Produktiv werden: Zeitmanagement-Tricks, -Strategien und -Tools. | Doru Catana | Skillshare

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Produktiv werden: Zeitmanagement-Tricks, -Strategien und -Tools.

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Einheiten dieses Kurses

39 Einheiten (3 Std. 10 Min.)
    • 1. Einführung

      3:39
    • 2. Deine Willpower

      7:41
    • 3. Deine Motivation

      3:10
    • 4. Deine Gewohnheiten

      5:26
    • 5. Deine Ziele

      8:35
    • 6. Deine Entscheidungsfindung

      11:38
    • 7. Wichtigste Erkenntnisse

      1:53
    • 8. Die 4 Quadranten und P/PC

      6:40
    • 9. Das Pareto-Prinzip

      4:09
    • 10. Die Grauzone und Energieebene

      5:01
    • 11. Die Pomodoro Technik und der Zustand

      5:05
    • 12. Multitasking

      5:28
    • 13. Informationsüberlastung

      6:26
    • 14. Prokrastination

      8:21
    • 15. Deine Rolle

      3:03
    • 16. Rekrutierung

      3:58
    • 17. Fernbedienung

      4:18
    • 18. Projektmanagement

      4:46
    • 19. Effektive Meetings

      5:18
    • 20. Fortschrittsberichte

      4:04
    • 21. Wichtigste Erkenntnisse

      2:35
    • 22. Deine Produktivitätstools – Übersicht

      3:01
    • 23. Die Recruiting

      4:03
    • 24. Projektmanagement

      4:43
    • 25. To-Do-Apps

      2:18
    • 26. Kommunikationssoftware

      3:44
    • 27. Dateiteilen und Speichern

      2:46
    • 28. Time

      3:32
    • 29. Software zum Abheben

      3:19
    • 30. Financial

      3:06
    • 31. Produktivitätsanwendungen

      2:34
    • 32. Übung

      5:23
    • 33. Ernährung

      3:11
    • 34. Stress

      3:30
    • 35. Menschliche Zyklen

      6:00
    • 36. Menschen

      1:47
    • 37. Wichtigste Erkenntnisse

      1:50
    • 38. Dein Kampfplan

      3:38
    • 39. Im tiefen Lernen

      7:06
  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Alle Niveaus

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

2.612

Teilnehmer:innen

--

Projekte

Über diesen Kurs

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Sieh dir, ich werde das kleine Gespräch schneiden.

Ich habe diesen Kurs als vollständige Ressource zum Zeitmanagement von created für überall erstellt.

Ich freue mich schon seit 10 Jahren zu diesem Thema und habe alle praktische Erfahrungen und Dokumente in diesem 3-Stunden-Kurs eingestellt.

Es gibt keinen anderen, nicht mehr davon zu erreichen, deine Ziele als dich selbst.

Und das ist wirklich wichtig, ob sie Persönlich oder in der Berufe sind. Ziele sind Ziel, die sie nicht zu erreichen oder zu verantworten, folgt die gleichen Prinzipien

WIE ICH PLAN, um dich vom „Wollen“ zum „Machen“ zu bringen?

  • Zuerst gehen wir auf die Produktivität von dir, wo wir dir Dinge wie Willen, Motivation, Gewohnheiten, Zielerreichung und Zielerreichung behandeln und deine Komfortzone
  • Dann gehen wir auf deine Muster ein, die alles enthalten, was du machst und wie du machst. Wir sehen die 4 Quadranten der Produktivität, die im Pareto-Prinzip, analysieren die Grauzone und die Pomodoro. Wir werden auch Feinde des time wie Multitasking, Informationsüberlastung und procrastination
  • Dann wechsele den Fokus von dir auf die Entwicklung eines Teams. Wenn du dich selbst meistert hast, ist es an der Zeit, sich zu wachsen. Wir schauen uns das Rekrutieren, dein Team managen, effektive Meetings, Berichte und sogar Unternehmenskultur vor.
  • Am Ende schauen wir uns eine Vielzahl von ProduktivitätsTools an, die sich entweder darauf konzentrieren, deine Produktion zu maximieren, indem du produktiv, oder die Kommunikation effizienter machen
  • Dann schauen wir dir auch sehr beeinflussen die Produktivität wie Übung, Ernährung, Stress, Schlaf und die Menschen um dich .
  • Und wir stellen alles auf einen einfachen und umsetzbaren Plan vor, der dir ermöglicht, vom Wissen bis zum

HIER

Wenn du dir auf diesem Kurs ansehen und mindestens etwas anwenden kannst, was du daraus lernst, wirst du in diesem Bereich deines Lebens eine signifikante Verbesserung erzielen.

Das ist so einfach. Keine Geheimrezepte, keine Magie.

Die einzige Variante, über die ich nicht kontrollieren kann, und du bist die einzige , die du hast, ist das, DAS DU The

Das ist alles.

Im Moment kannst du dir vielleicht einige Konzepte, Tools oder Strategien fehlen, um deine Ziele zu erzielen, aber nach dem Kurs ist dir alles alles all, was dir fehlt.

Ich NUR MISSION: Ich bin mit diesem Kurs mit diesem Kurs, um dir eine E-Mail von YOU, von dir zu machen, 4 Wochen vor dir zu sagen:

„Ich habe das Dingen, das du in Lecture erwähnt hast und diese Ergebnisse bekommen. Vielen Dank."

Und DIESER THANK DANK DICH, DASS DU MEIN WINN bist.

Viel Spaß!

Und erinnere dich, was wichtig ist. MAH!!

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Doru Catana

from knowing to doing

Kursleiter:in

I've always been passionate about growing businesses.

Started out working in a marketing agency, then went to freelancing, grew that into my own agency with a team of 6 managing hundreds of campaigns both big and small, then decided I can't reach enough people that way.

So I decided to teach, but not just information void of practical application. But things you learn and then put to use the same day and get results.

Few years later the courses I created helped thousands of businesses and professionals all over the world, with Udemy alone having over 10,000 satisfied students.

My mission remains the same as it was when I started out, to impact in a positive way as many businesses and people passionate about results as I can.

