SCHNELLER BESSER lesen: Die Lesegeschwindigkeit in nur 7 Tagen verdreifachen

1. Besser lesen: Möchten Sie Ihre Lesegeschwindigkeit erhöhen? In nur sieben Tagen stimmen wir langweilige Praxis ab oder brechen Sie Ihren Fokus. Fragen Sie sich, was passieren wird, wenn es Ihre Fähigkeit erweitert, Informationen zu lesen und zu absorbieren . Vielleicht wird in der Lage sein, zwei Bücher pro Woche zu erreichen oder bleiben fokussiert für mindestens 40 Minuten. Wieder abstimmen. Dein Geist, der dein ganzes Leben umherwandert? Verlagern Sie Ihre Fähigkeiten bei der Arbeit, Ihre Fähigkeiten, Ihr Geschäft zu wachsen, Ihre Fähigkeiten als Mensch zu wachsen. Hallo, mein Name ist Sylvia, und in den letzten Jahren ging ich von einem völlig durchschnittlichen Lernenden mit Problemen, fokussierte Zehe zu bekommen , mit einer Lesegeschwindigkeit von 800 Wörtern pro Minute mit 90% Verständnisrate und wurde ein kein Ford im Weltraum. Mein Ziel in den letzten neun Jahren war es, Menschen beizubringen, wie sie die Darsteller ihres Gehirns aufwerten können. Schnell lesen und auswendig lernen zu können, ist einfach eine Fähigkeit, wie Fahrrad fahren oder Karten spielen. Und jeder kann es tun. Lesen Sie einen Teig schneller. Masterclass gibt Ihnen die genaue Schritt-für-Schritt-System, um schneller zu lesen, tiefer und mit Ist wir stimmen langweilige Praxis und verlieren Begeisterung am Ende des Kurses werden Sie wissen, wann zu scannen, ging zu verlangsamen und ging für es schnell bis zu 800 Wörter pro Minute. Um das Vermögen der Besteuerten zu erhalten, erhalten Sie bis zu vier Stunden tief fokussierte zweistellige Quart ohne Stress oder Zauber, und halten Sie mit aktuellen Ereignissen und Themen Schritt, aber interessieren Sie und unterstützen Sie über Rationen. Creo Stadt und kreative Arbeit. Ihr Lernabenteuer beginnt unmittelbar nach der Anmeldung. Die Partituren nehmen so viel Zeit Internet und belohnt so oft Sie möchten. Es gibt keine Anforderungen, und wir bitten Sie nur um Abschleppen, beobachten, lernen und umsetzen. 2. Wie er strukturiert ist?: Wenn du mit schnellem Lesen kämpfst, verstehe ich es. Ich war selbst dort. In der Tat habe ich Jahre damit verbracht, intelligenter zu werden und härter zu arbeiten. Wir stimmen ab, wenn wir irgendwelche Ergebnisse sehen. Mein Gehirn fühlte sich von digitaler Überlastung gebraten. Ich habe die Namen der Leute vergessen, nachdem ich mit ihnen gesprochen hatte, und ich verlor völlig meine Motivation, neue Dinge zu lernen. Also, wenn das Ihre Erfahrung ist, bin ich nur hier, um Ihnen zu sagen, dass die Fähigkeit, schnell zu lesen, nichts damit zu tun hat, wie schwer Sie lernen. Es hat mit den Werkzeugen zu tun, die Sie verwenden. Effektives Lesen ist einfach eine Fähigkeit, wie Fahrrad fahren oder Karten spielen, und jeder kann es tun. Denk drüber nach. Wenn Sie vorhaben, einen Kuchen zu backen, erhalten Sie ein Kochbuch und Sie folgen einem Rezept, das einfach genug scheint. Wenn du besser in Form kommen willst, gehst du ins Fitnessstudio oder trainierst oder änderst deine Ernährung. Aber die meisten von uns wussten einfach nie, wie man so lernt, dass es ein Spiel ist, das wir jeden Tag gewinnen können . Und so, da wir nie das Training bekommen haben und da wir uns nie beide Stühle gezeigt hatten, wie können wir erwarten, gut im Spiel zu sein, um den Smart Way zu lesen. Und das ist der Grund, warum so viele Leute mit High I Q. Und so viele Menschen, die intelligent sind, geben zu früh auf und schließen, dass sie nicht schlau genug sind . Das passiert im Mai. Ich war jahrelang dort, aber ich hatte großes Glück, Manieren früh in meinem Leben zu haben, die mir gezeigt haben, wie man ein sehr einfaches Werkzeug benutzt . Es heißt besser lesen, schnelleres System, und ich fing an, Ergebnisse damit zu sehen. Innerhalb von Tagen nach der Verwendung fühlte ich mich so zuversichtlich. Anstatt sich überwältigt zu fühlen, war ich für jeden Tag aufgeregt, weil ich fühlte, wie effektives Lesen war ein Spiel, das ich gewinnen konnte und tun es in einer Weise, die gut für mich war gut für andere Menschen. Also, hier ist, wozu ich Sie einlade. Während der nächsten beiden Moguls teilen alle meine einzigartige Mischung aus Personenerfahrung, arbeiten mit Studenten und kognitiven Wissenschaftsforschung, um Ihnen einen flexiblen Ansatz zu geben, den Sie verwenden können , um alles im letzten Mal effektiver zu lesen. In Modul Nummer eins schauen wir uns an, wie Sie Ihre Erwartungen erhöhen können Am Ende davon werden Sie in der Lage sein zu wissen, wann Sie es scannen und Steuern waren zu verlangsamen und Winter es schnell bis zu 800 Wörter pro Minute, um die Vermögenswerte davon in der zweiten Modell, werde ich Ihnen über aktives Lesen beibringen. Sie werden sich aktiv mit dem Buch auseinandersetzen, das Sie gerade lesen, und Ideen, Schlüsselkonzepte und Details im Mai festhalten . All dies mit einer starken Verständnisrate, auch wenn Sie nicht jede einzelne Lektion von jedem Modell implementieren, reichen Sie einen Zustand aus großen, effektiven Lesen eines Zustands, in dem Sie sich selbst vertrauen können, um Dinge zu erledigen und intelligent zu lesen . Das ist also nur ein kurzer Überblick über das, was Sie im Leseteig finden. Schnellere Meisterklasse, und ich ermutige Sie, jetzt mit der letzten Nummer eins zu beginnen. 3. Wie Lektüre funktioniert: bevor wir tiefer in die Erläuterung eintauchen, was Geschwindigkeit ist und wie man es erhöht. Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, wie das Lesen funktioniert, und wir beginnen mit dem ersten Element. Das Wort. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was für eine Auszeichnung steht? Nun, ein Wort ist natürlich ein Symbol, von Anfang an haben die Leute herausgefunden, dass jedes Mal, wenn sie einige Buchstaben in einer bestimmten Reihenfolge kombinieren, sie sie mit einem Objekt oder einer Idee verbinden werden. Lassen Sie uns ein praktisches Beispiel haben. Nehmen wir die Buchstaben E L P P. Wenn Sie es mischen sie in einer bestimmten Reihenfolge wie ein P P l E. Sie werden an um gefärbte, saftige Objekt denken , die von einem Spurs Sieg wächst. Sie werden diesen Wörtern eine bestimmte Identität zuordnen. Der Klang, den wir machen, wenn wir Apple aussprechen, ist ein hörbares Symbol für das eigentliche Objekt. Ebenso denken wir an unsere Partner, wenn wir unsere Trauringe so betrachten, wie wir über den Rialapfel nachdenken , wenn wir den Klang Apfel hören. Der gute Teil ist, dass unsere Köpfe nicht viel Arbeit machen müssen, wurden automatisch trainiert von der Zeit, als wir jung sind, will abfinken, wenn wir Apple hören oder eine der Arbeiten. Wenn wir über das Schreiben nachdenken, werden die Dinge kompliziert. Wenn ein Ton ein Konzept symbolisiert, als das Schreiben einen Klang symbolisiert, der eine Idee zum Ausdruck bringt, lassen Sie uns eine kurze Übung machen. Denken Sie über die Wörter nach, die Sie in einem Buch laufen. Wie machst du diesen Prozess? Ich lese diese Worte laut aus. Wahrscheinlich. Du denkst die Worte leise in deinem Hut, und du machst immer noch Sinn aus ihnen heraus. Grundsätzlich sieht dieser Prozess so aus. Ihr Geist sieht die Rückkehr Briefe, als es denkt über die Geräusche von Stimmen, Buchstaben und repräsentieren, und dann verbindet es. Das klingt durch die Bedeutungen. Dieser Prozess wird als Sub-Vokalisierung bezeichnet, und es kann Ihre Lesegeschwindigkeit ernsthaft verlangsamen, wenn Sie es nicht unter Kontrolle halten. Zu einigen dieser einleitenden Lektion sind Wörter ein Symbol für Ideen. Wenn wir besorgt reden, verwenden wir nur Symbole, um zu kommunizieren, was wir denken. Meiner Meinung nach kann der Prozess der Sal-Vokalisierung Ihre Lesegeschwindigkeit verlangsamen weil Sie versuchen, jedes Wort in Ihrem Kopf auszusprechen. In der nächsten werden die Lektionen tiefer gehen, was die Geschwindigkeitsregelung ist und wie man sie erhöht 4. Was ist Geschwindigkeit Lesung: Jetzt, da Sie verstehen, wie das Lesen funktioniert, ist es an der Zeit, auf den Punkt zu kommen aus unserem Modul Spiriting. Also, was ist Speed Running? Die Kunst des Spiritings besteht aus einer Mischung aus Lesemethoden, die erstellt wurden, um Ihre Lesung schneller zu bekommen . Das Geheimnis besteht darin, die Anzahl der Gewohnheiten zu verringern, die Sie verlangsamen und die Anzahl der Muster erhöhen , die Sie beschleunigen können, bevor Sie diesen Kurs fortsetzen, muss ich klar sein. Es gibt keinen einzigen einfachen Ansatz, um das Lesen zu beschleunigen, der zu jeder Person passt. Jeder ist anders, hat unterschiedliche Motivationen, Bestrebungen und Ziele. Und unser Ausgangspunkt ist anders. Deshalb rate ich Ihnen, hartnäckig zu sein. Seien Sie geduldig und nehmen Sie sich Zeit. In diesem Abschnitt gewidmet Geschwindigkeit Riddick, Sie lernen und üben Sie die Bass-Stratege zur Verfügung. Darüber hinaus erhalten Sie meine volle Unterstützung, um die Techniken auszuwählen, die besten Füße Sie lesen Muster, bevor Sie fortfahren. Sie müssen diese beiden Prinzipien verstehen. Verringern Sie die schlechten Gewohnheiten und verwenden Sie die richtigen Techniken. Ihr Schwanz Geschwindigkeit wird durch einige schlechte Gewohnheiten begrenzt, die Sie können oder nicht bewusst sein, abnehmen und sogar eliminiert dies und Sie sind ein Experte Will Skara bekommen, und er verwendet die Lesegeschwindigkeit Strategien und Techniken beschrieben, und Sie werden mühelos Reid Foster. Es gibt zwei Aktionen von Ihrer Seite. Beginnen Sie sofort die Umsetzung der Techniken und über, um Sie zu Ihrem Essen und Praktiken zeigen Diese Lesetechniken wie beschrieben. Diesen Kurs zu beobachten ist nicht genug. Wie ich in der Promo-Video gesagt habe, müssen Sie hören, beobachten und, am wichtigsten ist, implementieren Jetzt, daher Komponenten off Speed trinken, sehen die Worte sagen und hören die Worte Verständnis und Konzentration. Das erste Element aus der Geschwindigkeit lesen. Das Sehen der Wörter Geschwindigkeit Lesen basiert auf schnellen Blitzen. Du nimmst 1 bis 5 Wörter gleichzeitig in schnellen Blitzen, um es in den nächsten Lasses auf dem Fuß zu verbessern . Helfen Sie, mehrere Kriege in einem einzigen Blitz zu lesen, außer wenn Sie auf bekannte Wörter zu finden. Erweitern Sie Ihre Sehweite, um so viele Wörter wie möglich in einem einzigen Blitz zu lesen und zu verstehen , und entwickeln Sie Ihre Sehspanne, um horizontal und vertikal sowie auf der Seite zu lesen. In der Regel können effiziente Geschwindigkeitsleser in einem einzelnen Schrägstrich mehr als ein Wort in einer Textzeile aufnehmen. Sie können auch Wörter auf 2 bis 3 verschiedenen Lügen in einem einzigen Fleisch lesen und verstehen. Die zweite Komponente aus der Geschwindigkeit Lesen, Sprechen und Hören der Wörter, die in der Lage sind, Wörter auszulöschen, ist eine grundlegende Fähigkeit Leser zu beginnen. Das Problem erscheint später, wenn wir in der Schule oder bei unserem Job durchführen müssen, dann werden Sie sehen und fühlen, wie der Sound it out Ansatz tatsächlich verlangsamt Ihre wirklich meist lesen Sie keinen Streit, Sie denken, sondern an die Geschwindigkeit, die du redest. Vokalisieren ist der Begriff, der trotzt, wie Sie sagen und hören die Worte als Ihren Rhythmus, und Sie müssen es verringern, um ein Geschwindigkeitsleser zu sein, und ich werde Ihnen bei dieser Suche helfen, die erste Komponente aus Geschwindigkeit Leseverständnis. Der Zweck des Lesens ist es, zu verstehen, was Sie lesen. Der Verständnisgrad richtet sich nach Ihrer aktuellen Lesegeschwindigkeit, der Größe Ihres Wortschatzes und Ihrer Vertrautheit mit dem jeweiligen Thema. Wieder werden wir das in den Lektionen anpacken, die kommen, und die vierte Komponente, Konzentration oder Fokus, alles Lesen erfordert Konzentration, wenn auch nur für einen Moment. Spiriting erfordert konstante, starke Fokus, denn wo neue Geist, Sie tun einige Multitasking, sehen und lesen Sie das Schlimmste auf der Seite. Sie bleiben wachsam über die Hauptideen des Angebots. Sie denken zusammen mit dem Angebot und erkennen, wie sie oder er das Material präsentiert, so dass es in unten die Hauptideen sein kann . Und Sie lesen mit mehr Perspektive, um die wesentlichen Punkte zu fangen, um zusammenzufassen, wenn Sie Geschwindigkeit. Wirklich, Sie müssen wissen, wann Sie scannen, wann Sie verlangsamen und wann Sie schnell lesen müssen, um die Assets vom Text zu bekommen. Jetzt einige praktische Sachen, bevor Sie irgendeinen für immer bewegen. Die Einheit, die für die Geschwindigkeitsmessung verwendet wird, ist W P M oder schlechter pro Minute. Wie viele Wörter pro Minute können Sie loswerden. Und der durchschnittliche erwachsene Lesegeist liegt zwischen 200 und 300 Wörtern pro Minute. Viele Erwachsene sind langsam, und viele Erwachsene sind schnell. Leser erinnern sich, dass Durchschnittswerte Berechnungen sind, die extrem hohe und niedrige Niveaus von Lesegeschwindigkeit und Furred Point enthalten . Konzentrieren Sie sich einfach auf die Tatsache, dass, wenn Sie langsam lesen, sagen wir 200 bis 300 Wörter pro Minute. Ihre Lesegeschwindigkeit kann mit der richtigen Anwendung aus diesen Fähigkeiten leicht verdoppelt werden 5. Wie du deine Reading berechnen kannst: in dieser Lektion. Wir werden herausfinden, was Ihre Lesegeschwindigkeit ist und wie Sie sie berechnen können. Dafür gibt es vier Schritte. Wählen Sie zuerst ein Buch aus, das Sie lesen möchten. Ich schlage vor, ein einfaches Sachbuch auszuwählen. Technisches oder Entschuldigungsmaterial wird in Futural Essence abgedeckt. Stellen Sie den Timer für zwei Minuten ein. Dafür können Sie Ihr Mobiltelefon verwenden. Beginnen Sie mit dem ersten Kapitel und lesen Sie für zwei Minuten. Sobald Sie mit dem Lesen fertig sind, schreiben Sie eine Zusammenfassung aus Was Sie gelesen haben, ohne sich das Buch anzusehen. Dies wird uns Ihre Verständnisstufe mitteilen. Wie gut Sie das Material verstanden haben. Bitte überspringen Sie diesen Teil nicht jetzt Hier ist der Prozess aus. Berechnen Sie Ihre it Experte Zähler Anzahl der Fliegen Ihre bei zählen die Anzahl der Wörter in der ersten Zeile multiplizieren Schritt eins für Schritt zwei und Sie erhalten die Anzahl der Wörter, die Sie haben. Ratte dividieren Schritt drei durch zwei Die Anzahl der Minuten, die du gelesen hast, und das ist dein durchschnittlicher Lesegeist. Wenn Sie genauer sein möchten, können Sie alle Wörter zählen, die Sie gelesen haben. Egal, was das Ergebnis ist, sei nicht hart zu dir selbst. Du aktivierst dich. Geschwindigkeit hängt davon ab, wie wach Sie Ihre Hintergrundinformationen Ihr Material sind, wenn Sie ein Multitasker sind. Wenn du Sachen im Kopf hast, denkst du darüber nach, wie hungrig du bist und so weiter. Aber im Durchschnitt könnte dies das Ergebnis sein und wie man die Ergebnisse zwischen 100 und 200 Wörtern pro Minute interpretiert . Du stimmst zu. Sie lesen nur ein Wort nach dem anderen mit ungefähr der gleichen Geschwindigkeit, wie Sie normalerweise sprechen. Von Zeit zu Zeit bewegen Sie Ihr Leben, während Sie bewerten. Du stimmst, während du die Worte innerlich lesst und sprichst. Während Sie zwischen 200 und 300 Wörtern pro Minute sprechen. Sie sind ein durchschnittlicher Leser. Sie sprechen ein wenig, aber Sie können mehrere Wörter auf einmal lesen. Die meisten Menschen lesen in dieser durchschnittlichen Grube zwischen 300 und 500 Wörtern pro Minute. Sie sind ein überdurchschnittlicher Leser. Sie haben ein reichhaltiges Vokabular. Sie haben starke Lesegewohnheiten. Sie können Gruppe aus Wörter in einem einzigen Schrägstrich lesen Sie erkennen und wieder Sätze in Sätzen ziemlich schnell. Sie sind es gewohnt, ein wenig zu vokalisieren, während Sie über 500 Wörter pro Minute lesen. Sie sind ein Speed-Leser. Normalerweise lesen Sie 10 bis 6 und Wörter an einem Glas horizontal und vertikal auf der Seite. Sie haben ein hohes Vertrauen in Ihre Lese- und Lernfähigkeiten. Nun, wenn Sie Lesegeschwindigkeit ist unter 200 Wörter pro Minute. Dann müssen Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Verwendung aus der Sprache zu beherrschen und sich mit dem Lesen von First noch komfortabler zu machen. auch an, Fangen Sieauch an,die Übungen im nächsten Modell für diejenigen zu üben, die eine Lesegeschwindigkeit unter 200 Wörter pro Minute haben . Denken Sie daran, das ist Ihre Startgeschwindigkeit wirklich. Ihr Experte wird viel verbessern, um zu tun, was ich in diesem Kurs unterrichten werde. Jetzt sind hier die Aktionspunkte. Berechnen Sie Jordanien Geschwindigkeit und teilen Sie Ihre Nackengeschwindigkeit Ergebnis mit Ihren Kollegen, Sie haben meine volle Unterstützung. 6. Wie du deine Reading erhöhen: Um Ihre IQ-Geschwindigkeit zu verdoppeln oder zu verdreifachen, müssen Sie in der Lage sein, die schlechten Gewohnheiten, denen Sie beim Lesen frönen, zu überwachen und zu kontrollieren, werden Sie nicht in der Lage sein, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Revolte Zuerst untersucht, was Sie zu einem langsamen oder durchschnittlichen Leser in erster Linie macht. Lassen Sie mich Sie das fragen. Was verlangsamt dich hier unten? Die Probleme, die die meisten Menschen erleben, bevor sie überhaupt anfangen, suboptimale körperliche und geistige Bedingungen zu lesen . Sie haben vielleicht nie darüber nachgedacht, wie sehr Ihre körperlichen und geistigen Bedingungen Sie beeinflussen, aber sie können einen enormen Einfluss auf die Geschwindigkeit und Art und Weise haben, in der Sie Rückgabeinformationen aufnehmen . Ihre Fähigkeit, schnell zu lesen, hängt direkt mit Ihrem physischen und psychischen Zustand zusammen. Die folgenden Faktoren verlangsamen sich garantiert. Du liest. Du bist müde Viele Leute lesen gerne vor dem Schlafengehen, aber die Wahrheit ist, du bist besser dran, einfach richtig zu schlafen. Sie werden nicht wirklich eine tropfende Kapazität sein, wenn Sie jemals rutschen. Sie haben gerade viel gegessen, nachdem Sie eine Mahlzeit gegessen haben, aber vor allem eine große. Mehr Blut eilt zu Ihrem Magen van zu Ihrem Gehirn. Dein Gehirn wird einfach nicht in Topform sein. An diesem Punkt haben Sie Dinge im Kopf. Sie müssen einen klaren fokussierten Geist haben, um einen optimalen Routing-Geist zu erreichen. Während einige Menschen all unsere Fehler blockieren können, viele andere nicht. Sie befinden sich in einer unbequemen Position. Wenn Sie sich unwohl fühlen, werden Sie nicht so einen klaren, unfokussierten Geist haben . Machin vorher und Sie sind zu bequem. Aber nehmen Sie sich nicht zu bequem oder Ihre Tante zu überzeugen Ihren Körper, dass es Zeit ist schlafen zu gehen. Wie man es repariert, wenn irgendein anderes scheint, dich zu beeinflussen, es ist Locator es, aber verstehen Sie, dass Sie bessere Ergebnisse erzielen würden, wenn Sie schlafen gehen oder ein wenig warten . Zweites Problem, bevor Sie überhaupt anfangen zu lesen, ablenken physische Umgebung, müssen Sie auch bewusst sein, die Bedingungen außerhalb Ihrer unmittelbaren physischen Umgebung. Die Dinge um Sie herum dienen häufig als Ablenkungen, die Ihren kooperierenden Spieß hemmen. Werfen Sie einen Blick auf die größten Fehler, die Leser machen, wenn Sie einen Ort auswählen, um laute Umgebung zu lesen . Psychologische Studien haben bewiesen, dass unsere Köpfe nicht scharf auf zwei Dinge gleichzeitig achten können. Für die meisten Menschen wird sogar ein kleines Gespräch hinter ihnen oder das Fußballspiel, das auf ein geringes Volumen abgewandt ist, eine Ablenkung sein. Dein Verstand wird nicht in der Lage sein, die Geräusche von seiner eigenen Lektüre zu unterscheiden. Visuelle Ablenkungen lesen an einem überfüllten Ort. Schlimmer noch, viel off Aktivität oder sogar Lesen vor dem TV-Labyrinth, dass es viel los in Ihrer persönlichen Vision, aber kann Ihre Augen von bleiben auf die Seite geklebt ablenken. Electron ICS Elektronik Geräte sind definitiv eine Ablenkung, kein Zweifel daran. Wenn Sie versuchen, mit dem Fernseher auf Facebook zu lesen, öffnen Sie auf einem Laptop und einer Steuer, die Nachricht auf dem Sprung werden Sie nicht in der Lage, viel Lesen zu tun. So beheben Sie dies einfach verringern Sie die Anzahl der Ablenkungen in Ihrer Umgebung. Geschwindigkeitsmessung erfordert, dass Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Lesen zentriert ist. Nun, hier sind die Probleme. Während Sie lesen undlaut lesen, laut lesen, bewegt sich der Geist schneller als die Lippen. Wenn Sie laut vorlesen, konzentrieren Sie sich auf Dinge wie Äußerung. Und du ziehst so viele weitere Teile von deinem Körper, deinem Leben, Mund, Zunge, Joe, Joe, behaftete Lungen und so weiter. Jedes Wort braucht seine individuelle Aufmerksamkeit. Ihr Verstand muss nicht auf dieser Ebene arbeiten, wenn Sie zwischen lautem Lesen und Laufen in Ihrem Kopf wählen können , dann wählen Sie, um in Ihrem Kopf zu lesen. lautlose Lesen ist leicht 5 bis 10 mal schneller als das Auslesen laut. Ich glaube, du bist in Sicherheit. Hinweis noch, wie du denkst, ich lese überhaupt nicht laut aus, aber überprüfe dich dabei. Manche Leute lesen laut aus. Wir stimmen mit der Erkenntnis ab. Vielleicht lesen Sie nicht laut genug, um jemand anderes zu hören. Aber viele ahnungslose Menschen sind überrascht zu erkennen, dass tatsächlich sietatsächlichihre Lippen bewegen. Erstaunlicherweise erkennen manche Leute, dass, während sie sich nicht bewegen, die Lippen ihre Kehlmuskulatur bewegten. Du könntest das tun, um deinem Hals zu sagen, dass er den Klang von jeder Arbeit reproduzieren soll. Wie kann ich das beheben? Dies ist einfach ein Fall aus Überwachung sich selbst, wie Sie lesen und entdecken, ob Sie Ihre Lippen oder einen anderen Teil Ihres Körpers bewegen , der mit Sprache verbunden ist, während Sie lesen. Wenn Sie feststellen, dass Sie dies tun, dann treffen Sie eine bewusste Entscheidung zu stoppen. Sie werden bald in der Lage sein, seine schlechte Angewohnheit zu beenden und Sie werden eine sofortige Erhöhung Ihrer Lesegeschwindigkeit bemerken . Jetzt werden die Fragen, die wir mit unseren sehr wichtigen fortsetzen und stellen die entscheidenden Geheimnisse für die Geschwindigkeit Lesen Erfolg. In der ersten Lektion haben wir diskutiert, wie das Lesen funktioniert, wie unser Geist geschriebene Symbole in Klänge und Töne in Minnick verwandelt. Dieser Prozess wird als Sub-Vocalization bezeichnet. Obwohl es ein wichtiger Aspekt des Lesens ist, dass es uns ermöglicht, Bedeutung von dem, was wir lesen, abzuleiten , ist es möglich, dass es Sie als Leser mehr verlangsamt, als es notwendig ist. Wenn Sie Suffolk Verbündeten, konzentriert sich Ihr Geist mehr auf die Geräusche von Wörtern Van und muss diesen Satz in Ihrem Kopf lesen . Jimmy ging nach draußen und versuchte, den Baum zu beanspruchen. Warum hast du es gehört? Versuchen Sie, jedes einzelne Wort auszusprechen? Jimmy ging nach draußen, etcetera. Wenn die Antwort ja ist, nehmen Sie wahrscheinlich zu viel Zeit in Anspruch. Sub vokalisiert jetzt. Wie kann ich das beheben? Einige Vokalisierung bezieht sich auf das, was in Ihrem Kopf los ist, nicht die wörtliche Bewegung von Lippen Muskeln. Es ist daher viel schwieriger zu erkennen. Das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist. Stimmen Sie ab, wie Sie lesen. Versuchen Sie zu hören, was in Ihrem Kopf vor sich geht. Wenn Sie den individuellen Klang von jedem Wort hören, bedeutet das, dass Sie Ihren Geist viel zu hart arbeiten. Ihre Unerfahrenheit zu verdoppeln wird schwierig sein. Ziel ist es, die Lokalisierung zu verringern, da Wörter direkt verwandt sind, also Controlling. Was du in deinem Kopf hörst, bedeutet, dass du die Zeit verringern kannst, die es braucht, um viele zu konstruieren. Dies ist eine unglaublich wichtige Technik und wird die praktischen Schritte zur Verringerung der Subvokalisierung vollständig in den nächsten Modulen abdecken . Moment versuchen Sie nur bewusst zu bemerken, wann dies geschieht und reduzieren Sie es in Ihrem Kopf, wenn möglich. Als nächstes geben Sie die Regression aus. Wenn Sie lesen, bewegen sich Ihre Augen nicht strikt hinein. Das Lachen rechts über Emotionen gestoppt, die Sie aufgrund eines Mangels an Attash in Kontrolle erwarten oder beide Augen gehen zurück mehrere Zeilen oder Absätze und wieder etwas lesen, das Sie bereits abgedeckt haben. Dies kann eine bewusste oder unbewusste Gewohnheit sein. Manchmal wollen sich Ihre Augen einfach nicht in die richtige Richtung bewegen und Glas zurück. Aber andere Teile des Textes überholt Ihren Geist denkt aus einer schnellen Frage oder fehlt eine Geschwindigkeit Leser Vertrauen zwingen Sie zurück zu gehen und erhalten Sie mehr Informationen über etwas, das Sie kürzlich gelesen. Manchmal bist du einfach zu müde oder abgelenkt. Was auch immer der Grund, Regression oder negativ beeinflussen Ihre Nackengeschwindigkeit, weil Ihre Augen nicht ständig vorwärts bewegen . Achten Sie nun darauf. Zurückgehen und Wiederlesen von Text wird oft als eine gute Lesefähigkeit angesehen, wenn Sie versuchen , die größte Bedeutung aus dem Text herauszuholen. Wenn Sie also etwas, das Sie Ratte haben, nicht verstehen, gehen Sie auf jeden Fall zurück und lesen Sie es wieder. Wenn Sie daran interessiert sind, dass mehr als das Doppelte Ihrer aktuellen Basis zu lesen, achten Sie darauf, Steuern zu wählen, sind aber leicht genug für Sie, um das erste Mal zu verstehen. Wie Sie dieses Problem von einer Regression gegen Selbstüberwachung beheben können, ist der Schlüssel, um festzustellen wie weitgehend Sie von der Regression betroffen sind. Versuchen Sie, genau darauf zu achten, wohin Ihre Augen und meine gehen. Ihre Augen sollten sich zeilenweise vorwärts bewegen. Ihr Geist sollte mit Ihren Augen Schritt halten, wenn Sie