Ausbrechen: 5 Schritte, um deine Komfortzone zu verlassen

1. Break Free Intro: Ich möchte mit dir das Gruselste teilen, was ich je getan habe. Es war absolut erschreckend. zwei Wochen bin ich aus dem Flugzeug gesprungen. Jetzt ist ein Lehrer auf meinem Rücken und er hat sich um alles gekümmert. Du hängst einfach so dran, als wärst du in einer Babytrage oder so. So körperlich, super einfach. Alles, was ich tun musste, war viel zu schreien, aber geistig ist das eine ganz andere Geschichte. Viele Leute haben mich gefragt, was mir durch den Kopf ging, kurz bevor ich sprang. Nun, aus dem Flugzeug zu steigen, war weit über meine Komfortzone hinaus. Ich sage nicht, dass du so deine Grenzen schieben solltest. Aber wenn du daran denkst, deine Karriere zu verändern oder neue freiberufliche Arbeit aufzunehmen, Dinge in wie ein bisschen zu schütteln, wirst du eine gewisse mentale Zähigkeit aufbauen müssen, um die Dinge zu schütteln und aus dieser Komfortzone herauszukommen . Und ich möchte Ihnen zeigen, wie. In diesem Kurs erfahren Sie, warum Ihre Komfortzone nicht mehr sicher ist und je früher Sie ausbrechen, desto mehr Möglichkeiten haben. Sie werden auch lernen, wie Sie Ihre Gedanken kontrollieren können. Du kannst aufhören, dich zurückzuhalten. Aufbau der Widerstandsfähigkeit. Dies ist ein großer Faktor, wenn es um geistige Zähigkeit geht. Wir müssen diesen Muskel regelmäßig trainieren. Du wirst lernen, Veränderungen zu verwalten. Viele Leute vergessen, wie Sie Ihre Werte ausrichten und denen helfen müssen. Sie verwalten die Änderungen gut, und wenn Sie sich ändern wollen, dann möchten Sie Ihr Risiko minimieren. Und wir werden das tun, indem wir ein paar kleine Experimente einrichten, und dann haben Sie das Zeug dafür. Mein Name ist Telefonleitungen und ich bin der Blogger hinter Smart Life, nicht Tipps. Ich bin auf der Mission, nützliches Wissen mit Menschen wie Ihnen zu teilen, damit Sie beginnen können, intelligentere Entscheidungen zu treffen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ich habe Hunderte von Büchern gelesen, Podcasts anhören, Interviews gesehen, alle Arten von Medien konsumiert, und ich möchte die Nuggets der Weisheit, die ich in meinem Leben wirklich nützlich fand, nehmen und sie mit Sie. Ich hoffe, du bleibst bei mir durch diesen Kurs, damit ich dir zeigen kann, wie du mehr aus dem Leben herausholst , bessere Chancen für dich selbst schaffst, glücklich sein und an den sicheren Ort zurückkehren kannst, an dem deine aktuelle Komfortzone nicht mehr ist die Bereitstellung. Bleiben Sie bei mir im nächsten Video und ich sage Ihnen genau, was mich aus dem Flugzeug geholt hat. 2. Was du lernen wirst: Ok. Wie versprochen. Das ist es, was mir durch den Kopf ging, als ich zu dieser Flugzeugtür kam. Das Größte war, dass ich vergangene Erfahrungen gemacht habe, oder? Überwinde das Leben hier vor jetzt habe ich Bungee gesprungen. Ich habe mich selbst herausgefordert. Dirt Biken. Ich bin sogar mit Löwen gelaufen. Löwen realisieren Löwen. Also habe ich über diese Momente nachgedacht und ich weiß schon, wie ich mich beruhigen kann. Ich weiß, wie man einem Experten vertraut und ich weiß, wie man sich wie Gedanken auswählt. Also wusste ich, dass ich zu dieser Flugzeugtür komme. Geistige Stärke ist wie ein Muskel. Wir müssen es regelmäßig trainieren, um es stark zu halten. Jetzt lernt ihr hier. So wissen Sie bereits, wie wichtig es ist, Ihre Grenzen zu verschieben und Ihren Geist auszuüben. Bundesstaat. Aber es gibt Momente, jeden Tag, Gelegenheiten für uns, unsere Grenzen zu überschreiten und diesen Muskel in kleinen Schritten in winzigen Schritten zu wachsen . Sie scheinen Ihnen vielleicht unwichtig zu sein, aber ich verspreche Ihnen, wenn Sie diszipliniert werden oder das kleine Zeug praktizieren, werden Sie in der Lage sein, auf diese mentale Kraft zu greifen, wenn Sie unter Druck arbeiten müssen. Vielleicht engagieren Sie sich für eine neue Arbeit, wie einen neuen Job, oder Sie müssen sich selbst befördern. Stellen Sie sich da draußen und zeigen Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Know-how. Diese Dinge sind Bedürfnisse, um öffentlich zu sprechen. Das ist noch ein großer. Wir müssen oft Präsentationen oder Pitches geben. Du willst in der Lage sein, auf diese mentale Kraft zurückzugreifen, die du in diesen kleinen Schritten aufgebaut hast . Ich möchte Ihnen fünf Schritte geben, um zu helfen, diese mentale Kraft aufzubauen In den folgenden Videos wird diskutiert, wie Sie Ihre Gedanken entwerfen, damit wir aufhören können, sich selbst zu sabotieren. Wir werden uns auch mit dem Aufbau von Widerstandsfähigkeit und Änderungsmanagement , Risiken minimieren und dann mit Begeisterung darauf eingehen. Wir leben in einer Welt, in der wir sofort alles wollen. Wir wollen, dass mentale Zähigkeit sofort ist, aber es ist nicht sofort. Wir müssen es im Laufe der Zeit bauen. Ich ermutige alle, unserem Geist Zustand regelmäßig ein Training zu geben. Sie werden sich gut über die Erfahrung und Ihr Wachstum fühlen. Ich empfehle definitiv nicht jedem, aus dem Flugzeug zu springen, aber ich möchte Ihnen helfen, die mentale Disziplin zu entwickeln, die nötig ist, um sich Ihrer Angst zu stellen. Sie können beginnen, indem Sie sich jeden Tag ein wenig aus Ihrer Komfortzone heraus schieben , 3. Unsichere Zone: Es ist an der Zeit, unsere Komfortzone und unsere Sicherheitszone neu zu bewerten. Nun wurden diese früher an uns etwas austauschbare Begriffe gedacht, oder zumindest Ihre Komfortzone. WAAS irgendwo in Ihrer Sicherheitszone. Aber unsere Sicherheitszone hat sich verschoben, daher ist es an der Zeit, auch unsere Komfortzone zu bewegen. Vordenker Seth Godin in seinem Buch The Ickarus