich immer wieder darauf zurückgreifen kann , wann immer ich einen kreativen Schub brauche Jetzt bist du dran. Geh und tauche ein in die Dinge, die du liebst. Und das bringt dich zum Leuchten. Denk an keine Regeln. Sie können jedes Medium wählen, das Sie wollen. Alles , was dich inspiriert Es muss nicht Kunst oder Kreativität sein. Es könnte etwas ganz anderes sein. Der Punkt ist, dass es Ihre persönliche Ausstellung ist , die Sie zum Leuchten bringt, Ihre Sammlung von Dingen, die Ihnen das Gefühl geben voller Möglichkeiten zu sein und sich davon inspirieren zu lassen, in der Welt zu sein. Worauf wartest du? Geh und erschaffe diesen lebendigen Raum der Inspiration. Und dann triff mich in der nächsten Lektion, wo wir diese Leidenschaft in die Tat umsetzen werden. Auf die Plätze, fertig, los. 5. Bewege deine kreativen Muskeln: Willkommen zurück. Ich hoffe, du bist begeistert von all den tollen, kreativen, schönen Inspirationen und lustigen Dingen, die du gefunden und auf deinem persönlichen Board zusammengetragen Was wir jetzt tun werden, ist, uns diese Inspiration zu holen, dieses Gefühl der Möglichkeit und daraus Problemlösungen Jetzt ist es an der Zeit, mit diesen Konzepten zu spielen. In dieser Übung werden wir unserer Kreativität freien Lauf lassen und anfangen, den Muskel zu trainieren, uns hilft , neue Ideen zu entwickeln. Für die Übung benötigen Sie ein Blatt Papier, einen Stift und einen Timer. Sie können auch die Unterrichtsmaterialien besuchen und ein speziell gestaltetes Arbeitsblatt herunterladen. Meiner Erfahrung nach ist Kreativität wie jeder andere Muskel. Es muss ein bisschen aufgewärmt werden. Und genau das werden wir in dieser Übung tun. Wir werden damit beginnen, Mitarbeiter zusammenzustellen, um diese kreative Energie aufzubauen und einfach diese kreative Energie aufzubauen und einfach mehr Raum zu schaffen, um neue Ideen und Möglichkeiten Wie werden wir das machen? Ganz einfach mit einem Wortassoziationsspiel. Wir nehmen also unsere digitale Kurationstafel, die wir in der letzten Lektion erstellt haben, und ziehen drei Wörter heraus , die uns auffallen Von dort aus können Sie einfach das Board durchsuchen und nach einem Thema suchen Es kann ein Gefühl sein, es könnte eine Farbe sein, es könnte eine Idee, ein Satz, ein Gefühl sein . Jedes dieser Dinge zählt. Was Sie tun möchten, ist einfach zu scannen und sich drei Wörter auszudenken, die Ihnen auffallen. Sie können buchstäblich alles sein. Was auch immer dir auffällt, ist das Richtige. Denken Sie daran, dass wir hier spielen, es gab also keine richtigen Antworten Sobald wir diese Worte haben, werden wir spielen. Das erinnert mich an Spiel. Es ist ein einfaches Wortassoziationsspiel , das uns hilft, unsere Denkweise zu öffnen. Und unserem Gehirn ermöglichen, zufällige Verbindungen herzustellen, aus denen wir neue, frische Ideen einbringen können. Ich fange mit einem Beispiel an, aber nimm ein Blatt Papier und einen Stift und du kannst mitmachen. Also beginnen wir immer mit der Übung und machen ein Wort nach dem anderen. Für mich ist das erste Wort, das auffällt, Überraschung. Es ist etwas, das oft herauskommt. Also werde ich die Überraschung inmitten eines dieser Kreise aufschreiben . Da denke ich daran, wenn Sie das Arbeitsblatt nicht haben und nur ein Blatt Papier haben, können Sie einfach Überraschung schreiben und einen Kreis darum zeichnen. Und machen Sie sich bereit, ein kleines Spinnendiagramm all Ihrer Ideen zur freien Assoziation zu zeichnen . Sobald wir das aufgeschrieben haben, stellen wir unseren Timer auf 5 Minuten. Ja, 5 Minuten. Ich