feststellen, dass über Ihre Augen automatisch wieder zu zuvor gelesen besteuert oder wenn Sie feststellen, dass Ihr Gehirn nicht versteht oder sich nicht erinnern kann, was, wenn bereits Ratte? Wenn Sie schuldig sind aus Regression, je mehr Sie Ihre Augen kontrollieren und halten Sie Ihren Geist konzentriert, desto mehr vorwärts und weniger rückwärts Sie bewerten ein nützliches Werkzeug zu verwenden ist eine Karteikarte oder anderes kleines Blockiergerät gelesen wird. Legen Sie diese Karte über was, wenn Bestellung bei, wie Sie nach unten eine Seite, die Karte wird mehr und mehr aus dem Text abdecken. Dies wird Sie davon abhalten, zurück zu gehen und wird Ihnen auch helfen, zu erkennen, wie viel und wie oft Sie versuchen, zurückzugehen, und das letzte Problem, das verhindert, dass Sie Geschwindigkeit mit unberechener Augenbewegung. Dies ist ähnlich der Regression, aber schlimmer, mit erratischer Augenbewegung. Ihre Augen kehren nicht nur zum zuvor gelesenen Text zurück. Sie könnten auch nach vorne springen Glas, es denkt außerhalb des Textes. Überspringen Sie zu weit nach unten oder sogar stoppen, das macht Zentren. Sie möchten sicherstellen, dass Sie in einer links rechts oben nach unten Bewegung lesen, aber Ihre Augen tun alles. Aber was mehr ist, könnten sie das tun. Wir stimmen sogar zu wissen. Denken Sie daran, dass Satz nicht einzelne Wörter ist. Habt viele. Wenn Sie sind, höre ich auf, Pause oder frage mich, es bedeutet, dass Sie wahrscheinlich versuchen, mehr Bedeutung aus einzelnen Worten abzuleiten . Relevant aus dem Satz ist vollständig, was bedeutet, wie es zu beheben. Sie betäuben es, Selbstüberwachung. Unsere Augen sind natürlich aktive Kreaturen, die oft ihren eigenen Geist haben. Wenn Sie überlegen, wie viele Informationen sie jederzeit aufnehmen können, ist es erstaunlich, wie viel Kontrolle wir darüber haben, wenn Sie feststellen, dass Ihre Augen nicht in der Tat Worte mit der natürlichen Flüssigkeitsrate und Bewegung nehmen, wenn Sie genau wie Ziel für braucht, um die durch Einheit aus seinem Schlaganfall zusammen zu üben Ich fühle ein Leser, der seine Geschwindigkeit Bedürfnisse zusammen erhöhen will fühlen, für das, was seine Augen sollten jetzt tun. Diese Liste von schlechten Gewohnheiten und die Wichtigkeit, sie zu identifizieren, mag zunächst ein bisschen entmutigend erscheinen. Hier sind einige Tipps und Tricks, um Sie in den Prozess zu erleichtern. Selbstüberwachung. Dies ist das primäre Werkzeug, um diese Gewohnheiten loszuwerden. Es ist in der Lage, sich in der Tat von schlechten Lesegewohnheit fangen. Wenn Sie genau darauf achten, sobald Sie erkennen, welche aus den oben genannten Gewohnheiten tatsächlich verlangsamen , geben Sie sich die Macht, Stimmen Gewohnheiten zu stoppen. Nächste Gewohnheit zu der Zeit. Konzentriere dich nicht auf alle Gewohnheiten auf einmal. Sie werden verrückt und Sie werden sich wahrscheinlich alle noch mehr verpflichten, als Sie es natürlich wollen würden , heißt es. Konzentrieren Sie sich auf Lee auf eins nach dem anderen und üben Sie, über jeden dieser schlechten Lesegewohnheiten nachzudenken . Es kann einige Zeit dauern, um in eine Routine aus Selbstüberwachung für diese schlechte Lesegewohnheiten zu bekommen , aber sobald Sie es tun, Ihre Bestellung ermächtigt sich zu stoppen. Jetzt erinnern wir uns an unser Ziel. Verringern Sie die schlechten Lesegewohnheiten und erhöhen Sie dadurch die guten Lesegewohnheiten. Sie werden feststellen, dass, wenn Sie sich davon abhalten können, irgendwelche aus diesem Bett Lesegewohnheiten, Weinberge Geschwindigkeit lesen wird automatisch erhöhen. Sobald Sie es geschafft haben, diese schlechten Gewohnheiten zu brechen, sind Sie auf dem Weg, ein Pro Speed Reader zu werden und das fallende Kapitel zu beginnen. Du wirst deine Lesegeschwindigkeit auf die nächste Stufe bringen. Wir sehen uns dort. 7. Grundlagen Speed KEY PUNKTEN: alles klar, Hier ist, was Sie in dieser Einführungsmodule auf Geschwindigkeit Lesen Wörter gelernt haben, sind Symbol der Ideen, wenn wir sprechen oder lesen wurden nur mit Symbolen zu kommunizieren, was wir denken. Die Kunst des Spiritings besteht aus einer Mischung aus Lesemethoden erstellt, um Ihr Lesen schneller zu bekommen . Das Geheimnis hier ist es, die Anzahl der Gewohnheiten Schiff Sie nach unten zu verringern und die Anzahl der Muster dort kann Sie beschleunigen. Ihre Lesegeschwindigkeit wird durch einige schlechte Gewohnheiten begrenzt, die Sie möglicherweise oder nicht bewusst abnehmen und sogar eliminiert werden können. Das und Ihre Lesegeschwindigkeit wird in die Höhe kommen. Daher beschleunigen Komponenten das Lesen, sehen die Worte sagen und hören die Worte verstehen und Konzentration. Nummer fünf. Sie haben auch gelernt, wie Sie Ihre Laufgeschwindigkeit in nur einer Minute und dem letzten Punkt berechnen . Dies sind die schlechten Angewohnheiten, die eliminiert werden wollen. Wir rasten buchstäblich Ihre Lesegeschwindigkeit unter optimalen körperlichen und geistigen Bedingungen, lenken die körperliche Umgebung ab, lesen laut, etwas Vokalisierung, Regression und unberechenbare Augenbewegungen. Alles klar, gehen wir vorwärts. Wenn Sie es noch nicht getan haben, messen Sie bitte Ihre Lesegeschwindigkeit, abhängig von Ihrem Ergebnis. Wenn Sie wirklich dauern als 250 Wörter, pro Minute. Beginnen Sie direkt mit dem nächsten Modell. Führen Sie die Übungen wie beschrieben durch, und bewegen Sie sich dann vorwärts. Das nächste Modell wird Ihnen helfen, das Lesen zwischen 250 und 500 Wörtern pro Minute zu beschleunigen. Wenn Ihre anfängliche Lesegeschwindigkeit jedoch 250 Wörter pro Minute oder höher beträgt, überspringen Sie das nächste Modell und starten Sie das nächste, das für einen mittleren Zeh ist. Erweiterte Geschwindigkeitsleser. Unser Ziel ist es, zwischen den 500 bis 800 Wörtern pro Minute zu lesen. 8. Wie du einen Pacer verwendest: wenn Sie Lesegeschwindigkeit weniger als 200 Wörter pro Minute. Die erste Taktik, um schnell zu lesen, ist die Verwendung eines Pacer. Erinnern Sie sich, wie Sie verwendet, um das Lesematerial mit den Finger zu platzieren, wenn Sie ein Kind sind ? Das ist genau das, was wir wieder tun werden. Mit dieser Technik gibt es nichts, was man sich peinlich machen muss, wenn man diese Methode verwendet. Schließlich ist es durchaus nützlich, ein S herbeizuführen und deinen heiligen Geist zu erhöhen. Gleichzeitig kann es Ihr Verständnis verbessern. Wer sind die Anweisungen? Zuerst sollten Sie richtig sitzen, während Sie einen Winkel von 45 Grad beibehalten. Vergewissern Sie sich, dass Sie sich wohl fühlen. Legen Sie Ihren Ellbogen auf den Tisch und verwenden Sie eine einzige Hand, um das Material zu halten, das Sie gerade sind. Reid. Verwenden Sie den Zeigefinger aus dem Gegenteil als Zeiger. Alternativ können Sie ein separates Element wie einen Plan oder eine Passel als Zeiger verwenden. Platzieren Sie nun den Punkt, an dem Sie das erste Wort gewählt haben. Beginnen Sie mit der Basis, indem Sie den Zeiger über die Lügen bewegen. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Augen auf die Position außerhalb des Zeigers konzentrieren und Wörter den Punkt lesen und bewegen, oder gehen Sie gleichzeitig zur nächsten Zeile, sobald Sie eine hier abgeschlossen haben . Denken Sie daran, dass Ihr Zeiger sowohl die Geschwindigkeit Ihres Lesens als auch Ihren Fokus bestimmt . Sie können Ihre Geschwindigkeit jederzeit anpassen, wenn Sie das Verständnis verbessern möchten. Sie es jedoch HaltenSie es jedochschnell genug. Ihr Verständnis wird mit der Zeit aufholen. Wenn Sie ein paar Worte verpassen, vergessen Sie sie. Sie weiter, zwang ihr Hirnzehe, erhöhen Sie die Geschwindigkeit und lassen Sie es kümmern sich um das Verständnis und die anderen Details. Wenn Sie bemerken, dass Sie den Gedanken verloren haben oder Sie nicht mehr verstehen, was Sie lesen, machen Sie eine Pause. Gehen Sie zurück zu dem Punkt, an dem Sie das Material verstanden haben. Viele Speed Rears betrachten Hand-Pacing als eine der besten Technik, die verwendet werden kann, um die Fähigkeiten zu verbessern. Es gibt mehrere Vorteile durch diesen Prozess. Sie können Ihr Mitgefühl verbessern. Der Lesegeist kann gesteigert werden. Tatsächlich kann die Retention auch deutlich verbessert werden. Sie werden in der Lage sein, Ihr Auge zu lenken, während Sie lesen. Sie werden lernen, wie Sie sich konzentrieren können. Wir stimmen von Ablenkungen betroffen. Wir werden zu schnell gehen und daran denken, es nicht zu zwingen. Ihre Augen und Ihr Gehirn werden schließlich müde und Sie haben keine Ahnung, was Sie bis dahin gelesen haben . Zwingen Sie es nicht. Lesen Sie es laut, wenn Sie müssen, aber Onley am Anfang und wenn Sie explizit müssen, der Schlüssel ist, Ihre Augen folgen dem Finger, und zur gleichen Zeit erstellen Sie ein Bild in Ihrem Gehirn. Wenn Sie anfangen, über etwas nachzudenken, das nichts mit dem Material zu tun hat, waren Ihre Augen immer noch folgen, aber das Gehirn wird nicht sicherstellen, dass nicht passiert Wie jede Aktivität, die Sie lernen möchten. Sie müssen geduldig sein und viel üben, wenn Sie das Beste aus einer Hand nehmen wollen nachdem alle, diese Technik erfordert nicht, dass Sie einen Punkt auf Lee zu bewegen. Es lehrt auch Ihre Augen, dem Zeiger zu folgen. Es zu lernen ist einfach, aber Sie müssen Zeit und Mühe aufwenden, um es zu meistern. Verbringen Sie zwischen gewollten zwei Wochen auf dieser Technik 15 bis 20 Minuten aus der Praxis und machen Sie sich damit vertraut . Sobald Sie es beherrschen, können Sie mit der nächsten Technik fortfahren 9. Gruppierung: bei jedem Wort erfolgreich ist, ist eine weitere Barriere für höhere Laufgeschwindigkeiten. Es ist eine Lesegewohnheit, die wir als Kinder lernen. Obwohl es vielleicht die einzige Möglichkeit ist, zu lesen, die auf jedes Wort in einer Passage fixiert ist, ist es nicht notwendig, es zu verstehen. Die Zeit, die ich verbringe zwischen Wörtern über kleine kann reduziert werden, wodurch Ihre gesamte Lesegeschwindigkeit zu erhöhen, um sich bewusst zu werden, wie Sie mehr sehen können, indem auf Onley einen Ort fixieren, Fokussieren Sie Ihre Seite in der Mitte eines Satzes. Beachten Sie, dass Sie die Wörter um das Hauptwort lesen können. Das zentrale Wort endete. Wir stimmen ab. Bewegen Sie Ihre Seite von der Mitte, können Sie in der Lage sein, den ganzen Satz mit Ihren Augen ruhen auf einem genau diesen einen Ort hier ist ein Steuerveterinär wird von Kreisen seziert, während Sie Ihren Fokus auf den roten Punkt versuchen Ihr Feld zu erweitern des Sehens, so dass Sie auch die Kreise um sie herum und die Wörter in ihnen sehen. Sie sollten in der Lage sein, die ersten 5 Wörter aus dem Absatz zu lesen, indem Sie nur auf den roten Punkt fixieren . Wenn Sie kämpfen, um das Schlimmste auf der ganzen Welt zu sehen, Central entspannen Sie Ihre Augen und machen sie sich leicht faul fühlen. Schwächen Sie Ihren Blick, und bald werden Sie in der Lage sein, mehr zu sehen, als Sie es zuvor getan haben. Eine nützliche Erweiterung dieser Technik ist es, zwei Liegen auf der Seite zu zeichnen, um sie in Anstrengungen zu sezieren . Dann fokussieren Sie sich auf Lee. Zwischen diesen beiden Lügen, hier sind Angriffe. Um diese Technik zu üben, versuchen Sie es zu lesen, indem Sie Ihre Augen nur zweimal für jede Zeile aus dem Text stoppen, wenn die Steuerzeile durch eine blaue Linie geschnitten wird. Versuchen Sie diese Technik nicht mit dem Buch, das Sie mit Joe-Zeilen geübt haben leicht in Fassel. Wenn das Buch in Ihrem eigenen auf der Seite in Intervallen Raum in dieser Zeile ist, so dass sie schrecklich 3 bis 5 Wörter auf jeder Seite der Lügen sind, genau wie auf dem Bild, lesen Sie, indem Sie Ihren Fokus zwischen den Lügen bewegen, so dass Ihre Augen genau nach unten auf der Seite. Die Passverbündeten sind hilfreich, um zu beginnen, aber sobald Sie diese Technik praktiziert haben, werden Sie sich daran gewöhnen, zu erraten, dass wir am besten Ihre Augen fixieren. Keine Sorge, Sie müssen in Zukunft keine Linien auf alles zeichnen, was Sie lesen. Nun, beim Lesen Normalerweise versteht der Leser schlimmer, nacheinander. Dennoch ist es möglich, die Phrase zu betrachten und zu verstehen. Wir stimmen ab, jedes Wort einzeln zu lesen. So lesen Sie in Gruppen von Wörtern schneller, weil Sie eine Gruppe von Wörtern genau so gut verstehen können wie Sie es mit einem einzigen Wort tun. Mit der vorherigen Technik schauten Sie in die Mitte von fünf Wörtern und lesen sie nacheinander, zum Beispiel, während Sie sich auf Wort drei konzentrieren. Sie sind nacheinander Wort 1234 und fünf. Mit dieser neuen Gruppierungstechnik wurden Sie alle fünf Wörter gleichzeitig gelesen, während Sie immer noch auf Wort drei fokussieren. Sie lernen, sie in einem Snapshot aus Informationen zu lesen. Zum Beispiel lesen Sie Wörter. Wollen Sie fünf alle auf einmal, während Sie sich auf Wort drei konzentrieren. Jetzt, wie man es praktiziert. Dies, wie Sie es zuvor getan haben, ist Juli auf der Seite und teilt es in Bemühungen als Onley. Konzentrieren Sie sich auf die Punkte, an denen sie Linien zeichnen, teilen Sie den Text. Aber jetzt, anstatt jedes Wort zu lesen, versuchen Sie und nehmen Sie in der Gruppe von Wörtern alle zusammen, so dass Sie sehen, um Wörter für jede Zeile der besteuerten gezwungen sich fortzufahren, Auch wenn das Verständnis schlecht ist, wird es zurückkehren mit der Praxis und wieder arbeiten, um Ihre Augen zu entspannen und weiter langsam zu gehen. Ihr Verständnis wird zurückkehren, und die Dinge werden Sinn machen, wenn Ihr Geist sich an das Lesen in Phrasen anpasst. Ich schlage vor, Sie üben jede seiner Techniken für 15 Minuten pro Tag für etwa zwei Wochen, je nach Ihrem temperamentvollen Ausgangspunkt, wird Ihr Geist eine Chance brauchen, sich anzupassen, da das Verständnis ganzer Phrasen zu einer Zeit ein neues Geschicklichkeit. Stellen Sie einen Timer ein und bewegen Sie Ihre Augen zwischen den geteilten Lügen. Verständnis wird in der Zeit zurückkehren, und Sie werden viel schneller lesen. Am Ende empfehle ich, diese Technik nur zu verwenden, wenn Sie versuchen, breitere Konzepte abzusetzen , und Sie die Details nicht verstehen müssen. 10. Normal – Double – Triple Drill: Wie schieben Sie Ihre Geschwindigkeitsbegrenzung auf die höhere Geschwindigkeit und halten sie dort? Die erste Antwort auf diese Frage ist, dass Sie lesen und lesen und schreiben sollten. Die zweite Antwort ist in dieser Lektion. Mit dem normalen Doppeldreifachbohrer lesen wir bewusst mit einer Geschwindigkeit mehr als unsere gegenwärtige Lesegeschwindigkeit. Deine Augen haben noch nie die Füllung gespürt. Lesen Sie mit der doppelten Geschwindigkeit oder verdreifachen Sie Ihre Lesegeschwindigkeit mit dieser Technik wird Ihre Augen erleben das Gefühl aus, lesen Sie die beiden Akte und sogar drei Akte Ihre aktuelle Lesegeschwindigkeit. Sehen Sie zu, wie Ihre Augen und Geist diese Erfahrung haben. Es wird am maximalen Potential lesen wollen. Das ist der Zweck des Bohrers und des letzten, und das ist unser Zweck. Beginnen wir mit dem normalen Doppel-Dreifachbohrer. Sie lernen, wie es sich anfühlt, deutlich schnellere Leseraten zu bewegen, und Sie erhalten Bewertung aus dem Auge und eine Handbewegungen notwendig, damit Sie schnell lesen, was die Fähigkeiten entwickelt haben und sich mit dem Prozess vertraut machen schneller Bewegung . Sie können höhere Laufgeschwindigkeiten erwarten, wie es geht. Wählen Sie ein Buch aus, um diesen Bohrer zu üben Es kann das sein, das Sie verwendet haben, um Ihre Lesegeschwindigkeit zu berechnen . Halten Sie mit Timer neben Ihnen für die erste Minute, mit der zugrunde liegenden Handbewegung oder Pacer, lesen Sie für eine Minute und platzieren Sie wie Mark auf dem Sport, wo Sie aufgehört haben zu lesen. Ich zählte die Anzahl der Ford's, die Sie in dieser Minute gelesen haben. Es wird Ihnen sagen, was Ihre ungefähre Lesegeschwindigkeit im Moment ist. Die zweite Minute, mit der zugrunde liegenden Bewegung, will mehr. Beginnen Sie zweimal zu verwurzeln. Pfleger. Mach dir keine Sorgen um das Verständnis. Sie konzentrieren sich auf Lee auf Geschwindigkeit in diesem Moment. Die dritte Minute, mit der zugrundeliegenden Bewegung, will mehr. Beginnen Sie dreimal schneller zu lesen. Wieder. Mach dir keine Sorgen um das Verständnis. Sie konzentrieren sich auf Lee in diesem Moment auf Geschwindigkeit. Vierte Minute, Verwenden Sie die zugrunde liegende Bewegung erneut, beginnen Sie mit Ihrer normalen Lesegeschwindigkeit während der vierten Minute zu lesen, Sie konzentrieren sich nur auf das Verständnis und nicht auf Ihre Lesegeschwindigkeit, und dies schließt einen Zyklus ab . Sie müssen den gleichen Zyklus mindestens vier Mal wiederholen. Es dauert Ihre 16 Minuten, um vier Zyklen zu absolvieren und diesen Drill jeden Tag für zwei Wochen. Das war unser Bohrer 11. Skimming und Scannen: Skimming und Scannen. Überprüfung geschieht, um eine der effizientesten Techniken, die Sie für das Lesen Pflege jemals Skimming oder Betrug verwenden können . Erreichen Sie dies, indem Sie das Lesematerial in der Vorschau anzeigen. Sie können das breitere Bild bekommen. Sie würden in der Lage sein, die Hauptidee, die Angebot präsentieren wollen, zusammen mit den wichtigsten und wichtigsten Details zu verstehen . Die Überprüfung von Techniken kann Ihnen helfen, eine beträchtliche Menge an Zeit zu sparen. Daher kann es sich als besonders vorteilhaft für Studierende erweisen. Schließlich werden wir in der Lage sein, viele Bücher und Papierkram zu lesen und alle relevanten Informationen daraus zu extrahieren . Wir haben gestimmt, alle Materialien vollständig zu lesen. Es wird einfacher für sie, sich auf Prüfungen vorzubereiten. Zum Beispiel ist das Tolle an der Überprüfung, dass es ganz ist, ist es. Erfahren Sie mehr über. Sie können es einfach mit den anderen Techniken für die Geschwindigkeit Lesen mit in diesem Modul und die im nächsten Modell gelehrt kombinieren . Wenn Sie sicherstellen, dass Sie ein Bild vom Finger gebildet haben, um zu lesen, werden Sie sich wohler fühlen und schneller lesen. Verstehen, Skimming und Scannen. Das Hauptziel des Skimming ist es, das primäre Konzept und die Idee aus dem Lesematerial verstehen zu können . Diese Technik wird am besten verwendet, wenn Sie nicht fiktionales Material lesen. Schließlich werden Sie nicht alles lesen. Stattdessen werden Sie auf Leveaux Abschnitte lesen, die für Sie wichtig sind. Sie können sicherlich aufhören und wirklich interessante Details langsam, aber Sie werden in der Regel weiter und blättern durch das Buch schnell. Das Scannen ist ein bisschen anders. Diese Technik wird verwendet, um die wichtigsten Ideen und Informationen aus dem Lesematerial zu extrahieren , wie Zahlen, Namen und spezifische Fakten. Beim Scannen müssen Sie Ihre Augen schnell für die Seite bewegen, während Sie versuchen, bestimmte Sätze und Wörter zu finden . Dies geschieht, um eine genaue Antwort zu finden. Es kann auch getan werden, um die wichtigsten grundlegenden Ideen des Materials zu erfassen. Vorschautechniken sind sehr ähnlich wie beim Surfen, wenn es um Einkaufen geht. Sie werden zunächst einen breiteren Überblick über die Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen, nehmen. Sie werden sich alle Produkte ansehen, bevor Sie ein paar auswählen, um einen Blick im Detail zu werfen. Wenn Siezum Beispiel neue Stühle für Ihr Esszimmer kaufen, zum Beispiel neue Stühle für Ihr Esszimmer kaufen, werden Sie tatsächlich den Bereich im Laden gescannt, wo Sie solche Dinge finden können, wenn Sie den Scan beenden , werden Sie auf der Suche nach Stühlen beginnen, und wenn Sie sie finden, werden Sie die Details berücksichtigen. Wie viel kostet es? Passt die Farbe mit dem Esstisch, wie sie von einem komfortablen und so auf die gleiche Sache, die Sie tun, wenn es const Belüftung. Sie müssen sich zunächst nicht die Details ansehen. Sie müssen nur den Standort von den Dingen finden, über die Sie lesen müssen. Sie daran, dass es bei der Überprüfung von Techniken im Allgemeinen darum geht, die Antworten auf die fünf W Fragen zu finden. Wer, wo, was ging und warum. Der Ort ist die Antwort darauf, wo, während wer über die Menschen, die daran beteiligt sind? Was es um die allgemeine Idee des Materials geht. Offensichtlich, wenn bezieht sich auf die Zeit aus, ein Ereignis während, warum geht es um die Gründe oder Analyse? Wenn es Ihnen gelingt, diese Frage erfolgreich zu beantworten, wird der Veranstaltungsort wissen, dass die Vorschautechniken für Skimming und Scannen effektiv funktionieren . Sie müssen ein paar Techniken verwenden, um wichtige Sätze in der Vorschau zu sehen. Schlüsselsätze können in der Regel am Anfang eines Absatzes oder Kapitels gefunden werden, Sie können eine gute Idee bekommen. Worum geht es in einem Absatz oder im Kapitel, indem man nur die ersten Sätze liest. Tatsache ist, dass ein Absatz in den meisten Fällen eine einzige Idee vermitteln soll, und ein Kapitel ist eine Sammlung von Absätzen. Aber die Notiz eine bestimmte Idee. Wenn Sie es geschafft, die zentrale Idee oder das Konzept des Absatzes zu erfassen, werden Sie am Ende bekommen den Gast als solche sehr selten jede Notwendigkeit für den gesamten Absatz gehen . Darüber hinaus wird es auch hilfreich für Sie sein, das Kapitel vollständig in einer viel schnelleren Weise zu verstehen . Es gibt einen anderen Ansatz , den Sie hier ausprobieren können. Sie suchen nur nach den relevanten Informationen, die Sie beim Ausspringen benötigen. Der Rest unserer Strategie wäre, die Eröffnung und das Hinzufügen von Sätzen aus den längeren Absätzen zu lesen . Dies kann in der Lage sein, Ihnen eine Moral eines Sommers außerhalb des Absatzes zu geben, so dass Sie das zentrale Konzept oder Idee Scannen nach Zahlen und Namen verstehen können . Sehnsucht Material kann Zahlen haben und wird sicherlich Namen haben. Diese Details sind wichtig, da sie Konzepte, Menschen und Orte bezeichnen . Kennenlernen dieser Details kann besonders wichtig sein, wenn Sie ein Stück Sachbücher lesen , indem Sie diese Details abhalten, ist es möglich, das Haupt-Fax aus dem Lesematerial leicht zu erfassen. Wenn Sie Angriffe auf diese Details scannen möchten, empfiehlt es sich, die Hand-Pacing-Technik oder den Pacer zu verwenden. diese Weise können Sie sich beim Scannen schnell an einige Zahlen oder Namen erinnern. Um eine bessere Idee zu erhalten, können Sie den Text erneut untersuchen oder ihn gründlich lesen, nach Schlüsselwörtern scannen. Dies ist ähnlich der vorherigen Technik. Statt nur Namen und Zahlen suchen Sie jedoch Statt nur Namen und Zahlen suchen Sie jedoch nach bestimmten Schlüsselwörtern. Bei diesen Schlüsselwörtern handelt es sich um wichtige Wörter, Begriffe oder Ausdrücke, die Sie suchen. Sie können einfach nach unten die Schlüsselwörter sehr zu wünschen, um für diese Suche kann es einfacher für Sie Skandal Lesematerial und Lesen der Lügen zu machen. Wann immer Sie ein neues Lesematerial haben, Eines der ersten Dinge, die Sie tun werden, ist, den Titel zu betrachten. Dann können Sie am Ende den Inhalt lesen, der auf den Titelseiten des Buches vorhanden ist. Sie können sogar den einleitenden Text lesen. Dies ist etwas, das Sie bewusst tun sollten, wenn Sie versuchen, Geschwindigkeit durch Lesen dieser Abschnitte zu beschleunigen , können Sie auf mehrere Schlüsselwörter kommen. Natürlich kann der Titel oder der Untertitel selbst Ihnen das Hauptschlüsselwort liefern, aber das passiert normalerweise im Fall von Sachbüchern. Neben dem Titel des Buches, sollten Sie auch einen Blick auf die Titel der Kapitelüberschriften werfen und über ähnliche Details , die dieser Text in der Lage sind, Ihnen viele nützliche Informationen zu geben. 12. Speed 101: KEY: Alles klar, wir sind fertig mit der Geschwindigkeit lesen Motile für Anfänger. Denken Sie daran, unser Ziel ist es, Ihre Geschwindigkeit zu erhöhen, anstatt Ihr Verständnis, das in zukünftigen Modellen angegangen wird. Hier sind also die wichtigsten Punkte. Nehmen Sie ein bekanntes Fiktionbuch. Du brauchst es nicht so sehr. Sie können eine bereits aus einem Buch gebrauchte kaufen. So, zum Beispiel, stellen Sie einfach sicher, dass die Seiten gereinigt werden nicht markiert. Jetzt ist es deine erste Lektüre. Die im vorherigen Modul berechnete Geschwindigkeit liegt unter 250 Wörtern pro Minute. Dies sind die Übungen, um Woche Nummer eins Basis oder Punkt A-Technik durchzuführen. Wie es zu tun verwendet den Zeigefinger aus dem Gegenteil als Zeiger. Alternativ können Sie ein separates Element wie einen Plan oder eine Passel als Zeiger verwenden. Platzieren Sie nun den Punkt oder Sie haben das erste Wort gewählt. Beginnen Sie mit der Basis, indem Sie den Zeiger über die Lügen bewegen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Augen konzentrieren sich auf die Position aus dem Zeiger und die Wörter lesen und bewegen Sie den Punkt oder gleichzeitig zur nächsten Zeile gehen, sobald Sie abgeschlossen haben weiter für so bringen, um die Geschwindigkeit zu erhöhen und lassen es. Achten Sie auf das Verständnis und die anderen Details, wenn Sie bemerken, dass Sie den Fehler verloren haben oder Sie nicht verstehen, was Sie lesen. Machen Sie eine Pause. Gehen Sie zurück zu dem Punkt, an dem Sie das Material verstanden haben. Die Dauer. Für diese Übung schlage ich 15 bis 20 Minuten pro Tag ohne Unterbrechungen vor. Woche Nummer zwei Gruppierung Wie man diese Übung macht. Nehmen Sie eine Buntstiftzeichnung, legt sich die Seite hin und teilt sie in Anstrengungen auf. Dann konzentrieren Sie sich auf Lee auf die Punkte, wo die Juli die Steuer aufgeteilt. Aber jetzt, anstatt jedes Wort zu lesen, versuchen Sie, die Gruppe von Wörtern ganz zu nehmen, so dass Sie eine Gruppe von Wörtern für jede Textzeile sehen . Wieder Dauer. 