And you can TEST my commi... Vollständiges Profil ansehen

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Transkripte

1. Einführung: Also, worum geht es in diesem Kurs überhaupt? Der einfachste Weg, es zu sagen, ist, dass es für Leute ist, die Dinge erledigen wollen. Wenn Sie also ein Profi sind, der nach Möglichkeiten sucht, sich zu verbessern und diesen unfairen Wettbewerbsvorteil zu erhalten , oder einfach nur nach Praktiken suchen, die Ihre Ideen von der Planung bis zur schnelleren Umsetzung bringen, ist dies der richtige Kurs für Sie. Nicht nur das, sondern es wird Ihnen helfen, alle Vorteile zu nutzen, die die aktuelle Weltwirtschaft zu bieten hat . Dinge wie den Standort irrelevant zu machen, wie Tier-1-Profis auf dem Planeten für Ihr Know-how bezahlt zu werden oder Arbeit in Länder mit hoch qualifizierten Menschen und niedrigen Löhnen auszulagern , zu schweigen von der Verwendung von Online-Tools, um einfach Steuern Sie Ihr Projekt, Finanzen. Und, natürlich, Ihre Zeit. Und all diese kommen auf eine solide Grundlage von Prinzipien und Praktiken von Vordenker wie Steven Covey, Tony Schwartz, Charles Do Hig, Kelly McGonigal, James Newman und vielen anderen, die widmete ihr Leben der persönlichen Entwicklung und entwachsen Ihrem aktuellen Selbst. Obwohl sie sich an Unternehmer und Technikexperten richtet, werden die Prinzipien und Werkzeuge und dieser Kurs den Lebensstil und die Produktivität aller, die ihn beobachten, verbessern . Also, was macht es besonders? Warum das und nicht die Hunderte von anderen Produktivitätskursen? Nun, die Antwort ist ziemlich einfach. Wie viele andere Kurse ist dies kein Rah Rah fühlen sich gut Seminar mit generischen Ratschlägen. Alle Prinzipien und Techniken haben aktuelle wissenschaftliche Experimente und Jahre des Studiums hinter sich. Und der Grund dafür ist, dass ich, genau wie Sie, genau wie Sie,ein Student der Produktivität bin. Und genau wie Sie, bin ich müde von all dem generischen Rat, der keinen Wert und keine Riel Leben Anwendung hat. Mein Ziel ist es, Sie vor vielen Kopfschmerzen zu bewahren und hoffentlich dazu zu bringen, dass Sie nie einen weiteren Kurs auf Produktivität verringern , es sei denn, es ist eine Ressource, die ich aufgelistet habe. Wenn du am Ende des Kurses etwas im Tod lesen willst, sage ich es so, wie es ist. Kein Marketing-Hype, kein Flaum, nein. Du wirst Millionen auf deinem Hintern sitzen lassen. Sie erhalten den echten Deal, also entweder Sie wollen 10 100 Mal mehr Reichtum als Sie derzeit sind. Mit den Fähigkeiten, die Sie von diesem Kurs bekommen oder einfach nur wollen, dass das Rezept an einem Tag in der Woche arbeitet und sich mit Ihrem aktuellen Einkommen begnügt und den Rest für alles ausgeben, was Ihnen Freude bereitet. Dieser Kurs wird Ihnen helfen, genau das zu tun, und es wird es in sechs Schritten tun. Zuerst werden wir über Sie sprechen und wie Sie sich für den Erfolg programmieren, wird Ihre Willenskraft, Motivation , Gewohnheiten , Ziele , Entscheidungsprozess und natürlich Ihre Komfortzone. Dann werden wir über Ihre Muster auf welche Art Aktivitäten, die Sie Zeit auf Prinzipien und Techniken verbringen , um produktiver zu werden und auch, wie Ablenkungen, Zaubern und Informationsüberlastung zu vermeiden sprechen. Dann werden wir über Ihr Traumteam sprechen, weil Sie es nicht alleine tun können und Konzepte wie Remote-Arbeitskosten Arbitrage abdecken. Verwalten Sie Ihr Team mit effektiven Meetings. Tolle Berichterstattung und ein Meister der Delegation zu werden, nachdem Ihr Team über die Tools gehen wird, die Ihre Bemühungen skalieren und es leicht machen, über alles zu bleiben, von Projektmanagement , Rekrutierung, Kommunikation, Zeiterfassung Und natürlich natürlich werden Ihre Finanzen gegen Ende in Dinge außerhalb der Arbeit gehen, die Ihre persönliche Kraft beeinflussen , Dinge wie Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf. Und wir werden alles mit einem umsetzbaren Kampfplan umschließen, der euch vom Wissen bis zum Tun gibt , denn das ultimative Ziel ist es nicht, euch zu informieren, sondern eure Lebensweise radikal zu verändern , um euch selbst unwürdig zu machen. Davon abgesehen, mach dich bereit, deine Hand zu bekommen. 30. Wir sehen uns auf der Innenseite. 2. Deine Willpower: Wie ich bereits im ersten Video sagte, wird sich dieser ganze Abschnitt auf das Management von sich selbst konzentrieren, denn selbst wenn Sie ein einsamer Wolf oder Teil eines komplexen Teams sind, ist die Art und Weise, wie Sie sich selbst verwalten, an der Wurzel von allem. Und ich würde diesen Abschnitt gerne mit etwas beginnen, das wir alle wünschten, wir hätten mehr dran. Und das ist Willenskraft, die Fähigkeit, sich dazu zu bringen, mehr von dem zu tun, was Sie denken, wird Sie näher an Ihre Ziele bringen. Wenn Sie also Probleme haben, morgens aufzuwachen, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen sich für längere Zeit zu konzentrieren, wird dieses Video alles einfacher machen. Und wie ich versprochen habe, werde ich mich sehr auf praktische Anwendungen konzentrieren. Also ohne weiteres, lasst uns tauchen in Der schnellste Weg, um mehr Willenskraft zu bekommen, ist zu meditieren. Das hört sich komisch an. Ich weiß, dass ich auch kein Gläubiger der Meditation war, aber es gibt Dutzende, wenn nicht Hunderte von Studien, die bestätigen, dass Meditation Ihnen hilft, sich zu konzentrieren, Stress abzubauen und mehr Willenskraft zu haben. eigentlich, Weißt dueigentlich,was das Beste ist? Meditation hat den größten Einfluss auf Menschen, die es nie getan haben oder es schwer finden, es zu tun. Wenn Sie kämpfen, um Ihren Geist zu klären, sogar für fünf Minuten als die Wahrscheinlichkeit, dass es einen enormen Einfluss auf Ihre Willenskraft hat, ist stark erhöht . Aber warte, damit hört es nicht auf. Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass Ihr Gehirn tatsächlich körperliche Veränderungen nach nur 11 Stunden Meditation hat , genauso wie Ihre Muskeln mehr Durchblutung bekommen, wenn Sie trainieren. Dasselbe passiert mit deinem präfrontalen Kortex, dem Verantwortlichen für komplexe Entscheidungsfindung, wenn du meditierst. Und noch einmal möchte ich Sie daran erinnern, dies ist nicht ein Wellness-Guru sagen Meditation hilft Ihnen in Kontakt mit Ihrem inneren Selbst. Obwohl ich diese Möglichkeit auch nicht ausschließe . Dies sind Experimente als von Wissenschaftlern mit Gehirnscans und Doppelblindexperimenten die den praktischen Ansatz beibehalten. Ich schätze, Sie fragen sich vielleicht, wie gehen Sie dahin? Und ich weiß, dass Sie eine Menge Inhalte online finden können, wie es geht. Das deutet auf die Lotus Position und komplexe Verfahren hin. Nun, der einfachste Weg, um darin zu kommen, ist, auf einem Stuhl oder einer Couch zu sitzen. Schließen Sie die Augen, versuchen Sie, Ihren Geist von den brasilianischen Gedanken zu löschen, die durch sie gehen, und wenn Sie Probleme haben, dies zu tun. Konzentriere dich auf deine Atmung. Atme auf drei ein und atme langsam aus, zähle bis fünf oder sechs. Tun Sie dies für zwei mindestens 10 Minuten pro Tag. Aber das ist etwas, was jeder tun kann, egal wie beschäftigt sie sind. Lügen Sie sich nicht an. Sie haben die Zeit und versuchen, es für mindestens drei Wochen zu tun, dann erleben Sie die Ergebnisse für sich selbst. Der einzige Kampf, den ich hatte, war, daran zu denken, es tatsächlich zu tun. Aber das ist leicht durch jeden Erinnerungsrap zu handhaben, der auf die zweite großartige Möglichkeit geht, Willenskraft zu haben , und es ist die Pause und die Antwort des Plans. Dies erfordert mehr Übung, aber sobald es in Ihren Entscheidungsprozess integriert ist, wird es viel einfacher. Also, wie funktioniert das genau? Und was macht es für Sie? Ich gehe auf die Annahme, dass, da Sie beobachten die Partitur, so dass Sie sehr beschäftigt sind, kämpfen, um mehr zu erreichen und sind unter viel Stress. Und das ist das Problem. Ihr Gehirn auf Stress trifft schlimmste Entscheidungen als Ihr Gehirn, wenn es entspannt ist. In der Tat, vielleicht schlimmer ist nicht der ideale Begriff hier. Ihr Gehirn auf Stress trifft Entscheidungen, die kurzfristige Ergebnisse liefern und nicht über die langfristigen Folgen nachdenken . Und das kommt aus alten Zeiten, als wir Tiere jagen und überleben mussten und nicht alle modernen Sicherheit und Komfort hatten. Stell dir vor, dich einem Tiger zu stellen und alles was du hast, ist ein Speer. Ich denke, Entscheidungen mit langfristigen Auswirkungen zu betrachten, ist nicht Jahr, die alte Zeit an Ort und Stelle. In diesem Moment Teile Ihres Gehirns abgeschaltet und Sie gehen in den Überlebensmodus, konzentrieren sich darauf, wie Sie nicht gegessen werden und lebendig aus dieser Situation herauskommen können. Schnell vorwärts ein paar 1000 Jahre, und du bist in einem Supermarkt hungrig. Ihr Gehirn konzentriert sich sofort darauf, die größtmögliche Energie zu erhalten, und es lässt Sie nach diesem mit Zucker gefüllten Schokoriegel greifen und nicht nach dem Gemüse. Und da kommt die Pause in der Plantechnik ins Spiel. Mit genügend Übung können Sie den letzten Flugüberlebensmechanismus mit dem Parson Plan 1 unterbrechen und langfristige Entscheidungen treffen. Wie ich sagte, eine erste Erwähnung dieser Technik, könnte es einige Zeit dauern, um es zur Gewohnheit zu machen. Sie werden es zunächst vergessen, aber sobald es Teil Ihres Denkprozesses wird, werden Sie beginnen, bessere und bessere Entscheidungen zu treffen und die Ergebnisse werden in Bezug auf, wie Sie dies einfach für sich selbst machen können. Was Sie tun sollten, ist sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren und es zu verlangsamen. Ja, so einfach ist es. