Weg zum Erfolg – Life Hacks zu Fülle zu erreichen. | Fernando Albert | Skillshare

Playback-Geschwindigkeit


  • 0.5x
  • 1x (normal)
  • 1.25x
  • 1.5x
  • 2x

Weg zum Erfolg – Life Hacks zu Fülle zu erreichen.

teacher avatar Fernando Albert, Your daily dose of Light

Schau dir diesen Kurs und Tausende anderer Kurse an

Erhalte unbegrenzten Zugang zu jedem Kurs
Lerne von Branchenführern, Ikonen und erfahrenen Experten
Eine Vielzahl von Themen, wie Illustration, Design, Fotografie, Animation und mehr

Schau dir diesen Kurs und Tausende anderer Kurse an

Erhalte unbegrenzten Zugang zu jedem Kurs
Lerne von Branchenführern, Ikonen und erfahrenen Experten
Eine Vielzahl von Themen, wie Illustration, Design, Fotografie, Animation und mehr

Einheiten dieses Kurses

24 Einheiten (2 Std. 29 Min.)
    • 1. 1 - Lerne mich kennen und lerne wissen, wie und warum ich diese Techniken entwickelte.

      3:22
    • 2. 2 - Warum verwenden Sie diese Methoden?

      3:58
    • 3. 3 - Engagement ist der Schlüssel, Komfortzone ist dein Untergang.

      5:19
    • 4. 4 - Liste und Terminplanung Ihres Kalenders.

      9:45
    • 5. 5 - Organisiere dein Leben und schreibe Prioritäten

      12:25
    • 6. A1 - Zuweisung - Erstelle deine To-Do und deinen Kalender

      2:01
    • 7. 6 - Brain Habe ein Date mit deinem Verstand!

      12:10
    • 8. A2 - Zuweisung - Verbringe 5-10 Minuten am Tag auf "Brain

      1:11
    • 9. 7 – Visualisierungen, die durchführen und verwirklichen.

      11:37
    • 10. A3 - Zuordnung - Stelle einen Wunsch vor.

      1:00
    • 11. 8 - Warum ist die richtige Kommunikation entscheidend?

      8:00
    • 12. 9 - Und nun?

      5:28
    • 13. B1 - Warum eine zweite schnellere To-Do-Liste viel hilft!

      6:48
    • 14. B2 - Erinnerungen hinzufügen, um deine Aktivitäten zu überprüfen.

      5:14
    • 15. B3 - Wie geht es mit diesen zu einem typischen Tag?

      7:44
    • 16. B4 - Morning am Morgen. Gut zu visualisieren den Tag. Frühe Gelegenheit, dankbar zu sein.

      8:50
    • 17. B5 – Ich gehe Dinge in Klammern.

      8:41
    • 18. B6 - Treffen mit einem Gleichgewicht

      6:00
    • 19. B7 - Nimm dir Zeit für dich ..

      5:06
    • 20. Weg zum Path

      2:00
    • 21. Meditation im Büro

      7:38
    • 22. 10 - Bis bald!

      1:30
    • 23. Geführte Meditation 18 - Zoning out in einem Blumenbett

      5:31
    • 24. Geführte Meditation 25 Erfolg im Büro

      7:12
  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Alle Niveaus

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

50

Teilnehmer:innen

2

Projekte

Über diesen Kurs

383e6e36.png

Suchst du Änderungen in deinem Leben? Möchten Sie einen beliebigen Bereich Ihres Lebens stärken?

Wenn du Ja beantwortet hast, dann ist dieser Kurs definitiv für dich!

Du wirst fünf einfache Techniken lernen. Du wirst nicht dazu verpflichtet sein, zusätzliche Sachen zu kaufen oder wesentliche Änderungen in deinem Leben zu leisten. Ich weiß, dass manchmal Zeitpläne sehr anspruchsvoll sind. Du kannst diese Techniken jedoch in deiner Freizeit anwenden. Keine freie Zeit? Kein Problem! Wir können alle fünf Minuten finden, um tagsüber daran zu arbeiten, und ich werde dir helfen, wie. Du wirst überrascht sein, wie einfach diese Techniken sind.

Ich habe mein Leben in den letzten Jahren verändert, diese Techniken langsam prägen und verbessern. Ich hatte diese Techniken mit Hunderten von Menschen geteilt und erhielt fabelhafte Feedback, als diese angewendet wurden. Aus diesem Grund habe ich mich für die Erstellung dieses Kurses entschieden!

Jetzt kannst du diesen Kurs durchführen (wie du siehst, ist es kein sehr langer Kurs!) und wende diese Techniken HEUTE ABEND! Während diese Techniken kurzfristig leicht (und leicht aussehen) wirken, werden sie astronomische Veränderungen in deinem Leben bringen!

Im Kursprojekt wirst du daran arbeiten, eine Grundlage für die Organisation zu schaffen. Du wirst alles effizienter machen und beginnen, alle Ratschläge zu erhalten, die ich im Kurs geteilt habe. Auf diese Weise wirst du dich an eine effektivere Zeitverwaltung gewöhnen und beginnen, die ersten kleinen Änderungen in den nächsten Tagen zu sehen. Dann sehen wir uns im Kurs!

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Fernando Albert

Your daily dose of Light

Kursleiter:in

Fernando Albert is a very gifted Psychic Medium and Energy Healer. He speaks English, Spanish, Galician, and Catalan. Fernando believes in constant learning and both personal and spiritual development, so he has both attended and taught spiritual workshops around the globe. Fernando follows his life purpose in being of service to others. He dedicates himself full time to providing psychic readings, energy healings as well as coaching and teaching others.

Although Fernando is extremely talented at doing Energy Healings, he loves working with Tarot cards, taking his readings to the next level. He also enjoys doing Mediumship readings. In addition to these services, Fernando offers Energy Clearings on homes, venues, vehicles and small objects such as rings, statues and more. He love... Vollständiges Profil ansehen

Kursbewertungen

Erwartungen erfüllt?
    Voll und ganz!
  • 0%
  • Ja
  • 0%
  • Teils teils
  • 0%
  • Eher nicht
  • 0%
Bewertungsarchiv

Im Oktober 2018 haben wir unser Bewertungssystem aktualisiert, um das Verfahren unserer Feedback-Erhebung zu verbessern. Nachfolgend die Bewertungen, die vor diesem Update verfasst wurden.

Warum lohnt sich eine Mitgliedschaft bei Skillshare?

Nimm an prämierten Skillshare Original-Kursen teil

Jeder Kurs setzt sich aus kurzen Einheiten und praktischen Übungsprojekten zusammen

Mit deiner Mitgliedschaft unterstützt du die Kursleiter:innen bei Skillshare

Lerne von überall aus

Ob auf dem Weg zur Arbeit, zur Uni oder im Flieger - streame oder lade Kurse herunter mit der Skillshare-App und lerne, wo auch immer du möchtest.

