So werden Sie motiviert wie Olympische Athleten mit "Geistigen Symbole" | Ken Wells | Skillshare

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So werden Sie motiviert wie Olympische Athleten mit "Geistigen Symbole"

teacher avatar Ken Wells, Best-Selling Instructor, Self-Realization Coach

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Einheiten dieses Kurses

6 Einheiten (17 Min.)
    • 1. Warum sollte ich diesen Kurs einnehmen?

      2:17
    • 2. So werden Sie motiviert wie Olympische Athleten mit "Geistigen Symbole"

      3:45
    • 3. Skill Erstellen Sie sofortiges Laufwerk und anhaltende Motivation, um deine Ziele zu erreichen

      7:30
    • 4. So beenden Sie das Kursprojekt

      1:11
    • 5. So hinterlasse ich eine Bewertung für diesen Kurs

      1:01
    • 6. Fazit und nächste Schritte

      1:43
  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Alle Niveaus

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

259

Teilnehmer:innen

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Projekte

Über diesen Kurs

Hast du dich jemals gefragt, was Olympische Athleten, Elite Business People, kreative Genies und erstklassige Interpreten aller Art tun um sich zu motivieren, auf höchstem Niveau zu spielen?

Nun, offensichtlich sind sie talentiert, aber was, wenn ich dir gesagt hätte, dass du die gleichen Techniken anwenden kannst, die sie tun, um deine Motivation massiv zu steigern und deine Ziele zu erreichen?

Ich sage nicht, dass du diese Techniken anwendest, und dann 23 Goldmedaillen wie Michael Phelps gewinnen wirst, aber ich werde sagen, dass sie in meinem eigenen Leben unglaublich wirksam sind.

Sie haben mir geholfen, einen inneren Antrieb und die Motivation zu finden, als hätte ich nie möglich gehalten und haben mich völlig verändert, wie ich mich selbst motiviere und Zielsetzung angehe.

In diesem einfach zu verdauenden Kurs lernst du also ein einfaches System zur Bestimmung deiner echten "warum" sondern auch einen wiederholbaren persönlichen Prozess für das Erreichen deiner Ziele aufstellen

Darüber hinaus gibt es auch eine bewährte Methode, um das Feuer der Motivation für größere Ziele neu zu entzünden, die länger dauern, um zu erreichen.

Du wirst auch lernen:

  • Die Maschine, die dich dazu bringt, deine Ziele zu erreichen
  • Die meisten Leute verstehen das und es stoppt sie davon ab, ihre Ziele zu erreichen
  • Die Realität hinter "Externen Zielen"
  • Was alle Ziele gemeinsam haben
  • Warum kreative Visualisierung funktioniert
  • Die versteckte Wahrheit darüber, wie dein Gehirn funktioniert
  • So erstellen Sie leistungsfähige innere States und -treiben
  • Die 2 Schlüsselelemente, die du brauchst, um all das wirklich zu arbeiten
  • Die meisten Leute tun dies und es begrenzt sie
  • Wie unterschiedliche Gehirnwellen mit verschiedenen geistigen Zuständen korrelieren
  • Welche Brain der kreativen Visualisierung am meisten zustimmen
  • Schritt für Schritt Walkthrough für die Anwendung der Learned Fähigkeiten
  • So verändern Sie den Zustand des Gehirns ganz einfach nach Belieben
  • So wandeln Sie verrückte Daydreams in mächtige Visionen für deine Zukunft
  • So zünden Sie die Motivation sofort wieder, wenn du selbst feststellst,

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du bereit bist, dein Leben auf die nächste Stufe zu bringen und wirklich bereit bist, deine Ziele in die Realität zu bringen.

Worauf wartest du also? Geh voran und melde dich an, damit du das Feuer der Motivation anfeuern und das Leben wieder lustig machen kannst!

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Ken Wells

Best-Selling Instructor, Self-Realization Coach

Kursleiter:in

Ken Wells is an internationally sought after speaker, teacher and coach.  He is the author of 20+ courses and coaching programs on topics such as meditation, personal transformation, online course creation & marketing mindfulness and spirituality.  

To learn more about the "Academy of Self-Mastery" and be notified of free webinars and other events - Click Here

40,400+ students in 168 countries are currently enrolled in his programs.

I teach forward thinking, open-minded individuals how to reshape their perception of themselves. 

This is so they can clearly identify and effectively reach their true goals while finding more meaning, joy and freedom along the way.

