Dein Weg zur Erfüllung: Ein Leben führen, das du liebst, absichtlich

1. Dein Weg zur Erfüllung von Intro Video: Willkommen auf deinem Weg zur Erfüllung. Ich freue mich sehr, dass du hier bist, und ich wollte damit beginnen, dass du dir die Zeit genommen hast, hier zu sein und auf deinen Weg zur Erfüllung zu konzentrieren. Obwohl wir manchmal das Gefühl haben, dass wir uns in einer Übergangsphase unseres Lebens befinden, sind wir uns nicht immer bewusst, was wir tun können, um uns erfüllt zu fühlen. Für einige von uns wissen wir nicht einmal, wie Erfüllung aussieht. Du siehst oft, wenn wir unser Leben anderen widmen , bei der Arbeit sind, romantische Beziehungen oder sogar unseren Kindern, wir können unsere einzigartigen Säuren verlieren. Nun, du bist weder allein noch hilflos, denn in diesem Modul werden wir dich auf den Weg zur Erfüllung bringen. Wir werden einen 11-stufigen Prozess durchlaufen , der Ihnen hilft, ein klares Bild davon zu machen, wie Erfüllung für Sie aussieht. Und Sie werden durch die Schaffung einer Absicht geführt die Schaffung einer Absicht all Ihre inneren Werte aufzudecken indem Sie Ihren Kopf, Ihr Herz und Ihren Bauch verstehen , Ihre Intuition, , um all Ihre inneren Werte aufzudecken, indem Sie Ihren Kopf, Ihr Herz und Ihren Bauch verstehen, Ihre Intuition, Entdecken Sie, wie Sie sich ein klares Bild von Ihrer Zukunft machen können, was jeden Schritt nach vorne um einiges einfacher macht. Nun, was wir behandeln werden und Ihr Weg zur Erfüllung ist optimal, erfüllungsfrei, oder? Optimale Erfüllung ohne Auslosung, Absicht, Einstellung, Werte, Mikro- und Stretch-Ziele und Dinge, die Ihnen Spaß machen. Motivation, Denkweise, Toolkit, Unterstützung. Ich weiß, dass ich immer noch Creative Board-Projekt, Mind-Map und Brief zum Verkauf mache . Wir haben so viel großartige Arbeit vor uns. Und während wir dieses und all meine anderen Module durchgehen, lade ich Sie ein, sich in Ihrem eigenen Tempo zu bewegen, innezuhalten und nachzudenken, wie es sich für Sie richtig anfühlt. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen, um jedes der Handzettel auszufüllen, nehmen Sie sich Zeit für Atemzüge, Dehnen und natürlich Wasser. Diese Zeit ist für dich. Und wenn du bereit bist, bin ich für dich da. 2. Dein Weg zur Erfüllung einer gezeigten Visualisierung: Zu Beginn dieser 13-stufigen Reise, Ihrem Weg zur Erfüllung, möchte ich mit einer geführten Visualisierung beginnen, um uns zu ermöglichen, vollständig präsent zu werden und in der Lage zu sein, aus diesem Prozess alles herauszuholen , was Sie können. Wenn Sie in der Lage sind, sich an einem ruhigen, sicheren und komfortablen Ort ohne Ablenkungen und Urteilsvermögen aufzuhalten. Dies ist der Zeitpunkt, an dem es genau an der Zeit ist , diesen Prozess mit mir zu beginnen. Wenn du bereit bist, kannst du dich gerne auf den Boden oder auf einen Stuhl setzen, geerdet und zentriert fühlen und alles von heute loslassen. Ich lade diesen gegenwärtigen Moment ein , bei dir zu sein. Schließ deine Augen, wenn sich das für dich angenehm anfühlt. Während dieses Prozesses lade ich dich ein, tief durchzuatmen, um dich zu beruhigen, dich zu reinigen, dich zu zentrieren. Die Suche nach Erfüllung oder das Verständnis dessen, was das bedeutet, kann am Anfang überwältigend sein. Möglicherweise befinden Sie sich mitten in einer stressigen Zeit in Ihrem Leben und fühlen sich überfordert oder unklar. Du bist vielleicht sehr glücklich und zufrieden, aber trotzdem das Gefühl, dass es noch mehr gibt, ob du dazu berufen bist, mehr zu tun. Gönne dir selbst Anmut. Erlaube dir, diesen aktiven Prozess durch dich fließen zu lassen. Ich lade Sie ein, sich vorzustellen, wie Sie durch ein Feld gehen. In einem unbekannten Bereich oder vielleicht in einem bekannten Bereich. Stellen Sie sich in dieses Feld und beginnen Sie, sich beim Gehen vorzustellen. Vielleicht gehst du durch hohes Gras oder durch einen Bach. Cool. An deinen Knöcheln und Füßen. Was siehst du? Was fühlst du? Kannst du irgendwas hören? Erlaube dir, in dieser Vision zu sein, die du gerade geschaffen hast. Jetzt lade ich Sie ein, bewusst tief durchzuatmen. Atmen Sie ein, wie sich Erfüllung für Sie anfühlt. In diesem Moment. Fühlt