So beenden Sie die Verläufe und verdoppeln Sie Ihre Produktivität | Kosio Angelov | Skillshare

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So beenden Sie die Verläufe und verdoppeln Sie Ihre Produktivität

teacher avatar Kosio Angelov, Productivity Expert, #1 Amazon Bestselling Author

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Einheiten dieses Kurses

9 Einheiten (1 Std. 10 Min.)
    • 1. Willkommensnachricht von Kosio Angelov

      2:43
    • 2. Warum wir verarbeiten (und warum es wichtig ist)

      9:28
    • 3. Übersicht über das gesamte System - was kannst du erwarten

      6:13
    • 4. Schritt 1 - Finde "einen guten Enough Grund"

      8:47
    • 5. Schritt 2 - Tue es zuerst am Morgen

      5:42
    • 6. Schritt 3 - Beginnen Sie überaus klein und bauen Sie Ihren Weg auf

      6:21
    • 7. Schritt 4 - Beseitigen Sie die Reibung und stellen Sie Ihre Umgebung auf den Erfolg

      8:23
    • 8. Schritt 5 - Holen Sie sich einen Rechenschaftspflichtigen Partner

      11:20
    • 9. Ein 30-tägiger Plan zur Beendigung der Verläufe

      10:44
  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Alle Niveaus

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

465

Teilnehmer:innen

1

Projekt

Über diesen Kurs

Ein schrittweises deep-dive das dir dabei hilft, die Prokrastination zu überwinden selbst wenn du schon mal versagt hast! Es ist Zeit für dich!

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Ich habe dieses genaue System benutzt, um von einem chronischen procrastinator zu gehen, um in nur 17 Tagen ein Bestsellerbuch in der Kategorie #1 Amazon zu schreiben... und jetzt KANNST DU ES TOO verwenden, um deine Prokrastination ein für alle Mal zu beenden!

Verwirrung betrifft so viel wie 70 % der allgemeinen Bevölkerung.

Verstand… geblasen.

Trotz dieser negativen Statistiken hast du vielleicht festgestellt, dass bestimmte Leute nicht nur in der Lage sind, aufzuhören zu verwerfen, sondern dem Hamsterrad zu entkommen, Prokrastination für das Ganze zu beseitigen, den Job auf einer konsistenten Basis zu machen und glückliches und produktives Leben zu führen. Wenn du dich einmal gefragt hast, wie machen sie das?, bist du auf ein wahres Vergnügen

Denn heute ziehe ich den Vorhang zurück und zeige dir, wie ich mich der Verderbung „geheilt“ und am wichtigsten ist, wie du es auch tun kannst.

Kein Flausch und Füller, nur BATTLE-TESTED die funktionieren!

Es geht darum, wie du HÖHERE Produktivität, Energie, Erfolg und Erfüllung erzielst.

Es ist es, worum es bei hoher Leistung geht, und es ist, worum es Multimillionäre und die weltweit am meisten vollendeten Menschen wissen und tun.

In diesem Kurs lernst du:

  • Wie man die Verläufe tatsächlich überwindet, indem man sich neu programmiert, um vorzunehmen
  • So installiere ich Gewohnheiten, damit du immer weniger Verläufe in deinem Leben "automatisch" hast
  • Der Ort, um deine Aufmerksamkeit und Energie zu investieren, um die bestmögliche Rückkehr zu erhalten
  • Warum es wichtig ist, Willenskraft zu verstehen und wie es funktioniert - damit du deine Produktivität kontinuierlich steigern kannst
  • Und noch vieles mehr...

Also kannst du:

  • Erobere deine wichtigsten Aufgaben...
  • Erzielen deine ehrgeizigsten Ziele und...
  • Lebe das Leben deiner Träume...

Interessieren Sie sich?

Lass uns dies tun!

Klicke auf den "Diesen Kurs nehmen" Button rechts und lass uns die Vernichtung gemeinsam schlagen!

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Kosio Angelov

Productivity Expert, #1 Amazon Bestselling Author

Kursleiter:in

Kosio Angelov is the #1 Amazon bestselling author of the "Lean Email Simple System" and a master trainer in the art of "doing the right things, the right way". Enroll in his courses and learn how to be "Successful By Design", how to break the busyness bubble, achieve exponential productivity and live life by design, not by default. Whether you need a productivity boost or to reach inbox zero and tame the never-ending flow of emails, Kosio's strategies will get you there... fast.

