Wie du dich bei der Überwindung von Ängsten beeindruckst bist ● Maßnahmen ergreifen ● Lernideen ● Produktivität ● Mehr. .. | Derek Franklin | Skillshare

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Wie du dich bei der Überwindung von Ängsten beeindruckst bist ● Maßnahmen ergreifen ● Lernideen ● Produktivität ● Mehr. ..

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Einheiten dieses Kurses

7 Einheiten (29 Min.)
    • 1. Wir stellen vor... Die Schule des Ehrfürchtigen

      1:40
    • 2. LERNEN - Lerne eine Idee durch 'es lehren'

      5:25
    • 3. PRODUKTIVITÄT - Klar Bis Neutral

      4:59
    • 4. ANGSTLOSIGKEIT - Nenne deine Ängste zur Überwindung

      4:42
    • 5. ACTION - Manifest des Action

      5:59
    • 6. WORDSMITH - Ersetzen ich kann nicht mit ich nicht

      5:08
    • 7. Denk daran... Laden, bewerten und verbinden - Danke!

      1:12
  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
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Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

917

Teilnehmer:innen

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Projekte

Über diesen Kurs

Die Schule des Ehrfürchtigen ist:

  • Ehrfürchtig (es war gesagt worden)
  • Entworfen, um dir jede Menge cooler Möglichkeiten zum Leben, Denken und sein zu offenbaren ... nun, toll!
  • Einzigartig - Du findest so nirgendwo anders in der persönlichen Entwicklung - wenn du es tust, weil ich es an mehr Orten als Skillshare veröffentlicht habe
  • Visuell - Du hast das Gehirn liebst Bilder - das bedeutet, dass dein Gehirn diesen Kurs lieben wird (siehe Bilder unten)
  • Spaß - Wenn langweilig ein Kalorien wäre, wäre das ein 0-Kalorien-Kurs
  • Wertvoll - Jeder Kurs enthält hochwertige Ideen, Strategien und Tools aus mehr als 30 Jahren Lernen, Sammeln, Experimentieren, Weinen, Essen und Trinken
  • Praktisch - Wenn du etwas Wertvolles lernst, willst du wissen, wie du es benutzen kannst - diese Funktion ist ohne zusätzliche Kosten enthalten!
  • Laufend - Jeder Kurs enthält eine Reihe von 5-7 mini (oder Kursen), die nur ein kleiner Teil der Gesamtwelt der Wahnsinnig ist, die im Laufe der Zeit immer wieder veröffentlicht werden

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In dieser Sitzung (#2) von The School Of Awesome wirst du entdecken:

  1. Handeln - Regeln zum Leben und zum actionreichen Tier werden
  2. Überwinden deine Ängste - Entleere die Kraft aus deinen Ängsten, indem du ein wenig Licht auf sie erstrahlst
  3. Schnell lernen - Entdecken Sie, wie das Unterrichten wirklich eine gute Möglichkeit ist, um zu lernen
  4. Fertigstellen - Beende Aufgaben durch die Einstellung zum Erfolg beim nächsten Mal
  5. Upgrade deiner Wörter - Wie eine dezente Verschiebung deiner Wörter deine persönliche Kraft steigern kann

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Derek Franklin

Teaches Crazy Good Courses You Will Love!

Kursleiter:in

*** Enroll in my BESTSELLING course ***
How To Create An Awesome Morning Routine: 10 Ways To Start An Amazing Day

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Derek Franklin is an instructor obsessed with not only teaching others great ideas, but also showing them how to put those great ideas into action!

He's also focused on making the entire learning process visual, simple, and fun - something that will be clear to you as you progress through his courses.

Check out all his courses where he digs into habits, productivity, happiness, motivation, learning, self-development, health, and more or visit his website at www.derekfranklin.com to grab some free courses, special offers, and a lot more!