es sich ruhig und vollständig an? Vielleicht fühlt es sich ungewohnt oder aufregend an. Atme so viele Atemzüge ein, wie du brauchst, um dieses Gefühl der Erfüllung zu erreichen. Möglicherweise haben Sie dieses Gefühl in Ihrer Vergangenheit erlebt. Vielleicht hast du einen Job bekommen, von dem du einfach nicht wusstest, dass du ihn bekommen würdest, den du aber wirklich haben wolltest, oder du hast dich freiwillig gemeldet und es hat sich so gut angefühlt. Spüren Sie, wie sich Erfüllung für Sie anfühlt. Kommen gemeinsame Themen auf uns zu. Was sagt deine Intuition dazu? Was sagt dein Herz über diese Erfüllung? Wir verbinden deinen Kopf, dein Herz und deinen Bauch. Du bist in einem Raum, in dem du dich deiner wahren Essenz öffnest. Erlaube diesen Gefühlen, dich mit Klarheit und Absicht zu durchdringen . wir uns dem Ende nähern, lade ich Sie ein, ein lebendiges Licht zu sehen , das von Ihrem Kopf nach unten durch Ihren Körper bis zu den Zehenspitzen scheint. Zieh hinein, was auch immer dieses Licht in genau diesem Moment mit dir teilen möchte . Deine Erfüllungsreise gehört dir. Und jetzt bist du bereit. Danke, dass du diesen Prozess mit mir durchgemacht hast. Und jetzt fangen wir wirklich an. 3. Optimale Erfüllung Free Write: Schauen wir uns zunächst Schritt Nummer eins an Optimaler Versand kostenlos, oder? Herzlichen Glückwunsch, dass Sie eingetaucht sind und sich auf Ihre optimale Erfüllung konzentriert haben. Auf Seite zwei sehen Sie eine linierte Seite, auf der Sie aufgefordert , zu vervollständigen, was optimale Erfüllung für Sie bedeutet. Ich lade Sie ein, alles aufzuschreiben , was optimale Erfüllung für Sie bedeutet, und zwar in jeder Länge, die sich für Sie richtig anfühlt. Nun, wie fühlt es sich an, ein Leben in optimaler Erfüllung zu führen? Oder wie stellst du dir vor , dass es sich anfühlen könnte? Jetzt schreiben einige meiner Kunden gerne im gegenwärtigen Moment. Schreiben Sie es gerne auf eine Weise auf, es gerne auf eine Weise die sich für Sie am besten anfühlt. Erlaube deinen Worten zu fließen und durch dich zu reisen. Ich habe ausgedruckt, was ein Kunde geschrieben hat , und ich werde es Ihnen vorlesen. Optimale Erfüllung fühlt sich so befriedigend an. Ich brauche nichts weiter, als dass mir dieses Gefühl, vollständig zu sein, in den Sinn kommt. Ich bin dankbar für alles, was ich habe, wer ich bin und für die Energien um mich herum. konzentriere mich jeden Tag auf bestimmte Dinge, wobei ich auf Qualität statt Quantität achte Wenn ich aufwache, fühle ich mich dankbar, voller allem und voller Zulassen, Nichtbrauchen. Ich konzentriere mich auf etwas, auf das ich mich jeden Tag freue , erfüllt mich und freue mich über die Qualität meiner Zeit. Ich verbringe es mit denen, bei denen ich das Gefühl habe , dass Beziehungen auf Gegenseitigkeit beruhen und dass ich wachsen kann, wenn ich in meinem Körper präsent bin , wie er in mir präsent ist, mein Bewusstsein wird geschärft und ich investiere meine Gedanken von Akzeptanz und Optimismus. Ich denke oft an meine Lebensgeschichte, die sich auf die Reflexion, aber auch auf die Gestaltung meiner Zukunft konzentriert . Erfahrungen haben, die Wirkung haben, tiefe und wahre Bedeutung und Verbindung. Vielen Dank an den Kunden , der mir dies mitgeteilt hat, und ich hoffe, dass es Ihnen mit einem Beispiel hilft, damit Sie mit Ihrem kostenlosen Schreiben über optimale Erfüllung beginnen können . Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, machen Sie eine Pause und schreiben Sie alles auf , was Ihnen in den Sinn kommt. Einige Kunden haben erwähnt, dass sie sich gerne ihr Wordboard oder ihre Vision Boards aus früheren Modulen ansehen ihr Wordboard oder ihre Vision Boards , oder sogar ihr Tagebuch fordert auf, weiterzumachen und sich die Zeit zu nehmen, die Sie zum Ausschreiben benötigen unvollständig. Was optimale Erfüllung für Sie bedeutet, schreiben Sie alles auf. Und wenn Sie diese Rate abgeschlossen haben, wo Sie sich derzeit in Bezug auf Ihre optimale Erfüllung befinden. Dies ist eine Bewertung von zehn für die am meisten erfüllte und eine für die am wenigsten erfüllte Bewertung. Unten auf der Seite sehen Sie eine Stelle, an der Sie das ausfüllen können. Okay, lass