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Transkripte

1. Willkommensnachricht von Kosio Angelov: genial. Du hast es geschafft. Mein Name ist Costa. Angela und ich wollten Ihnen gratulieren, dass Sie Maßnahmen ergriffen haben. Und vielen Dank, dass Sie in diesen Kurs investiert haben. Wenn bereits bewiesen, wir haben die wichtigste Qualität, wenn es um einen Namen geht, Verschleppung, und das wird Maßnahmen ergriffen. Du hast Maßnahmen ergriffen. Er investierte diesen Kurs, den er in sich selbst investiert. Wer? Du hast es geschafft. Jetzt beginnt der Telefonteil jetzt. Ich werde genau Schritt für Schritt zeigen, von Anfang bis Ende. Wie halten Sie dann an? Wie fängst du an, Maßnahmen zu ergreifen? Wenden Sie Watch an Bord und wie Sie sehen, haben Sie Zugriff auf den gesamten Kurs. Nichts wird zurückgehalten, aber ich fordere Sie auf, die vorbeschriebene Reihenfolge fallen. Ich habe dies in einem bestimmten Schritt auf eine bestimmte Art und Weise entworfen. Und obwohl es nur fünf Schritte zum eigentlichen System gibt, musst du durch alle Videos gehen, denn so wirst du verstehen, wie die Dinge zusammenpassen. Und während du mitmachst, möchte ich, dass du die Handlungsschritte machst. Wie Sie sehen, kommt jedes Video, ohne dass ich Ihnen sagen werde, was zu tun ist, wie es geht. Ich werde Ihnen Beispiele geben, aber dann liegt es an Ihnen, Maßnahmen zu ergreifen, sobald ich es Ihnen sage. Okay, hier ist, was ich will, dass du tust. Jetzt geh weiter und mach es. Das ist niemand. Diese Kurse, die du die ganze Sache beenden wirst und dann Maßnahmen ergreifen wirst. Dies ist einer von denen, die Sie den Punkt nehmen. Dann müssen Sie tatsächlich Schritt auf irgendwelchen was machen? Steptoe, du musst Steptoe machen. Also, während Sie durch diesen Kurs gehen, Sie sich die Zeit, die Aktionen zu ergreifen. Es dauert nur ein paar Minuten. Es ist nicht zeitaufwendig Kurs, aber folgen Sie und ich werde Ihnen im Detail erklären, wie wir gehen entlang. Aber vorerst möchte ich mich bei Ihnen bedanken. Herzlichen Glückwunsch. Du bist hier , oder? Wenn Sie einen meiner anderen Kurse denken, wissen Sie, dass meine Kunden Mikes sind und diese Familie. Also bin ich wegen dir hier. Wenn Sie Fragen haben, haben Sie meine E-Mail von Rivalen dieses Video oder Sie können einen Kommentar neben jedem Video hinterlassen. Ich werde antworten, in der Regel innerhalb von 24 bis 48 Stunden. Alle Fragen sind gute Fragen. Denk nicht, Oh mein Gott, das ist keine gute Frage. oder das ist dumme Frage. Wenn etwas auf dem Kopf ist, wenn Sie wissen, dass 100% sicher über etwas, lassen Sie es kommen. Sie werden überrascht sein, wie viele Leute die gleiche Frage haben und vielleicht einen Kommentar hinterlassen, antwortete ich. Und dann geht jemand anderes dorthin, sieht Ihren Kommentar und braucht keinen Zeh. Es ist notwendig, den gleichen Kommentar zu hinterlassen. Also hilfst du dir selbst. Aber du hilfst auch der ganzen Community, die wir hier geschaffen haben. Also herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft. Sie haben die größte Wichtigkeit gemacht, die sie zu einem Schritt führen. Wenn Sie ihre Familie hören, haben Sie meine Unterstützung. Sie haben Zugriff auf den gesamten Kurs. Jetzt gehen Sie die nächste sehen Sie das nächste Video. Und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, Wie gesagt, meine Jungs unten einen Kommentar in der Diskussionsrunde hinterlassen. Ich bin wegen dir hier. Du bist fantastisch. Du hast eine erstaunliche Entscheidung getroffen und ich sehe dich im nächsten Video 2. Warum wir verarbeiten (und warum es wichtig ist): Hey, willkommen zu diesem Video. Und das werden wir besprechen. Warum zögern Menschen? Weil ich glaube, dass es genauso wichtig ist, warum etwas tut, wie lustig zu finden, wie man dieses Verhalten tatsächlich ändert. Heute werde ich Ihnen die sieben häufigsten Gründe zeigen, warum Menschen zögern und was wichtiger ist, werde ich Ihnen zeigen, wie Sie finden, warum Sie zögern. Denn wenn Sie wissen, warum etwas tun. Die BHs ist der Beseitigung Zauber wird so viel einfacher. Denken Sie daran wie dieses Ding, das Sie sich vorgestellt haben. Du hast Kopfschmerzen und gehst zum Arzt, um es ihm zu sagen. Hör zu, ich hatte es. Es ist wirklich schmerzhaft. Und sie sagen, ich werde dich nicht untersuchen. Nimm diese Pillen. Es wird den Kopf heilen. Raten Sie mal, was Sie Appeals nehmen, geht weg aber in einer Woche, in einem Monat in einem Jahr, kommen Sie mit den gleichen Kopfschmerzen zurück, weil Sie die Kosten nicht behandelt haben. Dasselbe hier. Wenn Sie nicht wissen, warum verzögern Sie natürlich können. Ich werde Ihnen zeigen, wie man eliminiert. Aber wenn Sie den Grund finden y zögern, er kombiniert mit dem eigentlichen Prozess, Sie beseitigt Fragen für immer, und das ist, was wir gehen durch. Einige der häufigsten Gründe. So ist nur schon Fuß. Identifizieren Sie sich mit einigen von ihnen, oder eine Kombination von oder einer von ihnen wird nur springen. Du wirst so sein, ja, das ist, warum das so ist? Lassen Sie uns hineingehen Warum Menschen zögern? Zunächst einmal, vernünftig ist, als ich das Naschen Rätsel anrief. Wir leben in einer schnelllebigen Gesellschaft, und wir lieben Bide-Größeninformationen. Anstatt Leute, die eine volle, gesunde Mahlzeit zubereiten , Snack Menschen statt das ganze Spiel zu beobachten, bevor die Highlights alles ist. Das ganze Buch. Menschen gehen online und suchen nach den besten Informationen. Das beste Viertel edel. So nenne ich das Naschen Rätsel. Es ist alles Bedürfnis nach östlicher Befriedigung. Wenn du also eine Aktion vor dir und dir hast, denkst du nicht, dass du, wenn du sie nimmst, nicht die östliche Befriedigung zurückbekommen oder nicht so schnell zusammen gehen wirst? Es könnte dazu führen, dass Sie das naschende Rätsel verzögern, die Idee der östlichen Befriedigung, und wenn Sie die Befriedigung nicht schnell genug bekommen, sagen Sie einfach alles, was ich später tun werde. Warum macht es nicht zu Hause? Argumentation mit Grund Nummer zwei fürchtet das eigentliche Team, denn, seien wir ehrlich, wenn Sie keine Aktivitäten haben, die Sie nicht unbedingt mögen, werden Sie es nicht tun. Das ist der Grund, warum so viele Leute ihre Steuern bis zum letzten möglichen Moment aufschieben. Weil wir uns Steuern stellen, die Ihre Steuern tun, nicht die lustigste Aktivität. Also ist es eigentlich so wie die Aktivität. Natürlich wirst du es für spätere Nummer drei hinziehen. Nummer drei ist gut altmodisch hier. Angst vor Ablehnung, Angst vor Erfolg, Angst vor Scheitern. Fühle, wenn leid, Angst, lustig gemacht zu werden, was auch immer die Angst, was auch immer die Angst, ist es etwas dagegen, dich zurückzuhalten, weil wir viele Jahre haben und die meisten von ihnen sind völlig irrational. Sie machen keinen Sinn, aber sie halten dich davon ab, Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht gut genug Schriftsteller sind, natürlich, natürlich,werden Sie eine harte Zeit zu versuchen, das Buch zu kaufen oder versuchen, Zehe Fahrt der Blockpfosten . Oder, wenn Sie Angst haben, öffentlich zu sprechen, ist das Video wie dieses vielleicht nicht die beste Aktivität. Wenige. Es könnte also Angst sein, das dich zurückhält, und du merkst vielleicht nicht einmal, weil du vielleicht unbehaglich Objektivität bist. Aber du weißt nicht wirklich, warum es sein könnte. Die Chancen sind, es ist eine Art Grad der Angst vor etwas. Besuch vor Grund Nummer vier zögern ist wirklich nein. Etwas zu tun wird immer einfacher, als etwas zu tun. Wenn du dich nicht weiterziehst, ist es einfacher, als du es tatsächlich machst. Wenn du das Geschirr nicht spülst, ist es einfacher, als du das Böse machst. So kommt das Aufschieben leicht, weil man manchmal nicht die Energie hat. Du hast nicht die Motivation. So macht die Idee, die Dinge für später oder keine Teigmitte abzulegen, perfekt. Da Grund Nummer fünf Grund Nummer fünf ist negative Hüte, weil Sie vielleicht begonnen haben zögern aus einem dieser Gründe, und dann am nächsten Tag oder in der nächsten Woche, Sie schlau aus einem anderen Grund. Und dann, weil Sie die Verschleppung immer und immer wieder wiederholt, wurde es ah ha, denn wenn Sie das gleiche Verhalten immer und immer wieder wiederholen, diese gleiche Art und Weise, das gleiche Muster, es wird schließlich ah, Gewohnheit, und Sie nur natürlich versuchen, zu vermeiden. Also, wenn Sie einen Abwasch am ersten Tag bekommen, weil er nicht die Energie hatte. Am nächsten Tag du dich einfach nicht danach gefühlt. Dann hatten Sie am dritten Tag irrationale Angst vor Wasser für seine. Und dann am A vier Tag fünf wurde es zur Gewohnheit. Also, jetzt denken Sie darüber nach, Geschirr zu waschen oder Hausaufgaben zu machen, Sie natürlich versucht, es abzuziehen. Grund Nummer sechs. Grund Nummer sechs. Sein Mangel an Motivation, weil Namen süchtig. Es ist nicht unangenehm. Muss vielleicht etwas angenehm genug, denn wenn du keinen guten Grund hast, etwas zu tun , wirst du es natürlich , wirst du es natürlichnicht tun. Wash Englisch ist nicht unbedingt schlechte Aktivität, aber nicht unbedingt. Ah, Spaß Aktivität nach Also, wenn es nicht gut genug ist, können Sie es nicht tun oder die Hausaufgaben machen oder ein Video des Schreibens eines was auch immer es sein könnte, könnte es wegen mangelnder Motivation sein. Du hast keinen guten Grund, warum, und den letzten. Grund Nummer sieben. Sein Mangel an freien verwalten. Manchmal haben Sie keine Lust, Sachen zu machen, nur weil Sie höher sind. Deshalb für Menschen, die versuchen zu trainieren und regelmäßig Basis, wissen Sie, dass sie immer mit beginnen. Ich habe versucht, ihre Größe zu bewegen. Es ist nahe am Morgen. Es ist möglich, denn wenn Sie versuchen zu trainieren und dann von der Arbeit zurückkommen, sind Sie erschöpft. Du bist müde. Hatte einen langen Tag lang pendeln. Jemand hat mich angepisst. Natürlich wirst du zögern. Gehen Sie ins Fitnessstudio oder gehen Sie auf einen Job, der Sie sein könnte. Nur ein völliger Mangel Vorteil. Vielleicht bist du super motiviert. Keine Angst. Du willst wirklich ins Fitnessstudio gehen, aber du hast einfach nicht die physische Verwaltung. Also einer dieser Gründe, mein Sprung aus Ihnen Vielleicht ist Ihre eine Kombination dieser Dinge, vielleicht haben für wollen Aktivität zögern. Der Grund, warum diese Angst, der nächste ist Mangel an Motivation. Und jetzt möchte ich Sie herausfordern, um herauszufinden, was Ihr Grund ISS. Also der letzte Schritt im heutigen Video ist, was ist Ihr Grund? Was ist Ihr? Ist es einer von denen? Ist es eine Kombination? Ist es etwas ganz anderes? Ich möchte, dass Sie 10 bis 15 Minuten nehmen, wählen, Aktivitäten wollen, wissen Sie, Chip verzögern, und ich