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Transkripte

1. Wir stellen vor... Die Schule des Ehrfürchtigen: Hi. Mein Name ist Derrick Franklin, und ich möchte Sie in School of Awesome begrüßen, die eine völlig einzigartige, visuelle Spaß Ansatz, um mehr genial Version von Ihnen ist. Und ich verspreche dir, dass du noch nie eine persönliche Entwicklung so gesehen oder erlebt hast. Und hier ist der Grund. Jede Idee, wo viele Klassen unterrichteten, was ich ein Leben nenne und jede Lebenskarte enthält Grafiken und Illustrationen helfen, den Lernprozess besser, unvergesslicher, viel mehr Spaß zu machen unvergesslicher, . Es enthält auch Tipps und praktische Handlungsschritte, um die Ideen in Ihrem Leben zu verwenden , und es ist als PDF verfügbar siehe Download. Drucken Sie es aus und verwenden Sie es als Referenz, wann immer Sie möchten, und Sie können das PDF verschenken. Also, wenn Sie möchten, teilen Sie sie auf Ihrem Blog in sozialen Medien oder auf andere Weise, die Sie mögen. Ich bin cool damit. Ich freue mich sehr darauf, in dieser Klasse eine Menge großartiger Inhalte mit Ihnen zu teilen. Also geh voran und klicke und rolle, um mich zu begleiten, und ich sehe dich auf der anderen Seite 2. LERNEN - Lerne eine Idee durch 'es lehren': lernen Sie eine Idee, indem Sie es lehren entdecken, wie Lehre wirklich eine gute Möglichkeit ist, zu lernen, mag ein bisschen wie ein Paradoxon erscheinen, aber es ist so wahr. Also lassen Sie uns darüber reden, wie, wenn Sie eine Idee wirklich gut lernen wollen, wie es helfen kann, sie noch tiefer einzusinken. Jetzt ist es leicht zu glauben, dass das Lernen einer Idee vor allem passiert, wenn Sie konsumieren. Weißt du, es ist eine Einbahnstraße. Du lernst eine Idee. Wenn du es konsumierst, nimmst du es in dein Gehirn. Aber das ist wirklich, wie Sie Wissen über die Idee gewinnen. Aber lernen Sie es, wenn Sie sich erinnern können, können Sie Wert. Und Sie können diese Idee erklären, die mehr als nur einen Zufluss von Fakten erfordert. Es gibt sozusagen einen lernenden Highway . Forschung und meine persönliche Erfahrung haben gezeigt, dass eine der besten Möglichkeiten, eine Idee auf einer sehr tiefen Ebene zu lernen , darin besteht, sie anderen beizubringen oder sogar so zu tun, als ob Sie sie anderen beibringen und wirklich in dieser Idee sinken. Ich möchte, dass Sie über Ihre Lieblingslehrer oder Mentoren nachdenken, die Menschen, die Sie aufsuchen, die in der Vergangenheit Ideen mit Ihnen geteilt haben, und wenn Sie sie beobachten, können Sie verstehen, dass sie Ideen auf einer Ebene teilen, die Sie sagen können, dass sie bekommen es wirklich. Weißt du, sie verstehen die Ideen von Dingen, die sie dir gerade erzählen. Ist es, weil sie eines Tages einfach die Idee in einem Buch lesen und dann plötzlich, Boom, Weißt du, es machte nur Sinn für sie und weil sie klüger sind als du. Nein, das war's nicht. Das ist es überhaupt nicht. Es ist, weil sie ständig über diese Ideen reden. Sie unterrichten andere, Workshops und Seminare und von Angesicht zu Angesicht, von denen sie sprechen. Diese Ideen geben anderen ständig eine Idee. Verbraucher Menschen, die gerade Wissen genommen haben, bekommen oft nur einen Bruchteil der Vorteile dieses Wissens. Diese Idee Express er tun, also wollen Sie eine Idee Express sein, oder jemand, der Ideen lehrt, drückt diese Ideen aus. Jetzt reden wir über dieses Paradoxon. Warum lernt man, wenn man unterrichtet, wie funktioniert das? Nun, es gibt ein paar grundlegende Gründe, warum das passiert. Eins ist, dass, wenn Sie in den Lernprozess mit der Erwartung, dass Sie zu lehren, was Sie lernen, Ihr Bewusstsein und Ihre Konzentration erhöhen, und Sie tun eine bessere Arbeit, Schlüsselideen zu identifizieren und sie in Ihrem Verstand. Ihr seid also gesteigert. Deine Denkfähigkeit wird gesteigert, weil du auf Alarmbereitschaft bist. Im Wesentlichen ist das die Nummer eins. Warum Sie besser lernen, wenn Sie unterrichten. Nummer zwei ist das, und wir haben gerade vor einer Sekunde darüber gesprochen. Wenn Sie Informationen erklären, die Sie gelernt haben, hilft es, sie in Ihrem eigenen Geist zu bekräftigen. Sie spielen es immer und immer