Täuschung“. Wie hoch wirst du fliegen? Vorträge über das technologische Zeitalter und wie neue Chancen eröffnen und alte Wege verdrängen . Und es passiert schnell Geld. Andere reguläre Gewohnheiten sind nicht mehr sicher, und ich will nicht, dass du etwas erwischt wirst, was wir in der Vergangenheit repetitive Lee gemacht haben könnte sich sicher fühlen, denn historisch gesehen ist alles in Ordnung. Aber das wird in Zukunft nicht der Fall sein. Vielleicht gehst du zur Arbeit und machst deine acht Stunden, du sammelst einen Gehaltsscheck und dann machst du es wieder. Und das ist in der Vergangenheit in Ordnung. Oder vielleicht wurde erwartet, dass Sie ein ähnliches Familienleben haben, wie er erwachsen war, vorausgesetzt, dass, wenn es für Ihre Eltern funktioniert, es für Sie funktionieren wird. Das ist eine Vermutung, die momentan nicht wirklich sicher ist. Oder denken Sie vielleicht, dass in den Ruhestand gehen mit 65. Alles wird einfach magisch funktionieren und in Ordnung sein. Ich denke, Sie können an diesen Beispielen sehen, wie diese Komfortzone uns ein falsches Gefühl von Sicherheit, Konformität und Leben vermittelt. Der Status quo mag für uns und industrielle Zeiten gut funktioniert haben, aber sie passen jetzt nicht in diese aktuelle Technikkultur. Stattdessen haben wir globalen Einfluss. Wir haben künstliche Intelligenz, wir haben weniger Privatsphäre und wir haben Roboter, die kommen und eine Menge von unserem Job nehmen werden. Also müssen wir überdenken, wie wir die Dinge machen. Wir müssen mehr sein als nur kompetent und in der Lage, die Norm für die Firma eines anderen zu arbeiten . Stattdessen brauchen wir Teoh. Haben Sie mehr Vision. Wir brauchen einzigartige Werte. Wir brauchen Dinge, die Technologie nicht übernehmen kann. So mehr menschliche Dinge, wie kreative Ideen und spezialisierte Fähigkeiten, Dinge, die menschliche Interaktion erfordern und Beziehungen aufzubauen. Schauen wir uns ein wenig die Gehirnbiologie dahinter an. Das ist gut, wenn es darum geht, aus Ihrer Komfortzone zu geben und Ihre Sachen auszuprobieren, Joe geben ein in seinem Buch Evolve Your Brain spricht darüber, wenn wir jung sind. Wir lernen schnell. Wir haben überall neue Erfahrungen um uns herum, gewinnen ständig die Unabhängigkeit, beginnen unsere Karriere, arbeiten mit jemandem zusammen, haben Kinder. All diese Dinger. Und diese Ereignisse halten unser Gehirn in Bewegung und unser Geist aktiv. Irgendwo auf dem Weg neigen wir dazu, uns niederzulassen, sich bequem zu machen, Dinge zu tun, die sich wiederholend und vorhersehbar sind. Unser Gehirn und unsere Biologie. Wie in diesem Modus. Unser Gehirn ist konservativ. Das will sicherstellen, dass bereit für andere Dinge waren, so nimmt es die einfache Route. Es erkennt Muster und sich wiederholende Dinge, und es rastet auf diese Dinge und mag es. In der Tat, wir neigen dazu, Teoh sehnen sich nach dem chemischen Gleichgewicht, das mit der Norm kommt. Unser Verstand will jedoch jedoch mehr tun als sich wiederholende Sachen, will sich weiterentwickeln, er will vorankommen. Sie will wachsen. Es will lernen. Es liegt in unserer Natur als Menschen, lernen und wachsen zu wollen. Also kümmern wir uns darum, dass unser Gehirn in Konflikt stehen kann. Und wenn wir vor der Entleerung dieses Konflikts, bevor es zu einem Krisenmodus kommt, dann wird viel besser dran sein, denn wenn wir Entscheidungen vor ihrer dringenden vor seltsamen von diesen Entscheidungen überwältigt treffen, dann könnten wir einfach spielen bessere Entscheidungen. Weißt du, wenn dein Kopf klar ist und du rational denkst. Es ist also wichtig, die Dinge regelmäßig zu schütteln, damit wir nicht in diesen Krisenmodus gelangen. Jetzt wissen Sie also, warum es wichtig ist, sich von meiner Komfortzone zu befreien. Lassen Sie uns in die fünf Schritte gehen, wie es in den nächsten Videos zu tun ist. 4. Gestaltungsgedanken: Haben Sie diese Worte schon einmal gesagt? Das kann ich nicht. Das könnte ich nie. Das bin ich immer oder ich sauge an. Das sind ziemlich gängige Sätze, oder? Du hast sie schon mal gehört. Du hast wahrscheinlich ein paar von ihnen gesagt. Ich habe alle. Aber es sind Phrasen, die Sätze beginnen, die unsere einschränkenden Überzeugungen werden. So sind einschränkende Überzeugungen Dinge, die wir in unseren Köpfen geschaffen haben, die uns dazu bringen, bestimmte Erfahrungen zu vermeiden, weil wir denken, dass wir nicht gut in ihnen sein werden oder dass wir sie nicht tun können. Aber diese Erfahrungen könnten unser Leben verbessern. Jensen Stuhl Oh, in ihrem Buch, Sie sind über uns spricht darüber, wie, obwohl wir vielleicht mehr im Leben wollen, wir oft Verwundbarkeit vermeiden, indem wir persönliche Eigenschaften verinnerlichen, die wir entweder erfunden haben oder das wurde gesagt zu uns. Also Etiketten und Dinge, die Überzeugungen einschränken und schlimmer sind. Manchmal erkennen wir nicht einmal, dass wir uns dort zurückhalten, wo unser eigener schlimmster Feind . Schauen wir uns einige gemeinsame Beispiele an, wie einschränkende Überzeugungen uns zurückhalten können. Haben Sie gehört, dass ein einziger Freund sagen, dass alle guten Männer genommen werden oder alle guten Frauen genommen werden . Es ist eine Entschuldigung, Single zu bleiben und bequem zu bleiben, kein Risiko einzugehen. Oder vielleicht hast du gesagt, dass ich meinen Job nicht kündigen kann. Ich muss eine Familie unterstützen. Nun, wenn es eine Sackgasse ist, dass du deiner Familie keine Gerechtigkeit machst. Also wieder, es ist eine Entschuldigung, in Ihrer Komfortzone zu bleiben. Oder wie wäre es, wenn Sie sagen, dass Sie so glücklich sind? Du bist gut in dem, was immer es denkt. Jemand ist natürlich