uns zu Seite drei übergehen und diese Münze wirklich werfen. Ich lade Sie ein, alles auszupacken und aufzuschreiben. Die optimale Erfüllung bedeutet für Sie nicht. Wir haben es mit Nichterfüllung zu tun. Das könnte ein Gefühl sein, blond zu sein, nicht erfüllt zu sein, keinen Zweck zu haben, dieses Gefühl von was auch immer zu spüren. Hier gibt es keine richtige oder falsche Antwort, das ist deine Reise. Es ist immer wichtig, wirklich zu schauen, auszupacken und darüber nachzudenken, wie es sich anfühlt , vollständig erfüllt zu sein, und sich wirklich auf beide Arten von Motivation zu stützen, positive und negative Quellen um mit meinem Kundenbeispiel fortzufahren. Ja, ich habe das Beispiel wieder ausgedruckt. Also werde ich mit der Nichterfüllung beginnen. Und was mein Kunde geschrieben hat, nicht optimale Erfüllung fühlt sich zunichte gemacht an. Es fühlt sich an, als suche ich nach Anerkennung, nach Zustimmung von jemandem oder nach einigen entmutigenden Aufgaben. Dieses Gefühl ist leer, ein bisschen ängstlich und nervig, nicht optimale Erfüllung fühlt sich an wüsste ich nicht einmal, was ich will. Fast so, als würde ich versuchen , mir sagen zu lassen, was ich wollen soll, oder ich möchte mir ansehen, was die Gesellschaft für richtig hält. Aber es passt nicht zu mir. Ich stellte mir vor, dass mein Fokus fehlt, springe von Ding zu Ding und fülle fast eine Lücke. Dies ist also Teil dessen, was eine meiner Kunden darüber geschrieben hat , was optimale Erfüllung für sie nicht bedeutet. Mach weiter und nimm dir die Zeit, die du brauchst, um alles aufzuschreiben. 4. Optimale Fulfillment: Weiter zu Schritt Nummer zwei, optimale Erfüllung, freier Entwurf. Wenn Sie eher eine visuelle Person sind, eine kreative Person oder jemand, der dazu neigt, Schwierigkeiten bei der Verbalisierung, Selbstdarstellung oder sogar Heilmethoden ist Handzettel wunderbar für Sie. Es gibt so viele Studien über die Kraft des Zeichnens als Ausdrucksform , Befreiung und Heilung. Ähnlich wie beim freien Recht handelt es sich um eine freie Auslosung, und oft werden unsere Emotionen durch eine visuelle und künstlerische Form geklärt. Verwenden Sie den Raum unten, um zu zeichnen, zu färben und ein Bild zu erstellen , das eine optimale Erfüllung widerspiegelt. Diese sind kreativ wie möglich und haben Spaß. Ein Bild sagt mehr als 1.000 Worte, sobald es fertig ist , und zwar mit optimalem Versand und kostenlosem Versand. Ich lade Sie jetzt ein, zu Seite fünf zu gehen, wo wir uns den kostenlosen Versand ohne Versand ansehen können . Wir werden hier tun, um die Quelle Ihrer Motivation zu öffnen. Einige von uns sind positiv motiviert, und einige von uns sind negativ motiviert. Manchmal können wir in diesem Raum tatsächlich mutig sein , Farbe zeichnen, jedes Bild schaffen, das einen Mangel an Erfüllung, Nichterfüllung widerspiegelt . Checken Sie bei sich selbst ein. Wie fühlt sich mangelnde Erfüllung an? Welche Farbe hat es? Welche Form hat es, welche Größe lehnt es sich wirklich in welche Größe lehnt es sich wirklich und drückt es durch deine Zeichnung aus? Manche Kunden neigen dazu, bestimmte Farben oder unterschiedliche Texturen zu wählen . Schraffur überkreuzen, z. B. alles rauslassen und ausdrücken. Großartig. Sie haben jetzt also geschrieben und herausgearbeitet, was optimale Erfüllung für Sie bedeutet und was nicht: viel Bearbeitung hier. Und ich freue mich sehr, mit Schritt Nummer drei fortzufahren. 5. Absichtserklärung: Festlegung der Absicht. Bevor ich in diesen Prozess eingehe, möchte ich mit einem meiner Lieblingszitate von Dr. Wayne Dyer beginnen . Atmen Sie die Füße auf dem Boden, den Schultern und dem Rücken tief ein. Sie können sie einfach zusammenrollen, um es bequem und zentriert in Ihrem Körper zu haben. Achte auf deinen Atem. Sei dir bewusst, wie du dich fühlst, deiner Erfüllung. Erschaffe diesen Raum der Absicht. Sie sind gerade aus einem bestimmten Grund hier. Bitte nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um aufzuschreiben, was beabsichtigen, dieses Modul abzuschließen, Ihren Weg zur Erfüllung. Vielleicht fühlt es sich vollständig oder zufrieden, zielstrebig, dankbar hat bis zu diesem Punkt im Modul wunderbar geschrieben . Lass uns weitermachen und das schaffen. Dieses andere Zitat, Dr. Wayne Dyer, Sie bekommen, was Sie denken, ob Sie es wollen oder nicht. Lassen Sie uns also eine Absicht in Gang setzen und damit weitermachen. Ich gebe Kunden gerne Beispiele, wie Sie wissen, eines meiner Kundenbeispiele ihre Absicht für diesen Kurs ausgedruckt . Meine Absicht ist nicht, an diesem Kurs teilzunehmen , ist es, die Wahrheit wozu ich fähig bin und was mich erfüllt. Es ist meine Absicht, von diesem Moment an akzeptieren, empfangen zu lassen . Ich glaube, dass ich die Arbeit getan habe und bereit bin , ein erfülltes Leben zu führen, ein Leben, in dem ich jeden Morgen aufwache und dankbar bin. Es ist meine Absicht, Liebe zu geben und zu empfangen, die mich immer erfüllen wird. Doch zuerst werde ich mich selbst bedingungslos lieben. Mach weiter und schreib das für dich auf. Was ist Ihre Absicht , diesen Kurs zu belegen, Ihr Weg zur vollen Erfüllung. 6. Werte: Schritt Nummer vier Werte super lustiges Thema und wirklich wichtiges Thema. Jetzt finden Sie ein langes und schönes zweiseitiges Handzettel mit vielen verschiedenen Werten. Machen Sie weiter und schauen Sie sich beide Seiten an. Nun, viele Kunden sagen, , ich schätze all diese Werte. Vielleicht geht es Ihnen vorerst genauso . Fahren Sie fort und markieren oder kreisen Sie die Werte ein, die für Sie am wichtigsten sind Wir werden sie eingrenzen. Gehen Sie also durch, welche Ihren Kern, Ihre Essenz, ansprechen, denken Sie über jeden Wert nach und treffen Sie nur dann Entscheidungen, wenn es sich wirklich um einen Wert handelt, der und treffen Sie nur dann Entscheidungen, wenn es sich wirklich für Sie sehr wichtig ist. Ich werde einige Beispiele durchgehen. Vielleicht besteht Rechenschaftspflicht darin , sich selbst und andere den Ethikkodex zur Rechenschaft zu ziehen, der sich aus Ihren Werten ableitet. Vielleicht, um die Angemessenheit Ihres Verhaltens in Bezug auf Ihre Werte zu untersuchen. Vielleicht ist es Pflege, während Ihres gesamten Lebens physisch und emotional von Familie und Freunden unterstützt zu werden physisch und emotional von Familie und Freunden unterstützt und dies auch für die Gemeinschaft anderer zu schätzen, vielleicht ausreichend Tiefe zu haben und Qualität des Engagements für eine Gruppe, vielleicht ihre Mitglieder und ihr Zweck , damit unabhängige Kreativität und Interdependenz gleichzeitig maximiert werden können , oder vielleicht ist es Intimität, teile dich selbst vollständig, transparent, Gefühle und Fantasien, gegenseitig und frei und regelmäßig mit einer anderen Person . Unten auf Seite acht befinden sich sechs Leerzeichen. Es gibt Werte , die nicht auf der Liste stehen. Füllen Sie diese dort aus, wenn Sie die Werte eingekreist haben, die für Sie am wichtigsten sind Wir können sie dann priorisieren. Ich lade Sie ein, Ihre zehn wichtigsten Werte herauszuholen und sie in die Felder unten zu schreiben und sie von am wichtigsten für Sie bis von am wenigsten wichtig für Sie zu bewerten. Was sind also Ihre zehn wichtigsten Werte , ohne die Sie nicht leben können? Oder anders ausgedrückt, du entscheidest dich dafür , nicht ohne einen Raum des Mitgefühls zu leben . Diese Werte sind eine Grundlage dafür, dass Sie als Person ein Leben in vollen Zügen genießen können. Diese werden in Zukunft Ihr Leitfaden sein. Nehmen Sie sich etwas Zeit dafür. Sie müssen sich nicht beeilen, ein paar, die der Kunde mit mir geteilt hat. Fünf davon, Authentizität, Vergebung, Gelassenheit und Spiritualität. Also, was sind deine Top Ten? Wenn Sie zur Mitte von Seite neun Ihrer zehn wichtigsten Werte wechseln , fühlen Sie sich selbst. Was bin ich? Der Klient teilte mit, dass Vergebung zu ihren Top Ten gehörte Dies unterstützte sie und fühlte sich friedlicher , ruhiger, genährter und fürsorglicher. Es gab ihr das Gefühl, gleichzeitig geben und empfangen zu können , was ihr dieses großartige Gefühl von Ausgeglichenheit verlieh. Gehen Sie Ihre zehn wichtigsten Werte durch und schreiben Sie auf, wie Sie sich dadurch fühlen. Wenn wir zum letzten Teil von Schritt übergehen, jemand, der dich wirklich kennt, könnte er fünf oder mehr deiner wichtigsten Werte erraten ? Wenn nicht, was sind Ihrer Meinung nach Ihre fünf wichtigsten Werte? Wenn du dir nicht sicher bist, was hältst du davon einige der Personen zu bitten, die dir am nächsten stehen diese beiden Seiten zu teilen und zu sehen, ob sie deine Top 5 erraten oder sehen können , wie nahe sie kommen können? Was strahlst du mit den Menschen um dich herum aus? Leben Sie jeden Tag mit Ihren Werten im Mittelpunkt? Und möchtest du, wenn ja, ist dies ein guter Zeitpunkt, um anzufangen. 