wieder in Ihrem Kopf, jedes Mal, wenn Sie es unterrichten. Und als Ergebnis, dass Informationen, dass Wissen wird klar für Sie und Sie beginnen, alle Stücke besser zusammen zu setzen , und Sie verstehen es auf einer tieferen Ebene jedes Mal, wenn Sie darüber sprechen. Es ist, als ob, wenn man über eine Idee spricht oder sie lehrt, dass man sie einzieht oder tiefer in den Ort in seinem Geist siphiert . Das sieht diese Idee, und dieses Wissen macht deutlich Sinn dafür und schafft eine emotionale Verbindung mit ihr. Du zeichnest es in jedes Mal, wenn du unterrichtigst und darüber redest. Also, wie benutzt man das? Nun, du willst reden oder so tun, als würdest du die Dinge lehren, an die du dich erinnern willst und lernen willst. Also hier, fünf Schritte, um es zu tun. Nummer eins in deinem Auto, unter der Dusche. Oder wenn Sie ein paar freie Momente haben, möchten Sie ein Thema nehmen. Etwas, das Sie vor kurzem eine Strategie oder den Inhalt eines Buches gelernt haben, etwas, das Wert für Sie hat, oder dass Sie außergewöhnlich gut lernen möchten. Sie wollen schätzen, nehmen Sie dieses Thema und dann alles, was Sie darüber wissen, ausdrücken, als würden Sie begeistert jemand anderen beibringen, dass Sie vor, ah, ah, Studenten oder einer Gruppe von Schülern sind. Und Sie versuchen, ihnen von diesem Wissen zu erzählen, diese Idee, die Sie gelernt haben, darüber laut zu sprechen, wenn möglich. Okay, Okay, das ist nicht immer möglich, aber wenn möglich, willst du laut darüber reden. Du willst also so handeln, als ob du mit einem echten Klassenzimmer unterhalten würdest. , Wenn du das nicht tun kannst,wie wenn es Leute um dich herum gibt und du diese Idee machen willst, könntest du ruhig reden, sogar um zu sagen, du weißt schon, das ist, worüber ich reden will und Jahre darüber, damit du einfach irgendwie Flüstern, aber du willst deinen Mund in Bewegung bringen. Willst du so tun, als würdest du laut sprechen? Okay, dieser große Faktor im gesamten Lernprozess. Verwenden Sie Gesten und Mimik wirklich in den gesamten Unterrichtsprozess, wenn Sie dies tun, und was Dinge zu sprechen, erklären Sie, was das I D. ist oder was das Wissen ist. Sprechen Sie darüber, warum es wichtig ist, warum es wichtig ist, und diskutieren Sie dann, wie Sie es verwenden. Erklären Sie also was, warum und wie. Und wenn Sie all diese verschiedenen Elemente zusammenbringen, werden Sie ein Lehrer des Wissens, das Sie lernen. Und selbst wenn es ein Lehrer unter der Dusche ist, ist das okay. Oder wenn es jemand ist, dem Sie vorgeben, in Ihrem Auto zu unterrichten, ist dies eine wirklich mächtige Möglichkeit, Ideen zu nehmen und sie zu lernen, indem Sie ihnen beibringen. 3. PRODUKTIVITÄT - Klar Bis Neutral: löschte einen Neutralleiter. Dies ist einer meiner bevorzugten Produktivitätstipps oder -strategien, und was es im Wesentlichen bedeutet, ist, dass Sie Aufgaben beenden möchten, indem Sie sich das nächste Mal für den Erfolg einrichten . Das ist es, was es bedeutet, neutral zu machen. Lasst uns also in die Mechanik eingehen, wie das funktioniert. Und das erste, was zu erkennen ist, ist, dass kleine Hürden Widerstand gegen das Tun schaffen, und es braucht nicht viel. Und ich bin sicher, dass Sie das schon mal erlebt haben, wo es nicht viel braucht, um Ihre Fähigkeit, an einer Aufgabe zu arbeiten, zu entschwächen . Etwas Kleines, eine kleine Hürde. Und im wirklichen Leben bedeutet das, dass Sie wahrscheinlich nicht zu Hause kochen werden, wenn Sie zuerst Geschirr reinigen müssen . Richtig? Das Reinigen des Geschirrs ist die Hürde wahrscheinlich nicht kochen, oder Sie werden wahrscheinlich nicht trainieren. Wenn Sie Ihre Trainingsschuhe finden und zuerst Ihre Kleidung reinigen müssen, scheint es unbedeutend, Ihre Schuhe zu finden und Ihre Kleidung zu reinigen, die die Hürde ist, aber es könnte Sie davon abhalten, tatsächlich zu trainieren, und Sie werden wahrscheinlich nicht zahlen Sie Ihre Rechnungen, wenn Sie offen zu finden und organisieren Sie sie zuerst. Und so ist das Finden der Öffnung und der Organisation die Hürde, die Sie daran hindern kann , diesen Test tatsächlich durchzuführen, weil Sie die Hürde nicht überwinden müssen. Wie Clearing