Vision Boards: Ein leistungsfähiges Werkzeug für den mentalen Fokus auf die Zielerreichung | Candy Minear | Skillshare

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Vision Boards: Ein leistungsfähiges Werkzeug für den mentalen Fokus auf die Zielerreichung

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Einheiten dieses Kurses

6 Einheiten (15 Min.)
    • 1. Einführung

      3:20
    • 2. Projekt

      1:03
    • 3. Goal

      2:19
    • 4. Kuration von Visualen

      3:11
    • 5. Wie alles zusammenkommt

      3:08
    • 6. Endliche Inspiration

      1:39
  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Alle Niveaus

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

682

Teilnehmer:innen

4

Projekte

Über diesen Kurs

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Dieser Kurs deckt die Vision und das Goal ab:

  • Was ist ein Vision und warum brauchst du eins
  • Erforderliche Materialien
  • Verwendete Medien
  • Methoden der Zielerstellung und Erstellung von Zielen, die dich bewegen
  • Kuration von visuellen Zielen für digitale und physische Vision
  • Board
  • Mit deinem Board deine Zielmaschine aufsetzen

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Candy Minear

Kursleiter:in

Kursbewertungen

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Transkripte

1. Einführung: Ich bin so aufgeregt und geehrt, dass Sie an meinem Kurs teilnehmen, um Vision Boards als Werkzeug für die mentale Fokussierung und das Erreichen Ihrer Schlucke. Dieser Kurs ist für jeden auf jeder Ebene konzipiert, der Ziele in die Tat umsetzen möchte. Ich gebe sogar ein Beispiel für das Sehtafel meiner Tochter. Erstellen eines Visionboards ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken. Zunächst einmal, wer bin ich und warum Vision Boards. Mein Name ist Candy Muneer. Ich bin ein Berater für erstaunliche Unternehmer introvertierte. Mein großes Ziel ist es, introvertierte Unternehmer dazu zu inspirieren, dort über Denkertendenzen Seite zu wachsen . Und übrigens, ich sollte es wissen, weil ich eins bin, und ich verstehe, dass es unendliche Möglichkeiten gibt, jedes Ziel oder Traum zu erreichen. Ich wurde zum ersten Mal Unternehmer im Alter von 12 Jahren. Ich habe Schmuck an der Waffenausstellung meines Vaters kreiert und verkauft. Hier verkaufte ich Perlenohrringe in der Mitte der Kanonen in Hülle und Fülle. Meine Nachfrage übertraf mein Angebot und ich war begeistert von der Idee, zu kontrollieren, was und wie ich mein Einkommen verdiente. Allerdings erfordert es Ziele, diese Kontrolle oder Freiheit, um Ihr Schicksal zu wählen. Hier kommen Visionboards ins Spiel. Sehen Sie Visionboards bieten die visuelle Darstellung Ihrer Ziele und Wünsche. Sie sind nicht nur ein Hobby oder eine woo einzige Art von Handwerk. Ich denke, dass einige gut helfen können, aber das ist nicht, worüber wir heute reden. Sarah, Katie und Ellen nutzten alle die Kraft der Visualisierung, um ihre Wünsche zu erfüllen. Sara Blakely, Spanx-Schöpfer, visualisierte sich selbstständig, erfand ein Produkt, das sie an die Massen verkaufen konnte und ein Unternehmen gründete, das sich selbst finanzieren könnte . Katy Perry hat im Alter von neun Jahren ein Visionboard erstellt, hat ein Klassenprojekt, das ich denke, ist ein wunderbares Klassenprojekt. Sie enthielt Bilder von Selena, die einen Grammy gewann, als ihr visuelles Ziel, und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle wissen, wie erfolgreich Katies wird. Ellen schrieb ihre Ziele, darunter auch, auf dem Cover von Oprah Magazin zu sein. Sie war die erste Person, die jemals auf der Titelseite stand. Neben Oprah selbst gibt es auch wissenschaftliche Daten, die die Kraft der Visualisierung in Bereichen wie Muskelgedächtnis schaffen, Athletik verbessern, Selbstvertrauen stärken und geistige Proben von Zielen, die Sie nie für möglich gehalten. Was soll dieser Kurs abdecken? Nun, abgesehen davon, super Spaß zu machen und