Transkripte

1. 1 - Lerne mich kennen und lerne wissen, wie und warum ich diese Techniken entwickelte.: Willkommen. Bist du bereit, einige kleinere Änderungen vorzunehmen und Transformation in dein Leben zu bringen? Wir leben in einer Gesellschaft von Anhängern, die tun, was ihnen gesagt wird, und die Dinge nicht in Frage stellen. Wir fragen keine Dinge. Wir gehen den Weg der Monotonie ein, was sehr zerstörerisch ist. Wenn Sie hier sind, suchen Sie nach einer Abwechslung. Sie müssen hier keinen Send investieren. Sie müssen nur wissen, wie Sie Ihre Zeit und Ihre Leidenschaft investieren können, um diesen super einfachen Kurs zu verstehen. Ich bin Fernando Albert und ich werde dein Lehrer für den Weg zum Erfolg sein. Natürlich wird das zu einer positiven Veränderung in Ihrem Leben führen. Sie werden sehen, dass es sehr einfach zu befolgende Übungen gibt, bei denen Sie einige Aspekte Ihres Lebens hinzufügen und berücksichtigen werden . Die Anwendung dieser Techniken hilft dir in deinem Leben. Transformation, beschleunigt Arbeit, Freundschaft und Liebe und bringt ein enormes Maß an Freude in Ihr Leben und diejenigen , die Sie umgeben. Zunächst werde ich in diesem Kurs fünf leistungsstarke Techniken teilen, um Verbesserungen in Ihrem Leben zu finden. Dies ist jedoch kein neuer Kurs. Pünktlich. Ich habe ein paar zusätzliche Kurse mitgebracht, um dein Leben noch weiter zu verbessern. Dies sind sehr bodenständige Techniken, die sich auf Zeitmanagement konzentrieren. Zeit ist die wertvollste Ressource ein Mensch haben kann. Deshalb werde ich Ihnen beibringen, wie Sie das Beste daraus herausholen können. Wenn Sie mit einer Strategie nachdenken, sparen Sie viel Zeit. Mit dieser zusätzlichen Zeit werden Sie verstehen, dass Sie mehr Freude, Wachstum und Entwicklung in Ihr Leben bringen können . Ich werde auf das Wenige hinweisen, aber oft vermisse ich die Schritte zu unternehmen. Vor allem, wenn Sie ein wachsendes oder schwaches Geschäft haben. Möglicherweise haben Sie viele Projekte, Ideen und Dinge zu tun. Aber vielleicht denken Sie, dass Sie selten Zeit haben , um Ihnen Frustration zu bringen. dem Weg zu Erfolgstechniken und Ihrem ganz persönlichen Polieren folgen , werden Sie viele dieser Ideen, Emotionen und Sie werden sie in Schwung bringen. Einige sagen dir, dass es für mich jahrelang sehr gut funktioniert hat. Sie werden keine Arbeitsqualität opfern. Sie werden nur Ihre Taten neu ausrichten und Ihre Zeit besser verwalten. Sie haben viel mehr Zeit, als Sie anfänglich dachten. Und es wird dir helfen, es zu finden. Sobald Sie mit der Anwendung von Änderungen beginnen, werden Sie schnelle Verbesserungen, neue Möglichkeiten, Dinge zu tun und mehr Zeit, um Ihre zusätzliche Produktivität zu genießen. Sie werden es im Klassenprojekt sehen. Sie werden daran arbeiten, eine Grundlage zu schaffen , um sich selbst zu organisieren. Sie machen alles effizient und beginnen alle Ratschläge , die Sie im Unterricht mit Ihnen geteilt haben, in Gang zu treten . Auf diese Weise gewöhnen Sie sich an ein effektiveres Zeitmanagement und beginnen, dass sich die allererste Änderung innerhalb der nächsten Tage nach dieser Arbeit ändert . Worauf wartest du also? Wir sehen uns im Unterricht. 2. 2 - Warum verwenden Sie diese Methoden?: Willkommen zurück, Leute. Ich freue mich sehr, dich hier zu sehen. In diesem hier. Ich wollte nur ein bisschen mehr darüber teilen warum all diese Techniken haben. Also wollte ich zuerst eine kurze Einführung machen, aber ich möchte etwas tiefer gehen. Wir sind uns also allen bewusst, dass es tagsüber viele flüssige Zeiten gibt. Vielleicht warte ich in der Schlange auf deine Lebensmittel. Vielleicht Verkehr? Vielleicht ja. Kuomintang, du bist ja. Ich warte darauf, dass jemand anderes kommt und dir erkältet. Es gibt viele Momente, in denen wir nichts zu tun haben. Und diese Momente kommen im Laufe des Tages viel mehr als das, was uns bewusst ist. Es ist also etwas, das Sie nutzen können. Und ich werde in den späteren Klassen mitteilen wie dies eine Menge Selbstfindung bringen wird. Es wird eine Menge Selbstverwirklichung mit sich bringen. Als ich es mit dir geteilt habe. Ich kann es dir aus eigener Erfahrung sagen. In allen meinen Lebensbereichen konnte ich meine schwächsten Punkte, meine stärksten Punkte herausfinden . Es gibt keine perfekte Person. Wir haben alle Fehler. Wir lernen unser ganzes Leben lang ständig. Und es ist etwas, das wir nie vergessen sollten. Wir lernen immer, entwickeln uns, sind gewachsen. Es gibt immer mehr zu verbessern. Und wenn es anscheinend nichts anderes zu verbessern gibt, gibt es einen Durchbruch. Es gibt etwas Neues für dich, das dir als neue Lektion kommen wird, um dir die Möglichkeit zu geben, weiter zu wachsen. In diesem Kurs mit diesen Techniken können Sie diesen Prozess beschleunigen. Um Ihr Geschäft vergrößern zu können. Sie werden in der Lage sein, Ihre Ehe, Ihre Beziehungen in die Höhe zu treiben, weil Sie sie sehr einfach finden werden, wie Sie sie verbessern können. Du kannst alles im Leben heilen. Beziehungen. Ich habe mit Leuten zusammengearbeitet, die in einer bröckelnden Ehe waren. Und wenn sie diese Techniken anwenden, konnten sie erkennen, dass jeder von ihnen etwas falsch macht, wie wir es verbessern können. Und ja, Ultram sah die Vorteile der Verbesserung und ihrer Ergebnisse heraus. Diese Techniken geben dir die Motivation, immer mehr weiterzumachen, okay? Und besonders wenn man das mit jemand anderem macht, wird es noch mächtiger. Es kann mit Ihrem bedeutenden anderen wenn Sie viel einfacher finden können. Okay? Weil es nicht darum geht, sich hinzusetzen und zu plaudern oder sich zu streiten. Es geht darum, diese Techniken zusammen zu verwenden. In den späteren Unterrichtsstunden erfahren Sie mehr. Aber du wirst feststellen, dass es erstaunlich wird. Das Gleiche gilt für Freunde, mit einem verbundenen Unternehmen. In jedem Bereich. Es ist eine sehr mächtige und sehr flexible und Teilung von allen. Es gibt auch eine Möglichkeit für Sie, Ihre Verbesserung im Auge zu behalten. Ich werde erzählen, wie du zurückgehen und hier durchschauen und sehen kannst, naja, ich war da und jetzt bin ich hier. Es ist erstaunlich, wie sehr ich mich verändert habe. Und du wirst sehr glücklich mit dir selbst sein. Und dies wird eine ständige Ermächtigung sein sich weiter zu entwickeln und voranzukommen. Es ist also wie eine Schleife, eine Schleife konstanten Wachstums mit sehr einfachen Techniken , die Sie nichts ausgeben müssen , und ja, Investitionsminuten pro Tag variiert. Okay. Wir sehen uns also in der nächsten Klasse. 3. 3 - Engagement ist der Schlüssel, Komfortzone ist dein Untergang.: Hey, hey Leute. Also noch eine Sache, bevor wir uns mit den Techniken befassen. Eine Sache, die es für den vollen Erfolg der Anwendung dieser Techniken wichtig ist . Okay, ich möchte das mit etwas anfangen, das Mean Many Schema genannt wird. In der Komfortzone zu sein. Dein Untergang. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und fordern Sie sich heraus. Es ist sehr wichtig, ebenso wie eine erstaunliche, absolute Ehrlichkeit mit sich selbst zu haben . Dies ist etwas, zu dem Sie sich verpflichten müssen. Wenn Sie sich nicht dazu verpflichten, verwenden die Kurven nichts. Aus diesem Grund können Sie diese dritte Klasse auch in der Vorschau anzeigen. Denn wenn Sie dazu bereit sind, fahren Sie bitte fort und erledigen Sie diesen Kurs. Es wird eine Stunde dauern, höchstens dein Leben und es wird es für immer verändern. Aber wenn Sie bereit sind, keine Änderungen vorzunehmen, ziehe ich es vor, dass Sie ja. Schließe diesen Tab und fahre mit deinem Leben fort. Nehmen Sie nicht an diesem Kurs teil, es sei denn, Sie möchten wirklich etwas bewegen. Okay? Warum? Weil dies Techniken sind. Sie sind sehr einfach, aber keine Zaubersprüche oder Mumbo-Jumbo wie diese. Kein verrücktes Zeug. Weder nicht. Du musst nicht einmal einen spirituellen Prozess machen. Offensichtlich gibt es einen Hauch von Spiritualität in einigen von diesen ziemlich in ja, einem von ihnen, dem Gesetz der Anziehung, einer, weil der Rest in deinem eigenen Gehirn wirklich bodenständig ist. Deshalb heißt einer der Kurse Brain Time. Du kannst dir vorstellen, dass es ziemlich bodenständig ist. Einfach für jedermann. Religion ist jetzt, ob du es glaubst oder nicht, spielt keine Rolle. Wenn Sie an Erfolg glauben. Das ist das einzige, was Sie brauchen , um an Erfolg und Engagement zu glauben. Sie müssen sich an diese Techniken halten. Du musst sie zu einem Lebensstil machen, keine lästige Pflicht. Vielleicht musst du dich zuerst ein wenig drängen, aber dann musst du sie zu meinem Lebensstil machen. Weißt du, es kommt für mich zu einem Punkt , dass wenn ich nicht daran arbeite, besonders in der Gehirnzeit, an den Zeiten der Selbstbeobachtung. Weißt du, wenn es einen letzten Tag oder sogar zwei Tage hintereinander gibt, schaffen sie es nicht. Ich habe das Gefühl, dass es einen Unterschied macht. So gewöhnt man sich daran, dass dies Teil deines Lebens wird und dann ist es ein Teil von dir. Und es ist erstaunlich, weil du etwas erschaffst und es ist ein Teil von dir, der dir hilft , ständig weiter zu wachsen. Es ist also richtig gut. Okay? Ein weiterer guter Grund dafür ist es, damit die Monotonie zu brechen. Nutze es, um dir zu erlauben , einige Unterschiede in deinem Leben zu bringen. Machen Sie nicht immer die gleichen Dinge gleichzeitig, weil Sie diese Techniken nicht morgens, abends oder nachmittags machen müssen? Nein. Sie müssen Ihre eigene Freizeit nutzen . Du kannst sie wann immer machen, solange du sie ParaView machst, okay? Es hilft also, das Monopol zu brechen, weil du es nicht tust, du bekommst zwei verschiedene Dinge. Wirklich. Die Unterscheidung zu verschiedenen Zeiten und das Tragen etwas ändert sich dabei bereits. Sie können, Sie können sogar weitermachen und wenn Sie wollen, lesen Sie mehr über Remote, über Monophonie in weiteren Klassen, okay? Aber im Moment werden wir uns auf ein anderes Thema konzentrieren. Wir werden uns auf diese Techniken konzentrieren sich auf die Zellen beziehen. Habe keine Zeitpläne, wie ich es mit dir geteilt habe , sehr wichtig. Sie müssen sich zunächst erlauben , es nach Bedarf zu verwenden Vielleicht möchten Sie eine Pause von einer dieser Techniken einlegen. Vielleicht gehst du in den Urlaub und du hast keine Lust, eine Woche lang Gehirn-Sache zu machen. Lust du raus, um ein paar Ringe zu haben? Hey, geh drauf und muss ein Char. Okay? Ja. Stellt sicher, dass du nicht für immer aufhörst, sie zu tun. Okay. Sie müssen nicht alle diese älteren anwenden. Es geht durch Stase. Es hängt davon ab, wie Ihre Länge ist. Nehmen wir an, Sie verbessern Ihr Geschäft. Dann willst du Dinge mitbringen, die du zur Selbstbeobachtung willst. Nehmen wir an, Sie führen Ihr eigenes Unternehmen. Sie möchten das mit der Liste tun und Ihre Ziele in Ihrem Zeitplan festlegen. Nehmen wir an, Sie haben eine gebrochene Beziehung oder Sie haben gesundheitliche Probleme und Sie verstehen es nicht, Sie müssen in sich selbst schauen oder Sie haben mehrere davon, oder Sie haben nichts davon und Sie Jungs gingen, um sich zu verbessern, sich auf ein nächstes Level zu verbessern. Weißt du, du musst sie auf einem flexiblen Niveau verwenden. Das Gewicht funktioniert gut für Sie und gibt Ihnen die Techniken und Ratschläge, Sie werden sie nach eigenem Ermessen anwenden , da Sie sich einzigartig fühlen. Okay. Aber weißt du, es kommt an einen Punkt wie ich es zuerst nenne und es ist dein eigenes Bewusstsein , das danach fragen wird, dass du es brauchen wirst. Wie ich dir bereits erwähnt habe. Okay. Das sind also so ziemlich alle Einführungen, die ich machen wollte. Jetzt gehen wir auf die Techniken ein und sehen uns dann. 4. 4 - Liste und Terminplanung Ihres Kalenders.: Hallo. Ich freue mich sehr, dich hier zu sehen. Lass uns das Thema ansprechen. Wissen Sie, Sie haben gehört sie es dort freigeben werden. Aber Helium von Artikeln, von ausgefallenen Volkswirtschaften, Zeitungen für Profis bis hin zu Bloggern für den täglichen Benutzer. Sie werden großartige Informationen haben, aber wissen Sie, sie stehen in Konflikt. Einige mögen den Kalender nicht, einige mochten To-Do-Listen aus vielen, vielen Gründen nicht. Und das kannst du online finden . Ich liebe es. werde ich sprechen. Es ist nicht der Punkt in meiner Hand. Ich kombiniere beides und bringe sie auf die nächste Stufe. Denn was ich getan habe, ist, Techniken aus dem täglichen Leben zu greifen , die sozialen Dinge, die wir kennen, und sie zu einer Excel-Tabelle zu bringen. Eigentlich möchte ich das dank bring time erwähnen, die wir uns in Kürze ansehen werden. Nach dem Unterricht. Sie werden sehen, wie viel es tun kann, denn ein Teil davon hat mir die Idee gebracht, diesen Kurs zu erstellen und in diesem Format zu erstellen. Was ich also sagen wollte, ist es eine Möglichkeit, die Techniken zu verbessern , die es bereits gibt. Sie können online feststellen, dass zur Liste nicht verwendet werden soll. Sie sind nie fertig. Du schreibst sie auf und sie sitzen für immer da. Und nach einem Jahr haben Sie es fast intakt veröffentlicht. Oder Sie haben die wenigen drei oder vier Dinge erledigt , die einfach sind. Und das war's. Und sie sagen dir, tu es nicht, tu das nicht. Tu das nicht. Aber lege es stattdessen in deinen Kalender. Das sagen sie. Das ist es technisch gesehen das Richtige, um weiterzumachen, es in den Kalender zu schreiben und aufzuschreiben, da ich das bis heute erledigen muss. Aber ja. Ich werde nicht sagen, dass das falsch ist. Es stimmt. Sagen Sie sich Ziele und sagen Sie sich selbst Fristen. Es ist sehr wichtig und es ist nützlich und du musst es tun. A2, wer lebt allein? Es wird scheitern. Es stimmt. Es stimmt. Aber es ist nicht die gemeinsame Lösung. Mach weiter und nimm einen Kalender. Ein Kalender selbst kann ebenfalls scheitern. Warum? Nun, besonders heutzutage kann es sich anfühlen, weißt du, diese Techniken sind sehr alt. Ich entdecke Amerika hier nicht, Leute. Okay. Columbus, das wissen wir alle. den 100 Jahren mussten Sie diesen Kalender jedoch in Tinte aufschreiben und zerkratzen. Sie können einen Misserfolg sehen. Kratzen, kratzen, kratzen, kratzen, kratzen. Und wenn Sie dann eine freundlichere Kratzer sehen, können Sie sehen, dass Sie etwas falsch machen. Und dann drängst du dich selbst und sagst: Nein, das ist falsch, ich kann es nicht so weitermachen. Du vermeidest es. Aber gerade jetzt mit Google oder vielen anderen Kalendern, so einfach per Drag & Drop und ja, schieben Sie es, drücken Sie es. Wen interessiert das? Damit was passiert, es scheitert auch. Sie müssen also beide kombinieren. Sie müssen ein Sprichwort selbst eine Frist kombinieren. Zum Beispiel habe ich mir für diesen Kurs eine Frist festgelegt, um es zu erledigen. Darüber hinaus habe ich es zu meiner To-Do-Liste hinzugefügt. Okay. Beth, auf Erfolgsergebnisse. Die To-Do-Liste im Tubulus zu bellen ist okay. Ich mache das mit Excel. Ich mache das mit Excel. Und Sie können hier ein kleines Beispiel sehen. Wie Sie sehen können, sind beide Kommentare. Wie Sie sehen können, mache ich Einträge. diese Weise können Sie versuchen, eine Aufgabenliste innerhalb einer Aufgabenliste zu erstellen. Okay? Warum sage ich in meinem Kalender, dass ich diesen Kurs machen muss. Und in der To-Do-Liste, die ich lege, muss ich diesen Kurs machen. Also habe ich meine To-Do-Liste und meine Frist. Jetzt. In Excel sind wir alle damit vertraut. Sie können mit der rechten Maustaste den Kommentar hinzufügen. Und dann kannst du im Kommentar auf der kleinen To-Do-Liste tun, wie das Beispiel, das ich hier zeige. Es ist ein Beispiel für Höhen. Es ist etwas Symbolisches, aber es ist für dich als Beispiel, okay? Dann kannst du markieren, was du tust und du kannst deinen Fortschritt sehen. Wenn Sie ein sehr großes Projekt haben, wie einen meiner anderen Kurse , die 200 Stunden dauern, um zu erstellen. Wenn Sie ein sehr großes Projekt haben, können Sie Ihre Verkaufskontrollpunkte im Kalender festlegen, okay, Checkpoints, um zu sagen, naja , bis hier muss es diesen Begriff bis hier haben, ich muss das erledigen lassen. Auf diese Weise vermeiden Sie es, sich selbst zu überlasten oder zu kreieren und zu glänzen. Du willst einen schattigen genau erstellen. Eine der Regionen besteht darin, keine Schattierung zu erstellen. Und wir werden sagen , dass es wichtig ist sogar flexibel zu sein, okay? Etwas ziehen und ablegen, den Kalender, ist nicht falsch. Daran ist nichts falsch, was Ihnen viele sagen werden. Aber es muss einen Grund geben. Sagen wir, dass du willst Es gibt etwas, das Gas aufgetaucht ist, du kannst es bewegen. Nehmen wir an, Sie haben eine großartige Idee während Ihrer Gehirnzeit und sagen nein, indem Sie dies umsetzen, es ist etwas, das jetzt etwas ist, das ein wenig warten kann. Also ziehe ich es bis heute neulich. Du stellst wieder einen Kalender ein. Und dann legst du den Tag , an dem du das haben solltest, als Frist. Die Frist für alles, was Sie neu sind, einschließlich Flexibilität. Darin ist es wichtig. Es geht also nicht um einen soliden Kalender, um eine Aufgabenliste. Es ist wirklich flexibel, aber Sie müssen Fortschritte und Erfolge erzielen. Wir wählen aus, was sie als nächstes sprechen möchten, Tracking wird zu kleinen Errungenschaften. Es ist sehr wichtig. Wir leben in einer Welt, die sich manchmal um Negativität dreht. Und es ist hier für alle , um zu sagen, was er nicht tut, als zu sagen, was er erreicht hat. Die Aufgabenliste ist also auch hilfreich für die reguläre Liste. Sobald es fertig ist, vertraust du ihm und kratzt es in den Müll. Nein. Jetzt hast du Technologie. Mit diesen sehr ausgezeichneten können Sie also einen Eintrag machen und sagen, okay, damit Sie eine Aufgabenliste und eine Liste erstellen können, und Sie können mehr als ein Blatt in derselben Datei verwenden. Auf diese Weise ist es bequemer und Sie möchten alles im Auge behalten , was Sie getan haben. Weißt du, du kannst die kleinen Errungenschaften und die großen Errungenschaften im Auge behalten die kleinen Errungenschaften und , Marianne, die kleinen Errungenschaften, ich schätze richtig und unten, Erfolge, ich kaufte sie wie groß Errungenschaften. Ich habe ein Upgrade auf meine gesamte Website vorgenommen. Ich habe einen Kurs erstellt. Ich bin Geschlechtsverkehr. Ich habe zehn Blogeinträge erstellt. Und jetzt sagen wir so etwas . Kleine Errungenschaften. Vielleicht kannst du sagen, naja, ich habe alles erreicht, weißt du, Rauchsache. Sprechen wir für jeden Sinn über das Geschäft. Nun, ich bin gegangen Ich habe diese wenigen Berichte gemacht , dass sie wählen mussten , oder ich konnte dieses Bild reparieren , das kaputt war. Oder ich habe ein paar Backups gemacht oder ich habe endlich einen Bericht für mein Kind in der Schule abgelegt, was auch immer. Es ist wichtig, die großen und kleinen Errungenschaften behalten und sie im Auge zu behalten. Warum? Denn dann willst du mit ihnen ausgehen. Okay. Sie sind zu dem Date gegangen, um sie zu verabreden, um zu sagen, okay , am 10. Juli 2016 habe ich zum Beispiel eine neue geführte Meditation geschaffen . Und du hast nachgelesen, es scheint etwas sinnlos zu sein, aber weißt du, ich baue das seit mehreren Jahren. Und wenn ich diese Datei öffne und sehe, dass es mehr als 500 gibt, ist ein wenig Errungenschaften und mehr als 50 große Leistungen wie, whoa, ich habe wirklich viele Dinge getan. Weißt du, wir sind Menschen, wir sind keine Roboter. Wir werden genauso motiviert. Ein paar Dinge. Wir alle, wenn es einen Code gibt, mit dem wir sprechen können, der ständig motiviert sein sollte, dass Sie ständig gepumpt werden sollten. Es ist falsch. Wir haben Gefühle, wir können gute Tage, Geburtstage, schlimmste Tage haben , aber es kann in diesem Fall ein physischer Beweis oder digital sein, physischer Beweis oder digital sein es sei denn, Sie möchten es drucken . Sie haben zusätzlich zu dem, was Sie haben, viel getan. Denn selbst wenn wir das Produkt oder die bessere Beziehung haben oder wo auch immer es getan hat, scheinen wir es nicht zu sehen. Manchmal sind wir durch diese Negativität sehr niedergeschlagen. Wir können einen schlechten Tag haben, wir können schlecht gelaunt sein. Aber wir haben diese To-Do-Liste und diese Liste, die wir überprüfen und sehen können . Ich habe hart gearbeitet. Ich habe das gemacht, ich habe das gemacht. Ich habe das versucht. Und es kann sogar als Referenz für etwas dienen , wenn es ein Problem gibt, das Sie haben können, wissen Sie, diesem Tag, das getan wurde. Es ist also definitiv sehr, sehr hilfreich zurückzublicken um zu sehen, was Sie auch getan haben. Okay, das ist also so ziemlich genau das für die Veröffentlichung, also, nun, ich hoffe, dass dir dieser Kurs gefallen hat und es wird interessanter werden. Okay, das war wahrscheinlich das meiste, sind das am wenigsten interessante, aber das Wichtigste. Wir sehen uns also in der nächsten Klasse. 