gut in so etwas wie öffentliches Sprechen, im Gegensatz zu denken, dass im Gegensatz zu denken, dass sie diese Fähigkeit im Laufe der Zeit entwickelt haben, und Sie können es auch wieder. sie diese Fähigkeit im Laufe der Zeit entwickelt haben, Es ist eine Entschuldigung, es nicht zu versuchen. Diese falschen Geschichten sind also etwas, auf das wir wirklich achten sollten. Wir sollten sie überdenken und Möglichkeiten finden, sich in diesem Bereich zu entwickeln. Wenn du mit diesen Gedanken aufgewachsen bist, dann weiß ich, dass es nicht einfach sein wird, aber es kann getan werden. Lassen Sie uns beginnen, indem wir uns einige Fragen ansehen, die uns helfen, in das zu graben, was unsere eigenen einschränkenden Überzeugungen sein könnten. Gibt es Fähigkeiten, in denen Sie denken, dass Sie noch nicht gut sind, oder haben Sie eine Phobie, oder gibt es einen Erfolg, den Sie noch nicht erreicht haben? Vielleicht denkst du, du bist zu alt für etwas. Du bist zu jung für etwas. Was denkst du darüber, warum du das denkst? Und überlegen Sie, ob es tatsächlich ein Stimmzettel Grund ist, oder wenn es ein begrenzender Glaube ist und ich will nicht, dass Sie bemerken, ist gut, in diesen Fragen, Ich fügte das Wort noch in ein paar von ihnen. Wort ist noch ein einfacher Weg zu denken, dass Sie auf eine bestimmte Weise mit einem festen Satz von Merkmalen geboren werden . Und man kann sie nicht dahingehend ändern, dass man mehr Wachstumsdenken haben kann und denken kann, dass man zu etwas wachsen, etwas lernen und es entwickeln kann. Denn die meisten Fähigkeiten sind nicht etwas, mit dem wir geboren werden. Wir alle müssen unsere Fähigkeiten entwickeln. Sobald wir uns dessen bewusst sind, was unsere einschränkenden Überzeugungen sind , können wir anfangen, sie durch bessere Gedanken zu ersetzen. Wir können anfangen, unsere Gedanken zu gestalten. Es ist, als ob wir unseren Tag planen. Wir planen unsere Gedanken. Es ist etwas, an das wir generell nicht denken, aber wir sind die Einzigen, die kontrollieren können, was wir denken. Es lohnt sich also, sich jetzt etwas Mühe zu setzen. Das ist ein Konzept, das ich von Carry Green gehört habe, als sie ihren Ted geredet hat deinen Geist für den Erfolg programmiert hat. Willst du positiver denken? Oder vielleicht wollen wir im Moment mehr präsent sein. Oder wie wäre es mit einer stärkeren Wertschätzung für das, was wir haben? Wenn wir zuerst wissen, was wir wollen, dass unsere Gedanken sind und warum ich nicht so denken will. Dann haben wir ein Ziel, auf das wir uns konzentrieren müssen. Denk dran, geh immer zurück in die weite. Das ist die Sache, die Ihnen helfen wird, mit Ihren Werten im Einklang zu bleiben und auf Kurs zu bleiben . Als nächstes schauen wir uns an, wie Sie diesen Schalter in Ihren Gedanken erreichen können. Nun, für einige Leute wird Meditation funktionieren. Wenn Sie in Meditation sind, sind Sie vor dem Spiel auf diesem. Sie sind bereits in der Aufmerksamkeit auf Ihre Gedanken und für andere Menschen bewusst einchecken mit den Gedanken den ganzen Tag, vielleicht Frühstück, Mittag- und Abendessen. Sie nehmen nur eine kleine Rezension darüber, was Sie in der letzten Zeit gedacht haben und dann in der Nacht bewertet, bevor Sie schlafen gehen. Hier ist ein weiterer Ansatz, den Sie einen Freund bitten können, zu helfen. Oft kommt das, was wir denken, in unserer Körpersprache und ihren Worten durch. Formatieren Sie Dinge, und es ist vielleicht nicht offensichtlich für uns, aber es ist offensichtlicher für andere Menschen. Bitten Sie Ihren Freund, darauf hinzuweisen, was sie denken, dass es ein guter Weg ist, um sicherzustellen , dass im Einklang mit dem, was wir denken wollen. So viel von dem, was wir tun, stammt aus unseren Gedanken, unseren Worten, Handlungen oder Gewohnheiten. Wer wir werden, kommt aus unseren Gedanken. Es lohnt sich also wirklich, auf das zu achten, was wir denken. Entwerfen Sie, was wir denken wollen, planen Sie es aus und halten Sie sich an diesen Plan. 5. Beweglichkeit aufbauen: Wir sind auf dem Schritt, um geistige Zähigkeit aufzubauen. Es ist die Stärkung der Widerstandsfähigkeit, und ich denke, das ist der unterhaltsamste Schritt auf dieser Reise. Andere Leute denken vielleicht, dass andere besser sind, aber für mich ist dies, wo wir Maßnahmen ergreifen und Erfahrungen schaffen, indem wir uns in Situationen versetzen, die uns das Gehirntraining geben, das wir entwickeln müssen die Denkweise, die in der Zukunft gezogen schwächen. Aber auch wenn ich denke, es macht Spaß, es braucht Disziplin. Wie ich schon sagte, es ist mental. Zähigkeit ist wie ein Muskel. Sie müssen es regelmäßig trainieren. So wie in die Turnhalle zu gehen und Ihre Muskeln aufzubauen, braucht Ihre Kraft etwas Disziplin. Dies tut auch, so kleine Inkremente regelmäßig jeden Tag, wenn Sie können. Visualisierung hilft, aber nichts schlägt Action, wenn es darum geht, auf vergangene Erfahrungen zurückgreifen zu können und die neuronalen Verbindungen bereits im Kopf zu haben . Visualisierung wird helfen, aber wirklich Action ist der Weg zu gehen, also beginnen Sie nicht ganz oben. Wenn du zum Beispiel kleine Schritte machen willst , , sagte eine Freundin von mir,dass sie das gerne machen würde, und sie , fragte,wie komme ich auf diese Bühne? Nun, ein Teil davon. Eine der Fragen, die ich ihr gestellt habe, ist : Warst du schon mal in einem kleinen Flugzeug? Und sie sagte: Nein, Nein, einfach anfangen, weil wir das nicht getan haben. Nur in das Flugzeug zu steigen, könnte beängstigend sein. Weißt du, vergiss, aus ihm zu springen. Beginnen Sie also mit kleinen Schritten und arbeiten Sie sich nach oben. Fang nicht an, aus dem Flugzeug zu springen. Beginnen