15 bis 20 Minuten pro Tag ohne Unterbrechungen für sieben Tage. Woche Nummer drei Normal Double Dreifachbohrer. Wie man es macht. Nehmen Sie das Sachbuch, um diesen Drill zu üben. Halten Sie eine Zeit oder neben Ihnen. In der ersten Minute. mit der zugrunde liegenden Handbewegung Lesen Siemit der zugrunde liegenden Handbewegungfür eine Minute und platzieren Sie wie Markierung an der Stelle, an der Sie aufgehört haben zu lesen. Zählen Sie die Anzahl der Wörter, die Sie in dieser Minute gelesen haben. Es wird Ihnen sagen, Wasser ungefähre Lesung, Spucke ist in diesem Moment. Zweite Minute, mit der zugrundeliegenden Bewegung will mehr. Beginnen Sie zweimal schneller zu lesen. Mach dir keine Sorgen um das Verständnis. Sie konzentrieren sich auf Lee auf Geschwindigkeit in diesem Moment. dritte Minute, mit der zugrunde liegenden Bewegung will mehr. Beginnen Sie dreimal schneller zu lesen. Wieder. Mach dir keine Sorgen um das Verständnis. Du konzentrierst dich auf Lee auf die Geschwindigkeit dieses Augenblicks. Vierte Minute, Mit der zugrunde liegenden emotionalen einmal mehr beginnen Sie mit Ihrer normalen Lesegeschwindigkeit während der vierten Minute zu lesen, Sie konzentrieren sich auf Lee auf Verständnis und nicht auf Geschwindigkeit lesen. Dies ist ein Zyklus, den Sie den gleichen Zyklus mindestens vier Mal wiederholen müssen. Es dauert 16 Minuten, um vier Zyklen zu absolvieren. Sie müssen den gleichen Zyklus mindestens vier Mal wiederholen. Es dauert 16 Minuten, um vier Zyklen zu absolvieren. Die Dauer genau 16 Minuten pro Tag. Wir wählen Unterbrechungen für sieben Tage, Ordnung. Nach vier Wochen konsequenter Übung erleben meine Schüler aus der 10 X effektiven Lern-Meisterklasse in der Regel eine solide Zunahme von allem Geschwindigkeit um 500 Wörter pro Minute. Aber denken Sie daran, mach dir keine Sorgen um das Verständnis. Konzentrieren Sie sich nur darauf, dass sich Ihre Augen beim Lesen schneller bewegen. Wenn du bereit bist, gehen wir zum nächsten Level. Geschwindigkeit Lesen 10, um zu entdecken, wie man 500 bis 800 Wörter dauerhaft zu lesen. Wir sehen uns dort. 13. Erweitere deinen Vision: die wichtigste Komponente des Geschwindigkeitslesungsprozesses ist die Sehspanne. Was ist die visuelle Spannweite? Nun, es stellt die Anzahl von Leitern dar, die Sie zuverlässig erkennen können, ohne Ihre Augen zu bewegen. Ich denke, Sie kennen den Moment, in dem Ihre Augen blinzeln, während Sie eine Zeile im Buch lesen . Nun, deine Augen blinzeln nicht ohne Grund, sondern zeichnen die Informationen auf, die dein Gehirn später verarbeiten wird. Dies ist, wo Geschwindigkeit Lesen oder langsames Lesen macht den Unterschied. Ihre Sehspanne steht in direktem Zusammenhang mit dem Auge. Blinzeln, wenn die Informationen aufgezeichnet werden. Dein Gehirn, desto kürzer ist deine Sehspanne. Die letzten Informationen werden verarbeitet. Ineffektives Lesersteak gegen jedes Wort. Während dieses Beitrags sehen und lesen sie das Wort, das sie betrachten. Dieser Beitrag wird Fixierung genannt. Tun Sie es schneller. Die Anzahl der Fixierungen oder I Stops, die par line gemacht wurden, muss reduziert werden. Nehmen wir an, Sie lesen ein Wort pro Fixierung mit Training, Ihre Sehspanne hat zugenommen und jetzt beginnen Sie, zwei Wörter pro Fixierung zu sehen. Es bedeutet, dass Sie jetzt Ihre Lesegeschwindigkeit verdoppelt haben. Um die Anzahl der Fixierungen zu reduzieren, ist es notwendig, die Augen zu trainieren, um einen größeren Bereich von der Seite zu sehen. Jedes Mal, wenn wir aufhören oder mit dem richtigen Training und Training fixiert, ist es möglich, dass Sie Ihre Sehspanne erhöhen. Aber die Hauptfrage hier ist dies. Warum müssen Sie einige Vokalisierung vermeiden, wenn das Lesen des Materials Wort für Wort gelesen wurden vokalisiert. Jede Silbe macht Sie zu einem langsamen Leser, höchstwahrscheinlich in Ihrer Kindheit. Sie werden gelehrt, laut vorzulesen, wenn Sie etwas lernen. Dies ist nicht das, was Geschwindigkeit Lesen ist. Wenn Sie Ihre Vision erweitern, spannen Sie Ihre Geschwindigkeit ab. Lesen wird drastisch zunehmen. Wenn du alle Übungen machst, die ich dir bereitstelle, dann liest du. Die Geschwindigkeit wird in die Höhe kommen. Sie werden in der Lage sein, auf einem Glas, Wörter, Sätze und sogar ganze Sätze zu lesen Wörter, . Dein Fortschritt hängt von dir ab. 14. Übungen – erster Teil: bevor wir tatsächlich anfangen, habe ich ein paar Tipps für dich. Erstens sind die folgenden Übungen in zwei Hauptteile unterteilt. Erstens, wie Sie Ihre Sehspanne erweitern und Ihre Augen kontrollieren. Und zweitens, zweitens, wie man eine breite und tiefe Sehspanne entwickelt. Als Nächstes. Jede Übung hat drei Schwierigkeitsgrade. Erste Großbuchstaben, zweite Großbuchstaben plus numerische Ziffern und Großbuchstaben plus numerische Ziffern plus Kleinbuchstaben. Direkt nach der Videoanleitung haben Sie die P D. EFs. Im Inneren haben Sie eine sichere Beschreibung von jedem Übungswagen. Die drei Ebenen, über die ich gesprochen habe. Meine Empfehlung ist, sehr schnelle efs zu bringen, zumindest in den Anfängen. Es ist besser, die auf Papier gedruckten Übungen zu machen. Dann können Sie sie auch vor, von einem Tablet oder Ihrem Computer. Nächster Schritt. Sie können alle diese Übungen so oft wiederholen, wie Sie benötigen. Sie können ein gutes Aufwärmen für Ihre Lese-Aufgaben und den letzten Schritt sein, um das Beste aus ihnen herauszuholen . Span 15 Minuten jeden Tag für die heutigen kleinen und konsistenten Schritte sind vorzuziehen, als drei Stunden pro Tag zu tun. Will eine Woche in Ordnung. Beginnen wir mit dem ersten Teil. Wie Sie Ihre Sehspanne erweitern und Ihre Augen kontrollieren. Die erste Übung in diesem Abschnitt ist die folgende. Beginnen Sie mit der ersten Zeile und konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben beginnen laut vorzulesen wurden still in dieser Reihenfolge vokalisiert. Sandra Brief lachte. Schreiben und schreiben Sie einen Brief, der bedeutet, dass Sie Ihre Augen auf Lee auf den P-Briefwagen konzentrieren. Sie fangen an, den linken Buchstaben zu bemerken , der ein und van den rechten Buchstaben ist , der J. Aber bitte halten Sie Ihre Augen zentriert auf Lee auf dem zentralen Buchstaben in diesem Fall, dem B-Buchstaben. Sobald Sie das getan haben, bewegen Sie Ihre Augen zum nächsten oder ist auf der Linie und wiederholen Sie den Vorgang. Fahren Sie fort, bis Sie mit diesem Set fertig sind. Versuchen Sie, alle drei Sätze von Übungen zu machen. Die drei Ebenen. Es braucht Zeit, ich weiß, aber Sie bekommen die maximalen Vorteile. Es ist normal, die Neigung zu haben, Ihre Augen nach links und rechts zu bewegen, aber versuchen Sie, das so weit wie möglich zu vermeiden. Sehr zwei Möglichkeiten. Um diesen Fluss zu vermeiden. Zuerst nehmen Sie sich mit einer Kamera mit einem Fokus auf Ihre Augen waren. Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie zu überwachen, wenn Sie Ihre Augen trainieren. Um diesen Prozess noch effektiver zu machen, Hier sind zwei zusätzliche Bänder. zuerst, Versuchen Siezuerst,Ihre Augen auf die Spitzen zu konzentrieren, den gedruckten Buchstaben oder Wörtern. Auf diese Weise bewegen sich Ihre Augen schnell und Sie werden die Übungen effektiv machen. Zweitens, nicht gezwungen sich, alle Briefe zu sehen. Genau Hafun, da dies kein Rennen oder Wettbewerb ist. Ja, es ist normal, Fehler zu machen. Vielleicht tun Sie einige von ihnen gegen Ende dieser Übungen, die schwieriger sind, aber Sie müssen nur auf das Training ihrer Augen auf die Bildung neuer gesunder Gewohnheiten konzentrieren. Aus dem Lesen. Mit genügend Geduld werden Sie sehen, dass Ihre Sehspanne zunimmt und auch Ihre Lesegeschwindigkeit. Erst nachdem Sie die erste Übung gemeistert haben, sollten Sie zur 2. 1 Paride, unserer zweiten Übung, gehen . Es ist ähnlich mit dem 1. 1 Stern die erste Zeile und fokussieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben . In unserem Fall beginnen D laut vorzulesen oder plötzlich im Störungszentrum vokalisiert. Sofort linker Emitter, rechts für links, ganz rechts. Das bedeutet, dass Sie Ihre Augen auf Lee konzentrieren, nur auf den Briefwagen. Sie fangen an, den J-Buchstaben zu bemerken, aber die unmittelbare linke Entlüftung des AM-Buchstabens, der sofortige Alles in Ordnung. Dann fangen Sie an, den Buchstaben ganz links und einen Buchstaben ganz rechts zu bemerken. Wieder die erste Übung. Dieselben Anweisungen. Beginnen Sie mit der ersten Zeile und konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben. Starten Sie laut vorzulesen oder geräuschlos im Störungszentrum ausgesprochen. Emission links sofort rechts, ganz links und ganz rechts. Das bedeutet, dass du deine Augen konzentrierst. Lee besaß den U-Brief. Dann fangen Sie an zu bemerken, dass der Buchstabe des ausgegebenen den Q-Buchstaben auf den Bildern hinterlassen hat. Richtig. Der G Buchstabe, aber die ganz links und API-Buchstabe der ganz rechts, die vierte Übung. Beginnen Sie mit der ersten Zeile und konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben , der in unserem Fall sein wird. Starten Sie laut vorlesen oder im Störungszentrum geräuschlos vokalisiert Unmittelbar links. Unmittelbar rechts ganz links, ganz rechts. Das bedeutet, dass Sie Ihre Augen auf das B-Buchstaben-Ereignis konzentrieren. Sie haben den Brief bemerkt, aber der unmittelbare links den Brief der ausgestrahlten Rechten. Der Teebrief ganz links der Q-Buchstabe ganz rechts. Dann der Brief ganz links und der alte Hebel ganz rechts. Die fünfte Übung begann die erste Zeile und fokussieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben. In unserem Fall, F Start laut vorlesen oder lautlos in diesem Orderzentrum in Mitte links, Unmittelbar rechts, ganz links ganz rechts. Das heißt, Sie konzentrieren Ihre Augen auf Lee auf den af Buchstaben, den Sie beginnen, den G Buchstaben zu bemerken . Aber der unmittelbare links der Buchstabe der unmittelbaren Rechten der unser Brief von ganz links der V Brief von ganz rechts Der warum Buchstabe der ganz links der K-Buchstabe Aber ganz rechts , der a Buchstabe ganz links und der D-Buchstabe ganz rechts Die Aufmerksamkeit, dass diese Übung ziemlich schwierig ist. Mach dir keine Sorgen, wenn es beim ersten Aufrühren nicht funktioniert, du musst hartnäckig sein und du brauchst keine 100% ige Genauigkeit zu haben. Machen Sie einfach die Übungen und seien Sie hartnäckig, wie sie arbeiten 15. Übungen – zweiter Teil: Alles klar. Der zweite Teil. Wie man eine breite und tiefe Sehspanne entwickelt. Die erste Übung ist die folgende. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den kleinen weißen Raum zwischen dem Buchstaben B und einem abwechselnd gelesenen links und fahren Sie von innen nach außen eine Zeile nach dem anderen. Versuchen Sie, eine Fixierung für die beiden Zeilen zu machen, dann fahren Sie mit den nächsten gesetzten Buchstaben fort. Wiederholen Sie die Übungen so viel wie Sie für die zweite Übung benötigen. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf die Mitte. Brief von jeder Gruppe. Warum, in diesem Beispiel? Letztendlich links lesen und von innen nach außen eine Zeile nach dem anderen fahren. Wieder. Dasselbe Vorschlag. Versuchen Sie, nur eine Fixierung zu machen, um die freien Zeilen zu lesen, und fahren Sie dann mit dem nächsten Satz fort. Briefe. Wiederholte Übungen so viel wie Sie für die erste Übung benötigen. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben jeder Gruppe in unserem Beispiel. Auf der Leiter lese ich abwechselnd links und rechts von innen nach außen eine Zeile nach dem anderen. Aber konzentrieren Sie sich auf Lee auf den Mittelbuchstaben. Versuchen Sie, nur eine Fixierung zu machen, um die drei Zeilen zu lesen, dann fahren Sie mit dem nächsten Satz fort. Briefe. Wiederholte Übungen so viel wie Sie zu vier für die Übung benötigen. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf den Mittelbuchstaben jeder Gruppe in unserem Beispiel. Auf der Leiter kam eine abwechselnd gelesene Linke von innen nach außen eine Zeile nach dem anderen an. Versuchen Sie, nur eine Fixierung zu machen, um die fünf Lügen zu lesen, dann fahren Sie mit den nächsten gesetzten Buchstaben fort. Wiederholen Sie die Übungen so viel wie Sie zur fünften Übung benötigen. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Lee auf die Mitte, schreiben Sie jede Gruppe in unserem Beispiel. Auf dem Buchstaben K lesen Sie letztendlich Lachen von innen nach außen, eine Zeile nach dem anderen. Versuchen Sie, nur eine Fixierung zu machen, um drei Zeilen zu lesen, und fahren Sie dann mit den nächsten gesetzten Buchstaben fort. Wiederholen Sie die Übungen so viel wie Sie brauchen 16. Subvocalization reduzieren: zuerst Lassen Sie unszuerstden Begriff von Sal Vokalisierung erklären. Einige Lokalisierung stellt einen Begriff dar, der verwendet wird, um die generierende Stimme in Ihrem Kopf zu beschreiben, wenn Sie etwas lesen, das Sie sich selbst antun, und Sie können sich im Inneren hören, um zu verarbeiten, was gelesen wird. Das ist eine gute Sache, wenn Sie versuchen, die Dinge zu verstehen, die Sie lesen, vielleicht wenn Sie wissenschaftliches Material lesen. Aber wenn Sie schneller lesen wollen, sollten Sie lernen, Kupferhand schneller und mit wenig Sub Vokalisierung bewusst zu werden . Wie derzeit, einige lokalisierte Wörter schauen auf das Wort und bemerken vertikale Hölle, aber sagen Sie sich selbst in Ihrem Kopf, Durch einige Vokalisierung, Worte werden begrenzen, wie schnell wir auf den Überfall aus, die wir sprechen, wie es möglich ist, Worte verstehen, indem sie nur auf sie schauen. Wir können das Lernen visuell übergehen, um schneller zu lesen. Nehmen Sie sich jetzt die Zeit, um eine längere Passage zu lesen. Beachten Sie, wie Sie Wörter verstehen können. Wir stimmen ab, jeder zu sich selbst zu sagen. Es ist einfach nicht notwendig, jedes Wort Zehe auszulöschen. Verstehen Sie die Mehrheit der Sätze. jedoch Manchmal wirdjedocheine Vokalisierung erforderlich sein. Zum Beispiel, wenn Sie die Wörter, technische Wörter, schwierige Wörterund unerwartete Wörter lesen technische Wörter, schwierige Wörter . Die meiste Zeit. Allerdings die Reduzierung der Sub-Vokalisierung eine effiziente Möglichkeit, den Lese-Spieß zu erhöhen. Es gibt drei Ebenen, die Zivilisation innerhalb der ersten Ebene annehmen kann. Der Leser bewegen ihr Leben und Münder jedes Wort variiert. Kinder, die gerade begonnen haben, solide zu lesen, tun dies. Erwachsene, die nicht häufig Leser sind, können sich auch innerhalb dieses Levels befinden. Wenn Sie sich bewegen, lesen Sie Ihr Leben. Die folgenden Techniken werden Sie von dieser Gewohnheit steuern. - Clans. Ein hölzerner Löffel waren ähnlich. Objekt zwischen deinen Zähnen. Halten Sie Wasser in Ihrem Mund. Leg deine Hand über deinen Mund. Dies wurde unbewusst daran erinnern, Sie wissen, leicht zu sprechen. Halte deine Zunge zwischen deinem Tod. Die zweite Ebene aus zervikalen Ization tritt auf, wenn der Leser noch lokalisiert die Geräusche, aber inver, Kehlkopf oder Rachen, aber die Bühnenmuskeln in der Kehle des Lesers bewegen sich statt ihrer Lippen. Die furred level ist, wenn die Leser sagen, die Worte in vour mind. Dies ist die häufigste Form der Zivilisation. Stufen zwei und drei können gemeistert werden, indem man etwas anderes lautlos in deinem Kopf sagt, anstatt die Wörter, die du liest. Zum Beispiel, wie Sie lesen, versuchen, Suffolk Alliierten 1234 oder die Buchstaben A B C D. Jedes Mal, wenn Ihre Augen auf einen neuen Ort fixieren. Zeit dich selbst, bereit jetzt für eine Minute, während du die Buchstaben ein BCD wiederholt in deinem Kopf sagst. Jedes Mal, wenn Ihre Augen es oder einen neuen Ort reparieren, sagen Sie den Buchstaben oder die Zahl in Ihrem Kopf anstelle des Wortes. Beachten Sie, wie es einfacher und schneller wird, zu lesen, ohne jedes Wort zu sich selbst zu sagen. Ihr Verständnis wird schlecht ungewöhnlich sein, aber Sie sollten feststellen, dass viel von den Besteuerten immer noch Sinn mit der Praxis macht. Verständnis wird sich auf ein höheres Niveau verbessern, bevor ich zu Ende komme. Stellen Sie sich vor, es muss gemacht werden. Es ist nicht ratsam, etwas Vokalisierung vollständig zu entfernen. Auch nach dem Ausführen der Übungen finden Sie immer noch einige Vokalisierung, bestimmte Keywords oder Phrasen ohne Kontrolle. Dies ist oft notwendig und in der Tat ermutigt, da die kleinen Boosts, die eine Vokalisierung für Verständnis sorgt , für anspruchsvolle Textabschnitte benötigt wird. Indisch. Betrachten Sie sich als erfolgreich. Wenn Sie zu dem Punkt kommen, wo Sie nur Suffolk Verbündete eine Handvoll Worte auf jeder Seite 17. Ein Übung zur Reduzierung von subvocalization: Lassen Sie uns nun ein Workout entdecken, aber die erzählende Stimme in Ihrem Kopf während des Lesens drastisch reduzieren . Führen Sie dieses Training jeden Tag für mindestens zwei Wochen aus, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Dazu benötigen Sie ein Buch und einen Timer. Bevor Sie mit dem Training beginnen. Verwenden Sie ein leichtes Buch wie zum Beispiel einen Roman oder ein Buch für Kinder. Fahren Sie dann mit dieser Übung fort. Öffnen Sie das Buch und beginnen Sie zu lesen, während Sie lesen, dass Sie sich wohl fühlen. Geschwindigkeit laut ausgesprochen. 123456789 10. Dann starten Sie wieder Juan 23 und so besitzen nach 10. Sie den Vorgang beim Lesen des Textes erneut. Jedes Mal, wenn Sie Bräune erreichen, konzentrieren Sie sich immer auf den Text und versuchen Sie, ihn so weit wie möglich zu verstehen. Es kann vorkommen, dass Sie das Verständnis verlieren, während Sie diese Übung machen. Mach dir keine Sorgen zu marschieren und weiter auf diese Weise zu üben. Verständnis wird sehr schnell ankommen. Halten Sie es für 15 Minuten für zwei Wochen. Unser Ziel ist es, Ihrem Gehirn beizubringen, Aussprache vom Lesen vor zu trennen, und eine Villa muss gemacht werden. Versuchen Sie nicht, einige Vokalisierung vollständig zu entfernen. Auch nach dieser Übung können Sie sich noch etwas vokalisierend finden. Bestimmte Schlüsselwörter oder Phrasen ohne Kontrolle. Dies ist oft notwendig und in der Tat ermutigt, da die kleine Boost Sub-Vokalisierung für Verständnis sorgt für anspruchsvolle Abschnitte aus Text benötigt wird. Am Ende, halten Sie sich erfolgreich, wenn Sie zu dem Punkt kommen, wo Sie nur Suffolk Verbündete eine Handvoll Worte auf jeder Seite. 18. Speed 102: KEY PUNKTE: Alles klar, Wir sind fertig mit dem Spiritusmodul für fortgeschrittene Leser. Hier sind die Übungen. In den nächsten zwei Wochen werden wir uns darauf konzentrieren, Ihre Sichtweite zu erweitern. Ihre Sehspanne ist nicht unsere Regulierung mit dem Auge blinkt, wenn Sie die Informationen in Ihrem Gehirn aufzeichnen , je kürzer Ihre Sehspanne, die letzte Information wird unwirksam Lesersteak bei jedem Wort entgegengesetzt verarbeitet. Während dieser Pose sehen und lesen sie das Wort, das sie sich ansehen, beide Fixierung genannt wird. Um schneller zu lesen, muss die Anzahl der Fixierungen oder ich stoppt schlechte Linie gemacht reduziert werden. Wenn Sie Ihre Sehspanne erweitern, wird Ihre Geschwindigkeit deutlich zunehmen. Öffnen Sie also bitte die beigefügten Dokumente als ergänzende Ressourcen dieser Lektion. Die enthaltenen Übungen sind in zwei Hauptteile der ersten Woche unterteilt. Wie Sie Ihre Sehspanne erweitern und steuern Sie Ihre Augen Woche, wie Sie eine breite und tiefe Sehspanne zu entwickeln . Jede Übung hat drei Schwierigkeitsgrade Großbuchstaben, Großbuchstaben und numerische Ziffern und Großbuchstaben, numerische Ziffern und Kleinbuchstaben. Sie können all diese Übungen so oft wiederholen, wie Sie benötigen. Sie können ein gutes Aufwärmen für Ihre Lese-Aufgaben sein, um das Beste aus ihnen über 15 Minuten jeden Tag für jeden Teil zu bekommen. Kleine und konsistente Schritte sind vorzuziehen als drei Stunden pro Tag. Will wach. In Ordnung. Sobald Sie mit diesen Übungen für die nächsten zwei Wochen fertig sind, werden wir uns auf die Verringerung der Gebärmutterhalskrebs konzentrieren, wie wir besprochen haben. Einige Vokalisierung stellt einen Begriff dar, der verwendet wird, um generierende Stimme in Ihrem Kopf zu beschreiben, wenn Sie etwas lesen, das Sie sich selbst lesen, und Sie können sich im Inneren hören versuchen, zu verarbeiten, was gelesen wird. Das ist eine gute Sache, wenn Sie versuchen, die Dinge zu verstehen, die Sie lesen, vielleicht wenn Sie etwas wissenschaftliches Material lesen. Aber wenn Sie schneller lesen wollen, sollten Sie lernen, schneller und mit kleinen Zellen vokalisierend zu verstehen. jedoch Manchmal wirdjedochZivilisation erforderlich sein, zum Beispiel beim Lesen neuer Wörter, technischer Wörter, schwierige Wörter und unerwartete Wörter. Die meiste Zeit ist jedoch die Verringerung der Gebärmutterhalskrebs ein effizienter Weg, um die Lesegeschwindigkeit zu erhöhen. Ein Hinweis aus Warnung. Es ist nicht ratsam, etwas Vokalisierung vollständig zu entfernen. Auch nach der folgenden Übung, können Sie immer noch etwas vokalisierend finden. Bestimmte Schlüsselwörter waren Phrasen Revolte Kontrolle. Dies ist oft notwendig und in der Tat ermutigt, da die kleinen Boosts Radikalisierung für Verständnis sorgt für anspruchsvolle Textabschnitte benötigt wird. Nachdem Sie mit der Erweiterung Ihrer Sehübungen für die nächsten zwei Wochen fertig sind, machen Sie diesen Bohrer. Bestimmen Sie Ihre aktuelle Lesegeschwindigkeit als erhöhen Sie sie um 20%. Beginnen Sie mit dem Lesen der höheren Geschwindigkeit für eine Minute und kehren Sie dann für eine Minute zu Ihrer normalen Geschwindigkeit zurück. Wiederholen Sie diese zwei Punkte für 16 Minuten. 14 Tage lang. Wir stimmen für Unterbrechungen ab. Indem Sie diese Übung machen, werden Sie das Gehirn betonen, um die Aussprache zu vergessen, um die Informationen zu erfassen. Seien Sie immer auf die Lektüre konzentriert und versuchen Sie, die Informationen im Buch zu erfassen. Natürlich Sie nicht in der Lage sein, und das ist der Punkt, aber Sie müssen es versuchen. Ist diese Übung zu versuchen, was das Gehirn gelernt hat, dass es nicht aussprechen muss um die Informationen zu erhalten 19. Wie aktive Lektüre dein Verständnis verbessern können: nach Jetzt entdeckten Sie die fortschrittlichsten Taktiken und Strategien, die mindestens verdoppeln oder sogar verdreifachen Ihren Hals Geschwindigkeit bis zu 500 bis 700 Wörter pro Minute. Wenn Sie die ganze Übung und Rials, die IRA Ihnen befohlen, abgeschlossen haben, haben Sie sicherlich dieses Ziel erreicht. Ich gratuliere Ihnen zu dieser Leistung während dieses Modells wird auf die nächste Ebene des Lesens gehen . Aktive Lektüre Spirit ist großartig, wenn Sie viel Material in kurzer Zeit lesen möchten . Spiriting kann unter verschiedenen Bedingungen trainiert werden, und Sie werden den Vorteil haben, wenn Sie versuchen, allgemeine Konzepte innerhalb von Hunderten von Seiten des Materials zu studieren. Auf der anderen Seite gibt es Fälle, in denen es nicht empfohlen wird, das Lesen zu beschleunigen. Zum Beispiel, wenn Sie an großer Physik studieren, ist es nicht ratsam, schnell loswerden. Wenn Sie eine bestimmte Softwaresprache im Detail lernen müssen. Was ihm helfen wird, ist kein großes Geschwindigkeitslesen, sondern ein starkes Verständnisniveau. Wie in der Regel lesen Menschen in der überwiegenden Mehrheit der Fälle verite in sieht so aus, sie lesen schnell die Informationen zu lernen. Sie versuchen, diese Informationen zu verstehen. Schließlich lassen sie die Konzepte tief in das Gehirn gehen. Dies wird als passive Bewertung bezeichnet, und dies mein Fuß ist nicht das beste für das mittel- und langfristige Lernen. Wenn Sie ein Student, ein Unternehmer oder ein Profi sind, finden Sie hier einige der Probleme, auf die Sie stoßen können, wenn Sie Tausende von Seiten für eine Prüfung lesen oder etwas Neues lernen müssen . schlechtes Gedächtnis. Vielleicht können Sie sich erinnern, was halb Stunden nach dem Lesen geschrieben wurde, aber können Sie nach drei Tagen, drei Wochen oder für die Prüfung Ablenkungen erklären ? Am gefährlichsten ist Tagträumen, ein Symptom des passiven Lesens. Es ist wie, wenn Sie für verschiedene Abschnitte gehen müssen, bevor Sie merken, dass Sie nicht gelesen haben, was geschrieben wurde. Einschlafen beim Lesen vieler Seiten langweiliger Sachen kann sogar energetische Menschen in den Schlafmodus bringen . Deshalb möchte ich Ihnen das Konzept des aktiven Lesens vorstellen. Die ganze Idee des Spiritus ist nicht nur, schnelle Geschwindigkeit Lesen Züge Sie zu lesen, um es sofort herauszufinden , wann zu beschleunigen und verlangsamen. Wenn Spiriting daran arbeitet, Ihre Geschwindigkeit zu erhöhen, arbeitet aktives Lesen daran, offen für die Aktivierung des Hashan-Levels zu erhöhen, ermöglicht es Ihnen, das Lesen von einer passiven Aktivität in eine zu konvertieren , in der Sie voll beteiligt sind und sich auf signifikante Aspekte, um sie später genauer zu erinnern und sie oder Furley im Moment zu verstehen. Ich bin sicher, Sie sind bereits aktiv Ratte, oder zumindest tun Sie es teilweise. Haben Sie jemals einen Platz oder einen Textmarker verwendet, um Passagen von ihrem Text zu markieren, wenn Sie lesen? Wenn Ihre Antwort ja ist, dann verstehen Sie, wie Sie wirklich in begrenztem Maße aktiv sind. Die Aktivierung ist aus zwei Gründen wichtig. Es hilft Ihnen bei der Trennung der wesentlichen Informationen von den unnötigen Informationen macht es Sie mit wichtigen Informationen über das Lesen des Textes verbinden. In den nächsten zwei Lektionen entdecken Sie die besten