rebellieren, wenn du die Hausaufgaben machst und ich wirklich, wirklich hoffe, dass du das tust. Sie werden ein inspirierendes Visionboard erstellen, um das Endziel zu erreichen. In diesem Kurs werden Sie mit Gold-Entdeckung beginnen und wie Sie wirklich tief graben. Als nächstes wird tragen, wie man ein Element für Ihr Board sowie Ressource zu heilen ist, wenn Sie digitale Boards zuletzt erstellen möchten , werden wir Montage abdecken, wo Display und haben einen Saft bis Ihr Ziel. Erreichen von Fähigkeiten mit Ihrem erstaunlichen Board. Ich bin so aufgeregt über dieses leistungsstarke Werkzeug und ich kann es kaum erwarten, zu teilen, wie Sie Ihr eigenes herstellen können. Also Sie im nächsten Abschnitt. 2. Projekt: -Projekt. Erstens wird es eine Aufgabe geben, bei der Erstellung des Projekts zu helfen, eine mächtige Übung und Goldschöpfung. Die endgültige Aufgabe wird das Projekt eines partiellen oder abgeschlossenen Visionboards sein, das sich auf ein einzelnes Ziel oder mehrere Ziele konzentrieren könnte. Ein Visionboard kann sehr schnell ausgeführt werden, wenn Sie sich entscheiden, ein einziges Ziel zu erstellen, das um ein oder zwei Ziele zentriert ist. Inspirierendes Visionboard ist unser ultimatives Projekt. Alles, was Sie tun können, dies durch viele Board ein Multiple Gold Board oder ein digitales Board. Wir werden viele Aufgaben abdecken, damit Sie sich auf Ihre Rinnsal konzentrieren, Ihre Gegenstände kuratieren und geliefert werden, um Ihr Board zu bauen, alles zusammen zu setzen und ein Bild von Ihrem Leo partiellen Vision Board oder fertig gestellt Board auf die -Projekt-Galerie. Dann besprechen wir, wie Sie Ihr vollständiges Vision Board verwenden, um sich auf die Erreichung Ihrer Ziele und Wünschezu konzentrieren und Wünsche 3. Goal: Gold-Entdeckung entzünden Sie Ihren Gold-Entdeckungs- und Zielsetzungsprozess. Dies ist mein Mini-Journal, das ich Bereiche des Schwerpunkts für mich getippt habe. Fülle, Vertrauen in die Wirtschaft, Ziele, Gesundheit und Freude. Ich werde abdecken und Tod Ziel Schreiben, Skripting und Journaling und einen zukünftigen Kurs für die Zeit Zwecke dieses Kurses. Unser Fokus liegt auf Gold-Entdeckung und Formatierung, damit Ihr Gehirn schnell auf Ihr gewünschtes Ergebnis fokussiert wird. Trainieren Sie sich selbst, um sich nie auf das zu konzentrieren, was Sie nicht wollen oder wünschen, dass Sie in Ihrem Leben gehabt haben, richtig frei. Wichtige Ideen oder Ziele, die Ihnen in den Sinn kommen. Sie keine Angst, egoistisch direkt aus Macht Worte, die ein Teil Ihrer Zielaussagen sein wird . Wörter wie unbegrenzt, authentisch, selbstmächtig, mutig. Dies führt uns zu den einfachen, viele Aufgaben teilen Macht Worte und wo Sie planen, Ihre Vision Board hängen. Wenn es nicht digital ist, sehen Sie mein persönliches Beispiel in der Galerie. Wir werden einen tieferen Einstieg in die Goldentdeckung machen und erste Recherchen schreiben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihre Wünsche in Worte fassen, googeln Sie es einfach und finden Sie eine Inspiration. Sie werden in Ihrem Ziel schriftlich spezifisch sein wollen reflektieren einige ruhige Zeit mit sich selbst nehmen und zuerst darüber nachdenken, was und warum Sie diese Ziele wollen. Sie müssen an Emotionen gebunden sein, um Ihren Antrieb zu verstärken und Ihre Ziele direkt in einem Journal oder Computer zu konzentrieren , den Sie in der Lage sein, um zu reflektieren und zu aktualisieren. Verwenden Sie die Gegenwartsform, wenn Sie Ziele schreiben. Bewertung. Überprüfen Sie Ihre Ziele, um zu überprüfen, ob es sich um Ihre Ziele in der Gegenwart geschrieben. Angespannt sind positiv und was Sie wollen und haben Macht Worte Vergessen Sie nicht. Reichen Sie Ihre vielen Aufgaben ein. Senden Sie Ihre schnelle Aufgabe für Feedback in der Projektgaleriepost Fragen, die Sie haben, und ich werde schnell antworten. Bitte arbeiten Sie bis zur Fertigstellung. Das ist ein echtes Werkzeug. Mein Ziel ist es, dass Sie Ergebnisse aus Ihren Bemühungen erleben und alles, was möglich ist, wenn Sie visualisieren und sich auf Ihre Ziele konzentrieren. 