Sie mit einer kleinen Flugzeugfahrt. Schauen wir uns eine zusammenhänglichere Situation an. Also unterrichte ich diesen Kurs. Dies ist nicht mein erster Kurs, also habe ich hier nicht angefangen und ich gehe einen langen Weg, um zu wachsen. Aber hier habe ich nicht angefangen, als ich versuchte, mich da draußen zu stellen. Wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen oder einfach nur versuchen, in einem Meeting auf der Arbeit zu sprechen oder so etwas , dann ist es der gleiche Prozess, wie Sie sich da draußen setzen? Und ich habe mit einer kleinen Gruppe angefangen, als ich Vollzeit gearbeitet habe. Ich leitete eine kleine Gruppe, die Bräutigam wuchs und wuchs und schließlich auf die Bühne kam, wo ich wirklich nervös wurde . Sprechen Sie mit ihnen wie in einer Führungsrolle. Also ging ich zu Toastmasters. Das ist eine freiwillige Organisation, die mir dabei hilft, und du gehst einmal in der Woche und das hat wirklich geholfen. Sie versetzen dich in Situationen, in denen du dich ein bisschen nervös fühlst. Aber sie geben mir viel Feedback und es ist wirklich konstruktiv, und es ist unterstützend und es hilft dir. Dann kam ich zum Level, wo ich mich wohler fühlte, mit einer etwas größeren Gruppe zu sprechen . Ich fing an, mehr Dinge wie Facebook-Leben zu bringen. Das erste Facebook-Live, das ich gemacht habe, gab es niemanden zu sehen, also war es so ziemlich wie vor Aufnahme und es dort draußen zu legen. Und dann habe ich später ein Publikum bekommen. Also habe ich mich immer mehr daran gewöhnt, wie es sich anfühlt, Gesicht zu tun, aber viel Facebook live und dann tatsächlich einige Leute beobachten und beantworten und Fragen stellen. Wie reagieren Sie darauf? Und ich sage nicht, dass Nervosität. Diese Aufregung verschwindet nie, aber es wird einfacher, jedes Mal, wenn Sie es tun. Also wieder, du fängst mit etwas Kleinem an und arbeitest dich nach oben. Sie bauen diese Widerstandsfähigkeit jetzt eine Menge von Lehrern, die diese Art von Sache Online-Unterricht tun . Wir haben auch Online-Gruppen, in denen wir Dinge diskutieren können , ,die für US-Bewertungen wichtig sind. Gute Bewertungen sind uns sehr wichtig, aber diese Widerstandsfähigkeit gegenüber schlechten Bewertungen aufzubauen, das ist eine andere Sache, bei der wir ganz unten mit einer einfachen Person beginnen können, die uns Feedback gibt . Zum Beispiel, mein erster Kurs, niemand war darin außer meinen Freunden und Familie, und ich bat um ihr Feedback. Manchmal geben sie es nicht, dem tatsächlich Feedback an sich sein kann. Aber mit meiner Mutter und meiner Schwester zu reden, meinen engen Freunden, über ihr Feedback für den Kurs, das ist wirklich Hilfe, weil ich weiß, dass sie nicht sein werden, du weißt schon, nur für um des Hassens willen. Sie werden wirklich unterstützend sein. Und ich gewöhne mich an diese Art von Feedback ist, wo ein großartiger Ort, um zu beginnen, so dass, wenn ich es für mehr Leute öffne oder einen anderen Kurs aufbaue und ihn auf diese Plattform setze, dann wird das Feedback, das ich bekommen werde, eine breitere Palette von Feedback und einige von uns sind immer noch konstruktiv und einige davon, wissen Sie, Sie können nicht jedem gefallen. Manchmal muss man es einfach loslassen. Aber wie ich damit umgehen Wie ich in meinem Kopf herausfinde, das nicht wirklich auf mich wiegen zu lassen, ist davon, klein anzufangen und aufzubauen. Je mehr Sie heute Morgen wachsen, desto mehr werden Sie in der Lage sein, mit diesem Feedback umzugehen, vor allem, wenn Sie etwas Neues beginnen. Es muss nicht dort sein, wo du dich irgendwo im Internet steckst, irgendetwas Neues und du wirst ein Feedback bekommen, das klein beginnt und deine geistige Zähigkeit aufbaut . Holen Sie sich diese Disziplin von den kleinen Bühnen, so dass, wenn Sie es hören, dann haben Sie Ihre Erfahrung aus der Vergangenheit zu arbeiten. Es gibt ein Buch namens „Organisiert morgen heute“. die Autoren darüber sprechen, wie wir alle geistige Schlachten haben, um auf ihrem Weg durch die Lebensreise zu kämpfen , und wenn wir wissen, wie wir diese Kämpfe physisch gewinnen können, kann es tatsächlich ein Nachteil sein, weil es uns überlässt, die mentale Trainingsprozess . Durch das harte Zeug zu gehen macht eine stärkere, weil es unseren Kampf durch Denkweise aufbaut . Ich mag diesen Begriff wirklich, einen Kampf durch Denkweise, aber er gilt nicht. Maßnahmen. Wir lehren euren Gehirnen, welche Neuronen zu feuern sind. Und später, als wir in dieser Hochdrucksituation brauchten, sind unsere Gehirne bereits vorbereitet und wir können dorthin gehen. Aber ist diese Disziplin, die Dynamik aufbaut? Also müssen wir darauf achten, es zu tun, Dinge regelmäßig zu tun, bauen diese Disziplin regelmäßig, weil jedes Mal, wenn Sie nur ein bisschen einfacher , wird der nächste Kampf leichter sein. Und dann, wenn du schon eins bist, weiß dein Gehirn schon, wie es geht. Umgekehrt, wenn Sie ausspringen, kann es tatsächlich gegen uns funktionieren, weil wir unser Gehirn trainieren, um das Gegenteil von dem zu tun was wir tun wollten. Es wird die Neuronen abfeuern, die wir nicht wollen, dass sie feuern. Deshalb, wenn du eine neue Gewohnheit anfängst, ist es so schwer, weil wir noch nicht gelehrt oder mitgebracht haben, welche Neuronen zu feuern sind. Aber es wird einfacher. Hier ist ein kleiner Tipp, der dabei helfen könnte. Wenn Sie erkennen können, wenn Sie diesen Kampf durch den Kopfraum betreten, könnte nur dieses Bewusstsein Ihrem Gehirn helfen, einen Schalter zu drehen, so dass es in diesen Kampfmodus gelangt und ein bisschen einfacher wird. Aber denken Sie daran, Sie müssen die Disziplin auf dem kleinen bauen, Schritt die winzigen Inkremente und begann das Telefon und arbeiten Sie Ihren Weg nach oben. Wenn Sie kontinuierlich wachsen, wird sich auch Ihre Komfortzone erweitern. 