weiß, es fühlt sich ein bisschen beängstigend an, aber was wir in diesem Raum tun werden, ist unser Gehirn dazu zu zwingen, immer wieder neue Ideen und Assoziationen zu entwickeln, bis wir uns weiter in die Welt des Unbekannten, die Welt des Spiels, die Welt der Albernheit Und was wir tun werden , wenn wir das tun, finden, dass neue Ideen und neue Möglichkeiten hinzukommen Lassen Sie uns eintauchen, ein Wort auswählen, Ihren Timer einstellen und los geht's. Überraschung lässt mich zum Beispiel an Geburtstagsfeiern oder versteckte Juwelen oder Schätze denken . Im Allgemeinen denke ich dabei winzige Türen auf der Straße oder, wissen Sie, an denen Menschen aus Essen Gesichter machen. Ich denke dabei an dieses Gesicht, das ist wie ein schockiertes Gesicht, glaube ich. Ich denke dabei auch an Unbehagen und ein bisschen Angst. Es lässt mich auch an Farbe und Luftballons denken , es lässt mich an einen Partypopper denken und Glitzer und Planung und Nachdenklichkeit, und Glitzer und Planung und die man sieht, wenn man herumläuft Sie können Ideen, Emotionen, Worte, Konzepte verwenden , sie alle Es könnte eine bestimmte Farbe sein. Überraschung lässt mich zum Beispiel auch an gelbliches Gold denken , wie an ein Konfettikal voller Farben Was du tun wirst, ist einfach weiterzumachen, weiterzumachen, bis der Fünf-Minuten-Timer kommt Sobald Sie Ihre 5 Minuten hatten, werden wir einen Schritt zurücktreten, uns die Wörter ansehen, die wir haben , und uns dann selbst herausfordern, einen Timer für nur eine weitere Minute einzustellen und zu sehen ob wir noch etwas hinzufügen können. Irgendwas anderes Dummes oder Absurdes oder einfach irgendwas mit den Wörtern zu tun hat, die wir auf dieser Seite haben Sobald Sie das getan haben, können Sie mit dem nächsten Wort fortfahren. Wählen Sie also Ihr nächstes Wort aus und schreiben Sie es in Ihrem Kreis auf. Stellen Sie den Timer ein und legen Sie wieder los. Warum machen wir das? Die Wortassoziation ist eine großartige Möglichkeit, in unser kreatives Gehirn einzudringen. Es hilft uns, viele Möglichkeiten zu erkennen und uns von Möglichkeiten zu erkennen und uns von den üblichen Barrieren zu lösen, die wir im Hinblick auf das, was normal, vernünftig oder richtig ist, errichtet haben. Gönnen wir uns, wenn wir diese Zeitgrenze überschreiten , einfach ein bisschen über den Tellerrand hinauszuschauen. Und es ist eine großartige Möglichkeit, unser Gehirn aufzuwärmen und diesen Muskel zu trainieren. Jetzt bist du dran Geh und schnapp dir dein Blatt Papier, einen Timer und einen Stift und fange mit deiner eigenen Wortassoziation an. Und dann nehmen wir an der nächsten Lektion teil, in der wir all dieses mögliche Denken in noch mehr Aktionen umsetzen werden, die sich auf ein bestimmtes Problem beziehen , das Sie lösen müssen , oder auf eine bestimmte kreative Blockade, die Sie heute überwinden möchten. Ich kann es kaum erwarten, dich dort zu sehen. 6. Spiele das "Was wäre, wenn"-Spiel: Willkommen zurück. Jetzt, wo wir diese frische Energie in Bewegung gebracht haben, diese kreative Energie fließt unser Geist für verschiedene Möglichkeiten offen ist, ist es jetzt an der Zeit, das Problem oder die kreative Blockade, die wir haben könnten, anzugehen und es zu lösen. Wir beginnen damit mit einem Spiel namens Was jetzt? Was wäre wenn ist ein wirklich dummes Spiel, das uns, genau wie die Wortassoziation, ermöglicht, genau wie die Wortassoziation, ermöglicht, unseren Geist für verschiedene Möglichkeiten zu öffnen unseren Geist für verschiedene Möglichkeiten zu Und wenn wir bei einem bestimmten Problem