Transkripte
1. Einführung Ein ruhiges Zuhause schaffen: Hallo. Willkommen zu diesem Kurs, ein ruhiges Zuhause
schafft. Mein Name ist Shelly und ich freue mich
sehr, dass du hier bist. Dieser Kurs ist perfekt
für jeden. Jeder, der sich wie zu
Hause fühlt, könnte sich
unterstützender ,
ruhiger und entspannter fühlen. Wir werden uns mit
Einrichtungselementen
in Ihrem Zuhause befassen , die sich darauf
auswirken können, wie sich Ihr Zuhause anfühlt Dann werden wir Schritt Ihr Zuhause
anhand von vier klaren
Schritten analysieren, um Ihnen
eine neue Perspektive auf
die Gegenstände in Ihrem Zuhause zu geben ,
wie sie angeordnet sind
und welche Änderungen Sie in Betracht ziehen
könnten, um
das unterstützende, ruhige Gefühl zu verbessern das unterstützende, ruhige Gefühl , das Sie sich in Ihrem Zuhause wünschen Jetzt brauchst du
keine besonderen
Materialien oder Geräte, aber wenn du zufällig
einen Grundriss zur Hand hast, wäre
das nützlich
, um Notizen
und Beobachtungen zu machen , während wir uns im Haus
bewegen. Wenn Sie keinen Grundriss haben, ein Notizpapier und ein
Stift alles, was Sie brauchen. Lass uns anfangen
2. Dein Projekt: In diesem Kurs lernen
Sie die
Elemente
der Inneneinrichtung kennen, die sich
auf Sie und andere, die in einem Haus
leben, auswirken können . Anschließend werden Sie
Ihr eigenes Zuhause einer neuen Perspektive betrachten und
Möglichkeiten identifizieren
, Aspekte Ihres Zuhauses zu verbessern,
um dieses ruhige,
unterstützende Gefühl zu erzeugen, das so wünschenswert ist. Mit diesem Kurs gibt es
ein Projekt, das
Sie beim Durchlaufen des Kurses unterstützt. Ich ermutige dich,
dies in der Projektgalerie
für diesen Kurs zu veröffentlichen , damit wir alle
sehen können, welche Änderungen wir vorgenommen haben. das Projekt müssen Sie einen Aspekt Ihres
Zuhauses
identifizieren, der geändert werden muss. Dies kann so einfach sein wie eine Küchenschublade oder der
Vordereingang Ihres Hauses, Aspekt, der entweder aufgeräumt, aktualisiert,
überladen, die
Farbe geändert werden
muss, so
etwas Ähnliches Und Sie müssen ein
Vorher-Foto des Raums machen,
dann die Änderungen vornehmen
und ein Nachher-Foto machen Laden Sie diese in die
Projektgalerie und fügen Sie eine kurze
Reflexion hinzu, wie Sie den
Prozess empfunden haben und ob der Raum
nach den von Ihnen
vorgenommenen Änderungen anders anfühlt . Ich freue mich sehr darauf
zu sehen, was Sie tun, und Sie können gerne mehrere Projekte
hochladen.
3. Wie Ihr Zuhause Sie beeinflusst: Für einige von uns
ist das Leben unglaublich geschäftig, und es mag etwas ungewöhnlich erscheinen, darüber nachzudenken,
wie sich unser Zuhause auf
uns auswirkt . Aber Menschen werden
von ihrer Umwelt beeinflusst. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen, wenn
Sie in die Natur gehen. Es kann für uns wie ein
psychologischer Reset sein, sehr entspannend und beruhigend Denken Sie an den
Unterschied, wenn Sie eine Kunstgalerie betreten, einen großen Raum mit
weiten offenen Bereichen,
klaren Linien, ohne Dieses Gefühl ist ganz
anders, beispielsweise in ein kleines,
gemütliches Café gehen , in dem
viele Menschen auf engstem Raum
zusammengepfercht sind, viel Lärm und überall
Dinge Sie können also anfangen zu erkennen, dass die Elemente in einem
Raum uns beeinflussen Und wenn wir an
unser Zuhause denken ,
ist das unsere Heimatbasis. Wir möchten, dass es so
unterstützend und ruhig wie möglich ist, damit wir uns so erholt
wie möglich fühlen , um der Welt mit den
Herausforderungen, vor denen wir stehen, zu begegnen.