7. Micro: Schritt Nummer fünf, Mikroziele. Hier beginnen wir , diese Werte direkt in die Tat umzusetzen. Nachdem Sie Ihre Werte gründlich überprüft und bewertet haben , übrigens tolle Arbeit. Schreiben Sie bitte drei bis fünf kurzfristige Mikroziele auf, von Schreiben Sie bitte drei bis fünf denen Sie wissen, dass dies eine Investition in das Leben Ihres Weg zur Erfüllung. Es stehen fünf Plätze zur Verfügung. Jetzt wollen wir immer mit drei bis fünf Zielen gleichzeitig arbeiten . Mehr als das kann überwältigend sein. Vielleicht wählst du fünf deiner Top-Werte aus und schreibst Mikroziele um jeden von ihnen herum auf. Ich gebe jetzt ein Beispiel. Und das Mikroziel rund um einen Top-Wert der Community könnte sein, ich werde innerhalb der nächsten zehn Tage drei bis fünf Community-Events recherchieren und mich für eines anmelden. Was sind Ihre fünf Werte , nach denen Sie sich Mikroziele setzen möchten? Denken Sie daran, kleine, inkrementelle Mikroziele. 8. Stretch: Schritt Nummer sechs, wir kommen direkt zu den Stretch-Goals. Nun, das sind langfristige Stretch-Goals. Bei Stretch-Goals dreht sich also alles darum worauf Sie mit den Micro-Goals zusteuern. Schreiben Sie also bitte drei bis fünf langfristige Stretch-Goals denen Sie wissen, dass sie eine Investition wären? Ja. In Living Your Path to Fulfillment, ein Beispiel für ein Stretch-Goal mit Blick auf die Gemeinschaft, werde ich diesen Sommer eine Gemeinschaftsveranstaltung im örtlichen Park veranstalten . Siehst du also, wie das Micro Goal zum Stretch-Goal geführt hat? Schreiben Sie also bitte drei bis fünf Ihrer Stretch-Ziele rund um Ihre Werte auf. 9. Dinge, die du genießen: Schritt Nummer sieben: Dinge, die dir Spaß machen. Ich liebe diesen Abschnitt und diese Handzettel, wenn du auf Erfüllung hinarbeitest, ist es wichtig, all die Dinge im Leben zu verarbeiten , die du genießt oder die dir irgendeine Art von Erfüllung bringen, weil Letztlich ist es das, wonach wir suchen. Also hier auf Seite 12 wirst du eine lange Liste mit einer Vielzahl von Kategorien sehen . Ich würde mich freuen , wenn du aufschreibst, was dir an jeder der Kategorien gefällt. Sie können auch die kleine Checkliste links neben jeder Kategorie verwenden . Vielleicht sind das Dinge, die du in den nächsten 90 Tagen ausprobieren möchtest , z. B. sozial zu sein. Was macht dir Spaß daran, sozial zu sein? Macht es dir Spaß? Nun, einige Dinge, die ich von Kunden gehört habe dass sie energiegeladener und motivierter werden. Sie genießen die Vielfalt der Konversation. Sie gehen an verschiedene Orte, zu denen sie wahrscheinlich nicht alleine gehen würden, gehen die Liste durch und ziehen aus jeder Kategorie heraus , was sie für dich bedeutet und all die kleinen Dinge , die wichtig sind Du und warum es dich glücklich macht, dich zu verändern. Was gefällt uns an Veränderungen? Vielleicht sind es neue Möglichkeiten, mehr Gesprächsvarianten, mehr Überraschungen. Dies ist definitiv kein einheitliches Verfahren. Denken Sie also über diese nach und beantworten Sie sie selbst. Nun, wenn dir eine Kategorie nicht gefällt , fordere dich selbst heraus, z. B. stimmt es, dass ich heute, in diesem Moment, nicht gerne koche. Ist das ein Glaube? Geht es um Bequemlichkeit? Wenn Sie also die Verarbeitung durchführen und Ihnen eine Kategorie immer noch nicht gefällt, überspringen Sie sie und fahren Sie fort. Es gibt jede Menge. Wir wollen die Erfüllung zurückziehen und nichts erzwingen. Wie ich bereits erwähnt habe, handelt es sich um ein vierseitiges Handzettel. Nehmen Sie sich Zeit und packen Sie wirklich jede Kategorie aus und was Ihnen an ihnen gefällt. 