möchte, dass Sie darüber nachdenken, warum das ist, und ich weiß, es ist ein unangenehmer Übung, weil Sie einige negative Sachen über sich selbst entdecken könnten, die Sie unbedingt wissen. Wenn Sie befürchten, ein Video wie dieses zu machen, haben Sie vielleicht Angst, öffentlich so natürlich zu sprechen. Darüber nachzudenken, wird dich nicht glücklich machen. Aber das ist für dich. Du wirst das mit niemandem teilen. Ich werde dich nicht bitten, mir zu sagen, was dein Grund ist. Sie müssen es mit einem Ehepartner mit Ihrer Familie teilen, mit Ihrem Bruder. Civics. Ich weiß, dass es niemand sehen wird. Es sind nur Sie und Ihre letzten. Also hier ist, was ich von dir will. Ich möchte eine Aktivität auswählen. Finden Sie Ihren Grund vielleicht einer dieser Nachbarn völlig anders. Dann möchte ich zwei weitere so insgesamt drei Aktivitäten auswählen und herausfinden, den Grund für Verschleppung für jeden und höchstwahrscheinlich, werden Sie ein Muster zu sehen. Vielleicht sind es ein paar. Vielleicht ist es Ihre Vorteil-Aktivitäten, Nachbarn, Motivation. Vielleicht ist es Energie, vielleicht etwas ganz anderes. Aber wenn Sie drei Aktivitäten suchen, finden Sie den Grund, warum Sie gehen, um eine Art Gemeinsamkeit zwischen finden die Gründe wirklich nicht passieren, dass Sie wählen drei Aktivität zögern und dann haben Sie völlig andere Gründe. Große Drei. Finden Sie die Gründe und finden Sie, was der gemeinsame Faktor ist. Und wir gehen zu dem, was ich dich in späteren Videos durchführe. Wie? Die Arbeit durch die Beseitigung des tatsächlichen Visums für die Verschleppung. Aber vorerst möchte ich, dass du nur eins findest. Aus diesem Grund ist dies einer von diesen ist die Kombination eine völlig andere. Es liegt an dir, es zu finden. Also stoppen Sie dieses Video 10 bis 15 Minuten. Setzen Sie sich und wirklich denken, Warum zögern Sie? Und ich möchte, dass du es auf ein Stück Papier schreibst, nicht auf einen Computer, der in deinem Handy bekannt ist. Ich möchte, dass du gut altmodisch ein Stück Papier, einen Stift und Bleistift nimmst und es einfach aufschreibst. Die Aktivität ist der Grund für die Verschleppung. Ja, so wirst du anfangen, durch den Prozess zu arbeiten, und du wirst anfangen, Faszination zu eliminieren, denn manchmal nur zu wissen, warum du es tust, wird dich so viel weiter voranbringen , dass Verschleppung, die Dinge für später absetzen müssen. Also 10 bis 15 Minuten finden Sie Ihren Grund. Schreiben Sie es auf drei Aktivitäten. Finden Sie den gemeinsamen Faktor und ich sehe Sie im nächsten Video 3. Übersicht über das gesamte System - was kannst du erwarten: Hey, willkommen in diesem Video, ich werde dir einen kurzen Überblick über den gesamten Rahmen geben, weil ich möchte, dass du das große Ganze verstehst. Und dann, wenn wir tiefer durch das Problem gehen, werden wir jeden einzelnen Schritt davon brechen, um Übung zu machen. Ich werde Ihnen erklären, wie es funktioniert, aber ich wollte ein separates Video haben, das Ihnen zeigt, wie das System funktioniert und wie die verschiedenen Teile zusammenpassen. Wie Sie sehen können, ist es ein sehr einfacher Prozess. Es hat nur fünf Schritte und hören, was die Schritte sind. Schritt Nummer eins bei der Beseitigung von Zauber ist die Suche nach einem guten Grund, warum es mit Motivation zu tun hat . Treten Sie sie ein. Man findet einen Grund, warum es zu tun ist. Denn wenn Sie keinen Grund haben, warum nichts davon tatsächlich funktioniert, denn wenn Sie nicht auf der minimalen Ebene motiviert sind, wenn Sie nicht genug Motivation haben , dann ist es gut genug Grund. Nichts davon gilt tatsächlich, denn wenn Sie nicht die Motivation zu etwas haben, Sie einfach nicht gehen und der erste Schritt, wenn wir tiefer hineingehen, werde ich Ihnen zeigen, wie Sie den Grund immer und immer wieder finden können. Es ist ein sehr einfacher Prozess. Es dauert buchstäblich nur ein paar Minuten und Sie gehen Zehe Liebe Schritt Nummer. Tun Sobald Sie den guten Grund haben, gehen wir zu Schritt Nummer zwei, die es als erstes in den Morgen tun. Das hat mit Willenskraft zu tun, die Sie am Morgen am höchsten haben. Denn, seien wir ehrlich, wenn Sie versuchen, das Verhalten zu korrigieren oder etwas zu tun, worüber Sie nicht so aufgeregt bevor Sie zu Bett gehen, wenn Sie müde sind, sind Sie geistig und körperlich erschöpft. Nicht so eine gute Idee. Wir werden tiefer in das eingehen und Ihnen erklären, wie der Holzbalken funktioniert, wie er ihn regenerieren kann. Warum das wichtig ist. Aber im Moment, denken Sie daran, Schritt Nummer zwei macht es als erstes, was in der stabileren auf mit ihm. Schritt Nummer drei ist klein anfangen und aufbauen. Wir werden sehr detailliert darüber reden. Warum sollten Sie ein kleines Haus anfangen? Eigentlich rauchen Sie immer. Wie baust du es auf? Wie schnell bauen sie es? All dies kommt in den nächsten Videos, aber für jetzt will wissen, dass Schritt drei ist ich will, dass Sie klein anfangen, so dass Sie genug Motivation haben , die ersten am Morgen. Sie Aktien mehr, Sie bauen auf, und dann Schritt Nummer vier beseitigt Reibung. Reibung sind all diese kleinen Hindernisse, die Sie übertreffen müssen, um Maßnahmen zu ergreifen? Betrachten Sie es als all die kleinen Dinge, die Sie aus dem Weg entfernen müssen. Sie kann dich dazu bringen, das klar zu klopfen, und es ist einfach. Es ist möglich. Je mehr Reibung eliminiert werden, desto besser wird es einfacher. Die kommt und Schritt Nummer fünf, der letzte ist immer auf Rechenschaftspflicht. Ein Teil von all dem bekommt, wie viel besser, so viel einfacher, wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie es tun können, und ich werde mehr erklären, dass es, das heißt gut, der Verantwortlichkeitspartner tatsächlich zu dem braucht, übrigens, ist nicht so viel. Warum das wichtig ist und wie man einen findet, der für Sie arbeitet. So funktioniert das System. Das ist, was ist, wo das ist, was wir später näher eingehen werden, um einen guten Grund zu finden, den ersten am Morgen zu tun. Fange klein an und baue es auf. Beseitigen Sie Reibung. Kommt auseinander. Fünf Schritte. Nichts mehr ist es super einfach. Aber sobald wir mehr drin sind, wirst du sehen, wie mächtig das ist , weil ich nicht hier bin, um dir etwas Super Kompliziertes zu geben . 17.000 Stufen. Ich bin hier, um dir etwas zu geben, das tatsächlich funktioniert, und ich habe das immer wieder benutzt. Ich habe es vielen meiner Beratungspartner beigebracht, und alle hatten einen gewissen Erfolg damit. Manche Leute beseitigen Reibung vollständig. Manche Leute brauchen ein bisschen länger, aber all diese oder die Höllenansicht eliminiert Verschleppung. Hier ist, was ich will, dass du tust. Der letzte Schritt ist ein Handlungsschritt für heute. Ich möchte, dass du eine Aktivität findest. Haben Sie momentan zögern und es als Beispiel für ein echtes Leben verwendet? Während wir jeden dieser Schritte durchlaufen, werde ich viele Beispiele geben. Ich gebe viele Aktivitäten, die viele Fallstudien geben, aber wenn Sie eine Aktivität aus Ihrem persönlichen Leben in Ihrer Not wählen, jeder dieser Schritte sehen Sie, wie der Prozess funktioniert und Sie können mitverfolgen und es kann tatsächlich Fortschritt, Denn wenn Sie nur sehen alle Videos, Sie gehen durch die Schritte und erst dann beginnen Sie es zu verwenden. Du hättest etwas Zeit verloren. Denn wenn Sie Aktivität werden und dann gehen wir durch Schritt Nummer eins, Sie tatsächlich bewerben. Dann gehen wir Schritt, den Sie sich tatsächlich beworben haben, um zu Schritt drei zu gehen. Er hat tatsächlich Blut. Wenn du mit diesem Kurs fertig bist, hättest du die Riel-Lebensaktivität vollständig eliminiert. Du wirst das Aufschieben von eliminiert haben. Ich möchte, dass du nur ein paar Minuten nachdenkst. Was ist eine Aktivität, die die kubanische Zögern, die Sie als Test verwenden möchten, ist Ihr Beispiel. Big Woll-Aktivität muss nicht kompliziert sein. Muss es nicht sein. Sie müssen nicht zu viel Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, nur eine Aktivität auszuwählen. Und während wir durch die Schritte gehen, folgen Sie einfach mit der gleichen Aktivität und verwenden Sie die gleiche Aktivität Ski. Denn wenn du den Start beginnst, beginnst du Schritt eins mit einer Aktivität, dann machst du es in Steptoe und tritt dann wie weg durch. Hier ist noch eine. Hier ist ein besseres. Der Prozess funktioniert nicht wirklich, um alle diese fünf Schritte auf jede Aktivität anzuwenden . Also wähle einen aus und bleibe dabei. Das ist es. Die Framework-Übersicht super ist, dass Sie sehen. Und wenn wir weitermachen, wirst du sehen, wie wir in jeden Schritt tiefer gehen werden. Du wirst sehen, wie es vorerst funktioniert. Will Teufel Vorstellung davon sehen, wie alles zusammenpasst und was passieren wird. Das ist also das ist der Rahmen. Ich möchte eine Aktivität auswählen, sie auswählen, mit Gold durch den Prozess bleiben. Und am Ende davon bist du von eliminiert in der ganzen Nation für diese spezifische Aktivität, die einen erstaunlichen Tag hat und ich werde dich am nächsten Tag sehen. 4. Schritt 1 - Finde "einen guten Enough Grund": Hey, willkommen bei Schritt Nummer eins. Dies ist endlich die Zeit, um tatsächlich durch den Prozess zu gehen und damit zu beginnen, Ihre Verschleppung zu eliminieren . Wenn Sie sich an das letzte Video aus der Framework-Übersicht erinnern, ist der erste Schritt, einen guten Grund zu finden, tatsächlich Maßnahmen zu ergreifen. Alles beginnt, Sie wissen schon, Produktivität und Alt-Zeit-Management. Alles in deinem Leben beginnt damit, einen guten Grund zu haben. Warum beginnt mit ein wenig Motivation. Denn wenn Sie nicht über diese minimale Menge an Motivation, nichts anderes zählt und bemerken, wie ich sagte, eine gut genug diese Reise, um einen phänomenalen , erstaunlichen Grund zu finden , . Sie müssen einen Grund finden, der gut genug ist, um über diese anfängliche Hürde zu kommen und Sie von keiner ergriffenen Handlung zum Handeln zu bringen. Also werde ich dir heute genau zeigen, wie es geht. Super einfache Onley Vier Schritte und es dauert nur ein paar Minuten. Dies ist kein komplizierter Prozess. Sobald Sie es ein paar Mal tun, werden Sie in der Lage sein, es in Ihrem Kopf in nur einer Minute zu tun. Vielleicht Zeh. Wie funktioniert es? Hast du jemals darüber nachgedacht, was passiert, wenn du verzögerst? Ich glaube, du wolltest das Geschirr abwaschen. Und dann hast du gesagt, ich fühle mich nicht so, aber du hast nicht angehalten, oder? Du sagst, ich fühle mich nicht danach. Und dann gehst du ins Brainstorming. Wollen Sie sich davon überzeugen, sich nicht schlecht darüber zu fühlen? Einfach natürlich, was du nicht fühlst. Vielleicht, wenn du das Geschirr spülst, wirst du etwas Wasser auf deine Kleidung spritzen. Jetzt, wo du bei bist, müssen wir uns umziehen. Vielleicht kalt werden, weil Sie die Notwendigkeit angerufen haben, Schule oder Arbeit zu verpassen. Und dein Leben wird im Wesentlichen ruiniert, weil du Geschirr gewaschen hast. Dieses Brainstorming, das natürlich eintritt, wenn Sie aufschieben, ist das, was einige nicht schuldig macht , weil Schuldgefühle ist eines der schlimmsten Dinge, die möglich sind. Also haben Sie diesen Bring Story-Mechanismus, der ganze Manager tritt ein. Das erlaubt Ihnen, Vernunft nach Vernunft, Vernunft nach Weisheit zu stapeln . Bis wir uns selbst überzeugen, ist es vollkommen in Ordnung, Ihre Hausaufgaben nicht zu machen oder nicht ins Fitnessstudio zu gehen oder was auch immer es ist, dass Sie zögern. Stellen Sie sich vor, dass Sie den gleichen genauen Prozess nehmen und Sie drehen es um, weil Sie bereits Ihren Geist Ihre bringt bereits. Brainstorming-Maschine. Sie haben bereits die natürliche Fähigkeit, Vorteile zu stapeln übereinander. Stell dir vor, wenn du das nimmst, flippst du um und benutzt es tatsächlich gegen deine Verschleppung. Genau das will ich es mir zeigen. Ich nenne diesen Prozess kreativ, Hirnstürmen. Im Wesentlichen ist es ein Brainstorming-Chaos zu schaffen, das Sie davon überzeugen wird, dass es besser ist, Maßnahmen zu ergreifen , als nicht die Tür. Im Wesentlichen ist das Gleiche. Prostituierte für Verschleppung flippten um auf seinem hatte. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie es funktioniert. Super einfach. Vier Schritte auf Lee traten ein. Was, anstatt eines, möchte ich, dass Sie einen einzigen Vorteil haben, wenn Sie Maßnahmen ergreifen. Nehmen Sie alles, was tatsächlich anfordert, und denken Sie an einen Vorteil für das tatsächlich tun. Nehmen wir an, Sie wollen ein Buch Bullen schreiben, aber aus irgendeinem Grund sind Sie zögern Schreiben Einheimischen. Was könnte ein Grund dafür sein? Der Vorteil ist, vielleicht schreiben Sie einen Blasposten, und Sie erwähnten Ah, Person, die er Blow Post kannte. Und dann kannst du diese Erwähnung in deinem Gesang verwenden. Teilweise nutzen Sie es, um tatsächlich mit dieser Person zu verbinden. Ein einziger Vorteil. Nichts Spektakuläres. Hier ist der Schlüssel. Schritt Nummer zwei. Was macht das aus? Was diese Arbeit macht, ist, ich möchte, dass Sie spezifisch sind. Ich möchte, dass Sie einen konkreten Vorteil haben. Wenn du in die Turnhalle gehst, sag nicht einfach „ Oh, Oh, wenn ich ins Fitnessstudio gehe, dann fühle ich mich besser. Ich möchte für das spezifische kommen, aber wenn ich ins Fitnessstudio gehe, werde ich vielleicht endlich diesen Schmerz in meinem Tisch loswerden, den ich habe. Oder wenn ich diese Einheimischen fahre, werde ich in der Lage sein, mich mit dieser bestimmten Person zu verbinden, die ich jahrelang verbinden würde . Seien Sie spezifisch, ein einziger Vorteil, dass tatsächlich Maßnahmen ergriffen werden und ein spezifischer Vorteil. Dann statt Nummer drei. Ich möchte, dass Sie einen weiteren Vorteil finden, der mit der 1. 1 zusammenhängt, also rollte er Einheimische . Sie haben jemanden erwähnt und wie wir diese Erwähnung nutzen können, die tatsächlich zuerst damit verbunden ist ,was kann ein damit zusammenhängender Vorteil sein? , Vielleicht, wenn Sie diese Person verbunden haben, verbinden Sie sich tatsächlich, und jetzt können Sie die Verbindungen dieser Person nutzen und Ihr professionelles Netzwerk erweitern oder Sie gingen ins Fitnessstudio. hast du losgeworden. Du kennst diesen Schmerz in deinem Ellenbogen. Vielleicht jetzt kann ich zurück zu Tennis spielen, und Sie haben immer geliebt die Platte, dann ist, weil, wenn Sie Kinder waren verwendet, um mit Ihren Eltern zu spielen, was auch immer einen verwandten Vorteil finden, der mit der ersten 1 verbunden ist und halten Sie auf der Suche nach einem verwandte Vorteile, die übereinander stapeln. Und sobald Sie ein paar abgeschlossen haben, werden Sie Brainstorming natürlich eintreten. Sie müssen nur einen ersten Schub geben. Und dann fängt er an, fast von alleine zu rollen und es fängt an zu rollen. Du wirst dich irgendwo auf dem Weg fühlen. Vielleicht ist der Kraftvorteil, dass drittens vielleicht der Stift ist, aber du wirst spüren, dass die Waage zu deinen Gunsten kippt. Du wirst spüren, dass das Feuer in deinem dich aufgeregt wird, dass du aufstoßen wirst, und du wärst nicht in der Lage, dass du warten willst,geh du wärst nicht in der Lage, dass du warten willst, einfach und ergreifst Maßnahmen. Es klingt albern, aber es ist in gewisser Weise. Drei. Kann Ihr Gehirn aufgeregt über die Vorteile zu bekommen, weil Sie einen Vorteil dort zu stapeln beginnen , versuchen Sie die Kerle Ports nicht mit dieser Person verbinden. Jetzt finden Sie jemand anderen aus ihrem Netzwerk, vielleicht verbinden Sie sich mit ihnen. Sie erstellen ein Projekt. Jetzt hast du Geld. Jetzt kann ich es nutzen, um in etwas anderes zu investieren, und ich kann ein Haus kaufen und ich kann michauf die Insel zurückziehen auf die Insel zurückziehen , , auf die du schon immer den Zehe zurückziehen wolltest und beide Bälle zu schreiben. Sie gingen den ganzen Weg, um Sie mehr Zeit Gewinner in den Ruhestand. Der Schlüssel hier ist, dass keiner dieser Vorteile wieder Liste werden müssen. Sie müssen spezifisch sein. Sie müssen nicht realistisch sein. Wenn Sie aus dem Schreiben Blow Post Ruhestand Gewirr dort gehen. Das ist vollkommen in Ordnung. Wenn Sie gehen, um in die Turnhalle ein Mal, um ein professionelles Board Ihrer Das ist in Ordnung . Die ganze Idee hier, Der ganze Sinn dieser Übung ist es, Sie mehr davon zu bekommen, ist, dass ein Grund, der Sie entzündet, dass Sie von keiner Aktion zu ergreifen Zehe Maßnahmen nimmt zu finden . Dieser Punkt ist, sich selbst motivieren zu lassen, nichts anderes. Sie also keine Angst, einfach auszugehen und die lustigsten, empörendsten Gründe zu schaffen . Sie müssen nicht realistisch sein. Sie müssen nur spezifisch sein. Und sie müssen miteinander verwandt sein. Denn wenn Sie für die 1. 1 kommen, dann kommen Sie für die 2. 1, dann können Sie 1/3 1 Sache, die Sie Brainstorming wird ihn treten, und jedes einzelne Mal brauchen wir ein bisschen Motivation. Vielleicht ist es nicht einmal zum Aufschieben. Du hast einfach keine Lust, etwas zu tun. Sie tun diesen Prozess einen Vorteil, stapeln Sie eine andere, die stapeln 1/3 1 und halten Sie auf Stapeln und fühlen, dass Ihr Gehirn stürmt tritt in und dann eine von ihnen. Irgendwo in dem Prozess wirst du die Skala spüren. Treten Sie zu Ihren Gunsten und Sie gehen von keiner Aktion Zehe. Nimm Untätigkeit, weil du motiviert bist, weil du aufgeregt bist. Dies ist das erste, das es vielleicht eine Minute dauert, der Goldruhe Prozess, und es ist super einfach. Du kannst es in deinem Kopf tun. Und wenn man es ein paar Mal macht, fängt man an, es zu tun oder Matic. Du fühlst dich nicht danach. Du stapelst nur ein paar Gründe auf. Dann sind Sie Brainstorming Kicks rein und dann fühlen Sie sich aufgeregt. So wird es zur Gewohnheit. So folgen Sie die ersten paar Male einfach den Schritten. Ein Grund. Sei spezifisch, ein weiterer Grund und mach weiter. Aber wenn es ein paar Mal ist, wird es gewohnheitsmäßig. Das ist die Nummer Eins. Schließlich, ein Grund genug, um Ihre Motivation zu finanzieren, den Grund zu finden, warum. Und ich möchte, dass du das tatsächlich praktizierst, weil das alles schön ist. Aber wenn Sie es nicht benutzen, wird sich nichts ändern. Also, wenn Sie sich im letzten Video erinnern, Ich bat Sie, eine Aktivität zu finden, um tatsächlich zu verzögern und tatsächlich die Schritte mit mir zu tun ist, dass er durch diese Videos gehen, die Schritte. Denken Sie also an Ihre Aktion, die Sie verzögerten, und gehen Sie durch diese Schritte. Wir sehen, wie es funktioniert. Super einfach. Vier Schritte zur Schaffung der Marke stürmisch. Der springende Punkt, das ist der ganze Sinn dieser Übung ist, einen guten Grund zu finden. Also geh weiter, mach es und ich sehe dich in Schritt Nummer zwei im nächsten Video. 5. Schritt 2 - Tue es zuerst am Morgen: Hey, willkommen zurück Toe. Schritt Nummer zwei. In der 1. 1 in Schritt würde jemand besprechen, einen guten Grund in diesem zu bekommen. Wir werden morgen früh darüber reden, es mit Gewalt zu tun. Und warum ist das? Warum spielt das eine Rolle? Es ist wichtig, weil du eine gewisse Willenskraft brauchst. Um Maßnahmen zu ergreifen, regieren Kräfte wie Motivation, brauchen Sie eine bestimmte Menge davon. Sie benötigen eine minimale Menge davon, um Maßnahmen zu ergreifen geringe Willenskraft oder keine Macht entspricht keine Aktion. Und das wissen Sie aus Erfahrung. Wenn du gesund bleiben willst und jemand dir das Boarding anbietet, wird er wie kein Problem sein. Ich muss es nicht nehmen. Aber wenn du von der Arbeit zurückkommst und müde bist und du in deiner Kurbel erschöpft bist und er hatte ein super stressiges Date und jemand sagt: Hier ist ein Keks, er wird es nehmen. Warum ist das? Weil deine Willenskraft erschöpft ist. Wenn Sie keine physische Energie haben, haben Sie nicht mehr. Wenn du keine mentale Energie hast, wirst du die Macht sinken. Ihre Willenskraft ist eine erneuerbare Ressource, aber es geht niedrig und niedrig und niedrig, und mit jeder Entscheidung, dass sie es wie ein volles Glas Wasser denken, und Sie bekommen das erneuerbare volle Glas Wasser jeden Morgen. Aber jede Entscheidung, die eine Takes ändert, ein wenig wird Macht weg von so Agenda sie Wenn Sie müde sind, wenn Sie erschöpft sind, Sie Willenskraft. Er ist natürlich super Hallo. Und wenn du eine Handlung ergreifen musst, die du weißt, du magst nicht unbedingt etwas Jude, das aufschiebt, dann brauchst du eine gewisse Willenskraft, um es zu tun und mich schiere sehen zu lassen. Und jetzt, da Willenskraft nicht von Ihrem Geschlecht abhängig von Ihrem Alter abhängt, nichts davon wirklich wichtig. Wenn Sie also mit einer vorgefassten Vorstellung leben, dass Sie nicht jemand sind, der Willenskraft hat, und deshalb können Sie nicht aufhören zu zögern, beseitigen Sie diesen Gedanken aus Ihrem Geist. Ihr abgesehen hängt von eurer körperlichen Energie von der Tageszeit und von eurer Zeit ab. Also Schritt Nummer zwei. Deine Willenskraft ist die höchste am Morgen. Warum ist das? Weil du einfach raufgehst. Du bist voller Energie. Sie sind in einer guten Stimmung natürlich, und Sie hatten nicht die Zeit, alle anderen Entscheidungen zu treffen, die Zehe folgen während des ganzen Datums. Der erschöpfte deine Willenskraft. Denk darüber nach. Wenn du morgens aufwachst, bist du voll energisch. Du bist total aufgeregt. haben Sie. Ah, du kennst den sonnigen Abschaltkurs. Es wird viel einfacher für Sie sein, harte Entscheidungen zu treffen, als