6. Veränderung verwalten: Art und Weise. Fallen auf Änderungsskala. Widerstehen Sie Veränderung oder Sie einem? Kämpfen Sie dagegen, oder suchen Sie es aus und genießen Sie Ihre 10 zu ändern? Ich bin wahrscheinlich eine Sieben. Ich genieße die Veränderung. Ich finde es spannend, aber zu viel davon auf einmal. Stressen Sie mich nicht und bringen Sie mich ein bisschen überwältigt. Keine Veränderung natürlich dazu, gehört natürlich dazu, sich von Ihrer Komfortzone zu befreien. Du kannst Veränderungen nicht vermeiden, und ich denke, du wirst sicher bleiben. Aber manche Leute kämpfen jetzt wirklich dagegen. Sie nehmen sich die Zeit, um die Situation zu analysieren und alle Aspekte davon zu betrachten, was fantastisch ist. Aber manchmal kommen sie zum Stillstand, und sie widersetzen etwas, das unvermeidlich ist. Denken Sie daran, sich die Sicherheitszone verschiebt, also wird eine Veränderung geschehen. Es ist unvermeidlich. Sie könnten ihre Zeit besser verbringen, indem sie die Änderung steuern, um zu ihren Gunsten zu arbeiten und sicherzustellen, dass sie mit allem, was ihnen wichtig ist, übereinstimmt. Andere Menschen, Menschen, die Veränderung genossen, sie lieben es, sie suchen es aus. Manchmal vergessen sie, zu schauen, wie diese Veränderung ihren Werten entspricht, und manchmal geht es nicht immer in die Richtung, in die sie gehen sollte, weil sie irgendwie den Überblick verloren haben. Und oft ist die andere Sache, die sie vergessen, wie diese Veränderung die Menschen um sie herum beeinflussen wird . Und Wandel wird nur dann wirklich erfolgreich sein, wenn alle Beteiligten aufeinander abgestimmt sind und allen Werten zugute kommen. Denken Sie also daran, dass es sich um eine gute Veränderung handelt, die sich selbst und andere um Sie herum betrifft. Schauen wir uns beide an, die mit sich selbst beginnen. Wir wollen sicherstellen, dass die Veränderungen, die wir vornehmen, ihre Werte liegen. Und wissen Sie wirklich, was Ihre Werte sind, die für Sie spezifisch sind? Die Leute haben diese Analyse noch nicht gemacht. Sie haben sich nicht wirklich ausgegraben. So denken sie, Familie wichtige Gesundheit ist wichtige Karriere auf Wellness und alte Spiritualität all diese Dinge, aber sie haben nicht wirklich unten in den Schichten getan, um herauszufinden, was speziell für sie wichtig ist . Also lassen Sie uns sagen, dass Sie aus Ihrer Komfortzone ausbrechen. Du denkst an einen neuen Job, und du bist einer deiner Werte ist es, ein guter Elternteil zu sein. Also lasst uns das ein bisschen zusammenbrechen, als ob viele Leute ein guter Elternteil sein wollen. Also, was bedeutet es speziell für Sie? Und wie funktioniert dieser neue Job eine Linie damit? Also, wenn es bedeutet, offensichtlich zu sein bedeutet, dass Sie mehr Zeit haben, um mit Ihren Kindern zu spielen, vor allem, wenn es eine bestimmte Phase, die es wirklich abhängig von Ihnen. Trotzdem, wenn das Job ist, erlauben Sie Ihnen, mehr Zeit mit Ihren Kindern zu haben? Oder bedeutet, ein guter Elternteil zu sein, dass Sie in der Lage, Ihre Kinder bessere Chancen zu bringen ? Dinge wie gute Schulen sind gute Clubs und alle Arten von verschiedenen Sportmöglichkeiten. Diese Dinger kosten eine Menge Geld, oder? Ist das neue Job-Linie damit? Das ist dir wichtig? Für manche Menschen bedeutet, offensichtlich zu sein, die beste Version von sich selbst zu ihrer Familie zu bringen. Sie wollen zu Hause sein und glücklich sein und nicht gestresst werden. Ermöglicht Ihnen dieser neue Job, die beste Version von sich selbst zu sein, wenn Sie zu Ihrer Familie nach Hause kommen ? Es gibt also eine Menge Dinge zu beachten, wenn Sie über Ihre Werte nachdenken und sicherstellen , dass das, was Sie in Betracht ziehen, spezifisch für Sie ist. Sehen wir uns nun den anderen Aspekt an. Wenn Sie andere Personen dazu führen, sich an Ihre Veränderung auszurichten, so dass Sie sicherstellen möchten, dass sie vorbereitet sind. Geben Sie ihnen so viel wie möglich Bescheid, damit sie auch den Prozess durchdenken können. Überraschen Sie sie nicht einfach damit. Es ist keine Geburtstagsfeier. Und wenn es sie in irgendeiner Weise betrifft, wenn sie auch ein Teil der Entscheidungsfindung sein können, die helfen wird, weil es nicht zu wollen, um ihre eigene Reise durch dieses Leben als auch zu lenken. Also, wenn Sie Veränderung wirkt sich auf sie, dann, dass Sie wollen, um ihnen Zeit und Vorbereitung zu geben, damit sie ihre eigenen Entscheidungen dort treffen können . Eine Menge Unsicherheit. Sie können sich verändern, und das ist, was viele Leute finden. Gruselige Gewissheit ist kein guter Ort, also je mehr Sie kommunizieren können , wissen Sie, wenn Sie nicht alle Antworten kennen. Wenn Sie mitteilen, dass Sie zu diesem bestimmten Zeitpunkt eine Antwort kennen, oder Sie werden in der Lage sein etwas herauszufinden, sobald Sie diesen Teil der Gleichung kennen. Nein, je mehr Sie kommunizieren können, desto weniger Unsicherheit, die da sein wird, wird wirklich helfen, aber deutlich, wenn Sie die Werte anderer Menschen mit Ihrer Veränderung ausrichten können, wird ihnen wirklich helfen. Schauen wir uns das Beispiel an, wann ich meinen Vollzeitjob verlassen habe. Das ist eine große Veränderung. Jetzt sind es mehrere verschiedene Gruppen von Menschen, die es betroffen. Wenn ich jetzt an meine Mitarbeiter denke, dann hoffe ich, dass sie mich vermissen und sie alles vermissen, was ich in diese Position gebracht habe. Aber zur gleichen Zeit bedeutet, dass ich nicht da bin, für sie unterschiedliche Möglichkeiten, denn sich mit ihnen zu setzen und