zu neutral diese Hürden beseitigt, ist, dass Sie, wenn Sie eine Aufgabe beenden, einen Moment Zeit nehmen, um die Dinge einzurichten, so dass Sie leicht mit dieser Aufgabe beginnen können, wenn Sie es das nächste Mal tun. Und in der Praxis bedeutet das, dass Sie reinigen, was schmutzig war. Also, wenn Sie schmutzig zu Teller haben oder wenn Sie etwas anderes verschmutzt haben, reinigen Sie es so schnell wie möglich, oder Sie legen es in die Spülmaschine, so dass es sauber sein kann. Man lässt es nicht schmutzig auf der Theke, oder man ersetzt den gebrauchten Zucker in einer Zuckerdose. Wenn Sie alles aufgebraucht haben, setzen Sie mehr hinein. Oder wenn Sie Karteikarten für etwas oder Druckerpapier verwenden und alles für ein Projekt verwenden, an dem Sie gerade arbeiten, möchten Sie es ersetzen, ersetzen, was verwendet wurde und zurücksetzen, was verschoben wurde. Also, wenn Sie irgendwo ein Werkzeug verwenden und es in einen anderen Raum nehmen, dann legen Sie es wieder an der gleichen Stelle, an der Sie es gefunden haben. Richten Sie sich also für den Erfolg ein, wenn Sie dies das nächste Mal tun müssen. Und das ist es, was Clearing to neutral wirklich bedeutet. Warum ist jetzt die beste Zeit, um zu planen? Warum setzt sich dann das nächste Mal für den Erfolg ein? Warum ist es am besten, es jetzt zu tun, wenn Sie eine Aufgabe abschließen? Nun, es gibt ein paar Gründe. Eins ist, dass du Mo mentum hast. Diesmal haben Sie immer noch Schwung und Energie von der Aufgabe. Also sind Sie bereits bewegen Ihre bereits verlobt, Sie tun schon etwas, Also warum nicht einfach auf ein paar zusätzliche Minuten, wenn so viel zu dem, was Sie bereits tun? Weil du bereits dabei bist, etwas zu tun, hast du Schwung. Nummer zwei ist Klarheit, und Sie sind besonders klar, was für das nächste Mal an Ort und Stelle sein muss. Wenn Sie eine Aufgabe beenden, verstehen Sie, was möglicherweise ersetzt werden muss, was möglicherweise gereinigt werden muss, was muss möglicherweise zurückgesetzt werden, wenn Sie eine Aufgabe beenden? Du hast also Klarheit, aber Klarheit darüber, damit du später nicht mitkommst und überlegst, überlegst, überlegst, was muss ich jetzt schaffen, bevor das funktioniert und ich diese Aufgabe erledigen kann. Nein, musst du nicht tun, weil du wusstest, als du das letzte Mal fertig hast , was getan werden muss . Und du hast es getan. Das ist es, was es bedeutet, neutral zu sein. Nun, was sind einige der Vorteile, die dies tun? Nun, wir haben bislang etwas darüber gesprochen, aber hier wollen ein paar mehr, dass es Freiheit ist. Und es gibt Freiheit, zu wissen, dass Sie sich für den Erfolg vorbereitet haben, um wichtige Aufgaben im Leben zu erledigen. Sie wiegen nicht auf deinem Kopf. Du denkst nicht, okay? Ich will das tun. Das muss ich tun. Ich muss das tun. Aber bevor ich es tue, muss ich das säubern. Ich muss das ersetzen. Ich werde das Ding in Ordnung bringen. Nein, du eliminierst das alles, so dass dir ein Gefühl der Freiheit gibt. Es minimiert wirklich Ihren Stress, wenn Sie erkennen, dass die Dinge, die Sie in Ihrem Leben tun wollen , bereit sind zu gehen. Und du kannst sie anpacken, wenn du bereit bist. Und Sie müssen diese Hürden nicht zuerst überwinden, um sie zu tun. Das ist Freiheit. Die 2. 1 ist Zeit und Energie, und Sie erkennen, dass, wenn Sie dies üben, es viel weniger Zeit braucht, um neutral zu löschen. Verbringen Sie ein wenig Zeit damit, dass es tut, um mit den Konsequenzen umzugehen, die aus dem Absetzen wichtiger Dinge entstehen , wenn Sie nicht klar zu neutral sind, so dass Sie Zeit und Energie bekommen. Also, wie benutzt man das? Nun, es ist sehr einfach. Wenn du etwas kochst, säuberst du dein Chaos. Wenn Sie etwas tragen, waschen Sie es oder hängen Sie es für das nächste Mal auf. Wenn du etwas leerst, füllst du es wieder auf. Wenn du aus etwas isst, waschst du es. Wenn Sie darin schlafen, machen Sie es klar, neutral und Aufgaben, indem Sie sich das nächste Mal für den Erfolg einrichten. 