Möglichkeiten, aktiv zu lesen und einige praktische Beispiele. Wir sehen uns dort. 20. Aktiv lesen: in der vorherigen Lektion. Sie haben die beiden Prinzipien des aktiven Lesens gelernt, entscheiden, was relevant ist und verstehen die relevanten Informationen über das Lesen des Buches hinaus . In dieser Lektion lernen Sie den fünfstufigen Ansatz für die Verbindung mit einem herausfordernden Steuerbuch kennen, das Sie aus Phase 1 lernen müssen . Lesen Sie das Gesicht mit Hervorhebung zu lesen. Dazu gehört das Umschreiben von Phase drei. Lesen Sie mit Perf steigt in ein Notizbuch Gesicht für Paar Pommes mit Bildern. Gesicht fünf Paraphrase mit Bildern und Recherchen von Wikipedia im Krieg Google. Lassen Sie uns ein praktisches Beispiel haben. Unterstützen Sie diesen Fünf-Schritt-Ansatz, der besagt, dass mein tägliches Ziel darin besteht, ein Kapitel aus dem Psychologie-Lehrbuch zu lesen , das ungefähr 40 Seiten ist. Ich werde nur die meiste Zeit im ersten Gesicht aktiv lesen. Dies liegt daran, dass die vielen Beispiele im Lehrbuch mir helfen, einige komplexe Ideen zu lernen . Aber definitiv muss ich nicht all diese Beispiele und Details für die wichtigen Konzepte auswendig lernen . Ich werde vor allen Highlight Stimmen Ideen Wenn ich dies tue, lese ich auch, wie ich unterstreiche, so dass ich keine kritischen Details für die Herausforderung verpassen Konzepte zu merken. Alle in Phase drei sind direkt nach unten eine kurze Beschreibung auf einem Stück Papier, während ich für noch mehr zentrale Ideen lese , werde ich ins Gesicht gehen, denn ich werde Diagramme und Assoziationen im Notizbuch hinzufügen und für die härtesten Punkte werde ich in Gesicht fünf sein. Unsere Forschung auf Google Wikipedia spezialisierte Foren, um mehr Erläuterungen zu diesen Schlüsselpunkten zu erhalten . Dies ist also der Ansatz zu folgen, wenn sie aktiv wichtige Dinge für Ihr Studium lesen. Normalerweise müssen Sie nicht all diese fünf Phasen verfolgen, während aktiv irgendwo zwischen drei und vier lesen ist der süße Punkt, der Ihnen erlaubt, die Steuer zu verstehen, die Sie studieren. jedoch Wenn Siejedochmit einem Thema kämpfen, das alle fünf Phasen aussetzt, verbessert das aktive Lesen das Verständnis. Jetzt wirst du dich wahrscheinlich fragen Soll ich es einmal machen? Es waren mehrere Male. Wenn Sie ein Anfänger sind und nicht mit diesem System vertraut sind, ermutige ich Sie, das Lehrbuch oft zu nähern, vor allem, wenn der Text schwer ist. Wie wird das gemacht? Basierend auf meinem vorherigen Beispiel mit dem Psychologie-Buch, konnte ich wirklich das Kapitel einmal nur passiv Gesicht ein, wenn ich über diese Zeit lesen würde Markierung wichtige Informationen von Angesicht zu nächsten Elfenbein lesen markierte Konzerte und Paraphrase in ein altes Bett. Das Wichtigste will Gesicht drei und Gesicht vier. Ich würde wieder markierte Abschnitte lesen und relevante Diagramme erstellen und in Gesicht fünf. Ich werde diesen Prozess beenden, indem ich Forschungen über das Herz abschließe, um Ideen zu verstehen. Natürlich dieses Matthew Steak irgendwann jedoch, jedoch, wenn genau sortiert aktive Lese-Strategie getan wird Ihr Verständnis Ebenen erhöhen , was darauf hinweist, dass Sie nicht viel Zeit investieren müssen später eine wichtige Ankündigung hier Ihre Gesichter werden mit jedem Thema anders sein. Die Lese-Highlight Perforate Diagramme Forschung Gesicht Ansatz ist nur ein Beispiel. Ich werde es in Text verwenden, die mehr konzeptionelles Wissen haben, wie Psychologie, Geschichte oder Ökonomie. jedoch Wenn Siejedocheine Programmiersprache lernen, würden diese Gesichter Ihnen helfen, für die Programmierung oder Physik zu marschieren. Der Ansatz wird dieser sein. Lesen Sie. Markieren Sie Paraphrase, Praxis und Forschung. Was ist mit Fremdsprachen? Sie können diesen Ansatz verwenden. Lesen Sie die Paraphrase oder markieren Sie visualisierte Wortzuordnung. Dies sind nur allgemeine Beispiele, weil jede Lernerfahrung anders ist. Sie müssen diese aktive Lesestrategie auf der Grundlage Ihrer individuellen Ziele anpassen. Nun, wie man entscheidet, was wichtig ist. Die Five Steps Strategie, sich mit dem schwierigen Lehrbuch über Lee zu verbinden, hilft, wenn Sie wissen was wichtig ist und was für mehr Polizei irrelevant ist, achten Sie auf das Gleichgewicht aus verschiedenen Phasen als auch. Zum Beispiel, für einige Bücher, kann ich sie einfach fast passiv lesen, etwas mehr tun, als Hervorhebung, um die Informationen für andere Kurse zu erinnern. Ich habe ein wenig Zeit mit dem Lesen investiert. Die meisten meiner Lese-Aufgaben sind überspannt, erforschen, üben oder verwenden über ausgeklügelte Strategien, um die Informationen zu verstehen und zu erinnern, die unterscheiden, was wichtig ist und wie aktiv Sie lesen sollten, wird sich ändern auf einem Lehrbuch nach Lehrbuch-Basis. Wenn Sie Probleme mit diesem Punkt haben, schlage ich vor, die folgenden Maßnahmen zu ergreifen. Sprechen Sie mit Ihrem Lehrer waren Mantra bei der Arbeit. Sprechen Sie mit Studenten, Kollegen, die den Kurs Burger und Lehrbuch Studienmaterialien vor und öffnen Sie eine Frage in diesem Kurs, und ich werde Ihnen sofort helfen. 21. Beispiele von Aktives Lesen in Praxis: in dieser Trainingsstunde, werde ich ein paar Möglichkeiten teilen. Ich habe aktives Lesen verwendet, so dass der Fünf-Stuff-Ansatz in Live-Action mehr Sinn macht. Zum Beispiel, Psychologie Notizen, dass ich Psychologie nehmen musste. Ich möchte eine Klasse während meines Bachelors in Marketing, Natürlich hatte ich viele Lesungen zu tun, bevor ich diesen Drei-Schritt-Ansatz benutzte. Aber helfen, das Material zu meistern und erfolgreich auf meiner Abschlussprüfung lesen. Markieren Sie für Einfrieren. Zuerst lese ich das gesamte Material im Allgemeinen. Ein guter Teil von Ihrem testbaren Wissen wird aus dem Lehrbuch kommen, manchmal etwa 50% Rabatt. Die Probleme können nur durch Buchlesungen geklärt werden, so dass sie nicht gelesen werden können, zu einem Fehler oder fehlerhaften Dateimarkierungen führen kann. Als Nächstes habe ich Fakten, Prinzipien und Strategien hervorgehoben . Dieser Prozess ermöglichte es mir, einige 100 Seiten mit Informationen in 30 bis 50 Seiten zu schneiden, die schnell untersucht werden können. Schließlich habe ich diese Schlüsselpunkte in meinen Worten zusammengefasst, auf einem separaten Stück Papier von dem, was es auf 50 von hervorgehobenen Seiten bezog, bekam ich 3 bis 5 Seiten aus soliden kritischen Informationen. Das zweite Beispiel Marketing-Schlüsselstudien will wieder einen einfachen Drei-Schritt-Prozess. Sieht so aus. Lesen Sie Highlight-Fallstudien. Ich begann mit dem Lesen und dann Hervorhebung Ich habe dies nur einmal getan, aber es wäre wahrscheinlich besser gewesen, zweimal reich. Und beim zweiten Mal, um sich auf Hervorhebung zu konzentrieren, nahm ich irrelevante Fakten als wichtig und umgekehrt. Dieses Mal jedoch, jedoch, anstatt in meinen eigenen Worten zu erklären, konzentrierte ich mich auf den K-Status, die wichtig sind, um Marketing zu verstehen, wie man aktives Lesen beginnt, bevor etwas aktiv zu entscheiden was die Gesichter, die Sie gehen, um unsere zu vervollständigen. Es sei denn, Sie haben bereits eine aktive Gewohnheit, möchten Sie vielleicht mit diesen drei Schritten lesen beginnen. Markieren Sie ihre Phrase. Ich schlage vor, mit mehreren Messwerten zu beginnen. Sobald Sie dies ein paar Mal getan haben, können Sie erweitern, indem Sie tiefere Schritte hinzufügen, um Ihre Zeit mit dem Lesen zu verbringen. Sinnvolles Implementieren der Fertigkeit Jetzt über Ideen zu lesen, macht sie nicht in Fähigkeiten. Du musst sie üben. Ich habe dich verführt. Machen Sie ein siebentägiges Experiment, lesen Sie aktiv ein Thema für einen Monat. Steuer-Behandlung hier jeden Tag für 40 bis 50 Minuten aktiv weiterleiten und einen Layer zu Ihren aktuellen Messwertenhinzufügen aktuellen Messwerten 22. So verwendest du Visualisierung beim Lesen: Ich werde Ihnen das Konzept der Visualisierung vorstellen, während dieser Prozess zu lernen ist unten einfach durch Hinzufügen von Klangbewegung und unsere Empfindungen zu den Ideen, die Sie versuchen zu lernen. Es kann Ihnen helfen, abstrakte und konkrete Informationen, technische Themen, langweilige Themen zu lernen technische Themen, . Einige Themen, die Sie vielleicht versuchen zu lernen, vor allem die konkreten Wünsche können Visualisierung automatisch machen. Nehmen wir den menschlichen Atemprozess als Beispiel. Wenn Ihnen jemand diesen Prozess erklärt, löst dies automatisch Ihre Phantasie aus. Man beginnt sich vorzustellen, wo das Herz, die Venen, das Blut die wirklich schlechte Visualisierung ist, wenn es in Situationen kommt, in denen es nicht automatisch ist. beispielsweise, Versuchen Siebeispielsweise,eine Visualisierung durchzuführen. Ah, Herzschlag ist gerade. Versuchen Sie, sich eine chemische Reaktionsgleichung vorzustellen. Nicht so einfach, oder? Es mag schwierig sein, aber in Wirklichkeit ist es einfach, Bilder für technische oder abstrakte Probleme zu erstellen. Indem du die Übungen praktizierst, wirst du in der nächsten Lektion bekommen. Sie können jede Idee nehmen und machen es unvergesslich, indem Sie es mit Farbklang-Bewegung visualisieren oder über sess ist, dass wir lernen. Ihre Bilder müssen nicht perfekt sein. Sie möchten viele Bilder, nicht nur ein oder zwei, die Fehler haben könnten, gibt es drei Schritte, um bessere Visualisierungen. Visualisierung ist eine komplexe Fähigkeit, die einige Übung suggeriert. daher Suchen Siedaherbeim Starten nicht nach präzisen Visualisierungen. Nimm einfach ein Gesicht, dem du denkst, du kannst übereinstimmen. Bitte ein Papierbild. Wenn Sie schwierig finden, an absolute Ideen in Ihrem Kopf zu denken, reiten Sie es aus. Wie Sie in Ihrer Notiz vorgehen. Zeichnen Sie besser einfache Ideen über den Gegenstand Zehe. Hilfe. Visualisieren Sie es. Diese Bilder müssen nicht perfekt sein. Versuchen Sie einfach, sie zu verstehen. Das war's. Bilderstellung ist eine leistungsfähige Lernmethode, manchmal erscheinen einfache Notizen nehmen Gesicht zu Mantel Bilder. Die nächste Phase besteht darin, Bilder in Ihrem Hut zu erstellen. Im Vergleich zu Phase 1 hat der einzige Vorteil, dass mentale Bilder gebildet werden, Zeit. Es dauert März, um eine Idee auf ein Stück Papier zu zeichnen, als es zu visualisieren. Auf der anderen Seite, weil der Hauptvorteil Zeit ist, bedeutet das nicht, Bilder zu zeichnen ist falsch. Phase drei mentale Filme. Der nächste Schritt besteht darin, Klangfarbbewegung und andere Empfindungen in Ihr mentales Bild hinzuzufügen. Ein Bild kommt normalerweise nicht auf einmal. Fangen Sie an, das Bild auf einem Stück Papier zurückzuziehen, als es in ein mentales Bild zu verwandeln und dann einen mentalen Film mit ihm zu erstellen. Jedes Gesicht macht das Bild interessanter und lebendiger. Wie man abstrakte Ideen vorstellt Wenn Sie sich schwer vorstellen, abstrakte Ideen vorzustellen, hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen könnten, ein grundlegendes Bild zu zeichnen, wenn Sie anfangen. Form. Viele abstrakte Ideen haben eine Form. Assoziieren Sie es ein Quadrat, Ist es nicht eine Abstraktion, aber es hat eine ausgeprägte Form. Zugeordnete ID. Grundformen sind Ihre Ansatzpunkte für komplexere Bilder. Hüllen. Einige Ideen teilen sich in verschiedene Fälle auf. Dies stellt keine Flussdiagramme dar, die durch einen Pfeil aufteilen oder auf eine andere Idee verschmelzen . Verschiedene Fälle können auf die gleiche Weise visualisiert werden wie das Teilen oder Zusammenführen, wenn verschiedene Ereignisse aufgetreten sind. Bewegung. Gibt es Veränderungen im Wasser? Visualisieren? Es muss nicht für die Zeit geändert werden, auch wenn man sich entlang eines Graphen bewegt, wo, wenn verschiedene Werte in die Formel eingefügt werden, eine Form der Bewegung ist. Die Interaktion war auf verschiedene Elemente zurückzuführen. Treffen Sie sich in einer chemischen Formel. Die Moleküle müssen zusammengeschlossen auseinander brechen oder katalysieren. Wenn Sie herausfinden können, wo diese Interaktionen auftreten, ist das ein guter Ausgangspunkt für jedes Bild 23. Wie du Vizualization üben kannst: , wie man Visualisierung praktiziert. Lassen Sie uns ein Beispiel für die Verwendung der Visualisierung haben. Wir lernen ein neues Thema, weil ich mich leidenschaftlich für Marketing engagiere. wir einen Blick auf, wie man die vier P's off Marketing, Produktpreis, Ort und Promotion zu lernen Produktpreis, . Wie können Sie sie zu visualisieren Zehe. Lassen Sie sie an Ihr Gedächtnis anhängen. Etappe eins. Fragen Sie sich, was ein Produkt darstellt. Stellen wir uns vor, Sie wählen eine Schachtel Getreide als Ihr Produkt. Dann könntest du sofort eine Box auf einem Papier zeichnen. Dies stellt die erste Säule vor der Vermarktung von Produkten für den zweiten P-Preis dar. Sie können dann ein Preisschild in das Feld einfügen. Nehmen wir an, für 99 ist der erste Ort etwas schwieriger zu zeichnen, aber man könnte die Box auf einem markanten Regal in einem Supermarkt finden. Für die vierte Beförderung sein. Alles, was Sie brauchen, ist ein 20% Rabatt Schild, das auf die Box zeigt. Ist es eine Zertifizierung abseits des Kurses? Das ist genau der Fall, aber bitte denken Sie daran, Sie kein perfektes Bild aus dem Thema zeichnen müssen, um Phase 2 zu starten. Jetzt nehmen Sie die Idee, das endgültige Bild, das Sie auf der ersten Bühne hatten, und visualisieren Sie es deutlich in Ihrem Hut. Es ist noch besser, wenn du es Stufe 3 nennst. Stellen Sie sich die Bücher von Getreide auf einem einzigen Stand mit deutlichen Markenfarben auf Säure vor. Der Monitor daneben, der eine bestimmte Werbung von Ihrem Produkt ausführt. Sie können Musik spezielle Lichter hinzufügen. Sie könnten die Box nehmen und halten Sie sie, um das Gewicht zu spüren. Sie könnten auch versuchen, Ihr spezielles Regal im Supermarkt zu finden. Wie man es umsetzt. Ich schlage vor, eine siebentägige Testversion zu beginnen, bei der Sie sich verpflichten, jeden Tag kostenlos bis fünf Visualisierungen zu erstellen . Wenn du Schwierigkeiten hast, Stufe 3 zu erreichen, solltest du dich vielleicht dafür einsetzen, dass Lee für diese sieben Tage ein oder zwei Visualisierungen inszeniert. Noch einmal, reden ist billig. Handeln ist es, was zählt. Wenn Sie Ereignis wie Genie Ebene Visualisierung Kräfte besitzen wollen, müssen Sie viel Glück für Sie üben, und ich werde Sie in der nächsten Lektion sehen. 24. Der vollständige Blueprint über Wie man jedes Buch lesen: den vollständigen Blueprint, wie Sie jedes Buch lesen, das Ihren Zweck definiert. Warum lest du? Um ein effektiver Leser zu werden, ist es wichtig, die Gewohnheit zu beginnen und einen klaren Zweck für ein Buch auszugleichen, bevor Sie mit dem Lesen beginnen. Festlegen eines Zwecks ist in der Regel die erste Stufe im Tier zur Trennungsstrategie, da Ihr Zweck bestimmt, welche Lesetechniken Sie verwenden werden. Ihr Zweck kann auf zwei Ebenen angewendet werden. Zuerst müssen Sie die Uhr bestimmen. Ihr allgemeiner Zweck für das Lesen ist zweite entscheiden Wasser Zweck zum Lesen. Dieses spezifische Buch ist am Beispiel oft allgemeiner Zweck. Ist Forschung eine neue Karriere? Ein Beispiel aus einem Buch spezifische Zwecke? Welche Ausbildung benötige ich, um Anwalt zu werden? Und welches Gehalt kann ich erwarten? Das Festlegen dieser beiden Zwecke ist nicht immer notwendig. Wenn Sie zum Vergnügen laufen, können Sie sich ohne Sorge Zeit mit dem Buch nehmen. jedoch, vielen Gelegenheiten hilft Ihnenjedoch, dass Sie sich Zeit nehmen, um einen klaren Zweck für das allgemeine Lesen und für das bestimmte Buch , das Sie lesen, effektiver zu gestalten. Effektives Lesen kann als Lesen mit den richtigen Techniken verstanden werden, um Ihren Zweck zu erfüllen , wenn der Zweck implizit ist, wie genießen Sie ein Fiktionbuch. Sie müssen den Zweck nicht sagen, aber die meiste Zeit wird ein klarer Zweck effektiveres Lesen erzeugen. Wie Sie Ihre Lesetechnik sagen können, wo Techniken entsprechend, können Sie den Zweck mit einer Strategie, die es gibt Ihnen das Verständnis und die Aufbewahrung Sie in der geringsten Menge an Zeit qualifizieren Bücher benötigen. Ein klarer Gesamtzweck ermöglicht es Ihnen auch, Bücher besser zu filtern und so weiter. Leigh hat Stimmen gelesen, aber geben Sie die Informationen darin. Dies kann dazu beitragen, viel Zeit der Rolle zu sparen, weil offensichtlich Sie dann auf Leigh, Bücher lesen, die hilfreich sind und der Art und Weise, diejenigen, die nicht oft sind Sie nicht. Es muss ein Buch qualifiziert werden, aber wenn Sie recherchieren oder beginnen, lernen wir, dass es nützlich sein wird. Ein Buch zu qualifizieren bedeutet, zu prüfen, ob das Buch es Ihnen ermöglicht, Ihren Zweck fertig zu werden. Es geht darum, zu entdecken, wer Buch enthält, was Sie suchen, bevor Sie es überhaupt lesen . Ein Beispiel für den allgemeinen Zweck der Lesung ist Forschung und die Suche nach Gründen. Wine Apollon hat gerade die Schlacht vor Waterloo zu diesem Zweck verloren. Sie können sagen, dass ein Buch nützlich sein wird, wenn es Informationen über den Grund enthält, warum es nicht ist . Polen verlor die Schlacht von Waterloo. Wenn Sie ein Buch abholen und sagen können, dass es diese Kriterien nicht erfüllt als natürlich, können Sie es beiseite legen und nicht wirklich. Dies kann Ihnen eine enorme Menge an Zeit sparen, da Sie keine Zeit mit dem Lesen der falschen Bücher verschwenden . Beachten Sie auch, dass es wichtig ist, ein Buch basierend auf Qualität zu qualifizieren. Warum versuchen Sie nicht, die besten Bücher zu lesen, die Sie lesen können? Schauen Sie sich Bewertungen und kritische Meinungen von Stunden, um dies zu tun. Arbeiten mit Technologie, ähm, macht das einfacher. Sie können online nach Kritikern suchen oder sich einfach Rezensionen auf der Amazon-Website ansehen. Waren gute Preise, um die Qualität aus einem Buch Vorschau auf wesentliche vorläufige Lesetechnik und wie man einen Ball zu qualifizieren enthüllen . Der Prozess der Überprüfung ist der beste Weg, um ein Buch zu qualifizieren und zu sehen, ob es sich lohnt zu lesen oder nicht. Es ist auch eine wertvolle Lesetechnik an sich und kann als eine andere nicht lesbare Geschwindigkeit Lesetechnik betrachtet werden . Im Wesentlichen ist die Vorschau eine Technik, die die höchsten Wertbereiche eines Buches adressiert, um eine Vorschau des Buches zu erstellen. Lesen Sie diese Liste langsam, normal und idealerweise, während Sie Notizen machen. Wenn Sie dies tun, um ein Buch zu qualifizieren, aufhören zu lesen oder Vorschau zu sehen, sobald Sie feststellen, dass das Buch nicht ausgeschaltet ist, helfen Sie Ihnen. Dann beginnen Sie die Jagd nach einem anderen Buch, das die Lesereihenfolge Titel des Buches anzeigen könnte . Der Autotext auf der hinteren Inhaltsseite. Irgendwelche Details nur in den Abdeckungen? Details, die sich auf den Inhalt beziehen, nicht Augen bien etcetera. Einführung in den Buchabschluss in das Buch Einführung in jedes Kapitel Schlussfolgerung zu jedem Kapitel kleinere sekundäre Überschriften, Bücher und unterstrichene Ideen gehen durch die gesamte geringste wäre eine sehr gründliche und erschöpfende Überprüfung. Die Durchführung der 1. 6 wäre für die meisten Zwecke ausreichend. Der Präventionsprozess allein liefert manchmal genügend Informationen, um Ihren Zweck zum Lesen zu vervollständigen , wenn nur wenige Ideen oder grundlegendes Verständnis benötigt werden. Die begrenzte, aber starke zusammenfassende Natur der Überprüfung ist oft genug. Randnotiz. Ich habe den Ausdruck hohen Wert verwendet, um Teile des Textes zu bedeuten, die die meisten Top-Down-Erklärungen haben . Dies sind Abschnitte, die die breiteren Ideen erklären, kennen die Details. jedoch ist, Wenn Ihr Zieljedoch ist,bestimmte Informationen zu finden, ist es natürlich diese Teile des Textes, die unser höchster Wert als nächstes einen klaren, Buch spezifischen Zweck setzen . Sobald Sie festgestellt haben, dass das Buch für das Lesen qualifiziert ist, ist es hilfreich, einen bestimmten Zweck für das Buch festzulegen. Ein klarer Zweck für das Buch selbst ermöglicht es Ihnen, Passagen zu qualifizieren, die nicht besteuert sind, während Sie lesen. Sie können tanzen, halten Sie die unwichtigen Stimmen, die Ihnen nicht geben, was Sie wollen. eine schlechte Teile für Ihre allgemeine Lesung festlegen, können Sie auf hilfreiche Bücher überspringen. Und in ähnlicher Weise können Sie durch das Festlegen eines buchspezifischen Zwecks hilfreiche Teile aus den Paketen überspringen. Je klarer und spezifischer das Ziel ist der Teig. Spezifische Ziele erleichtern es, festzustellen, welche Teile des Textes hilfreich sind und welche nicht. Wie Sie lesen, wenn ein Mädchen nicht das Land selbst zu Spezifität, kann es helfen, es zu manipulieren, so dass es spezifischer ist. Ein Beispiel dafür könnte mit dem Buchzweck beginnen. Finden Sie heraus, Wein Apollon verloren die Schlacht von Waterloo und dann ändern Sie es in etwas klares , wie finden Sie die drei wichtigsten Gründe, dass Napoleon verloren die Schlacht vor Waterloo mit einem bestimmten Ziel für Essen an Ort und Stelle. Sie können durch den Text filtern und sehen, was fremd ist und was nützlicher ist. Festlegung eines Zwecks für jedes Kapitel ist eine weitere Erweiterung dieses Prinzips, aber der Beginn jedes Kapitels Stellen Sie sich diese Frage. Was ich von diesem Kapitel will, war das, was wir in diesem Kapitel finden wollen. Wie du liest. Sie können dann deutlicher sehen, welches Material Extremisten ist und was können wir beim Abschluss des Kapitels überspringen , Nehmen Sie sich Zeit, um festzustellen, ob Sie die notwendigen Informationen gefunden haben oder nicht. Durch die Integration der Techniken, die wir bisher gelernt haben, können Sie ein Beispiel bescheiden er Zuchtstrategie erstellen, die wie dieser Satz Zweck für das Lesen qualifizieren aussieht , indem Sie die Vorschau sagte Zweck für das Buch Speed lesen und überspringen die unwichtig. Ein weiterer Punkt ist, dass dieser hochwertige Text oft am Anfang steht, und am Ende haben Sie vielleicht bemerkt, dass sich die Vorschau oft auf den Anfang und das Ende von Abschnitten konzentriert . Dies liegt daran, dass hier die hohen Wertbereiche in der Regel Einleitung und Schlussfolgerung sind . Jede Länge außerhalb des Schreibens wird die höchste Wertedichte haben, da hier der Hauptpunkt und die wichtigsten Beweise zusammengefasst werden. Normalerweise entspricht Text, der länger als ein Santis ist, dem folgenden Format. Einführung bleibt der wichtigste Punkt und zentrale Ideenkörper eine ernste von Punkten, die Beweise Erklärung geben . Ausarbeitung aus dem Hauptpunkt Schlußfolgerung drei in Gesichtern der wichtigsten Punkte in der Einleitung angegeben , dass dieser Typ zusammen mit den Ideen im Körper ah entwickelt mnemonic für das Erinnern dieses kann eins plus zwei gleich drei sein. Was in der Intro eins und Körper zu gesagt wird, ist sogar in der Schlussfolgerung von drei zusammengebracht hat eins plus zwei gleich drei. Dieses Format gilt für Absätze, Kapitel und das ganze Buch. Alle werden eine Einführung, einen Körper und eine Schlussfolgerung haben Um das Verständnis zu erhalten, das Sie mit der schnellsten Geschwindigkeit auf den Start und ab jedem Absatz und Kapitel tun, wird bedeuten, dass Sie die wesentlichen Bereiche mit hohem Wert ablesen die besteuerte zuerst, inwieweit Sie sich auf den Anfang und das Ende der Abschnitte konzentrieren, hängt davon ab, wie viel Detail Sie benötigen, um Ihren Zweck für das Lesen oft nur den Anfang und Abschluss eines Buches oder Kapitels zu erfüllen , erhalten Sie genug Informationen. Selten wird Ihr Zweck vorschreiben, dass Sie sich auf den Körper jedes Absatzes konzentrieren müssen, um Ihr Bewusstsein dafür zu verbessern, wo sich die wertvollen Bereiche in einem Text befinden. Daychopan und unterstreichen oder markieren Sie diese Bereiche. Denken Sie daran, dass Sie sich auf die Start- und Endzeichen mit hohem Wert konzentrieren. Übergang Wörter sowie unter Berücksichtigung der Form der Steuerintra Körper Fazit eins plus zwei gleich drei. Finden Sie hochwertige Bereiche. Sie können sich auch auf einen höheren Wert konzentrieren. Santis ist wir das Gefühl, eine besteuerte in der Lage zu wählen und sich auf diese konzentrieren kann ein Inbrunst Ihre allgemeine Geschwindigkeit, Verständnis und Retention? Diesen hochwertigen Phrasen werden oft Übergangswörter vorangestellt. Diese Worte zu erkennen und dann zu verlangsamen, um mehr Aufmerksamkeit auf das, was folgt, wird bedeuten, dass Sie noch effektiver lesen. Hier sind einige Beispiele folglich, folglich, weil wichtig für mehr, wenn Sie Wörter wie diese sehen, wird es in der Regel zugewiesen werden, dass das, was folgt, wird von höherem Wert sein. Notizen zu einem Lügen oder einfach nur verlangsamen Ihre Lesegeschwindigkeit kann Ihr Verständnis dieser wertvollen Ideen verbessern . Nächster Punkt variiert Geschwindigkeiten bei intelligenter Anwendung mehrerer Lesetechniken und Geschwindigkeit Lesen, ist es empfehlenswert, häufig aus Ihrer Lesegeschwindigkeit zu entfernen, die Geschwindigkeit, mit der Sie lesen, ist ein Akzent Weg, um sicherzustellen, dass Sie geben mehr Zeit für die Bereiche von höherem Wert, langsameren Lesen und vor allem einige Vokalisierung. Jedes Wort wird ein kleines Leben zum Verständnis geben. Dies gilt nicht nur für verschiedene Texte, sondern auch innerhalb des gleichen Textes wie Ringlesung. Speed for Out Buch Verpasste das. Sie werden in und aus der Geschwindigkeit Lesemodi fallen, um den Wert oder Schwierigkeit von jedem Abschnitt entsprechen . Ihre Wörter pro Minute Lesegeschwindigkeit wird daher auf und ab einer Zeile mit dem, was Sie lesen, schwanken . Ich schlage vor, sich für Bereiche mit höherem Wert zu verlangsamen. Ich schlage nicht vor, dass das Geschwindigkeitslesen kein gutes Verständnis bietet. Es tut Zivilisation und langsames Lesen einfach ein besseres Verständnis zu gewährleisten. In ähnlicher Weise kann ein noch größeres Verständnis erreicht werden, wenn wir beim Lesen tatsächlich laut sprechen. Haben Sie jemals etwas laut gelesen, wenn Sie es wirklich nicht verstehen? Allerdings brauchen wir normalerweise nicht das Verständnis, das mit Sub-Vokalisierung kommt, und Sarah Doing muss ein Wort oder eine Phrase sagen, erlaubt es, es zu verstehen. Um zu klären, ist es praktisch, das Lesen zu beschleunigen und nicht Suffolk Verbündeten die meiste Zeit, weil die Steuer in der Regel nicht ausreichend wertvoll oder schwierig ist, wenn sie wertvoller geworden und schwierig waren. Zivilisation oder Vorlesen bietet den nötigen Schub, Unverständnis und das letzte, tiefer zum Mitgefühl. Lesen Sie die meisten Sachbücher auf die gleiche Weise, wie Sie eine Zeitung lesen. Zeitungen sind eine außergewöhnlich gute Quelle, um schnell zu lesen. Das liegt daran, dass das Layout einer Zeitung und die Art und Weise, wie es geschrieben wird, so einfach wie möglich ist, die hochwertigen Abschnitte zu finden und zu lesen. Zeitungsartikel werden so geschrieben, dass die wichtigsten Ideen angelegt werden. Erste Details werden inkrementell Ereignis hinzugefügt. Dies gilt weniger für Features und Meinungsstücke. Das bedeutet, dass Sie Nachrichtenartikel von Anfang an lesen können, aber an dem Punkt anhalten, an dem Sie das Gefühl haben, dass Sie genug Details haben. Wenn der erste Absatz den Hauptpunkt erklärt und das ist alles, was Sie brauchen, können Sie dort oft stoppen. Der erste Absatz allein wird jetzt genügend Informationen bieten, wenn Sie derzeit nicht üben diese Lesetechniken waren das Lesen von Zeitungen, zum Beispiel, konzentrieren sich auf hohe Wertschöpfungsgeschwindigkeit, mehrere Lesungen, etcetera. Denken Sie daran, hier zu beginnen, da Zeitungen ein einfacher Ort sind, um mit der Geschwindigkeit zu beginnen. Überlegen Sie auch, wie es hilfreich sein kann, die Mehrheit von Sachbücher zu behandeln, als ob es eine Zeitung auf Lee lesen, was Sie wollen oder müssen, und stoppen, wenn Sie genug Informationen erhalten. 