Whether that goal is more happiness, ... Vollständiges Profil ansehen

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Transkripte

1. Warum sollte ich diesen Kurs einnehmen?: Haben Sie sich jemals gefragt, was Olympische Athleten, Elite-Geschäftsleute, kreative Genies und Weltklasse-Darsteller aller Art durch sich motivieren, auf höchstem Niveau zu spielen? Nun, offensichtlich sind sie talentiert. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie die gleichen Techniken verwenden können, die sie tun, um Ihre Motivation massiv zu erhöhen und Ihre Ziele zu erreichen? , Ich sage nicht,dass du diese Techniken benutzen wirst und dann 23 Goldmedaillen wie Michael Phelps gewinnen wirst. Aber ich werde sagen, dass sie sich in meinem eigenen Leben als enorm wirksam erwiesen haben. Sie haben mir geholfen, einen inneren Antrieb und eine Motivation zu finden, wie ich es nie für möglich gehalten habe, und haben völlig verändert, wie ich mich in Annäherung, Zielsetzung motiviere . Also in dieser leicht zu verdaulichen Klasse, wirst du ein einfaches System lernen, um nicht nur deinen Riel warum zu finden, sondern auch einen wiederholbaren persönlichen Prozess zu etablieren, um wirklich gefeuert zu werden, um deine Ziele zu erreichen . Nun, zusätzlich dazu, gibt es auch eine bewährte Methode enthalten, um das Feuer der Motivation für größere Ziele, die länger dauern, zu erreichen. Jetzt wirst du auch den Motor lernen, der dich antreibt, um deine Ziele zu erreichen. Die Realität hinter externen Zielen, was alle Ziele gemeinsam haben, warum kreative Visualisierung die verborgene Wahrheit darüber funktioniert, wie Ihr Gehirn funktioniert, wie man mächtige Interstates der Motivation aufbaut und die beiden Schlüsselstücke antreibt, die Sie benötigen machen all das wirklich funktioniert. Wie verschiedene Gehirnwellen mit verschiedenen psychischen Zuständen korrelieren. Welche Hirnzustände sind für die kreative Visualisierung am förderlichsten. Ein Schritt für Schritt. Gehen Sie durch für die Anwendung der Fähigkeiten, die Sie lernen, wie Sie leicht Ihr Gehirn zu ändern Bleiben nach Willen. Wie Sie Ihre verrückten Tagträume in kraftvolle Visionen für Ihre Zukunft verwandeln und wie Zeh sofort die Motivation wieder entzünden, wenn Sie sich hinken. Diese Klasse ist perfekt für Sie, wenn Sie bereit sind, Ihr Leben auf die nächste Stufe zu bringen und wirklich bereit sind , Ihre Ziele zu verwirklichen. Also, worauf wartest du? Gehen Sie voran und rollen Sie jetzt, damit Sie das Feuer der Motivation anzünden und das Leben wieder Spaß machen . 2. So werden Sie motiviert wie Olympische Athleten mit "Geistigen Symbole": Um Ihre Ziele zu erreichen, brauchen Sie Motivation. Motivation ist wie der Motor, der Sie zum Erreichen Ihrer Ziele antreibt. jedoch Umjedochmotiviert zu werden, müssen wir ein wenig darüber verstehen, was uns wirklich motiviert. Wir müssen beginnen, uns ein wenig tiefer in unsere Ziele zu befassen. Zehe finden dauerhafte Motivation. Und das erste, was wir erkennen, ist, dass das, was uns motiviert, externe Ziele zu erreichen tatsächlich, was man interne Repräsentationen und interne Repräsentationen oder einfach nur unsere vorgestellten Sinne nennt . Es sind die Dinge, die wir sehen. Wir hören, dass wir schmecken. Wir riechen und fühlen uns auf der Innenseite unseres Geistes. Jetzt lade ich Sie ein, zu bemerken, dass alle Ziele eines gemeinsam haben. Sie sind zukünftige Ereignisse vorgestellt. Wenn wir an etwas denken, das wir wollen, sagen wir, dass Sie sich vorstellen würden, $30.000 pro Monat in Ihrem Geschäft zu machen. Was ist Ihre unmittelbare Erfahrung mit diesem Ziel? Nun, für manche Leute würden sie sich vorstellen, ein neues Zuhause zu kaufen und ihre Schulden zu bezahlen