zu diskutieren, wie diese Öffnung ihre Karriere beeinflussen könnte. Wachstum wird ihm helfen, eine Linie von dieser Veränderung zu bekommen. Ein Teil ihrer Werte, meine Freunde und Familie. Offensichtlich hat es sie jetzt betroffen. Sie hatten viel Angst um mich, denn als ich ging, hatte ich wirklich keine Ahnung, was ich als Nächstes tun würde. Es dauerte ein wenig, um los zu gehen, so dass ihre Sorge ist offensichtlich nicht gehen, um meine Änderungen Castle machen. Aber was ist ein Teil ihrer Werte? Weißt du, sie verbringen gerne Zeit mit mir, das zu denken, und sie wollen, dass ich in einer Geschenkstimmung bin, wenn ich Zeit mit ihnen verbringe, also gehe ich ohne den Vollzeitjob. Ich habe mehr Zeit, und ich bin glücklicher, wenn ich bei ihnen bin. Weißt du, ich bin nicht gestresst wegen der Arbeit, wenn es sein soll, du weißt schon, Zeit mit ihnen zu verbringen. Also nochmals, was ihnen wichtig ist, auf meine Veränderung auszurichten. Aber Freund, er ist eine unglaublich unterstützende Person, so offensichtlich hat es ihn sehr betroffen. Nun, von Anfang an, bevor ich die Änderung vorgenommen habe. Als ich darüber nachgedacht habe, denken wir über verschiedene Szenarien nach. Er war in uns alle verwickelt. Diese Kommunikation war wirklich da, und er half bei der Entscheidungsfindung, damit er helfen konnte, unsere Beziehung an einem guten Ort zu lenken . Also nicht nur, was ich getan habe, sondern unsere Beziehung, die ihm wichtig ist. Es ist jetzt einer seiner Werte, zu wissen, dass ich nicht wirklich auf das Niveau wuchs, das ich gerne in meinem Vollzeitjob sein würde . Dieser Sprung hat alle möglichen Wachstumschancen geschaffen, und mein Wachstum hilft dem Wachstum unserer Beziehung, damit er wirklich hinter meiner Entscheidung stehen kann und dem Erfolg helfen kann, denn er weiß, dass, okay, Sogar mit Wachstum kommen diese wachsenden Schmerzen? Ja, das ist sicher. Aber das haben wir zusammen durchgemacht, weil wir unsere Beziehung zusammen ausbauen. Nur um zusammenzufassen, ist Veränderung wirklich hilfreich für andere Menschen. Wenn Sie ihnen helfen können, sich vorzubereiten und sie wissen, was bevorsteht, gibt es keine Überraschungen. Du erlaubst es ihnen. Wenn es sie betrifft, erlaubst du ihnen, Teil der Entscheidungsfindung zu sein, damit sie ihr eigenes Lebenstarren Leben ihre eigene Reise so viel wie möglich kommunizieren können. Es gibt also wenig Unsicherheit und stellen Sie sicher, dass alle Werte aufeinander abgestimmt sind, damit sich alle zusammenschließen und dass Veränderungen erfolgreich sein könnten. 7. Risiko reduzieren: Okay, schaute uns an, unsere Gedanken zu entwerfen. Wir haben uns die Widerstandsfähigkeit des Gebäudes angesehen. Wir haben uns um Veränderungen bemüht, aber du denkst, aus meiner Komfortzone herauszukommen, ist immer noch irgendwie beängstigend. Nun, lasst uns versuchen, etwas von dieser Angst loszuwerden, indem wir ein gewisses Risiko minimieren. Und eine gute Möglichkeit, das zu tun, ist, ein paar Experimente jetzt zu versuchen. Ich liebe Experimente. Es ergreift Maßnahmen. Es probiert Dinge aus. Es versucht neue Dinge. Sie sind lustig. Sie sind aufregend. Sie sind klein. Es geht um Entdeckungen. Es geht also nicht um Erfolg oder Misserfolg. Es gibt keinen Druck auf sie. Es gibt kein Warten. Du musst nicht,weißt du, weißt du, etwas zum Laufen bringen. Es geht nur um Entdeckung. Ich denke, wir sollten alle paar Monate eine Art Experimente machen. Vielleicht versuchen Sie jedes Mal, wenn sich die Saison ändert , etwas Neues, aber Experimente werden uns helfen, das zu lernen und zu verfeinern, was wir wissen, bevor wir einen großen Sprung machen . Und so werden wir wissen, was wir lohnenswert oder nicht wert , was wird daran funktionieren und die Teile, die nicht funktionieren werden? Wie decken wir den Cent Nachteil ab und machen das überhaupt wirklich? Also genieße ich es genug, um durch den Nachteil zu kommen, wenn Sie mehr über Experimente in Amerika erfahren wollen . Die Geschichte von Sam Walton ist ein wirklich großartiges Buch zu lesen. Er spricht über die Experimente, die er gemacht hat, als er WalMart baute. Schauen wir uns ein Beispiel an, dass ich weiß, dass viele Leute darüber nachdenken, jetzt einen Vollzeitjob zu verlassen . Es ist beängstigend, oder? Weil Sie das Gefühl haben, dass Ihr Vollzeitjob sicher und sicher ist. Ich meine, weißt du, es ist nicht sicherer und sicherer als alles andere, aber es fühlt sich so an. Also, wenn du außerhalb davon etwas Enthüllung bekommen willst, denke ich, du weißt, wie wäre ein anderer Lebensstil? Freelancing ist eine gute Möglichkeit, es zu tun. Wenn Sie ein Schriftsteller oder ein Entwickler Entwickler Designer sind, gibt es viele Karrieren, die in freiberufliche Arbeit übertragen können, wo Sie Dinge auf der Seite testen können , was wirklich hilfreich ist, könnte schon versuchen, Freiwilligenarbeit irgendwo wie vielleicht Sie in soziale Arbeit oder, äh, äh, Sie wollen mit Tieren arbeiten, können Sie sich freiwillig in einem Tierheim engagieren. Volunteering ist eine großartige Möglichkeit, um Ihren Fuß in die Tür zu bekommen und ein paar Erfahrungen aus erster Hand . Einige Kenntnisse versuchen Dinge aus, während die Dinge immer noch sicher fühlen mit Ihrem Vollzeitjob . Schauen wir uns ein anderes Beispiel an. Vielleicht haben Sie den Traum, ein eigenes Café zu eröffnen. Ich kenne mehrere Leute, die gerne das tun würden, weil es ein großartiger Lebensstil ist eine großartige Umgebung. Einen Teilzeitjob in einem Café zu bekommen, gibt Ihnen so viel Exposition gegenüber dem Aufwärts- und Nachteil dessen, was läuft, dass Café sein würde. Er wird Ihnen etwas Geschäft geben, das Ihnen