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Atmung zu verlangsamen. Wenn Sie sich also das nächste Mal überwältigt fühlen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen möchten, dass Sie eine beste langfristige Entscheidung treffen, wissen Sie, was zu tun ist. Für 1/3 Methode, um Willenskraft als eine, die mich persönlich überrascht als auch zu steigern, ist es verzeihen Sie sich, so dass Sie einen Moment nehmen können, um sich für alle Ihre vergangenen Misserfolge zu vergeben . Eine Studie an der Carleton University in Kanada, die Verschleppung bei Studenten verfolgt, die sich nicht auf ihre erste Prüfung vorbereitet haben, fand heraus. Hat sich das nicht verzeiht? Wir sind eher zu zögern, im Vergleich zu tun, die sich selbst vergeben haben. Es ist also Vergebung, nicht Schuld, die Ihnen hilft, wieder auf Kurs zu kommen. Und nach dieser sehr friedlichen, fast Zen-ähnlichen Technik kommt die 4. 1, die nicht jeder mag, brennen Sie Ihre Schiffe. Sie haben wahrscheinlich von dem Konquistador Cortes gehört, die Schiffe vor der Schlacht niedergebrannt hat, so dass der einzige Weg, nach Hause zu kommen, wäre, wenn sie siegreich wären und die Schiffe ihrer Gegner nahmen . Putting dies in praktische Begriffe, müssen Sie Ihre Optionen durch Pre-Committing zu begrenzen, nicht geben Sie ein Beispiel, Ich lese und Stephen Coveys sieben Gewohnheiten von hocheffektiven Menschen. Nehmen wir an, Sie wollen mit dem Joggen beginnen, aber nie dazu kommen, weil Sie immer zu spät irgendwo anders müde sind, nicht in der Stimmung oder einem anderen der 1000 und einer der Gründe und Ausreden. Sie sagen sich, der beste Weg, um tatsächlich zu beginnen und weiter zu tun, ist es, sich mit jemandem zusammenzuschließen und sich zu einem bestehenden unser zu verpflichten, wenn Sie beide joggen und sich entscheiden müssen, sich nicht vor diesem Ereignis anzurufen . Auf diese Weise gehen Sie immer, weil Sie wissen, dass die andere Person auf Sie warten wird. Und oft fühlen Sie sich beide vielleicht nicht danach, zu gehen, aber Sie tun es immer noch, weil Sie es der anderen Person schulden. Und für den fünften und letzten Tipp auf. Wie Sie Ihre Willenskraft steigern und bessere Entscheidungen treffen, ist, Ihr zukünftiges Selbst als eine tatsächliche Person zu denken . Wann immer du eine schlechte Entscheidung triffst, die dein zukünftiges Selbst beeinflusst, aber deinem gegenwärtigen Selbst zugute kommt. Wenn Sie ihn oder sie als eine echte Person betrachten, werden Sie zweimal überlegen, bevor Sie diese Entscheidung treffen. So lang. Story kurz. Begleiten Sie sich mit Ihrem zukünftigen Selbst und verstehen Sie seine Bedürfnisse und Wünsche und berücksichtigen Sie sie, wann immer Sie eine Entscheidung treffen. Und das war's auch. die Willenskraft zu steigern, versuchen Sie täglich mindestens einen dieser Tipps für 30 Tage zu üben und verfolgen Sie Ihre Ergebnisse im nächsten Video. Wir werden über Motivation sprechen und wie diese Faktoren in Ihrer Reise, um Ihre Ziele zu erreichen Sehen Sie im nächsten Video. 3. Deine Motivation: Motivation. Ich höre dieses Wort so oft, dass ich denke, es ist das einzige Wort. Die Leute suchen nach einer Zeile. Jeder will Motivation, obwohl das eines der Dinge ist, die er am wenigsten braucht. Jetzt. Versteh mich nicht falsch. Ich hasse nicht auf Motivation und Inspiration von Werten, aber sie sind nicht so lebensverändernd, wie wir ihnen Kredit geben. Beim Erstellen des Videos erinnere ich mich an diesen alten Mittelwert, der meine Sicht auf Motivation ziemlich zusammenfasst. Und wenn Sie sich all die Menschen um Sie herum und sogar sich selbst ansehen, werden Sie sich irgendwann schuldig fühlen oder 20 beschichten. Robbins, denen ich wette, jeder von Motivation gehört hat, ist wie duschen. Sie brauchen es ständig, und nicht nur einmal, sondern was noch wichtiger ist. Diese Motivation ist zu wissen, warum Sie tun, was Sie tun? Und Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen nie die Zeit nehmen, sich selbst zu beantworten Diese einfache Frage, Denn wenn der Wein nicht klar ist, wenn die Mission ist nicht wahr, um sich selbst, Motivation wird so schnell austrocknen vergiss, dass du es sogar in erster Linie hattest. Und es ist nicht nur das. Es ist auch, dass wir in diesem leben Ich will es jetzt Rahmen des Geistes, wo wir alles sofort wollen . Wir wollen sofortige Befriedigung. Leider funktionieren die Grundprinzipien der Natur nicht so. Nehmen Sie zum Beispiel Gewicht zu verlieren . Natürlich möchte ich heute 20 Pfund verlieren, aber das ist nicht möglich. Ich muss meine Diät-Bewegung über einen Zeitraum von ein paar Wochen beobachten, um zu beginnen, konsistente Ergebnisse zu sehen . Und das ist das gleiche mit dem Erreichen von Gold. Motivation bringt Sie zum Einstieg. Es macht Sie die Mitgliedschaft im Fitnessstudio, die Sportausrüstung zu bekommen . Aber es sind die Gewohnheiten, die dich dazu bringen, Gewicht zu verlieren. Aber wir werden im nächsten Video auf Details zu diesem Thema eingehen. Es geht also nicht darum, inspiriert und voller Begeisterung zu sein, obwohl das sicherlich hilft. Es geht darum, ob das wirklich etwas ist, das du von ganzem Herzen machen willst. Und um die Antwort auf diese Frage zu finden, müssen Sie sich vielleicht fragen, ob ich alles habe, was ich je wollte. Was würde ich auf einer täglichen Basis ohne Bezahlung tun? Und wenn Sie einen Beruf dazu passen, dann müssen Sie nie einen Tag in Ihrem Leben arbeiten, weil Sie tun, was Sie lieben und mich nicht falsch verstehen, hier sind Sie immer lieben alles über das, was Sie tun. Aber wenn die Kernaufgabe ist Ihre Leidenschaft, Ihre wahre Berufung, als es viel einfacher, engagiert zu bleiben und tatsächlich Ihre Ziele zu erreichen . Ich hoffe, Sie sind nicht enttäuscht, dass es in diesem Video nicht darum geht, Sie in Brand zu bringen, aber es geht mehr darum, dass Sie in sich selbst schauen und die Antwort darauf herausfinden, warum. Aber wie ich zu Beginn des Kurses versprochen habe, ist mein Ziel nicht, dich drei Tage lang in Brand zu bringen und zu sehen, dass du ein weiteres Element auf der Liste der Dinge hinzufügst , die ich haben könnte. Aber ich habe es nicht getan. Aber dies als eines der vielen Dinge zu haben, die Sie getan haben und stolz darauf sind. Deshalb werden wir im nächsten Video über die andere Kernkomponente sprechen, Dinge zu erledigen, gute Gewohnheiten zu haben, wie man alte für neue tötet und verstehen, wie die Arbeit dich im nächsten Video sieht 4. Deine Gewohnheiten: wir zuerst unsere Gewohnheiten als unsere Gewohnheiten machen uns, sagte der englische Dichter John Dryden. Nein, das ist wahr. Seit Jahrhunderten haben die jüngsten wissenschaftlichen Durchbrüche nur die Bedeutung von Gewohnheiten in unserem Leben bestätigt. Ich fange mit dem offensichtlichsten an. Eine Gewohnheit erzeugt ein tatsächlich sichtbares Muster in unserem Gehirn, so dass es Sie auf molekularer Ebene verändert. Es sind keine Gedanken allein. Darauf kommen wir später in diesem Video. zunächst analysieren, Lassen Sie unszunächst analysieren,was eine Gewohnheit ist, um besser zu verstehen, wie es funktioniert und wie wir dieses Wissen zu unserem Vorteil nutzen können . Es besteht aus nur vier Komponenten. Zuerst haben wir das Q als die Routine, gefolgt von der Belohnung, und diese Schleife wird ständig durch das Verlangen