und dann ein Gefühl des Vertrauens in einen Ausbruch von Energie zu spüren. Sie fühlen sich das gerade jetzt in ihrem physischen Körper, wie Sie sich das jetzt für andere vorstellen, sie könnten sich vorstellen, dass ihre Freunde ihnen gratulieren oder ihre Frau ihnen sagen wie stolz sie auf sie ist. Und sie fühlen sich erstaunlich. Diese grundlegende Tatsache zu verstehen, ist der Schlüssel, um sich selbst zu motivieren. Und es ist etwas, dass professionelle Athleten und Weltklasse-Darsteller in jedem Bereich, entweder bewusst oder natürlich durch, sich selbst motivieren. Kreative Visualisierung wurde verwendet und wird von Leuten wie Tiger Woods, dem ehemaligen N B. A. Coach Phil Jackson, Mohammed Ali, Jack Nicholson in Oprah und vielen, vielen anderen verwendet ehemaligen N B. A. Coach Phil Jackson, Mohammed Ali, Jack Nicholson in Oprah und vielen, . Die Liste ist zu lang, um zu erwähnen. Einsatz dieses Prozesses hat ernsthafte Auswirkungen und Auswirkungen auf die reale Welt, und deshalb wurde die Visualisierung auch in Elitesportarten wie den Olympischen Spielen eingesetzt. Seit vielen Jahren gibt es eine wachsende Menge an Forschung zu diesem Thema seit vielen, vielen Jahren, an diesem Punkt beginnt, um die 1970er Jahre breiter zu werden, können Sie in der Ressourcenabteilung für einige Links, die ein paar Beispiele für einige der Forschung jetzt gemacht, Persönlich, Persönlich, Ich habe Visualisierung verwendet, um dramatisch erhöhen meine aktuelle Basketball-Leistung sowie meine Fußball- und Wrestling-Leistung in der Vergangenheit. Darüber hinaus habe ich es verwendet, um buchstäblich viele verschiedene Bereiche meines Lebens zu ändern, mein Geschäft zu überwinden Herausforderungen und so weiter und so weiter. Aber die Visualisierung geht weit über den Sport hinaus. Sie können es für alles verwenden, und der Hauptgrund dafür, dass es funktioniert, ist, dass Gedanken die gleichen geistigen Anweisungen wie körperliche Handlungen produzieren . So sagte eine andere Möglichkeit, dass Ihr Gehirn den Unterschied zwischen etwas, das sich lebhaft in etwas vorgestellt hat , das wirklich gedacht wird, buchstäblich viele kognitive Prozesse im Gehirn beeinflussen wie motorische Kontrolle, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Planung und Gedächtnis. jedoch Es gibtjedocheinige notwendige Zutaten, um diesen Prozess für Sie und ohne die arbeiten zu lassen . Viele Menschen finden es schwierig, die Ergebnisse effektiv mit Visualisierung zu produzieren, und sie enden entweder frustriert, glauben, dass es nicht funktioniert oder erhalten minimale Ergebnisse. Im nächsten Video gebe ich dir diese Zutaten und führe dich durch einen Schritt für Schritt Prozess, um deine verrückten Tagträume in kraftvolle mentale Filme zu verwandeln, die dich motiviert machen sowie eine Technik zum Reichen Motivation für die Langstrecke. 3. Skill Erstellen Sie sofortiges Laufwerk und anhaltende Motivation, um deine Ziele zu erreichen: Okay, wie verwenden wir das, was wir in der letzten Lektion gelernt haben? Um zu beginnen, Interstates von mächtiger und dauerhafter Motivation zu bauen? Nun, es gibt zwei Schlüsselstücke, die alles in seinen Platz bringen. Und wenn Sie jemals kreative Visualisierung in der Vergangenheit ausprobiert haben, aber Sie nicht in der Lage waren, die Ergebnisse zu erhalten, die Sie gesucht haben, stehen die Chancen, dass Sie einen oder beide dieser Schlüsselstücke jetzt die ersten Stücke mit so vielen Sinne, wie Sie können und machen ein Standbild in einen lebendigen mentalen Film. Nun, das könnte für viele Menschen eine Herausforderung sein, denn wenn sie es nicht gewohnt sind, ihr Gehirn auf diese Weisezu benutzen , ihr Gehirn auf diese Weise kann es eine Art Aufstieg am