5. 5 - Organisiere dein Leben und schreibe Prioritäten: Hey Leute. Wie laufen diese Kalender? Wie läuft dieser Tubulus? Nun, ich bin mir ziemlich sicher, dass er angefangen hat und es ist nicht viel drin. Ich würde mich freuen, wenn du weitermachen würdest und mitteilen würdest, wie die Dinge für dich laufen. Vor allem, wenn Sie Fragen haben oder etwas , das für Sie sogar eine gute Idee ist , die Sie teilen möchten. Es dreht sich alles ums Lernen. Wie ich bereits sagte, ist es ein ständiges Lernen. Ich würde mich über Kommentare, Vorschläge oder Ideen freuen , die Sie haben. Also bevor wir in die Gehirnzeittechnik eingehen, die sie noch nicht kommt, aber es ist sehr bald. Ich möchte über etwas zusätzliches sprechen , das wichtig ist. In der Tat wollte ich diese als erstklassige Klasse machen, aber ich hatte das Gefühl, dass die To-Do-Liste wichtiger ist. Hier geht es darum, wie Sie Ihr Leben organisieren und Prioritäten setzen können. Weißt du, dieser Kurs wird kurz sein, denn das sind wirklich ein paar Dinge , die ich teilen möchte. Diese sind weit verbreitet, ihre Tausenden von Büchern darüber und dieses gibt es wirklich keine Technik, aber kein Geheimnis. Ich meine, aber weißt du, es gilt und es verbessert alle anderen Techniken. Und immer noch gibt es hier ein paar Dinge , die wir, obwohl wir sie kennen , vergessen und ständig daran erinnert werden müssen . Da Sie lebenslangen Zugriff auf die Partituren haben, können Sie das Video als Identitätsvideo abspielen und sich daran erinnern, okay? Aber weißt du, das erste, was ich kommentieren möchte, wenn es etwas gibt, das du in fünf Minuten tun kannst. Ja, mach es jetzt, das ist etwas, das schwieriger ist als es schwieriger ist als du glaubst. Und wende das sogar seit vielen Jahren an. Und manchmal ist es so, Oh, ich antworte jetzt nicht gerne auf diese E-Mail. Ja, mach den Ausblick runter. Aber ich öffne es und sage Komm schon, lass es uns machen. Weil es ist, es ist ein Moment. Es gibt viele Dinge im Leben , die uns fünf Minuten brauchen. Vielleicht ein Anruf, vielleicht eine E-Mail, vielleicht etwas Unbedeutendes, das vielleicht sehr negative Konsequenzen haben kann, wenn Sie es nicht tun . Okay. Vielleicht musst du einen Kunden anrufen und ja, um ihn daran zu erinnern, Hey, vergiss nicht, das zu tun. Und vielleicht fühlst du dich faul und machst es nicht. Bist du das? Machst du es zwei Tage später? Und vielleicht sagte der Kunde: Oh ja, danke. Das hab ich schon herausgefunden. Wenn Sie diese fünf Minuten genutzt hätten, um den Kunden zu nennen und zu sagen: Hey, auf diese Weise, haben Sie die Extrameile erreicht und hätten sich wahrscheinlich zuerst an diesen Kunden gewandt. Und Sie hätten den Kundentouristen auf einem sehr breiten Niveau gewonnen . Manchmal bedürftig, jemandem zu helfen, gibt es etwas , das zwei Minuten dauern wird , vielleicht ja. Aber besonders für sich selbst gibt es viele Dinge im Leben, die uns einen Moment brauchen und wir müssen sie tun. Während der Gehirnzeit. Sie werden viele Ideen bekommen und Sprachnotizen verwenden. Ich erkläre dir , warum sie es sind. Okay. Aber diese Sprachnotizen, in die Sie sie übersetzen müssen , um sie zu tun, sowie die Zeit im Kalender einstellen. Weil all diese Techniken miteinander verbunden sind. Es ist eine ganze Technik. Ich denke, Handschuhe umfassen all diese Techniken. Aber es ist außerhalb dieser Erinnerungen. Man kann Dinge tun, die nur zwei oder drei Minuten dauern. Vielleicht hast du noch einen Rest. O Ich muss Frank anrufen, um ihm zu sagen, er solle nächste Woche für einen Fall zur Party kommen. Und es ist das 11. 30-Jahr , das ihn anrufen wird. Aber du kannst weitermachen und es in deiner Version aufschreiben, worüber wir später darüber sprechen werden. Und dann nächstes Mal morgens, wenn du deine Sprachnotizen siehst. Oh ja, ich habe den Anruf bekommen, Frank. Es dauert nur fünf Minuten. Und du rufst an und du gehst aus dem Weg. Und selbst diejenigen, die uns fünf Minuten brauchen, müssen Sie nicht einmal die in der Leistung verfolgen , weil es lächerlich wäre. Okay. Wir müssen viele, viele Dinge tun, die fünf Minuten dauern. Und Sie möchten keine tausend Listen oder zehntausend Dinge erledigen lassen, weil es keinen Sinn ergibt, aber wissen Sie, Dinge, die die kurze Zeit dafür gelten. Eine andere Sache, sagen wir, dass Sie ein paar Dinge zu tun haben und selbstständig sind, Sie sind in Halbzeilen, soweit ein Chef oder ein Dritter Ihnen sagt, dass Sie es bis zu diesem Zeitpunkt tun müssen. Nein. Sagen wir, dass du mich magst. Als würde ich das für mich selbst tun. Ich habe noch ein paar Dinge getan, bevor ich diesen Kurs gemacht habe. Und zum Beispiel Warnungsprozess. Und ich habe diesen zweitausend-Dollar-Kurs gemacht. Ich meine, 2200 Stunden Kurs. Okay. Tut mir leid für den Fehler. Ich habe diese 200 Stunden vor einer Instanz während dieses Kurses gemacht, sie haben die Idee, noch ein paar kurze Kurse zu machen. Vielleicht hätte ich das zuerst machen sollen, weißt du, und genau deshalb teile ich hier kleine Dinge. Erstens habe ich in meinem Fall nicht wirklich darüber nachgedacht, diese krummlinigen, die andere zu verklagen, ist wahr. Ich habe über andere Kurse nachgedacht, die kürzer sind und ich plane es zu machen. Aber wenn Sie zuerst kleine Dinge tun können, nehmen Sie einen Kurs auf, der wirklich etwas macht, das Pixel Zeit macht, okay, aber sagen wir, dass Sie einen Blogeintrag machen müssen oder für den nächsten Monat, oder Sie müssen den Kurs aufzeichnen, oder Sie müssen das Auto zum Laden bringen, oder Sie müssen Ihre Oma für eine Woche besuchen. Und Sie hatten keine Zeitpläne für irgendetwas festgelegt. Du warst zuerst, um die kleinen Dinge zu holen. Don Es ist immer einfach , weil man sie auf diese Weise erledigt. Du holst sie aus dem System raus. Ein Computer, wenn Software es Ihr ganzes Handy ist. Wenn Software geöffnet ist. Okay. Es nimmt Ressourcen vom Computer. Wenn Sie es schließen, werden diese Ressourcen befreit. Das ist das Gleiche. Du hast ein paar Dinge zu tun, alles, was dein Gehirn ständig ist, ich muss das tun, ich muss das tun. Selbst wenn du darüber nachdenken kannst, liegt es in deinem Unterbewusstsein. Und wenn du sie dann erledigst, vergisst du es. Es ist wie, Boom, Alpha könnte aus meinem Bewusstsein herauskommen und es macht einen Unterschied. Nach der Zeit fühlst du dich achtsamer, fühlst dich entspannter und das ist extrem wichtig. Eine andere Sache, dass es eine Sache nach dem anderen macht. Wissen Sie, es gibt einen großen Krieg in Bezug auf Multitasking oder nicht, okay? Psychologen sagen, dass Menschen nicht multitasking können , während der Chef Multitasking benötigt wird. Und du denkst vielleicht, nun, ich multitasking, ja, ich multitasking auch. Ich bin gerade mit Multitasking , weil ich vor einer Kamera, als ich diesen Kurs vorbereitete, auch kein Multitasking gemacht habe. Aber wenn ich ein paar kleine Dinge mache , die nicht wichtig sind, kann ich Multitasking machen. Zum Beispiel, wenn ich Diskurse rendern kann, dauert es einige Zeit, bis ich Kurse rendere , der Computer arbeitet damit beschäftigt. Nun, vielleicht kann ich in einem anderen im Word-Dokument anfangen zu arbeiten und den Blogeintrag zu schreiben, um zum Beispiel diesen Abschnitt meiner Website für diesen Kurs vorzubereiten. Und das bedeutet Multitasking. Technisch gesehen. Ich bin Multitasking, weil etwas los ist. Aber es tut es, es ist ein Computer, der es macht. Und dann mache ich selbst etwas anderes. Computer können Multitasking durchführen. Deshalb haben sie RAM, sie haben eine CPU und sie haben eine Menge Dinge drin, okay? Weil sie Multitasking leisten können, ist das der ganze Zweck eines Computers. Aber das menschliche Gehirn kann bis zu einem gewissen Grad multitasking sein. Wenn du Multitasking machst, verlierst du die Aufmerksamkeit. Wenn ein Computer, wenn Sie die Oberseite des Arbeitsspeichers erreichen, verlieren Sie Strom und dann wird es langsamer. Das Gehirn funktioniert nicht gleich, aber was passiert, du verlierst die Aufmerksamkeit, du hörst auf aufzupassen. Und das führt zu Fehlern, zu Fehlern. Sie können aus kleinen Fehlern, zwei großen Fehlern stammen. Und manchmal, weil Sie versucht haben, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, verschwenden Sie am Ende mehr Zeit oder machen etwas falsch. Beim Multitasking einiger Dinge ist es ein Muss. Sie müssen sicherstellen , dass Sie wissen, worüber Sie Multitasking haben, okay? Vor allem, wenn Sie Dinge kreieren, wenn Sie also an Dingen arbeiten, und ich empfehle dies für jede Arbeit, auch wenn Sie ein Job bei Ihrem Neun- bis Fünf-Job sind und eine Zehn machen müssen Telefonanrufe und Anreize für E-Mails. Ich würde Ihnen nicht empfehlen, Ihre E-Mail zu senden, während Sie Ihren Anruf tätigen. Weil die Person am lustigsten fühlt, dass du nicht einmal geteilte Aufmerksamkeit bist . Also nichts, was Ihren Kundenservice beweist. Und in der E-Mail schreibst du es vollständig und du wirst Dinge vergessen, Tippfehler machen oder mehr Zeit damit verschwenden, sie überprüfen zu müssen. Multitasking also bis zu einem bestimmten Punkt, wenn Sie es vermeiden können. Aber wenn Sie Dinge alleine machen, haben Sie keinen halben Kurs, ich mag es nicht, dass ich diesen Kurs mache und ich mache es jeden Tag. Die Arbeit im Diskurs macht Dinge in der Mitte. Vielleicht habe ich etwas, das nur fünf Minuten dauert, dann ja, natürlich mache ich es. Aber wenn nicht, schreibe ich es in meinen Kalender, in meine To-Do-Liste und mache immer wieder das, was ich gerade mache. Das ist sehr, sehr wichtig. Sehr wichtig. Man kann sagen, nun, weißt du, all das ist großartig und selbst für kurze Zeit kannst du denken, nun, ich habe keine Zeit, aber du weißt, nun, finde es jetzt. In diesen Tagen, dieser Smartphone-Ära, haben wir so viel Zeit hinter diesem kleinen Bildschirm verschwendet. Und um das hinzuzufügen, fügen wir Computer hinzu, wir fügen den Fernseher hinzu. Weißt du, es gibt viele, viele Male, dass wir Vorgebärsachen gebrauchen könnten. Das heißt nicht, dass Sie kein Fernsehen sehen sollten oder Ihr Telefon nicht benutzen sollten? Nein, natürlich, es ist Zeit, Spaß zu haben , einen guten Film zu genießen oder was auch immer. Aber wenn du mehrere Stunden hinter deinem Handy mit deinem Fernseher verbringst hinter deinem Handy mit deinem Fernseher und sagst, nun, ich habe keine Zeit. Du hast Zeit. Immer hast du Zeit. Vor allem für die Techniken, die ich als nächstes teilen werde , weil sie nur 510 Minuten dauern. Du duschst, richtig? Nun, während du duschst, mach vielleicht keine Musik, vielleicht nutze sie, um sie zu umarmen, wie ich bereits im Unterricht sagte, wenn du in einer roten Ampel wartest oder du es bist wartet mit Ihrem Einkaufswagen voller Lebensmittel. Es ist immer Zeit. Und achten Sie darauf, genau zu verwenden , wenn Sie es nicht finden können, okay. Sie können sich zehn Minuten Zeit nehmen rutschen, die Zeit dort zu finden und Ihren Tag zu analysieren und in der Nähe der Sterblichkeitsrate zu organisieren, was ich als nächstes erläutern werde. Und dann werden Sie diese Zeit finden, um diese Techniken anzuwenden. Nun, lass mich ganz am Ende etwas hinzufügen. Aus vielen Gründen. Viele Menschen da draußen haben Schlaflosigkeit. Anstatt darüber gestresst zu sein. Und vor allem, wenn Sie zu Hause arbeiten können oder zu Hause Verbesserungen vornehmen können. Da du nicht schlafen wolltest und du über Schulden gestresst sein wirst? Ja, mach weiter und versuche andere Dinge zu nutzen . Vielleicht ist dein Gehirn mal, vielleicht versucht, die Gründe für deine Schlaflosigkeit zu finden oder vielleicht, du weißt schon, Arbeit zu machen, um Arbeit zu machen. Wie gut, ich werde es jetzt um 06:00 Uhr erledigen und dann wird es 9 Uhr morgens und du hast schon viel getan. Und der negative Aspekt der Schlaflosigkeit, der frustrierend sein kann und so, Es wird positiv sein, weil Sie die Zeit richtig investiert hätten . Also wollte Pentelic das bei Schlaflosigkeit erwähnen. Okay, aber so ziemlich genau das war's für das, was ich in dieser Klasse sagen wollte . Am Ende ist es länger als ein Drittel her, aber das sind sehr wichtige Themen, daher hoffe ich, dass es Ihnen gefallen hat aber das sind sehr wichtige Themen, daher hoffe ich, dass es Ihnen gefallen ihnen zuzuhören und Sie beginnen, sich bei ihnen zu bewerben. Jetzt werden wir zu den interessanteren kommen. 6. A1 - Zuweisung - Erstelle deine To-Do und deinen Kalender: Hey Leute. Dies ist also die erste Aufgabe für diesen Kurs. Ich glaube, dass das Hinzufügen einiger Aufgaben definitiv einen Unterschied machen wird definitiv einen Unterschied machen und wir Ihnen helfen werden , loszulegen. Also in diesem ist es ziemlich einfach. Das einzige, was Sie tun müssen, ist, dass Sie eine Tabellenkalkulationsdatei erstellen müssen , okay? Sie können den Microsoft-Verklagten herunterladen oder jagen. Oder Sie können jede offene Software wie Liberate Office oder eine andere, andere herunterladen . In der Tat können Sie einen Glaube Excel kostenlos online verwenden. Ich möchte, dass Sie eine Tabellenkalkulationsdatei mit Ihren Aufgaben erstellen, und eine Tabellenkalkulationsdatei mit Ihren Aufgaben erstellen, Sie sind fertig. Okay, behalte den Überblick. Was muss ich tun? Verfolgen Sie die Priorität und verfolgen Sie, wissen Sie, dass Sie einen Abschnitt für sie haben. Weißt du, ich könnte vermuten, mach weiter und bring dir eine Vorlage. Das fragen die meisten Leute heutzutage. Und wenn du es wirklich wolltest, könnte ich dir eine Vorlage geben. Aber auf persönlicher Ebene glaube ich, dass wir Produkten entgegenwirken werden. Also empfehle ich als Lehrer, dass ihr mit deinem eigenen Stil kreiert, sicherstellt, dass es gut aussieht. Stellen Sie sicher, dass es Ihnen gefällt. Stellen Sie sicher, dass es Ihnen gefällt. Es macht dich glücklich, als du zur Schule gegangen bist, als du ein Kind warst, wolltest du dein Stifteetui mit vielen, vielen Farben, verschiedenen Stiften und verschiedenen Stiften haben . Es ist das Gleiche, es muss vorhersehbar sein. Okay? Und stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre tägliche Aufgabenliste das ganze Jahr über hinzufügen Ihre tägliche Aufgabenliste das , um Dinge zu tun. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in Ihrem Kalender festlegen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie planen, und Sie können damit beginnen. Okay? Das war's also für diesen Auftrag. 7. 