am Ende heute, wenn Sie in den Ruhestand gegangen sind, wenn Sie erschöpft sind wenn Sie einen langen, stressigen Tag hatten und alle Dinge von Ihnen gefragt haben, und Sie könnten viele Entscheidungen. Deine Willenskraft ist am Morgen die höchste, und dann wird sie mit jeder Entscheidung erschöpft. Also nutze das zu deinem Vorteil. Schritt Nummer drei. Bewegen Sie die Aktion, die Sie zögern so nah wie möglich am Morgen. Idealerweise wachst du auf, springt hinein, wenn du joggen willst, und das ist es, was du zaubert hast. Stellen Sie Ihren Job. Es ist kurz davor aufzuwachen. Es ist möglich, wenn Sie den Blockpost des Schriftstellers haben, aber das ist, was Sie aufgehoben haben. Tun Sie es am Morgen so nah wie möglich, während Ihre Energie noch hoch oben, während Sie Morris dort hoch oben sind. Und während Ihre Willenskraft auf der höchsten ist, vielleicht können Sie es nicht in den Medien tun, nachdem Sie aufwachen, verstehe ich, dass vielleicht Kinder haben Familie zu kümmern. Vielleicht haben Sie eine Menge Dinge, wenn Sie am Morgen gespielt haben. Versuchen Sie, Ihre aufschiebende Aktion zu planen. Es ist am Morgen geschlossen s möglich, wenn Sie es tun können, nachdem Sie aufwachen. Ehrfürchtig. Wenn Sie mit der 11 Uhr drei Stunden nach dem wach zu tun Awesome. Sie kennen Ihren Zeitplan Weste, aber tun Sie es so nah am Morgen. Es ist möglich, weil hier Ihre Willenskraft am höchsten ist. Denn wenn du nach einem langen Tag zurückkommst, bist du gestresst. Du bist müde, du würdest nicht etwas tun wollen, das du schon aus dem einen oder anderen Grund aufschiebst . Also ist es eine sehr einfache Technik, aber geht Zeh Arbeit Wunder für Sie. Bewegen. Deine Aktion ist nahe am Morgen. Es ist möglich. Brian Tracy, der berühmte Zeitmanagement-Trainer, nennt es den Frosch fressen. Und das kommt von Mark Twain, sagt er. Wenn Sie entweder jeden Morgen Frosch als nichts anderes, aber scheinen so hart, so tun Sie Ihre härteste Aktion. Diejenigen, die Sie am meisten verlangen, sind nahe am Morgen. Es ist möglich, und ein weiterer Vorteil, dies zu tun, wenn Sie sich darum kümmern. Wirst du dich schon erreicht fühlen? Du wirst dich erfolgreich fühlen. Du wirst dich wie Männer fühlen. Ich habe mich nur um das Schwierigste des Tages gekümmert. Alles andere ist nur von Bomben. Also nur die Dinge zu tun, die Sie so nah an mehr es möglich ist, wird Ihren Tag so viel produktiver zu machen, weil ein paar gehen. Aber, Chief, Sie haben ein paar Leistungen, Sie werden das Gefühl haben, dass Sie sich um etwas gekümmert haben, das Sie ihn vorher setzen konnten. Sie kümmern sich darum. Also Schritt Nummer zwei. Nutzen Sie Ihren Testament. Macht zu Ihrem Vorteil. Normale Leistung entspricht keine Aktion. Deine Willenskraft ist die höchste am Morgen. Also planen Sie Ihre Aktion, die Sie protestiert haben, ist nahe am Morgen wie möglich. Schritt Nummer eins. Genug Motivation. Schritt Nummer zwei Filmaktion so nah am Morgen. Ein Spotting. Also, jetzt möchte ich, dass Sie an Ihre Aktion denken, um zu zögern. Und ich wollte herausfinden, wie man es am Morgen auf mehr, mehr nicht in drei Wochen, nicht in einem Monat planen mehr nicht in drei Wochen, kann. Zögern Sie nicht, diese Aktion zu tun. Planen Sie es für zwei weitere Morgen, idealerweise unmittelbar nach dem Aufwachen. Das ist also Schritt Nummer zwei. Wir sehen uns im nächsten Video. Ist das Nummer drei 6. Schritt 3 - Beginnen Sie überaus klein und bauen Sie Ihren Weg auf: Hey, willkommen zu Schritt Nummer drei im System Wie man das Aufschieben beseitigt. Und das hier, über das wir reden, klein anfangen und so viele Leute aufbauen, so oft scheitern so kläglich, weil sie das Ziel viel zu hoch gesagt haben . Es gibt eine Zeit in Ihrem Leben und es gibt einen Ort im Leben, an dem Sie Ziele setzen müssen. Seite für Faszination ist nicht einer von ihnen. Wenn du es viel zu hoch gesagt hast, wirst du nicht motiviert genug sein, und du wirst völlig entmutigt werden, was das mehr Verschleppung nennen. Also ist es Schritt Nummer drei im System. Ich möchte, dass du überaus klein beginnst. Ich möchte, dass du an deine Aktion denkst, die du verzögerst. Ich möchte, dass du die kleinste Menge an Maßnahmen findest, die du ergreifen kannst. Dann will ich, dass Sie früh die Hälfte schneiden, wie Anfang dort mit Nicholas Ismael begann. So klein, wie Sie sich vorstellen können. Wenn Sie beginnen wollen, Zahnseide auf einer regelmäßigen Basis und Sie haben zögern statt das Ziel zu studieren jeden Tag schwankte Fehler ein Gedanke Oder wenn Sie anfangen wollen schreiben und Sie haben verschoben, schreiben Sie eine Satz oder sogar eine Arbeit oder Feulner-Job regelmäßig, aber Sie haben keinen Job für immer oder für das letzte Jahr. Anstatt das Ziel von 30 Minuten zu bleiben, sagte das Ziel für eine Minute oder 30 Sekunden oder fünf Minuten. Es mag albern klingen, aber genau das ist die Idee. Wenn Sie überaus klein anfangen, haben Sie keine Entschuldigung, weil es so klein ist, dass es keine Möglichkeit gibt, es zu rechtfertigen, es nicht zu tun . Hier ist das Ding. Wenn du super klein anfängst, passiert gleichzeitig ein paar Dinge. Erstens, wenn du einmal bist, wenn du dich bereit machst, lass uns sagen, zu trainieren und du gehst aus und er sagte, ich werde George für eine Minute , John sagt, Sind das einige der Male, die du gehst zu Joe für eine Minute anderer Male? Du wirst George für 10, 20 oder sogar 30, und wenn du zurückkommst und sagtest, dass du für eine Minute gehen sollst , aber der George für 30 wirst du dich wie ein Champion fühlen. Aber wenn du sagtest, du sollst 30 gehen und in George für 28 sein, kommst du zurück und fühlst dich wie ein Misserfolg. Du wirst dich nicht glücklich fühlen, dass du nicht zufrieden bist. All die Witze. Fast 30 Minuten. Das ist das erste, zweites Buch. Wenn du die Bar viel zu hoch gesagt hast, wirst du nicht motiviert sein, es zu tun. Denn wenn du, wenn du noch keinen Job hast, sind wir lange nicht gefallen. Und ich habe das hier los. Oh, mein Gott. 30 Minuten. Du wirst das Geld nicht brauchen, so viel mehr Motivation, dass viel mehr Willenskraft um es zu tun. Obwohl es albern klingt, möchte ich, dass du lächerlich klein anfängst. Nehmen Sie Ihr Beispiel. Aktion fehlgeschlagen war der kleinste Betrag. Ikan-Teig in zwei Hälften geschnitten. Fangen Sie dort und hier an. Schritt Nummer zwei. Ich möchte ein paar wiederholen. Es wird einfach, wenn Sie schwimmt, dass man durch sie auf einer regelmäßigen Basis Ihres Schreibens , dass man zentriert oder Sie scherzen, dass zwei Minuten. Sobald es auf Lee leicht wird, dann Ihre für fortzufahren, denn es gibt eine Menge Dinge, die passieren müssen, damit Sie sich daran gewöhnen . Wenn Sie trainieren, zum Beispiel, wenn Sie zum Basteln Übung meinen, dann gibt es eine Menge Kleinigkeiten, die passieren müssen. Sie kann regelmäßig anfangen, und der erste Schritt sind immer die Herzen. Denn wenn du erst rausfindest, wo du hingehst, wie willst du dich verkleiden? Sie haben alle Ihre Ausrüstung oder über Ihre Ausrüstung. Wenn Sie den iPod aufladen und alles, was passiert ist, dann können Sie für eine Minute oder einen Job für 30 Minuten arbeiten. Der Unterschied ist nicht so viel. Sobald du diese kleine Hürde überwunden hast, dann Onley. Dann solltest du es aufbauen, was Schritt Nummer drei auf Lee ist. Sobald die Dinge einfach geworden sind, möchte ich es aufbauen. Beginnen Sie mit dem Verlust von Zahnseide zwei Zähne oder beginnen Sie von Jodi fünf Minuten oder Reiten zwei Sätze . Langsam aufbauen in das Schlüsselwort hier langsam, weil jetzt, wo Sie zwei Minuten, wenn Sie springen von zwei Minuten bis 10 Minuten, Ihr Geist verursachen mehr Zauber. Aber wenn Sie von zwei Minuten auf vier Minuten springen, wird es einfacher. Vier Minuten, dann sechs. Dann neigen Sie nicht dazu. Sie müssen zu 20. Du gehst auf die Zehe. Beseitigen Sie Verschleppung viel schneller. Und wenn du gesagt hast, dass der erste Weg geht, oder? Das habe ich heute für dich. Schritt Nummer drei beginnt super klein und langsam aufgebaut und die Aktionen, die für diese eine ist Denken Sie an Ihre Aktion, dass Ihre, dass Sie Leute Casting, dass mit diesem Beispiel finden Sie die kleinste Menge an Aktion schneiden in der Hälfte schneiden 3/4 gesaugt mit der kleinsten Menge an Aktion möglich. Und ich will anfangen, jede Single zu machen, die sie am Morgen so fließt sie wollen, oder George in einem. Wissen Sie, fünf Schritte waren richtig, und einmal darin, was auch immer es ist, möchte ich, dass Sie jeden Tag mit dem Gesuchten beginnen. Weil das Ziel hier ist, zu bauen, ist es, ein Verhalten zu erstellen, weil es viel einfacher ist, wenn Sie regelmäßig fahren, die von einem Satz zu 30 Seiten gehen will und muss als es von Null für den einen Satz ist. Ich möchte, dass du super langsam beginnst, und ich möchte es wiederholen. Auf Feld wird einmal Es ist kein Problem mehr für Sie, dass zwei Minuten oder zwei Etagen zu arbeiten . Sie wollen Onley, dann langsam aufbauen. Dann, wenn das neue einfach wird, bauen Sie es auf. Dann wird die neue Bindung einfach, dann bauen Sie langsam auf, praktisch eliminieren Sie Verzögerung. Der Schlüssel hier ist, super langsam zu starten. Das ist kein Ort. Verschleppung ist ein bekannter Ort. Wir wollen Champion sein. So viele Menschen gehen komplett von 0 bis 100 keine Zeit. Und deshalb machen sie weiter voran, weil es schwer ist. Machen Sie es sich einfach. Richten Sie sich für den Erfolg ein. Starten Sie Super Rauch. Wiederholen, bis es einfach wird. Bauen Sie langsam die Aktionen auf, die für das heutige Feld wird. Die kleinste Menge an Aktion ist, dass Sie es zuerst morgen früh und jeden Morgen dort auf, nachdem sie das Verhalten aufbauen kann. Das ist, was ich für Schritt drei mit einem erstaunlichen sie beginnen so persönlich und ich werde Sie stattdessen sehen . Nummer vier. 7. Schritt 4 - Beseitigen Sie die Reibung und stellen Sie Ihre Umgebung auf den Erfolg: Hey, willkommen zurück zur Schrittnummer, denn in diesem hier werden wir darüber reden, Reibung zu beseitigen. Reibung ist Anrufe, wenn zwei Objekte Luft gegeneinander drücken. Und so funktionieren Ihre Bremsen an Ihrem Auto, denn tatsächlich. Aber Sie denken wahrscheinlich, wie gilt das für die Verschleppung? Hier ist, wie Sie wissen, was ein paar von keine Maßnahmen zu gehen, die Ergreifung von Maßnahmen. Es gibt eine bestimmte Menge an Schritten, eine bestimmte Menge an Hindernissen, die Sie überwinden müssen, und jeder von ihnen beweist eine gewisse Menge von Herausforderung. Wenn Sie viel zu viele davon haben, dann erzeugen sie zu viel Reibung und zu viel Reibung stoppt Sie halten. Lassen Sie mich ein Beispiel geben, um genau zu verstehen, wovon ich rede. Nehmen wir an, du hast