Anfang sein. Aber wie alles andere, je mehr Sie es tun, nicht nur wird es einfacher, sondern es wird auch im Laufe der Zeit effektiver. Das andere Schlüsselelement und dies wird häufig aus der Diskussion ausgelassen, wenn Menschen über kreative Visualisierung sprechen , ist Ihr Hirnzustand. Nun, das wird es Ihnen auch leichter machen, die Ergebnisse zu erhalten, die Sie suchen. Lassen Sie mich Ihnen ein wenig mehr Einblick in das geben, worüber wir hier sprechen, und ich werde in meinen anderen Kursen die Forschung rund um Gehirnwellen und Diskussionen über verschiedene verschiedene Bewusstseinszustände eingehend diskutieren . Aber vorerst genügt es zu sagen, dass bestimmte mentale Zustände besser sind, um einen externen Fokus in bestimmten mentalen Zuständen zu haben . Machen Sie es viel einfacher, in der Welt der Gedanken und Gefühle innerlich absorbiert zu werden. Und das ist wirklich der Schlüssel, denn wieder müssen Sie Ihre mentalen Filme sehr reich und lebendig machen. Das wird die Gefühle der Motivation zu schaffen sowie beginnen Zehe buchstäblich trainieren Sie Ihr Gehirn für den Erfolg. Das Problem ist, dass Dearing normale Wachzustand des Bewusstseins sind. Die meisten Menschen verbringen ihre Stunden mit nur einem sehr engen Band ihres verfügbaren Bewusstseins in den Zeiten, in denen sie Zugang haben. Diese anderen Staaten sind unbeabsichtigt. Sie müssen in der Lage sein, Ihr Gehirn genug zu verlangsamen, wo Sie noch wach sind, aber auf der Skala in Richtung Schlaf zu bewegen. Es ist also ein Zustand, der zwischen weit wach und eingeschlafen ist. Sie würden dies den Alfa State nennen, weil in diesem Zustand Ihr Gehirn tatsächlich hauptsächlich Alfa Wellen produziert. Dies ist ein Zustand , der durch einen entspannten Fokus gekennzeichnet ist. Denken Sie daran, wie es ist, tief in einen Film oder ein Buch aufgenommen zu werden. Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du in einem Theater zu einem wirklich guten Film warst ? Weißt du, dass das Gefühl direkt nach dem Film endet, wenn du aus dem Theater spazierst und fast ein kleines bisschen desorientiert fühlst, fast als käme du aus einer leichten Trance? Nun, die Tatsache ist, Sie es sind. Der Eingang ist nichts, wovor man sich fürchten muss. In der Tat ist es ein sehr nützlicher Zustand. Hier sind die genauen Schritte oder die Übung, die ich möchte, dass Sie durchführen. Das erste, was Sie tun, ist, nehmen Sie Ihre schriftlichen externen Ziele. Jetzt nehme ich an, dass du die entweder schon hast, oder du hast nach den früheren Lektionen mit Patrick etwas aufgeschrieben . Wenn nicht, möchte ich, dass Sie jetzt pausieren. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und notieren Sie sich Ihre drei wichtigsten Ziele, die Sie mit Ihrem Unternehmen erreichen möchten . Und dann, was Sie danach tun, ist, dass Sie drei Dinge aufschreiben wollen. Sie würden drei Dinge sehen, die Sie fühlen würden, und drei Dinge, die Sie hören würden, sobald Ihre Ziele Luft erreicht. Nun, wenn Sie weitere Erläuterungen zu diesem oder Beispielen benötigen, beziehen Sie sich auf das letzte Video, wo ich diese Beispiele zur Verfügung stelle. Als Nächstes möchten Sie Ihren Status ändern. Jetzt ist eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, Ihre Augen zu schließen und Ihrem Körper zu erlauben, still zu bleiben und diese Atemübung für fünf Minuten zu machen. Die Atemübung geht so. Sie atmen durch die Nase ein, während Sie aus Ihrem Zwerchfell atmen , wo sich Ihr Magen ausdehnt, wenn Sie einatmen. Und um sicherzustellen, dass Sie das tun, können Sie Ihre Hand auf den Bauch legen, wenn Sie einatmen. Was du tust, ist, du inhalierst für eine Zählung von drei, dann hältst du für eine Zählung von sechs aus deinem Mund aus und