4. ANGSTLOSIGKEIT - Nenne deine Ängste zur Überwindung: nennen Sie Ihre Ängste, um sie zu überwinden, was bedeutet, dass Sie die Macht Ihrer Ängste entwässern können, indem Sie einfach etwas Licht auf sie werfen. Nun, woher kam diese Weisheit? Was war die Inspiration für dieses Konzept? Nun, es kommt von einem fürchterlichen besiegenden Meister, und das ist Meister Yoda aus Star Wars. Und wenn du ein Star Wars-Fan bist, weißt du genau, wen ich darüber rede. Und wenn Sie kein Star Wars-Fan sind, dann denken Sie einfach an Yoda als diese Art von Opossum aussehende grüne Kreatur, und das war sehr weise und sehr mächtig. Und das war es, was er über Angst zu sagen hatte. Und er war ein Experte in Angst und besiegte sie, vor allem, sagte er, genannt muss deine Angst sein. Bevor Benesch es, kannst du es. Das ist die schlimmste Yoda. Das ist, was er klangübrigens, übrigens, wenn du kein Star Wars-Fan bist, oder zumindest, was ich ihn interpretiere, um zu klingen, aber im Wesentlichen in meiner menschlichen Stimme genannt muss deine Angst sein, bevor du es verbannen kannst, du kann jetzt. Was meinte er damit, als er darüber redete, deine Angst zu benennen? Wenn du darüber nachdenkst, geben wir den Dingen Namen, die wir wirklich gut kennen, nicht wahr? Wenn wir jemanden mit Namen kennen, bedeutet das, dass wir eine Nähe zu ihnen haben und sie detailliert beschreiben können, oder? Meister Yoda sagte also, dass man sie mit kristallklarer Klarheit kennen und verstehen muss, um eine Angst zu erobern . Deine Angst braucht Zeh. Haben Sie einen Namen, und Sie müssen in der Lage sein zu beschreiben, was es im Detail ist, und je mehr Details, die Sie über Ihre Angst haben, desto leichter werden Sie es besiegen. Das hat Meister Yoda im Wesentlichen gesagt. Nun, warum spielt das eine Rolle? Nun, es ist wichtig, weil Sie sich davon überzeugt haben, dass die Vermeidung Ihrer Ängste der beste Weg ist sie zu besiegen. Das ist es, was die meisten Leute tun. Ich habe das in der Vergangenheit schuldig gemacht ist gut, du vermeidest die Angst, und du denkst, es würde einfach verschwinden. Aber das Gegenteil passiert tatsächlich, oder? Sie haben dies wahrscheinlich selbst erlebt, weil Ängste, die vermieden werden, dazu neigen, geheimnisvoller und unbekannter mit der Zeit zu werden, und das gibt Leben der Angst vor dem Unbekannten. Das ist die Angst, dass das Unbekannte ist, wenn es etwas in deinem Leben gibt, das Potenzial hat, dich zu beeinflussen, aber du weißt nicht genau, was es ist oder wie es aussieht. Das ist Angst vor Unbekanntem. Wenn du also Ängste vermeidest, werden sie Maura unbekannt, geheimnisvoller, und deine Angst vor ihnen nimmt zu. Und am Ende, je mehr Angst Ihnen unbekannt und geheimnisvoll wird, desto mehr wird es Ihre Fähigkeit, sie zu besiegen lähmen. Also, deine Angst zu benennen und zu beschreiben, erstrahlt Licht auf sie. Das ist im Wesentlichen das, was du tust. Du siehst es für das, was es ist, und wenn du das machst, fließt es ab. Es ist Macht gegen dich. Also, wie benutzt man das? Nun, das erste, was du tun willst, ist ein Hirnabfall all deiner Ängste zu machen. Also schnappen Sie sich ein Stück Papier und leeren Sie Ihr Gehirn. Von all den spezifischen Ängsten, die Sie auf Geld bezogen haben, die Sie im Zusammenhang mit Erfolg haben, Beziehungen, Verantwortlichkeiten, Verantwortlichkeiten, Misserfolg, Keime, Aktivitäten wie fliegende Lebensmittel und so weiter. Mach einfach dein Gehirn weg. Von all den Ängsten, die Sie auf dem Blatt Papier haben, und Ihre Liste könnte Dinge beinhalten, wie ich Angst habe, meine Rechnungen zu öffnen. Ich fürchte, ich werde bei einem Flugzeugabsturz sterben. Ich habe Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen. Ich habe Angst davor, mich während der Fahrt in einer Großstadt zu verirren. Erstellen Sie einfach diese Liste so viele Ängste wie möglich. Entleere dein Gehirn, gib dein Gehirn von all diesen Ängsten ab. Und wenn du die Liste hast, willst du sie laut benennen. Wenn Sie also fertig sind, lesen Sie einfach jede Angst laut aus und nachdem Sie fertig sind, die Angst zu lesen, sagen Sie, aber obwohl es mir Angst macht, ich nehme trotzdem Maßnahmen. Also lassen Sie uns ein Beispiel verwenden. Ich habe Angst, meine Rechnungen zu öffnen, aber obwohl es mir Angst macht, mache ich trotzdem Maßnahmen. Ich fürchte, dass ich bei einem Flugzeugabsturz sterben werde. Aber obwohl es mir Angst macht, mache ich trotzdem Maßnahmen. Das ist also der Prozess. Sie wollen etwas Licht auf Ihre Ängste leuchten, sehen Sie sie für das, was sie sind, wissen, was sie sind, und es entfernt das Geheimnis von ihnen. Sie entfernt das Unbekannte von ihnen, und indem Sie das Licht auf sie leuchten, ermöglicht es Ihnen, sie zu überwinden. 