6 - Brain Habe ein Date mit deinem Verstand!: Hallo Leute. Also kommen wir zu meiner Lieblingstechnik, der Gehirnzeit. So nennen wir es. Dies ist eine Technik , die mein Leben verändert hat. Und es war ja, aus einer schnellen Entscheidung mit der Gehirnzeit anzufangen. Und tatsächlich hat sich diese Technik seitdem sehr weiterentwickelt. Es hat mein Leben erstaunlich verändert. Und es ist eine sehr, sehr einfache, dumme Technik, die die meisten Menschen nicht tun, weil wir soziale Verschmelzung in Technologie sind , die wir nie dazu kommen. Und es ist wie ein großer Segen. Wir finden immer Zeit, Mittag, Arbeitszeit, Zeit mit unseren Kindern. TV-Zeit. Wie wär's mit „Zeit bringen“? Und du denkst vielleicht: Was ist damit los? Weißt du, es ist ja, eine Beziehung zu deinem Gehirn aufzubauen. Nicht einmal Wissenschaftler verstehen unser Gehirn. Aber es gibt etwas, das ich verstehe, dass wenn Sie sich mit Ihrem Gehirn verbinden, je mehr Sie sich mit Ihrem Gehirn verbinden, desto mehr benutzen Sie es. Weißt du, und die schwimmen und spielen diese Spiele. Ich meine, benutze es in Bezug auf das Top-Chatten mit deinem Gehirn auf einer bestimmten Ebene. Es ist, wenn es erstaunlich wird. Es ist, wenn es verrückt wird, verrückte Klasse. Was Sie tun müssen, werde ich erklären, wie es geht, und ich werde alle seine Vorteile erklären. Zuallererst müssen Sie das einzige, was Sie tun müssen, wenig Zeit dafür finden. Du kannst Dinge in kleine kleine Dinge bringen. Damit Sie sich jedoch daran gewöhnen können, möchten Sie es 51015 Minuten vor dem Schlafengehen benutzen. Du willst alleine in deinem Wohnzimmer oder in einem Zimmer sitzen? Nicht einbetten, okay. Zumindest zuerst nichts Schlimmes. Du willst alleine sitzen? Keine Musik. Dim, hell, dunkel, aber nicht sehr hell. Und definitiv kein Fernseher oder Computer, kein Handy? Ja. In Notepad möchten Sie vielleicht eine Sprachnotiz oder ein Diktiergerät haben, okay? Sie können eine App auf Ihrem Telefon haben. Du musst eine App haben. Du willst dein Handy in den Flugmodus versetzen, okay? Sehr wichtig, denn wenn nicht, werden Sie abgelenkt. Vertrau mir. Sie möchten Ihr Telefon in den Flugmodus versetzen und Jungen nehmen Ihre Notizen und Ihren Wein auf , weil Sie vielleicht Ihr Telefon synchronisieren möchten , um diese Jungen-Knoten in Ihre Cloud hochzuladen. Sie möchten eine Cloud erstellen. Die meisten Handys werden dir sagen wie. Und so laden Sie es hoch und Sie haben eine sichere Kopie Ihrer Sprachnotizen. Das ist alles was du brauchst. Du kannst es machen und wenig Fett, es ist das beste Wort allein. Gerade auf den ersten Blick könnte man mit einem Partner anfangen, aber du wirst sowieso nicht mit dem Partner sprechen , denn es ist allein stille Zeit. Also, weißt du, du kannst es tun gegenseitig dazu zu drängen , wenn ihr Schwierigkeiten habt, aber es wird an einen Punkt kommen, nach dem du dich danach sehnen wirst, okay? Sie wissen also, was Sie in dieser Zeit machen werden, wo zuerst ja. Gehst du deinen Tag durch? Ja. Es ist runter und ja, es geht durch deinen Tag. Sonst nichts? Ja. Gehen Sie Ihren Tag durch und analysieren Sie ihn nicht. Analysieren Sie nicht, ja. Setz dich hin und erlaube, weißt du, die Hauptcharta , die uns beigebracht wird. Und in einigen meiner Klassen unterrichte ich das und es gibt auch einen von ihnen den nächsten. Aber Chat, das Herunterfahren des Hauptteils ist großartig. Aber manche Dinge, denen Eltern gehört werden müssen weil wir den Pirat nicht haben, werden niemals aufhören zu reden. Okay. Und in Mitbringzeiten kann man sagen, okay, parallel, was zum Teufel willst du? Okay. Das ist also wichtig, ob es darauf ankommt. Ja. Lassen Sie ihre Gedanken fließen. Ja, hör dir den lauten Papagei an. Pass auf. Denn wenn Sie sagen, sagen wir, dass Sie sagen: Oh auch, sie helfen bei diesem Projekt und es hat mir geholfen, wenn es sehr langsam ist, weil dieses Arbeitsprogramm so schlecht ist und es niedrig ist und ich niemals das kopieren kann verarbeitet aus der Datenbank. Und mein Chef gab mir, wenn ich könnte ja. Kopieren Sie es in diese andere Datei. Ups. Was ist dort passiert? Du hast eine Idee. Hast du es bemerkt? Hast du schon eine Idee? Ja. Nehmen Sie Ihren Tag durch, schnappen Sie sich Ihren Diktiergerät oder Ihren Notizblock und schreiben Sie ihn auf. Okay, sehr wichtig. Sehr wichtig, das zuerst zu tun. Dann wirst du deinen Verstand beruhigen. Was hat in der nächsten Klasse darüber gesprochen, wo sie das Gefühl haben, dass es am besten ist , es in diesem Fall zu tun, okay. Ich werde teilen, du kannst es anhängen sehen oder nicht. Sie können mir eine Nachricht schicken, dass Sie nicht darauf zugreifen können, und ich schicke sie Ihnen. Ec-Datei enthält. Es ist ein Blogeintrag. Okay. Es ist ja, ich habe den Eintrag gesucht sie erstellt haben , weil es Leuten hilft , die dir beibringen, wie du deinen Verstand erlangen kannst. Lade hier eine PDF-Datei für dich hoch. Aber zuerst willst du vielleicht dort durchgehen. Und jetzt diese Piraten, um sich zu beruhigen, aber es kommt an einen Punkt, besonders nach ein paar Wochen später, nach ein paar Tagen. Wenn Sie ständig dabei sein können, wenn Sie sich wirklich etwas achtsamerer setzen müssen , senken Sie die Aktivität Ihres Gehirns. Was willst du dann dort machen? Er möchte versuchen, einige Themen festzulegen , oder wenn Sie viel los haben, müssen Sie viele Probleme beheben. Du hast ein kompliziertes Leben. Wenn du dein Gehirn machst, dann willst du sagen: Okay, ich habe mich auf meine Arbeitsprobleme konzentriert und es gesagt. Und wenn du es laut aussprechen musst, besser, besser, hören deine Ohren es dir an und es wird an dein Gehirn geschickt. Nicht nur dein Gehirn denkt, dass du sagst, dass es auch an dein Gehirn geschickt wird. Es ist sehr wichtig, dass du es so machst denn wenn du dann ins Gehirn kommst, wirst du dich darauf konzentrieren. Wenn Sie zufällig Informationen erhalten, lassen andere Mitarbeiter dies zunächst nicht zu. Ja. Konzentriere dich auf das Thema, okay. Weil es zunächst etwas Übung erfordern wird . Es kommt darauf an. Es könnte enden. Sie waren immer in einer entspannten Person und ich hätte meinen Geist gut organisieren können, aber ich weiß, dass die Leute eine schwierigere Sache haben, aber ich weiß, dass die Leute eine schwierigere Sache haben, daher ist es wichtig , dass dies organisiert wird. Was Sie also tun müssen, müssen Sie fortfahren und sich auf ein Thema konzentrieren. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass das Thema für diese Sitzung, dann ja, Ruhe ruhen. Manchmal geht es gestern das Ruheschweigen und überlegt sich nichts Besonderes. Wissen Sie, das Gehirn, es reinigt sich von Google in den Schlaf. Okay, es organisiert sich, es hört auf. Nun, das kannst du während der Gehirnzeit wach machen. Und was passiert, wenn du schläfst und das dritte organisierst, verpasst du die großartige Idee, die du haben könntest. Wenn du wach bist, hast du gefilmt. Es ist auch großartig für Brainstorming, weil es an einen Punkt kommt, an dem es mir passiert ist. Ich sehe sie gut drin. Meine Frau geht für eine Sekunde und ich mache weiter und pausiere es, ED. Und es ist, als würden Ideen innerhalb von Sekunden fließen. Und das liegt nicht daran, dass ich super menschlich bin oder so. Das liegt daran, dass ich mich gewöhnt habe, an dieser Gehirnzeit zu arbeiten. In der Tat, wenn man sich daran gewöhnt, ist der Ringo schneller. Sie bekommen schneller Ideen, nicht nur die Membranzeit den ganzen Tag über müssen Sie über etwas nachdenken. Du musst Kalkül machen, du machst es schneller, weil sie es stärker machen. Sie sind viel, viel fokussierter, weil Sie lernen, Ihre Umgebung und was Sie tun, viel mehr zu schätzen . Du achtest viel mehr auf. Verbessern Sie sich ständig weiter. Da genau das ist, was nach einer Zahlung läuft, müssen Sie Ihren Tag nicht immer durchlaufen. Dann, wie ich in früheren Klassen erwähnt habe, möchten Sie nach Punkten suchen, an denen Sie verbessern können, wo Sie beheben können und wo Sie sich verbessern können. Und selbst du kannst deinen Verstand fragen, hey, gib mir ein paar gute Ideen und du wirst sie sofort kriegen. Und wie gesagt, ist es sehr wichtig, Sprachnotizen zu machen. Auch wenn du eine tolle Idee bekommst. Selbst wenn du am Ende eine Zulassung bekommst, sagst du: Wow, ich werde es nicht vergessen, das ist unmöglich, es zu vergessen. Nehmen Sie eine Sprachnotiz , weil Sie es vergessen können. Sie können bis zu einem gewissen Zeitpunkt der Unterbrechung sein. Ja, ich werde mich daran erinnern. Aber wenn du sie mitbringst, erlaubst du deinem Gehirn, sehr schnell zu arbeiten, um sich selbst zu reinigen und zu organisieren. Wenn Sie sich diese Idee nicht schnappen, ist sie hochgegangen, klar, sie wird für immer verschwunden sein. Es ist sehr wichtig, diese Erkenntnis zu haben. Es ist sehr, sehr wichtig. Wissen Sie, es ist wichtig, dies jeden Tag zu tun , denn dann finden Sie sehr gut was für Sie funktioniert, was Ihnen hilft. Und du wirst auch herausfinden, was es für dich nicht funktioniert. Aber es kann ein Problem sein, was es sein kann, was es sein kann, was es verbessern muss, wird es tun. Wenn Sie aufrichtig zu sich selbst sind, können Sie sich als Person verbessern. Massiv. Viele Ehen könnten anstelle der Balken festgelegt werden , wenn die Gehirnzeit abgelaufen wäre. Denn die Membranzeit, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, gibt es Selbstverwirklichung weil es nicht darum geht, darüber nachzudenken, wie die andere Person, es um Ihr eigenes Selbst geht. Realisierung und Versuch, Ihre Fehler zu finden und zu versuchen, Ihre Bereiche zu finden, um sich zu verbessern. Natürlich, wenn keine zweite Person involviert ist, können Sie eine Art Vorschlag für etwas machen, das Sie vielleicht dieser Person sagen könnten, die Ihnen helfen könnte oder dem helfen könnte Person raus oder könnte der Beziehung selbst helfen. Aber auf jeden Fall wirst du Abszess viel mehr Weisheit bekommen , als du denkst. Es ist, als hätten wir eine große Menge an Weisheit, die wir uns nicht einmal bewusst sind. Und wenn wir Zeiten bringen, greifen wir darauf zu. Es ist wie ich sagte, weißt du, etwas, das ich gerne mache, sage mach weiter, setz dich in die Gehirnzeit und das ist wenn du mehr Übung hast, okay? Ja. Öffne dein Gehirn. So mache ich es. Okay. Ja, offen lassen Ideen kommen. Oft, wenn entweder diese Outside-the-Box-Ideen passieren, passieren lebensverändernde Ideen. Und es kann ziemlich erstaunlich sein. Weißt du, vielleicht repariere etwas , das irgendwie reparierbar erscheint. Vielleicht repariere ich etwas bei der Arbeit mit deinem Partner, vielleicht bekomme ich diese 1-Millionen-Dollar-Idee. Weißt du was sie sagen? Die 1-Millionen-Dollar-Ideen kommen aus Brain-Zeiten heraus. Es ist erstaunlich. Es ist erstaunlich und man kann sich nicht vorstellen, wie viele Erkenntnisse ich kurzfristig und langfristig mit diesen Gehirntypen hatte. Es ist erstaunlich, mich zu überstürzen, ich schwöre es. Sie brauchen nicht den ganzen Lauf fünf Minuten zu verbringen. Sie zuerst nachts. Es erfordert kein Geld auszugeben. Es erfordert kein Opfer. Du wirst verrückte Ergebnisse sehen. Sind jedes Gehirn Zeit sie Foundation, um all die anderen Techniken und all die anderen Dinge, die ich geteilt habe, zu verbessern all die anderen Techniken und all die anderen . Es ist also sehr mächtig und ziemlich erstaunlich. Ich hoffe also, dass Sie es zu Ihrer Zeit anwenden , weil es wirklich einen Unterschied machen wird. Und ihr werdet es wirklich lieben. Okay? Wir sehen uns also in der nächsten Klasse. 8. A2 - Zuweisung - Verbringe 5-10 Minuten am Tag auf "Brain: Hey Leute. Also erreichen wir unseren zweiten Auftrag. Das ist sehr wichtig, okay? Ich möchte, dass Sie mindestens fünf bis zehn Minuten Umfrage finden Sie in Ruhe und Entspannung investieren können. Okay? Du willst das für dein Gehirn benutzen? Nimm dir so viel Zeit wie du brauchst. Aber es ist zunächst wichtig, gute Zeit in die Einstellung dieser 510 Minuten pro Seite zu investieren . Okay, stellen Sie sicher, dass Sie alle notwendigen Notizen in Ihrem Notizblock oder in Ihrem Diktiergerät machen, solange Ihr Gerät, der östliche Flugzeugmodus. Und stellen Sie sicher, dass Sie, sobald Sie dies gefunden haben, eine tägliche Sache tun. Nicht dasselbe wie Skizzen, wie ich sagte, aber versuchen Sie es vor allem für ein paar Wochen, es gut zu machen, damit Sie sich daran gewöhnen und anfangen, seine Vorteile zu sehen. Okay, also lasst uns das machen. 9. 7 – Visualisierungen, die durchführen und verwirklichen.: Hi Leute. Nun, zuallererst große Dinge, um mit mir weiterzumachen. Es ist mir eine Ehre, dass du hier immer noch zuhörst. Es ist mir eine große Ehre, wenn Sie Fragen haben, lassen Sie es mich wissen. Okay. Ich bin sehr dankbar, dass du herkommst. Und wissen Sie, bin dankbar, weil es sehr wichtig ist , sich daran zu erinnern warum und wie man ständig durch die Ader sehr dankbar sein kann , denn dies ist Teil dieser Lektion. Das ist eigentlich ein Teil davon. Es ist nicht die Hauptsache, aber es ist Teil des Motors, Teil des Benzins dieser Technik. Und was ist diese Technik? Es geht um die Visualisierungen , die erreicht und materialisiert wurden. Okay? Es gibt viel über das Gesetz der Anziehung, Millionen von Artikeln. Und weißt du, wieder einmal bin ich nicht Columbus entdeckte Amerika. Es wurde bereits entdeckt. Aber was ich mache, ist sie zu verbessern. Und ich fühle, dass das Gesetz der Anziehung von selbst, durch den Film The Secret , den wir alle kennen. Es reicht nicht. Sie sagen, wie es geht, aber sie sagen ihnen wirklich nicht zur Technik. Okay? Und das ist etwas , das auch mein Leben so sehr verändert hat , dass ich mir sogar eine geführte Meditation dafür geschaffen habe. diesem Zweck habe ich eine geführte Meditation erstellt. Weil es eine sehr starke Technik ist. Du brauchst diese geführte Meditation nicht, um es zu tun. Du brauchst es überhaupt nicht, wenn du es kaufen willst, ich esse mehr als geehrt. In der Tat werden Sie hier ein paar PDF-Dateien finden , die genau über die Macht sprechen werden, dankbar zu genau über die Macht sein, weil es etwas ist, das sie teilen möchten. Aber zuerst, warum ist das Gesetz der Anziehung beendet? Die Lavastraktion ist unvollendet, weil sie sagten, du musst dir in deinem Herzen visualisieren und fühlen, dass du das schon hast und es kommt, es ist sehr leicht zu sagen. Ich hab's gerade gesagt. Es hat zehn Sekunden gedauert. Und du kannst denken, ja, richtig. Aber mein Leben ist unglücklich und ich fühle mich wie Müll und ich bin sehr unglücklich. Wie zum Teufel werde ich das machen? Das liebe ich. Die Anziehung schlägt fehl. Und dort springt ihre Technik ein, um das auszulösen, was wir als künstliches Glück bezeichnen. Wie kann man künstliches Glück auslösen? Jetzt gibt es buchstäblich niemanden, der nicht an einen glücklichen Moment in seinem Leben erinnern kann oder sich nicht an einen glücklichen Moment in seinem Leben erinnern kann oder sich nicht erinnern kann. Denn mit einem glücklichen Moment heißt es entweder deine Hochzeit. Nun, definitiv, ich meine, dass du das benutzen kannst, aber ich meine nicht nur deine Hochzeit oder wann du dein Erstgeborenes hattest, als du in der Schule abgeschlossen hast oder wenn du deine Beförderung erhältst. Weil die Chancen bestehen, dass Sie vielleicht nichts davon erlebt haben. Vielleicht wurden alle Ihre Geburtstagsfeiern aus unglücklichen Gründen festgelegt. Aber in deiner gesamten Existenz hast du vielleicht einen schönen Moment, vielleicht einen Freund, der gerade gekommen ist und deine Hand fusselt oder vielleicht etwas, das dich glücklich macht. Vielleicht weißt du das was auch immer, was dich zumindest ein bisschen zum Lächeln bringt. Es ist wichtig, daran zu arbeiten. Es ist sehr wichtig, weiterzumachen und damit wirklich fertig zu werden. Vielleicht musst du zuerst finden ein Geo etwas bekommt, aber buchstäblich hat jeder etwas in seinem Leben das er finden kann und mit dem er sich verbinden kann , um zu sagen, naja, diese können bringe mich zum Lächeln, lächle ein wenig. Wenn Sie immer noch nichts finden, kommt die Kraft der Dankbarkeit zurück. Lass mich das beenden. Du willst zuerst nach einem glücklichen Moment in deinem Leben suchen. Suchen Sie einen Moment, in dem Sie sich glücklicher fühlen, auch wenn es ein winziges bisschen Erfolg ist, spielt keine Rolle. Okay, vielleicht hast du heute im Lebensmittelgeschäft den Brotlaib zum halben Preis gefunden Lebensmittelgeschäft den Brotlaib und du sagst: Wow, der halbe Preis, genial, ich habe sehr wenig Geld. Das ist so nett. Das macht dich vielleicht ein bisschen glücklich, aber das macht dich glücklich. Der Fokus in ihnen, dass Sie wenig Geld haben , konzentriert sich auf die Tatsache, dass Sie diesen tollen Rabatt finden konnten , und es macht Sie glücklich. Also ja, ergreift so etwas. Okay, lass das Glück so. Selbst wenn es unbedeutend ist, reicht es aus, solange man sich ein wenig glücklich fühlt und lächelt. Dann willst du dir vorstellen , was sie hier sagen? Nehmen wir an, Sie wollen eine Beförderung. Sie haben also ein bisschen Glück, weil Sie sagen, 0,50 Dollar im Lebensmittelgeschäft. Und das war eine große Sache für dich, und es hat viel bedeutet und es macht dich sehr glücklich, dass sie mit Geld sicher sind. Und Sie stellen sich vor, dass Sie die Beförderung haben. Du schließt die Augen und versuchst es so viel Klarheit wie möglich zu visualisieren . Du visualisierst es. Stellen Sie sich vor, Ihr Chef sagt: Hey, Sie haben fantastische Arbeit geleistet. Diese Unternehmen sind sehr zufrieden mit Ihnen. Ich leihe Ihnen eine Beförderung, mit der Sie nächste Woche beginnen können. Ihr Gehalt wird sich um 400 Dollar pro Monat erhöhen. Sie werden diese zusätzlichen Verantwortlichkeiten tragen. Ich glaube, das ist es, was du wolltest, richtig? Und du stellst dir den Klang der Stimme deines Chefs vor. Sie haben sich Ihr Büro vorgestellt und versucht, so viel Fantasie zu wecken. Sagen wir, du willst Liebe anziehen. Du stellst dir vor, die andere Person, die deine Hand packt , spielt keine Rolle bei der körperlichen Erscheinung. Du schnappst dir die andere Person, hast deine Hand gewachsen. Wenn du in unsere Arbeit am Strand gehst, ins schickes Diner gehst, weißt du, du hast von Glück angefangen. Anstatt also zu merken, dass Sie das noch nicht haben, da Sie von einem Moment des Glücks angefangen haben. Dann visualisierst du diesen Teil hier, visualisiert diese Seite hier. Was also das Universum sieht, sieht das Universum Glück und sieht, was du visualisierst, dass das Universum darin nicht versteht. Und der Grund, warum wir sagen wollen, Oh, sie ist glücklich, weil er Geld für den Laib Brot gespart hat . Aber deswegen ist sie nicht glücklich. Nein, du wirst wegen des Brotlaibs glücklich sein , aber du wirst dieses Glück in deiner Visualisierung nehmen . Wenn Sie Ihre Visualisierung erstellen, wird es für Sie einfacher sein, glücklicher zu sein, aufgeregter zu sein, glücklicher zu sein und viel mehr diese Visualisierung in vollen Zügen zu überlassen . Das wirst du tun, weil du es zum offiziellen Glück bringen wirst . Und du wirst viel mehr angeregt werden , wie das Universum sagen wird: Okay, diese Person freut sich sehr über die Beförderung. Es gibt keine Beförderung, daher wird die Universität sie verwirklichen. Das ist mir innerhalb einer Stunde passiert. Und Dinge, die schwer sind. Es ist nicht wie Zitrone. Ich bin tatsächlich auf fertig geklickt. Mach weiter und mit einer Lotterie, wenn du eine Kraft genug hast, könntest du es schaffen. Aber auf einer unbewussten Ebene wissen wir so sehr, dass wir die Lotterie so hart gewinnen , dass wir es nicht schaffen. Manche Leute schaffen es, okay, aber versuchen Sie buchstäblich etwas anzuziehen. In der Tat gibt es eine Übung für Sie, um eine Visualisierung zu machen, weil Sie wissen, wann Sie motiviert sind und wenn Sie sich vorstellen, multiplizieren Sie sich bei Motivation und es ist wirklich gelaufen, Sie senden die Kraft des Universums. Sie müssen das Gesetz der Anziehung anwenden. Aber sehr glücklich, begeistert, unaufgeregt zu sein. Je mehr du bist, desto mächtiger wird es. Er ist nicht nur visualisiert , weil Gewicht und fertig ist. Deshalb ist es wichtig, im Jetzt zu leben. Denn wenn Sie lernen, im Jetzt zu leben, können Sie diese Promotion leicht visualisieren, als ob Sie sie bereits haben, das erhöht die Macht, denn wenn Sie es das erhöht die Macht, denn wenn angeblich wären, Sie habe es schon, dann wird das Universum glauben, dass du es schon auf eine bestimmte Weise hast. So als würde sich das Universum ganz selbst arrangieren , um dies zu ermöglichen , weil es so funktioniert. Okay? Alles wird dafür sorgen, dass dies geschieht, weil es irgendwie so ist, als würde man eine Hand heben, Okay, nun, ich soll mein Getränk sein. Stell dir eine Route vor. Eine reiche Person, die das in Kürze tun wird, sortieren so, aber auf eine sehr gute Art und Weise. Und wenn Sie dann Dankbarkeit hinzufügen, verbessert es es noch mehr. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Leben saugt und Urin ist, dankbar für alles, weil Sie das Gefühl haben, sehr Pech zu haben. Aber zuerst hatten Sie etwas Geld, um für diesen Kurs zu bezahlen. Vielleicht hattest du ein Angebot, es für zehn Dollar zu kaufen. Weißt du, von diesen zehn Dollar verdienen IS vielleicht zwei Dollar. Wir sind beide dankbar, weißt du, weil wir beide diese Gelegenheit hatten. Sie müssen dankbar sein, denn Sie hatten diese 10 Dollar in diesem Kurs zu kaufen. Auch dies allein wird Ihre Dankbarkeit verstärken. Und es gibt viele Segnungen da draußen, von denen wir uns nicht bewusst sind und vielleicht dämlich erscheinen, aber es sind Segnungen die die Menschen ihre linke Hand geben würden. Für sie. 11 zum Beispiel eine Toilette haben, einen so großen Segen, eine Küche haben, Strom haben. Weißt du, es ist etwas Erstaunliches, das viele Menschen nicht haben. Und wenn Sie zu etwas gehen möchten, das jeder einzelne Mensch als nächster Schritt , den Menschen haben, Sauerstoff ist. Wenn wir den Sauerstoff aus der Pflanze entfernen, sterben wir und wir halten es für selbstverständlich. Wir lernen, wir müssen lernen zu finden, um dankbar zu sein, sind die kleinen Dinge. Denn auch in sind wir dankbar, dass die kleinen Dinge sind. Die Universität achtet mehr auf dich. Und wenn du dein Herz dankbar fühlst, kannst du die Stärke dieses künstlichen Glücks vervielfachen . Und das allein macht es leistungsfähiger leichter anzuziehen. Und sobald du diese Emotion hast, wenn du dich daran gewöhnt hast, habe ich deshalb erwähnt, dass es eher ein Lebensstil ist. Dann hol dir ein paar Techniken , wenn du dich daran gewöhnt hast. Es ist, wenn Sie ein exponentielles Wachstum haben weil es so ist, wie, Gott, diese Arbeiten, Sie werden aufgeregter, Sie manifestieren andere Dinge. Es funktioniert wieder. Du wirst noch aufgeregter und du wirst manifestiert, manifestiert, Manifestieren wird das Manifestieren wird verrückt, denn je aufgeregter du wirst, desto schneller funktioniert es. Also Hypothek wo je stärker sie wird. Und jeder kann es schaffen, weil man damit anfangen kann , künstliches Glück. Aber wenn Sie dann drei oder vier Dinge erreichen können, haben Sie diese Errungenschaften, um Ihren Pool des Glücks zu erweitern und sich noch glücklicher zu machen, werden Sie sich fühlen wie tanzen. Du wirst dich lächeln fühlen. Kommt zu diesem Punkt. Okay. Es kommt zu diesem Punkt. Es ist also wirklich mächtig. Dies ist definitiv etwas, das Sie tun möchten und Sie sind kein guter Zeitpunkt dafür, ist es, die Zeit anzunehmen, in der Sie Ihre Gehirnzeit beenden oder wenn Ihr Gehirn Ideen enthält. Du kannst das benutzen. Sie können es auch in Ihrem Auto verwenden, in dieser Ampel, in diesem Lebensmittelgeschäft, Wartezeit. Du kannst es wann und wo auch immer machen. Ihr müsst sicherstellen, dass Ihre Gefühle die richtigen sind. Und du folgst dieser Technik und du wirst keine Zeit sehen , wie mächtig das wird. Okay? Wir sehen uns also in der nächsten Klasse. 10. A3 - Zuordnung - Stelle einen Wunsch vor.: Willkommen. Dies ist das letzte Segment und es ist sehr einfach. Was ich möchte, dass Sie es tun Sie versuchen, etwas zu visualisieren , okay, mit einer Technik ergibt sich. Machen Sie weiter für etwas Leichtes, etwas Kleines. Sie mit der Technik und Mucin alles, was sogar erklärt, Versuchen Sie mit der Technik und Mucin alles, was sogar erklärt, etwas zu visualisieren. Es wird sich verwirklichen. Okay, aber solange Sie sich wenigstens Zeit nehmen, um die Visualisierung richtig zu gestalten Ihr Herz und alles zu setzen, kann die Übung als erfüllt angesehen werden, weil der Zweck des Übung ist für Sie, die Technik richtig zu machen, und was auch immer Sie visualisieren, sie wird sich rechts verwirklichen. Okay, aber der Zweck ist es, dass du gehst. Also lasst uns das machen. 11. 8 - Warum ist die richtige Kommunikation entscheidend?: Hey Leute. Also wollte ich noch eine Klasse erstellen. Okay, das ist dieser Teil der ganzen Techniken, aber mehr als eine Technik, das ist etwas, das mich wirklich beunruhigt , denn das ist etwas, das ich teilen muss, ist etwas, das wir technisch gesehen alle sollte es wissen. Aber es ist etwas, das wir immer mehr verlieren. Und es beunruhigt mich, denn dies könnte sich negativ auf die anderen Techniken auswirken . Neben der negativen Beeinflussung in unserem ganzen Leben im Allgemeinen. Und das ist das Kommunikationsproblem. Wir alle wissen, dass wir ein wachsendes Kommunikationsproblem haben. Wir sind uns dessen sehr bewusst. Okay. Wir sind jedes Mal mehr und mehr in unseren Telefonen und schauen immer weniger in die Augen der übrigen Menschen , die uns umgeben. Unsere Welt wird so schmal wie sieben Zoll. Und wir müssen aufhören. Wir müssen eine Pause machen , weil es ungesund wird und niemand viel Griff hat. Sie möchten diese also hier ansprechen , damit Sie das genau verstehen können. Vielleicht hat es darum gedauert, dein Handy wegzuwerfen. Ein Mobiltelefon hat eine Lektion. Bei richtiger Anwendung kann alles, wenn es richtig benutzt wird, ein Segen sein und alles überschüssiges verwendet, kann ein Gift sein. Und Handys werden als Nächstes benutzen. Um also den Segen des zu nutzen, benutze den Segenteil, es ist wichtig herauszufinden, wann es wirklich wichtig ist , seinen Segen zu erfahren. Und das sind wir nicht. Und in Zeiten der übermäßigen Nutzung des Mobiltelefons können Sie wirklich die Zeit finden, die Sie sehen , um an diesen Techniken arbeiten zu können. Deshalb wollte ich das tun, weil es zusammenbricht. Es ist fast wie ein Paradoxon, weil Smartphones und Internet uns näher bringen. Wissen Sie, wir können in Echtzeit mit jemandem sprechen , der 20 Tausend Meilen entfernt ist, aber wir haben den Kontakt zu denen verloren , die neben uns sitzen. Wir haben uns mit denen verbunden, die weit weg sind, aber wir haben die Verbindung zu denen verloren , die neben uns sind. Und das sollten wir aufhören. Wir sollten langsamer werden. Wir sollten Valenz finden. Ein anderes Problem ist, dass der erste Basiswurm darin die Leute dazu bringt, die Informationen nicht zu lesen. Weißt du, Menschen. Diese Zivilisation der Menschheit hat eine Parade, weil wir kommunizieren können und technisch gesehen verstehen können und wir zusammenarbeiten können, um weiter zu wachsen und zu gedeihen. Weil etwas , das es abnimmt, beginnt es zu passieren. Und ich kann es jeden Tag bei Hunderten und Tausenden von Menschen sehen , mit denen sie arbeiten. Und ich sehe dieses Problem, glaube ich schon sieben Jahre. Und ich sehe, dass dieses Problem immer schlimmer und schlimmer wird. Moment, um Alarm zu sein. Okay? Nun, es ist wichtig, dass es sehr wichtig ist , auf alles zu achten , was Sie in Ordnung machen, alles zu lesen, weil Sie diese großartigen Ideen haben können , von denen ich nicht erwähnt habe. Sie können viele, viele Ideen bekommen, aber wenn Sie es auf Heuhaufen, lausige Weise oder ohne Aufmerksamkeit tun, werden Sie es vermasseln. Oder wenn Sie etwas lesen oder eine bestimmte Anzahl von Richtlinien befolgen müssen, werden Sie scheitern, weil Sie die Richtlinien nicht lesen, die verwendet wurden, um eine Schriftrolle zu erhalten, zu scrollen, zu scrollen scrollen und drücken Sie den Knopf. Du weißt, und und und liest Dinge nicht. Und das bringt Probleme mit sich. Dies wird die Probleme maximieren, um ein Betrug zu sein. Weißt du, dies wird die Menschen maximieren, dich ausnutzen, und dies wird zu vielen Missverständnissen führen. Also trank, um etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken um Zeit einzustellen, um Dinge richtig zu lesen, egal ob es sich um Ihr Telefon, Ihren Computer, einen Job, einen Brief oder eine Plakatwand handelt, spielt keine Rolle. Machen Sie Ihr Antibiotikum darauf aufmerksam, diesem Moment, aber nicht im Übermaß. Okay, pass auf. Achte darauf, was du liest, was du tust. Weil es etwas ist , dass es in Ordnung war. Es hat verloren. Es fühlt sich für mich an und es ist sehr wichtig, auch Kommunikation zu haben. Nicht in Bezug auf das fehlende Lesen oder das Fehlen der Aufmerksamkeit auf das, was wir tun, weil dieser Aufsatz so rasant läuft. Aber es ist auch eine Kommunikation mit denen, die sich neben uns befinden. Und neben uns. Insbesondere möchten Sie Ihren Partner ansprechen, wenn Sie einen haben oder wenn Sie daran interessiert sind, oder wenn Sie daran interessiert sind einen zu haben oder wenn Sie auf halbem Weg sind. Weißt du, genau das ist ein Bereich, in dem ich mit vielen Menschen arbeite und Kommunikation ist die Grundlage aller Beziehungen. Etwa 78% der Scheidungen könnten sicher sein , wenn es gute Kommunikation gibt, wenn es eine Affäre gibt, dies kommt aufgrund von Kommunikationsproblemen. Wenn du scheinst eine andere Person nicht zu stehen , ist es Kommunikationsprobleme. Wenn Sie sehen, dass Sie alles hinzufügen, es Kommunikationsprobleme, wenn Sie das Gefühl haben, nächste Woche sein zu wollen, die andere Person, Es liegt an Kommunikationsproblemen. Wenn Sie es vorziehen, mit jemand anderem zusammen zu sein als mit Ihrem eigenen Partner. Es liegt alles an Kommunikationsproblemen. Weil es Blöcke sind. Es gibt Probleme, es gibt Probleme, von denen wir glauben , dass Sie nicht mit der anderen Person mit der anderen Person teilen. Und dann sammeln sich diese an, bis sie explodieren, bis die Scheidung stattfindet, bis Sie wirklich mehr die Person aushalten können und es gibt so viel Müll zu beheben, dass keiner von euch die Energie hat, mit der man umgehen kann. Aber wenn beide Parteien zustimmen, Themen wie jeden Tag zu durchgehen, sprechen Sie über die Themen und stellen Sie sicher, dass die Dinge fließen. Wenn die Dinge richtig funktionieren, wird es fantastisch. Es wird sehr einfach sein, die Probleme und nicht nur das zu beheben, sondern auch größere Potenziale in ihrer Beziehung zu entdecken . Die Wechselbeziehung hat ihre Schwachstellen und Stärken. Und diese können gefunden werden, um sich kennenzulernen. Aber das geht nicht nur beim Einbetten von Filmen aus, sondern auch durch Kommunikation. Das ist sehr, sehr wichtig. Sie wissen auch, wenn Sie lernen, mehr zu kommunizieren und sich daran zu gewöhnen sich auszudrücken und andere aufzufordern , sich vollständig an Sie zu äußern. Dein Leben wird sich auf so viele Arten verbessern. In der Tat, weißt du, wirst du einen großen Vorteil gegenüber anderen haben. Zu wissen, dass Sie einen enormen Vorteil haben werden , weil die Menschen immer mehr wie ein Sonntag werden. Ja, wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben erlangen, wenn Sie lernen, mit Ihrer Umgebung zu kommunizieren. Wenn Sie lernen, nicht vollständig zu sein und ihre Prämienzoll, werden Sie wirklich einen großen Vorteil anderer haben. Sie werden keinen Betrug bekommen können. Sie werden Zeit finden, alles zu tun. Du musst weiter wachsen. Sie möchten auch in den sozialen Medien viele psychologische Schäden erleiden. Und das wurde vom Psychologen bewiesen, okay? Sie werden definitiv in der Lage sein , schneller und gesünder durch Ihr Leben zu gehen. Sie schnüffeln telefonieren, Schwimmen zu benutzen ist in Ordnung, aber mit einem gewissen Lebensgrad und der Kommunikation ist das entscheidend. Je mehr du kommunizierst, desto mehr drückst du das aus. Das sind also alle Techniken, aber wir haben noch ein paar Klassen. Heiratet ihre Brille mit Ag One, um an sie zu kommen. Okay. Wir sehen uns also in der nächsten Klasse. 12. 9 - Und nun?: Hey Leute, also eine kurze Klasse. Also denkst du vielleicht nach, naja, und was jetzt? Nun, jetzt hast du alle Techniken, jetzt hast du alles, was ich wirklich mit dir teilen wollte. Wie ich dir sagte, werde ich Bonuskurse machen , während ich an neue Dinge denke. Ich mache immer wieder Gehirn-Dinge , um die Dinge zu verbessern. Wenn ich Dinge finde, wirst du viel mehr verbessern und du wirst in der Lage sein, viel mehr zu realisieren, okay? Wie geht man damit um? Wie geht man damit um? Wenn es einen Widerstand dagegen gibt. Das erste, was zuallererst ist, mit einer Sache nach dem anderen zu arbeiten. Wenn Sie ein lautes Zuhause haben, wenn es schwierig wird, dies zu tun, können Sie zur Pufferarbeit an dem Teil gelangen , den Sie tun möchten, wenn Sie suchen Es ist wichtig für Sie, Ihren sicheren Hafen zu finden, finde einen Ort, wo du dich wirklich, wirklich aus dem Weg bringen kannst. Wer versetzt sich in dein eigenes Heiligtum , wo du dich nicht belästigen wirst. Sie können das normal durchmachen, Zuhause ist ein idealer Ort, denn jeder, wenn alle ins Bett gehen, können Sie es im schlimmsten Fall tun , das es empfohlen hat, aber Sie können es in es gibt. Okay. Lassen Sie mich also mit Ihnen teilen, wie ist ein typischer Tag für mich mit all dem? Normalerweise, wenn du aufwachst, wenn sie aufwachen, habe ich mich mit meinem Verstand entspannt, weil es für mich einen Unterschied macht , dass ich aufwache und schlafen gehe und weiß, dass alles angesprochen wurde, dass was muss Als nächstes angesprochen werden, werden wir nächsten Tag in Ruhe sein, was es fantastisch macht. Und ich wache entspannend auf und wache mit einem klaren in diesem Aspekt auf. Dann mache ich einen Tag wie jede andere Person durch, aber ich bin selbst keine große Handyperson, dann kenne ich fast kein gefühlvolles Metall. Offensichtlich werde ich fragen dies in meinem Fall etwas zu extrem ist, aber ja, ich habe mich nicht mit einer Art Welt verbunden. Also mache ich viel Regenzeit und bewahre sie auf. Okay. Aber du hast keinen typischen Tag für den durchschnittlichen Joe. Okay. Es wird so sein, als ob durchschnittlich Joes aufwacht, weißt du, er hat seine Hauptreinigungen, weil Hidden Brain Time gestern Abend. Dann lässt er sich verwöhnen, duscht. Er bereitet sich auf eine gute Zeit vor, um Gehirnzeit zu verbringen, weil Sie schweigen. Du musst keine Musik schon machen. Keine Notwendigkeit, Reize von Anfang des Tages zu setzen ? Ja. Erlaube das auf die Ladung. Ja. Lassen Sie das passieren. Entspannt sein ohne Musik. Ja. Zähne waschen, duschen, was auch immer. Das ist ein guter Zeitpunkt für Bring thing. Offensichtlich können Sie sich keine Notiz machen , wenn Sie hier eine Idee bekommen, aber Sie können sie für einen Moment im Kopf behalten , weil es nicht dasselbe ist, ins Bett zu gehen. Leider. Ich versuche mich daran zu erinnern , als ich versuchte, mich daran zu erinnern. Dann, weißt du, gehst du an die Arbeit. Wenn Sie die Chance haben, entspannt zu sein , können Sie widerwillig sein und sich auf Ihre eigenen Introspektionszeiten konzentrieren. Und dann am Abend willst du, offensichtlich ist zu viel Selbstbeobachtung nicht gut. Du willst Kontakte knüpfen und alles. Aber dann etwas Zeit in der Nacht zu finden, das ist wirklich alles, was Sie tun müssen. Okay. Denn wenn man sich daran gewöhnt, jedes Mal während des Tages und wir haben viele, viel mehr als uns bewusst ist. Dein Gehirn, es wird automatisch laufen und es wird schon anfangen, an der Gehirnzeit zu arbeiten , wie ich es nenne. Okay. Damit wird es anfangen. Es wird sich verloben. Sie können auch ein Journal schreiben. Zusätzlich zu der To-Do-Liste , die Ihnen immer erwähnt wird, können Sie eine Zeitschrift erstellen und ja. Richtig. Einträge, wie du dich fühlst und wie es läuft. Ich persönlich mache das nicht. Ich bin damit verbunden und ich beobachte es jeden Tag, aber Journaling, es hilft zu vielen Menschen, okay. Es liegt an jedem Einzelnen. Aber stellen Sie sicher, dass Journaling, Es ist keine Pflicht, okay, es ist besser, nicht zu schreiben, um Ihre Sprachnotizen zu haben, Ihren Kalender aufzulisten, die Dinge, die Sie erreicht haben, und zu nutze die Zeit, um zu visualisieren, zu materialisieren. Ich bin dankbar für dein Leben. Viel besser, bring den Besuch mit. Aber wenn Sie immer noch Zeit haben und zum Journal Bauchmuskeln gegangen sind, machen Sie sich ein paar Notizen, wie Sie sich fühlen und wie Sie Fortschritte machen. Du weißt es gut genug. Aber die Techniken selbst wollen das erfordern, weil Sie es zur Kenntnis nehmen werden. Und ich bin Rest gefahren, okay? Sie werden ein konstantes und exponentielles Wachstum haben . Das ist etwas, das ständig passieren wird. Je mehr du das benutzt, desto besser wirst du mir sagen können Fernando, du hattest damit sehr recht. Ich erlebe gute Veränderungen. Wenn du Fragen hast, weißt du , ich bin immer für dich da. Also noch ein kurzes Dankeschön. Auch der Unterricht. Das war's. Noch eins. Okay. Wir sehen uns dann. 13. B1 - Warum eine zweite schnellere To-Do-Liste viel hilft!: Hey Leute. Also habe ich beschlossen, mir diese neue Bonusbrille auszudenken. Du hast keine Fragen gestellt und ich denke, dass ich Leute sehr involviert habe. So großes Dankeschön an euch alle. Ich bin sehr froh, dass Sie den Kurs genießen und wir werden wirtschaftlich ein Femur-Dinge mitbringen wollen, und alle diese Bonuskurse kamen aus meinen eigenen Gehirnzeiten heraus. Ich hatte wirklich das Gefühl, dass dies gute Dinge wäre , die man teilen kann, weil das Gericht selbst eher wie eine Stiftung war, aber diese zusätzlichen Bonusklassen möchte ich , dass sie eher wie extra sind, Okay? Zusätzliche Dinge, die Sie zum Hauptgericht hinzufügen können und Sie können sogar einen besseren Weg zum Erfolg daraus machen. Okay, das ist also so ziemlich eine kleine Sache, wie eine zweite To-Do-Liste zu haben. An diesem Punkt haben Sie wahrscheinlich bereits Ihre Tabelle oder vielleicht haben Ihre Tabelle oder vielleicht Sie eine App auf Ihrem Telefon oder vielleicht eine Notiz, die ich Notizblock oder etwas, das Sie als Ihre beiden Täler verwenden. Und da haben wir einen Zeitplan und alles frühere Lektionen erstellt. Nun, besonders diejenigen, die den Computer für die Arbeit benutzen, empfehle ich auf jeden Fall eine zweite To-Do-Liste. Und noch mehr, Fenster sind selbstständig. Als wäre es meine eigene Situation. Es ist zufällig, dass man manchmal viele Ideen bekommen kann. Mach dein Gehirn mal. Du bekommst eine Menge Ideen. Ist mir passiert, als ich mit dir teilte, dass sie vielleicht 2025 Knoten in einer einzigen Nacht machen. Weißt du was verrückt ist? Und