einige Kundeneinblicke geben wird. Es wird Sie so vielen Aspekten davon aussetzen, dass Sie einfach nicht in einem Buch lesen können. Es wird Ihnen diesen realistischen Standpunkt geben und nicht das Gefühl, dass Sie Ihre Motivation verbergen müssen . Es ist in Ordnung zu sagen, Hey, ich mache das, weil ich versuche, ein besseres Verständnis davon zu bekommen, wie es ist, ein Café zu besitzen . Die meisten Menschen sind auf diese Weise sehr hilfreich, und sie werden Ihnen helfen wollen, geben Sie ihre Meinungen und ihre Vorschläge und sprechen Sie mit Ihnen darüber und teilen Sie ihr Wissen. Und wenn Sie das nicht finden, dann versuchen Sie einen Teilzeitjob in einem anderen Café. Sie wollen definitiv, dass dies eine gute, informative Erfahrung ist. Nun, wenn Sie von etwas als Experiment sprechen, haben Sie es als Experiment gerahmt. Dann sind Sie eher neugierig und die Menschen, mit denen Sie sprechen, werden wir Ihnen eher Fragen zu dem, was Sie lernen, stellen wollen, und sie werden Ihnen Fragen geben, die Ihnen helfen werden, zu lernen. Das ist also einer der Gründe, warum ich etwas wirklich gerne als Experiment einrahmen kann. Es gibt keinen Druck wegen Scheiterns. Es gibt keine Angst, weil das einfach nicht das Ziel ist. Hier gibt es keinen Erfolg, nur um das Lernen. Auch wenn das Scheitern in unserer Gesellschaft akzeptabler wird und es für viele Leute weniger ein Block ist, trägt es immer noch eine negative Konnotation. Wenn also nicht erwartet wird, dass wir alle Antworten auf dem Weg haben, dann wird es einfach viel einfacher. So zu gestalten, was du als Experiment tust, ist wirklich hilfreich, denn dann hast du am Ende des Ex-Freundes. Du hast die Wahl von allen. Baue ich das auf oder lasse ich es fallen? Und wenn man davon spricht, zu wissen, wann man etwas aufhört oder wann man die Distanz geht, weiß man, dass die Phrasengewinner nie aufhören. Nun, das ist einfach nicht wahr. Die Gewinner kündigen die ganze Zeit. Sie sind nur sehr strategisch. Sie wollen wissen, wo sie sich anstrengen sollten, und wenn sie alles tun, dann werden ihre Bemühungen nicht dort ausgegeben, wo es wirklich Glas wert ist. Wenn sie eine Sache aufgeben, haben sie mehr Energie, um woanders aufzubringen. Also ihre strategische Frage, wo sie sind, was sie aufgeben. Seth Godin in seinem Buch The Dip spricht viel darüber, wann man aufhören sollte und ging, um die Distanz zu gehen, sagt er, um Verfolgungen zu beenden, die zu einer Sackgasse führen. Wenn es am Ende des Tunnels kein Licht gibt und schnell rauskommt, oder Sie werden mehr lohnende Möglichkeiten verpassen , zum Beispiel, wenn Sie in einem Job sind, wo Sie einfach nicht den Alltag genießen und es gibt keine hellen Zukunft darin, als ich meine, wo man nur Richtung mittelmäßig geht, wer mittelmäßig will, richtig, also bedeutet es nicht, dass man die Karriere beenden muss. Es bedeutet nur, dass es Zeit ist, den Job neu zu bewerten. Müssen Sie den Job beenden oder nur Teile des Jobs? Was können Sie dort tun und woher wissen Sie, wann Sie es herausstellen müssen? Weil wir harte Zeiten durchmachen werden. Jeder geht durch harte Zeiten. Dinge sind nicht immer einfach. Woher weißt du, ob du diese Herausforderung meistern willst? Nun, wenn Sie diese Herausforderung im Voraus in den frühen Stadien beurteilen und sich die möglichen Ergebnisse ansehen können, dann haben Sie eine bessere Idee, ob es sich lohnt oder nicht. Und wenn diese Belohnung ausreicht, um motiviert zu bleiben und dir einfach den Wunsch zu geben , an das Licht am Ende des Tunnels zu gelangen, dann sieh auch an Haben Sie genug Ressourcen, um dorthin zu gelangen? Und kannst du etwas dagegen unternehmen? Und haben Sie die Möglichkeit, dorthin zu gelangen? Und wenn Sie all diese Dinge an Ort und Stelle haben, dann kennen Sie Herausforderungen. Gut. Es wird uns helfen zu lernen, dass Agro es wert war, es herauszuhalten. jetztvon Herausforderung sprechen, von Herausforderung sprechen, jedes Mal, wenn wir etwas Neues ausprobieren, wird es einige Fähigkeiten geben, die wir aus unserer Vergangenheit übertragen können, und einige neue , die wir abholen müssen. Schauen wir uns diese übertragbaren Fähigkeiten an. Je mehr wir hineinbringen können, desto mehr können wir unser Risiko minimieren. So viele Leute, ich finde, sie übersehen ihre Fähigkeiten. Sie wissen nicht, was sie wirklich gut sind und was breiteste neue Dinge sein könnte. Ich kenne einige Leute, die wirklich gute Geschichtenerzähler sind. Wenn sie ihre Kinder ins Bett bringen, können sie sich einfallsreiche, kreative Dinge einfallen lassen. Und sie haben bereits die Struktur der Geschichte, das Charaktergebäude, die Emotion, die Aufregung, die damit einhergeht. Nun, diese Dinger sind alle fantastisch, wenn du eine Präsentation machst. Wenn ich also über übertragbare Fähigkeiten spreche, möchte ich nicht, dass du darüber nachdenkst, was du in einem früheren Job gemacht hast, den du in einen neuen Job einbringen kannst . Was denken Sie in einem breiteren Spektrum? Was haben Sie in anderen Bereichen Ihres Lebens getan, die Sie in was auch immer es ist, mit dem Sie jetzt experimentieren, in meinem beruflichen Hintergrund, habe ich in Grafikdesign und Branding und Werbung gearbeitet und viel Inhalt , Auch wenn ich noch nie in meinen Kursen getan hatte, bevor diese Arbeit in der Content-Entwicklung, die mir geholfen hat, wirklich einige Fähigkeiten aufzubauen, die leicht in das, was ich jetzt mache . So minimieren Sie das Risiko und übertragen meine Fähigkeiten. Und natürlich die Fähigkeiten, die ich nicht über die Fähigkeiten habe, die Sie nicht haben. Dafür kannst du etwas Hilfe von außen bekommen. Sie können zu einem Mentor oder Coach