5. ACTION - Manifest des Action: das Manifest der Aktionsteilnehmer. Dies sind Regeln, nach denen man leben muss, um ein aktionierendes Tier zu werden. Und was ist dieses Manifest? Nun, das Manifest repräsentiert die Denkweisen und die Handlungen, die Sie ergreifen müssen, um ein sehr produktiver Aktionnehmer zu sein , oder was ich gerne eine Aktion nehmen Bestie nenne, damit Sie daran denken können ist auch eine erweiterte Bestätigung. Du sagst es dir selbst diese Dinge auf dem Manifest, bis du sie verstehst. Glaubst du ihnen, bis du tust, was sie sagen? Und das ist es, was ein Manifest ist. Also, um den größten Nutzen aus diesem Manifest und den Worten, die es sagt, zu bekommen, lesen Sie es laut und mit etwas Gefühl und Emotionen, und ich werde Ihnen zeigen, wie in nur einer Sekunde, aber Sie wollen es wirklich fühlen und haben das Gefühl, dass Sie tatsächlich in sie eindringen. Ok. Und eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist, etwas Musik einzubeziehen. Also hören Sie Musik, einige wirklich Rockin-Musik oder was auch immer Art von Musik, die Sie inspiriert. Und höre dir das an, während du das sagst, während du die Worte auf dem Manifest sagst. Also werde ich durch die Elemente des Manifests gehen, die Denkweisen, die Überzeugungen, als ob ich sie sagen würde, du kannst mir zuhören, wie ich es mache, damit du ein gutes Gefühl dafür hast, wie dieser Prozess funktioniert. In Ordnung, also fangen wir an. Ich bin ein Aktionär. Ich konzentriere mich einfach auf die nächste Aktion, was bedeutet, dass ich klar identifiziere, welche kleinen Maßnahmen ich jetzt tun könnte, um ein Ziel oder ein Projekt voranzubringen. Und erst, wenn ich jetzt Maßnahmen ergreife, wird der Weg zum Erfolg später deutlich. Das verstehe ich. Also konzentriere ich mich einfach auf die nächste Aktion. Ich handle schnell auf Inspiration, wenn ich eine tolle Idee überdenke und diese Inspiration aufschiebe . Probleme treten auf, die vorher in Überstunden nicht existierten. Mein Wunsch und die Klarheit, die ich über die Idee habe, stirbt. Also handle ich schnell auf Inspiration. Ich behaupte, dass ich Maßnahmen ergriffen habe. Ich werde ein Aktionär, wenn ich konsequent Maßnahmen ergreife und Dinge den ganzen Tag erledige . Selbst kleine Dinge konsequente Aktion baut Dynamik und Dynamik macht mich unaufhaltsam. Konzentrieren Sie sich auf den Wein, nicht auf das was wenn. Anstatt meine Motivation zu zerstören, indem man über alles nachdenkt, was schief gehen könnte. Wenn ich handeln, konzentriere ich mich darauf, welche großartigen Dinge passieren werden. Aber warum? Wenn ich Maßnahmen ergreife und Ergebnisse so wieder zu sehen, konzentriere ich mich auf die Warum nicht was wenn. Ich habe aufgehört, Ablenkungen zu sammeln. Es ist inakzeptabel, völlig inakzeptabel für mich Penn Bookmark Saves abonnieren für gemeinsame alles und Zeit, konsequente Maßnahmen auf meine Ziele und meine Projekte. Also hörte ich auf, Ablenkungen zu sammeln. Ich vermeide es, auf die perfekten Bedingungen zu warten, um loszulegen. Es gibt keine Perfektion, wenn es darum geht, Maßnahmen zu ergreifen. Eine perfekte Zeitsituation, perfektes Wissen. Gut genug ist gut genug, also vermeide ich es, auf perfekte Bedingungen zu warten, um loszulegen. Ich lösche das Unordnung. Unordnung ist ein Hindernis für die Ergreifung von Maßnahmen. Etwas muss repariert werden, bevor ich handeln kann. Das ist, was Unordnung ist, wenn mich nichts davon abhält, zu handeln. Ich nehme Maßnahmen waren oft, so dass ich das Unordnung klar. Ich plane im Voraus, was getan werden muss, wenn ich nicht klar bin, was getan werden muss, ich werde von meinen emotionalen Impulsen abgelenkt. Ein einfacher Tagesplan gibt mir einen klaren Weg zu folgen, also plane ich im Voraus, was getan werden muss. Ich habe