was passiert am nächsten Tag. Du hast diese Sprachnotizen organisiert, okay, ja, ich kann an früheren Kursen teilnehmen. Und dann kommst du an den Punkt, an dem du siehst dass vielleicht einige dieser Punkte dort sind, Dinge, die zwei oder drei Sekunden brauchen, zwei oder drei Minuten. Gibt es Dinge, die Sie sofort ansprechen müssen? Aber vielleicht können Sie diese aus irgendeinem Grund nicht im selben Moment machen, in dem Sie sich befinden. Worum geht es bei der zweiten beim Mietvertrag? Nun, du weißt, wie sie sie selbst machen, ich erstelle eine TXT-Datei, eine Textdatei auf meinem Desktop. Und dann ein Ja genau da unten. Eine Pflicht oder eine Sache, die pro Zeile zu tun ist. Okay. Und so ziemlich ich speichere es wie schnell zu machen oder so ähnlich. Wenn ich dann etwas Zeit habe, endlich etwas an meinen nächsten Dingen zu arbeiten. Dann habe ich, bevor ich an der Haupt-To-Do-Liste arbeite, ich die meiste Zeit an der sekundären To-Do-Liste gearbeitet weil ich die meiste Zeit an der sekundären To-Do-Liste gearbeitet habe. So können Sie sieben oder acht Dinge in kürzerer Zeit klären . Oder du musst ein paar Ursprungsdinge ansprechen. Vielleicht, wie Sie wissen , ist die Polizei Dinge, an denen Sie gerade in diesem Moment gearbeitet haben , und denken dann, dass Sie noch länger mehr für die nächsten Dinge oder mehr zu tun haben. Sie haben sofortige mittelfristige und langfristige sogar geht und alles hat sich in früheren Kursen geteilt. In diesem werden Sie also die unmittelbarsten Dinge haben. Also willst du Theresa May zuerst dazu bringen , das zu tun. Okay. Und wenn Sie sich selbst gefunden haben, Sie ein paar Stunden damit verbracht, diese sekundäre To-Do-Liste zu durcharbeiten , dann ist das eine kleine Leistung, die Sie verfolgen können und die Sie in Ihrem erreichen Sie in Ihrem Kompostbereich auf Ihrer To-Do-Liste, wenn Sie ihn erstellt haben, können Sie einen Eintrag hinzufügen, der sagt, wie Nun, Sie haben Ihren Tag wie alles und verwenden viele Kleinigkeiten. So sind mehrere Aufgaben oder etwas Verschiedenes. So etwas kannst du sagen. Um zu sagen, nun, ich habe zwei oder drei Stunden damit verbracht, dies zu tun und hier, dort und überall Korrekturen zu machen. Für mich fühlt es sich also an, dass dies etwas ist, das sehr effizient sein wird. Diese Listen sollen vorübergehend sein. Sie erstellen sie und arbeiten innerhalb der nächsten Tage für sie daran. Vielleicht am Abend, morgen und vielleicht sogar in ein paar Tagen. Aber du kommst an einen Punkt, an dem du alles durchgehst und es beendest. Sie können bei beiden Dingen löschen, löschen, löschen und dann die ganze Datei löschen, wenn sie fertig ist. Okay? Weil du gehst, wenn du die Dinge ausgehst, wirst du sie als verschiedene Errungenschaften aufspüren . Wenn du ein paar winzige Dinge machst, aber ich denke, du musst das wahrscheinlich nicht tun. Okay? Es ist also auch sehr gut, dies zu tun , weil es so ein großartiges Gefühl wenn Sie eine Schicht von Knoten erstellt haben. Und dann ist es etwas, das dein Gehirn weiterhin tun wird. Okay? Es ist etwas, das dir dein Gehirn weiterhin geben wird. diesem Grund müssen Sie zulassen, dass dies geschieht, wenn Sie etwas längerfristiger machen möchten und im zweiten Jahr viele Notizen machen. Die Hauptaufgabenliste wird ein S sein und Sie werden um einige von ihnen dringlicher zu treffen. Wenn Sie es auf diese Weise tun, werden Sie sie nicht so sehr vermissen. Und du wirst in der Lage sein, deinem Verstand zu erlauben , dir viele Ideen zu geben, wenn du sie brauchst. Weil es einen Unterschied macht. Wenn du dich erstickt fühlst und dich gestresst fühlst, wird dir dein Regionales mehr Ideen geben, weil dein Gehirn danach strebt, dass du noch gestresster wirst. Sie müssen es also für den Verleihkanal einfacher machen, besonders an Ihren freien Tagen, okay? Weil Sie an Ihren freien Tagen vielleicht eine Auszahlung bringen möchten. Also dann willst du deine Notizen machen und du kommst am Montag oder welchen Tagen auch immer du hast, und nachdem sie gedient , kommst du zu deinen Notizen. Vielleicht hast du 80 Scheine. Das ist verrückt, aber wir können passieren und ist passiert. Am besten organisieren Sie sie durch die Quick To-Do-Liste. Und dann könnten wir natürlich zwischen diesen Knoten Ideen für längerfristige Dinge geben und dann fügen Sie sie zu Ihrem normalen Privilegierten hinzu. Okay. Nun, das ist so ziemlich genau das für die zweite To-Do-Liste. Es ist Kieselsäure, Kieselkanal, damit Sie die Dinge selbst einfacher und besser organisieren können . Wenn Sie keinen Computer hauptsächlich für die Arbeit benutzt haben. Sie können eine Posted verwenden oder sogar eine Node-App auf Ihrem Telefon verwenden. Aber es macht einen Unterschied, besonders für diejenigen, die selbständig sind, einen großen Unterschied ausüben, wenn man eine Sekunde bis Milliarden macht, man vermisst die Ideen und man bekommt die Dinge, die sind dringender oder am einfachsten in Ruhe zuerst. Okay, lasst uns sehen, was in der nächsten Bonusklasse auftaucht. 14. B2 - Erinnerungen hinzufügen, um deine Aktivitäten zu überprüfen.: Hey Leute. In dieser Bonusklasse werden wir also über etwas sprechen, das mehr mit Organisation, Vertriebsorganisation und etwas zu tun hat , um noch mehr daraus herauszuholen. Sie werden etwas erkennen, wissen Sie, wenn Sie bereits Ihre Gehirnzeiten gemacht haben und ich weiß, dass einige von Ihnen Ihren Kurs bereits abgeschlossen haben und dies Ihrem Leben hinzugefügt haben. Und ich fühle mich sehr geehrt, dass ich hoffe, dass es wunderbar für dich funktioniert. Ich weiß, dass es so ist. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie Wege gefunden haben, Ihre Taille zu verbessern, um auch über den Diskurs hinaus zu arbeiten, zu wissen, was für Sie besser funktioniert und es ist eine ständige Verbesserung und ein ständiger Roberts hier drin. Was ist los? Nun, ich habe festgestellt, dass es großartig ist , in einem Ordner Ihre Gedankenknoten mit unserer Cloud verbunden zu haben Ihre Gedankenknoten mit unserer Cloud verbunden , die Sie von Ihrem Telefon hochladen können. Sehr praktisch für die Aufnahme , wenn Sie Pausenzeit machen. Möglicherweise haben Sie Ihre Hauptaufgabenliste. Möglicherweise haben Sie Ihre vollendete Liste, die ich in derselben Datei hinzugefügt habe. Vielleicht ziehen Sie es vor, es getrennt zu halten. Vielleicht haben Sie sogar Ihre zeitliche To-Do-Liste weil Sie vielleicht für ein paar Tage eine Temperatur haben, aber vielleicht haben Sie sie am Montag, Dienstag. Vielleicht tust du es nicht, aber vielleicht hast du noch einen. Und vielleicht klärst du die Verschwörung, aber am Freitag erstellst du noch eine weitere für Freitag, Samstag, Sonntag. Was kann also passieren? Das könnte sie vergessen, unter allen Akten zu überprüfen. Ehrlich gesagt. Es ist mir ein paar Mal passiert. Dass ich sehr mit der Arbeit beschäftigt bin. Ich habe kaum Zeit, etwas anderes als die Hauptarbeit zu tun . Und ich habe keine Zeit , weiter daran zu arbeiten , ein Personal oder was auch immer zu gründen. Aber vielleicht haben sie 30 Minuten oder 20 Minuten. Und ich überprüfe die Quick To-Do-Listen und sie gehen sie durch und tauschen aus. Okay, und dann mache ich von dort aus etwas Kleineres aus der Hauptaufgabenliste. Was habe ich vergessen? Andachten. Vielleicht hatte ich eine Sprachnotiz , dass ich es am nächsten Tag ansprechen musste. Okay. Vielleicht in einer meiner Sitzungen mit Leuten, vielleicht in etwas, das Sie erstellen möchten. Mir wurde klar, oh nein, ich hab's vergessen. Wie kann man das ganz einfach lösen? Sie können fortfahren und Referenzen kreuzen. Zum Beispiel sehen wir in meiner Tabelle in meinen Hauptaufgabenlisten seinen Weg. Prüfen Sie jeden Tag. Und der Grund, warum ich es mache, liegt daran , dass ich verschiedene Labels habe. Okay. Und ein Label ist der Haushalt. Was ist es für diese? Es ist also etwas, das ich jeden Tag benutzen werde. Aber warum haben sie das getan? Nun, in den oberen Reihen würde ich tschechische Jungenknoten hinzufügen. Prüfen Sie eine zweite Aufgabenliste. Überprüfe die anderen Knoten, etwas anderes, das ich habe , weißt du, es ist wie ein halbes paar Erinnerungen dort. Okay. Weil ich auch sicher gehen werde, habe ich mich daran gewöhnt. Du willst dich daran gewöhnen, jeden Tag zu deinem To-do zu gehen. Es könnte schwieriger sein, wenn man an vier oder fünf Orte gehen muss, wie man jeden Tag tun muss und Notizen und Dinge und so hat, okay? Weil das nur so Kunst ist wie dein eigenes inneres Tun. Denn dann hast du deine E-Mails und du hast deine Nachrichten und du hast Mitte des Sommers. Okay. Also hier drin musst du nur daran denken, an 11 Platz zu gehen. Okay? Und an diesem einen Ort bleibst du, weil es dort nicht oben geschrieben würde. Okay. Wir werden es in die Blätter überprüfen, um Ihre Sprachnotizen zu überprüfen, Ihre anderen Ordner zu überprüfen, Ihre Nachricht zu beantworten, was auch immer. Es ist extra, dass du vielleicht vergessen wirst, du hast es dort hineingeschrieben. Okay. In der Quick To-Do-Liste starte ich sie immer mit einer Kopfzeile, die besagt, dass die Hauptliste überprüft, die Hexennase überprüft usw. Im Ordner für Sprachnotizen habe ich eine TXT-Datei, wie sie heißt, überprüfe deine Haupt-To-Do-Liste. Auf diese Weise, wo immer ich bin, auch wenn ich es eilig habe, komme ich dorthin und mir wird klar, dass ich wenigstens alle anderen Quellen auf Notizen und Dinge überprüfen muss . Okay. Weil das nicht oberste Priorität haben sollte. Prüfen Sie alle Informationsquellen. Und sobald Sie sie überprüft haben, können Sie schnell an diesen arbeiten und weitermachen. Okay? Und du bist nicht hauptsächlich, das ist die Lektion, okay? Es ist sehr einfach, aber gleichzeitig weiß ich, dass es etwas ist, das einen Unterschied macht und es ist etwas , dem Sie sehr helfen werden. Denn als ich damit angefangen habe, hat es mir sehr geholfen. Vergiss nicht. Okay. Nun, mal sehen, was in der nächsten Bonusklasse ist. 15. B3 - Wie geht es mit diesen zu einem typischen Tag?: Hey Leute. Wir sind also in unserer dritten Bonusklasse. Und mir wurde gesagt, dass sie nicht darum gebeten haben, mich zu teilen. Wie wende ich das zu meiner Zeit an? Und wie es in diesem Aspekt ein typischer Tag für mich ist. In diesem Kurs dreht sich alles darum. Es ist ein entspannenderer Kurs, also können Sie sich einfach zurücklehnen, zuhören, etwas trinken oder so, wissen Sie, Gesellschaft, als wäre es etwas ja, genießen. Es ist nichts aus seinem Krieg. Ich wurde darum gebeten, also bin ich hier. Beginnen wir am Morgen mit dem nächsten Bonuskurs. Ich werde etwas Neues über morgendliche Bringzeiten teilen und etwas anderes, das ich mache, wenn ich diese erstellen möchte, diesen Kurs, weißt du, bevor ich damit anfing. Also werde ich es kurz erwähnen, aber ich werde in der nächsten Klasse mehr darüber sprechen, okay? Zuallererst, weißt du, ich habe gelernt, dass es viele Dinge gibt , die ich beim Aufwachen oder Falschen in der nächsten Klasse mehr erklären werde, aber wenn ich für mich trainiere in der nächsten Klasse mehr erklären werde, aber wenn ich , wäscht es immer noch ich selbst und alles. Ja, geh und mach etwas Gehirnzeit. Okay. So fangen wir den Tag an. Ich werde den Grund später erläutern. Okay. Dann frühstiere ich etwas. Ich arbeite mit den Leuten zusammen, mit denen ich zusammengearbeitet habe. Sobald ich mit diesen Leuten fertig war, weißt du, da ich online arbeite und von zu Hause aus arbeite, ist es einfacher, nachdem ich mit ihnen fertig bin, ich beginne Rosen. Und ich fange normal entweder mit den Sprachnotizen oder den Hauptaufgabenlisten an. Okay? Wenn ich zur Hauptaufgabenliste gehe, dann bin ich bereit, wie ich es dir erklärt habe, zu den Sprachnotizen zu leiten, während ich wirklich von mir oder meiner geleitet werde, natürlich wird das Feuer nichts tun. Also gehe ich und überprüfe die Sprachnotizen. Okay. Und dann verarbeite ich sie weiter . Feiern Sie das Einheitliche etwas Winziges, um das Erste zu sein, was Sie tun, nachdem Sie Ihre tägliche Arbeit erledigt haben. Sobald Sie mit Ihrer täglichen Arbeit fertig sind , möchten Sie dies tun. Also nimmst du deine Sprachnotizen, du musst ihre Sprachnotizen organisieren. Weißt du was? Ich glaube, ich habe es nicht erwähnt. Hey, vielleicht ein halber Ordner mit alten Notizen. Sobald diese Jungennotizen in die To-Do-Listen eingeteilt sind , ist das Persönliche bereits in der To-Do-Liste enthalten, sodass es nicht vergessen wird. Also verschiebe ich die Datei in den Ordner, der so älter ist, die Sprachnotizen, die Sie im Stammordner vom Diktiergerät finden Stammordner vom , sind diejenigen, die Sie noch nicht verarbeitet haben. Auf diese Weise befreien Sie sich von Koeffizienten und sparen Zeit , bei der es in diesem Kurs darum geht das Beste herauszuholen und das Beste , das Beste herauszuholen und das Beste aus Ihrer Zeit und Energie herauszuholen. Also das erste, was du weitermachst und deine Sprachnotizen organisierst, kannst du sie hier an Mobber schreiben? Und du legst sie in deinen Ordner. Wenn Sie schnell schnell erledigen, ist es okay. Wenn sie langfristig sind, schreiben Sie es langfristiger auf. Etwas, das ich auch gerne mache, wenn sie Ideen für eine Grundidee bekommen. Vielleicht habe ich die Idee für unseren Kurs und es ist ein einziger Eintrag, aber dann füge ich einen Kommentar hinzu. Ich füge einen Kommentar zu Excel hinzu, um zusätzliche Notizen hinzufügen zu können, um Soap-Notizen wie die Connecticut-Checkliste in eine Idee für einen Kurs hinzufügen zu können . Ich füge vielleicht mehrere Dinge hinzu. Checkliste und sobald ich all diese Dinge durchgemacht habe , ist der Kurs abgeschlossen. Okay? Das sollte also das allererste sein. Und dann ist die zweite Sache , mit einer temporären To-Do-Liste fortzufahren. Wenn Sie es haben, haben Sie möglicherweise Herkunftssachen für andere. Vielleicht nicht. Vielleicht haben Sie schnelle Dinge zu bemerken, vielleicht nicht, aber Sie müssen diese zuerst ansprechen, zuerst Herkunft, dann die Keks-Dinge. Wenn Sie dies getan haben, stellen Sie sicher, dass Sie zu Ihrer Hauptaufgabenliste gehen. Und das nächste ist , dass Süßigkeiten hinzugefügt werden können. Du darfst sie hinzufügen. Du darfst sie machen. Und dann natürlich alle diese abgeschlossen. Okay. Das ist also so ziemlich viel und das mache ich so ziemlich für die Arbeit danach. Ich arbeite an diesem Zeug. Dann nutzen Sie die Vorteile viele legale Mitbringzeiten zu machen, denn manchmal passiert es mir und es macht meine Frau verrückt. Manchmal geht sie fünf Minuten auf die Toilette oder nach Hin. Und wenn sie eine Hälfte zu neuen Ideen zurückkommt und manchmal verrückte, tolle Ideen sind. Und weißt du warum das passiert? Weil ich mich daran gewöhnt habe, hier online zu sein und nicht am Telefon. Ich bin an einen Punkt gekommen, dass sie Handys, soziale Medien und ähnliches wirklich nicht mochten . Ich mag es nicht ständig verbunden zu sein. Es wird zu einer großen Sucht. Bei dieser Zuweisung. Die Leute verbringen jeden Tag mehrere Stunden am Telefon und, weißt du, sicher. Es ist schön, wenn Sie sagen, dass Sie ein paar Minuten Zeit haben, sich Ihr Telefon schnappen und etwas überprüfen. Und ich habe offensichtlich hin und wieder gelernt , weißt du was? Meine erste Wahl ist nicht immer das Telefon. In der Tat ist es schwieriger, wenn sie zu Hause sind, ans Telefon zu gehen. Und dritte Wahl, wenn ich bei allen auf etwas warte, dann ziehe ich natürlich das Telefon heraus weil es nicht der ideale Ort für eine Marke ist. Ich meine, obwohl ich mit Hirnschäden gehe, viele Male Stahl und es macht mich unbedeutend, aber diese fünf Minuten Grau stagnieren deine Hand zwischen den Dingen. Vielleicht hast du nur ein paar Fotos auf Instagram angeschaut. Okay, das ist großartig, aber vielleicht hast du über ein paar Dinge nachgedacht, um dein eigenes Instagram hinzuzufügen, um viele Follower, Likes und so zu haben. Du kennst den Unterschied? Ich bin sicher, dass du es jetzt weißt, du kannst in einem Moment eine verrückte Idee bekommen und vielleicht hängt es immer noch deinen sozialen Medien oder was auch immer zusammen. Aber es wird immer noch eine Menge Extra aus Parses für Sie bringen . Okay? Deshalb mache ich oft Getreide mal durch eine Vene. Dann natürlich, wenn es so ist, wenn er neun wird. Offensichtlich genieße es, mit meiner Frau etwas fernzusehen , weil sie mit Haaren gesprochen hat oder was auch immer, aber er kommt an einen Punkt, an dem sie gerne ein wenig meditiert. Und sie liebt es, dass sie damals Dinge in ihre eigenen Bedürfnisse bringt . Und ich habe mein eigenes Ding gemacht. Und manchmal kann es ein paar Stunden dauern. Manchmal muss ich mich von dieser Fantasie des Denkens abhalten . Und ich gehe ins Bett, weil wir schlafen müssen. So durchgehe ich normalerweise ein Array. Okay, jetzt, in der nächsten Klasse werde ich erklären, wie es mir geht, wie wird mein sehr früher Morgen meine 3045 Minuten dauern , während du das auf dein Leben anwenden könntest und wie es helfen wird. Okay? Wir sehen uns dann. 16. B4 - Morning am Morgen. Gut zu visualisieren den Tag. Frühe Gelegenheit, dankbar zu sein.: Hey Leute, in dieser Klasse, wie ich euch im Gebetskurs erwähnt habe, wollte ich weitermachen und mehr über meinen Morgen erzählen. Sehr früh am Morgen. Ich bin selbst ein bisschen früher Vogel, und ich wache gerne früher am Morgen auf. Nun, sagen wir, dass ich mich in der Vergangenheit daran gewöhnt habe, mein Gesicht und meine Mitarbeiter und so zu waschen , und dann bin der Bulle zum Computer gesprungen und angefangen zu arbeiten. Nun, weißt du, nach ein paar Jahren oder nach ein paar Jahren, die das jeden Tag getan haben, erreichst du einen Punkt, an dem es für mich und mein Bewusstsein ungesund wurde . Er würde Stress hinzufügen, obwohl es keinen Grund für eine Belastung in Stahl bei Stress gab. Okay. Also bin ich mit einer Lösung gekommen, die eine Kornzeit macht. Die Lösung besteht aus genau zwei. Ganz einfach. Nicht aufwachen und sich sofort beschäftigen , ist etwas, was unsere Gesellschaft nicht tut. Aber noch mehr als das Handy das die Pixel von Sucht missbraucht, ist es noch schlimmer, weißt du, wir, wir haben davon gekommen und wir wollen beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt und beschäftigt sein. Und das ist ein schreckliches Spiel. Nun, wenn Sie gesehen haben, ob Sie einen Tiergefährten haben und Ihre Katze sehen , die seit zwei Stunden geschlafen hat und dann die Katze langsam aufwacht, dehnt sich langsam aus, bleibt im selben Platz für eine Weile. Es beginnt an einem Ort an einen anderen Ort. Sieht dich