oder einer bestimmten kreativen Blockade nicht weiterkommen, sehen wir oft einem bestimmten Problem oder einer bestimmten kreativen Blockade nicht weiterkommen, nur eine oder zwei Lösungen dafür Und wenn diese nicht funktionieren, hören wir dort auf. Nun, bei dem Was-wäre-wenn-Spiel geht es darum, nicht aufzuhören. Es geht darum, uns so viele verschiedene Ideen wie möglich auszudenken. Sie können so lächerlich sein, wie Sie es möchten. Denn der Punkt ist, dass wir uns durch die Erweiterung dieser kreativen Energie die Möglichkeit geben, konkrete Lösungen zu finden, die wir vielleicht nutzen können. Oder durch eine Kombination der Dinge entwickeln wir neue Ideen, die wir ausprobieren oder mit denen wir experimentieren könnten. Hier kann uns das Spielen im Kern wirklich helfen, aus der Klemme zu kommen und diese kreativen Blogs zu durchbrechen . Bist du bereit? Lass uns das Was-wäre-wenn-Spiel spielen. Die Art und Weise, wie Sie dieses Spiel spielen, ist dem Wortassoziationsspiel, das wir gerade gespielt haben, absolut ähnlich. Was du also brauchst, ist ein Blatt Papier, einen Stift und einen Timer, wenn du willst. Ich habe dafür in den Unterrichtsmaterialien auch ein Arbeitsblatt erstellt , das Sie auch herunterladen können . Toll, hast du deine Materialien? Lass uns mit der Übung beginnen. Wir werden zunächst an das spezifische Problem denken , das wir zu lösen versuchen. Und die Spezifität hier ist entscheidend. Zu wissen, was wir wirklich erreichen wollen, wird uns helfen, all diese Möglichkeiten und neuen Ideen zu diese Möglichkeiten und neuen Ideen Nehmen Sie sich jetzt einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken mit welcher Sache Sie weitermachen möchten. Wie Sie aus der Klemme kommen wollen, was das nervige Problem in Ihrer kreativen Arbeit ist, oder einfach generell, dass Sie versuchen zu lösen und das auf Ihrem Arbeitsblatt aufzuschreiben Ich habe oben einen Text, der besagt, dass Problem, das Sie lösen möchten, wirklich definieren müssen Wenn ich das zum Beispiel gerade wäre, versuche ich, mir einen Namen für einen neuen Podcast auszudenken. Ich finde es wirklich schwierig, Dinge zu benennen. Und ich habe mich in einer Schleife gedreht. Das Problem, das ich zu lösen versuche, ist, mir einen Namen für meinen neuen Podcast auszudenken. Dann werde ich von dort aus schreiben, okay, das Problem wird wieder ganz klar. Und es mag albern erscheinen, dass wir das zweimal schreiben, aber der Punkt ist, dass wir durch die Klarstellung unser Gehirn für andere Ideen öffnen Für mich besteht das Problem nicht darin, die richtigen Worte zu finden , um zusammenzufassen , worum es in meinem Podcast Okay, das Problem ist, dass mir der richtige Name für meinen Podcast nicht einfällt der richtige Name für meinen Podcast Was wir jetzt tun werden, wir haben das Problem definiert, ist einen Timer für 5 Minuten einzustellen. Auch hier weiß ich, dass es sich wie eine Herausforderung anfühlt, aber glauben Sie mir, es macht einen großen Unterschied, so viel Zeit zu haben Wir stellen diesen Timer und dann spielen wir „Was wäre wenn Der Sinn des Was-wäre-wenn-Spiels ist , dass Sie sich diese Frage immer und immer wieder stellen, als würde sie sich wiederholen. Und du machst weiter und machst weiter und nimmst alle Antworten auf, die auftauchen. Nehmen wir zum Beispiel an, ich habe meinen Timer eingestellt und fange an. Okay, mein Problem ist also, dass ich nicht weiß, wie ich meinen Podcast nennen soll, aber was wäre, wenn ich all die Wörter aufschreiben würde aber was wäre, wenn ich , die ich liebe und die mit meinem