4. Kuration von Visualen: Kuration von Visuals. In diesem Abschnitt behandeln wir Ressourcen ist für die Suche nach Artikeln, um Ihre Ziele zu repräsentieren. Wir werden auch digitale Vision Boards besprechen. Print-Ressource ist Zeitschriften, lokale Publikationen, Kataloge und fügt hinzu oder große re Quellen der Inspiration. Egal, ob Sie nach Wörtern, Artikeln oder Ideen suchen , Print Fleisch sollte viele Gegenstände bieten, die Sie für Ihr Visionboard verwenden können. Sie können auch Aussprechen von persönlichen Fotos verwenden. Ich habe Fotos meiner Familie als Erinnerung an das, was für meine Seele wirklich wichtig ist, aufgenommen. Ich habe auch L in Stil, Oprah und Nachbarschaftszeitschriften für Bilder und eigenständige Wörter verwendet. Hier sind einige Kurationsbeispiele aus meinen Boards. Die Rubriken First Vision Board zeigen Beispiele von Magazinausschnitten, persönlichen Fotos und gedruckten Bildern aus einer Google-Suche. Das zweite Tafelbeispiel enthält schriftliche Sätze, Katalogausschnitte. Es gibt Adresse in dieser Ecke, die man kaum sehen konnte und Google-Bilder. Die letzte Tafel Abschnitt enthält Phrasen und Picks von Zeitschriften unter aussprechen von Google Bild und Zitat abgeschnitten . Ressource ist von Online-Google. Can Va und Pinterest sind wunderbar, Ressource ist und Werkzeuge für Bilder, die Ihre Ziele und Wünsche repräsentieren. Mein Lieblingswerkzeug ist Google. Sie führen eine Suche in der Suchleiste nach einem Element, Ort oder irgendetwas durch. Dann Schuhe Bilder im Vergleich zu der traditionellen Suche im Web. Sie können dann rechts, klicken Sie auf die Auswahl und wählen Sie öffnen Bild in neuer Registerkarte. Gehen Sie dann auf die neue Registerkarte und drucken Sie das Bild. Ein weiteres Bedürfnis Werkzeuge. Kann va. Sie können Ihre eigenen Zitate mit Bild-Hintergründen erstellen. Dann laden Sie Ihre Kreation herunter drucken Sie sie dann aus. Wenn Sie ein digitales Board erstellen,können Sie es auch auf Ihr Pad oder Ihren Computer herunterladen und dann Ihre Kreation auf Ihr digitales Board hochladen. Wenn Sie ein digitales Board erstellen, können Sie es auch auf Ihr Pad oder Ihren Computer herunterladen und dann Ihre Kreation auf Ihr digitales Board hochladen Zuletzt können Sie eine Suche und Pinterest ähnlich wie Google durchführen, außer es sind alle Bilder. Dies ist eine großartige Ressource für Zitate ist, dass sie sehr, sehr beliebt auf Pinterest sind. Ich weiß, dass dies zeitaufwendig klingen mag, aber es lohnt sich die erste Zeitinvestition. Ich verspreche es. Dies ist der zeitaufwändigste der Schritte. Aber so lohnt es sich, digitale Vision Boards zu tun. Ressource ist und Vorschläge gibt. Viel Ressource ist, wenn ein digitales Vision Board zu schaffen. Sie können ein Board auf jedem PC, Mac Pad oder Mobiltelefon erstellen. Es reist mit Ihnen, so dass Sie online oder auf Ihrem mobilen Gerät darauf zugreifen können, und es ist einfach zu aktualisieren, weil Sie wetten, löschen oder Bilder hinzufügen einfach. Pinterest ist eine großartige Ressource, weil Sie diese Website verwenden können, um digitale Boards zu erstellen und es kann auf jedem Computer verwendet werden und hat eine App für mobile Geräte. Und ein PAD-Kurator ist eine großartige App. Und iTunes. Es gibt eine kostenlose und eine kostenpflichtige Version. Auf diese Weise können Sie Boards und Exporteure erstellen. Pdf 5. Wie alles zusammenkommt: alles zusammen zu setzen. Hier ist mein fertiggestelltes Visionboard. Beachten Sie, wie ich Ziele und Ideen in Quadranten gruppiert habe. Hier ist das fertige Visionboard meiner Tochter. Ihr ist mehr Freestyle mit geschriebenen Phrasen und gezeichneten Bildern. Viel Spaß mit deinem Brett. Es muss Sie nur inspirieren. Was du brauchst. Ziele. Sie müssen wissen, worauf Sie sich konzentrieren