an, vielleicht siehst du Meilen. Vielleicht geht sie drei, dann fängst du langsam an bewegen und fängt an, geerdet zu werden. Nun, wir müssen das Gleiche tun. Wir, es könnten Menschen sein. Ich wäre nicht sehr klug und was auch immer, aber wir sollten nicht vergessen, dass wir einen physischen Körper haben , der seine Bedürfnisse hat und er ist die Biologie, die wirklich durch unser ständiges Durchschlagen geschrubbt wird. Okay. Wir sind wirklich, wirklich sehr hart in unseren Regalen. Was machen wir also, nachdem wir mich gewaschen haben und so? Ich gehe gerne weiter und setze mich gut vor, in meinem Fall ist dies nicht erforderlich. Wenn etwas mehr, habe ich eines dieser leuchtenden Lichter, diese Lichter, die 10 Tausend leuchtend haben und sie emulieren dies. Und ich stelle das gerne vor mich und wecke mich besser auf. Es ist sehr gut für deine Zirbeldrüse und für dein Bewusstsein. Weißt du, wenn dein Wetter wo du bist, es ist nicht jeden Tag sonnig, weißt du, oder du bist drinnen, denn vielleicht Sandy aber du bist immer noch in deinem Büro. Du bekommst nicht genug Sonne und das wird deinen Sequenzierungsblock ruinieren, okay, oder es ist schwer, sie auszusprechen. Entschuldigung. Weißt du was, deine interne Uhr werden wir aufgewachsen sein. Okay, also ziehe ich diese Rutsche gerne an, aber das ist etwas, das nichts mit einem Auto zu tun hat, also mache ich es gerne. Was ich also mache, ist, das direkt vor mich und ISC vor mich zu stellen. Wir können vielleicht etwas näher Stahl haben , den ich sie öffne, und dann erlaube ich meinen Verstand, anstatt Gedanken zu drängen, wie ich es nachts tun würde. Ich erlaube meinem Verstand, von selbst zu beginnen. Okay? Normalerweise gehe ich an dieser Stelle gerne alle Erfolge durch , die ich am Vortag gemacht habe. Okay. Konzentrieren Sie sich, was ich gestern gemacht habe, ob es sich um Arbeit persönlich handelt, spielt keine Rolle. Er kann sich auf mein Gebet konzentrieren. Sie Erfolge. Dann fasse ich zusammen, was sie heute tun müssen, okay, bevor ich anfange zu arbeiten, was muss ich tun? Also aktiviere ich auf diese Weise die Aufregung? freue ich mich schon. Früh am Morgen. Ich freue mich schon unglücklich. Dies ist also eine großartige Möglichkeit , Ihren Tag zu beginnen , weil Sie bereits Ihre Stimmung für Positives gesagt haben. Weißt du, sie sagen, dass sie mit dem falschen Fuß aufgewacht sind und dann der ganze Tag ruiniert ist. Nun, wenn du absichtlich jeden Tag mit einem guten Essen aufwachst, wirst du jeden Tag tolle Tage haben. Okay? Der beste Weg, damit zu beginnen, ist, im Fokus zu sein, okay? Amine dankbar, konzentriere dich auf Dankbarkeit. Vor allem, wenn Sie selbstständig sind, ist dies sehr gut für Sie. Wenn Sie, wissen Sie, einige Dinge sind, haben Sie vielleicht nur fünf Stunden zu schlafen und es gibt keinen anderen Weg für Sie. Wir haben eine Gesellschaft geschaffen , die sehr hart ist. Manchmal hat man dann nicht einmal die Zeit. Nun, vielleicht kannst du fünf Minuten oder so finden, aber vielleicht, wenn du duschst oder so, sogar fünf Minuten, wirst du bitte morgens nicht als erstes aufwachen und schnapp dir schon dein Handy. Ich würde Ihnen vorschlagen, dass Sie Ihr Telefon mindestens innerhalb der 31. Minuten des Tages nicht greifen . Okay. Und wenn Sie aus irgendeinem Grund Ihr Telefon schnappen, was ich manchmal mache, empfehle ich es, vielleicht Ihren Kalender zu überprüfen oder vielleicht einen schnellen Check durchzuführen. Du willst nicht in deinen Computer springen. Und wenn Ihr Handy aus irgendeinem Grund Ihr Hauptwerkzeug für die Arbeit ist, sollten Sie es nicht noch besser machen. Okay, vielleicht kannst du Papiernotizen haben oder so, du kannst diese überprüfen, aber das ist manchmal eine Ausnahme, aber meistens wirst du es sowieso nicht tun. Sie werden sehen, dass sie sich auf gestern konzentrieren und was Sie getan haben. Nun, was musst du von gestern beenden, was kannst du von gestern verbessern und wie großartig wird es heute sein? muss man sich konzentrieren, denn auf diese Weise fühlt man sich mit der Schwerkraft aufrecht. Im Gegensatz zu Anziehungen, wie. Wenn Sie also Dankbarkeit haben, werden Sie Menschen mit Dankbarkeit anziehen. Leute, die teilen wollen, Leute, die öffnen wollen. Weißt du, du wirst dich auf einer sehr tiefen Ebene viel mehr mit den Dingen verbinden , die du tust, weil du mit einem positiven Verhalten sein wirst. Es ist auch gut, für einen Augenblick eine Vorplanung des Tages durchzuführen . Ich denke gut, heute weiß ich , dass ich ungefähr ein paar Stunden mit Bullae-Arbeit arbeite und dann möchte ich diese Entwürfe wirklich machen, bevor ich weiter arbeite. Ich würde es so sagen. Es ist also ein Tool, das ihm hilft, sich selbst neu zu organisieren. Okay, so cool, um sich selbst zu helfen, den Tag zu organisieren. Und auf diese Weise werden Sie viel mehr Selbstvertrauen haben , weil Sie Ihren Tag bereits vorgeplant haben, dann gehen Sie zu Ihrem Computer oder Ihrem Telefon oder wo auch immer, Sie überprüfen alles, wirst du weiter vorankommen, okay? Es ist also auch sehr gut für dich zu erkennen, dass es dir dabei einen viel klareren Verstand bringen wird. Sie werden Ihrer Dame viel klarer und viel bewusster sein, weil Sie Ihre Gedanken bereits organisieren werden . Dies wird Ihnen also helfen, konzentrierter zu sein wenn Sie sich mit Menschen verbinden müssen, die Ihren Verstand auch klarer haben, weil Sie Ihren Geist bereits organisiert haben. Sie sind nicht in dieser Mitarbeiterbesprechung und geben Ihren Mitarbeitern die Besprechung der Mitarbeiter, ich denke, oh, wow. Nun gestern haben sie bla, bla, bla, bla. Nein. Nein, weil du schon früher darüber nachgedacht hast. Okay. Ich habe in deiner Domain keine Notiz gemacht. Boom. Darum musst du dich jetzt kümmern. Auf diese Weise verringern Sie Ihren Verstand, um auf diese Weise mit Gedanken beladen zu sein, so haben wir die meisten von uns einen sehr beschäftigten Verstand. Ich habe gelernt, es zu zähmen und ich genieße Stille Zeiten den ganzen Tag. Ich fand es toll, dass sie überhaupt nichts denken. Aber meistens haben die meisten Menschen das Problem , meisten Menschen das Problem ihren Verstand nicht kontrollieren zu können. Und wenn Sie den Peritoneum-Geist nicht kontrollieren können, konzentrieren Sie sich vielleicht auf etwas ganz Spezifisches, das eine ungeteilte Aufmerksamkeit erfordert , und Sie werden von Ihrem eigenen Verstand abgelenkt. Deswegen machen wir das morgen früh. Es ist sehr gut. Und nicht deswegen, sondern weil Sie seit früh morgens gut gelaunt sind und dankbar sind, werden Sie viel selbstbewusster sein , damit sie magnetischer passen und du wirst viel mehr und viel besser anziehen. Okay, nun, das ist Seed für die Bonusklasse. Ich möchte einen letzten winzigen Bonuskurs machen um euch zu einer anderen Klasse einzuladen, okay, einen weiteren Kurs, du wahrscheinlich lachen wirst. Werfen Sie einen kurzen Blick darauf. 17. B5 – Ich gehe Dinge in Klammern.: Hey allerseits, wie geht's euch? Nun, es ist noch keine Weile her, oder? Und hey, ich wollte noch eine Bonusklasse mitbringen . Wie Sie aus dem ersten Kurs gesehen haben, noch ein paar Bonusklassen erhoben. Und es fühlt sich für mich an, dass es wichtig ist, weiterhin neue Informationen mitzubringen. Weißt du, einige dieser Dinge sind sehr verbreitet, sie sind sehr banal, weißt du, und ich bin sicher, dass du etwas davon weißt, aber manchmal brauchen wir eine nette Erinnerung. Und genau dort komme ich mit dieser Klasse zu v. Es ist nichts außer Box ist nichts Verrücktes und es ist ganz einfach. Aber ich hatte in den letzten Monaten das Gefühl , dass dies etwas ist, das ihm die Anwendung in meinem Leben wirklich geholfen hat in meinem Leben wirklich geholfen hat, produktiver zu sein, viel, viel energetisierter und zurückhaltender gestresster zu sein. Denn nein, auf diesem Weg zum Erfolgskurs ist es wirklich sehr aggressiv, konzentriert sich auf diese Expansion, berufliche Entwicklung und Handschuhe. Und manchmal müssen Sie an einen Punkt kommen , an dem Sie dafür einen Gleichgewichtszustand finden müssen. Und ehrlich gesagt, weißt du, ich habe aus Erfahrung herausgefunden, sogar mit meinen eigenen Taten und auch mit älteren Menschen zu arbeiten. epische Tendenz ist für diejenigen, die ihr eigenes Geschäft haben, die von zu Hause aus arbeiten, es ist, bis zu einem Punkt zu überarbeiten, an dem Sie mit Stress glänzen. Und weißt du, du wirst nicht überall sein. Technisch gesehen verfolgen Sie alles in dieser Passage oder den Testergebnissen, aber Sie werden immer dabei sein, im Overdrive. Sie werden immer maximaler, maximaler Dampf voraus sein , wissen Sie, viel zu sehr auf die Arbeit konzentrieren, und wir werden den Druck in Ihrem physischen Körper und Ihrem Geist aussetzen . Und es wird an einen Punkt kommen, an dem es dich auslassen wird. Okay? Das ist also ziemlich albern. Es geht nur darum, sich in Klammern zu organisieren. So nenne ich es. Sagen wir, Sie sind eine sehr aggressive Person. Du bist Superarbeiter und arbeitest an deinem Workaholic. Großartig für Workaholics One, denn auf diese Weise können Sie sich selbst ein paar Grenzen setzen. Weil du sagen kannst, dass Save und glänzender Pfeil zu aggressiv ist. Ich weiß, dass ich dich selbst überarbeitet. Sie wissen also, es geht darum, die Hauptarbeit in Klammern zu trennen . Lass uns dich von zu Hause aus arbeiten lassen. Okay. Angenommen, Sie arbeiten mit Vase zusammen, um täglich mit Kunden zu arbeiten. Und dann können Sie Bauratschläge erstellen. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sind irgendeine Art Berater, aber dann sind Sie auch auf der Website und erstellen einige Kurse über den Bau oder was auch immer. Okay. Um etwas zu schaffen, das nein werden Sie Ihr so gestalten , dass Sie mit Ihren Kunden arbeiten können. Offensichtlich haben sie Fieber, wenn Sie Ihre Miete bezahlen. Sie möchten jedoch auch weiter wachsen, das Geschäft weiter ausbauen, um zu wachsen, sich entwickeln und Ihnen einige Dinge überlassen, mit beiden zusammenarbeiten, mit denen Sie am Ende enden werden, insbesondere in denen Momente, in denen Sie einen enormen Zustrom von Kunden erhalten. Und Sie hatten keine Chance, die Checks aus diesen Links zu kratzen. Und einige von euch könnten vorne sehr gestresst sein. Daher ist es sehr wichtig , dass Sie mit Kunden zusammenarbeiten müssen, die etwas Zeit haben , das Internet, um etwas zu sagen, das Morton einen Zeitraum von ein paar Stunden oder abhängig von der Tageszeit bei der Arbeit hat. Dann setz dich etwas Zeit zur Seite, um etwas anderes machen zu können. Mal sehen. Okay. Jetzt fügen sie ihren Website-Mitarbeitern für Marketing ein anderes Mal ein, vielleicht zum Lernen, vielleicht um anzufangen, wenn Sie studieren möchten. Notieren Sie sich zuerst. Und dann dasselbe, das Gleiche am Nachmittag oder einzigartig. Okay. Schon zuerst müssen Sie sicherstellen, dass Sie etwas Zeit für die Suche einrichten. Okay. Sagen wir also, dass wir schon wieder um 99 gearbeitet haben und sagen: Okay, ich werde den Kreuzzug machen und Peer Learning bin nur von der Arbeit und dann wirst du am Telefon sein. Aber wenn du es sein kannst, weißt du , wenn du jetzt drei Stunden sein könntest, wirst du nur zwei Stunden seit diesem Tag sein. Sie haben nur eine Stunde und drei Minuten Zeit gearbeitet . Sie können einen zusätzlichen Schritt machen, den er Ihnen persönlich empfiehlt , um Materialien für Sie zu erstellen , um das Bauprojekt zu erstellen, das ich Ihnen früher erwähnt habe, okay. Damit Sie einen Nicht-Kunden erstellen können. Und dann können Sie etwas Zeit sparen, wissen Sie, auch das Heartland, bevor Sie zum Mittagessen schließen, okay. Zu einigen Ihrer Studien möchten Sie einen Markt studieren. Vielleicht hast du irgendwo Programmierung studiert. Die Sangha, besonders derjenige, der von zu Hause aus arbeitet, um alles kennenzulernen. Sie werden also eine gute Sache finden, um einige Studien machen zu können, auch k. Deshalb müssen Sie ein Maximum festlegen seine Zeit den Kunden auf diese Weise zuweisen, wenn Sie überrannt werden, Sie kann tatsächlich damit spielen, denn vielleicht auch eine Stunde, 30 Minuten am Ende des Tages, vielleicht haben Sie diesmal einen weiteren Bruchteil mit Ihren Kunden beiseite gelegt, obwohl Sie mit Ihren Kunden einen weiteren Bruchteil beiseite legen. Aber auch am Nachmittag finden Sie vielleicht etwas Zeit, um in Bezug auf die Arbeit mit Ihrem Computer zu arbeiten. Die Arbeit mit Ihrem Gummi sagt, mit Ihrem Gummi dass wir Projekte haben, alles. Schon wieder. Sagen Sie, dass Ihre Kunden auf Asteroiden verfügbar sind, und zeichnen Sie am Morgen mehr Computerarbeit und dann mehr Kunden, die dort arbeiten, fragen Sie ihn, wo es am wichtigsten ist, einen Schritt darüber hinaus zu gehen und noch organisierter und sitzen draußen. So war der maximale Knall für jedes Singles, das Sie Ihre Projekte machen, fantastisch gut. Ja, Sie können jedoch noch drei Stunden arbeiten. Okay. Denn am Ende wirst du diese drei Stunden haben wollen und das ist nicht gut. Okay. Du musst wechseln, also maximal, danke dafür. Und vergessen Sie normalerweise auch, etwas zur Freude zu sagen, etwas zum Spaß zu haben und etwas zum Pausen. Das ist unerlässlich, das ist sehr wichtig, okay? Denn auf diese Weise können Sie das Wachstum besser kontrollieren. Auf diese Weise bekommst du einen sehr, sehr großen Groß und du wirst expandieren und selbst das Zeichen geben, dass du organisierter sein wirst. Du wirst alles machen können. Ich fühle nie Sachen. Okay. Vielleicht möchten Sie das Projekt beenden. Und wenn du etwas Styling sagst und machst, wenn ich alles arbeite, dann verschwende ich UND lege wie vielleicht für mehr Tage das Projekt. Nun, manchmal kann man es tun. Aber wenn Sie vorher arbeiten und diese organische Substanz, haben Sie dafür genügend Zeit. Also keine Sorge, es ist besser zu tun, um am Ende die Mutter zu beenden, besonders wenn wir studieren müssen, wir erhöhen das Risiko, dass etwas anderes kommt und Sie nicht studieren, grinsen, rendern. Sie sind frustriert, weil Sie nicht Zeit für alles haben , was Sie tun möchten. Eine Sache, ich werde nicht passieren. Also die Hormone und sagen: Nun, ich habe nicht studiert, ich hatte Pausen und ich konnte das Projekt nicht kompensieren. Sie werden sich vollständiger fühlen und es wird Ihnen auch beim Kundenfluss helfen. Nehmen wir an, Sie wachsen sehr schnell. Sie sehen, dass Ihre maximal zugewiesenen Stunden jeden Tag übertroffen werden. Sie können es übertreffen, aber Sie kommen zu einem Moment, dem Sie die Wartezeit in diese Form kommen sollten. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Preise erhöhen. Dieses Treffen, um einige Änderungen vorzunehmen. In der ursprünglichen griechischen Desorganisation werden Sie diese am schnellsten und am schnellsten entdeckt haben, was ziemlich Spaß macht. Wie Sie sehen können, ist es ziemlich einfach, nichts außerhalb von dieser Welt, aber selbst wenn es gut wäre, mit Ihnen allen zu teilen und es als Teil seines Kernbedürfnisses zu haben , um Erfolg zu erzielen, müssten Sie weitermachen und noch bessere Organisation und vermeiden Sie Überarbeitung und in der Lage zu sein, sich um das Haus und die Pflichten kümmern zu können. Das geht über mehrere Pausen. Okay. Ich hoffe, Ihnen hat der Unterricht gefallen und wir sehen uns das nächste Mal. 18. B6 - Treffen mit einem Gleichgewicht: Hey Leute, wie geht's euch? Wie sind diese Entfernungen, diese Jobs, dieses Leben, hoffe ich, großartig. Wissen Sie, mit diesen Ergebnissen können Sie es großartig machen, wie Sie wissen. Wenn Sie also noch nicht fertig sind, lade ich Sie ein, wenn Sie irgendwelche Klarstellungen und Fragen haben, ich kann sie Ihnen wiederholen. Ich bin mehr als glücklich. Okay. Sie wollten also einen Bonus machen, eine kurze und einfache Bonusklasse, aber es ist immer noch etwas, das ich teilen möchte. Okay? Weil ich mich in den letzten sechs Monaten mit vielen Dingen beschäftigt habe, ich mich in den letzten sechs Monaten mit vielen Dingen beschäftigt habe die ich tun kann, wenn ich an den Seiten arbeite, Server zustimme und an meinen Steigungen arbeite und nicht alles mache jeden einzelnen Tag. Sie werden an einen Punkt kommen , dass es in Ordnung ist, wenn Sie andere Symbolaufgaben aufschreiben würden . Es ist nett, besonders Akademe. Aber weißt du, ich mache das seit vier Jahren und eigentlich mehr als vier Jahre , lass es mich wissen, wann du die Community aufbaust. Und manchmal hat man vielleicht eine sehr große Aufgabe und möchte sie in kleinere Aufgaben aufteilen. Dafür muss ich sagen, dass ich zwei Dinge tun könnte, okay, also zuerst sagen wir, dass Sie eine sehr, sehr große Aufgabe haben, okay, wie zum Beispiel einen Kurs von Grund auf neu zu erstellen. Okay? Anstatt also die Regeln zu setzen, ja, Sie können das Coolste setzen , diese Kerne erstellen. Und wenn du dein eigenes hast, fängst du an zu arbeiten. Sie möchten sich ein bisschen mehr von einer detaillierten To-Do-Liste erstellen , okay, also stellen Sie sicher, dass ich nichts vergesse. Zum Beispiel, um einen neuen Kurs zu erstellen , wenn Sie die Idee eines Autos haben. Kannst du zum Beispiel echoische Räume wegen Kriminalität? Und dann willst du zuerst loslegen. Okay, was ist ein Meeresspiegel für diesen Kurs? Und dann kannst du die Liste auflegen, weitermachen und diese Level machen. Dann mach weiter und bereite jeden Kurs vor. Machen Sie weiter und nehmen Sie seine Klasse auf, rendern Sie ihre Klasse hochgeladen und organisiert. Viele, viele Schritte manchmal. Und wenn die Aufgabe sehr groß ist, möchten Sie sicherstellen, dass Sie sie noch kleiner aufschlüsseln . Okay? Dies ist etwas , das abhängt , weil es Ihnen auf diese Weise jeden Tag ein Gefühl des Fortschritts gibt. Es mag unbedeutend bedeuten, mag das Gefühl haben, dass er keine Rolle spielt, weißt du, aber es spielt eine Rolle weil es dich dazu bringt, mehr Fortschritte zu machen. Er würde ihn dazu bringen, zu sehen , dass du jetzt Dinge machst. Und sie hatten das getan. In der Tat hatte ich vielleicht eine TXT-Akte alleine, auf meinem Schreibtisch. Okay. Und dann betitele ich Reparaturen, was auch immer, was auch immer. Und dann, weißt du, in einem kleinen, selbst wenn ich predige, arbeite ich daran, die eigentliche Aufgabe, Unteraufgabe hinzuzufügen. Okay? Es ist also, als hätte ich diese Reihe von Dingen auf 25 Jahre alt. Wahnsinnig wenn ich es mache, ist es eine große Errungenschaft. Ich denke, dass ich in deinen Kursen darüber rede. Also willst du weitermachen und, weißt du, wenn du eine Vergangenheit hast, willst du sie in kleinere Aufgaben