jeden Morgen joggen gejagt. Sie folgen den Schritten und Sie möchten es tun, sobald Sie aufwachen. Also wachst du auf. Es ist früh am Morgen und jetzt müssen wir gehen. Jordanien Aber es ist nicht, ist, weil Sie Zeh brauchen. Du musst aussuchen. Was wirst du anziehen? Ich muss herausfinden, wo du hingehst. Und wenn es früh am Morgen ist, stehst du auf. Wir haben absolut jede Absicht, Joggen zu gehen, und dann können Sie Ihre Schlüssel nicht finden. Sie suchen Ihre Schlüssel in diesem Raum. Er kann deine Schlüssel nicht irgendwann finden. Das einfachste Ding aus. Wissen Sie, in der Lage zu sein, Ihre Schlüssel zu finden, kann den Staat verursachen. Das war's. Ich bin fertig. Ich werde es versuchen. Noch zwei. Also, obwohl es super relevant erscheint, nur eine einfache Sache. Finden Sie Ihre Schlüssel. Das kleinste Denken verursachte Zeh viel Reibung. Also, damit Sie Zauber beseitigen können, müssen Sie Zehe mit der Polizei beseitigen. Reduzieren Sie die Reibung so weit wie möglich. So sah es aus. Schritt Nummer eins. Ich möchte den gesamten Prozess visualisieren. Was ist überhaupt? Stellen Sie sich vor, Sie schlafen im Bett. Du wachst auf und du musst in deine Aktion gehen, was auch immer das ist. Vielleicht schreibt es einen Kerl Post die meisten Einheit, geht für ein gesundes Frühstück, was auch immer es sein mag. Stellen Sie sich vor, von dem Punkt, in dem Sie aufwachen, bis zum Standpunkt. Eigentlich müsste man sich mit dieser Aktion beschäftigen, dazwischen passieren und sie im Detail visualisieren . Kein Detail ist zu klein oder zu groß. Schließen Sie einfach die Augen. Es ist okay. Ich werde aufwachen. Ich werde mir die Zähne putzen. Dann werde ich gehen und meine Klamotten finden. Ich werde meine Turnschuhe finden. Ich hole meinen Augapfel. Ich hole meine Schlüssel. Ich werde zur Tür gehen und denken, okay. Wirst du links abbiegen? Wirst du rechts abbiegen? Sie werden direkt in den Park gehen. Wirst du durch die Nachbarschaft arbeiten? Es visualisierte den gesamten Prozess im Detail. Visualisieren Sie es in High Definition. Wenn du es tun musst. Und dann Schritt Nummer zwei. Ich möchte, dass du gehst, so viel davon bereitest. Das ist möglich. Nehmen wir an, wir führen das gleiche Beispiel. Wenn du aufwachst, wirst du einen Job suchen. Finden Sie die Kleidung, die Sie tragen, ist das Wetter zu überprüfen. Zunächst einmal, wird es Arbeit wird genannt werden. Sie finden die Kleidung, die Sie tragen wollen. Legen Sie sie vor Ihre Wette. Finden Sie Ihre Turnschuhe über Ihre Jobprobleme. Leg ihn vor dich. Wette, wirst du ein iPad nehmen oder ich zog? Laden Sie es für die Musik auf, die Sie darauf wollen. Lassen Sie es nächstes Jahr. Wette, wir werden etwas essen. Wo gehst du hin? Um Wasser zu trinken, bevor du hinaufgehst. Wenn die Antwort ja ist, dann bereitet viel davon vor. Es ist möglich. Vielleicht schnappen Sie sich die Wassersprengung, die als nächstes Ihre Besseren lebt, wir finden Ihre Schlüssel. Und dann gehst du nach links, wenn du raufgehst, oder du gehst rechts? Sie entscheiden dies im Voraus. Bereiten Sie sich so viel wie möglich vor, denn am nächsten Tag müssen wir nur früh aufwachen, aus dem Bett rollen, in Ihre Kleidung springen, alles schnappen Ein Outdoor-Ego. Wenn dein Unterbewusstsein ist, ist mein Gott zu hart. Was machen wir denn? Also so früh am Morgen? Wach auf. Du bist schon draußen joggen. Ich fühle diesen 1-minütigen Joker, zwei Minuten, George, oder was auch immer es ist. Denn diese und vorherige Schritte machen es sich so einfach wie möglich. Weil Ihre Welt derzeit Ihre Umgebung, Ihr Zuhause, Ihr Büro nicht eingerichtet ist, damit Sie diese Aktion ergreifen, die Sie verzögern. Wenn du jeden Morgen auf dem Blockposten fahren willst, sobald du ins Büro , setzst du dich auf dich. Da geht eine Blockkraft nach rechts. Wenn du zu deinem Schreibtisch gehst und dein Computer nicht eingeschaltet ist, bist du vielleicht wie, Ah, siehst du, heute ist nicht der Tag, an dem ich es einfach mehr machen werde. Und dann passiert morgen dasselbe. Bereiten Sie sich also so viel im Voraus wie möglich vor. Stellen Sie Ihren Computer auf eine bestimmte Zeit, machen Sie es niedrig das spezifische Programm. Wenn Sie also zu Ihren Tagen gehen, sehen Sie nur einen leeren Bildschirm. Du musst dich nur hinsetzen. Dein Wasser wartet auf dich. Einige Snack ist, wenn Sie müssen nur sehen, jetzt Stile schreiben auf diese Weise, Sie beseitigen so viel von der Reibung wie möglich. Wir müssen es tun. Steh einfach auf und steig einfach hinein. Denn wenn Sie auftauchen und dann müssen Sie Zehensprung über all diese Hindernisse als jeder von ihnen verlangsamt Sie nach unten. Stellen Sie sich vor, Sie gehen von der Straße, die so geht. Die Straße geht geradeaus nach oben, weil Sie seine vielen Ablenkungen s möglich beseitigt haben. So setzen Sie sich für den Erfolg ein. Und jetzt der letzte Schritt Nummer drei. Warum gehst du nicht durch den Prozess, wenn wir hier sind, nur er wird gebraucht. Wenn Sie zurück zum gleichen Beispiel mit dem Witz, wenn Sie erkennen, dass Sie alles bekommen, aber dann haben Sie vergessen, Ihre Kleidung auszulegen oder Sie vergessen, den iPod oder seine vergessen das Glas der Bestellung hier nur brauchte er. Dies ist kein einziger Prozess. Du wirst das immer und immer wieder tun. Machen Sie also kleine Anpassungen. Machen Sie es Ihnen so einfach wie möglich, Erfolg zu haben. Machen Sie es einfacher, Ihnen unmöglich zu sagen. Mann, das ist zu schwer. Ich kann es nicht tun, je einfacher sich selbst zu machen, desto schneller können Sie die Verschleppung beseitigen. Also, hier ist, was ich will, dass du denkst. Ich möchte, dass Sie sich ein paar Minuten nehmen und die Handlung visualisieren, die Sie aufschieben, von dem Punkt, in dem Sie aufwachen, bis zu dem Gesichtspunkt, der es tatsächlich tut, voll einnehmend ist, was passieren muss, schließen Sie Ihre Augen und sagen: Okay, ich werde nicht von hier ziehen. Ich werde hierher gehen. Unter diesem zu gehen und so viel im Voraus vorzubereiten, ist menschlich möglich, auch wenn es super winzig, super klein scheint . Selbst wenn Leute 100 mögen, warum macht sie das hier? Bereiten Sie sich so viel wie möglich vor, denn am nächsten Tag müssen Sie keine Hindernisse überspringen. Du brauchst nur den Zeh direkt ins Geschehen zu kommen. Und wenn dies zur Gewohnheit wird, eliminieren Sie so Zaubern für immer. Nehmen Sie sich also ein paar Minuten, schließen Sie Ihre Augen und visualisieren Sie den gesamten Prozess. Dann sitzen Sie so viel wie möglich im Voraus. Und dann morgen, wenn du es wirklich machst, haben die Dinge, die du hier rüber kommst, vielleicht das erste Mal perfekt gemacht. Herzlichen Glückwunsch. Aber wenn du es getan hast, nutzt 99% das 1% wieder, weil du manchmal einfach aus dem Bett aufstehen wirst. Das wird er sein. Aber als nächstes werden sie vor langer Zeit aufwachen. Also muss ich joggen gehen. Du wirst müde sein. Vielleicht hat er nicht gut geschlafen. Und ich benutze den Witz im Justin Beispiel. Vielleicht bekommen Sie das Büro mit jeder Absicht Zehe, nehmen Sie ein Video auf oder schreiben Sie einen Block Post. Und dann fängt jemand Ihre Aufmerksamkeit auf sich oder ärgert Sie oder so. Haus ist je mehr Sie sich vorbereiten, desto mehr kann es einfach beseitigen all diese Hindernisse Stress und springen direkt in die mehr Hindernisse, die Sie haben, desto mehr Reibung werden sie verursachen. Und wenn du zu viel Reibung hast, hörst du auf. So funktionieren Ihre Bremsen an Ihrem Auto, Sie drücken auf das Pedal. Je mehr Sie drücken, desto mehr drückt es gegen den Reifen, und dann hören Sie schließlich auf. Anstatt Sie also Ihr Auto mit der Handbremse zu schreiben, so viel Reibung wie möglich zu beseitigen und sich so schnell und gerade zu gehen , ist das möglich. Dies ist Schritt Nummer vier. Nehmen Sie nun einen Bus, stoppen Sie dieses Video oder, sobald das Video visualisiert ist, bereiten Sie so viel wie Sie interviewen können, nur wenn nötig, und dann weiter justieren, bis Sie absolut keine Reibung haben. Einfach ein bisschen aufrollen und du kommst einfach direkt in deine Action, die gekreuzt wurden. Ich habe eine erstaunliche Sie gehen durch diesen Prozess und ich werde Sie im nächsten Schritt sehen. Letzter Schritt Schritt Nummer fünf 8. Schritt 5 - Holen Sie sich einen Rechenschaftspflichtigen Partner: Hey, willkommen durch einen Schritt Nummer fünf und bevor wir anfangen, möchte ich pausieren, und ich möchte gratulieren. Gönnen Sie sich eine hohe Fünf, einen Weg in den Rücken, um es zu machen. Also für im Kurs, ist es überraschend, wie viele Menschen in etwas investieren und dann gehen sie nie durch den ersten Schritt für die Sekunden, dass die Schwuchtel Sie hören die Tatsache, dass Sie Schritt Nummer fünf von fünf sehen , bedeutet, dass Sie haben die wichtigste Zutat für die Überwindung Verschleppung Barn up. Und das ist, dass sie tatsächlich können. Also herzlichen Glückwunsch, du bist erstaunlich. Jetzt wollen wir starke Rechenschaftspflicht Wohnung beenden. Warum spielt das eine Rolle? Ist es möglich, absolut, und sogar eine Verschleppung auf eigene Faust? Keine Fragen gestellt. Aber wenn man einen Verantwortlichkeitspartner bekommt, bekommt man einen sozialen Druck und den gesellschaftlichen Druck der Gruppe, sobald man das weiß. Außerdem bist du immer noch jemand anderes. Singles Ihre Denkweise komplett geändert, und das könnte gerade genug sein. Haben sie vielleicht genau das sein, was Sie brauchen, um diesen zusätzlichen Kick zusätzliche Motivation zu geben einfach durch zu fallen, denn sobald Sie wissen, hey, ich kann es tun, desto mehr ist es eine Sache. Aber wenn Sie wissen, dass Sie zu Ihrer Rechenschaft gegenüber jemand anderem müssen, dann ist Ihre Denkweise sehr, sehr unterschiedlich. Deshalb bin ich Rechenschaftspflicht Partner nimmt den gesamten Prozess und bringt ihn auf ein neues Niveau. Lassen Sie uns jetzt darüber reden, wie finden Sie, was es soll? Die Sorge soll zu tun und wie Sie es optional mit Ihrer Verantwortlichkeit Teil auf die nächste Ebene bringen können. zunächst Lassen Sie unszunächstdarüber sprechen, wer tatsächlich einen guten Verantwortlichkeitspartner macht. Es könnte ein Freund sein. Es kann ein Geschwister sein. Es könnte ein Familienmitglied sein. Es kann sein, Ah, Mitarbeiter. Es spielt keine Rolle. Er muss nur jemand sein, mit dem wir uns wohl fühlen. Also, normalerweise teilt jemand, der du in der Nähe der Dickie bist, was du tatsächlich tust, und bittet sie um Hilfe. Sie müssen diesen Prozess nicht überdenken. Denken Sie einfach an Ihren besten Freund oder ein Familienmitglied oder ein Geschwister oder etwas, mit dem Sie sich wohl fühlen, um zu teilen, was Sie jetzt tun. Schritt Nummer zwei. Wie