Podcast zu tun haben? Was wäre, wenn ich drei Namen kreieren würde, die sich aufeinander reimen Was wäre, wenn ich zufällige Kombinationen verschiedener Wörter aufschreiben würde, die mir Was wäre, wenn ich mir einen Zuschauer meines Podcasts vorstellen würde und was er dazu sagen würde? Welche Wörter würden sie verwenden? Was wäre, wenn ich mir vorstellen das Bild des Podcasts aussehen würde? Was wäre, wenn ich einige Farben kreieren würde, die ich mit dem Podcast verknüpft habe? Ich kannte den Namen. Ich bin aus einem Traum aufgewacht und kannte den Namen. Was wäre es? Was wäre, wenn ich in einer alternativen Realität leben würde? Wie würden Podcasts dann heißen? Wenn es das Gegenteil des Podcasts wäre, den ich gerade erstelle, und er völlig anders wäre , wie würde er dann heißen Und während Sie das Ganze durchgehen, können Sie feststellen, dass Sie sich Ideen einfallen lassen können , wie Sie das Problem lösen könnten, aber auch die Ideen an und für sich Richtig, Sie könnten sich tatsächlich etwas einfallen lassen. Okay, nun, das Gegenteil von meinem Podcast wäre wie, ich liebe Marketing Marketing ist großartig. Lass es uns die ganze Zeit machen. Und dann kann ich gehen, okay, das ist also das Gegenteil Und wie würde die andere Version davon aussehen? Ich kann anfangen, diese Ideen zu erforschen und mit ihnen herumzuspielen. Und was Sie sehen werden, wenn Sie diese 5 Minuten mit „Was wäre wenn“ -Ideen weiterentwickeln und durcharbeiten, ist, dass sie immer verzweifelter werden. Im Grunde wird dein Gehirn nach immer mehr Dingen und immer mehr dummen Ideen suchen immer mehr Dingen und immer mehr dummen Ideen Aber je weiter man auf der Liste nach unten kommt, desto mehr sind darin echte Juwelen versteckt Jetzt sind Sie also dran. Ich möchte, dass du dir das Blatt Papier schnappst, das Problem definierst, diese Zeit festlegst und deine erste Runde von 5 Minuten mit „Was wäre wenn“ anfängst. Und wenn wir das getan haben, machen wir eine Pause und machen weitere 5 Minuten. Ich weiß, dass du wie Lucy bist, warum? Ich dachte, das sollte Spaß machen und wir sollten spielen. Nun, das sind wir. Aber der Punkt ist hier , dass wir, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, wirklich, wirklich albern und wirklich, wirklich aus unserem normalen Denken herauszukommen wirklich albern und wirklich, , wir diese Experimente, diese neuen Ideen, diese andere Möglichkeit verpassen neuen Ideen, diese andere Möglichkeit Also werde ich Sie herausfordern, diese Zeit erneut festlegen, noch einmal für 5 Minuten, und schauen, was Sie innerhalb dieser Zeit erreichen können Vielleicht ist es sogar ein anderes Medium. Vielleicht möchtest du dieses Mal etwas zeichnen. Vielleicht ist es ein Musikstück , das dir in den Sinn kommt. Vielleicht kannst du ein Storyboard erstellen, was für eine Art Filmversion davon wäre Oder du willst dir etwas Lehm oder so etwas schnappen und eine Idee modellieren, was auch immer es ist Erlauben Sie sich einfach, in diesen 5 Minuten etwas zu kreieren , das diese Idee weiter vorantreibt Und das Spiel „Was wäre wenn, was wäre wenn, was wäre wenn“, was wäre wenn“ in diesen 5 Minuten Wir können sogar ein Level tiefer gehen. Erfahren Sie mehr über unser Was-wäre-wenn und erfahren Sie mehr darüber, was das Problem wirklich ist Tolle Arbeit, du hast es geschafft, das ist eine so schwierige Übung Ich hoffe, Sie haben herausgefunden, dass das, was Sie darin entdeckt haben, vielleicht ein paar Juwelen sind und eine Möglichkeit, das Problem oder Produkt, das Sie haben, weiterzuentwickeln Hoffentlich haben wir