aufteilen, okay. Und habe am wenigsten mit Eastern Zugang zu haben. Okay. Und wenn Sie Ihren großen Test weiter vorantreiben, können Sie sehen, dass Sie anfangen werden, die Aufgabe abzukratzen oder ein x oder was auch immer zu setzen, okay? Und dann kannst du sehen, nun, ich habe das alles bisher gemacht, und ich muss das nur noch tun. Das wird dir mehr bringen als du mehr, weil du sehen wirst, Gott, ich habe viel getan und du wirst dich aufgeregt fühlen und selbst er hat es nicht auf einer unbewussten Ebene wahrgenommen , wirst du es tun. Warum? Weil du das Gefühl mehr Arbeit zu machen, okay? Weil du es nicht machst. Das Problem ist, dass Sie ein Ziel haben und es aufschlüsseln. können nicht nur einige Mitarbeiter vergessen, Sie können nicht nur einige Mitarbeiter vergessen, sondern auch Motivation nutzen , denn es scheint, dass Sie lange Zeit mit der gleichen Zeit im Schritt sind. Wenn Sie es in kleine Aufgaben aufteilen, möchten Sie weitermachen und einfach abkratzen, wie Sie es tun. So wie ich es von hier aus mache, ich eine Karte oder so, wenn ich es wieder ins Excel füge nehme ich eine Karte oder so, wenn ich es wieder ins Excel füge. Dann füge ich als Kommentar die Checkliste von allem, was getan wurde, hinzu. Manchmal tue ich es gerne. Das ist wirklich gut für Brainstorming. Auch einige Dinge, die sie tun, wenn sie viele kleine, große Auswahl an kleinen Haaren haben , dass sie nichts haben, um sie selbst zu werden. Weißt du, sie stimmen zu, dass sich die Seiten in was auch immer ändern. Kleine Social-Media-Bewertungen, Schüler posten ihre Beine, solche Dinge. schaffst du in fünf Minuten. Aber vielleicht hast du eine Theorie von Fremden. Wenn Sie Brainstorming machen, können Sie ein Jahr bekommen, also können Sie Dinge tun. Nun, dann kannst du so etwas wie eine Reihe neuer Ideen oder jede von Aufgaben schreiben . Und dann listet man alles auf, was die TXT-Datei hat. Und wenn Sie es erledigt haben, laden Sie es hoch, wenn man wieder in der Tabelle ist, wie eine große Leistung, Sie von Tag zu Tag ziehen können. Und dann siehst du in einem Kommentar die ganze Liste. Okay? Das ist also etwas Wichtiges und das ist etwas Wichtiges für Sie, denn es wird Ihnen wirklich einen großen Schub geben, okay, besonders bei sehr großen Tests, wird es Ihnen einen großen Schub geben. Und es wird Ihnen auch helfen, es organisiert zu halten. Denn am Anfang ist es schön, einen Bereich mit wenig Aufgaben erledigen zu lassen, der viel organisiert ist, wenn Sie wissen, kinetischen Titel. Also hast du einen Test. Unser nächstes gemeinsames Tragen alles ist damit verbunden. Und das wird davon profitieren. Okay? Das ist also ziemlich, es, es ist sehr, sehr einfach, sehr einfach, aber es gibt immer noch, das ist etwas, worüber mich die Leute die ganze Zeit gefragt haben, so etwas, um diese zu machen schnelles Glas und jetzt habt ihr mehr Klarheitseinheiten. Also vielen Dank und wir sehen uns in der nächsten Klasse. 19. B7 - Nimm dir Zeit für dich ..: Hallo allerseits. Wie geht's euch? Wie geht's Ghost? Das Leben läuft? Ich hoffe, ihr könnt jeden Tag mehr und mehr Fortschritte erzielen und dass ihr eure Ziele und Träume verwirklichen könnt . Ich bin mir sicher, dass insbesondere diejenigen von Ihnen, die bereits früher an dem Kurs teilgenommen haben, und seine Bonusklasse inzwischen insbesondere diejenigen von Ihnen die bereits früher an dem Kurs teilgenommen haben Veränderungen erfahren. Aber ich komme mit einem schnellen und einfachen Bonuskurs zu diesem Thema, weil es etwas gibt, das wir vielleicht nicht sehr berührt haben , basierend auf dem Kurs. Und das geht darum, übertreibe es nicht. Jetzt sind einige Leute vielleicht mehr oder weniger aggressiv, aber einige von uns sind wirklich zielorientiert und wir zielen einige Dinge viel zu hoch an. Und während der Korberfolg habe ich geschaffen, um alles verwalten zu können, gibt es eine Grenze für alles und etwas, was Sie tun können. Es ist zu vergessen, eine ruhige Zeit für sich selbst zu sitzen. Und ich meine nicht mal das Gehirn. Ich meine, vielleicht zerbrechen Sie Ihre Familie und gehen zum Strand oder beschuldigen ein paar kleine Spiele oder ja, geduldiger Sport. Wann immer. Es ist wichtig sich daran zu erinnern , dass, obwohl Sie einen sehr aggressiven Zeitplan haben, die Dinge in meinem Kopf voll und es ist großartig. Du musst daran denken , dass du deine eigene Zeit brauchst , um dich geistig auszuruhen. Denn wenn Sie ständig Ziele erreichen und Glukose in und ständig, wenn immer mehr und mehr, ist es großartig. Du fühlst dich vielleicht wunderbar, aber wir werden dich erschöpfen. Du wirst dich erschöpfen , wenn du es übertreibst. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie dies auch in Ihrer Skizze tun. Also etwas Zeit für dich selbst, etwas, um dich selbst zu belohnen, besonders nach einem Durchbruch, nachdem du ein Projekt beendet hast. Ich habe auch Zeit für Sie, wissen Sie, wenn Sie an einem arbeiten, weil Sie sich dadurch ausruhen können und Sie keine klareren ECO-Sensibilisierungen erzielen können , die es Ihnen ermöglichen, die Dinge sogar zu verbessern. Selbst wenn Sie den Strand erraten, haben Sie vielleicht zufällige Ideen zur Kenntnis genommen. Und es wird sich viel auszahlen. Aber es ist wichtig, dass Sie sich auch Zeit nehmen, weil Sie wissen, dass Sie dem Universum Dankbarkeit zeigen. Wenn du dir selbst Dankbarkeit zeigst. Wenn du grafisch Universum zeigst, bekommst du mehr, du erhältst mehr, du machst mehr Dinge voran, gehst leicht. Es ist also sehr wichtig , sehr glücklich zu sein. Alles, was Sie getan haben, wissen Sie, viele gibt es Regentage , an denen Sie sehr wenig tun werden. Weißt du, dass du dich kinetisch tatsächlich versiegelt fühlst oder Einheit an einen Punkt kommt , weil alles , was du an ein gewisses Maß an Krieg gewöhnt , irgendwann Feind wegen Computerproblemen oder irgendwelchen Stoß auf der Straße. Sie sehen sich drei Stunden an und haben sich vielleicht nur Ihre Kunden und Daten gekümmert um Ihre Kunden und Daten gekümmert, und Sie haben das Gefühl, dass Sie nichts getan haben, wo wir stapeln. Okay. Weil es einen Unterschied darin gibt erkennen, dass Sie vielleicht einen Unterschied oder einen Unterschied haben als vielleicht außerhalb Ihrer Kontrolle, oder vielleicht wissen Sie, dass sie sich ein wenig ausruhen müssen. Und deswegen war es gut für dich. Denn selbst wenn Sie ein wenig tun, auch wenn Sie nicht viel erledigt haben, müssen Sie immer noch passiert sein, weil Sie Makler haben, weil Sie etwas überwunden haben. Auch wenn es fünf Minuten sind, nur zehn Minuten. Morgen arbeitest du vielleicht drei Stunden und erledigst vielleicht Dinge. Aber selbst wenn Sie einen kleineren Betrag bekommen haben, sich keine Sorgen, Sie spiralförmigen das nicht jeden Tag. Es wird viel werden, okay? Und in der Tat wäre es nicht gut. Es ist also wichtig , glücklich zu sein und sich zufrieden und dankbar zu fühlen. vielen dieser Tage konnten Sie keine hohe Belastung erreichen, aber zumindest haben Sie nicht trainiert, um voranzukommen, und Sie haben Ihre Farm aufgestellt und Sie haben einige Ergebnisse erzielt. Sei dankbar für diese Ergebnisse, okay. Wenn Sie feststellen, dass Sie verärgert sind, weil Sie Ihre Standards nicht erfüllen, können Sie natürlich Zeit nehmen und sich dabei Hilfe besorgen. Und das ist es so ziemlich, dass dieser Bonus-Klassiker diese Erinnerung bringen wollte , denn es ist etwas Wichtiges, das leicht zu vergessen ist, besonders wenn dieser Kurs lief. Es ging darum, vorwärts zu kommen und um 2 Maulwürfe. Jetzt wissen Sie, dass Sie das Buch auch selbst iterieren lassen und sich auch auf Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern . Okay, also wenn das gesagt wurde, hoffe ich, dass dir der Unterricht gefallen hat und es wird noch mehr kommen. Wir sehen uns dann. 20. Weg zum Path: Dies ist ein Klassenprojekt und Sie werden die folgenden Schritte ausführen. zunächst sicher, dass Sie kurzfristige und langfristige To-Do-Listen erstellen . Vergessen Sie natürlich nicht, sie basierend auf dem zu organisieren , was sie beim Teilen im Unterricht haben. Wenn Sie es bereits veröffentlicht haben, es geschafft haben, es auf dem Weg des Erfolgs zu verfolgen, lassen Sie uns eine Zeit finden, idealerweise nach dem Abendessen oder sogar vor dem Schlafengehen. Zu tun. Gehirn-Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Zeit oft mehrere Tage die Woche wiederholen , wenn Sie können. Nutzen Sie die Gehirnzeit oder andere Momente der Stille, planen und überlegen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und befassen Sie sich mit der Suche nach Polieren, die Sie hier tun können. Probieren Sie morgens auch ein paar Regenzeiten aus und sehen Sie, wie die Dinge für Sie fließen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich Notizen machen. Und es ist unerlässlich, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Sie müssen beurteilen, wie Sie Zeit für Ihre Bedürfnisse finden, planen und anwenden, was Sie gelernt haben. Noch eine, die freiwillig ist. Bevor Sie zur Arbeit gehen, müssen Sie sich eine Meditation anhören, Erfolg im Büro. Es wird ein fantastischer Film sein. Wenn Sie Ihre Ergebnisse und Ihre Fortschritte mit den anderen Schülern teilen , müssen Sie Ihre Einzelheiten teilen, aber Sie können mitteilen, was und wie Sie sich geändert haben, und Ihren Zeitplan und Ihr Leben verbessern. Wie haben Sie mehr Zeit für sich selbst und doch Halbzeit gefunden, um Ihren beruflichen Erfolg weiter auszubauen. Denken Sie daran, auch anderen Schülern Erfolgsgeschichten vorzulesen. Wegen psychoaktiver. Dies wird neue Ideen mit sich bringen, die große Verbesserungen bringen werden. 21. Meditation im Büro: Wir werden ein schnelles Geld verdienen, kraftvolle Meditation für einen friedlichen und fantastischen Start in den Tag. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich in eine bequeme Position setzen oder hinlegen und schließen Sie langsam Ihre Augen auf Ihre Atmung. Beachten Sie, dass Sie jedes Mal, wenn Sie einatmen, tiefer in die Entspannung eindringen. Ich merke, wie deine Füße sehr entspannt wurden. Deine Unterschenkel, deine Knie und deine Hyperlinks. Beachten Sie, wie Ihr ganzer Körper in der Entspannung weiter tiefer geht. Fühle deinen Torso. Jetzt mit Licht, deinem Rücken. Beachten Sie Ihre Hände, Finger fühlen sich sehr, sehr warm und sehr entspannt an. Beachten Sie, dass sich diese Energie in Ihrem Nacken, Ihrem Gesicht fühlt , Ihren gesamten Kopf vollständig entspannt und Ihre Reise ermöglicht. Und wie Sie Ihren Körper bemerken, die Zeit der Entspannung. Du fängst an, deine Gedanken zu bemerken. Du hast Gedanken, aber du bist es nicht. Diese Gedanken. Stellen Sie sicher, dass Sie für jedes Mal, wenn Sie einatmen, Ihren Geist visualisieren. Klar, komplett. Alles loslassen , was nicht mehr gültig ist. Und wenn Sie klarer werden, befinden Sie sich in einem kleinen Raum. Es scheint ein kleines Büro zu sein. Ein Büro von jemandem, der sehr erfolgreich war. Sie können diese Energie in der Luft bemerken und fühlen, dass Sie heute einen fantastischen Arbeitstag haben werden . Man merkt viele vertraute Dinge in diesem Büro. Szenen, die Sie an Erfolg erinnern. Und du fühlst dich glücklich und selbstbewusst. Beobachten Sie für ein paar Augenblicke Speiseröhre und nehmen Sie alles mit, und nehmen Sie alles mit von dem Sie glauben, dass es Ihnen heute helfen kann. Und wenn Sie später bei der Arbeit sind, denken Sie an diesen Moment. Bevor Sie das Büro verlassen, bemerken Sie einen Computer. Bist du nicht neugierig , was du hier sehen kannst? Als er sich dem Computer und dem Neuron näherte, fühlt man sich angezogen, etwas Neues zu visualisieren. Dies ist etwas, das Sie heute erreichen möchten. Und wie Sie wer, merken Sie, dass der Computer Stärke ist, um viele Möglichkeiten zu zeigen, viele Ergebnisse, damit diese heute passieren. Beobachten Sie sie im Computer und machen Sie sich mentale Notizen von allem, was Sie gesehen haben. Diese helfen Ihnen später, sich mit positiven Gefühlen, Erfolg und Leistung zu versorgen. Du fühlst dich dankbar und erfolgreich. Und du merkst, dass es Zeit für dich ist, deinen Tag zu beginnen. Du fühlst dich selbst im Feld. Damit. Du findest dich wieder in deinem Zimmer. Sie haben jetzt die Rate Energie, die wir für einen großartigen Tag sehen. Atme also tief durch. Und während du ausatmest, beginnen die Scheiben etwas Großartiges. Und wenn du bereit bist, öffne deine Augen. 22. 10 - Bis bald!: Vielen Dank, dass Sie an meinen Kursen teilgenommen haben. Ich hoffe, Sie hatten eine ausgezeichnete Gelegenheit, Ihrem Leben viele schöne Veränderungen hinzuzufügen . Während Sie von Anfang an kleine Veränderungen sehen können, wie neue Ideen, neue Projekte, werden Sie Ihre Entwicklung erleben. Im Laufe der Wochen werden Sie die Gelegenheit finden, zurückzublicken und nachzudenken, zu schauen, wo er war und zu schauen, wo ich jetzt bin. Und darüber wirst du dich sehr freuen. Das ist also für die Klasse verwandt. Ich empfehle Ihnen jedoch, dran zu bleiben, da er zu spät kam, um neue Kurse und neue Übungen zu erstellen. Es ist immer ein großes Vergnügen, am Unterricht teilzuhaben. Und ich hoffe, dieser Kurs hat euch allen geholfen. Sie werden es wissen, sobald sie neue Lektionen oder Übungen starten . Und denk dran, beeile dich nicht. Wenn Sie keine Verbesserungen spüren, müssen Sie sie verstehen. Und du musst langsamer werden. Vielleicht müssen Sie sogar zu einer früheren Lektion gehen und weiter üben, um herauszufinden, ob Sie etwas verpasst haben. Da das gesagt wird, möchte ich Ihnen eine hervorragende Entwicklung wünschen. Bitte wenden Sie sich an mich, wenn Sie etwas anderes benötigen oder wenn Sie Fragen haben, werden Sie einen Vorschlag machen? Ich höre gerne deine Ideen. Danke. Danke. Danke. Es war mir ein tolles Vergnügen. Wir sehen uns nächsten Kurs. 23. Geführte Meditation 18 - Zoning out in einem Blumenbett: Diese Meditation, wir werden eine halbe wundervolle Entspannungserfahrung zusammenfassen . Also mach es dir bequem und schließe langsam deine Augen. Konzentriere dich auf deine Atmung, ohne die Basis der Luftsäule zu verändern C. Jetzt. Jetzt, jedem Atemzug, wirst du immer entspannter. Beachten Sie die schöne Tochter. Es war vorher nicht da. Und du wirst feststellen, dass dahinter so viele schöne Erwachen stehen. So ein Schneeball. Benutze deine Fantasie. Drehmomente und Öffnen. Beachten Sie, was ist gut? Meine Güte? Du merkst plötzlich in deinem Herzen, du merkst, dass du vernarbt bist und ein endloses Meer von Blumen ist. Rosen, wunderschöne umherfliegende Kolibris . Atme tief durch. Während du spürst, dass die wundervolle Szene von all der Versengung bewacht. Deine Arme und Beine. Fühle mich schwer, sehr, sehr entspannt. Tempo deiner Atmung. Um sich zu entspannen. Du kaust an einer Decke. Dein Körper ist so entspannt, dass er sich wie eine Blume anfühlt. Und du merkst, dass dein Bewusstsein gerade anfängt, über deinem Körper zu liegen. Lass es geschehen. Falls ja. Sie durchgehen viele Blumenmischungen in verschiedenen Farben. Farbe gibt dir Kraft. In verschiedenen Ausgangsbereichen sind Rot, Orange, Gelb, Grün, Indigo, Lila, und selbst wenn Sie warten, erreichen Sie einen vollständigen Gleichgewichtszustand. Du fühlst dich vollständig. Jeder Bereich Ihres Lebens ist ermächtigend. Versuche, so schlau wie möglich daraus zu ziehen. Ruf dich zurück, um fortzufahren. Es ist Zeit, rauszukommen. Ich bringe all diese wunderbaren Empfindungen mit. Ich fange an, deine Hände, deine Arme, deine Finger zu bemerken , deine Füße zu heben, deinen Zeh, deine Umgebung. Fangen Sie vorsichtig an, drei zu beenden. Nummer drei, Wai, Wai Wai. Warte eine Woche. Wenn du bereit bist. Öffne deine Augen. Würde nach Hause kommen. 24. Geführte Meditation 25 Erfolg im Büro: Wir werden schnell Geld verdienen, kraftvolle Meditation für einen friedlichen und fantastischen Start in den Tag. Stellen Sie also sicher, dass Sie in einer bequemen Position sitzen oder liegen und schließen Sie langsam Ihre Augen. Konzentriere dich auf deine Atmung. Beachten Sie, dass Sie mit jedem Einatmen tiefer entspannen. Ich bemerkte, wie sich Ihre Füße sehr entspannten. Deine Unterschenkel, deine Knie und deine Hyperlinks. Beachten Sie, wie Ihr ganzer Körper immer tiefer entspannt wird. Fühle deinen Oberkörper mit Licht, deinen Rücken. Beachten Sie, dass sich Ihre Hände und Finger langsam sehr, sehr warm und sehr entspannt anfühlen . Beachten Sie, dass diese Energie Ihren Hals und Ihr Gesicht füllt und Ihren gesamten Kopf vollständig entspannt, sodass Ihre Hand frei bleibt. Und wenn Sie bemerken, dass Ihr Körper in einer Art von Entspannung unterdrückt wird, beginnen Sie, Ihre Gedanken zu bemerken. Du hast Gedanken, aber du bist es nicht. Diese Gedanken. Stellen Sie sicher, dass Sie bei jedem Einatmen Ihren Geist visualisieren. Klar, vollständig. Alles loslassen , was nicht mehr gültig ist. Und wenn Sie klarer werden, befinden Sie sich in einem kleinen Raum. Es scheint ein kleines Büro zu sein. Ein Büro von jemandem, der sehr erfolgreich war. Sie können diese Energie in der Luft spüren und Sie haben das Gefühl, dass Sie heute einen fantastischen Arbeitstag haben werden . In diesem Büro fallen Ihnen viele vertraute Dinge auf. Szenen, die dich an Erfolg erinnern. Du fühlst dich glücklich und selbstbewusst. Beobachten Sie für einige Augenblicke die Speiseröhre und nehmen Sie alles mit, und nehmen Sie alles mit was Ihrer Meinung nach Ihnen heute helfen kann. Und wenn du später Arbeit hinzufügst, erinnere dich an diesen Moment. Bevor Sie das Büro verlassen, bemerken Sie eine Computerforschung. Sie sind neugierig, was Sie hier sehen können. Als sie sich dem Computer und dem Neuron näherte. Sie fühlen sich dazu hingezogen, sich etwas vorzustellen, das Sie sich wünschen, etwas, das Sie heute erreichen möchten. Und wenn Sie, wer Sie sind, stellen Sie fest, dass der Computer beginnt, viele Möglichkeiten aufzuzeigen, viele Ergebnisse, damit diese heute eintreten. Beobachten Sie sie im Computer und machen Sie sich Notizen von allem, was Sie gesehen haben. Diese werden dir heute später helfen. Erlauben Sie sich, sich mit positiven Erfolgs- und Leistungsgefühlen zu umgeben. Du fühlst dich dankbar, erfolglos. Und du merkst, dass es Zeit für dich ist, deinen Tag zu beginnen. Wenn du fühlst, wie du dich mit diesem Wunsch konfrontiert fühlst. Du findest dich wieder in deinem Zimmer wieder. Du hast jetzt die richtige Energie. Wir sehen einen großartigen Weg. Also atme tief durch. Und beim Ausatmen stelle dir den Beginn von etwas Großartigem vor. Und wenn du bereit bist, öffne deine Augen.