erfrischt. Nein, schauen wir uns das an. Aus praktischer Sicht, sagen wir, Sie wollen eine schlechte Angewohnheit aufgeben, sei es Rauchen, essen zu viele Süßigkeiten oder so. Du willst eine Veränderung in deinem Leben. Der erste Schritt dabei ist, jeden Teil der Gewohnheit zu identifizieren, zu identifizieren, was genau die wahre Quelle des Verlangens ist, dann sehr wichtig das Q oder was diese Schleife beginnt. Dann haben Sie die Routine, die der leichte Teil ist, und danach. Die Belohnung, jeden Teil Ihrer Gewohnheiten zu kennen, wird Ihnen helfen, ihre Ursachen besser zu verstehen. Und es ist der erste Schritt, sie zu ändern. Und du hättest es vielleicht bemerkt. Ich sagte: Ändern, Ändern, nicht entfernen. Und das ist, weil, wie ich zu Beginn des Videos sagte, eine Gewohnheit dein Gehirn auf körperlicher Ebene verändert und für immer bei dir sein wird. Es verschwindet nie. Es lauert nur dort und wartet darauf, wieder auftauchen. Deshalb ist der einfachste Weg, der Gewohnheit zu entkommen, es durch eine gute zu ersetzen. Und Sie tun das, indem Sie eine der Komponenten angreifen. Wenn Sie das Q oder das Verlangen entfernen können, ist das großartig. Aber wenn Sie die Routine entfernen können, ist das immer der sichere Weg, es zu tun, oder Sie entfernen einfach die Belohnung und Gewohnheit wird langsam verschwinden. Ich gebe Ihnen ein persönliches Beispiel, das für mich funktioniert hat. Es mag etwas Einfaches und Triviales erscheinen, aber es machte meine Arbeitstage viel produktiver. Wie Sie annehmen könnten, verbringe ich viel Zeit vor meinem Computer, und oft fand ich mich entweder auf Facebook oder Websites, auf denen Sie verzögern, indem Sie einen Comic. Ein Video oder was auch immer. Und irgendwann fand ich mich immer wieder, den Ural dieser Websites zu tippen und alles von 10 bis 30 Minuten zu verschwenden . Und wenn Sie das mehrmals am Tag tun, wird es zu einem schwarzen Loch der Produktivität. Zu wissen, dass Gewohnheit Komponenten wie Sie wissen, dachte ich an eine Lösung. Ich konnte das Verlangen nicht in Angriff nehmen, weil Sie von Zeit zu Zeit die Steckdose abziehen müssen. Du kannst dich nicht acht Stunden gerade konzentrieren. Ich konnte keinen Weg durch das Q finden, weil der Schlüssel langweilig wurde, und man kann nicht wirklich wissen, wann man sich langweilen wird. Aber ich fand den Weg mit der Belohnung. Genauer gesagt, Ich installierte einige Chrome-Erweiterungen, dass, wenn ich zu diesen Euro ging, Ich bekam eine Nachricht, die besagt, Zurück an die Arbeit, Bruder. Und das tötete die Belohnung, weil ich anstelle eines Rucks Dopamin wieder an die Arbeit kam, Bro. Zuerst fand ich mich in diese Routine ziemlich oft und zu sehen, das ist eine andere Seite und fühlte sich ziemlich frustriert. Aber als der Tag verging, die haben es langsam, aber sicher wurde inaktiv. Nun, wenn ich mich langweilig fühle, wenn ich weiß, dass ich kein Entkommen auf diesen Aufschub Websites habe, sitze ich einfach , gehe herum, unterhalte manchmal einen kurzen Chat mit anderen Leuten im Büro und gehe dann wieder an die Arbeit. Und Sie können eine Lösung für Ihre eigenen schlechten Gewohnheiten finden, indem Sie eine der Komponenten angreifen. Manchmal ist es einfach. Manchmal kann es einige Zeit dauern, aber zumindest jetzt haben Sie das Rezept. Eine andere Möglichkeit, neue Gewohnheiten zu bilden und zu halten, besteht darin, Dynamik zu schaffen, im Grunde eine Checkliste erstellt, in der die ersten Elemente darauf Sie bereits auf einer konsistenten Basis tun und die folgenden haben, um die Dinge zu sein, die Sie tun müssen. Nach Abschluss von vier von sechs Elementen aus Ihrer Liste, wird es viel einfacher, die letzten beiden Elemente als auch fertig zu stellen. Und das müssen keine großen Herausforderungen sein. Es kann so einfach sein, wie morgens Ihr Bett zu machen oder jeden Tag ein schnelles Treffen mit Ihrem Team zu haben . Weiter zu einem weiteren wichtigen Faktor der Gewohnheitserstellung. Timing etwas, das nicht genug gesagt ist, ist, dass die beste Zeit, um Gewohnheiten zu ändern ist, wenn eine Krise auftritt. In der Tat gibt es Dutzende von Studien, die bestätigen, dass Menschen Marken wechseln, wenn sie eine plötzliche Veränderung in ihrem Leben haben . Wer hätte gedacht, dass eine Scheidung oder ein Gesundheitsproblem Sie dazu bringen werden, die Marken von Turgeon und Socke zu ändern ? Lassen Sie uns Ihr Geschäft übernehmen. Zum Beispiel, wenn es ein Verfahren gibt, das Ihrer Meinung nach unvollständig oder nutzlos ist, die Zeit, zu handeln und zu ändern, wenn eine Krise auf dem Vormarsch ist. Lassen Sie uns also eine kurze Zusammenfassung, wie man schlechten Gewohnheiten entkommen kann. Tolle neue. Der erste Schritt besteht darin, es zu verstehen, um es zu ändern. 2. 1 erzeugen Dynamik und die 3. 1 bekommen das Timing richtig. Ich hoffe, diese Einsicht über Gewohnheiten wird Ihr Leben zum Besseren verändern und Sie Ihren Zielen näher bringen . Vergewissern Sie sich, dass Sie im letzten Abschnitt des Kurses Referenzen und die Lektüre falls Sie mehr über die Gewohnheitserstellung oder ein anderes Thema erfahren möchten, das im Kurs behandelt wird. Und im nächsten Video werden wir über effektive Gold-Einstellung sprechen. Wir sehen uns dort 5. Deine Ziele: Gold-Fassung. Wenn Sie die Dinge nicht auf einer konsistenten Basis erledigen, ist es wahrscheinlich nicht, denn Mangel an Geschick, Mühe oder Motivation sind die wahrscheinlichsten Schuldigen vage, unklare Ziele. Aber bevor ich in die Wissenschaft der Zielsetzung eintauche, möchte ich eine sehr einfache Übung machen, die klären wird, wie wichtig Go Einstellung ist. Ich hörte diese Übung zum ersten Mal in einem Schulungsprogramm von einem der größten Texter aller Zeiten Gary Bens Verkäufer. , Schließen Sie also die Augen und stellen Sie sich vor, in einem Stadion voller Leute. Du schaust dich um und siehst die intensive Atmosphäre und wartest, bis das Spiel beginnt. Jetzt öffne deine Augen und lass mich wissen, wie viele Leute rot trugen. Meistens ist die Antwort, ich weiß es nicht oder keins. Schließen Sie also wieder die Augen und stellen Sie sich im selben Stadion vor. Schauen Sie sich um für Leute in rot, wahrscheinlich Ihren Startplatz, wenn Sie einige weit schließen. Aber das Wichtigste, an das man sich erinnern sollte, ist, dass man sie jetzt sehen und sogar erreichen kann . Wenn du willst. Dasselbe gilt für Ihre Ziele, es sei denn, Sie wissen, was Sie wollen und haben eine klare Vision Ihrer Ziele, Sie werden sie nie erreichen, auch wenn sie Ihnen direkt ins Gesicht starren. Und jetzt, da wir die Bühne gesetzt haben, tauchen wir ein in die Gold-Einstellung und wie sich die Dinge im Laufe der Zeit entwickelt haben. Einer der ersten Leute, die dies formalisieren, war Napoleon Hill and Think and Grow Rich, ein Buch, das vor über 70 Jahren veröffentlicht wurde, und in dem Buch legte er den Grundstein für das Erreichen Ihrer Ziele in Six Simple Steps. Erstens ist es, genau zu bestimmen, was Sie erreichen wollen. Je mehr Details, desto besser jemand finanziellen Erfolg, jemand besser Gesundheit jemand Anerkennung in einem bestimmten Bereich der Expertise. Und dieser Ansatz funktioniert für alles. Also noch einmal, im Detail, Ihre Ziele. Das war der leichte Teil. Vielleicht ganz entspannend. Jetzt kommt der schwierige Teil. Was sind Sie bereit, im Gegenzug zu tun? Offensichtlich gibt es so etwas wie etwas für nichts nicht, und man muss etwas opfern, um etwas anderes zu erreichen. Wenn Sie beispielsweise beispielsweise produktiver werden möchten, müssen Sie während der Arbeitszeit weniger Zeit auf Social-Media-Plattformen aufwenden. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, vielleicht werden Sie auf diese Mojitos nach der Arbeit reduzieren wollen. Es gibt immer einen Kostenpreis pro Aktion, und jetzt, da wir den Kernteil des Vertrages erhalten haben, ist es Zeit, das Datum festzulegen. Wann ist das genaue Datum, an dem Sie Ihr Ziel erreichen wollen? einen klaren Zeitstempel darauf hinzufügen, werden Sie zur Rechenschaft gezogen, wenn es eines Tages nie passieren wird . Und wie wir alle wissen, führt die Straße eines Tages in eine Stadt von Nirgendwo. Hören Sie, ich urteile nicht oder so. Ich selbst hatte vor fünf Jahren vor, in die Ausbildungsbranche zu gehen und mir immer wieder zu sagen, dass ich das tun werde, wenn ich etwas Freizeit habe. Und für zwei Jahre habe ich absolut nichts anderes als träumen von der Idee diejenigen nur, wenn ich buchstäblich eine Frist gesetzt, bis ich meinen ersten Kurs veröffentlichen wollte, dass ich begann, Maßnahmen zu erreichen, es zu erreichen. Und das führt uns zu Schritt Nummer vier mit einem Plan. Du weißt, was du willst. Sie wissen, wann Sie es wollen, müssen Sie abdecken, wie und das kann alles von Fähigkeiten, die Sie benötigen, um es zu bekommen. Ressource ist, müssen Sie in jeder anderen Form der Vorbereitung finden, wie Sie angehen sollten. Dies geschieht, indem Sie eine Roadmap für sich selbst erstellen. Nehmen wir an, Sie möchten ein Front-End-Entwickler werden, und Ihre ersten Schritte sind toe. Identifizieren. Was sind die erforderlichen Fähigkeiten, dann wird die Zeit, die Sie brauchen, um sie zu bekommen. Und was sind die Schritte, die Sie durchlaufen müssen, um von wo Sie sind dorthin zu gelangen, wo Sie sein wollen ? Sie erstellen mehrere Meilensteine und versuchen, einen Zeitplan für sich selbst festzulegen. Das ist realistisch, und du bleibst dran. Viele Male. Riesige Veränderungen werden nicht über Nacht gemacht, sondern mit kleinen Schritten jeden Tag in Richtung vor. Konsistenz ist es, was Sie dorthin bringen, nicht springt. Betrachten Sie es als einen Marathon, nicht als Sprint. Jetzt kommt Schritt Nummer fünf mit einer klaren Aussage dieses Plans. Dies ist Ihr Vertrag mit sich selbst, den Sie unterzeichnen und planen, zu ehren. Schreiben Sie es als professionellen Vertrag ausgedruckt und machen Sie dann Schritt Nummer sechs. Lesen Sie es mindestens zweimal täglich laut vor, vorzugsweise morgens und abends, bevor Sie ins Bett gehen. Das klingt vielleicht als der komische Schritt des gesamten Prozesses, aber es ist sehr wichtig. Der offensichtliche und einfachste Weg, es zu erklären, ist, dass, wenn es außer Sichtweite ist, es aus dem Sinn ist, und es ist einfach, alle fünf Schritte zu machen. Vergessen Sie das sechste und fragen Sie sich vier Monate später. Warum habe ich meine Ziele noch nicht erreicht? Weil du sie vergessen hast. Aber es täglich zu lesen, wird Sie verankert halten und nicht in das tägliche Leben und die Verantwortung gefangen werden. Und dann gibt es noch den anderen Vorteil , der noch interessanter ist. Ich denke, Sie werden mir zustimmen, dass unser Unterbewusstsein einen großen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir Entscheidungen treffen und Dinge tun. Und wenn Sie den Vertrag laut lesen, wird Ihr Unterbewusstsein dazu bringen, mitzuspielen und Ihnen bei der Erreichung dieser Ziele zu helfen . Und Sie werden dies durch Ideen erleben, von denen Sie denken, dass Sie aus dem Nichts kommen. Das ist dein Unterbewusstsein, das doppelt im Hintergrund arbeitet. Sie waren Zeuge dieses und einfache Dinge wie das Schreiben eines Fahrrades. Zuerst musst du dich darauf konzentrieren, dein Gleichgewicht im Kampf zu halten nach vorne zu schauen. Aber sobald es automatisiert wird, radeln Sie schneller, besser und können sich dabei auf etwas anderes konzentrieren. In der Tat, wenn Sie versuchen, sich auf etwas Spezifisches wie Ihre Balance zu konzentrieren, beginnen Sie tatsächlich, es in einen schlechteren Job beim Fahrradfahren zu verlieren. Und das ist mehr oder weniger das komplette Rezept für Gold-Einstellung und Erfolg, nach Napoleon, Helfen Sie einem der Gründungsväter der persönlichen Entwicklung. Schnell vorwärts etwa 50 Jahre, und Sie erhalten die intelligente Abkürzung spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitgebunden. Wir haben bereits die spezifische und detaillierte Seite der Dinge diskutiert, so dass wir direkt auf den messbaren Teil springen , ist ein großer Mann einmal gesagt. Wenn es nicht gemessen wird, wird es nicht erledigt. Sie können den Fortschritt nicht verfolgen, ohne eine Messeinheit dafür zu haben. Versuchen Sie also, einen Weg zu identifizieren, um Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele zu quantifizieren. Dann kommt der nächste Schritt. Ihre Ziele müssen erreichbar sein, denn obwohl es in Ordnung ist, große körperliche Ziele zu haben, gibt es einen großen Unterschied zwischen einem Traum und einem Plan, und dies geht Hand in Hand mit ihm ist realistisch. Sieh mal, da du das vielleicht längst begegnet bist, egal wie schlimm du willst, manche Dinge brauchen Zeit. Nehmen wir an, ich möchte eine Reihe von 100 Push-ups bis nächste Woche machen, derzeit nur in der Lage, 10 zu tun. Obwohl das Ziel selbst sicherlich erreichbar ist, ist das ein sehr unrealistisches, denn das ist nicht die Art, wie Muskeln arbeiten. Und egal, wie sehr ich versuche, wie viele Ressourcen ich zur Verfügung habe, das wird nie passieren. Also, selbst wenn sie gewagt und schwer zu erreichen sind, stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele realistisch sind. Und für den letzten Punkt, Zeit gebunden. Das haben wir bereits diskutiert und wie wichtig es ist, sich selbst verantwortungsbewusst und auf Kurs zu halten . Und jetzt, da wir die Konzepte aus dem Weg gebracht haben, besprechen wir, wie genau Sie sie in Ihren Zeitplan integrieren können. Ich nehme an, dein Ziel ist etwas, das ein paar Monate oder Jahre dauern könnte . Alles, was weniger als drei ist, ist okay, gehen Sie weiter und die Dinge könnten sich auf dem Weg ändern. Du könntest dich ändern. Außerdem ist der beste Teil, in dem Sie Ihre Bemühungen aufteilen können, wöchentlich. Grundsätzlich Sie am Ende jeder Woche einen klaren Überblick über Ihre Fortschritte haben und diese Bausteine in ein paar Monaten oder Jahren zu Ihrem endgültigen Ziel führen. Was Sie Tag für Tag tun, ist völlig Ihnen überlassen, solange am Ende der Woche. Sie haben den Meilenstein erreicht, also ermutigen Sie, ein klares Ziel für sich selbst zu schreiben, bevor Sie mit dem nächsten fortfahren. Video kann sogar etwas Einfaches sein, das du schon immer erreichen wolltest und es nie bekommen hast. Und trotzdem ist es an der Zeit, zu unserem nächsten Video zu gehen, das die Entscheidungsfindung abdeckt. Wir sehen uns dort. 6. Deine Entscheidungsfindung: Entscheidungsfindung und deckt das folgende, was es ist. Verschiedene Arten der Entscheidungsfindung und die Vor- und Nachteile jedes einzelnen, und vor allem Fallen und Risiken für individuelle oder Gruppenentscheidungen. Also lassen Sie uns fortfahren. Einer der häufigsten Fehler ist, dass es als Ereignis und nicht als Prozess angesehen wird. Wenn wir durch die Wörterbuch-Definition gehen, ist es der Prozess der Auswahl einer Auswahl aus einer Reihe von möglichen Optionen mit dem Ziel, ein sehr spezifisches Ziel in der idealen Weise zu erreichen, um es zu analysieren, ist mit dem folgenden Gedankenrahmen Sie zuerst vorbereiten, dann treffen Sie die eigentliche Entscheidung, und dann kommuniziert Sie an die relevanten Parteien ausgeführt und dann messen Sie die Ergebnisse. Ich mache Anpassungen abhängig von dem Feedback, das Sie erhalten, und während dieses 5-Schritt-Prozesses müssen Sie immer die folgenden Kriterien im Auge haben. Erstens, was ist Ihr gewünschtes Ergebnis? Was ist der Zweck dieser Entscheidung? Zweitens, was sind alle verfügbaren Optionen sagen Ja, Turn-Option bedeutet in der Regel Nein zu allen anderen sagen. Also immer Faktor, dass im dritten, wann ist diese Entscheidung notwendig, ihre Geschwindigkeit wichtig? Da wird es später genommen. Beschränken Sie Ihre vorhandenen Optionen. Erspart es Ihr Unternehmen vor Verlusten, oder generiert es zusätzliche Gewinne und her? Wer wirkt sich diese Entscheidung auf Mitarbeiter, Kunden, Kunden, Aktionäre oder Geschäftspartner aus? Zuerst müssen Sie diese Sequenz möglicherweise auf formale Weise durchlaufen, bis Sie sie vollständig verinnerlichen. Aber die Verfolgung dieser Kriterien erspart Ihnen viele Kopfschmerzen auf der Straße. Und je größer Ihr Unternehmen ist, desto wichtiger ist es, nicht zu übersehen, welche von ihnen wissen. Lassen Sie uns den Fünf-Schritt-Prozess der Entscheidungsfindung noch einmal durchgehen, aber im Detail. Wie gesagt, Vorbereitung ist der Schlüssel, denn je mehr Sie untersuchen, desto weniger investieren Sie. Eine gute Vorbereitung kann mehr Wahlmöglichkeiten eröffnen oder die Entscheidung viel einfacher machen und Ihr Unternehmen offenlegen . Je weniger Risiko jedoch übertreiben Sie es jedoch nicht und riskieren Lähmungen durch Analyse, bei der alles, was Sie tun, ist Forschung und nicht dazu kommen , tatsächlich etwas dagegen zu tun. Oder um General S. Patton zu zitieren . Ein guter Plan heftig ausgeführt jetzt ist besser als ein perfekter Plan, der nächste Woche ausgeführt wird. Vielleicht können Sie den gewalttätigen Teil auslassen, wenn Sie Entscheidungen für