25. Aktives Lesen: WIES PUNKT: Alles klar, wo? Am Ende des aktiven Lese-Mogul, Hier ist, was Sie bisher gelernt haben. Die ganze Idee aus Spiritus ist nicht nur zu lesen schnelle Geschwindigkeit Lesen Züge Sie Zigarette heraus sofort ging zu beschleunigen und zu verlangsamen. Wenn die Geschwindigkeit beim Lesen funktioniert, um Ihre Geschwindigkeit zu erhöhen, arbeitet aktives Lesen daran, Ihr Verständnisniveau zu erhöhen. Aktives Lesen ermöglicht es Ihnen, es abzudecken, von einer passiven Aktivität in eine, in der Sie voll involviert sind und sich auf wichtige Aspekte zentrieren können , um sie später genauer zu erinnern und sie oder Furley im Moment zu verstehen . Also für die nächsten zwei Wochen, hier ist die Fünf-Schritt-Übung, um mit einem herausfordernden Steuerbuch zu verbinden. Du musst Phase eins lernen. Lesen Sie das Gesicht mit Hervorhebung zu lesen. Dies beinhaltet jedes Lesesicht frei. Lesen Sie mit Paraphrasing in ein Notizbuch Gesicht für faire Phrase mit Bild und Gesicht fünf birr Satz mit Bildern und Forschung. Wie macht man es? Nehmen Sie ein Steuerbuch, das Sie studieren möchten. Ich mag eine Menge. Die beschädigten Siris, zum Beispiel, Buchhaltung für Dummies, Kunstgeschichte für Dummies, Yoga für Schäden und so weiter. Aber Thomas Siri ist nur ein Beispiel. Es kann jedes grundlegende Steuerbuch sein, das Sie in Ihrer Bibliothek oder Aufklärungsbezirk aus einer lokalen Bibliothek . Denken Sie daran, wir üben nur, und Sie müssen wirklich nichts kaufen. Überprüfen Sie, was Sie in einer Bibliothek haben. Waren Geburt ein interessantes Steuerbuch aus Ihrer lokalen Bibliothek Dauer von dieser Übung? Führen Sie die Fünf-Schritt-Übung 2 bis 3 mal pro Woche für 50 Minuten aus tiefem Training Revote. Irgendwelche Unterbrechungen? Machen Sie es für die nächsten zwei Wochen weiter. Jetzt, wenn Sie diese Übung als nächstes beenden, werden Sie das Konzept von seiner Realisierung während des Lernens umsetzen. Dies geschieht einfach durch Hinzufügen von Klangbewegungen und anderen Empfindungen zu den Ideen, die Sie versuchen, zu lernen, wenn Sie Ihre Bilder lernen müssen nicht perfekt sein. Sie wollen viele Bilder, nicht nur ein oder zwei, die Fehler haben könnten. Es gibt drei Schritte, um bessere Visualisierungen zu ermöglichen. Phase Eins Papierbilder. Wenn Sie es schwierig finden, an abstrakte Ideen in Ihrem Kopf zu denken, reiten Sie es aus. Wie Sie in Ihrer Notiz vorgehen, aber zeichnen Sie einfache Ideen über das Thema Zehe. Helfen Sie, es zu visualisieren. Diese Bilder müssen nicht perfekt sein. Versuchen Sie einfach, sie zu verstehen. Das war's. Bilderstellung ist eine leistungsfähige Lernmethode, manchmal überlegen als einfache, keine Gesicht zu mentalen Bildern zu nehmen. Die nächste Phase ist die Arbeit an der Erstellung von Bildern in Ihrem Kopf. Im Vergleich zu Phase 1 hat der einzige Vorteil, dass mentale Bilder gebildet werden, Zeit. Es braucht viel Zeit, um eine Idee auf ein Stück Papier zu zeichnen, als es auf ihrer Hand zu visualisieren, weil der Hauptvorteil Zeit ist. Das bedeutet nicht, dass das Zeichnen von Bildern falsch ist. Phase drei Mantle-Filme. Der nächste Schritt besteht darin, Klangkragenbewegungen und andere Empfindungen in Ihr mentales Bild einzubringen. Ein Bild kommt normalerweise nicht auf einmal. Fangen Sie an, das Bild auf einem Stück Papier zurückzuziehen, es dann in ein mentales Bild zu verwandeln und dann einen mentalen Film mit ihm zu erstellen. Jedes Gesicht macht das Bild interessanter und lebendiger. Wie macht man es für die nächsten zwei Wochen? Begeben Sie sich jeden Tag, um Visualisierungen zu erstellen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Stufe 3 zu erreichen, sollten Sie sich für Lee verpflichten, eine oder zwei Visualisierungen für die erste Woche zu inszenieren. Noch einmal, reden ist billig. Handeln ist es, was zählt. Wenn Sie Genie Ebene Visualisierung Kräfte besitzen wollen, müssen Sie üben 26. BONUS: Solide Speicher: Wie man Informationen viel schneller und zuverlässiger merkt: In dieser Lektion werde ich direkt zu populären Mythen springen, die viele von uns in Bezug auf das Gedächtnis haben. Meiner Erfahrung nach gibt es fünf. Die Leute haben normalerweise, Lasst uns anfangen und die Bank sie in Ordnung. Erstens habe ich ein schlechtes Gedächtnis. In Wirklichkeit gibt es nur trainiertes Gedächtnis oder untrainiertes Gedächtnis. Um den Gedächtnisprozess zu verstehen, müssen Sie Ihr Gehirn trainieren, um sich die Informationen zu merken. Die Mission dieses gesamten Speichermoduls ist es , Ihnen dabei zu helfen, sich große Mengen an Informationen zu merken, sogar ein ganzes Buch. Mythos Nummer zwei. Wenn ich mich nicht an etwas erinnere, bedeutet das, dass ich ein schlechtes Gedächtnis habe. In Wirklichkeit vergisst jeder, selbst Memory Champions vergessen Informationen. Es heißt nicht, dass Sie ein schlechtes Gedächtnis haben, aber es ist nicht möglich, sich ständig an alle Informationen zu erinnern. Wir müssen eine vernünftige Entscheidung treffen welche Informationen wir speichern möchten, und den Rest überspringen. Sobald Sie die Informationen gelernt haben, können Sie sich an sie erinnern, wann immer Sie sich erinnern möchten. Mythos Nummer drei, ich muss die Informationen noch einmal aufrufen. Ich möchte mich mehrmals merken, um mich daran zu erinnern. In Wirklichkeit können Sie sich die Informationen in einer Sitzung merken. Mit Übung können Sie ein ganzes Buch in einer Sitzung aufbewahren. Tausende von Menschen auf der ganzen Welt tun es. Und es ist normal für Leute, die das richtige Training absolviert haben und die richtige Denkweise haben. Jetzt ist der Prozess des Auswendiglernen sehr kompliziert und braucht viel Zeit und Übung. In Wirklichkeit ist es einfacher als Fahrrad zu fahren, um sich an irgendwelche Informationen zu erinnern . Sie sollten wissen , wie Sie sich merken können, und die folgenden Lektionen helfen Ihnen dabei. Mythos. Nummer fünf, Personen, die sich an große Informationsmengen erinnern , haben ein fotografisches Gedächtnis. In Wirklichkeit gibt es laut Wissenschaft kein fotografisches Gedächtnis. Personen, die sich große Mengen an Informationen merken können haben das Gehirn darauf trainiert, sie zu behalten. Du kannst das Gleiche machen. Es ist einfacher als Sie denken, aber es erfordert das Kation von Ihrer Seite. Bevor wir diese Lektion beenden, beginnen wir mit der richtigen Denkweise und wie Sie sich dem Auswendiglernen nähern sollten. Der Zweck der Amortisation und Information ist einfach, Informationen abrufen zu können , wann immer Sie möchten. Zweitens, um sich an die Informationen zu erinnern, müssen Sie sie sich überhaupt merken. Sie können sich nicht an etwas erinnern, das wir uns zuerst auswendig gelernt haben. Dieser Fehler wird von mehr als 90% der Menschen begangen , die versuchen, sich an die Informationen zu erinnern , die wir überhaupt auswendig gelernt haben . Es ist, als würde man nach einem Schatzmeister suchen , ohne eine Schatzkarte zu haben. Merken Sie sich nur die Informationen , die Sie wirklich benötigen. Der Student versucht sich alles auswendig zu lernen, kommt aber vor dir. Jetzt sage ich nicht, dass es nicht möglich ist. Was ich sage ist, dass es für den Zweck einer Gedächtnistechnik nicht notwendig ist, Ihnen dabei zu helfen, Informationen vom Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis zu übertragen Informationen vom Kurzzeitgedächtnis . Um Informationen abzurufen, müssen Sie diese zuerst merken und dann in das Langzeitgedächtnis übertragen. Das machen wir, während wir uns auswendig lernen. Auswendiglernen neuer Informationen, nachdem man sich der Auswendiglernen bewusst geworden ist, könnte süchtig machen. Es könnte Ihre Studienzeit um die Hälfte verkürzen. Es ist eine gute Sache und es gibt keinerlei Nebenwirkungen. Verstehe die nächsten Lektionen richtig. Sobald Sie diese Lektion erhalten haben, haben Sie lebenslang eine Amortisationsfähigkeit. 27. Wie man Metaphern in Ihren Studien verwendet: Metaphern sind eine der besten effektivsten Lerntaktiken, die ich bisher angewendet habe. Mal sehen, wie man es effektiv einsetzt. Aber vorher möchte ich etwas ansprechen. Du benutzt bereits Metaphern in deinem Leben. Sie verwenden Metaphern in Redefiguren wie Zeitverfliegen, wenn Sie Spaß haben. Sie verwenden Metaphern beim Erklären. Evolution wird oft als Wunsch gelehrt , die fittesten Kreaturen auszuwählen. Aber als mechanischer Prozess will die Evolution nichts, zumindest nicht im herkömmlichen Sinne des Wortes. Sie verwenden Metaphern, wenn Sie Entscheidungen treffen. Sie sagen sich selbst, dass ein Schiff im Hafen sicher ist, aber dafür sind wir nicht gebaut , um sich selbst zu motivieren. Nun, hier ist ein Problem, das ich oft gesehen habe , wenn ich mit meinen Schülern gesprochen habe. Sie können sehen, wie Metaphern für Literatur - oder Geschichtsunterricht funktionieren können . Wo kann es Ihrer Meinung nach nicht in technischen Bereichen funktionieren, zum Beispiel Mathematik oder Informatik. Oder Sie sehen, wie es in der Physik funktionieren mag, aber es stimmt, es kann nicht in einer faktenbasierten Disziplin wie dem Gesetz funktionieren. Im Gegensatz zu vielen anderen Methoden ist die Metapher jedoch auf fast jede Lernaufgabe anwendbar. Sie bevorzugen vielleicht verschiedene Methoden zu bestimmten Themen, aber einige Themen sind immun gegen ihre Kräfte. Ein Grund, warum Menschen zögern, Metaphern in genauen Feldern zu verwenden , ist, was die Metaphern nicht genau sind. Sie können zu falschen Schlussfolgerungen führen, wenn sie missbraucht werden. Zum Beispiel benutzten die Menschen in alter Zeit eine Metapher, dass Gott die Sonne kontrolliert. Die Sonne ging jeden Morgen auf, weil der Gott Apollo sie mit seinem Streitwagen um die Welt zog. Natürlich bricht diese Metapher auf detaillierteren Ebenen zusammen. Es kann die Bewegung der astronomischen Formen oder Jahreszeiten nicht erklären . Für diese Schwächen weisen viele Menschen gerne darauf hin, dass Metaphern nicht funktionieren können, weil sie zu Fehlern wie den alten Griechen führen werden . Für diese Kritiker habe ich zwei Punkte. Erstens, wenn Sie Metaphern erstellen, vergleichen Sie die Metapher nicht mit der Realität. Die Metapher ist nur eine Gedächtnishilfe. Es hilft mir, mich daran zu erinnern, was ich lernen muss und das ist alles. Zweitens können Sie deshalb niemals nur eine Metapher oder eine Assoziation verwenden. Da alle Metaphern Schwachstellen haben, benötigen Sie viele Metaphern, um sich mit der ursprünglichen Idee zu verbinden , dass diese Metapher wie ein Netzwerk aufgebaut ist. Am Ende mein letzter Ratschlag, indem ich lerne, wie man Metaphern benutzt. Sie versuchen nicht, sich an die Metaphern zu erinnern, die Sie benutzt haben. Sie versuchen sich an das Thema zu erinnern, das Sie lernen möchten. 28. Implementation für Metaphern: Es gibt mehrere Ebenen, die durchlaufen werden müssen, um bessere Metaphern zu bauen. Es hängt alles davon ab, wie kompliziert das Thema ist. Schwierigere Subjekte entsprechen schwierigeren Metaphern. Und wie viel hast du geübt? Implementierung der ersten Stufe? Einfache Metaphern. Dies gilt kaum als Metaphern, aber ich werde sie gruppieren weil wir immer noch nützlich sind. Sie machen ein Thema einfacher zu verstehen. Dies sind einfache Metaphern , da sie sich nicht mit visuellen Bildern verbinden. Sie haben sich nur mit einer Qualität verbunden. Sie bleiben innerhalb des gleichen Themas Metaphern der Ausgangspunkt sind. Hier ist ein Beispiel. Wenn ich versuche, den Unterschied zwischen Fließpunkten und Integralen in der Computerprogrammierung zu verstehen , kann ich sie mit reellen Zahlen und Integralen in Verbindung bringen. In der Zahlentheorie fehlen es an Emotionen, aber es ist immer noch nützlich. Wenn ich mir keine anderen Metaphern vorstellen könnte. Dies ist immer noch ein solider Anfang. Stufe zwei visuelle Metaphern, um unser vorheriges Beispiel fortzusetzen und den Unterschied zwischen Fließkommenten und Integralen in der Computerprogrammierung zu verstehen , können Sie sich vorstellen, dass einer Wasser und eine Stunde als Kieselsteine. Man kann die Kieselsteine wie Integrale zählen, aber das Wasser müsste genau gewogen werden. Der Vorteil dieser Metapher ist die Klarheit. Wasser und Kieselsteine sind einfacher zu visualisieren. Und denken Sie an diese Zahlentheorie, Stufe drei, solide Metaphern. Dies sind Metaphern , die sich auf mehrere Punkte beziehen und Disziplinen miteinander verbinden können. Eine solide Metapher für den Unterschied zwischen Floats und Ganzzahlen könnte ein Zähler und das Kaliber sein. Der Zähler kann nur in ganzen Einheiten und nur bis zu einer bestimmten Zahl zählen , bevor er zurückgesetzt wird und wieder von vorne beginnt. Der Messschieber. Misst nicht nur präzise, sondern kann auch sehr große oder sehr kleine Mengen messen , wenn Sie es auf Distanz oder durch ein Mikroskop halten. Diese Metapher ist nicht nur visuell, sondern integriert zusätzliche Ideen. Nämlich das integrierte wird Rollover und Flows können große oder kleine Zahlen speichern, jedoch nur bis zu einer gewissen Genauigkeit. Wenn du feststeckst, beginne noch einmal mit der ersten Stufe. Wenn Sie das Gefühl haben, das Thema besser zu verstehen, versuchen Sie es mit höheren Phasen, die die Ideen einprägsamer machen. Am Ende muss man keine perfekten, soliden Metaphern bauen. Dein erster Tag in. Beginnen Sie mit einfachen Metaphern , um Ideen miteinander zu verknüpfen. Wenn visuelle und solide Metaphern für Themen verwendet werden sollen , die Sie verstehen, aber Schwierigkeiten haben, sich zu erinnern. Einfache Metaphern sind in Ordnung für Themen, die Sie verstehen. 29. Bessere Metaphern 1/2: Da die überwiegende Mehrheit der Menschen Metaphern nicht absichtlich verwendet, kann es schwierig sein, sie zu benutzen. Die Tipps, die ich in diesem Video geteilt habe, beziehen sich auf die Erhöhung der Qualität der Metapher, aber sie können nicht funktionieren, wenn Sie bereits genug Quantität haben. Was macht eine gute Metapher aus? Die meisten Schüler glaubten fälschlicherweise , dass eine gute Metapher unvergesslich ist. Während es wichtig ist, eine denkwürdige Metapher zu haben. Es sollte nicht Ihre Priorität sein. Metapher ist gut, wenn sie leicht zu verstehen ist und die Hauptidee widerspiegelt, nicht nur die Details. Wenn Sie eine Metapher für Zinszinsen wünschen und sie mit komplexen logarithmischen Funktionen in Verbindung bringen, verstehen Sie nicht. Nun, das ist falsch. Das Ziel einer Metapher ist es, eine schwierigere Sache in Bezug auf eine einfachere Art und Weise zu erklären . Eine bessere Metapher für Zinszinsen könnte darin bestehen, sich einfach vorzustellen, dass regelmäßige Sparkonten Zinsen zahlen. Während einige der komplizierten Aspekte von Interesse Arbeit erfordern, sind sie einfacher zu verstehen, wenn Sie sie dem Ding in Ihrer täglichen Erfahrung mit dem Ding in Ihrer täglichen Erfahrung in Verbindung bringen. Die zweite ist jedoch subtiler. zu verstehen, wie man inhaltliche Analogien herstellt, anstatt entscheidend zu verstehen, wie man inhaltliche Analogien herstellt, anstatt nur einmal die Details nachzuahmen. Dies ermöglicht es Ihnen, ein tieferes Verständnis und nicht nur eine Gedächtnishilfe zu erlangen. Jetzt hilft Gedächtnis im Vergleich zu tieferem Verständnis. Lassen Sie uns ein Beispiel haben. Nehmen wir an, Sie müssen daran denken, dass die Gasgigantischen kälter und weiter von der Sonne entfernt waren kälter und weiter von der Sonne entfernt als die felsigen Planeten. Sie können dieses Bild mit dem Trinken einer Cola verknüpfen. Cola hat Karbonisierung oder Gas und wird besser im Code gehalten. Diese Beziehung zwischen Gaskälte kann eine solide Metapher sein, um sich daran zu erinnern, dass die Gasanlagen kälter arbeiten. Hier ist die Metapher kaum mehr als eine Gedächtnishilfe. Es ermöglicht Ihnen, die Beziehung zwischen Gas und Kälte aufzurufen , bietet aber einen Einblick in 0 warum diese Beziehung besteht. Obwohl es stimmt , dass in beiden Fällen , ähnlich wie Fell, die Substanz der Ideen sehr unterschiedlich ist. Einige Astronomen deuten darauf hin, dass Gasgiganten kälter sind, weil Sonneneinstrahlung sie in engeren Entfernungen von ihren Atmosphären entziehen würde . Cola ist ein besserer Code aus Kultur- und Gestationsgründen. Die beiden Erklärungen unterscheiden sich nicht nur, sondern ähneln sich auch nicht einmal. Warum Memory Aids? Verschwende deine Zeit. Speicherhilfen sind großartig wenn Sie sich nur eine Reihe von Fakten und Mnemoniken merken müssen , unsere alten Gedächtnishilfen verknüpfen und markieren. Ich benutze sie von Zeit zu Zeit, wenn ein Subjekt tatsächlich schwer oder konzeptionell Woche ist , um andere Methoden anzuwenden. Wenn es jedoch eine Alternative zum tieferen Verständnis gibt, verwenden Sie keine Speicherhilfen. effektivem Lernen geht es darum, ein tiefes Konstrukt mit nützlichen Modellen der Konzepte gefüllt zu haben, die Sie lernen möchten. Die Verwendung von Speicherhilfen ist besser als das Auswendiglernen auf der Straße, aber nicht viel. Da Sie auf dieser Ebene immer noch meistens die gleiche Aufgabe machen, lernen Sie sich, anstatt zu lernen. Nun, die Verbesserung der Metaphern, der Metapher, eine Gedächtnishilfe, ein schönes Modell ist unglaublich nützlich. Es geht nicht darum, jedes Mal an sich selbst zu zweifeln , wenn Sie eine Metapher erstellen, sondern viele von ihnen zu erstellen und sich daran zu gewöhnen, so zu denken. Wenn Sie jedoch bessere Metaphern erstellen möchten, sich darauf konzentrieren, Metaphern zu erstellen, die den Inhalt einer Idee modalisieren und nicht nur die Details. Natürlich ist kein Modell perfekt. Das einzig wirklich perfekte Modell ist die Idee selbst. Es gibt Ideen , die nicht nur die Details einer Idee erklären , sondern auch den Mechanismus dafür, warum die Idee existiert. Das sind bessere Metaphern. 30. Bessere Metaphern 2/2: Wie erstellt man tatsächlich bessere Metaphern? Ich werde drei einfache Methoden durchgehen , die als Ausgangspunkt für die Erstellung von Metaphern verwendet werden können, die den Inhalt der Idee widerspiegeln , zu der Sie führen möchten. Die Methoden sind historisch, erklärend und Fälle. Sie müssen diese drei Methoden nicht verwenden, wenn Erstellen von Metaphern nur ein Ausgangspunkt ist. Normalerweise sage ich mir nicht absichtlich: Okay, jetzt muss ich eine Metapher erstellen , indem ich die historische Methode verwende. Dies zu tun wäre zu restriktiv. Die erste Methode, historische Ideen werden nicht spontan entdeckt. Jedes Konzept, ob Mathematik, Physik, Biologie oder Wirtschaft, wurde in einem bestimmten Kontext entdeckt. Und obwohl die Idee schwierig sein mag, der Kontext, in dem sie geschaffen wurde, oft bietet der Kontext, in dem sie geschaffen wurde, oft die perfekten Metaphern, um sie zu verstehen. Betrachten wir also den natürlichen Logarithmus e. Die meisten Schüler begegnen dieser Konstante ziemlich sterilisiert. Sie erhalten diese Zahl, die ungefähr 2.718 ist und dann all diesen wunderbaren Formeln erzählt die diese magische Zahl passt. Es wird dann erwartet, dass Sie diese Formeln und Beweise kennen , ohne wirklich zu verstehen was E tatsächlich ist. Eine gute Möglichkeit, eine Kraft über diese mathematische Konstante zu formatieren, besteht jedoch darin, zu prüfen , wo sie zum ersten Mal entdeckt wurde. Es stellte sich heraus, dass es nicht von Mathematikern entdeckt wurde, die nur mit Zahlen herumspielen, sondern von Leuten, die versuchten, Zinszinsen zu verstehen. Wenn Sie ein wenig über die Geschichte recherchieren, können Sie eine Reihe nützlicher Metaphern für das bekommen , was tatsächlich ist. Sie können sich ein Bankkonto vorstellen , das 100% Zinsen hat. Sie könnten sich dann vorstellen , dass diese Bank Zinsen nicht alle in einem Pauschalbetrag, sondern jeden Monat gezahlt hat. Auf diese Weise verdienen Sie nicht nur Zinsen auf den Betrag am Anfang, sondern auch Zinsen auf die in früheren Monaten erzielten Zinsen. Jetzt können Sie sich vorstellen, dass die Bank, anstatt dies jeden Monat zu tun, jede Woche Zinsen ausgezahlt hat. Wenn wir diesen Prozess weiter wiederholen, könnten wir uns fragen, wie viel die Bank wäre, wenn die Zinsen kontinuierlich gezahlt würden. Dies führt uns zum Wert von E. Die Schritte, um diesen Ansatz zur Generierung von Analogien zu verwenden , sind dies. Recherchiere ein wenig über den historischen Kontext für die Idee und frage dich, welches Problem entstanden ist, um es zu lösen oder zu erklären. In vielen Fällen sollte dies gute Ausgangspunkte hervorrufen gute Ausgangspunkte aus denen inhaltliche Metaphern erstellt werden können. Eine zweite Rastermethode zum Erstellen von Analogien besteht darin , tiefer zu gehen als die Details, an die Sie sich erinnern müssen. In den meisten Fällen wird erwartet, dass Sie sie bis zu einer bestimmten Tiefe verstehen. Nehmen wir an, Sie lernen Finanzen. Möglicherweise müssen Sie wissen, wie die Formel für eine Rente lautet. jedoch möglicherweise nicht erwartet, dass Sie diese Formel ableiten und beweisen. Wenn Sie Wissen auf diese Weise betrachten, können Sie es als eine Kette von Ys betrachten, die sich verbinden. Sie können sich diese Änderung von Y's als dreijähriges Kind vorstellen , das fragt, warum zu jeder Antwort, die Sie geben können , bis Sie alle Erklärungen ausgeschöpft haben. Normalerweise denken wir nicht auf diese Weise über Wissen nach, aber es kann nützlich sein, um gute Metaphern zu bilden. Sie können diese Methode verwenden, um bessere Metaphern zu bilden , indem Sie eine Schicht von Ys nach unten bohren und sich darauf konzentrieren, eine Analogie zu finden , die dort statt nur auf der Oberflächenschicht liegt. Nehmen wir das Beispiel für das vorherige Video, das über die Planeten im Sonnensystem. Der Vergleich der Gasgiganten kohlensäurehaltigen Getränken, die gerne kalt sind, ist auf der oberflächlichen Schicht. Wenn Sie zum Beispiel in diesen beiden Analogien eine Schicht tiefer gegangen sind. Aber warum werden Gasgiganten oder weiter weg gerufen? Oder warum ist Colas besser kalt? Und du bekommst ganz andere Antworten. Daher sind die Metaphern schwach. Wenn Sie jedoch eine Ebene nach unten gehen und sich darauf konzentrieren, Metaphern dafür zu erstellen, können Sie in starken Metaphern landen. Wie kann man damit bessere Metaphern erstellen? Schreiben Sie zuerst eine Tatsache oder ein Prinzip auf, an das Sie sich erinnern möchten , mit Metaphern darunter, oder? Warum ist das so unten, schreibe eine Erklärung, die du finden kannst , warum das der Fall ist. Als letzter Punkt, verwende diese Erklärung , um eine Metapher zu erstellen. Die letzte Methode, um bessere Metapher-Fälle zu erstellen. Dies ist eine Möglichkeit, Metaphern zu nehmen , die Sie bereits konstruiert haben, um zu sehen, wie stark sie sind, und dann dort zu fixieren, wo sie zusammenbrechen. Die Idee hier ist , dass Sie mit einer Metapher für ein bestimmtes Konzept beginnen . Dann suchen Sie nach Beispielen, bei denen es sich nicht mehr um eine gute Metapher handelt. Sobald Sie diese Schwachstellen gefunden haben, können Sie entweder die Metapher neu gestalten , um sie zu berücksichtigen, wurde die Situation leicht verändert. Die Metapher ist also immer noch nützlich. Nehmen wir an, Sie versuchen, Gasgesetze zu verstehen. Sie verwenden das Beispiel von Kindern, die herumlaufen, die in einem Raum aufeinander stoßen , um Druck zu erzeugen. Je mehr Energie Kinder haben, desto mehr Druck auf die Umwelt als Ausgangspunkt für eine Metapher ist. Das ist nicht so schlimm. Es ist verständlich und es bezieht sich auf die Eigenschaft von Gasen , dass mehr Energie mehr Druck entspricht. Diese Metapher ist jedoch in anderen Bereichen schwächer. Es kann unsere Eigenschaften von Gasen nicht erklären, z. B. dass ein Maulwurf unabhängig von der Masse das gleiche Volumen bei gleichem Druck belegt der Masse das gleiche Volumen bei gleichem Druck . Es erklärt auch nicht, warum die Temperatur steigt, wenn der Druck erhöht wird. Die Metapher kann in diesen beiden Fällen gestärkt werden , indem die Analogie geringfügig geändert wird. Wir könnten damit beginnen zu sagen, dass die Kinder oft miteinander spielen. Wenn sie in einen kleinen Bereich mit höherem Druck geschoben werden , spielen sie häufiger und schaffen eine hitzige Situation. Wir könnten die Analogie erweitern, indem argumentieren, dass dieser Biker und Kinder die gleiche Menge an persönlichem Platz benötigen unabhängig davon, wie schwer sie sind. Dies erklärt, warum die gleiche Anzahl von Kindern unabhängig vom Gewicht das gleiche Volumen belegt. Diese dritte Methode zum Erstellen Metaphern durch Ausdehnung der Analogie auf fehlende Bereiche wird nicht immer perfekte Metaphern erzeugen. Frühere Analogie, es gibt viele Bereiche, in denen es eine echte kreative Strecke dauern würde , um die Analogie zwischen Kindern und Atomen in einem gasförmigen Zustand zu halten . Wenn Sie jedoch bereits Metaphern erstellen, können Sie diese Methode verwenden, um sie stärker zu erstellen. 