4. Bewerten Sie Ihr Zuhause in 4 Schritten: Ich weiß, dass das Leben
hektisch ist und es so leicht Kontakt
zu dem zu verlieren, was uns zu Hause
umgibt. ist dieser Kurs so konzipiert, Sie
behutsam durch
einen Prozess führt, bei dem Sie
es mit neuen Augen betrachten und möglicherweise einige
Änderungen identifizieren, die Sie möglicherweise vornehmen möchten. Zu den Elementen, mit denen wir uns
befassen werden , gehören
Möbel, Anordnung der Möbel, Farbe,
Textur, Beleuchtung und Muster. All diese Elemente
tragen dazu bei, wie ein Zuhause anfühlt.
Lassen Sie uns also anfangen. Für diesen Kurs
werden wir
Ihr Zuhause in vier einfachen Schritten bewerten . Der erste Schritt besteht darin, Ihr Zuhause zu
bewerten und zu
prüfen, wofür die
Räume genutzt werden
und ob sich ein Raum für Sie nicht ganz richtig
anfühlt. Wenn Sie also einen Grundriss haben, schnappen Sie sich ihn jetzt oder ein
Blatt Papier und einen Stift. Zunächst möchte ich, dass Sie sich
einen Moment Zeit nehmen und
über Ihr Zuhause nachdenken, die verschiedenen Räume
und die Hauptnutzung für jeden Raum
aufschreiben . Der zweite Schritt
besteht darin, mit
dem
Grundriss durch das Haus zu gehen und
die belebten, aktiven
Bereiche des Hauses rot zu markieren . Markieren Sie blau
die Bereiche, die
leiser sind und weniger genutzt werden Bei stark frequentierten Räumen
kann es sich beispielsweise um die Küche, den Essbereich, ein
Kinderzimmer oder ein Spielzimmer Ruhigere Bereiche können Schlafzimmer, Gästezimmer
und Badezimmer sein Gästezimmer
und Wenn Sie eine
Liste von Räumen verwenden,
kreisen Sie die Räume kreisen Sie die Räume roten oder blauen Stift ein, um
die belebten oder ruhigen Bereiche zu kennzeichnen Der dritte Schritt in
diesem Prozess besteht darin, mit Ihrem Grundriss oder
Ihrem Notizpapier durch
Ihr Zuhause zu
gehen . Ich möchte, dass Sie
Bereiche markieren , die
von einer Entrümpelung profitieren würden Schränke, in die Dinge
gestellt und hineingeschoben wurden und
die Tür geschlossen wurde,
und Sie wissen, dass da etwas
drin ist, das
sortiert und
möglicherweise überladen werden muss sortiert und Das können Boxen sein, die ungeöffnet in der Garage
stehen,
Dinge, die Sie lange nicht mehr
überprüft haben Es könnte deine Garderobe sein. Es gibt viele Räume
im Haus, in denen
sie nicht regelmäßig
geräumt und überprüft wurden. Das ist also eine Gelegenheit, Ihr Zuhause zu
begutachten und sich zu überlegen:
A, welcher Schrank braucht
eine gute Entrümpelung Welcher Raum braucht
eine gute Entrümpelung? Der letzte Schritt in diesem
Prozess besteht darin, sich
den Grundriss anzusehen und alle nach innen
gerichteten Ecken zu identifizieren sind Ecken, die direkt in den
Innenraum Ihres Hauses hineinragen,
vor allem, wenn sie
dann beispielsweise an
einem Sofa, einem Schreibtisch oder einem Tisch
, an dem jemand sitzt, abgewinkelt sind einem Sofa, einem Schreibtisch oder einem Tisch
, an dem jemand sitzt Diese scharfen Ecken
im Haus
profitieren oft davon, dass sie durch
Pflanzen, Möbel
oder sogar Stoffe aufgeweicht Pflanzen, Möbel
oder sogar Das hängt von Ihrem Zuhause ab und wie Sie sie ansprechen möchten Aber in diesem Stadium kreisen Sie sie
einfach auf Ihrem Grundriss ein oder notieren Sie
sie in Ihrem Notizbuch.