Ihr Unternehmen treffen, aber die Geschwindigkeit, mit der Sie sich entscheiden, ist immer ein entscheidender Faktor für Ihre Reaktionsfähigkeit, Marktveränderungen, Kundenbedürfnisse und Wettbewerberstrategien. Nachdem Sie die Vorbereitungen Seite der Dinge abgeschlossen haben, treffen Sie einfach die Entscheidung. Und hier haben wir einiges zu besprechen, denn es gibt mehrere Ansätze, um dies zu tun. Erstens haben wir die autokratischen Entscheidungen, die praktisch diktatorisch sind. Ein Mann hat die ganze Macht, und wenn er oder sie ein begabter Visionär ist, ist das gut für Ihr Geschäft, denn Entscheidungen sind gut und schnell getroffen. jedoch Wennjedochdie Person zu Hause Ihres Schiffes die schlechte Entscheidung trifft, dann sollten Sie erwägen, Ihre Rettungsweste fertig zu haben, weil dieses Schiff sehr schnell sinken kann . Ein weiterer Nachteil für autokratische Entscheidungsfindung ist, dass Menschen aus den Reihen das Gefühl haben, als ob ihr Beitrag da eine Angelegenheit ist und mit ihrem Arbeitsplatz unzufrieden wird. Dann haben wir partizipative Entscheidungen, wo es so ziemlich von der autokratischen ist. jedoch Die verantwortliche Person nimmtjedochem. Aber von Teamleitern aus einem Rat oder Board of Directors stiehlt dies normalerweise das Unternehmen weg von allen Gefahren, für die der Führer zuvor blind war . Mehrere relevante Standpunkte zu jedem Problem zu haben, ist immer eine gute Sache und ein guter Weg, um Risiken zu vermeiden. Der Nachteil ist, dass es gesenkt ist und autokratische Entscheidungsfindung, also wenn die Kommunikation in Ihrer Organisation nicht gestrafft ist, dann könnten Sie ein Problem haben. Dann haben wir eine demokratische Entscheidungsfindung, die bisher die beste ist, aber auch ihre Mängel aufweist. Für den Anfang ist es langsamer als die vorherigen tun. Außerdem besteht das Risiko, dass die Leute zustimmen, sich nur mit der Gruppe zu vereinbaren. Und wenn man es am Ende des Tages genau betrachtet, ist es immer noch eine Diktatur, die Mehrheit entscheidet für alle und für unsere letzte Form der Entscheidungsfindung, wir haben Konsens. Das ist bei weitem das Beste von den vier. jedoch Es istjedocham schwierigsten zu implementieren, erfordert viel Verhandeln, Evaluierung von Eingaben und Erreichen einer gemeinsamen Basis. Steven Covey nannte dies die dritte Alternative, die für den Sieg geht. Aber wenn es Ihnen gelingt, dies richtig zu machen und in die Art und Weise zu integrieren, die positiven Auswirkungen, die auf Ihr Unternehmen hat enorm. Sie haben mehr Synergien mit den glücklicheren und effizienteren Mitarbeitern Ihres Teams . Die Menschen fühlen sich Teil eines Ganzen und bekommen dieses Gefühl von Gemeinschaft und Beitrag zu höheren Zweck, wie sie sagen, große Belohnungen kommen für diejenigen, die große Probleme zu lösen. Weiter zum dritten Schritt aus dem Entscheidungsprozess. Wir haben noch eine wichtige Rolle. Kommunikation. Es läuft auf nur drei Dinge. Nummer Eins. Was? Die Entscheidung war Nummer zwei. Wer hat es in Nummer drei geschafft? Warum wurde es in allen Parteien getroffen, die von dieser Entscheidung beeinflusst werden? Sie müssen informiert werden. Und es ist wichtig, in vielen Fällen das passende Kind für jedes zu wählen, und E-Mail ist genug. In einigen Fällen kann ein persönlicherer Ansatz erforderlich sein. Bewerten Sie also immer den Kanal, über den Sie Ihre Entscheidungen kommunizieren. Für den vierten Schritt haben wir die Ausführung, die ich nicht ins Detail eingehen werde, weil sie von Unternehmen zu Unternehmen variiert. In Bezug auf Laien geht es darum, wie Sie Dinge machen, Ihre eigenen Verfahren, und das liegt ganz an Ihnen. Und der letzte Schritt ist die Messung der Ergebnisse und Auswirkungen. Ihre Wahl hat eine Anpassung, wenn nötig, und der Grund, warum dies extrem wichtig ist, ist, weil nicht alle Ihre Entscheidungen werden die richtigen sein , und in der Lage zu reagieren und wieder auf Kurs kann den Schaden oder schlechte Entscheidungen begrenzen Ursache. Und da wir an dieser Stelle angekommen sind, möchte ich drei populäre Mythen über die Entscheidungsfindung brechen. Nummer eins, der CEO entscheidet oft, dass die Leute die Schuld geben, wenn es einem Unternehmen nicht gut geht, obwohl viele der wichtigen Entscheidungen außerhalb ihrer Kontrolle sind, entweder er oder sie muss berücksichtigen interne Faktoren, Politik und Input, die nicht öffentliche Vorstand ist, entscheidet der Vorstand, aber lange Geschichte kurz. Je größer die Organisation, desto weniger Leistung einzelner Mann hält und desto mehr Variablen, die in eine Entscheidung gehen Nummer zwei Entscheidungen werden zu einem geplanten Zeitpunkt im Besprechungsraum getroffen. Das ist wieder falsch, denn viele kommen von Menschen, die an tatsächlichen Arbeitsprozessen beteiligt sind oder nach schnellen Diskussionen am Wasserkühler. Nun, es stimmt, dass sie während eines Meetings eine formelle Gestalt annehmen könnten. Meistens kommen sie von einem externen Bedürfnis, sei es Arbeitsablauf Markt, Notwendigkeit, Notwendigkeit, eine Kundenanfrage und so weiter und für unseren dritten gemeinsamen Mythos ist, dass sie hoch intellektuell sind. Obwohl wir glauben, dass unsere Entscheidungen logisch sind, sind sie nicht. Wir treffen eine Menge von Bauchgefühl Entscheidungen, und oft sind sie emotional, sozial und manchmal sogar politisch, weil es am Ende des Tages die menschliche Natur ist, so viel zu fühlen, wie wir es wollen. Manchmal waren keine Roboter, und wir haben den Teil des Videos erreicht, wo ich gerne ein wenig im Detail über die größten Probleme und Risiken der Entscheidungsfindung diskutieren möchte, von denen eine kognitive Vorurteile ist. Genauer gesagt, viele unserer Entscheidungen sind nicht rational oder sogar konsistent mit früheren Entscheidungen. Viele Studien haben gezeigt, dass die Menschen tendenziell zu selbstbewusst sind und am Ende größere Risiken eingehen könnten , als sie ursprünglich geschätzt wurden. Dann kommt noch schlimmere Nachrichten. Der versenkte Kosteneffekt, wo, nachdem wir erhebliche Ressource investieren, ist eine Zeit oder Geld waren weniger bereit, es gehen zu lassen, obwohl es eine verlorene Ursache ist und wir am Ende verlieren noch mehr. Ressource ist, dass Sie dieses Problem bei Menschen sehen können, die spielen. Nachdem sie eine Summe Geld verloren haben, verlieren sie immer mehr versuchen, diesen anfänglichen Verlust zu decken. Fallen Sie nicht in die Falle des Kampfes, um wieder auf Null zu kommen. Dann haben wir den Effekt, in dem wir mehr den Informationen vertrauen, die uns leichter zur Verfügung stehen, und dann haben wir eine der häufigsten Fallen, nämlich, dass wir aktiv nach Daten suchen, die unsere aktuellen Ansichten unterstützen und ignorieren oder rationalisieren Sie die Daten, die in Konflikt mit unseren Überzeugungen stehen. Wie meistern Sie also all diese Herausforderungen? Wie machen Sie diese Fehler nicht? Und die Antwort ist überraschend einfach. Schritt Nummer eins Seien Sie sich dessen bewusst. Einfach ist, dass, wenn Sie wissen, dass es Fallen auf der Straße vor, Sie fädeln sorgfältig und vermeiden die meisten von ihnen. Schritt Nummer zwei. Vernachlässigen Sie Feedback nicht und nehmen Sie sich Zeit damit. In der Tat, begrüßen negatives Feedback und Meinungen, die Ihre eigenen und Schritt Nummer drei widersprechen. Machen Sie Offenheit Teil Ihrer Unternehmenskultur, aber keiner der Menschen, die am meisten gefördert. Diese Offenheit Element ist Jack Welch, viele als einen der besten CEOs des Jahrhunderts betrachten. Er verbindet diese Attribute mit allen erfolgreichen Unternehmen, die nach schnellem, nachhaltigem Wachstum suchen , die Fähigkeit, sich vollständig auszudrücken und Feedback zu geben, auch wenn sie negativ sind, ohne dass sich Menschen verletzt fühlen, unterdrückt oder persönlich angegriffen. Und bevor wir das abschließen, würde ich gerne mit denen reden, die keine Ein-Mann-Show sind, sondern Teil eines größeren Teams sind. Hier ist die gute Nachrichtengruppe Entscheidungen sind öfter nicht besser als individuell. Und tatsächlich fand eine Studie über die TV-Show Who Wants to Be a Millionär heraus, dass 91% der Antworten des Publikums korrekt waren. Staffelnd. Damit die Gruppenentscheidungen wirksam sind,müssen sie diese beiden wichtigen Merkmale aufweisen. Damit die Gruppenentscheidungen wirksam sind, Für den Anfang muss die Gruppe vielfältig sein. Verschiedene Kulturen, Disziplinen, Perspektiven, Expertise. Dann müssen Sie Unabhängigkeit haben. Die Offenheit, die ich auf frühere Menschen bezog, müssen nicht das Bedürfnis zu fühlen, sich anzupassen, denn wenn sie es tun, dann gehen Sie in die Gruppe Think Etwas studiert von Psychologen Irving Yanis. Und wenn ich sein ganzes Leben in einem Satz vereinfachen würde, werden die Leute mitmachen, um miteinander auszukommen. Und wenn Ihr Team unter Groupthink leidet, dann bekommen Sie alle Probleme der Gruppenentscheidung und keinen der Vorteile. Deshalb liegt es in Ihrer Verantwortung, Konflikte und Debatten zu stimulieren und nicht Konflikte, wie bei Gewalt und persönlichen Angriffen, sondern unterschiedlichen Standpunkten. Also werde ich dieses Entscheidungsvideo mit einer wichtigen Notiz beenden. Überfordern Sie nicht, immer die richtigen Entscheidungen zu treffen, jedes Mal konzentrieren Sie sich mehr auf Korrektur schlechter, wenn möglich, und verbessern Sie dies immer, das, was Sie Entscheidungen treffen während Sie gleichzeitig auf Konsens innerhalb Ihrer Organisation zielen. Im nächsten Video werden wir über Ihre Komfortzone sprechen. Und wie sehen wir, die Dinge sind nicht immer so, wie die Dinge wirklich sind. Wir sehen uns im nächsten Video. 