aufgehört, mehr darauf zu hoffen, als ich dafür arbeite. Keine Hoffnungen und Träume inspirieren mich, aber sie bringen keine Ergebnisse. Die Ergebnisse kommen aus täglichem, konsequentem Handeln, nicht davon zu träumen, wie ich vorhabe, zu handeln. Eines Tages. Ich halte mich in einem Zustand der Handlung, also stehe ich zuversichtlich sitzen. Ich atme tief und trinke den ganzen Tag über viel Wasser, so dass ich mich in einem Zustand der Tat. Ich ergreife etwas Inspiration. Ich liebe es, Geschichten zu lesen, Videos von anderen Menschen anzuschauen, Erfolg zu erzielen. Es lehrt mich, dass ich es auch tun kann , und das erregt. Also ergreife ich etwas Inspiration. Ich gebe mir regelmäßig Pep Talk, Also habe ich positive Selbstgespräche verwendet, um das negative Selbst zu besiegen, das mich daran hindern kann, Maßnahmen zu ergreifen . Ich bin mein eigener Motivationstrainer. Ich liebe es, mich daran zu erinnern, was ich überwunden habe , was ich erreicht habe, was ich über die Zukunft gespannt bin und warum es wichtig ist. Deshalb gebe ich mich regelmäßig und überprüfe meine Fortschritte, um die Überzeugung zu verstärken, dass ich ein Aktionär bin . Ich überprüfe regelmäßig, was ich bereits erreicht habe, indem ich jeden Tag ein paar Minuten verbringe, um über meine täglichen Erfolge nachzudenken, und das gibt mir einen absoluten Beweis für meine Fähigkeit, tolle Ergebnisse zu erzielen. Das ist also das Manifest für die Aktionsteilnehmer. Also drucken Sie das aus und legen Sie es irgendwo hin. Sie können sehen, dass es gelegentlich darauf verweist, sagen einige der Ideen oder die Denkweisen darauf. Sagen Sie sie laut mit einigen Gefühlen und Emotionen, oder machen Sie das Ganze jeden Morgen. Was auch immer es sein mag, bohren Sie diese Ideen in Ihr Gehirn in Ihr Herz. Begeistern Sie sich über ihn, und es wird Ihre Motivation, Maßnahmen zu ergreifen, steigern. 6. WORDSMITH - Ersetzen ich kann nicht mit ich nicht: Lassen Sie uns diskutieren, wie eine subtile Verschiebung in Ihren Worten die Wörter, die Sie Kenbrell verwenden, Ihre persönliche Kraft steigern . Ersetze ich kann nicht mit Ich bin nicht sehr subtil. Werfen Sie nun einen guten Blick auf das Bild auf dem Bildschirm, denn dies wird eine wichtige Rolle spielen , um zu verstehen, wie die subtile Verschiebung einen großen Unterschied in Ihrer persönlichen Macht macht. Nun, die Worte, die Sie verwenden, die Worte, die wir alle in unseren Gesprächen verwenden, sind wichtig, und sie scheinen manchmal unbedeutend. Aber die Worte, die wir verwenden, helfen, unser persönliches Gefühl von Macht und Kontrolle zu gestalten und nicht und können sind ein gutes Beispiel dafür. Also, wenn Sie an die Worte denken, nicht und können sie scheinen etwas austauschbar. Du weißt, dass ich das nicht tue. Das tue ich nicht. Ich kann das nicht tun. Das kann ich nicht tun. Und oft benutzen wir sie austauschbar. Aber sie unterscheiden sich sehr von psychologischen Gesichtspunkten, wenn man sie weiter untersucht was wir tun werden. Also, was ist der Unterschied zwischen sagen, ich kann nichts tun und ich tue nichts Gutes sagen, ich kann nicht zu einer Versuchung eine Ablenkung oder Forderung, wissen Sie, Sie haben diese Dinge, die regelmäßig in Ihr Leben kommen, Und du sagst vielleicht: Nun, Nun, das kann ich nicht. Ich kann das nicht essen, oder ich kann das nicht tun, oder ich kann es nicht annehmen, wenn du das machst, wenn ich es benutze, kann ich es nicht. Es fühlt sich an wie eine Einschränkung oder Einschränkung, die Sie haben. Und es bedeutet, dass du ja sagen willst, weißt du? Nun, ich kann den Kuchen nicht wirklich essen. Siehst du, das hört sich so an, als würdest du ja sagen, aber etwas hindert dich daran. Es gibt also Ah, es gibt eine Barriere und das ist eine psychologisch entleerende Art, nein zu sagen, weil es wieder bedeutet, dass du etwas willst. Du versuchst, etwas zu erreichen, aber etwas erlaubt es dir einfach nicht, es zu erreichen. Und wenn Sie so kämpfen, psychologisch, psychologisch, könnte das ein bisschen entwässert, anstrengend im Laufe der Zeit sein. Jetzt ist das anders als vernünftig. Das tue ich nicht, weil ich nicht etwas tue, das sich anfühlt, und