5. Änderungen an Ihrem Zuhause vornehmen: Änderungen an Ihrem Zuhause vornehmen. Das ist ein wirklich lustiger Teil
des Kurses, in dem wir uns die Beobachtungen
ansehen, die
wir gemacht haben, und wir können
einige Fragen berücksichtigen, um zu entscheiden, ob wir in diesen Bereichen Änderungen
vornehmen möchten . Halten Sie also Stift und
Papier bereit, um sich während der Bearbeitung
einiger Fragen Notizen zu machen . Der erste Schritt,
um Änderungen an unserem Zuhause vorzunehmen , um das Gefühl
zu verbessern, besteht darin, die Bereiche
anzusehen, die
Sie jetzt identifiziert haben, in denen einige Arbeiten erledigt werden könnten, und sich einige Fragen zu
stellen. Dazu gehören: Muss der
Raum entrümpelt werden? Muss das Zimmer gründlich gereinigt werden? Sind die Fenster
sauber? Notieren Sie sich all diese Antworten. Bedenken Sie, gibt es zu viele
Möbel im Raum? Könnte ich irgendwelche
Möbel aus diesem Raum entfernen? Schau dir jetzt die Farben an. Gibt es in diesem Raum leuchtende, feurige
Rot- und Gelbtöne und Orangetöne oder stark gemusterte
Tapeten? Und wenn ja, wie fühle ich mich
dabei? Nehmen wir zum Beispiel an, Sie hatten einen sehr aktiven Raum wie
ein Kinderspielzimmer mit einer leuchtend
roten Feature-Wand. Die natürliche Aktivität des
Kindes, das in dem Raum spielt, die überladenen Spielzeuge im
Raum in Kombination mit der roten Farbe
der Wand können ein
nerviges, unangenehmes Gefühl erzeugen Es könnte Stress verursachen. Überlegen Sie sich also, ob
das der Fall ist, ändern Sie die Farbe der
Feature-Wand möglicherweise Grün oder
Blau oder Grau oder Weiß. Diese neutralere Farbe
würde den Raum stabilisieren. Sie würde den Raum beruhigen
und das sehr aktive Spiel, das sich im Raum
abspielte, besser unterstützen sehr aktive Spiel, das sich im Raum
abspielte, Wenden Sie diese Art von Logik auf
jeden Raum in Ihrem Zuhause an. Abschließend möchte
ich, dass Sie jeden Raum im Haus betreten und die Beleuchtung
analysieren. Für aktivere Bereiche in denen Sie produktiv sein
müssen, wie z. B. bei der Arbeit von zu
Hause aus oder in einem Arbeitszimmer, benötigen
Sie ein Licht, das
deutlich heller und blauer Für Räume, in denen
Sie
sich ausruhen und entspannen können, muss das Licht jedoch wärmer und orangefarbener sein Für ein Wohnzimmer zum Beispiel würden
Sie kein
sehr helles blaues Sie möchten, dass es viel
wärmer und ein viel schwächeres Licht ,
um diese Atmosphäre zu schaffen die Nutzung des Raums
zu unterstützen Gehen Sie durch Ihr Zuhause
und machen Sie sich Notizen über die Beleuchtung und alle
Beobachtungen, die Sie haben, wo die Beleuchtung
möglicherweise an
die Nutzung des Raums
angepasst werden muss an
die Nutzung des Raums
angepasst Gehen Sie nun durch das
Haus und schauen Sie sich die belebten, aktiven Bereiche und die weniger genutzten Räume und überlegen Sie, ob sie für die Nutzung geeignet
erscheinen. Ein unbenutztes Gästezimmer könnte
sich etwas glanzlos anfühlen. Es könnte sich ein bisschen vergessen anfühlen. Erwägen Sie also vielleicht, diesem Raum
eine Pflanze oder
farbenfrohe Kissen hinzuzufügen , um diesem Raum
Energie zu verleihen Das Gleiche gilt für die belebteren,
aktiveren Räume.