irgendwo hier die Voraussetzungen für den nächsten Schritt gefunden und uns erlaubt, mit der Lösung dieses Problems zu beginnen Lösung dieses Problems zu beginnen Wenn Sie nichts gefunden haben, nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit, um Ihr Blatt schnell zu überprüfen und zu sehen, was Ihnen auffällt Vielleicht fragst du dich selbst, gibt es irgendwelche Themen? Alles, von dem du einen Funken Inspiration verspürst , das dich vielleicht erhellt und du wirst sehen, ob du diese Idee ein bisschen weiter erforschen kannst. Sobald Sie das getan haben, ist es an der Zeit, sich selbst auf die Schulter zu klopfen und mit mir an der letzten Lektion teilzunehmen, in der wir unseren eigenen Plan erstellen werden, um festzusperren Das wird uns immer dann helfen, wenn wir in einer kreativen Blockade stecken oder uns generell festgefahren fühlen oder einen frischen Schub an Inspiration brauchen Worauf warten Sie noch? Lass uns unser letztes Spiel zusammen spielen. 7. Erstelle deinen Aktionsplan für Unstetigkeiten: Willkommen zu unserer letzten Lektion, in der wir alles zusammenfassen, was wir getan haben, um unseren eigenen Aktionsplan für Unstuck zu erstellen Der Sinn dieses Plans ist, dass er uns hilft, wann immer wir diese brauchen, frische Inspiration, wann immer wir uns ein bisschen festgefahren oder in einem kreativen Hindernis befinden , das wir schnell irgendwo haben , zu dem wir zurückkehren können, um die Tools zu verwenden, die für uns funktioniert haben, um für diese Übung voranzukommen die für uns funktioniert haben, um für diese Übung voranzukommen Sie benötigen ein Blatt Papier und einen Stift, oder Sie können das speziell entworfene Arbeitsblatt herunterladen aus den Unterrichtsmaterialien. Sobald Sie das haben, nehmen wir die vier Übungen , mit denen wir heute begonnen haben, und geben ihnen einen Überblick Stellen Sie sich das so vor , als Sie in der Schule waren und den Abschlussbericht bekommen haben, richtig Es war, als ob Lucy das und das gemacht hat, und es ist eine Zeit zum Nachdenken darüber was wir vielleicht aus dieser Übung gelernt haben, was uns bei dieser Übung gefallen hat, welche Energie sie uns gegeben hat und was wir dabei entdeckt haben Und was wir tun werden, ist Übung für Übung durchzugehen und zu überprüfen, wie sie für uns funktionieren Wir werden versuchen herauszufinden, was für uns gut funktioniert. In der ersten Übung sind wir zum Beispiel in unseren Körper reingekommen, oder? Wir haben uns bewegt, wir haben getanzt, wir haben frische Energie bekommen Und was wir vielleicht herausfinden werden, wenn wir darüber nachdenken, ist, was für uns wirklich funktioniert hat, war die Musik, oder was großartig war, war, dass wir tatsächlich unseren Körper bewegt haben Und vielleicht tanzen wir nicht gern, aber wir könnten eine Form von Bewegung machen, spazieren gehen oder einfach eine große Dehnung machen. Und vielleicht ist das der Beginn einer Energiewende. In der zweiten Übung haben wir uns mit unseren kreativen Leidenschaften befasst Wir haben uns von der Außenwelt inspirieren lassen und vielleicht war es das, was uns wirklich geholfen hat, oder? Also können wir uns das ansehen und sagen, oh, eigentlich war es die Arbeit dieses Künstlers, die mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat, ja, okay, ich freue mich darauf, dieses Ding zu machen Oder es war das Anschauen dieses urkomischen Youtube-Videos , das mir die Leidenschaft und Energie gegeben hat , etwas zu tun Oder tatsächlich habe ich dadurch, dass ich alles zusammenfügen konnte , gesehen, was mir wichtig war