10. Motivation: Schritt Nummer acht, Motivation, die Kraft der Motivation ist unglaublich und wir alle brauchen Motivation, um weiterzumachen. Ich kann mir vorstellen, dass Sie bereits zu Beginn dieses Moduls ein anderes Motivationsgefühl verspüren , oder ich hoffe es sehr. Entdeckung ermöglicht sowohl Motivation als auch Klärung. Jetzt ist Motivation ein Schlüsselfaktor, um jedes einzelne unserer Ziele erfolgreich zu erreichen. Es dient auch als Leuchtfeuer und hält diese Dynamik aufrecht. Verwendet also Handzettel, um Ihre wichtigste Motivationsquelle anzusprechen. dieses Handzettel durchgehen, werden Sie Top-Motivatoren, mittlere Motivatoren und niedrige Motivatoren sehen . Was sind deine wichtigsten Motivatoren? Vielleicht ist es, dass Ihre Kinder zu Ihnen aufschauen und ihnen ein Vorbild sind. Vielleicht ist es der Gewinn einer Weltmeisterschaft oder vielleicht passt es wieder in deine Kleidung nachdem du das Baby abgenommen hast. Sobald du deine wichtigsten Motivatoren durchgespielt hast, mach weiter nach unten. Was sind deine mittleren Motivatoren? Vielleicht geht es auf eine Reise und braucht keinen Rollstuhl. Vielleicht ist es fitter und vielleicht ist es fast so, dass es einige hat, die einfach für guten Willen spenden können. Denken Sie daran, dass die Motivationen für alle unterschiedlich sind. Dies sind also nur Beispiele, die Kunden in der Vergangenheit hatten. Es muss nicht etwas sein, das du benutzt. einfach bei dir selbst an. Ihre nächste Reise, die Sie zur niedrigen Motivation übergehen. Niedrige Motivation ist immer noch Motivation. Und manchmal müssen wir wirklich aus allen drei Motivationsecken ziehen . Also, was sind deine niedrigen Motivatoren? Sie müssen keine Zinsen auf einer Kreditkarte zahlen, Ihren Blutdruck senken, Ihren Blutdruck senken mehr Platz in Ihrem Schrank haben. Markieren Sie das unten stehende Kästchen, das Ihren Motivationsgrad darstellt , wenn Sie über Ihr Oberteil nachdenken, mittlere und niedrige Motivatoren, was bist du? Bist du hochmotiviert? Schauen Sie sich Beispiele für Motivation an, die am meisten gefragt sind . Hat das für Sie Priorität? Fahren Sie fort und verarbeiten dies weiter. Wenn Sie bereit sind, fahren wir mit dem nächsten Schritt fort. 11. Mindset Tool-Kit: Schritt Nummer neun, Mindset Toolkit. Lassen Sie uns hier für eine Minute über Mindset sprechen. fällt Ihnen ein, wenn Sie an Mindset Was fällt Ihnen ein, wenn Sie an Mindset denken? Einige Kunden sagen, dass es sich um Selbstwahrnehmung, Überzeugungen , Einstellung, Wachstumsmentalität oder sogar mentale Einstellung handelt. Und manche Klienten nennen es ihren mentalen Zustand oder sogar ihre mentale Stimmung. Sie werden das Wort Perspektive auch in der Welt der Denkweise oft auftauchen hören . Dieses Modul gibt euch nun die Werkzeuge, um diese höhere Schwingung aufrechtzuerhalten, optimistische Einstellung, damit ihr ein erfülltes Leben führen könnt. Und was damit einhergeht, ist ein Gefühl von Frieden und Ausgeglichenheit sowie Optimismus und Zielstrebigkeit. Ich lade Sie ein, sich diese Liste anzusehen und die Mindset-Tools zu beschreiben, mit denen Sie Ihre optimale Denkweise und Stimmung in Zeiten der Not verbessern. Sie können die Bereiche gerne hinzufügen, wenn dies nicht der Fall ist schon aufgeführt, vielleicht braucht es eine ruhige Zeit , die deine mentale Denkweise unterstützt. Vielleicht ist es Kochen oder vielleicht geht es tatsächlich darum , deine Gefühle zu fühlen und loszulassen. Es ist wichtig, diese Emotionen auszulassen, sie aus unserem Körper zu entfernen und Klarheit, Gesundheit und mentale Regulierung hereinkommen zu lassen, um Ihnen besser zu dienen. Was sind die Mindset-Tools, die Sie verwenden möchten , sobald Sie die Tools Ihrer Wahl ausgewählt haben. Ich lade Sie ein, von diesem Moment an darüber nachzudenken, wann und wie Sie diese Tools verwenden möchten und vielleicht sollten Sie etwas Selbstbeobachtung nachdenken, wie Sie diese üben können, um Ihr gesamtes Leben zu unterstützen. Tolle Arbeit, deine optimale Denkweise zu nutzen. 