hältst dann für eine Zählung von drei, bevor wieder einatmest. , Ich weiß,es klingt kompliziert, wenn es so erklärt wird, aber wenn Sie es tatsächlich für sich selbst erleben, werden Sie sehen, wie einfach es ISS ist. Und wenn Sie diese Schritte befolgen, fangen Sie an, sich selbst zu bemerken zu entspannen. Öffnen Sie nun Ihre Augen, nachdem Sie diese Atemübung für mindestens fünf Minuten tun. Öffne deine Augen und fange an, deine Liste zu lesen, was du hier fühlen würdest. Dann schließen Sie Ihre Augen wieder und beginnen Sie, sich dies im Detail vorzustellen. Konzentrieren Sie Ihren Geist auf ein Detail und lassen Sie es wirklich auf dieses Detail hineinzoomen. Wenn Sie sich entspannter in entspannter Art und Weise atmen, beginnen Sie wirklich zu erlauben, Ihre Phantasie lebendig zu werden und sich Ihre Ziele vorstellen. Jetzt können Sie feststellen, dass dies zunächst ein bisschen schwierig ist, aber das ist nur, weil Sie es nicht gewohnt sind, dies zu tun. Du musst durch die innere Stimme durchhalten, die versucht, dich davon auszureden. Und bald werden Sie feststellen, wenn Sie diese Übung machen, dass Ihre Phantasie wirklich engagiert wird und beginnt, ein eigenes Leben zu übernehmen , kommen mit neuen Dingen, die Sie vorher nicht einmal in Betracht gezogen haben. Jetzt wirst du wissen, dass du das richtig machst. Wenn Sie auf Dinge treffen, die wirklich, wirklich motivierend sind . Sie fühlen sich wirklich motivierend. Was Sie suchen, ist eine emotionale Reaktion auf Ihre internen Filme. Das ist, wenn Sie wissen, dass Sie mit etwas verbunden sind, das wirklich mit Ihrem Unterbewusstsein in Resonanz kommt. Nun, was Sie tun wollen, ist, dass Sie diese Übung für 15 bis 30 Minuten mindestens einmal pro Tag für 30 Tage üben wollen , bis diese Visualisierungen zu leistungsfähigen internen Filmen werden . Nun, wenn Sie einen Tag verpassen, seien Sie einfach zu sich selbst und machen Sie es einfach beim nächsten Mal. Die Quintessenz ist, je mehr Sie dies tun, desto besser Ihre Ergebnisse. Und je mehr du tatsächlich dein Gehirn trainierst, deine neuronalen Bahnen in deinem Gehirn für den Erfolg. Lassen Sie uns nun für eine Sekunde über mentale Symbole sprechen. Nun, nachdem Sie dies für eine Weile getan haben, was Sie tun können, ist, dass Sie Ihre inneren Filme als mentale Symbole verwenden können, um Ihre Motivation zu entfalten, wenn Sie hinken. Alles, was bedeutet, ist, dass, anstatt eine ganze 15 bis 30 Minuten Sitzung in der Zukunft zu machen , können Sie einfach an das Bild oder den Ton oder das Gefühl denken, das Sie an diesen Inter Film erinnert und das wird wie ein -Taste, die Sie für sofortige Motivation drücken. Der Schlüssel zum Mitnehmen hier ist, dass Sie auf Ihren Geist genauso arbeiten müssen Ihr physischer Körper, und dies ist der Schlüssel zu riesigen Ergebnissen in Ihrem Geschäft und in Ihrem Leben im Allgemeinen. Machen Sie jetzt diese Übung und lassen Sie Ihre Erfahrungen, Ihre Fragen oder Ihre Herausforderungen im Diskussionsbereich. Nun gehen wir zum nächsten Video über. 4. So beenden Sie das Kursprojekt: Jetzt, da Sie zu den Lektionen gegangen sind, ist es an der Zeit, das Gelernte in die Tat umzusetzen. Also machen Sie weiter und üben Sie, was Sie gelernt haben. Und dann, um das Projekt für diese Klasse abzuschließen, scrollen Sie einfach nach unten zu hier, wo es heißt, Starten Sie Ihr Projekt, gehen Sie voran und fügen Sie einen Titel zu Ihrem Projekt und dann in diesem Bereich hier einfach einen Kommentar, eine Frage, die Sie haben oder eine Herausforderung, bei der Sie zusätzliche Hilfe benötigen. Und das könnte eine einfache Beschreibung Ihrer Erfahrung sein. Dann, sobald Sie das ausgefüllt haben, gehen Sie einfach auf diese Schaltfläche. Klicken Sie