gehen oder Bücher lesen, einen Kurs nehmen, einen Verantwortlichkeitskumpel bekommen. Es gibt alle Arten von Möglichkeiten, wie Sie eine Hilfe von außen nutzen können, um dieses Risiko zu minimieren . Also denken Experimente, um uns zu helfen, bekommen einige Hände auf Wissen, denken Sie darüber nach, wann zu beenden und ging, um die Distanz zu gehen. Und dann werden uns diese übertragbaren Fähigkeiten und all diese drei Dinge zusammen helfen Risiken zu minimieren. Wenn wir etwas Neues ausprobieren, sehen wir uns im nächsten Video 8. Den Schritt machen: e hat einen Artikel über Verlinkt in einer Weile vor. Es hieß Take the Leap und Learn How to Fly in Deinem Weg nach unten. Jetzt war jemand eine Nachricht von mir darüber. Wir unterhalten uns hin und her, und er sagte, manchmal macht er den Sprung, ohne zu schauen. Ich dachte, ich könnte mich darauf beziehen, und ich habe deswegen einige harte Lektionen gelernt, also würde ich das nicht empfehlen. Aber ich muss dir jedes Mal sagen, wenn ich den Sprung in irgendeiner Weise gemacht habe, habe ich es irgendwie herausgefunden. Finden Sie es heraus. Es gibt einen Vordenker. Ihr Name ist Marie für Leo, und sie ist für ihre Phrase bekannt. Alles ist ein Ball zu finden, sagt sie. Wenn wir etwas Schlimmes wollen, sollten wir den Glauben haben, dass wir es verfolgen und herausfinden können, wie es möglich ist. Nun, wenn Sie an eine Zeit denken, in der Sie etwas so sehr wollen, dass Ihr Herz schmerzt und Sie herausgefunden haben, wie Sie das Ding bekommen, dann können Sie es immer noch tun. Jetzt ist die Fähigkeit bereits in dir. Vielleicht müssen Sie zurück zu denken, wenn Sie ein Teenager sind, weil Teenager wirklich gut darin sind dies zu tun. Sie machen sich keine Sorgen um Ausreden. Sie wollen, dass etwas dafür geht. Sie machen sich keine Sorgen. Sie finden es heraus. Wenn sie also jemanden treffen wollen, von dem sie hingezogen sind, finden sie heraus, ob sie mit ihren Freunden ausgehen wollen. Aber sie haben kein Geld. Sie machen es irgendwie, wenn sie auf eine Party gehen wollen. Aber trotzdem müssen sie ihre Prüfungen ablegen. Irgendwie bekommen sie das Gleichgewicht, sie bestehen die Prüfung und sie würden sowieso nicht auf die Party gehen. Weißt du, du hast wahrscheinlich ein paar von diesen Dingen getan. Ich weiß, dass ich es getan habe. Nun, wir haben es herausgefunden. Also haben wir diese Fähigkeit in uns. Wir können es immer noch tun. Ich werde nur nicht für einen Moment aufhören und mich daran erinnern, warum unser Ziel, unsere Werte, und dafür sorgen, dass wir in Verbindung bleiben, ähm, und das wird uns helfen, motiviert zu bleiben, was immer wir tun, also dass, wenn wir eine Straßensperre treffen und es herausfinden müssen, wir behalten, dass unsere Werte und unser Ziel im Hermelin und haben auch diese Motivation, durch sie zu kommen . Jetzt, wenn wir vorkommen können. Aber diese Ausreden und diese Straßensperren könnten sein, dass es noch einfacher wird. Also, wenn du dich gut genug kennst, um die Straße zu überlegen, wirst du darüber nachdenken , ich das Geld nicht habe. Ich habe nicht die Zeit. Ich habe nicht die Fähigkeit. Was auch immer Ausreden normalerweise ist, beginnen Sie jetzt, bevor Sie diese Straßensperren treffen und Brainstorming Ideen beginnen , um diese Ausreden zu umgehen. Du wirst nie alles zu 100% wissen, bevor du anfängst. Also, was ich empfehle, ist, haben Sie Ihr Ziel im Auge Ihr Endziel oder zumindest wissen Sie, haben eine sehr starke Richtung. Und dann machen Sie den ersten Schritt, lassen Sie sich den nächsten Schritt offenbaren. Sobald Sie dies getan haben, werden Sie in der Lage sein, mehr Informationen für Sie als herauszufinden, dass heraus, und dann wird das Ihnen einige weitere Informationen für den nächsten Schritt. Du findest das heraus und baust es einfach auf dem Weg, bis du dein Ziel erreicht hast. Ich weiß, dass du das schaffst. Ich hoffe, Sie wissen, dass Sie das tun können, ist gefühlt. Wir haben darüber gesprochen, warum es wichtig ist, aus unserer Komfortzone herauszukommen. Lassen Sie uns einen kurzen Überblick über die fünf Schritte machen, die es dauern wird. Also Nummer eins ist entworfen. Deine Gedanken Stellen Sie sicher, dass Sie keine einschränkenden Überzeugungen haben, die Sie zurückhalten , um Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Du weißt, dass geistige Zähigkeit, der Muskel, den du täglich trainieren musst, Nummer drei verwaltete Veränderung. Stellen Sie also sicher, dass Sie von Ihren Werten gesäumt bleiben. Und wenn andere Leute involviert sind, bringen Sie auch ihre Werte ein und halten Sie alles ausgerichtet, so dass Sie sich gegenseitig unterstützen können und Nummer vier Risiken minimieren. Denken Sie daran, Experimente werden Ihnen in diesem Bereich wirklich helfen und Nummer fünf glauben, zu wissen, dass Sie es herausfinden werden, während Sie entlang gehen. Jetzt würde ich gerne von Ihnen hören, würde ich wirklich. Ich würde gerne Ihr Feedback hören. Sie möchten eine Rezension hinterlassen oder eine Nachricht an mich oder verbinden Sie sich auf LinkedIn oder senden Sie mir eine E-Mail, wie Sie eine Verbindung herstellen möchten. Ich würde gerne von Ihnen in dieser Lektion hören. Wir haben viel darüber geredet, einen Sprung zu machen. Du kennst schon meine Diät Leap Waas, erzähl mir alles über deine. Ich möchte hören, was deine Komfortzone ist und wie du ausbrechen wirst und dann auf dem Weg voranschreitest. Vielen Dank, dass du deine Zeit mit mir verbracht hast. Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss dieses Kurses. Und ich wünsche Ihnen alles Gute, wenn Sie sich von Ihrer Komfortzone befreien und Ihr neues aufregendes Leben leben.