Oder vielleicht ist es die dritte Art von Übung, bei der es wirklich um Albernheit und Wortassoziation geht und einfach darum, ein Thema weiterzuverfolgen Und was wir dabei finden, ist , dass wir eigentlich gerne einen Timer haben, oder wir mögen es, wenn wir eine Grenze haben oder die Herausforderung dass uns etwas geholfen hat, und das war eine großartige Möglichkeit, uns aufzuwärmen Vielleicht müssen wir uns aufwärmen, bevor wir eine kreative Übung machen, oder vielleicht müssen wir uns aufwärmen , wenn wir das nächste Mal versuchen , ein Problem zu lösen. Oder vielleicht haben Sie in der letzten Übung herausgefunden, dass es sehr hilfreich sein kann, sich selbst Fragen zu und vielleicht war die Was-wäre-wenn-Frage die richtige Frage für Sie. Aber vielleicht gibt es noch andere Fragen, die Sie sich immer und immer wieder stellen sollten, bis Sie die Antworten gefunden haben, von denen Sie bereits wissen, dass sie wahr sind. Also gehen wir einfach das Arbeitsblatt durch und überprüfen jeden dieser Bereiche, jede der Lektionen , die wir gerade gemacht haben, und schreiben für uns auf, was uns inspiriert hat, was uns Energie gegeben hat, was uns wirklich Spaß gemacht hat Und notieren Sie das einfach auf dem Arbeitsblatt. Ich weiß zum Beispiel, dass die Musik unglaublich war und ich wirklich tanzen wollte. Es hat mir frische Energie gegeben und ein bisschen Musik zu haben, hilft mir sogar. Ich weiß auch, dass es sehr, sehr wichtig war, meinen Körper zu bewegen . Und das ist eigentlich etwas, worauf ich immer wieder zurückkommen würde. Denn für die Zeit, die ich damit verbracht habe, gab es mir wirklich einen frischen Schub für das zweite Ritual. Ich stellte auch fest, dass es bestimmte farbige Dinge gab , die mich wirklich zum Leuchten brachten. Und ein oder zwei kreative Werke, die ich so inspirierend finde , dass ich mich für die Welt freue Einfach so voller Begeisterung, dass ich, wenn ich sie mir nur für einen Moment ansehe, die Möglichkeit dessen spüre, was ich schaffen könnte Dann zum Wort Assoziation. Ich liebe diese Übung, weil sie einfach zu Albernheit führt Ich finde es eigentlich ziemlich schwierig, aber ich denke, der Versuch, mich zu 5 Minuten kreativer Aufwärmphase zu zwingen 5 Minuten kreativer Aufwärmphase , ist wirklich, wirklich hilfreich Diese Wortassoziation ist eine großartige Möglichkeit, das zu tun. Ich denke, es ist nützlich, wenn es vielleicht mit dem Problem zu tun hat, das ich zu lösen versuche, also werde ich das dort aufschreiben. Und schließlich, was wäre, wenn ein Ritual? Ich liebe dieses Ritual. Ich liebe es, mir selbst Fragen zu stellen. Ich finde es wirklich, wirklich nützlich. Es ist gut zu wissen , dass ich darauf zurückkommen und damit spielen kann. Außerdem habe ich festgestellt, dass ich durch diese Übung viele Grundlagen gefunden habe, ich durch diese Übung viele Grundlagen wie ich meine Kreativität einsetzen könnte, und nicht nur die Antwort auf das kreative Problem. Ich denke, das ist für mich ein wirklich mächtiges Spiel. Und ich werde einfach aufschreiben, dass es toll ist, dieses Spiel zu spielen, auch wenn es so etwas ist wie, was habe ich zu Mittag? Denn ganz ehrlich, ich meine, das ist ein Problem, das regelmäßig auftritt. Also werde ich jetzt einfach all diese Ideen festhalten. Und ich würde Sie ermutigen, genau das Gleiche zu tun. Schnappen Sie sich Ihr Arbeitsblatt, schreiben Sie auf, was Sie aufgehalten hat, was für Sie funktioniert hat, und kommen Sie dann zurück. Großartig, jetzt haben Sie das getan, wir werden noch einen letzten Teil des Arbeitsblatts unten