31. Wie Man Neue Wörter Und Terminologie Kodiert: Denk darüber nach. Hast du jemals mit Lego gespielt, als du ein Kind warst? Diese beschädigten Plastikblöcke, die zusammenklebten. Sie können sie verwenden, um Repliken von fast allem zu entwerfen. Alles vom Washingtoner Denkmal bis zum Louvre in Paris könnte mit diesen Blöcken hergestellt werden. Die Idee hinter Lego ist, dass Sie Modelle komplizierter Dinge mit einfachen Komponenten erstellen . Ich möchte vorschlagen, dass Sie beim Lernen den gleichen Ansatz verfolgen sollten . Modelle sind im Wesentlichen Darstellungen abstrakter Konzepte in kleineren, leichter zusammengebauten Versionen. Eine Metapher kann ein Vorbild für etwas sein. Wenn ich die Eigenschaften von Atomen studiere, könnte ich sie als winzige Sonnensysteme mit einem zentralen Kern und umkreisen Elektronen betrachten winzige Sonnensysteme mit . Hier bilden sich die Metapher, so mein Modell, nehmen Sie die abstrakte Idee und setzen sie in etwas ein, das ich mir leichter vorstellen kann. Natürlich kannst du mit Lego mit deinen Bausteinen verrückt werden. Sie müssen nicht mit einfachen Darstellungen aufhören. Wenn Sie besser werden, können Sie komplexe Gebäude schaffen , die besser darstellen, was Sie studieren möchten. Sie können das Gleiche tun, wenn Sie Lernmodelle erstellen. Sie müssen nicht mit einer einfachen Metapher aufhören. Du kannst es verbessern. Sie können mehr Elemente einbeziehen, die mehr Ideen zu einer mentalen Repräsentation zusammenbringen . All dies, weil das Gedächtnis besonders gut klickt , wenn das Subjekt visuell, emotional und absurd ist. Langweilige und abstrakte Konzepte sind vergessen. Und hier funktioniert die Methode der visuellen Verknüpfung wunderbar. Zuerst erstellen Sie ein visuelles Symbol für das erste Objekt, das Sie verknüpfen möchten. Zweitens erstellen Sie ein visuelles Symbol für das zweite Objekt, das Sie verknüpfen möchten. Und drittens kombinierst du die beiden zu einem lebendigen und lächerlichen mentalen Bild. Ich gehe jeden Schritt ausführlich mit einem Beispiel durch. Nehmen wir das französische Wort, was auf Englisch „Station“ bedeutet. Das erste klingt, als wäre das Bild die Cartoon-Katze Garfield. Der nächste Schritt besteht darin, die Bilder für beide Wörter in einer unglaublich lebendigen, bizarren Szene in Ihrem Kopf zu verknüpfen für beide Wörter in einer unglaublich lebendigen, . Ich schlage vor, dass Sie wählen , da die unrealistisch und fantastisch sind, diese werden bessere Links in Ihrem Kopf bilden. Bei Garfield. In meinem Kopf stellte ich mir eine Szene vor, in Garfield rast, um zum Bahnhof zu gelangen, um zu einem Lasagneesswettbewerb zu kommen. Und so funktioniert die visuelle Verknüpfung in der Praxis. Mal sehen, wie diese einfache Technik meine Rückrufrate verdoppelt , ohne mehr Zeit hinzuzufügen. Als ich zum ersten Mal Französisch lernte, wollte ich sehen, wie diese Methode in einer kontrollierten Umgebung funktionieren würde. Ich habe einen Monat damit verbracht, verschiedene Techniken zu verwenden. Ich würde mir 30 Minuten Zeit geben , um mir täglich 50 neue Wörter auswendig zu lernen. Insgesamt 1500 Wörter. In der ersten Woche habe ich nur den normalen Wiederholungsprozess mit weniger als 30 Sekunden pro Wort versucht nur den normalen Wiederholungsprozess , sogar die gleichen Wörter jeden Tag erneut zu testen , vielleicht war die Rate nur 45 Prozent, als ich es tat ein zufälliger Selbsttest am Ende der Woche. In der zweiten Woche habe ich die Linking-Methode verwendet. Kann die Rückrufrate auf bis zu 75% geschossen werden, obwohl ich keine Zeit mehr zum Vorbereiten und Auswendiglernen verwendet habe. Wenn Sie wiederholt üben, benötigen Sie nur 15 bis 20 Sekunden pro Wort. Und tatsächlich können Weltklasse-Memory-Champions diese Technik oft in nur wenigen Sekunden anwenden. Dies ermöglicht es ihnen, Tausende von Ziffern richtig auswendig zu die Wörter nur einmal zu hören. Was ist, wenn Sie versuchen, sich etwas anderes als Sprachen auswendig zu lernen? Ich habe mich für Sprachen entschieden , weil dies meinen Schülern eine beliebte Wahl ist. Genug, mir wurde klar, dass viele von Ihnen unterschiedlichen Speicheraufgaben gegenüberstehen. Vielleicht sind unser Dreiecksgesetz und die Notwendigkeit, Fälle auswendig zu lernen, Standardnummern. Vielleicht bist du in der Medizin und musst dich an anatomische Begriffe erinnern. Das Grundkonzept ist fast immer ein visueller Link. Wenn Sie sich das nächste Mal ein neues unbekanntes Wort oder Begriff merken möchten , sind Sie jetzt zu schnell und dauerhaft mit einer einfachen dreistufigen visuellen Verknüpfungstechnik bewaffnet einer einfachen dreistufigen visuellen Verknüpfungstechnik zu schnell und dauerhaft Nehmen Sie neue Wörter auf gedächtnis. 32. Wie man mächtige psychische Datenbanken erstellt: Wenn ich jetzt mit Leuten spreche, die ihr Gedächtnis verbessern möchten, sticht eines hervor. Es gibt zu viele Informationen , an die sie sich erinnern müssen oder sich erinnern möchten. Im Grunde fühlen sie sich überwältigt, wenn sie kein strukturiertes Speichersystem haben. Die Leute zeigen alles da oben in deinem Gehirn. Sie stapeln und Informationen über die alten Daten und hoffen, dass alles anhält. Infolgedessen ist es fast so, als würde ihr Gehirn anfangen, wie in einem Inhaberhaus auszusehen. Die Informationen sind zwar da oben, aber Sie können nicht finden, wonach Sie suchen , weil es alles ein großes Durcheinander ist. Ohne irgendeine Art System ist es kein Wunder, warum sich die meisten Menschen nicht so viel erinnern, wie sie möchten. Es gibt jedoch gute Nachrichten. Es ist möglich, die Menge an Informationen, an die Sie sich erinnern können, dramatisch zu verbessern , unabhängig von Ihrer Situation. Und es beginnt damit zu lernen, wie man organisierte Mantel-Datenbanken baut . Zuvor habe ich erwähnt, wie ich die Verknüpfungsmethode verwendet habe , um Tausende von französischen Wörtern in etwa sechs Monaten zu codieren . Mal sehen, was ich getan habe, um sie in meinem Kopf aufzubewahren. Und es spielt keine Rolle, ob Sie Jura oder Medizin oder eine Fremdsprache wie Französisch studieren . Das Geheimnis hier ist zu lernen, wie man eine organisierte mentale Datenbank richtig aufbaut. Es ist so, wie Ihre lokale Bibliothek den Regalen enthaltenen Informationen organisiert. Ihre Bibliothek organisiert Informationen segmentiert nach Thema, Thema und Unterthema. Wenn es darum geht, Informationen in Ihrem Kopf zu organisieren und zu speichern, haben wir eine großartige Erinnerung an Orte, die uns vertraut sind. Es kann dein Zuhause sein, wo du arbeitest oder zur Schule gehst. Und es hat mit unserem Gehirn zu tun. Stärkeres visuelles räumliches Gedächtnis, das wiederum auf Ihrer natürlichen Fähigkeit beruht, mentale Bilder zu kodieren und zu speichern um Ihnen zu zeigen, was ich genau meine. Ich möchte dich gerade durch eine schnelle Übung führen. Ich möchte, dass du deine Augen schließt und einen Moment an dein Schlafzimmer denkst. Stellen Sie sich vor, dass Sie gerade in der Tür Ihres Schlafzimmers stehen . Stellen Sie sich vor, dass Sie gerade an der Tür Ihres Schlafzimmers stehen und hineinschauen. Kannst du dir das Zimmer vorstellen? Okay. Nun, in deinem Kopf, einen Schritt in dein Schlafzimmer und ich möchte, dass du deinen Kopf drehst und sofort nach links schaust. Achte dabei darauf, was du in deinem Kopf siehst. Geh zu diesem Bild, okay, jetzt möchte ich, dass du deinen Kopf nach rechts drehst und dasselbe tust. Achte darauf, was du in deinem Kopf siehst. Hab das Bild. Okay, gut. Jetzt kannst du deine Augen öffnen. Der Grund, warum wir diese schnelle Übung gemeinsam durchgemacht haben , besteht darin, einen wichtigen Punkt über Ihr Gedächtnis zu veranschaulichen . Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, können Sie wahrscheinlich geistig in einen vertrauten Raum gehen, wie zum Beispiel Ihr Schlafzimmer, und visualisieren, was Sie sehen würden wenn Sie dort stehen jetzt. Jetzt sage ich nicht, dass Sie mit jedem einzelnen Detail ein perfektes Bild malen können . Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, können Sie sich vorstellen, wie alles angelegt ist , und es erfordert nicht viel Aufwand. Deshalb ist das wichtig. Wie wenn Sie neue Informationen in Ihrem Kopf codieren. Sie müssen diese neuen Informationen irgendwie mit vorhandenem Wissen in Ihrem Gehirn verknüpfen . Ihr Gehirn ist nicht gut darin, neue Informationen zu speichern , wenn wir nicht damit verbunden sind , das zu lösen, was Sie bereits wissen. Hier können Sie Mantel-Datenbanken verwenden. Sie können sie verwenden, um neue Informationen zu speichern. Sie tun dies, indem Sie neu erworbenes Wissen mit vertrauten Orten in Ihrem Gedächtnis verknüpfen neu erworbenes Wissen mit vertrauten . Da unsere Zeit begrenzt ist, zeige ich Ihnen eine sehr einfache Anwendung dieser Technik. Okay, also möchte ich zuerst, dass du dir eine Küche vorstellst und das ist dir vertraut. Vielleicht wo du jetzt lebst oder einer aus deiner Kindheit. Schließen Sie Ihre Augen, visualisieren diese Küche in Ihrem Kopf, bis Sie ein klares Bild lebendiges mentales Bild einer Bottichküche im Auge Ihres Geistes haben. Jetzt möchte ich, dass Sie sich auf drei spezifische Gegenstände in dieser Küche konzentrieren . Zuerst möchte ich, dass du den Kühlschrank in dieser Küche visualisierst . Zweitens möchte ich, dass Sie Ihre Küchenspüle und Phred visualisieren . Ich möchte, dass du die Herdplatte, den Ofen oder den Herd visualisierst. Jedes dieser Objekte wird als Speichersteckplatz dienen. Es hilft Ihnen dabei, Informationen zu speichern, die Sie bereits in ein mentales Bild codiert haben. Für unser Beispiel verwenden wir das gleiche französische Wort, Tankstelle. Auf Englisch. Gas klingt wie die Cartoon-Katze Garfield. Dann haben wir Garfield im Kopf, wir haben uns eine Szene vorgestellt, in der er fuhr, um zum Bahnhof zu kommen, um gesund zu werden Asana-Essenswettbewerb. Jetzt möchte ich, dass du dir den Kühlschrank in einer Küche vorstellst. Visualisiere es in deinem Kopf. Ich möchte, dass du das Wort Gott mit deinem Kühlschrank verbindest. Platzierte das mentale Bild von Garfield Lasagne isst, in den Kühlschrank. Denken Sie daran, je ausgefallener, lächerlicher oder humorvoller Sie das Bild umso besser machen können. Stellen Sie sich Garfield in Ihrem Kühlschrank vor, in einem kalten Farbton blauer Arme, die um sich selbst gewickelt mit Eiszapfen scheren, die an seinem Gesicht hängen. Was haben wir hier gemacht? Du hast das Bild von Garfield, das das französische Wort Kerl darstellt, mit deinem Kühlschrank verknüpft . Sie verwenden dieses Objekt als Speichersteckplatz, um das codierte mentale Bild für Gott in Ihrem Kopf zu speichern. Sie haben eine sehr einfache Organisationsstruktur erstellt , mit der Sie Ihr mentales Vokabular genauso durchlaufen können Ihr mentales Vokabular genauso durchlaufen , wie Sie geistig durch Ihre Küche gehen würden . Mit anderen Worten, wenn Sie sich an Ihr neu erlerntes Vokabular erinnern , ist so einfach wie in Ihre Küche zu gehen, Ihren Kühlschrank zu öffnen und sich zu fragen, was sehen Sie? Die Frage, die Sie sich vielleicht stellen, ist, dass es für ein paar Worte einfach aussieht. Aber wie würdest du diese mentale Datenbank-Technik auf die nächste Stufe heben? Zum Beispiel, wenn Sie eine mentale Datenbank erstellen möchten , in der Hunderte oder sogar Tausende von Wörtern oder unsere Informationen in Ihrem Kopf gespeichert Hunderte oder sogar Tausende von Wörtern werden können. Was machst du, wenn du ausgehst? Ich gebe dir einen Hinweis. Der Schlüssel zur dramatischen Verbesserung Ihres Gedächtnisses besteht darin , mehrere Techniken übereinander zu legen, und wir kombinieren sie dann auf eine ganz bestimmte Weise. Der Mantel-Datenbankprozess ist ein Beispiel. Wir lernen, wie man mehrere Techniken schichten kann, um Ihre Speicherkapazität drastisch zu erweitern. Hier ist wovon ich rede. Neben einem starken visuellen räumlichen Gedächtnis des Naturforschers für vertraute Orte verfügt Ihr Gehirn auch über ein starkes prozedurales Gedächtnis der Naturforscher für vertraute Rituale oder Routinen, Aufgaben, die Sie regelmäßig fast am Autopiloten ausgeführt haben. Zum Beispiel wachst du morgens auf. Was ist das erste, was Sie tun, ist, dass Sie zuerst Ihren Wecker ausschalten oder sich die Zähne putzen? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, dann Ihre Morgenroutine passiert Ihre Morgenroutine bei Autopiloten. Du musst nicht mal darüber nachdenken. Dein Gehirn weiß einfach, was zu tun ist. Wenn Sie den prozeduralen Speicher Ihrer Marke für einfache Routineaktivitäten zusammen mit Ihrem visuellen räumlichen Speicher für vertraute Standorte kombinieren für einfache Routineaktivitäten zusammen mit Ihrem visuellen räumlichen Speicher , können Sie die Anzahl der Speichersteckplätze unter multiplizieren Ihre Entsorgung um den Faktor 100 oder mehr. Lassen Sie uns ein Beispiel haben. Nehmen wir die Küchenspüle, die wir als einen Speichersteckplatz benutzt haben. Sie können diese Küchenspüle tatsächlich in mehrere Speichersteckplätze zerlegen. Dann überlagern Sie eine Routineprozedur mit mehreren Schritten, die mit diesem Objekt verknüpft sind, wie zum Beispiel das Abwaschen des Geschirrs. Dann verwenden Sie eine Reihe zusätzlicher Techniken, die Sie übereinander legen können. Auch hier können Sie die Anzahl der zu Ihnen zur Verfügung stehenden Speichersteckplätze noch weiter erhöhen . diesen Prozess meistern, können Sie Mantel-Datenbanken erstellen. Auf diese Weise können Sie praktisch unbegrenzte Menge an Wissen zu einem bestimmten Thema in Ihrem Kopf speichern . Und das ist die Macht der Schichtung. Und so behält man fünftausend französische Wörter in einem Prozess unter sechs Monaten bei , der normalerweise Jahre dauert. Okay, das war vorerst alles. Lassen Sie uns zusammenfassen, was wir entdeckt haben wenn es darum geht, Informationen in den Speicher zu binden. Als erstes müssen Sie die Informationen visuell verknüpfen , die so aussehen. Zuerst erstellen Sie ein visuelles Symbol für das erste Objekt, das Sie verknüpfen möchten. Zweitens erstellen Sie ein visuelles Symbol für das zweite Objekt, das Sie verknüpfen möchten. Und Phred, du kombinierst die beiden zu einem lebendigen und lächerlichen mentalen Bild. Sobald die Codierung abgeschlossen ist, der zweite Schritt darin, diese Informationen in Ihrem Kopf zu speichern, indem Sie Mantel-Datenbanken erstellen. 33. Solide Speicher: SCHLÜSSELPUNKTE: Okay, wir befinden uns am Ende des Speichermoduls. Hier ist, was du bisher gelernt hast. Die richtige Denkweise zum Auswendiglernen. Der Zweck einer Organisation besteht darin, die Informationen abrufen zu können. Wann immer du willst. Erinnern Sie sich an die Informationen, Sie müssen sie sich an erster Stelle merken. Merken Sie sich nur die Informationen , die Sie wirklich benötigen. Der Zweck hinter jeder Speichertechnik besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis zu übertragen . Als Nächstes lernen Sie, mächtige Metaphern zu bauen. Metaphern sind eine der effektivsten Lerntaktiken, die ich bisher angewendet habe. Wenn Sie Metaphern erstellen, vergleichen Sie die Metapher nicht mit der Realität. Die Metapher ist nur eine Gedächtnishilfe. Es hilft mir, mich daran zu erinnern, was ich lernen muss. Und das war's. Sie können niemals nur eine Metapher oder eine Assoziation verwenden. Da alle Metaphern Schwachstellen haben, benötigen Sie viele Metaphern um sich mit der ursprünglichen Idee zu verbinden. Diese Metapher ist wie ein Netzwerk aufgebaut. Es gibt mehrere Ebenen, die durchlaufen müssen, um bessere Metaphern aufzubauen. Es hängt alles davon ab, wie kompliziert das Thema ist. Schwerere Themen, schwierigere Metaphern und wie viel hast du geübt? Es gibt drei Phasen. Sind die Metaphern, visuelle Metaphern und solide Metaphern. Sie müssen keine perfekten soliden Metaphern bauen. Dein erster Tag in. Beginnen Sie mit einfachen Metaphern , um Ideen miteinander zu verknüpfen. Visuelle und solide Metaphern sollen für ein Thema verwendet werden , das Sie verstehen, aber Schwierigkeiten haben, sich zu erinnern. Sind die Metaphern in Ordnung für Themen, um die Sie kämpfen zu verstehen? Nun, wie erstellt man tatsächlich bessere Metaphern? Ich werde drei einfache Mathematik besprechen, die wir als Ausgangspunkt für die Erstellung von Metaphern verwenden , die den Inhalt der Idee widerspiegeln , die Sie mit historischen, erklärenden und Fällen in Beziehung setzen möchten . Nun, hier ist die Übung zum Üben. Die ersten zwei Wochen Methode zur visuellen Verknüpfung. Wie funktioniert es? Zuerst erstellen Sie ein visuelles Symbol für das erste Objekt, das Sie verknüpfen möchten. Zweitens erstellen Sie ein visuelles Symbol für das zweite Objekt, das Sie verknüpfen möchten. Furred. Du kombinierst die beiden zu einem lebendigen und lächerlichen mentalen Bild. Jetzt besteht Ihre Aufgabe darin, die PDF-Übungen für visuelle Verknüpfungen zu öffnen die PDF-Übungen für visuelle Verknüpfungen und den Beispielen zu folgen. Du musst alleine üben. Fünf visuelle Verknüpfungsübungen pro Tag für zwei Wochen. Die nächsten zwei Wochen, Mantel-Datenbanken-Technik. Wähle einen vertrauten Ort aus. Es kann eines Ihrer Zimmer sein, Ihr Büro, eine Straße Ihrer Nachbarschaft oder ein Restaurant, das Sie gerne hätten. Definieren Sie eine Sequenz an der von Ihnen gewählten Stelle. Erstellen Sie eine Abfolge von Standorten, die von 1 zum nächsten gehen derselben Reihenfolge folgen. Jeder Standort ein Speichersteckplatz, an dem Sie sich ein Element merken und am Ende die Sequenz merken können. So bauen Sie Speicher-Layer auf. Ihre Aufgabe für die letzten zwei Wochen der Mathematik besteht darin, 14 Tage lang täglich eine mentale Datenbank zu erstellen, die Übungen PDF zu öffnen und den Anweisungen zu folgen. 34. BONUS: Schnelles Note-Taking: Was ist Notizenaufnahme? Effektive Notizenaufnahme beinhaltet die Möglichkeit, Informationen zu erfassen, normalerweise auditiv sind, und diese dann in Teile verkürzter Steuern oder Bilder umwandeln . Vielleicht werden die Informationen für einen bevorstehenden Test oder die Arbeit an einer neuen Geschäftsmöglichkeit benötigt, was auch immer der Fall ist einen bevorstehenden Test oder die Arbeit an einer neuen Geschäftsmöglichkeit benötigt, , gute Notizen stellen die korrekte und schnelle Erfassung und dann Reform von Informationen dar . Notizen zu machen ist keine nützliche Möglichkeit Informationen zu erfassen. Schon in jungen Jahren. Wir werden ermutigt, uns in der Schule Notizen zu machen , und bald wird es zu einem wichtigen Instrument. Leider wird wenig formelle Lehre oder Ratschläge zur Notizenaufnahme gegeben. Es ist cool. Die Antwort darauf, warum es wichtig ist, dies zu beachten , ist, dass Sie etwas für Ihre Prüfungen lernen können. Notizenaufnahme ist jedoch mehr als nur das Aufschreiben von Informationen, die zu einem späteren Zeitpunkt begonnen werden sollen. Notizen zu machen ist ein wichtiger Teil des Lernprozesses und ein Teil des aktiven Zuhörens, das effektiv ausgeführt wird. Das bedeutet, dass Sie viel mehr für die Notizenaufnahme gewinnen , als nur Informationen auf Papier zu erfassen. Sehen wir uns nun Notizen als Teil des aktiven Zuhörens an. Einer der Hauptgründe, warum Notizen so wichtig sind, ist , dass es ein entscheidendes Element beim Üben von aktivem Zuhören ist . Dieser Zweck wird oft übersehen, aber das Begrüßen und das Üben des aktiven Zuhörens wird von Vorteil für Ihre Fähigkeiten sein. Aktives Hören unterscheidet sich vom passiven Hören. Aktives Zuhören verbessert Ihre Fähigkeit , Informationen zu verstehen und sich zu merken. Passives Hören ist wie wenn Wasser übergeht OK, es ist einfach abbürstet. Auf die gleiche Weise bedeutet das Hören auf diese Weise, dass Sie sich auch nicht an Dinge erinnern werden. Um sich daran zu erinnern, was Sie hören, und um die Ideen in den Sinn zu bringen, müssen Sie Ihren Geist schwammartiger machen. Aktives Zuhören ist der Schlüssel, um deinen Geist in diesen Zustand zu verwandeln. Indem Sie diese effektiv nehmen, engagieren Sie sich intellektueller und beginnen so aktiv zuzuhören. Dies liegt daran, dass sich Ihr Verstand beim Notizen mit dem beschäftigen muss, was er hört. Da nimmst du nur die wichtigen Elemente ab und verkürzen sie in deine eigenen Worte. Sie werden Ihren Verstand zwingen zu verstehen, was Sie hören. Denken Sie daran, es braucht Konzentration und konzentriert sich darauf , zu hören und das, was Sie hören, in Knoten umzuwandeln. Dies bedeutet, dass Ihr Gehirn Aufmerksamkeit schenkt. 35. Vorteile Von Aktives Hören: Wenn Sie Ihre Fähigkeiten im aktiven Zuhören üben und verbessern , verbessern Sie Ihr sofortiges Lernen. vollständige Auseinandersetzung mit dem Inhalt ist der beste Weg für Sie, die Informationen direkt auf dem Laufenden zu lernen. Hier sind also die Vorteile des aktiven Zuhörens. Aktives Zuhören kann Ihnen später viel Zeit sparen . Wenn Sie beispielsweise in der Schule sind, ist normalerweise zu einem späteren Zeitpunkt ein Studium oder eine Revisionssitzung erforderlich um die Notizen zu lernen, die Sie im Unterricht machen. Mit effektivem aktivem Zuhören kann diese spätere Studiensitzung jedoch eine Testsitzung sein und sicherstellen, dass Sie alles Notwendige gelernt haben , anstatt zum ersten Mal Dinge zu lernen. Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, denken Sie so darüber nach. Sie haben sich entschieden, zum Unterricht zu kommen und einen Teil Ihrer wertvollen Zeit eingebracht, die Sie niemals zurückbekommen werden. Warum machen Sie nicht das absolute Beste daraus? Der zweite Vorteil, aktives Zuhören, ermöglicht es Ihnen, die Informationen tiefer zu verstehen. vollständige Beteiligung Ihres Geistes in das Thema, das Sie studieren, bedeutet, dass Sie verstehen, was Sie hören. Mehr. Aktives Zuhören hilft Ihnen auch, bessere Ideen und Feedback zu geben dem Kurs bessere Ideen und Feedback zu geben, da Sie sich auf einem höheren Niveau mit dem Material beschäftigen. Dies ist wichtig, wenn Sie sich mitten in einem Seminar und Meeting oder sogar einer Vorlesung befinden, in der am Ende Fragen gefördert werden. Eine effektive Notizenaufnahme wird Ihren Dialog mit anderen in diesen Situationen verbessern . Weiter verbessert das aktive Zuhören nicht nur Ihr Verständnis des Materials sofort , sondern ermöglicht es Ihnen auch, viel länger darauf zu achten. Wenn Sie sich etwas anhören, das wenig Interesse oder Bedeutung für Sie hat, wird es schwierig sein, auch für einen längeren Zeitraum minimal Aufmerksamkeit zu schenken . Rahmen des aktiven Hörprozesses Notizen machen des aktiven Hörprozesses , können Sie dem Material folgen , auf das Sie normalerweise zu achten hatten , für wesentlich längere Zeiträume. Notizen zu machen bedeutet nicht immer, dass Sie aktiv zuhören. Dies ist insbesondere bei Studenten der Fall , die gerade alles kopiert haben. Aber hier ist das nicht gut zum Notizennehmen, noch hört es zu. Aktiv. Alles zu bewältigen, was Sie hören, bedeutet, dass es keine intellektuelle Auseinandersetzung mit dem Inhalt gibt. Es könnte funktionieren, eine Aufzeichnung dessen zu erstellen, was traurig war. Dies ist jedoch selten möglich, da es sehr schwierig ist, Informationen Wort für Wort so schnell zu entfernen, wie es Ihnen gegeben wird. Wie sieht aktives Zuhören aus? Und wie können Sie sicherstellen, dass Sie dabei brillante Notizen machen? Mal sehen wie 36. Die beiden größten Fehler in der Notiz nehmen: Bevor wir anfangen zu erforschen, welche effektiven Notizen machen As und erforschen Sie für immer aktives Hören. Lassen Sie uns zwei der größten Fehler überprüfen , wenn es um die Notiz geht. Größter Fehler, Nummer eins, beim Versuch, alles aufzuschreiben. Es ist nie ratsam, dies zu tun, wenn man Notizen macht. Und wenn Sie kein Gerichtsreporter sind, wird plötzlich nicht erwartet, dass Sie alles Wort für Wort aufschreiben. versuchen, jedes Wort aufzuzeichnen, profitieren Sie nicht von den vielen Vorteilen der richtigen Notizenaufnahme. Zum Beispiel werden Sie sich das Material nicht so effektiv merken können, wie es zu viel davon geben wird. Sie werden auch das Verständnis reduziert haben. Alle Ihre Bemühungen werden dazu beitragen Gesagte zu bewältigen, anstatt das, was wertvoll ist, zu reformieren. Und wenn Sie nicht in der Kurzschrift gut ausgebildet sind, können Sie physisch nicht alles aufschreiben. Größter Fehler Nummer zwei, Inkonsistenz, sowohl in Bezug darauf, ob Sie sich überhaupt Notizen machen und wie Sie sich Notizen machen, wenn Sie sich Notizen machen, nur gelegentlich, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nur sind geniessen sehr wenige. Die Vorteile einer effektiven Notizenaufnahme. Der Wechsel zwischen verschiedenen Techniken zum Aufnehmen von Notizen wird es schwieriger machen zu organisieren und zu verstehen Ihre Arbeit zu organisieren und zu verstehen, wenn Sie zum Essen zurückkehren, überarbeiten, und Sie haben auch Schwierigkeiten die Gewohnheit aufrechtzuerhalten gute Notizen machen. Dies soll nicht heißen, dass Sie nicht ein paar verschiedene Techniken zum Aufnehmen von Notizen verwenden können , wenn die Information oder die Art der Klasse besser für einen anderen Stil der Notizenaufnahme geeignet sind. Zögern Sie nicht, sich daran zu ändern. Wenn eine Klasse beispielsweise wenig Informationen enthält und die Vorlesung gerne zwischen Themen wechselt, ist Mind-Mapping vielleicht besser als die Cornell-Methode. Versuchen Sie jedoch, den Wechsel zwischen Notizenaufnahmestilen zu minimieren , nur um dies willen. 