12. Meine Unterstützung: Lassen Sie uns mit einem äußerst wichtigen Teil dieses Moduls fortfahren einem äußerst wichtigen Teil , Schritt Nummer zehn, meiner Unterstützung, der Macht der Unterstützung und vor allem der Macht der Unterstützungssysteme, die an Sie glauben. Sie heben dich auf und beurteilen dich nicht. Sehr selten zu finden. Aber wenn wir einfach zusehen und sehen, wie sich Ihr Leben verändert, habe ich von Kunden gesagt, dass sie keine einzige Person haben habe ich von Kunden gesagt, dass sie keine einzige Person haben, die sie diesem Handzettel hinzufügen können. Und wie ich das sehe, ist, dass wir jetzt die Möglichkeit haben, einen echten und authentischen Weg zu schaffen , um ein Unterstützungssystem zu finden, das in verschiedenen Bereichen sucht. Vielleicht finden Religionsgemeinschaften oder spirituelle Gemeinschaften irgendwo einen Weg, um ein Unterstützungssystem zu finden , über Sportanlagen, Gemeinden, Jim's, Wandern und einige Ich habe mich wieder mit lang verlorenen Freunden und sogar Familienmitgliedern verbunden . Beachten Sie, dass einige von Ihnen möglicherweise Kopien dieser Seite erstellen müssen . Und wie wunderbar ist es, dass Sie dieses großartige Unterstützungssystem gewonnen und hart daran gearbeitet haben , es aufrechtzuerhalten. Wir haben alle unterschiedliche Lebensbereiche. Lassen Sie uns hier einfach Stift zu Papier bringen und beginnen. Ein Teil der Erfüllung ist ein Unterstützungssystem. Bitte verwenden Sie die unten stehenden Anweisungen, um mehr über Ihr Support-System zu erfahren. Lassen Sie uns beginnen, diese Fragen durchzugehen. Gerade jetzt. Sie sind Ihre drei bis fünf wichtigsten Unterstützungssysteme. Wer sind die Menschen , die dich unterstützen? Die vollständigste Transparenz und Authentizität. Wenn du derzeit keine hast, kannst du auch gerne Bücher, Podcasts, Schriftstellen, Trainings- oder Meditationspraktiken aufschreiben , die dich unterstützen. Machen Sie sich keine Sorgen, wir können Maßnahmen ergreifen, um nach einem schönen Unterstützungssystem zu suchen , falls dies keine aktuelle Situation für Sie ist Fahren Sie fort, was gibt Ihnen das Gefühl, dass sie Sie unterstützen? Einige Kunden haben beispielsweise das Gefühl, gehört zu werden , es gebe kein Urteil. Sie ermutigen dich und sie glauben an dich, sie unterstützen deine Träume. Und ein großer Vorteil ist, dass sie zuverlässig sind. Als Nächstes, wie können Sie diese Beziehungen weiter pflegen? Ist es, indem man öfter Schneckenpost schreibt, öfter anruft, Sprachnotizen sendet, nur um Hallo zu sagen. Ist es mehr anstrengend zuzuhören als derjenige zu sein, der die meiste Zeit teilt, schreibe als Nächstes alles auf. Benötigen Sie derzeit Unterstützung? Also, von wem möchtest du diese Unterstützung bitten? Das ist wichtig, weil sich die Menschen gerne gebraucht fühlen. Wir genießen das Gefühl, dass wir etwas für jemanden tun können. Und wenn wir nie gefragt haben, wo es manchmal Fähigkeit der anderen Person beeinträchtigt, für uns da zu sein. Nächste Frage. Gibt es etwas, wofür du gerade Unterstützung benötigen möchtest ? Ein neuer Kunde des Halbmarathons. Und sie brauchte wirklich ermutigende Worte, Leute, die sie anfeuerten, was brauchst du überhaupt als Nächstes? Wie können Sie ein Unterstützungssystem erstellen , wenn Sie keins haben? Nun, das ist genau das, worüber wir gesprochen haben, aber es ist ein unterhaltsamer Ort, in den man wirklich eintauchen kann. Ich möchte Ihnen auch einen Vorbehalt zu dieser Frage geben. Vielleicht hast du ein Unterstützungssystem , das du verbessern möchtest, vielleicht ist es ausgeblendet. Diese Frage richtet sich an Sie, wie ich bereits erwähnt habe , suchende und religiöse oder spirituelle Gemeinschaften. Sportliche Gemeinschaft ist Jims Wandern und auch das Wiederverbinden mit verlorenen Familienmitgliedern und Freunden. Was können Sie tun, um ein Unterstützungssystem zu erstellen? Und wenn Sie sich nun die Zeitrahmen ansehen: Wenn Sie ein stärkeres Unterstützungssystem schaffen möchten, wann möchten Sie darauf reagieren? Und du wusstest, dass ich das fragen würde , weil es mir darum geht, Maßnahmen zu ergreifen. Ich möchte, dass du so erfüllt wie möglich lebst. Wann möchten Sie also einen Schritt unternehmen, um mehr von dem Unterstützungssystem zu schaffen , nach dem Sie suchen. Der zweite Schritt dazu besteht darin, sich hinzusetzen und aufzuschreiben, was diese Schritte sind, wann und wo Sie danach handeln werden. Möglicherweise sind auch Recherchen erforderlich, um nach bestimmten gleichgesinnten Gemeinschaften oder Netzwerken zu suchen. Schreiben Sie alles auf und denken Sie daran, Sie können das schaffen. Eigentlich machst du das gerade. 