machen. Was ich geschrieben habe, ist, dass ich das nächste Mal, wenn ich nicht weiterkomme , diese drei Dinge ausprobieren werde. Und was Sie in diesem Bereich tun werden, ist die drei wichtigsten Dinge aufzuschreiben , die aus diesem unfestgefahrenen Aktionsplan hervorgegangen Was dir wirklich einfällt, ist, ja, wenn ich nur eine Sache tun könnte, würde ich diese tun und versuchen dich selbst herauszufordern, dass diese drei Dinge wirklich mächtig und wirkungsvoll für dich sind Dinge wirklich mächtig und wirkungsvoll Und dann schreib sie auf. Großartig, gut gemacht. Du hast es geschafft. Herzlichen Glückwunsch ! Mit diesem Arbeitsblatt haben Sie sichergestellt, dass Sie tatsächlich etwas haben, zu dem Sie zurückkehren können. Wenn Sie sich also das nächste Mal festgefahren fühlen, nicht vergessen haben oder einfach nicht wissen, wie Sie das Problem lösen können, haben Sie drei klare Maßnahmen, von denen Sie wissen, dass Sie sie ergreifen können , um in diesem Moment weiterzukommen. Und dann ist dieser unfestgefahrene Aktionsplan Ihre Abkürzung, um schnell wieder in den kreativen Fluss zu kommen Und ich hoffe, es macht einen großen Unterschied in Ihrer kreativen Praxis und in Ihrem Leben im Allgemeinen Ich würde mich freuen, wenn Sie uns Ihren unfixierten Arbeitsblattplan in der Projektgalerie mitteilen würden uns Ihren unfixierten Arbeitsblattplan in der Projektgalerie Sie können einfach ein Foto davon hochladen oder ein Bild von Ihrem Laptop oder wo auch immer Sie es erstellt haben Ich kann es kaum erwarten, die Dinge zu sehen , die dir helfen, wieder in den kreativen Fluss zu kommen , und die kleinen spielerischen Bewegungen und Dinge, die für dich funktioniert haben. Vielen Dank, dass ihr mit uns allen geteilt und uns allen geholfen habt, inspiriert zu bleiben , weiter zu spielen und mit unseren kreativen Projekten und im Leben weiter voranzukommen. 8. Schlussbemerkung: Herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, zu Ihrem verspielten Selbst zurückzukehren und diesen kreativen Funken zu fördern , von dem ich weiß, dass er Sie weitermachen wird In deinen kreativen Projekten und im Leben im Allgemeinen war es fantastisch, mit dir auf diese spielerische Reise zu gehen Und ich kann es kaum erwarten, eure unfestgefahrenen Aktionspläne in der Projektgalerie zu sehen eure unfestgefahrenen Aktionspläne in der Projektgalerie Wenn Sie es also noch nicht hochgeladen haben, tun Sie es bitte jetzt. Ich würde es gerne sehen. Wenn Sie Fragen haben, sich natürlich gerne an uns wenden. Ich werde im Kurs-Hub nach Ihren Kommentaren und Fragen suchen . Ich wünsche dir viel Spaß beim Spielen dieser Spiele und sie bieten dir neue Möglichkeiten für jede Herausforderung, die du zu lösen versuchst, oder für jede kreative Blockade, die du zu überwinden versuchst. Wenn du mehr spielerische Inspiration möchtest, kannst du mir auf Skillshare oder Instagram oder Tiktok bei Lucy dot Lincoln folgen Instagram oder Tiktok bei Lucy dot Und natürlich würde ich mich freuen, wenn du eine Bewertung für den Kurs hinterlassen würdest Es hilft mir wirklich, Feedback zu geben und zu wissen, wie ich mehr Wertvolles für dich schaffen und andere Menschen dazu ermutigen kann, heute ihren eigenen spielerischen Geist zu nutzen. Vielen Dank, dass du mich auf dieser Spielreise begleitet hast. Es hat so viel Spaß gemacht. Ich hoffe, Sie haben weitergemacht, nächsten Schritt gefunden den nächsten Schritt gefunden und sich ein bisschen gelöst Ich kann es kaum erwarten, dich das nächste Mal zu sehen. Aber vergiss in der Zwischenzeit nicht zu spielen.