auf Projekt erstellen, und Sie sind fertig. Jetzt lade ich Sie ein, weiterzumachen, und Sie haben auch die Möglichkeit, Ihr Projekt als auch in sozialen Medien zu teilen, indem Sie hier auf diese Schaltflächen klicken oder den Link zu Ihrem Projekt teilen. Also machen Sie sich einen Moment Zeit und beenden Sie Ihr Klassenprojekt jetzt und dann kommen Sie mit mir in das nächste Video 5. So hinterlasse ich eine Bewertung für diesen Kurs: viele Leute wissen nicht, wie man eine Rezension über den Fähigkeitsanteil abgibt. Also wollte ich Ihnen nur ein kurzes Video geben, das Ihnen zeigt, wie Sie eine Rezension hinterlassen und mir helfen können , diese Klasse und zukünftige Klassen weiter zu verbessern. Also, wenn Sie auf Ihrem Kurs-Dashboard hier sind, ähm, alles, was Sie tun, ist, gehen Sie zu diesem kleinen Knopf hier Ah, mit den drei Punkten, und dann scrollen Sie nach unten, um eine Bewertung zu hinterlassen, und Sie können ein Ja oder Nein Daumen nach oben oder Daumen nach unten, und Sie können private Feedbag, öffentliches Feedback. Was ich Sie ermutigen würde, ist, wenn Sie sich entscheiden, einen Daumen nach unten aus irgendeinem Grund zu legen, bitte hinterlassen Sie eine öffentliche Rezension mit einer Art Aussage, warum Sie das gewählt haben, damit ich tatsächlich Feedback zur Verbesserung haben kann. , Und wenn Sie sich dafür entscheiden,stattdessen einen Daumen für den Kurs zu setzen, würde ich Sie auch ermutigen, einige Kommentare zu hinterlassen, damit ich weiß, was ich tue, richtig. Also nochmals, vielen Dank für Ihre Zeit und kommen Sie mit mir in das nächste Video 6. Fazit und nächste Schritte: herzlichen Glückwunsch zum Abschluss der Klasse. Vielen Dank, dass Sie sich angemeldet haben und sich die Zeit nehmen, den Unterricht durchzugehen. Um wirklich das Beste aus dieser Klasse herauszuholen, lade ich Sie ein, dieses Material mehrmals zu überprüfen und zu üben. Ich bin mir nicht sicher, ob Sie wissen, aber wir behalten nur etwa 7 bis 10% der Informationen, die einmal präsentiert wurden, um wirklich den größten Nutzen zu erzielen. Es ist ratsam, das Material zu überprüfen und die Übungen mindestens 10 bis 15 Mal zu üben, um es jetzt wirklich zu bekommen. Sie können auch den Projektbereich erneut besuchen und uns weiterhin über Ihre Fortschritte auf dem Laufenden halten, indem Kommentare mit Ihren Erfahrungen, Fragen und Herausforderungen posten , bei denen Sie zusätzliche Hilfe benötigen. Also, was sind die nächsten Schritte von hier? Wenn Sie diese Klasse als wirklich hilfreich finden, lade ich Sie ein, sich in meinen anderen Klassen einzumelden und diesen auch eine Chance zu geben. Wenn Sie Ihre Erfahrung wirklich genossen haben,ermutige ich Sie auch, diese Klasse mit anderen Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen zu teilen,von denen Sie glauben, dass sie auch profitieren würden. Wenn Sie Ihre Erfahrung wirklich genossen haben, ermutige ich Sie auch, diese Klasse mit anderen Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen zu teilen, Und schließlich, wenn Sie möchten, um über kostenlose Webinare und Ressourcen informiert werden, die Sie auf Ihrem eigenen Weg des persönlichen und spirituellen Wachstums helfen . Sie können das tun, indem Sie auf meine Website gehen und unsere E-Mail-Liste für die Akademie der Selbstbeherrschung beitreten . Und einige der Dinge, die ich Sie einladen würde, ist, dass die Webinare, die Sie kostenlos Zugang zu den Aufnahmen dieser Luft, die tatsächlich kommerziell verwendet werden, erhalten . Sie erhalten also buchstäblich kostenpflichtige Inhalte kostenlos, wenn Sie sich für unsere E-Mail-Liste entscheiden. Also nochmals, vielen Dank für Ihre Zeit und für die Anmeldung in der Klasse. Und wir sehen uns nächstes Mal.