werden, also ist Zielschreiben der Schlüssel. Zwei. Plakat Grenzkarten-Bestand Mein Multi Go Board ist ein Poster Board in zwei Hälften geschnitten, also 28 Zoll breit und 22 Zoll hoch. Ein Blatt von 8,5 mal 11 Kartenstapel wird gut für ein einziges Ziel funktionieren. Viele Tafeln sind drei Ausdrucke von Online-Inspirationen, Fotos und Zeitschriftenausschnitten. Sie benötigen auch Scherenmarker, wenn Sie handgeschriebene Wörter und Papier, Kleber oder Klebeband hinzufügen möchten . Vier. Erstellen Sie ein Layout, bevor Sie tatsächlich alles anhaften. Ich wollte eine Vorstellung davon bekommen, wie alles passen würde, also habe ich ein Übungslayout gemacht, bevor ich nach unten ging. Bilder. Wenn nicht, können Sie Bilder auf eine Weise anhängen, die zu Ihnen spricht. Geh drauf. Ich arrangiere meine in Quadranten. Gesundheit und Vertrauen, Karriere Artikel und ein Fokus auf Familie in der Mitte. Verwenden Sie es So setzen Sie Ihr Visionboard zu verwenden. Zeigen Sie Ihr Board Hanger Board Board an einem auffälligen Ort an. Dies nicht nur unbewusst und durchsuchen Sie die Bilder und Ziele in Ihrem Geist, wenn es in Ihrem Feld Abteilung. Aber es erinnert Sie auch daran, fünf Minuten pro Tag zum Lernen zu nehmen. Studieren Sie Ihren Vorstand. Finden Sie einfach fünf Minuten, um Ihre Tafel täglich zu überprüfen. Dies sollte ein ruhiger Moment sein, so dass Sie wirklich konzentrieren und füllen Sie die Emotionen, die entstehen, dass Sie sich auf expandiert konzentrieren würden? Ein genauerer Blick auf diese schnelle fünfminütige Übung, die erstaunliche Veränderungen in Ihrem Leben erzeugen kann und wird . Studieren Sie Ihr Visionboard. Schau dir die Bilder und Worte an, die jedes Ziel umgeben. Lassen Sie alle Gefühle auftauchen, da dies Ihre Festplatte verstärkt. Visualisieren Sie sich, um das Ziel zu vervollständigen. Das ist eine mentale Probe. Lassen Sie die Emotionen aufbauen und fühlen, wie Sie sich fühlen würden, Ihre Ziele und Wünsche zu erfüllen oder zu leben . Erreichen Sie Ihre Ziele, wie Sie jedes Ziel erreichen. Sei dankbar. außerdem Aktualisieren SieaußerdemIhr Visionboard. Setzen Sie entweder ein Häkchen neben dem Ziel auf Ihrem Brett oder ein Bild Ihrer Version des erreichten Ziels auf Ihrem Brett. Dies ist visueller Beweis für Sie und sehr wichtig und halten Sie konzentriert auch für den Fall, dass Sie wissen wollen, wo Sie mich finden oder mit mir verbinden, um mehr über alle Dinge Introvert Unternehmer erfahren , bitte schauen Sie mich auf Instagram auf Ehrgeiz. Unterstreichen Süßigkeiten oder Twitter Ehrgeiz Unterstrich Süßigkeiten und, natürlich, Facebook Candy Muneer. Also Sie im nächsten Abschnitt. 6. Endliche Inspiration: endgültige Inspiration. Deshalb muss ich Wissen entfernen, um Platz für den Glauben zu schaffen. Das Handbuch kann nicht vor 1954 glaubte man, dass eine Meile in weniger als vier Minuten zu laufen war menschlich unmöglich. Dann brach Roger Bannister den Rekord. In den folgenden zwei Jahren. Mehr als 300 Menschen liefen auch unter vier Minuten Meile. Dies beweist, dass unsere Barriere unser Glaubenssystem ist. Wir verfügen über alle Fähigkeiten, um jedes Ziel zu erobern und jedes Leben zu leben, das wir wählen. Wir müssen es nur glauben. Vergiss es nicht. Senden Sie Ihr Projekt ein. Senden Sie Ihr Projekt für Feedback im Projekt Galerie Post Fragen Sie haben und ich werde schnell antworten. Bitte arbeiten Sie bis zur Fertigstellung. Dies ist ein wirklich Werkzeug, und mein Ziel ist es, dass Sie Ergebnisse aus Ihren Bemühungen erleben und erkannt, dass alles möglich ist , wenn Sie visualisieren und konzentrieren sich auf Ihre Ziele wieder, falls Sie in Kontakt mit mir und verbinden Sie sich mit mir erfahren Sie mehr über alle Dinge Interviewer Unternehmer finden Sie mich auf Instagram, Twitter und Facebook und zuletzt vielen Dank für Ihre Zeit. Bitte vergessen Sie nicht, diesen Kurs zu bewerten oder zu bewerten, um Ihren Kommilitonen zu helfen