nähern Sie sich eigentlich , um Ihnen zu helfen? Es ist sehr einfach. Du gehst einfach durch sie und siehst. Hören Sie, hier ist, was ich getan habe, ich habe versucht, die Zauber zu beseitigen , um morgen früh mehr zu arbeiten. Es gesünder, lebensfähig ein Beitrag überflutet Ihre eigene Sache. Und hier ist, was du siehst. Ich brauche deine Hilfe. Sobald Sie Phrasen haben, müssen Sie mir helfen. Neun von 10 Leuten sind natürlich wie, natürlich wie, ja, absolut. Lassen Sie mich Ihnen helfen. Sobald Sie also mit der Ich brauche Ihre Hilfe, würden die Leute viel mehr bereit sein, Ihnen zu helfen, wenn Sie es anders formulieren. Weil wir gesellige Kreaturen wirklich lieben zu helfen, besonders enge Menschen. Und ich bin sicher, dass du genauso bist, wenn jemand kommt, wenn dein Bruder oder deine Mutter oder deine Arbeitskollegin oder dein Freund, diese Freund, Schulgelände. Hör zu, ich brauche deine Hilfe. Du wirst nicht sagen, dass ich nicht die Zeit habe. Sie werden höchstwahrscheinlich Ja sagen. So nähern Sie sich Ihren Verantwortlichkeitspartner will Sie wählen. Nennen Sie das mit der Idee von Hey, hier ist, was ich getan habe. Ich habe versucht, positive Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen, und ich brauche deine Hilfe. Die Leute respektieren das, weil du dein Tun selbst veränderst. Du gehst zum Besseren. Also Sätze, die ich brauche deine Hilfe, und die Chancen sind neun von 10 Fällen, in denen sie sein sollen, absolut, ich liebe es zu helfen. Welche Art von dem führt uns zu Schritt? Nummer drei? Was müssen die Verantwortlichkeitspartner eigentlich tun? Die Antwort ist sehr einfach. Nichts. Hier ist der lustige Teil. Die Rechenschaftspflicht, Parkplatz. Das ist absolut nichts. Er ist, wie der Prozess jeden Tag funktioniert, nachdem Sie Ihr Ding gemacht haben, was auch immer es am Morgen joggen oder gesünder essen oder nicht rauchen. Was auch immer ich möchte nur mit Ihrem Konto einchecken, sagen Partner, Hey, Hey, ich habe es dort gemacht, wo ich es nicht getan habe. Das war's. Es kann ein Anruf sein. Es kann ein Text sein. Nachrichten können soziale Medien sein. Was auch immer ihr benutzt, kommuniziert miteinander. Alles, was Sie tun müssen, ist nur einchecken, weil der Verantwortlichkeitspartner für Sie ist, zu wissen , dass Sie gegenüber jemand anderem verantwortlich sind. Der Verantwortlichkeitspartner Action muss nichts sehen, was sie brauchen, um durch einen Prozess mit Ihnen gehen . Sie müssen nicht über das hinaus weiterentwickelt werden, was Sie bequem teilen. Du kannst ihm einfach sagen, jeden Tag um neun Uhr werde ich dich anrufen und sagen, dass ich meine einzige Minute Joe gemacht habe, oder ich habe meine zwei Sätze geschrieben. Oder ich werde dir eine SMS schicken, die einen Daumen hoch gibt. Was auch immer das ist, du sagst ihnen einfach, dass du jeden Tag zwischen dieser Zeit und diesem Mal einfach nur Zehenhuhn gehst und sagst, dass ich es getan habe oder ich es nicht getan habe. Das ist alles, was sie brauchen, um nur für Sie da zu sein und Unterstützung zu bieten. Wenn Sie den gesamten Prozess mit ihnen teilen möchten, gehen Sie weiter. Wenn Sie mit ihnen teilen wollen, nur die Tatsache, dass Sie nur zu Huhn gehen. Das macht Spaß. Aber alles zwischen dir will mit ihm teilen, das sind völlig ein paar. Die ganze Idee ist, dass Sie jemanden finden, der sich mit Ihnen vertraut , ihn um Hilfe bittet, und dann überprüfen Sie einfach die Idee, dass Sie jemand anderes außer Ihnen haben, dass Sie berücksichtigt werden müssen . Du musst verantwortungsbewusst sein. Zehe es gerade geht, um den gesamten Prozess durch eine ganz neue Linke zu erhöhen. Weil du das kannst. Es ist anders, wenn Sie das Scheitern selbst rechtfertigen können. Aber wenn jemand anderes involviert ist, besonders jemand, der dir nahe ist,dann besonders jemand, der dir nahe ist, willst du nicht enttäuschen. Also, das könnte der zusätzliche Kick, den Sie brauchen, um nur Sie über das Haus und starten Aktion Super Simple Super Fund und tatsächlich bringt Sie näher an diese Person. Jetzt sind hier zwei optionale Upgrades. Dieser Prozess funktioniert extrem gut auf eigene Faust, Aber wenn Sie es auf eine ganz neue Ebene für Sie übertreffende nehmen, Ich habe zwei optionale große. Zunächst einmal, Option eines ist eine Art Wette mit Ihrer Rechenschaftspflicht Teil machen. Wenn Sie mehr als zwei Mal überspringen, werden Sie etwas tun. Und das ist normalerweise etwas, das nicht unbedingt genussvolle Füße ist. Vielleicht, wenn Sie mehr als zwei Mal überspringen, geben Sie Ihrem Partner $25. Oder wenn es keine Geldmedien sind, die ihr langes oder abwaschendes Geschirr formen, wirst du an der Tür gehen, wirst du an der Tür gehen, du wirst dich um das Kind kümmern. Was auch immer das, die Angst, etwas zu verlieren, könnte Ihnen einen zusätzlichen Kick geben, weil einige Leute motiviert sind indem sie andere Leute nicht mehr versagen, sehr. Aber die Angst, so groß etwas zu verlieren, einigen sich auf etwas, das nicht sicher keltische Hure Buch, aber es ist nicht etwas Positives. Etwas Negatives. Du wirst ihm Geld geben. Du wirst etwas tun, das dir nicht unbedingt gefällt. Vielleicht bist du Rechenschaftspflicht. Zeiger ist deine Mitbewohnerin. Du wirst auf der Liste sein. Ich werde das tun. Ich werde einchecken. Wenn ich mehr als zwei Mal auf der Straße verpasst habe, werde ich deine Wäsche für einen Monat machen. Und das könnte genau das sein, was Sie brauchen, um sicherzustellen, dass Sie nie, jemals mehr als zwei Mal überspringen. Es kann dreimal sein. Es könnte fünf Mal sein, aber die idealen Fälle mehr als zwei Mal. Denn wenn Sie überspringen, sobald es passiert, können Sie einfach wieder in den nächsten Tag. Aber wenn Sie das zweite Mal und darüber hinaus überspringen, beginnt der Prozess rückgängig zu machen. Denn was auch immer Sie gemacht haben, wenn Sie mehr als zwei Mal überspringen, beginnt wieder zu gehen. Das ist also komplett, komplett, völlig optional. Ich kann das nicht genug betonen. Geht das gut durch. Verantwortlichkeitspartner. Hühnchen mit ihnen. Dies ist normalerweise mehr als genug. Aber wenn du es eine Kerbe aufnimmst , die Angst vor dem Verlieren einschließt , wird es das ganze neue Leben bringen. Und schließlich habe ich eine andere völlig optionale Sache, die es sogar noch ein Mal in Gang bringen könnte . Noch eine Kerbe. Und das heißt, anstatt dort einen Verantwortlichkeitsteil zu finden, finden Sie ein Lotto. Also, aber was jeder macht in sozialen Medien? Vielleicht sind Sie groß auf verlängern oder auf Twitter auf Facebook. Oder wenn du nicht auf soziale Medien stehst, ist das ganz in Ordnung. Vielleicht erzählen Sie Ihrer ganzen Familie, der ganzen Nachbarschaft oder dem ganzen Büro, was auch immer es sein mag. Je mehr Menschen den Prozess einschließen, desto mehr werden Sie den Druck spüren, tatsächlich auszuführen und frisch in einer guten Art und Weise, Druck auf eine sehr positive Art und Weise durchzuführen und Ihre Verzögerung zu nehmen, schleppen Sie das Auto. Also, wenn Sie es eine Kerbe aufwerfen wollen, legen Sie es auf soziale Medien. Du hast viele Geschichten gesehen. Als die Leute anfingen, Gewicht zu verlieren machen sie einen Block, und dann fangen sie an. Sie wollen, dass sie so trainiert, bis sie absolut die ganze Familie, das gesamte soziale Netz oder und das gibt eine mehr Rechenschaftspflicht. Ist das so viel für dich? Vollständig Option. Wenn du denkst, dass dies nicht extrem ist und du das einsteckst und du nicht denkst, dass es gut genug ist, lege es in genug ist, den sozialen Medien auf dem Haus an alle, die du versuchst, positive Veränderungen vorzunehmen. Sie werden das regelmäßig tun. Und jeden Tag Huhn, Dies ist mein Dies ist vielleicht ein bisschen extrem klingen, aber es funktioniert für bestimmte Leute. Wenn du also willst, wenn du ein Übertreiber bist, bist du absolut sicher, dass du deine Verschleppung durchmachen wirst. Setzen Sie einfach auf soziale Medien oder verkünden Sie es einem größeren Kreis von Menschen. Und das war's. Das ist Schritt Nummer fünf. Dies ist das Ende der 75 Ich habe den gesamten Prozess von Anfang bis Ende. Du weißt genau, was zu tun ist. Also möchte ich es noch einmal gratulieren, von der es auf die Sie werden überrascht sein, wie wenige Leute tatsächlich schaffen es zu diesem Schritt, aber nicht Sie. Er hat Maßnahmen ergriffen. Sie sind hier, und Sie wahrscheinlich nur eine Möglichkeit, Faszination vollständig zu beseitigen. Das ist die Nummer 5 im nächsten Video, die wir darüber reden werden, wie Sie den gesamten Prozess nehmen und wie geht es Ihnen? Wie können Sie all das aus Schritt 1 Staat fünf zusammenfassen? Ich gebe dir jetzt eine Tagespause für die nächsten 30 Tage. Für die nächsten drei Tage weißt du genau, was zu tun ist, wie du es machen willst. Sie können es selbst tun, indem Sie dem Prozess folgen. Schritt. Willst du kämpfen? Aber das nächste Video werde ich Ihnen ein Beispiel geben. Planen Sie 30 Tage, was zu tun ist, Wie es zu tun. Ging, um es zu tun. Sie haben also absolut keine Entschuldigung dafür, nicht zu handeln, weil er nicht wusste, wie das zu tun ist . Herzlichen Glückwunsch. Sie haben diesen Schritt Nummer fünf gemacht. Das ist das Ende. Inzwischen haben Sie alle Informationen, die Sie haben. Alle Werkzeuge. Die gesamte Ressource ist das ganze System. Also lass es jetzt von dir geschehen. Ich brauche nur, dass Sie einen Verantwortlichkeitspartner finden und anfangen zu benutzen, nicht die Woche von jetzt. Morgen wirst du etwas unternehmen. Das ist die einzige aufwachende, beschränkte Klassennation. So finden Verantwortlichkeit, Partner Ansatz in Schlepptau dort morgen und starten Sie sie zu Ihrem Vorteil suchen, zu beseitigen , Verzögerung, will und Betrug. Das war's. Das ist das ganze System. Schritt eins. Schritt 59 Haben Sie eine Rolle im nächsten Video. Ich werde dir zeigen, wie man alles zusammensetzt. und Sie können es verwenden. Sie können absolut vernichtet Verschleppung und erfolgreich an der Seite mit einem erstaunlichen sie schließlich Verantwortlichkeit Partner und ich werde Sie im nächsten Video sehen. 