8. Wichtigste Erkenntnisse: wichtige Takeaways. In diesem ganzen Abschnitt ging es also um das Management von Selbst. Wir begannen mit Strategien, um eure Willenskraft zu steigern, diskutierten Dinge wie Meditation, die Pause in der Antwort des Plans, verzeihen sich selbst und auch eure Schiffe niederbrennen und vor dem Begehen begehen. Dann deckten wir die Motivation und die Wichtigkeit der Beantwortung ab. Warum möchten Sie ein bestimmtes Ziel erreichen, um sicherzustellen, dass es das ist, was Sie wirklich wollen und nicht nur ein Platzhalter für ein völlig anderes Bedürfnis? Wir gingen dann über Gewohnheiten Schöpfung, weil, wie das Sprichwort sagt, Motivation bringt Sie zum Einstieg. Gewohnheiten halten dich am Laufen. Wir identifizieren die Kernkomponenten von Gewohnheiten, diskutieren über den Cue, die Routine, die Belohnung. Und vergessen wir nicht das Verlangen und wie das, um eine schlechte Angewohnheit zu ersetzen oder zu beenden, müssen Sie einen der vier Teile angreifen oder dass Sie leicht für neue Gewohnheiten durch den Aufbau von Dynamik mit bestehenden und auch die Bedeutung des Timings und warum es am besten ist , um Veränderungen in Ihrem Leben oder in Ihrem Unternehmen und Krisenmomente umzusetzen. Dann gingen wir direkt darauf, wie wir effektive Ziele entweder auf Napoleon Hell Weg oder mit der moderneren intelligenten Methodik setzen können. Und nach goldener Einstellung. Wir haben unseren Fokus, die Entscheidungsfindung und die Vermeidung gemeinsamer Fallen verschoben , um Risiken zu minimieren und Ergebnisse zu maximieren . Dann gingen wir über den letzten Teil des Managements von Selbst Ihre Komfortzone, diskutieren auch Ihre Reality-Karte und wie Ihre Wahrnehmung der Dinge kann fehlerhaft sein. Und was sind die Schritte, die Behebung, dass mit konstruktiver Phantasie? Alles, worüber wir bisher gesprochen haben, hat die Rolle, die Grundlage für das zu schaffen, was wir im nächsten Abschnitt besprechen werden . Ihre Muster, bestehend aus Strategien und Techniken. Maximieren Sie die Arbeitsleistung, ohne die Arbeitszeit zu erhöhen. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Abschnitt zu sehen. 9. Die 4 Quadranten und P/PC: -Modul zu Ihren Mustern. Schau, da ist dieses Ding, das du und ich und alle anderen gemeinsam haben. Es ist der große Equalizer, die gleichen 24 Stunden am Tag. Letztendlich geht es darum, mehr in kürzerer Zeit zu tun. Nun, das sind nur zwei Möglichkeiten. Die 1. 1 besteht darin, effizienter zu werden, wie Sie die Zeit nutzen, die Sie bereits haben, was auch der Schwerpunkt dieses Kurses ist. Und die 2. 1 ist zu delegieren wird Delegation im Detail später im Kurs abdecken. Also für jetzt, konzentrieren wir uns auf die Verwaltung Ihrer eigenen Zeit, und wir werden beginnen, indem wir die vier Quadranten des Zeitmanagements MP PC Balance Concepts von der verstorbenen Stephen Covey theoretisiert zu diskutieren . Aber davor möchte ich, dass Sie an diesem kleinen Experiment teilnehmen war das Video und nehmen Sie sich einen Moment, um darüber nachzudenken . Was würdest du tun, wenn du täglich eine zusätzliche Stunde hättest? Also pausieren Sie das. Denk darüber nach. Keine Eile, aber stellen Sie sicher, dass es das ist, was Sie tun würden, wenn Sie eine zusätzliche Stunde all diesen Gedanken für jetzt hätten , und wir werden bald darauf zurückkommen. Wir sprachen über die vier Quadranten, oberste Reihe. Wir haben Dinge, die wichtig sind, wobei der erste Quadranten Dinge sind, die ebenfalls dringend . Und das sind Probleme und Brände, die Sie ständig zwei DUIs von Ihrem Chef löschen müssen , ein Kunde, der Sie vorher anruft, um eine Definition zu machen. Es gibt Dinge, die von der Umwelt aus auf dich wirken, die dringend und drängend sind. Offensichtlich sind diese Dinge, die Sie behandeln müssen, weil Sie einfach nicht Ihre Arbeit tun können, wenn Sie noch wollen um eine morgen zu haben. Das ist etwas, was jeder untergespielt hat. Egal wie hoch oder niedrig auf der Unternehmensleiter, sie bewegen sich in den zweiten Quadranten. Wir haben Dinge, die immer noch wichtig sind, aber nicht dringend sind. Hier haben wir Dinge wie Prävention, Planung, Ermächtigung, Erneuerung im Beziehungsaufbau im Allgemeinen, entweder mit anderen oder sich selbst. Eine schnelle Klärung wichtig ist in Bezug auf Sie Dinge, Menschen, Aufgaben, die für Ihr Wertesystem wichtig sind. Das ist der Quadrante, in dem alle hochwirksamen Menschen ihre Zeit verbringen, und das werde ich in einem Moment erledigen. Corden drei besteht aus Dingen, die dringend, aber nicht wichtig sind, Dinge, die entweder drängend, beliebt oder einfach nähern. In Quadrant vier sind Dinge, die weder wichtig noch dringende Dinge wie das Spielen des neuesten Videospiels , das gerade gestartet, um die Nachrichten zu sehen oder überprüfen Sie Ihre Facebook-Feed alle 15 Minuten. Annahme, dass wir alle hochaktive Profis sind, derAnnahme, dass wir alle hochaktive Profis sind,wird die meiste Zeit in Quadrant eins in Quadrant drei verbracht, weil es immer einen neuen Fehler gibt und Sie unseren Chef einmal ein neues Problem hinzugefügt hat, das ein Kunde hat, so dass wir ständig Brände. , immer in Q 1 und Q 3 zu sein, ist jedoch Das Problem, immer in Q 1 und Q 3 zu sein, ist jedoch, dass man ausgebrannt wird und Ihre Fahrmotivation einen Tauchgang macht. Und obwohl Sie in die Stunden setzen, denken Sie einfach nicht schnell genug erledigen. Und für jede Aufgabe, die du erledigst, erscheinen zwei weitere und du fühlst dich einfach überwältigt. Und hier kommt Quadrant zwei. Es wirkt nie auf dich. Sie müssen derjenige sein, der Initiative ergreift und darauf reagiert. jedoch Je mehr Zeit Siejedochim Quadranten auf den kleineren und kleineren Quadranten verbringen, bekommt man und Sie erhalten noch mehr Zeit für Quadranten. Offensichtlich werden Probleme nie verschwinden, aber es ist eine Sache, die Situation unter Kontrolle zu haben und sich ständig zu verbessern und eine andere, immer unter Stress zu sein und sich überwältigt zu fühlen. Aber da du diesen Kurs ansiehst, bist du bereits im Quadrant zwei. Sie sind hier nicht, weil ich eine interessante Kursbeschreibung geschrieben habe, sondern weil Sie Maßnahmen ergriffen haben und sich selbst besser machen und mehr Wert aus Ihrer Zeit gewinnen wollten . Und ich werde auf die Frage zurückkommen, die ich am Anfang des Videos gestellt habe. Was würdest du mit einer zusätzlichen Stunde jeden Tag und die meiste Zeit machen? Was die Leute antworten, ist etwas im Quadranten zu im Allgemeinen. Die Antwort, die sie geben, ist, mehr Zeit mit ihrer Familie zu verbringen. Freunde verbesserten ihre aktuelle Beziehung zu geliebten Menschen. Und wenn wir nur diejenigen zählen, die direkt mit dem Geschäft verbunden sind, ist es etwas, das Lernen, Planung oder Vorbereitung beinhaltet . Denn wenn du jetzt keine Zeit in diesen Gegenden verbringst, wirst du ernsthafte Kopfschmerzen haben. Für mich. Quadrant True hatte seit fast 10 Jahren ein riesiges Whiteboard in all meinen Büros, und ich denke, das ist ein gutes Symbol für diese Art von Aktivität, denn die ganze Arbeit an Whiteboard ist die Planung, Vorbereitung und das Sehen der großen Bild und mit dieser Vogelperspektive vor dem Beginn eines Projekts, bevor sie in die Gräben gehen. Programmierung oder Planung einer Kampagne hat einen enormen