Vielleicht möchten Sie
darüber nachdenken, wie sie sich anfühlen? Wenn sie sich ein bisschen zu stark anfühlen, möchtest
du vielleicht
einige beruhigende Elemente hinzufügen Nehmen wir an, der Aufenthaltsraum
ist ein sehr belebter
Raum in Ihrem Zuhause, und er fühlt sich ein wenig chaotisch und ein wenig überwältigend Und du schaust auf deine Couch und du kannst sehen, dass du
rote Kissen und
gestreifte Tapeten hast rote Kissen und Diese Dinge sind Elemente, die leicht geändert werden
könnten, und sie könnten
einen bemerkenswerten Einfluss
darauf haben , wie sich dieser Raum anfühlt Wenn Sie möchten, dass das
Wohnzimmer entspannter ist, können
Sie die Farben in
Grün, Neutral oder Blau ändern, und dann können Sie dasselbe auch mit
den Kissen tun Der dritte Schritt besteht darin, über
das Durcheinander nachzudenken , das Sie in Ihrem
Zuhause festgestellt haben Unordnung zu beseitigen ist nicht
etwas, was wir auf
einmal tun , weil es sehr schnell
überwältigend wird Ich würde empfehlen, einfach eine Liste der
Dinge zu erstellen, die Sie möglicherweise benötigen, oder
der Räume, in denen Sie möglicherweise entrümpeln müssen , und regelmäßig
daran zu arbeiten, auch in sehr geringem Umfang Ein guter Ausgangspunkt
könnte also eine Schublade
in der Küche sein Er hat die Schublade überladen. Du könntest einen Schrank in Betracht ziehen , in dem einige Dinge
aufbewahrt wurden Aber das würde
etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, vielleicht einen Nachmittag
an einem Wochenende Das Aufräumen kann eine Herausforderung sein da Gegenstände, an denen wir uns
festhalten, oft
mit Erinnerungen und
unserer Geschichte sowie mit
Menschen verbunden sind mit Erinnerungen und
unserer Geschichte sowie mit
Menschen verbunden , die wir lieben Lass nichts los, was dir immer
noch wichtig ist. Möglicherweise stellen Sie in ein
paar Jahren fest, dass die Verbindung nicht mehr so stark ist und Sie den Gegenstand
loslassen können. Möglicherweise stellen Sie aber auch
fest, dass es viele
Dinge gibt , mit denen Sie
nicht mehr verbunden sind. Du brauchst sie nicht, also kannst
du sie gehen lassen. Auch Dinge, die wir
für die Zukunft aufbewahren,
zum Beispiel, wenn wir sie brauchen könnten, behalten wir sie für alle Fälle. Das ist generell
keine gute Idee. Wir können uns die Dinge, die
wir brauchen, beschaffen,
wenn wir sie brauchen . Wenn möglich,
lassen wir all
die Dinge los, an denen wir hängen
, nur für den Fall. Wir möchten
, dass unser Zuhause mit
Dingen gefüllt ist, die gerade benutzt werden. Andernfalls belastet es
unser Zuhause sehr , diese
Gegenstände für die Zukunft aufzubewahren. Ein Bereich, in dem wir häufig etwas aufräumen müssen,
ist der Kleiderschrank Vielleicht halten wir an
Gegenständen fest, die eine Größe , zu der wir nicht mehr passen und von denen wir
hoffen, dass wir in Zukunft
hineinpassen könnten, oder es gibt Gegenstände,
die mit
einer früheren Rolle oder
einem früheren Beruf zu einer früheren Rolle oder
einem früheren tun
haben, dem wir nicht mehr nachgehen Erwägen Sie also, Artikel
loszulassen ,
die nicht zu dem passen, was Sie jetzt sind und zu dem
Sie werden möchten. Möglicherweise haben Sie Schuhe, die unbequem zu tragen
sind. Sie eignen sich gut
, um sie an
jemand anderen weiterzugeben . Das
Gleiche gilt für Kleidung. Gegenstände, die sich in Ihrem
Kleiderschrank befinden und noch mit
den Etiketten versehen sind, wurden
seit einem Jahr oder länger nicht mehr getragen. Wenn du
sie tragen wolltest, hättest du es getan. Erwägen Sie also
, diese Gegenstände wegzulassen. Der vierte und letzte Schritt besteht darin die inneren