9. Ein 30-tägiger Plan zur Beendigung der Verläufe: Hey, willkommen zu diesem Video. Und das werden wir besprechen. Legen Sie alles zusammen. Jetzt habe ich das ganze System. Sie haben Schritte von 1 bis 5. Aber ich möchte ein separates Video machen und Ihnen zeigen, wie alt das auf einer Tagesbasis zusammenbricht . Und natürlich ist dies ein Beispielplan. Wenn es Ihnen hilft, gehen diese voran und tun es. Wenn Sie einen anderen Plan haben, dann ignorieren Sie diesen völlig. Aber zumindest durch dieses Video gewaschen, um zu sehen, wie das Herz der gesamte Prozess funktioniert. Dies wurde entwickelt, um Ihnen den Prozess zu erleichtern. Sie kann von nichts Verbindung gehen, dass sie tatsächlich genau wissen, was sie jeden Tag zu tun . Je mehr Verwirrung wir also aus dem Prozess nehmen, desto mehr Verschleppung eliminiert ihr. Also lassen Sie uns das bekommen, wie Sie alle Schritte auf einer Tagesbasis zusammenstellen? Also fangen Sie mit der Nummer eins an. Das allererste, was ich möchte, dass du am Tag Nummer eins machst, ist die kreative Brainstorming-Übung . Ich möchte, dass du genug Gründe hast, um Maßnahmen zu ergreifen. Ich möchte, dass du dich motiviert hast, dich zu begeistern. So gehen Sie zu kreativen Brainstorming-Prozess. Es dauert nur ein paar Minuten und lassen Sie sich aufgeregt und aufgepumpt, weil nichts davon wirklich wichtig ist. Wenn Sie nicht gut genug Grund, warum so Tag Nummer eins sagte ihnen ein kreatives Brainstorming. Sie wissen, wie es jetzt geht, gehen Sie einfach voran und tun Sie es. Schritt Nummer zwei Tag Nummer eins, Schritt Nummer zwei. Ich möchte eine Art Ah-Zeitplan erstellen. Wann wirst du die Aktion machen, die du verzögerst? Wie gesagt, ist es am besten, es früh am Morgen zu tun. Aber was genau ist das? Ich, wenn du um acht Uhr aufwachst, wann kannst du es tun? Kannst du es tun, bevor du zur Schule gehst? Müssen Sie sich um etwas kümmern und dann tun Sie diese Aktion erstellt eine Art von einem Zeitplan, wissen Sie am besten, was für Sie funktioniert. Aber nachdem du dich motiviert und aufgeregt hast , geh zurück zur Erde und erstelle einen praktischen Zeitplan, weißt du genau, was passieren wird und wann du es tun wirst. Und das Letzte, was ich an der Nummer eins machen möchte, ist. Ich möchte, dass Sie sich jetzt visualisieren und vorbereiten. Hatten Sie einen Zeitplan? Du bist aufgeregt. Du bist mehr davon. Ich möchte, dass du nachdenkst. Was müssen Sie vorbereiten? Damit all das tatsächlich passiert? Was sind die Dinge, die Sie vorbereiten müssen, damit wir Fiktion eliminieren können? Was sind Dinge in Vorbereitung? Sie können gehen und nehmen Sie Ihren Kiefer Griechisch und schreiben mehr pro, so dass Sie aufhören zu rauchen. Was auch immer es ist, ich möchte, dass Sie den Prozess von der Stelle des Aufwachens bis zu dem Gesichtspunkt visualisieren, der tatsächlich tut. Und ich möchte, dass Sie so viel davon auf eine große Weise vorbereiten. Sobald Sie heute kein bekommen, kann Nummer zwei einfach voran gehen und es tun. Sie haben keine Hindernisse. Also sind sie Nummer eins. Ich möchte mich aufgeregt, praktischen Zeitplan erstellt, und dann visualisieren und so viel wie möglich vorbereiten, denn dies ist der einzige Weg um es sich selbst einfach zu machen, das alles auszuschließen und direkt in Ihre Aktion. Das tun sie. Wir haben es zuerst geschafft. Sie sind in der Vergangenheit gegangen. Jetzt zahlen sie Zehe Schritt Nummer eins ist natürlich Ahnung, voran zu gehen und es zu tun. Wie die Nachtwerbung sagt, tu es einfach. All das hat das gelebt. Gehen Sie einfach voran und tun Sie es und denken Sie daran, Super Deport Rauch richtig zu starten, ein Zentrum Job für einen Mann. Was auch immer das ist, ich möchte, dass du es machst. Es ist nah am Morgen wie möglich. Dann bist du wieder da. Schritt Nummer zwei. An Tag Nummer zwei. Ich möchte sehen, ob es etwas gibt, das wieder Justin werden muss. Vielleicht hast du welche nicht vorbereitet. Vielleicht war das Timing nicht richtig. Jetzt ist es an der Zeit, bei Bedarf neu zu justieren. Junge, die Nummer eins, du hast tatsächlich alles perfekt gemacht. Es gibt keine Notwendigkeit, nur wieder Aber wenn Sie etwas neu zu justieren, keine Gehäuse mal die Tür früh im Prozess und das letzte, ich möchte, dass Sie auf die Nummer zwei gehen. Sein Finden Sie Ihren Verantwortlichkeitspartner. Beachten Sie, dass Sie dies nicht tun und sie wollen, weil ich möchte, dass Sie zuerst Maßnahmen ergreifen und dann den Partner finden, weil Sie von einem ganz anderen Ort kommen. Wenn Sie sich nähern, sagte jemand: Hören Sie, ich möchte, dass Sie tun. Ich hab's schon getan. Ich weiß, dass es funktioniert. Dann, wenn Sie sich ihm nähern, brauche ich Ihre Hilfe. Hier ist, was ich anfangen werde zu tun. Es klingt einfach glaubwürdiger, weil Sie nur, dass Sie in einem völlig anderen Geist sein werden . Sie werden Rechenschaftspflicht Partner aus einer anderen Perspektive zu nähern, und es macht nur den gesamten Prozess so viel plus, Sie bekommen sich nicht über Nun, sie wollen eine stressige genug. Deshalb haben wir dies ist das letzte, was auf der Nummer +22 Tage vergangen vollständig kümmert sich um Ihre bereits Schaukeln. Jetzt kommt die Nummer drei, was du morgens machst. Natürlich kümmern Sie sich um die Reaktion. Das ist der springende Punkt. Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, nichts davon wirklich wichtig. Also zuerst am Morgen, ich möchte, dass du es tust und dann, wenn nötig, mehr Gerechtigkeit machst, es dir leicht macht. Vielleicht vergaß ich etwas am ersten Tag, den du erst am zweiten Tag hörst, aber es ist immer noch nicht perfekt. Rejust, bis Sie es perfekt machen. Tun Sie. Die Zeitplanung ist perfekt und Sie haben absolut keine Hindernisse und nur rollen haben Wette komplett gesprungen 100% in die Aktion, so tun es wieder sind nur Aber jetzt ist hier die neue Sache. Was musst du sonst noch an Tag drei tun? Sie müssen mit Ihrem Partner einchecken. Deshalb haben Sie wichtig. Sie suchen Hühnchen. Also hast du die Aktion gemacht. Sie finden den Partner in Datum Nummer zwei. Jetzt ist es Zeit, Huhn. Rufen Sie sie an. Senden Sie ihnen eine SMS und E-Mail. Was auch immer das und Film ich gemacht habe, du hast es gerade getan. Checken Sie bei ihnen ein. Sagen Sie ihnen, dass Sie es getan haben. Du bist schon um das Handeln gekümmert. Was passiert nun als nächstes? Sie erinnern sich für heute Nummer 10, wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, dass Sie den gleichen genauen Prozess wiederholen . Aber dann bauen Sie auch Kopf auf, weil Sie bereits drei Tage im Wert von Aktion oder ein t mindestens zwei Tage in diesem Fall getan haben, sie drei eindringen. Vielleicht gewöhnen Sie sich schon daran. Sie senden Ihre Umgebung zum Erfolg. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, es ein bisschen aufzubauen. Vielleicht beginnen Sie Zahnseide Cookie oder Reiten, um dies zu senden, anstatt eine oder scherzen für zwei Minuten statt einer. Wenn es sich immer noch ein wenig funky anfühlt, dann wiederholen Sie einfach den gleichen Prozess, ohne sich aufzubauen, bis der gesamte Prozess zur zweiten Natur wird . Alles stimmt nicht, aber springen Sie direkt hinein. Wenn es schon einfach ist, ist es Zeit, sich aufzubauen. Aber wenn es nicht ist, halten Sie auf re gepinioned, bis es einfach wird und was ist der letzte Schritt? Was glaubst du, was es ist? Ich weiß, dass du weißt, was es ist. Ich möchte, dass du weiter schaukelst, weil du schon so viel tust, und du machst so viel Action, und du machst so eine positive Veränderung. Ich will, dass du weiter schaukelst. Was bedeutet das viel, um den gleichen Prozess zu wiederholen und aufzubauen? Mach es morgen früh. Du zitterst nur, wenn nötig, mit deinem Partner. Am nächsten Tag tun Sie dasselbe, und das Gleiche in der gleichen Sache wird schließlich leicht. Du baust dein Gebäude auf, du baust dich auf, und dann vielleicht in 2030 Tagen, vielleicht, dank 40, bringt dich vielleicht 21. Es ist super individuell, aber früher oder später ist das nur eine Sache aus. Zeit für Sie, Zauber zu beseitigen und auf die nächste Ebene zu bekommen, ist keine Frage, ob Sie gehen, um es zu tun. Es ist eine Frage, wann du es machst. Also schaukeln Sie weiter, weil Sie bereits Maßnahmen ergriffen haben. Du baust Schwung auf. Du wirst dich besser fühlen. Du wirst dich erfolgreicher fühlen, dich glücklicher fühlen, dich energischer fühlen. Also weiter zu tun ist, Dynamik aufzubauen. Sie Nummer eins heute, Nummer 10. Also bauen Sie weiter. Halten Sie Maßnahmen zu ergreifen, weil dies der einzige Weg ist, können Sie Verschleppung beseitigen, Keine Menge der Kopf-Hacks oder Zeit-Management, vielleicht, oder funky Techniken werden ersetzt werden. Maßnahmen. Sie weiter Maßnahmen. Weißt du genau, was weißt du schon? Schritt Nummer eins. Schritt Nummer fünf haben den gesamten Prozess Dies ist der Prozess der ich Kraft in den Jahren, mich von ah zu bekommen , Crony Zauber Schreiben ein Bestes und Buch von einem Verbrechen Zauber Zehe Start mein eigenes Geschäft Ehemalige Weinen Zauber Zehen ist ableto teilen Sie diese Informationen mit Ihnen direkt hier Es ist alles, weil aus diesem Prozess, manchmal dauert es 30 Tage manchmal ein bisschen mehr. Manchmal dauert es ein bisschen weniger, aber folgen Sie den Schritten Sie Nummer eins heute Nummer 10 und Sie werden auf Ihrem Weg vielleicht auf halbem Weg dorthin sein, um die Verschleppung vollständig zu beseitigen . Wenn du Fragen an mich hast, wenn du meine Unterstützung brauchst, bin ich für dich da. Das ist keine Einbahnstraße. Es ist nicht so, als hätte ich Informationen gegeben. Und dann bist du auf dich allein gestellt. Ich bin hier. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten. Ich habe eine Frage gestellt. Sie haben meine Kontaktdaten. Senden Sie minimal. Ich bin wegen dir hier. Dies ist nicht dauerhaft, dass Sie selbst denken müssen. Deswegen. Ich habe keine Rechenschaftspflicht, Partner. Aber du hast mich auch. Also, wenn du jemals stecken bleibst, verstehst du nichts. Wir brauchen nur einen kleinen Schub. Ein bisschen Motivation. Ein bisschen warum muss ich das weiter machen? Dann erschieß mir eine E-Mail. Hinterlassen Sie einen gemeinsamen Rivalen. Das ist eines dieser Videos. Ich bin jetzt wegen dir hier. Haben Sie das gesamte System. Ich hoffe, du siehst. Wie geht es? Ist wie möglich, um das Aufschieben zu beseitigen. Schaukeln Sie weiter. Sie haben das gesamte System. Jetzt liegt es an dir, etwas zu unternehmen. Er hat alle Werkzeuge, alle Systeme. Die gesamte Ressource ist Nicht. Und ich wiederhole, nicht zu komplizieren. Es ist so einfach wie diese fünf Schritte. Folgen Sie einfach dem Prozess, der Nummer 12345 und das ist alles, was es braucht. Es war mir ein Vergnügen. Ich begrüße Sie, mit jemandem in Kontakt zu treten. Ich wollte mich wirklich kontaktieren, weil ich wirklich wissen möchte, was ich für dich tun kann. Wie ich Ihnen helfen kann. Also habe ich wirklich alle Kommentare willkommen, Feedback Bewertungen in irgendeiner Weise, die Sie mit mir in Kontakt treten möchten. Ich bin hier und ich liebe es. Ich hoffe, das war nützlich. Ich hoffe, du bist tatsächlich auf dem Weg zu einer begrenzten Verschleppung, war eine wahre Freude und eine Ehre, hier bei dir zu sein. Schaukeln Sie weiter, haben Sie einen fantastischen Tag und ich sehe Sie herum.