37. Vorbereitung: Um aktiv zuzuhören und hervorragende Notizen zu machen, müssen Sie so gut wie möglich auf den Kurs vorbereitet sein , an dem Sie teilnehmen. zunächst sicher, dass Sie alle erforderlichen Lektüre für den Kurs durchführen. Dies ist ein wesentlicher Schritt , um großartige Notizen zu machen. Wenn Sie beispielsweise Literatur studieren, ist es wichtig, das Buch oder die Bücher gelesen zu haben , auf denen die Klasse basiert. Weitere Lektüre ist auch großartig, da es wahrscheinlich Bücher geben wird, die vom Lehrer empfohlen werden, die Ihnen helfen werden, Ihr Verständnis zu verbessern. Wenn diese nicht zur Verfügung gestellt werden, bitten Sie unsere Mitarbeiter auf jeden Fall Vorbereitung, um den Kontext des Kurses zu verstehen , den Sie belegen werden. Je mehr Sie den Kontext der bevorstehenden Lektionen verstehen , desto mehr Bedeutung muss er verwenden. Dies bringt mehr Selbstvertrauen und Klarheit in Ihr Studium. Vorbereitung, die direkt mit Ihrer Notiz zusammenhängt , ist ebenfalls eine gute Idee. Suchen Sie nach langen Wörtern , für die Sie Abkürzungen finden können , da dies wertvolle Zeit im Unterricht spart , indem Sie den Teil des Lehrbuchs lesen , den Sie behandeln, oder einfach nur im Grunde sich dessen bewusst, worum es in der Klasse geht. Sie können vielleicht ein halbes Dutzend Abkürzungen für die beliebtesten langen Wörter erstellen. Nehmen Sie sich Zeit, um den Schlüssel für diese Abkürzung ordentlich auszuschreiben und haben Sie ihn auf einer Seite, während Sie sich Notizen machen, damit Sie sie bei Bedarf leicht referenzieren können. Ich werde später mehr über Abkürzungen sprechen da sie ein wertvolles Instrument bei der Notizenaufnahme sind. Was auch immer das Thema sein mag, je mehr Sie sich auf den Unterricht vorbereiten, desto mehr werden Sie daraus herausholen. vorher ein gutes Verständnis dafür haben was gelehrt wird , können Sie die wichtigsten Elemente aufnehmen und die vollständigsten und hilfreichsten Notizen erstellen. Dies wird Ihre Gedanken auf den Vordergrund stellen und sicherstellen , dass Sie großartige Notizen machen. 38. Einen Zweck einstellen: Es empfiehlt sich, Ihren Gesamtzweck für die Notizenaufnahme zu klären . Wenn Sie feststellen, warum Sie sich Notizen zum Gesamtbild machen, können Sie sich bessere Notizen machen. Und das ist eine Erweiterung guter Vorbereitung. Wenn Sie sich beispielsweise im Rahmen einer Lernzertifizierung Notizen machen , sind Sie an der Schule, an der Universität. Das Hauptziel ist es, die gewünschte Note bei einer Prüfung zu erhalten. Dieses Ziel, eine bestimmte Note zu erhalten, ist einfacher zu erreichen, wenn Sie auf Material abzielen , an dem Sie getestet werden. daher darauf, beim Notizen auf diese Teile aufmerksam zu machen. Je nachdem, wie rasterfokussiert Sie sind, können Sie Bereiche Ihrer Knoten hervorheben , die in den Test einbezogen werden. Oder Sie machen sich nur Notizen zu Dingen , die direkt zu Ihrer Note beitragen werden. Wenn Sie getestet werden, denken Sie am besten darüber nach, was auf dem Test steht und wie wahrscheinlich es erscheint. Vermeiden Sie es, die Lehrer zu weit zu drängen, was die alte Frage Wird das auf dem Prüfstand sein? Es passt nicht gut zu vielen Lehrern. Wenn Sie jedoch herausfinden und dann notieren Sie was so detailliert wie möglich enthalten sein wird. Zum Beispiel könnten Sie oben auf einigen Notizen schreiben, 20-prozentige Chance auf einen Test kommt, aber 33 Prozent meiner Abschlussnote beiträgt. Dies wird Ihnen helfen, Überarbeitung und Lernen zu einem späteren Zeitpunkt zu priorisieren . Einige Lehrer können Ihnen zum Beispiel frei Ratschläge geben, können Ihnen zum Beispiel frei Ratschläge was bei der Prüfung erscheinen wird, wenn nicht, drücken Sie sie vorsichtig, um Ihnen Ratschläge zu geben. Und daher, indem Sie die Art und Weise anpassen, wie Sie Notizen machen, um sich an breiteren Studienzielen anzupassen. Sie können den Prozess rationalisieren und Notizen und Start generell effektiver gestalten . Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie nehmen einem Kurs teil, in dem drei verschiedene Bücher diskutiert werden, die einen Aufsatz über nur eines der Bücher schreiben werden. Hier. Wenn Sie entscheiden können, welche der drei Sie direkt bei sich haben möchten, Knoten nur während des Unterrichts auf diesem Buch. So machen Sie Ihre Notizen fokussierter und detaillierter, wo die Angelegenheit in Bezug auf Ihre Note keinen Sinn hat. Wenn Sie sich Notizen zu einem Buch , nach dem Sie nie beurteilt werden. Wo auch immer Sie sich Notizen machen, es ist hilfreich, Ihren Zweck für die Notizenaufnahme zu klären und aufzuschreiben. Das Schreiben Ihres umfassenderen Zwecks kann auch dazu beitragen, Sie während der Arbeit motiviert zu halten. Zum Beispiel lesen Sie vielleicht ein Buch über Biologie und versuchen, sich darauf zu konzentrieren, etwas über das Atmungssystem zu lernen. In diesem Fall schreiben Sie möglicherweise oben in Ihre Notizen, Ihren Zweck, lernen Sie die Grundlagen des Atmungssystems. 20 Prozent Chance, auf meine erste Prüfung zu kommen, die ich möchte, um in die medizinische Fakultät zu kommen. Jetzt ist es sehr wichtig, all Ihre Arbeit zu datieren und zu betiteln. Dies wäre das erste, was Sie tun, wenn Sie mit dem Schreiben von Notizen beginnen. Schreiben Sie auch die Modulkursstunde und den Lehrer. Dies sind nur kleine Details, die Ihnen beim späteren Loggen Ihrer Notizen sehr helfen werden. Klar veraltete und Titelarbeit erleichtern die Arbeit mit Ihren Notizen erheblich, wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt zu ihnen zurückkehren Ihren Geist vorbereiten. Es wird helfen, die Gewohnheit zu festigen. Eine kleine Erinnerung an Ihr Unterbewusstsein, dass Sie einen festgelegten Prozess haben , den Sie durchlaufen , wenn Sie sich Notizen machen. 39. Schreiben Sie nicht die Details: Schreib die Details nicht auf. Vielleicht besteht der klare Weg, um zu erklären, was Sie beim Notizen schreiben sollten , darin, vorzuschlagen, dass Sie alle Details ausschneiden müssen, sowohl in der Rede, die Ihr Lehrer verwendet, als auch in der spezifischen inhalt. Die Details sind die letzten Elemente, die Feinheiten der Idee oder des Informationssegments. Sie werden nicht benötigt, damit die Grundidee selbst einen Wert hält und nur zusätzliche Elemente hinzufügt. Achten Sie auf die Details und entfernen Sie sie dann aus Ihrer Notiz da dies Ihnen hilft, das Unwichtige von Ihren Notizen fernzuhalten . Reinigen Sie jedoch nicht zu sehr diese Vorstellung, Details zu eliminieren. Es ist einfach eine gute Faustregel und eine klare Möglichkeit für Sie, im Wesentlichen zu verstehen was zu beachten ist und was nicht ist, wenn Sie sich anpassen, notieren Sie es auf. Eines der häufigsten Probleme Schüler beim Notizen häufig stoßen, ist die Unfähigkeit zu entscheiden, was wichtig ist und ob sie sich Notizen zum Surfen machen müssen oder nicht. Die Rolle der Farm dafür besteht darin, sich Notizen zu machen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, braucht es Zeit, darüber nachzudenken , ob etwas wichtig ist oder nicht. Also hol es einfach runter. Wenn Sie sich seiner Bedeutung nicht sicher sind, die Entscheidung, sich Notizen zum Surfen zu machen oder nicht wird die Entscheidung, sich Notizen zum Surfen zu machen oder nicht, regelmäßig schwierig und eine Fähigkeit für sich. Natürlich kann das Problem darin bestehen, dass Sie wieder zu viele Notizen machen und Zeit damit verschwenden, nicht wichtige Informationen aufzuschreiben , was dazu führt Sie nicht wirklich dem folgen, worüber gesprochen wird. Dies ist zu vermeiden. Als Nächstes schneide es deine Sprache ab. Wenn Sie sich Notizen machen, bleibt selten Zeit, vollständige Sätze zu schreiben, und es ist einfach Zeitverschwendung für Sie, dies zu tun. Wir haben geübt, es ist genauso einfach , dieselben Informationen zu entfernen, aber in aufgeschlüsseltem Englisch, nicht in vollen Sätzen mit vollständiger Grammatik. Dies wird wertvolle Zeit freisetzen. Hilf dir, mit deinem Lehrer Schritt zu halten. Ihre Notizen sollten sich wie eine zerbrochene Reihe von Ideen lesen, kein konsequenter Zug kohärenter Kämpfe. Benutze die Grammatik nur, um Dinge aufzulösen. Machen Sie sich keine Sorgen um Kommaplatzierung, Semikolons usw.. Es gibt einfach keine Zeit oder Notwendigkeit. Beachten Sie Schlüsselwörter und Phrasen. Alle Lehrer geben bestimmte Hinweise darauf, dass das, was wir sagen oder gerade gesagt haben, wichtig ist. Einige werden es absichtlich tun, während andere dies nicht tun werden. Es gibt einige Wörter oder Phrasen, die immer 0,1 sind. Wichtige Idee Weltanschauung des Notizierens. Wenn Sie lernen können, diese Keywords und Phrasen zu bemerken, können Sie Ihre Fähigkeiten zum Erfassen von Notizen dramatisch verbessern . Sätze werden Dinge enthalten, die die wichtigsten drei Gründe zusammenfassen , warum dies wahr ist, r, das liegt daran und so weiter. All diese Phrasen führen zu etwas Wichtigem , Sampling, das Sie nicht notieren sollten. Dies ist eine sehr kurze Liste möglicher Phrasen. Es gibt Dutzende mehr, und es wird einige Zeit dauern, bis Sie die Elemente bemerken, die sie alle gemeinsam haben. Einfach ausgedrückt zeigen sie alle an, dass das, was gesagt werden wird, nicht einfach zusätzliche Details sein wird, sondern etwas von vernünftiger Bedeutung. Lernen Sie, diese kleine Größe und die Rede Ihrer Lehrer oder Ausbilder aufzunehmen . Und Sie können erkennen, wann Sie Notizen machen müssen und effektiver. Betrachten Sie sie als Wegweiser für Wertvorstellungen und Notizen darin , die wertvollen Informationen abzubauen . Nächster Punkt, Abkürzungen, die Abkürzungen verwenden, sind eines der wichtigsten Elemente der Notizenaufnahme. Ein klares Verständnis davon ermöglicht es Ihnen, sich mit viel höherer Geschwindigkeit Notizen zu machen. Die Erstellung von Abkürzungen ist eine leicht zu beherrschende Fähigkeit. Je kürzer die Abkürzung ist, desto besser. Natürlich müssen Sie sich daran erinnern, wofür der Buchstabe oder die Buchstaben stehen. Seien Sie also vorsichtig und versuchen Sie nicht, dieselben Buchstaben für Abkürzungen zu verwenden , um Verwirrung zu vermeiden. Die Verwendung von Symbolen kann ebenso hilfreich sein. Hier sind einige Beispiele und außerdem T F, da BC Abkürzungen besonders hilfreich sind , wenn Notizen in technischen Fächern gemacht werden, wobei lange Wörter wiederholt werden. Es scheint kein großer Unterschied zu sein, aber die Zeit baut sich auf. Wenn du ein Wort schreiben musst. Wiederholte Photosynthese, Abkürzungen zu erstellen, ist eine flexible Praxis. Es liegt an dir, wie du Wörter kürzen kannst. Sie keine Angst, sie sehr kurz zu machen, für die Photosynthese könnten Sie es auf P, S verkürzen oder einfach nur pinkeln. Sei nicht schüchtern, sie zu benutzen. In beiden Fällen sollte ausnahmslos für alle Fächer verwendet werden . für den Unterricht über amerikanische Geschichte Abkürzungen, Verwenden Sie für den Unterricht über amerikanische Geschichte Abkürzungen, anstatt ganze Namen auszuschreiben. Zum Beispiel Abraham Lincoln, AL, Thomas Jefferson, Benjamin Franklin, sei F. So einfach ist das wirklich. Es ist wichtig, irgendwo in Ihren Notizen einen Schlüssel zu erstellen. Im Idealfall wird dies oben auf der Seite sein, sowjetisch. Sie können leicht darauf zurückgreifen und bei Bedarf wiederherstellen , wofür jede Abkürzung steht. jedoch Sorgen machen, dass Sie vergessen, wofür eine Abkürzung steht, ist dies normalerweise unnötig. Selbst wenn Sie vergessen, einen Schlüssel zu schreiben oder den Schlüssel zu verlieren, können Sie sich immer auf ein Lehrbuch, einen Lehrer oder andere Knoten beziehen, um die Bedeutung der Abkürzungen zu ermitteln. Stattdessen werden Sie im Kontext der Abkürzung normalerweise dazu aufgefordert, sich an die vollständigen Wörter zu erinnern. Der Verstand arbeitet kraftvoll durch Assoziation. Neunmal von zehn werden Sie sich also daran erinnern, was die volle Wortbreite ist, indem Sie um sie herum lesen. 40. Die Cornell: Die Cornell-Methode ist wahrscheinlich die bekannteste und am weitesten verbreitete Methode zum Aufnehmen von Notizen. Es ist eine brillant einfache Methode, aber sie zeichnet sich dadurch aus, wie sie die von Ihnen verwendete Seite teilt. Verwenden Sie die Cornell-Methode. Nehmen Sie zuerst eine Seite liniertes Papier. Normalerweise befindet sich links auf der Seite ein Rand. Messen Sie von diesem Rand ungefähr vier Zentimeter in und zeichnen Sie dann eine Linie von oben nach unten auf der Seite. Zeichnen Sie als Nächstes eine Linie über die Seite. Acht Zeilen sind von der Unterseite des Blattes. Die Maße sind nicht in Stein gemeißelt, also können Sie sie nach Ihrem eigenen Geschmack ändern. Dies wird die Seite in drei Bereiche aufteilen. Der Abschnitt unten, der jetzt erweiterte Rand links auf der Seite und ein Abschnitt auf der rechten Seite. Auf der rechten Seite werden Sie Ihre normalen Knoten erstellen. Die reduzierte Fläche wird Sie dazu ermutigen, weniger Knoten zu belegen, da dafür sehr einfach weniger Platz vorhanden ist. In dem Abschnitt unten auf der Seite schreiben Sie eine Zusammenfassung von allem auf der Seite. Dies wird nicht mehr als ein paar Sätze sein. Und je nachdem, wie Sie lieber arbeiten, kann diese Zusammenfassung vielleicht am Ende des Unterrichts, später am Abend oder am nächsten Tag geschrieben werden vielleicht am Ende des Unterrichts, . diese Zusammenfassung schreiben, werden Sie Ihr Verständnis Ihrer Knoten festigen und sie weiter reduzieren. Der Abschnitt links auf der Seite kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Sie können diesen Bereich verwenden, um die wichtigsten Wörter wie Namen, Daten und wesentliche Ideen aufzuschreiben um die wichtigsten Wörter wie Namen, Daten und wesentliche Ideen aufzuschreiben . Eine andere Möglichkeit, die linke Seite der Seite zu verwenden, besteht darin, Ihre eigenen Reaktionen auf die Notizen aufzuzeichnen, die Sie machen. Dies ist eine brillante Möglichkeit, aktives Zuhören zu fördern , indem Sie Ihre persönlichen Reaktionen aufschreiben und sicherstellen, dass Sie sich voll und ganz mit der Lektion beschäftigen. Sie sich keine Sorgen darüber, alles klug oder aufschlussreich zu schreiben. Und diese Reaktionen kommentieren vielleicht, wie sich etwas auf ein anderes Thema bezieht. Wie findet man etwas Interessantes. Oder vielleicht schreibst du ein paar Fragezeichen , um zu zeigen, wo du es verwirrend findest. Die Verwendung der Cornell-Methode ist eine unkomplizierte Technik zur Notizenaufnahme und kann auf verschiedene Weise angepasst werden , um Ihre eigenen Vorlieben zu nähren. Es kann hilfreich sein, sich später selbst zu studieren und zu testen , um dies zu tun , indem Sie den linken Bereich verwenden, um Fragen zu schreiben , die der rechten Seite der Seite entsprechen. Sie können sich dann selbst testen, indem Sie die rechte Seite der Seite abdecken und versuchen, die Fragen zu beantworten, die Knoten und Antworten auf der rechten Seite langsam aufdecken Sie die Knoten und Antworten auf der rechten Seite langsam aufdecken. Sie können sich auch selbst testen, indem Sie versuchen , die Zusammenfassung unten auf der Seite zu rezitieren. 41. Einführung In Die Dekonstruktion: Einführung in das Dekonstruieren, Notizen machen, ist es hilfreich, das Thema zu dekonstruieren. Auseinanderbrechen eines Themas erleichtert das Verstehen, Auswendiglernen und Arbeiten. Es macht das Lernen auch viel überschaubarer. Sie werden nicht von zu vielen Informationen überwältigt. Warum dekonstruiert man ein Thema? Es ist einfacher, später wieder zu kommen. Es ist einfacher zu merken, es ist einfacher zu verstehen. Es verhindert, dass Sie von zu vielen Informationen und zu vielen Ideen überwältigt werden. Wenn Sie sich im Unterricht Notizen machen , ist dies normalerweise einfach. Also konstruieren sie deine Arbeit. Die meiste Zeit wird der Lehrer genau und hoffentlich die Klassen konstruieren. Wenn Sie jedoch in Ihrer eigenen Zeit an Ihrem eigenen Projekt arbeiten , müssen Sie sich auf Ihre eigenen Dekonstruktionsfähigkeiten verlassen . Wenn Ihr Kurslehrer oder Dozent Ihren Kurs nicht effektiv in überschaubare, mundgerechte Stücke dekonstruiert hat. Befolgen Sie auch diesen Rat. Um das Thema zu dekonstruieren, sollten Sie zuerst die Hilfe anderer in Anspruch nehmen es sei denn, Sie möchten Ihre Dekonstruktionsfähigkeiten selbst üben . Lesen Sie zuerst das Thema und sehen Sie, wie unsere es dekonstruiert haben. Erwägen Sie, Sie einen Lehrer, Kommilitonen oder einen Mentor zu fragen, wie er es dekonstruieren oder einfach in Wikipedia schauen würde . Oder einige sind ähnlich, um zu sehen, wie andere das Thema aufgeschlüsselt haben. Wenn diese nicht die Hilfe bieten, die Sie benötigen, arbeiten Sie vielleicht an etwas zu engem. Bedenken Sie, dass dies Wissenschaften, Formeln, wichtige Personen, wichtige Daten oder Zeitpläne, Schlussfolgerungen, Theorien, Literatur oder Kunst wiegt Formeln, wichtige Personen, wichtige Daten oder Zeitpläne, . Themen, Charaktere, Namen, Ideen, Orte, Motive. Für jedes Buch. Kapitelüberschriften, Abschnittsüberschriften, Seitenzahlen. Wenn ein Thema zu groß erscheint, um damit zu arbeiten, teilen Sie es einfach in beliebige Abschnitte auf. Wenn zum Beispiel ein Abschnitt über amerikanische Geschichte des 19. Jahrhunderts zu lang wird, brechen Sie ihn einfach in die amerikanische Geschichte des 19. Jahrhunderts und auch in die amerikanische Geschichte des 19. Jahrhunderts ein . Eine gute Faustregel ist , dass Sie das Thema aufschlüsseln sollten, wenn Sie nicht alle Kerninformationen auf eine A3-Seite einfügen können. 42. Andere Möglichkeiten Zur Nutzung Und Praxis: Die Fähigkeiten zum Erfassen von Notizen , die in mehr Situationen eingesetzt werden können , die nur Unterricht und bei der Arbeit trinken. Dies bedeutet, dass es nicht nur mehr Möglichkeiten gibt , die Ideen und den Diskurs zu nutzen, sondern auch mehr Möglichkeiten diese Fähigkeiten zu üben, damit Sie mit Ihrem Notizen nehmen Fähigkeiten gut geschärft. Hier sind einige Beispiele für diese verschiedenen Möglichkeiten. Journaling, Tagebuchführung oder Denken auf Papier. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten zum Erfassen von Notizen auf das Journaling anzuwenden . Zum Beispiel, indem Sie nicht in vollständigen Sätzen schreiben und stattdessen eine kurze Sprache verwenden, die nur die Kernideen enthält. Dies ist mit Journaling möglich, weil es nur für Ihre Augen sein wird. Betrachten Sie es noch einmal als Denken auf dem Papier. Journaling dient normalerweise nicht dazu, jemand anderem etwas klar auszudrücken, da Sie versuchen, Ihr Denken zu verbessern , indem Sie es externalisieren. Kreativ werden und Brainstorming. Die Verwendung kreativerer Elemente der Notizenaufnahme verbessert auch Ihre Ideengenerierung und kreativere Journaling-Bemühungen, indem Color Mindmaps einbeziehen und generell eine kreative Masse schaffen. Sie können Ihre kreativen Säfte wirklich zum Fließen bringen. Eine Mischung von Ideen auf Papier oder auf einem Gerät zu benoten, ist der gleiche Prozess, den Sie beim Surfen verwenden würden während des Unterrichts Notizen machen würden. Gridding-Notizen sind eher wie ein kreativer Akt, wie Sie es vorschreiben. Die nächste Idee ist, anstatt sie Ihnen Konferenzen diktieren zu lassen, dies ist offensichtlich, aber wenn Sie eine Konvention oder eine Konferenz anhängen, müssen Sie wirklich den Notizblock oder das Tablet mitbringen und das beste Gruppe von Knoten, die Sie können. Wann immer Sie irgendwohin gehen, um zu lernen, sollten Sie darüber nachdenken, sich Notizen zu machen. Während des Lesens Notizen machen. während des Lesens Notizen machen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Abschreibungen für das Verständnis zu erhöhen. Wenn Sie also etwas lesen, besteht die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zum Erfassen von Notizen umzusetzen. Auf diese Weise schaffen Sie auch eine dynamischere Beziehung zum Text und erleichtern Ihrem Unterbewusstsein, sich tiefer mit dem Text auseinanderzusetzen. Wenn Sie einen Roman lesen, sollten Sie erwägen, kleine Paketnotizen am Rand über Dinge zu machen , die Ihnen gefallen oder schreiben Sie dies vielleicht auf einer separaten Seite. beim Lesen einer Zeitung Passagen, Markieren Sie beim Lesen einer Zeitung Passagen, die Sie wichtig finden , und stellen Sie Fragezeichen neben Ideen. Sie sind sich nicht sicher, ob Sie damit einverstanden sind. Oft lesen Menschen Bücher oder was auch immer wir als heilig lesen. Und die Dynamik als eine Einbahnbeziehung , in der sie einfach passiv aufnehmen, was vor ihnen liegt. Erstellen Sie eine neue Dynamik, indem Sie neben dem, was Sie gerade lesen, schreiben oder Notizen machen. Und Sie werden viel mehr aus dieser Erfahrung herausholen. Einkaufslisten To-Do-Listen und tägliche Notizen. Wann immer Sie täglich eine Liste oder Notizen erstellen , können Sie Ihre Fähigkeiten zum Erfassen von Notizen implementieren wenn Sie Erinnerungsnotizen für sich selbst schreiben. Sie können Farbe und die fünf W angeben, um sicherzustellen die Notiz optisch auffallend und enthält die wichtigsten Ideen. Zum Beispiel ist die Erinnerung Pete, in Schwarz geschrieben ist, nicht so motivierend und gültig wie Torf um 17 Uhr genannt , um Flugtickets für den Urlaub des nächsten Monats in leuchtend rot zu buchen . Einkaufsliste muss jedoch nicht so motivierend oder informationsdicht sein . Um Zeit zu sparen, können Sie vielleicht Abkürzungen implementieren, zum Beispiel Troll anstelle von Toilettenpapierrolle oder Videorecorder anstelle von Butter. Dies ist eine kleine Zeitersparnis, aber es bedeutet, dass Sie täglich Energie sparen können. Warum also nicht benutzen? Am Ende ist es immer wertvoll zu bemerken, wie eine Fertigkeit auf verschiedene Bereiche angewendet werden kann. So kannst du diese Fähigkeiten weiter üben und verbessern . 43. Schnelles Note-Taking: SCHLÜSSELPUNKTE: Okay, wir sind am Ende des Notizenaufnahme-Moduls. Hier ist was du bisher gelernt hast. Notizen zu machen ist ein wichtiger Teil des Lernprozesses und der Teil des aktiven Zuhörens. Die Vorteile, die dies tun, sind erheblich, da aktives Zuhören Ihnen später viel Zeit sparen kann . Ein weiterer Vorteil des aktiven Zuhörens besteht darin, dass Sie die Informationen tiefer verstehen können. Aktives Zuhören hilft auch bessere Ideen und Feedback zu geben dem Kurs bessere Ideen und Feedback zu geben, da Sie sich auf einem höheren Niveau mit dem Material beschäftigen. Aktives Hören verbessert nicht nur Ihr Verständnis des Materials sofort , sondern ermöglicht es Ihnen auch, viel länger darauf zu achten. Hier sind die zwei größten Fehler beim Notizenmachen, beim Versuch, alles aufzuschreiben, und die Inkonsistenz, und die Inkonsistenz, sowohl in Bezug auf den Ort, an dem Sie sich Notizen machen als auch darüber, wie Sie sich bei der Vorbereitung Notizen machen können. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie alle erforderlichen Lektüre für den Kurs oder das Meeting durchführen. Dies ist ein wesentlicher Schritt , um großartige Notizen zu machen. Ein weiterer Schritt zur Vorbereitung besteht darin, den Kontext zu verstehen, in den Sie sich begeben werden. Und die Vorbereitung, die direkt mit Ihrer Notiztechnik zusammenhängt , ist auch eine fantastische Idee. Indem Sie den Teil des Lehrbuchs lesen, den Sie behandeln, oder einfach nur wissen, warum es in der Klasse geht, können Sie vielleicht ein halbes Dutzend Abkürzungen für das beliebteste Darlehen erstellen ein halbes Dutzend Abkürzungen worte. Hier sind ein paar Tipps, um bessere Notizen zu machen. Richten Sie den Zweck ein, und passen Sie Ihre Notizenaufnahme an diese an. denken, warum Sie sich Notizen in Bezug auf das Gesamtbild machen, können Sie sich bessere Notizen machen. Dies ist eine Erweiterung einer guten Vorbereitung. Notieren Sie sich als Nächstes die Details nicht. Schreiben Sie es im Zweifelsfall auf. Schneide deine Sprache ab. Beachten Sie Schlüsselwörter, Phrasen und Abkürzungen. Hier ist Ihre Aufgabe für die nächsten zwei Wochen, lernen Sie, die Cornell-Methode zu verwenden. Die Cornell-Methode bietet ein systematisches Format zum Kondensieren und Organisieren Ihrer Notizen. Um die Cornell-Methode zu verwenden. Nehmen Sie zuerst eine Seite liniertes Papier. Normalerweise befindet sich links auf der Seite ein Rand. Messen Sie von diesem Rand ungefähr vier Zentimeter in und zeichnen Sie dann eine Linie von oben nach unten auf der Seite. Zeichnen Sie als Nächstes eine Linie über die Seite, acht Zeilen vom unteren Rand des Papiers. Die Maße sind nicht in Stein gemeißelt, also können Sie sie nach Ihrem eigenen Geschmack ändern. Dies wird die Seite in drei Bereiche aufteilen. Der Abschnitt unten hat nun den Rand links auf der Seite und einen Abschnitt auf der rechten Seite erweitert Rand links auf der Seite . Auf der rechten Seite werden Sie Ihre normalen Knoten erstellen. Die reduzierte Fläche wird Sie dazu ermutigen, weniger Knoten zu belegen, da dafür sehr einfach weniger Platz vorhanden ist. In dem Abschnitt unten auf der Seite schreiben Sie eine Zusammenfassung von allem auf der Seite. Dies wird nicht mehr als ein paar Sätze sein. Und je nachdem, wie Sie es vorziehen zu arbeiten, kann diese Zusammenfassung umgeschrieben werden vielleicht am Ende des Kurses, die sich später am Abend am nächsten Tag treffen. diese Zusammenfassung schreiben, wird Ihr Verständnis für Ihre Notizen festigen und sie weiter beruhigen. Der Abschnitt links auf der Seite kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Sie können diesen Bereich verwenden, um die wichtigsten Wörter wie Namen, Daten und wesentliche Ideen aufzuschreiben um die wichtigsten Wörter wie Namen, Daten und wesentliche Ideen aufzuschreiben . Jetzt schlage ich vor, diese Methode der Notizenaufnahme einen Monat lang auszuprobieren . Es kann während eines Meetings im Unterricht sein, auch wenn es online oder mit einem Buch ist, das Sie studieren. 44. Letzte Gedanken: Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss dieses Kurses, um Ihre Speed-Lesung in die Höhe zu bringen. Jetzt haben Sie einen vollständigen Leitfaden, um Ihre Ertragsgeschwindigkeit um 300% zu erhöhen. Verwendung von Speed-Lesetechniken, Leseverständnis-Techniken und beschleunigten Lernstrategien. Verwenden Sie die Informationen in diesem Kurs, um alte Gewohnheiten zu brechen, die Sie verlangsamen könnten, und entwickeln Sie Strategien für ein besseres Verständnis. Letztes Mal am Ende haben Sie eine klare Blaupause, die Ihnen hilft, zu vereinfachen. Sie waren Arbeitslast und laufenden Prozess, indem Sie alle vier von seinen Schlüsselelementen zu verbessern. Schnelligkeit, Fokus, Verständnis und Retention. Und noch eine Sache. Ich habe einige spezielle Boni hinzugefügt, und Ressource ist in der letzteren unmittelbar nach diesem Vortrag. Also achten Sie darauf, die Abstimmungen zu überprüfen. Vielen Dank, dass Sie an meinem Kurs teilgenommen haben, und ich freue mich darauf, Sie bald in meinen anderen Kursen zu sehen. 45. BONUS: Wie du kugelsichere Gewohnheiten implementieren kannst!: Hallo und willkommen zu meinem alternativen Leitfaden, um gute Gewohnheiten zu schaffen. Dieser Kurs wird Ihnen helfen, solide Gewohnheiten sowohl im Leben als auch in der Arbeit zu etablieren. Sobald Sie mit diesem Kurs fertig sind, werden Sie in der Lage sein, gesundheitliche Gewohnheiten wie gesünder zu essen, häufig zu trainieren oder tägliche Meditation zu machen. Üben Sie Arbeitsgewohnheiten wie die Arbeit an Ihren wichtigsten Projekten. Beaching neue Kunden oder Schreiben und Gewohnheiten für unangenehme Aufgaben wie die Reinigung Ihrer Wohnung, die Papierkram für Ihr Unternehmen oder die Beantwortung von E-Mails konsequent. Ich bin ziemlich sicher, Sie haben bereits viele Gewohnheiten in Ihrem Leben, die Sie tun automatisch wie Zähneputzen waren die Wohnung Tür suchen, während das Leben waren Schuhe anziehen wenn Sie aus der Wohnung gehen. Wenn du darüber nachdenkst, weil du diese Dinge automatisch machst, denken sie nicht wirklich so viel Willenskraft und Energie von dir. Andererseits brauchst du viel Willenskraft und Energie für Aufgaben, die du noch nicht automatisch erledigst, besonders wenn sie nicht für dich gesegnet sind. In diesem Kurs werde ich Ihnen zeigen, wie Sie konsequente Fortschritte im Leben erreichen können, indem Sie einige von Ihrem Verhalten bei der Schaffung von Gewohnheiten automatisieren , die tatsächlich haften. Aber bevor wir uns mit den Strategien und Taktiken dafür befassen, beginnen wir mit unserer ersten Lektion. Was ist die Beziehung zwischen Gewohnheiten und Zielen? Sollten Sie sich mehr auf Ziele oder Gewohnheiten konzentrieren? Wir sehen uns in der nächsten Lektion. 46. Ziele oder Gewohnheiten?: Ich denke, dass Mädchen eine großartige Sache sind, zusammen mit einer klaren Vision zu haben, weil sie Ihnen helfen, die Richtung zu identifizieren, die Sie in Ihrem Leben bewegen möchten. Wenn Sie keine klare Richtung im Leben haben, werden Sie es wahrscheinlich irgendwo schaffen. Aber du wirst es fast definitiv nicht schaffen, wo du hingehen willst und bei etwas wirklich erfolgreich werden willst. Wenn Sie ständig auf große konzentriert sind, geht wie mit einem Bodybuilder Körper wurden den Aufbau eines $1.000.000 Geschäft wurden harten Marathon laufen . Es könnte einfach passieren, dass Sie mehr träumen, als Maßnahmen zu ergreifen, weil diese Mädchen so weit weg sind. Anstatt sich auf Ziele zu konzentrieren, erhalten Sie bessere Ergebnisse, indem Sie sich auf den Prozess konzentrieren. Stattdessen konzentrieren sich auf den Aufbau eines siebenstelligen Geschäfts, konzentrieren Sie sich darauf, die Person zu werden, die in der Lage ist, ein $1.000.000 Geschäft aufzubauen, indem Sie Ihre Gewohnheiten ändern . Sie können dies auf eine sehr einfache Weise tun, indem Sie sich die folgende Frage stellen. Wenn ich meine Ziele erreichen möchte, was sind die Aktivitäten? Aber ich muss es auf einer konsequenten Basis tun, oder? Die Antwort auf diese Frage unten auf Papier und speichern Sie sie, wie Sie sie später benötigen. In diesem Handbuch lassen Sie uns einige Beispiele für das Wachstum eines Unternehmens, das an der Kundenarbeit arbeiten muss, X Stunden am Tag über Strategie nachzudenken und Ihr Geschäftsmodell zu optimieren X Stunden pro Woche konzentriert sich darauf neue potenzielle Kunden in der Woche zu handeln Wurden ein Buch schreiben erfordert X Anzahl von Wörtern jeden Tag. Wurden immer ein Sixpack Benötigt Essen im Einklang mit dem Ernährungsplan Doing Dehnübungen . Warum tippen Sie eine Woche mit Cardio-Übungen? Handelt es mal pro Woche? Natürlich bin ich mir ziemlich sicher, dass diese Beispiele übervereinfacht sind, aber Sie bekommen den Punkt, falls Sie immer noch nicht in der Lage sind zu bestimmen, welche Gewohnheiten Sie ergreifen müssen , um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, auch nachdem Sie sich gefragt haben die vorherige Frage und Blick auf die Abstimmungen. Beispiele hier ist, warum Kendall, finden Sie eine Person, die bereits ein Ziel erreicht hat, das Sie erreichen möchten. Analysieren Sie sie, waren noch besser. Sprich mit ihnen persönlich. Frag sie, wie auch immer der Tag aussieht. Und was sind die Dinge, die wir tun konsequent, aber erlauben Sie ihnen, das Ziel zu erreichen, dass Sie eine reiche wollen. Sobald Sie das tun, werden Sie höchstwahrscheinlich in der Lage sein, einige der Gewohnheiten zu identifizieren, die Sie nicht richtig haben , und wenn Sie diese Gewohnheiten identifizieren, sollten Sie sie adoptieren und weiter tun und tun, bis Sie die Ergebnisse, die Sie erhalten möchten. 47. Fehler Nr. 1 1: der Fehler Nummer eins, der nicht spezifisch genug ist. Der erste Fehler, den Menschen neigen zu machen, wenn es darum geht, seine zu haben, ist nicht spezifisch genug. Ich habe dieses Problem mit einem abgesägten Menschen in meiner Vergangenheit gesehen, wenn ich sie frage, welche Gewohnheiten sie in ihrem Leben umsetzen wollen, sehr Antworten waren in der Regel zusammen mit Lügen sicher. Ich will gesünder essen. Ich möchte mehr trainieren. Ich möchte morgens produktiver sein, wohingegen Abstimmungsideen völlig vernünftig klingen könnten, da sie so vage sind, es extrem schwer ist, von Bedeutung zu sein, Van. Und da sie schwer zu messen sind, ist es auch schwer zu sagen, ob Sie auf sie zugehen oder nicht. Und was passiert, wenn man keinen Fortschritt sieht? Sie beenden statt Vag-Gewohnheiten auszugleichen. Sie können versuchen, gehen ultra spezifisch über die Gewohnheiten Vatikan implementieren, die Ihnen helfen, näher an Ihre Ziele zu kommen. Was meine ich mit bestimmten Gewohnheiten? Lassen Sie uns diese drei Beispiele haben. Ich möchte jeden Tag mindestens drei Stücke von Obst essen, jeden Arbeitstag um 6 Uhr morgens. Ich möchte für eine 15 Minuten laufen gehen, nachdem ich mein Frühstück am Samstag und Sonntag beendet habe . Ich will 700 Worte aus meinem Buch. Sobald Sie die Gewohnheiten neu formulieren und sie viel spezifischer machen, ist es einfacher, Ihren Fortschritt zu messen. Bestimmen Sie, ob Sie gut oder schlecht tun, und auch, um die Bereiche für Verbesserungen zu identifizieren. Hier ist meine Aufgabe für dich. Notieren Sie sich eine Gewohnheit, die Sie bilden und sehr spezifisch sein möchten. Wenn du dir nicht sicher bist, wie du das genau machen sollst. Hier sind ein paar Fragen, um loszulegen. Wie oft in der Woche? Also möchte ich diese Gewohnheit machen. An welchen Tagen möchte ich diese Gewohnheit machen? Aber um welche Zeit möchte ich diese Gewohnheit machen? Wie lange möchte ich diese Gewohnheit machen? Gibt es eine andere messbare Metrik, die bestimmen wird, ob ich die Gewohnheit für den Tag abgeschlossen , zum Beispiel, die Anzahl der Wörter geschrieben Nein, bitte zu dieser Übung. Vielen Dank. 48. Fehler Nr. 2: Sehr oft verlassen wir uns auf reine Willenskraft. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass sich so etwas unzählige Male in diesem Jahr wirklich schnallen und anfangen, härter zu arbeiten. Du sagtest, er würde sich mehr anstrengen und sich mehr anstrengen. Aber wie lange hat das gedauert? In einer Woche. Einen Tag? Ein paar Stunden. Lange Zeit vertraute ich persönlich auf Willenskraft und Motivation, um meine Ziele zu erreichen und neue Gewohnheiten zu formen. Aber das Problem bei den Stimmen ist, dass die Willenskraft begrenzt ist und die Motivation sich sehr oft ändert. Deshalb ist es manchmal sehr einfach für Sie, in einer Stadt arbeitslos zu sein. Aber manchmal ist es schwer, sogar von der Couch zu kommen und loszulegen. Und das ist, warum Sie ständig mit Problemen wie keine Motivation zu arbeiten kämpfen . Sie können auch nicht bekommen, um zu beginnen, es gesund zu trainieren und reinigen Sie Ihre Wohnung konsequent. Immer wenn Sie versuchen, Ihr Verhalten zu ändern. Es endet immer auf die gleiche Art und Weise, wie er irgendwann stecken bleibt und aufgehört. Anstatt sich auf Lee auf Willenskraft zu verlassen, verlassen sich die erfolgreichen Unternehmer und Führungskräfte auf Systeme, in denen sie Systeme eingerichtet haben, aber ermöglichen es ihnen, konsequent in die Arbeit zu setzen, um ihr Geschäft zu wachsen waren hervorragend bei ihrer Arbeit außerhalb ihrer Arbeit . Sie haben auch Systeme eingerichtet, die ihnen geholfen haben, die unangenehmen Aufgaben wie die Reinigung der Wohnung zu bekommen . Wurden das Geschirr zu Hause putzen. In dieser Lektion zeige ich Ihnen ein einfaches System, mit dem Sie jede neue Gewohnheit bilden können. Es heißt „Set the Stage“. Um zu denken, was Sie tun müssen, befolgen Sie diese fünf Schritte. zunächst Wählen Siezunächsteine bestimmte Gewohnheit aus, die Sie wünschen. Wir haben diesen Teil bereits in der vorherigen Lektion behandelt. Zweitens, identifizieren Sie die freien häufigsten Barrieren, die Ihre Gewohnheit brechen könnten für eine Lösung für jede von diesen Barrieren für das Fasten zu entwickeln . Diese Lösungen, um zu sehen, welche von ihnen funktionieren und welche nicht und der letzte Schritt ersetzen die Lösungen, die nicht funktionieren, bis Sie diejenigen gefunden haben, die für Sie arbeiten. Okay, das war diese Lektion. Bitte tun Sie das. Stellen Sie die Bühnen-Technik ein und wenn Sie Fragen haben, öffnen Sie bitte eine Diskussion. Vielen Dank. 49. Fehler Nr. 3: Der erste Fehler, den Sie machen können, ist zu versuchen, Gewohnheiten allein zu bilden, ohne dass jemand Sie zur Rechenschaft zieht. etwas habe ich schon oft gehört. Ich bin sicher, dass ich das ganze Büro alleine fühle. Ich brauche keine Hilfe dabei. Und meistens habe ich gesehen, wie die Leute, die dies gesagt haben, in der Zukunft stagnieren und ihre Gewohnheiten brechen. Und meistens habe ich gesehen, dass die Menschen, die Dienst haben, in der Zukunft stagnieren und ihre Gewohnheiten brechen. - Warum? Weil niemand da ist, um sie zur Rechenschaft zu ziehen. Es gibt niemanden, der ihnen hilft, wenn sie stecken, und es gibt niemanden, der ihnen einen anderen Standpunkt gibt, der ihnen helfen könnte, sich zu lösen. Ich habe das Gleiche in der Vergangenheit selbst erlebt. Genauer gesagt, als ich meine Übungsgewohnheit in der Vergangenheit neu gestaltete, übte ich mit meinen Freunden zusammen, und ich freue mich immer darauf, mit ihnen zu hängen. So war die Angewohnheit sehr leicht zu halten, auch wenn die Zeiten gehen Dinge in anderen Bereichen aus meinem Leben. jedoch anfing, Als ichjedoch anfing,allein zu Hause zu trainieren, erkannte ich, dass meine Gewohnheit viel schwieriger wurde, Schritt zu halten, als ich stecken blieb. Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass dies mit Ihnen geschieht. Das erste, was Sie tun können, ist, jemanden zu finden, der die Gewohnheit zusammen mit Ihnen macht. Das kann bedeuten, Fußball mit deinen Freunden zu spielen, die mit deiner Freundin laufen, die zusammen mit deinem Landwirt im Büro gearbeitet haben. Nur jemanden zu haben, der neben Ihnen kümmern kann, wird es einfacher für Sie, tatsächlich mit der Gewohnheit bleiben, wenn Zeiten hart werden, weil Sie Van nicht enttäuschen wollen. Ich weiß jedoch, jedoch, dass Sie manchmal die Gewohnheiten auf eigene Faust tun wollen, wie Übung zu Hause oder schreiben Sie ein Buch. Weil das für Sie bequemer sein könnte. Wir erlauben Ihnen, Ablenkungen zu vermeiden. In diesem Fall können Sie immer noch die Rechenschaftspflicht, die Sie brauchen, um Ihre Gewohnheiten gehen von einer anderen Person wie zum Beispiel, ein Verantwortlichkeitspartner war eine Rechenschaftspflicht Gruppe. Um mir bei meinen Übungsgewohnheiten zu helfen, bin ich einer sehr strengen Fitness-Accountability Gruppe beigetreten, die wöchentliche Check ins hat. Wenn Sie bei Ihren Gewohnheiten für zwei Wochen scheitern, Sie aus der Gruppe für ein paar Wochen geworfen. Da ich dieser Gruppe ein paar Monate beigetreten bin, habe ich es geschafft, meine Übung jede Woche weiterzumachen, unabhängig davon, wie ich es in anderen Bereichen meines Lebens gemacht habe. Natürlich müssen Sie nicht etwas so radikales tun, wie einer Studentengruppe beizutreten. Sie könnten einfach eine andere Person finden, die ähnliche Ziele Ort hat und tun, zum Beispiel, ein Skype-Anruf mit ihnen einmal pro Woche, wo Sie sich gegenseitig verantwortlich für das Festhalten mit Ihren Gewohnheiten während dieser Ursache. Sie können Gewohnheiten zusammen verehren, und es auch durch verschiedene Lösungen bewerten. Mit dieser Systemtechnik mit zuvor gesprochen, möchte ich auf eine letzte Sache hinweisen. Wenn Sie über Rechenschaftspflicht sprechen, stimmen Sie aus meiner Erfahrung ab. Verantwortlichkeit ist übergangen, wenn Sie sich mit einer Person oder einer Gruppe von Personen treffen, mit denen Sie bereits eine bestehende Beziehung haben. Wenn Sie eine bestehende Beziehung mit jemandem haben, der an Sie geglaubt hat, werden Sie sie nicht enttäuschen wollen. Sie werden nicht wollen, wie ein Versagen in ihren Augen aussehen. Das ist, wo die wahre Rechenschaftspflicht nach meiner Erfahrung herkommt. Aus diesem Grund funktioniert die Rechenschaftspflicht nicht so gut. Wenn Sie gerade einer Gruppe Basketball-Praxis beigetreten sind, wo Sie noch niemanden kennen. Wir schließen uns einer Rechenschaftspflicht Gruppe von Freunden und Leuten an. Auf der anderen Seite, wenn es in dieser Gruppe ein paar Leute gibt, mit denen man eine bestehende Beziehung hat und man sie sehr überlegt, dann kann man sich nicht einfach leisten, vor ihnen zu schlaffen. Nun, ich hoffe, diese Lektion mein Exzess. Wenn Sie Fragen haben, eröffnen Sie bitte eine Diskussion. Vielen Dank. 50. Spaß bringen: Jetzt wissen Sie, dass wir die häufigsten Fehler aufzählen, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, neue Gewohnheiten zu bilden . Aber ich will nicht, dass du dort stehst, also möchte ich dir mehr Techniken und Einblicke geben, die es dir ermöglichen, deine Gewohnheiten wirklich kugelsicher zu machen. Eine Sache, die mir vor etwa einem halben Jahr klar wurde, ist, dass es extrem schwer ist, eine Gewohnheit zu bilden , die man nicht gerne macht. Deshalb war es schwer für dich, für ein Fach zu studieren, das sie nicht mochten, als du eine Universität warst . Deshalb ist es schwer für Sie, den Papierkram für Ihre Basis zu erledigen, wenn Sie die Arbeit des Kunden viel mehr genießen . Und deshalb ist es schwer für Sie, Ihre Wohnung zu reinigen und das Geschirr konsequent zu waschen . Schauen wir uns ein paar Lösungen für dieses Problem an. Um zu stehlen, erreichen oder zu gehen, können Sie Ivor den Arbeitsschalter auslagern. Die Gewohnheit waren die Angewohnheit spannender zu machen. Einige Gewohnheiten, die Sie hassen, können wahrscheinlich ausgelagert werden, wie zum Beispiel das Abwaschen des Geschirrs oder die Papierkram für Ihr Unternehmen, die zumindest zu einem gewissen Grad ausgelagert werden können, indem Sie ein Hausmädchen bekommen, waren Assistent Aber natürlich sind wir auch ein paar Gewohnheiten, die man einfach nicht Outs. Schlimmer noch, wenn Ihr Ziel ist, ein Sixpack zu bekommen, zum Beispiel haben Sie viele verschiedene Ernährungspläne. Vatikan folgen sowie viele verschiedene Möglichkeiten, in denen Sie trainieren können. Wenn Sie also herausfinden, dass Sie nicht so viel Spaß beim Joggen haben, können Sie normalerweise mit Ihren Freunden Basketball spielen, was Ihnen hilft, ähnliche Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie es schmerzhaft finden, Kalorien zu berechnen, waren strikt ein Ernährungsplan von morgens bis abends die ganze Zeit zu folgen. Sie können unsere Möglichkeiten erkunden, wie das Ausprobieren der Palo-Diät, die auch gute Ergebnisse erzielen kann. Wenn es eine Möglichkeit für Sie, eine Gewohnheit zu wechseln Zehe sind spannender, eine, die Sie die gleichen Ergebnisse erhalten. sollten Sie jedoch auf jeden Fall tun . Manchmal werden Sie einfach nicht in der Lage sein, dies zu tun. Manchmal werden Sie sich nicht leisten können, die Gewohnheiten auszulagern, und Sie werden nicht wirklich in der Lage sein, die Gewohnheiten zu wechseln. In diesem Fall sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Gewohnheit selbst spannender zu machen. Sie können dies tun, indem Sie sich diese Frage stellen. Was können Sie tun, um diese Gewohnheit spannender zu machen, indem Sie es anders machen? Schauen wir uns ein praktisches Beispiel an, wie Start für Universität Beispiel langweilig zu finden. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um diese Gewohnheit spannender zu machen. Zuerst können Sie sich treffen und studieren mit einer Gruppe von Freunden waren zu genießen hängen mit . Zweitens können Sie versuchen, verschiedene Starttechniken zu erkunden, wie Metaphern, Arbeitsvisualisierungen und fert. Sie können das Konzept davon googeln. Sie müssen lernen und finden, wie sie im wirklichen Leben verwendet werden, und dann beginnen Sie ein spannendes Projekt, in dem Sie in der Lage, diese Konzepte in Aktion zu verwenden. Ich hoffe, Sie haben verstanden, wie Sie den Spaß in die Gewohnheiten bringen können. Denk an diese Frage. Was können Sie tun, um diese Gewohnheit spannender zu machen, indem Sie es anders machen? Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie eine kreative Person sind Wenn Sie also Fragen haben, öffnen Sie bitte eine Diskussion in diesem Kurs. Wenn nicht, fahren wir mit der nächsten Lektion fort. Vielen Dank. 51. Vergiss deine Gewohnheiten: wie Sie sich an Ihre Gewohnheiten erinnern. Eine der besten Möglichkeiten, sich an Gewohnheiten zu erinnern, ist es, bestimmte Trigger für Ihre Gewohnheiten zu erstellen . Diese Zahlen können Ivor Bit existierende Gewohnheiten oder visuelle Trigger. Bestehende Gewohnheiten sind großartig, weil sie jeden Tag passieren werden, und Sie können einfach die neue Gewohnheit vor, während oder nach der alten Gewohnheit verbinden . Auf der anderen Seite, mit einigen Gewohnheiten, möchten Sie vielleicht visuelle Trigger verwenden, um daran zu erinnern, sie Beispiele aus bestehenden Gewohnheiten zu tun . Nach dem Frühstück, schreiben Sie 500 Wörter aus einem Buch Nach dem Aufwachen, Gehen Sie zum Laufen nach dem Power-Nickerchen, Reinigen Sie das Geschirr jetzt. Hier sind einige Beispiele aus visuellen Figuren Platzieren Sie Laufschuhe und Kleidung neben Ihrem Bett, um eine Schüssel mit Früchten auf Ihrem Schreibtisch für die Vorbereitung von Projektmaterialien für den nächsten Tag auf Ihrem Worth Schreibtisch, bevor Sie die Zehenarbeit verlassen. Nun, wenn Sie Ihre Gewohnheiten tun sollten, spielt es eine Rolle, ob Sie morgens oder abends eine Gewohnheit machen? Ich glaube, das tut es. Und hier ist der Grund, warum wir als Menschen begrenzte Willenskraft und Energie haben. Denk drüber nach. Wenn Sie müde und verbrannt von der Arbeit sind, wie wahrscheinlich ist es, dass Sie tatsächlich eine Gewohnheit fortsetzen, anstatt Willenskraft und Energieniveaus zu ignorieren . Warum geben Sie sich nicht die beste Chance ist Erfolg durch strategische Positionierung der Gewohnheiten In Zeiten, in denen Sie die meisten Energie und Willenskraft haben, können Sie den Prozentsatz der Off-Zeiten drastisch erhöhen, die Sie zu tun geschafft haben. Eine Gewohnheit in der Regel Fonds während der Gewohnheiten früher am Tag, anstatt auf die letzte Sekunde am Abend zu warten, wird ein gutes Denken sein. In der Tat, indem Sie klingen die Gewohnheiten als Teil von Ihrer Morgenroutine, können Sie tatsächlich bauen Ihre Dynamik, um noch mehr Arbeit zu erledigen, nachdem Sie mit Ihren Gewohnheiten fertig sind . 52. deinen Erfolg erhöhen: Eine andere Sache, die Sie tun können, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen, ist, die Menge an Willenskraft und Energie zu verringern , die notwendig ist, um eine Aktivität zu starten. Zum Beispiel wird es viel einfacher sein, am Morgen mit der Arbeit an Ihrem wichtigsten Arbeitsprojekt zu beginnen , wenn Sie alle Projektmaterialien am Vorabend vorbereiten. Ein weiteres Beispiel wäre, Ihre Kleidung in den Turnbeutel einen Tag zuvor zu packen, so dass Sie einfach die Tasche nehmen und gehen können, wenn Sie dorthin müssen. Im Allgemeinen, je weniger die Dinge, die Sie tun müssen, um etwas zu beginnen, desto wahrscheinlicher sind Sie, um erfolgreich zu sein, Zeitraum. Wie viele Gewohnheiten sollten Sie auf einmal bilden? Sollten Sie nur versuchen, eine Gewohnheit zu schaffen, die einmal, Wo können Sie mehr tun, und wie lange dauert es, um eine Gewohnheit zu bilden? Persönlich glaube ich nicht, dass es eine definitive Antwort auf diese Frage gibt, die für alle funktionieren wird . Warum? Weil ich glaube, dass das Erstellen neuer Gewohnheiten eine Fähigkeit ist, in der du besser werden kannst. Das bedeutet, dass es am Anfang länger dauern kann, um neue Gewohnheiten zu bilden und es besser zu machen, man passt sich schneller an . , Darüber hinaus hängt es auch davon ab,wie groß die Gewohnheiten, die Sie versuchen, unser Schreiben für eine Stunde zu bauen. Jede Warnung bringt Sie weit mehr Willenskraft, als eine kleine Gewohnheit aufzubauen, wie das Zähnewaschen, weil es mehr Energie und Willenskraft erfordert. Am Ende kommt es darauf an, zu testen und zu sehen, wie es Ihnen geht. Indem Sie diesen Kurs befolgen, sollten Sie in der Lage sein, Ihrem Leben alle 1 bis 2 Wochen eine neue Gewohnheit hinzuzufügen. jedoch Sie solltenjedochimmer bedenken, dass Sie mit einigen Gewohnheiten kämpfen werden. Mehr van mit Angeboten. Bei einigen werden Sie sie ziemlich schnell implementieren, und bei anderen kann es Wochen dauern, bis Sie sie für Sie arbeiten. Eine allgemeine Richtlinie Vatikan Verwendung ist es, eine neue Gewohnheit zu beginnen, wenn Sie erfolgreich die letzte hinzugefügte Gewohnheit für sieben Tage beibehalten haben . Nun, wie groß die Gewohnheiten sind, sollten Sie sehr kleine Gewohnheiten schaffen? Waren können Sie größere Wünsche direkt aus dem Fledermaus erschaffen? Ich denke, es gibt verschiedene Standpunkte zu diesem Thema da draußen, aber ich persönlich fand es. Am effektivsten ist es, klein mit Gewohnheiten zwischen 5 und 15 Minuten zu beginnen. Sobald Sie die kleine Gewohnheit für eine Woche erfolgreich abgeschlossen haben, können Sie daran arbeiten, sie schrittweise um 10% pro Woche zu erhöhen und zu sehen, wie Sie mit Gewohnheiten voranschreiten , die länger sind wie Basketball spielen. Wir gehen ins Fitnessstudio. Sie können größer beginnen, aber in diesem Fall sollten Sie die Gewohnheiten nicht jeden Tag tun, da dies wahrscheinlich zu Burnout führen wird, weil aus niedrigen Energieniveaus.