es ist eine Wahl, deine Wahl. Und es bedeutet, dass Sie keinen Wunsch haben, Ja zu sagen, weil dies nicht mit Ihren Überzeugungen, Zielen, Werten übereinstimmt mit Ihren Überzeugungen, Zielen, , weißt du? Nein, ich esse keinen Kuchen, das tue ich nicht. Ich mache das nicht. Sehen Sie, wie das anders ist, als das, was ich nicht tun kann, oder ich kann nicht wieder eins ist restriktiv und man ist eine Wahl. Und es gibt einen großen Unterschied psychologisch, weil zu sagen, dass ich es nicht tue, eine psychologisch ermächtigende Art ist , nein zu sagen, weil Sie die Kontrolle haben, wenn Sie sagen, dass ich nicht weiß, was die langfristigen Auswirkungen sind? Haben Sie diese Worte gut, sagen, ich kann nicht immer wieder und unsere täglichen Gespräche sind als Antwort auf Anfragen, fordert Versuchungen ist eine ständige Erinnerung an Ihre Grenzen. Jetzt. Du weißt vielleicht nicht, dass es so ist, aber du sagst, ich kann das nicht tun, das kann ich nicht. Und wenn du diesen Begriff ständig als Reaktion auf Versuchungen, Forderungen und Ablenkungen verwendest , wird er dein Selbstbild wieder auf subtile Weise beeinflussen, weil er restriktiv ist und es sich anfühlt, als hättest du nicht die Kontrolle, aber ich sage nicht immer wieder anfangen, in die Gewohnheit zu sagen, dass ich keine Dinge tue, statt dass ich nicht kann. Das ist eine Erinnerung, eine ständige Erinnerung, dass Sie die Macht und Kontrolle haben, um die Entscheidungen zu treffen, die Sie in Ihrem Leben treffen und die Verhaltensweisen, auf die Sie handeln. Weißt du, das tue ich nicht. Das ist ein Wort der Kontrolle. Also, wie benutzt man das? Nun, wenn es angebracht ist, wollen Sie ersetzen? Ich kann nicht damit, dass ich nicht. Sie wollen sich dessen bewusst sein. Anstatt also etwas zu sagen, weißt du, kann ich das Training nicht verpassen. Das kann ich nicht. - Sagst du? Weißt du, ich verpasse das Training nicht. Das kann ich nicht. Fühlt sich wie eine Einschränkung an. Ich fühle mich nicht nach einem Gefühl von Kontrolle und Macht, anstatt zu sagen, du weißt schon, das kann ich mir nicht leisten. Du sagst, ich brauche das jetzt nicht. Siehst du den Unterschied? Ein Schritt. Dasselbe. Du weißt, dass ich heute Abend nicht gehen kann. Äh, ich kann heute Abend nicht gehen. Du sagst, ich will heute Abend nicht gehen, weil andere Dinge Vorrang haben. Großer Unterschied. Oder anstatt zu sagen, weißt du, ich kann Twitter oder Facebook nicht überprüfen, während ich arbeite. Du sagst, ich überprüfe Twitter nicht in Facebook, während ich sehr subtil arbeite, aber riesige psychologische Unterschiede und wie es deine persönliche Macht beeinflusst. Also seien Sie sich dessen bewusst und waren angemessen. Ersetzen? Ich kann nicht mit ich nicht 7. Denk daran... Laden, bewerten und verbinden - Danke!: Hey, das ist wieder Derek, und ich hoffe, du hast eine Menge Wert von dieser Klasse. Lassen Sie mich damit beginnen, das zu sagen, und bevor wir abschließen, möchte ich nur drei schnelle Dinge erwähnen. Eins. Achten Sie darauf, auf die Registerkarte Projekte unten zu klicken, um die PDF-Versionen der Lebenskarten herunterzuladen, die in dieser Klasse diskutiert wurden. Drucken Sie sie aus und verwenden Sie sie als Referenzwerkzeug, damit Sie die Ideen umsetzen können , die so wichtig sind. Und denken Sie daran, dass, solange Sie sie in keiner Weise verändern, Sie frei sind, ihnen einen Weg zu geben, wie Sie möchten. Tun Sie das auch. Wenn Sie Wert in dieser Klasse gefunden haben, würde ich es sicher zu schätzen wissen. Wenn Sie unten auf die Schaltfläche „Bewertung verlassen“ klicken und entweder die Klasse der Daumen nach oben geben würden, wäre das cool. Oder schreiben Sie eine kurze Textrezension, die noch cooler wäre. Aber beide sind wirklich großartig. Also, wenn Sie eines tun, danke im Voraus für das tun. Und schließlich, denken Sie daran, dass ich andere Klassen hier über den Fähigkeitsanteil unterrichte, also wenn Sie diesen mögen, gibt es eine gute Chance, dass Sie Wert in einem von ihnen finden, also achten Sie darauf, sie auch zu überprüfen. Wieder. Vielen Dank, dass Sie an dieser Klasse teilgenommen haben und einen fantastischen Tag haben.