Ecken anzusehen, die Sie
in Ihrem Zuhause identifiziert haben, und
darüber nachzudenken, ob Sie ein Element hinzufügen könnten,
um diese Ecke weicher zu machen Es kann also so
einfach sein wie eine Pflanze oder sogar ein Stoff, wenn Sie wissen, es hängt von Ihrem Raum und
Ihrer Einrichtung Aber schauen Sie sich
die Innenecken an, und wenn Sie der Meinung sind, dass
sie ein wenig
aufdringlich sind und von einer Aufweichung
profitieren würden, sollten Sie
erwägen, dort
ein Element hinzuzufügen Wenn Sie mit Zimmerpflanzen noch nicht vertraut sind, möchte
ich Sie ermutigen, eine Sammlung
davon in Ihrem Zuhause
aufzubauen Sie tragen wirklich etwas
zur Atmosphäre eines Hauses und bringen viel Ruhe. Und es gibt eine wirklich
natürliche Verbindung zwischen Menschen und Pflanzen, wenn man darüber nachdenkt,
bevor wir in Häusern gelebt haben, haben wir zwischen Bäumen
und Sträuchern gelebt Menschen haben also von Natur aus
eine Affinität zur Natur,
und das mit nach Hause
zu nehmen, kann
sehr stilvoll und sehr beruhigend sein sehr stilvoll und sehr beruhigend Ein paar Pflanzen, die ich
Anfängern empfehlen
könnte , sind
pflegeleicht und kommen mit
den schlechteren
Lichtverhältnissen in einem Haus zurecht den schlechteren
Lichtverhältnissen in einem Haus Erstens die Geigenblattfeige. Diese Pflanze wird ziemlich groß. Sie hat große, abgerundete grüne Blätter, eine wunderschöne Pflanze, die Sie
in Ihrem Zuhause anbauen können. Die zweite Pflanze
ist eine Friedenslilie, eine sehr verbreitete Pflanze, weiße
Blüten hervorbringt, wenn sie glücklich ist. Es ist eine wunderschöne
Ergänzung zu Ihrem Raum. Und schließlich können
Sie für Räume
mit sehr wenig Licht, wie z. B. ein Badezimmer, das
möglicherweise kein Fenster hat, wie z. B. ein Badezimmer, das
möglicherweise kein Fenster hat, Bambus kaufen, kleine grüne Bambusstäbchen , aus denen oben Blätter wachsen. Und diese sind sehr
tolerant gegenüber schlechten Lichtverhältnissen.
6. Teile dein Projekt: Jetzt ist es an der Zeit, an Ihrem Projekt
zu
arbeiten und einen Bereich
Ihres Hauses auszuwählen , in dem Sie einige kleine Änderungen vornehmen
möchten. Denken Sie daran, das
Vorher-Foto aufzunehmen, die Änderungen vorzunehmen und dann das
Nachher-Foto aufzunehmen und es in der Projektgalerie
zu veröffentlichen, zusammen mit einer kleinen Reflexion darüber, wie der
Prozess für Sie war und ob Sie der Meinung sind, dass
diese Änderungen das Raumgefühl verändert haben . Sie können dies mehrmals
in verschiedenen
Bereichen Ihres Hauses tun , und ich bin immer für Sie da, um Ihnen zu helfen und Ihre Fragen
zu beantworten.
Wenn Sie sich in
einem Raum nicht sicher sind und
nicht sicher sind, was Sie tun sollen, können Wenn Sie sich in
einem Raum nicht sicher sind und
nicht sicher sind, was Sie tun sollen, gerne der Klasse stellen diese Frage
gerne der Klasse stellen,
und ich werde mich bei Ihnen melden.
7. Vielen Dank: Nun, herzlichen
Glückwunsch zum Ende unseres Kurses. Ich hoffe wirklich, es hat dir gefallen. Ich hoffe, es hat
Ihnen geholfen, Ihr Zuhause und
die Räume darin mit
neuen Augen und einer
neuen Perspektive zu sehen die Räume darin mit . Ich hoffe,
Sie haben das Gefühl, dass Sie über die Werkzeuge und Ideen verfügen, die Sie benötigen um einige kleine Änderungen an
Ihrem Zuhause vorzunehmen , um einige kleine Änderungen an
Ihrem Zuhause vorzunehmen und die ruhige,
entspannte Umgebung zu
schaffen , die Sie sich in Ihrem Zuhause
wünschen. Vielen Dank, dass Sie an diesem Kurs teilgenommen haben, und ich kann es kaum erwarten,
Ihre Fragen und
Ihre Projekte zu sehen . Tschüss.