13. Kreatives Board: Schritt Nummer 11, das Creative Board-Projekt, bereit, während dieses Prozesses kreativen Spaß zu haben Erlaube dir, Bilder, Farben, Formen, alles und alles, was dir gefällt , zu zeichnen. Jetzt bist du vielleicht neugierig, warum wähle ich genau dieses Bild aus? Was ist daran reizvoll? Lege es einfach zur Seite und halte ein Feld für diesen Appell bereit. Kein Urteil oder Notwendigkeit , es zu verstehen. einfach das Material, das Sie benötigen , unsere Zeitschriften, Fotos, Scheren, Klebestifte mentale großformatige Posterkartons mit. Und du brauchst auch einen Raum, in dem du dich am meisten fühlst. Jetzt zünden manche Kunden gerne eine Kerze an oder spielen Musik, ihr Öl oder Weihrauch, trinken eine Tasse Tee. Das ist genau dein Platz. Mach es zu deinem. Sobald du deine Vorräte hast, fange an, all deine Bilder durchzugehen und schneide sie aus. Manche Kunden drucken auch gerne Bilder oder Fotos, seien Sie so kreativ wie möglich. Jetzt können Sie Bilder kleben, während Sie sie ausschneiden. Oder manchmal schneiden Kunden sie gerne alle aus, erstellen einen Stapel und kleben sie dann am Ende zusammen. Zu diesem Zeitpunkt erstellen Sie offiziell, dass Ihr Creative Board-Projekt auch als Vision Board oder Wordboard bezeichnet werden kann . Jetzt kannst du gerne auf dein Board schreiben, zusätzliche Bilder, Texturen und Farben zeichnen, wenn du fertig bist, dein kreatives Board-Projekt an einem Ort platzieren , den du so oft wie möglich sehen wirst , und spüre, was Diese Bilder drücken dir aus, lassen die Erfüllung in dir wirken, nimm dir Zeit und immer wieder, empfange, was diese Bilder dir sagen. Und herzlichen Glückwunsch zur Erstellung dieses Boards. 14. Mindmap: Schritt 12, Mindmap. Mind-Mapping ist eine so starke und klare Methode die es uns ermöglicht, umsetzbare Schritte aufzuschlüsseln. Ich nenne es gerne Gedanken zu Papier. Und im mittleren Kreis, genau in dem, was Sie entdeckt haben bringt Ihnen die größte Erfüllung. Und in jeder Branche, richtig, in einer Möglichkeit, wie Sie Maßnahmen zur Erfüllung Ihrer Erfüllung ergreifen können , z. B. Lernen. Wir können lernen, indem wir an einem Kochkurs teilnehmen, Duolingo gründen, ein Buch lesen, Gärtnern ausprobieren so viele Möglichkeiten ausloten, wie du denkst, dass du einen zentralen Mittelpunkt und Erfüllung in deine umsetzbare Realität bringen kannst . Wer weiß? Möglicherweise benötigen Sie zwei Blatt Papier zum Ausdrucken. Manchmal haben wir viele großartige Ideen und dies ist nur ein Beispiel: Verlernen. Und wir alle wissen, wie viel wir lernen können und wie viele Informationen es gibt. Denken Sie nur an die Möglichkeiten. 15. Buchstabe an sich: Da sind wir. Unser letzter Schritt zu diesem Modul, Schritt 13, Verkaufsbrief. Hier lade ich Sie authentisch ein, damit zu beginnen, kostenlos darüber zu schreiben, was Sie durch diesen Prozess und Ihren Weg zur Erfüllung über sich selbst gelernt haben . Was hast du entdeckt? Was begeistert Sie an diesem Prozess, den Sie gerade durchlaufen haben? Was bewunderst du an dir? Wie könnten Sie anders handeln, wenn Sie so viel über sich selbst herausgefunden haben ? Und wie können Sie anerkennen , dass Sie mehr gelernt haben, Risiken eingehen, vielleicht etwas Neues wagen und verschiedene Dinge ausprobieren. Dieser Brief ist Ausdruck dessen, wer du bist, wer du geworden bist. In diesem Prozess geht es um das Bewusstsein für deine Erfüllung und darum, wie du das ausleben willst. Ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen bedanken, dass Sie mich auf Ihrem Weg zur Erfüllung begleitet haben. Ich freue mich sehr, dass du dir dieses Geschenk gemacht hast. Jetzt ist es an der Zeit, dass du dich zurücklehnen und zulässt, dass all das in dir abläuft Die Dynamik wird sich weiter erhöhen und es liegt an dir, diese Reise fortzusetzen. Sie haben jetzt Klarheit darüber , was Sie erfüllt. Behalte sie bei. Du hältst sie dir selbst treu und danke, dass du zu mir gekommen bist. Ich wünsche dir alles Gute. Lebe mit Liebe, lebe im Licht.