Einfluss auf das Ergebnis, und wir alle wissen, wie schwierig sie werden kann. Wenn Sie eine Änderung auf halbem Weg durch ein Projekt vornehmen möchten, kann dies manchmal das Äquivalent von Grund auf neu sein. Dasselbe gilt für die Nichtzuweisung von Zeit für Quadranten zwei Aktivitäten. mehr Zeit in Vorbereitung und Planung verbringen, sparen Sie 10 Falte, und Sie müssen nicht zu reparieren Zäune und Fehler auf der Straße beheben. Eine andere Möglichkeit, dies neben den vier Quadranten zu betrachten, ist die PPC-Bilanz, in der P für Produktion steht und PC die Produktionskapazität ist. Stellen Sie sich vor, ein Software-Unternehmen zu haben, das sehr gut in seinem Markt etabliert ist, und Sie sind jetzt der Manager, um Ihren Manager zu beeindrucken. Sie reduzieren die Finanzierung auf die Fehlerbehebung, um die Entwicklung neuer Funktionen zu unterstützen. Und raten Sie was? Gewinne steigen und Management ist begeistert und Sie bekommen eine Gehaltserhöhung, vielleicht sogar kletterte die Unternehmensleiter. Dann kann jemand Sie ersetzen, und diese Person erkennt, dass das Produkt ein Update benötigt. Neue Funktionen, die hinzugefügt werden sollen. Möglicherweise sind einige Ausfallzeiten erforderlich. Sogar neue Mitarbeiter für Unterstützung aus der Sicht des Managements, Gewinne sinken und Kosten gehen durch das Dach und der neue Produktmanager wird als ineffizient angesehen und die Ursache des Untergangs des Unternehmens. All diese Geschichte könnte eine Übertreibung der Wiedervergabe Umstände sein. Es zeigt die Bedeutung der P B C Balance. Wenn Sie nur auf die Quintessenz schauen, können Sie jedes Unternehmen fast über Nacht profitabel machen. Sie haben gerade Mitarbeiterausbildung, Forschung, Entwicklung und alles, was BC verwandt ist, und Gewinne vervierfacht. Und für 1/4 oder zwei sind die Dinge großartig. Aber bevor Sie anfangen, diese Gewinne zu genießen, werden die Probleme steigen. In Quadrant eins werden Aktivitäten Ihr Geschäft dominieren. Um diese beiden Prinzipien zusammenzufassen, denken Sie daran, so viel Zeit wie möglich dem Quadranten zwei zuzuweisen und niemals die Produktionskapazität des Teams zu vernachlässigen , zu dem Sie gehören, oder das Unternehmen, das alles von der Aktualisierung sein kann Ihre Fähigkeiten, die Zeit für die Instandhaltung Ihrer Infrastruktur, Planung, Vorbereitung und natürlich den Aufbau von Beziehungen zu Ihren Mitarbeitern reservieren. Und jetzt, da wir das klären, kann ich es kaum erwarten, mit Ihnen über das Pareto-Prinzip und einige interessante Ansätze zu diesem Thema zu sprechen . Also freue ich mich, Sie im nächsten Video zu sehen 10. Das Pareto-Prinzip: das Pareto-Prinzip. Es wurde zuerst von Joseph Juran eingeführt und nach dem italienischen Ökonom Wilfredo Pareto benannt . Es ist auch bekannt als die 80-20-Regel oder das Gesetz von den lebenswichtigen wenigen und den trivialen vielen. Im Wesentlichen heißt es, dass 80% Ihrer Ergebnisse durch nur 20% Ihrer Bemühungen verursacht werden. Dies kann an viele Bereiche Ihres Unternehmens angepasst werden. beispielsweise entfallenbeispielsweise80% Ihres Einkommens von 20% Ihrer Kunden. 80% der Beschwerden stammen von 20% Ihrer Kunden, oder 80% Ihrer Gewinne stammen aus 20% Ihrer Investitionen und einigen weiteren technischen Beispielen. Microsoft sagte, dass 20% ihrer Fehler verursacht 80% ihrer Fehler, und in der Softwareentwicklung, 20% des Codes in der Regel 80% der Fehler. jedoch Wichtig istjedoch das Pareto-Prinzip, dass die beiden Werte nicht immer bis zu 100 addieren müssen. So beispielsweise können Sie beispielsweise64% Ihrer Ergebnisse aus 4% Ihrer Arbeit stammen. Was gleich bleibt, ist das Prinzip, dass die meisten Ihrer Ergebnisse aus einem kleinen Prozentsatz Ihrer Zeit stammen und worauf Sie sich konzentrieren sollten, ist, diesen Zeitrahmen zu erweitern und ihn so groß wie möglich zu machen. Und wenn Sie in einer Führungsposition sind, hier ist, was Jack Welch, wohl der größte CEO des Jahrhunderts, tot, während er General Electric jedes Jahr leitete, die Top-20% der Mitarbeiter erhielten Erhöhungen und die Worte Mitte 70% wurden ermutigt, die Top 20% zu werden und die unteren 10% wurden gefeuert. Auf diese Weise das Unternehmen ständig weiter. Dasselbe sollte mit deiner Zeit passieren. Die lohnendsten Aktivitäten sollten durchgeführt werden, wenn Sie am meisten ausgeruht und energetisiert sind und Vorrang vor allen anderen Aktivitäten haben sollten. So eine schnelle Übung für Sie wird es sein, zuerst zu identifizieren, welche Aktivitäten bringen Sie die meisten Ergebnisse. Dies kann gemessen werden und Codezeilen geschrieben Umsatz generiert oder Kundenanfragen beantwortet werden. Nachdem Sie ein klares Verständnis für Ihre Rolle in dem Team haben, zu dem Sie Teil sind. Sie können diese Aktivitäten leicht mit hohen Renditen identifizieren und sie immer zu einer Priorität vor allen anderen machen . Wenn Ihre Arbeit komplexer ist, hier ist eine einfache Strategie, um zu bestimmen, welche Aufgaben zuerst zu tun, schnappen Sie sich einen Stift Papier und notieren Sie alle Ihre zu tun ist für den Tag oder für die Woche. Dann müssen Sie den Aufwand und die Ergebnisse für jedes Element in dieser Liste bewerten. Also unterschreiben Sie jeden, um einen Aufwandswert von 1 bis 10 zu tun, und der Ergebniswert von 1 bis 10 ist eine große Anstrengung, um zu einer kleinen Anstrengung oder Ergebnis zu führen. Teilen Sie dann die Ergebnisse nach Aufwand, und Sie erhalten einen Prioritätswert für jedes Element in dieser Liste. Um das Beste aus Ihrem Tag oder Ihrer Woche herauszuholen, beginnen Sie einfach mit der Arbeit an diesen Aufgaben mit der höchsten Priorität. Erstens, selbst wenn Sie nicht alle von ihnen abschließen, werden Sie zeigen, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse für diesen bestimmten Zeitrahmen erhalten. Auch hier ist eine weitere kreative Variante des Pareto-Prinzips, die Sie auf Ihre täglichen Aktivitäten anwenden können . Nehmen wir an, Sie haben drei Stunden und planen eine Lesung drei Artikel. Eine gute Möglichkeit, dies anzugehen, ist die Just kam durch 12 Artikel in einer Stunde und dann zwei Stunden Lesen im Detail zuzuteilen. Die besten beiden Artikel auf diese Weise waren Sie sicherlich das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für Ihre Zeit. Nun, sagen wir, Sie müssen einen Block Post für Ihre Firma schreiben. Anstatt dem Schreiben eine Stunde zuzuweisen, weisen Sie 10 Minuten Brainstorming-Ideen als 50 Minuten zu, um die beste Idee zu schreiben, die Sie während der Brainstorming-Sitzung hatten . Gleiche kann auf alle Arten von Aktivitäten angewendet werden. Nach dem Anschauen dieses Videos ist also der Gedanken an kreative Wege, um Ihre bestehende Arbeit anzugehen , um mehr Wert aus Ihrer Zeit zu erhalten, indem Sie das Pareto-Prinzip verwenden. Dennoch freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen, wo wir über die Grauzone sprechen und wie Sie Ihre Zeit in Energieniveaus messen sollten, nicht nur Stunden und Minuten Arbeit, also sehe ich Sie in der das nächste Video. 11. Die Grauzone und Energieebene: die Grauzone und die Messung der Produktivität in Energie, nicht Zeit. Okay, hier ist etwas, das ich mich oft schuldig befunden habe. Aber wir alle sind mindestens einmal in den Gurt gefallen, und dass die Sünde der Produktivität nicht zu dem verpflichtet wird, was Sie gerade tun. Genauer gesagt: Denken Sie an Freunde und Familie, während Sie bei der Arbeit sind, oder noch schlimmer, denken Sie an die Arbeit, während Sie mit Freunden und Familie sind. Auf diese Weise verlierst du beides, weil du nicht jeden genießt. Dies wird genannt, in der Grauzone zu sein, nicht vollständig konzentriert und auf die anstehende Aufgabe engagiert. Und das passiert auch, wenn Sie eine weitere große Produktivität begehen. Schicken Sie Multitasking in einer Studie von der gleichen Me Holly Chick, die mich geschickt hat. Ich habe im vorherigen Video erwähnt. Er sagt, dass das menschliche Gehirn nur 110 Bits Informationen pro Sekunde verarbeiten kann. Deshalb können Sie nicht zwei oder drei Personen gleichzeitig sprechen hören und sich konzentrieren, denn das Hören und Verstehen von Menschen braucht etwa 60 Bits Informationen pro Sekunde zu verarbeiten. So raubt Multitasking Sie den wahren Fokus, den Sie einer Aufgabe zuweisen können, während es Momente hat in denen es nützlich ist für Auto viele Aufgaben, die keine Kreativität erfordern und Fokus für diejenigen , die Ihnen den größten Wert bringen. Multitasking ist ein Fluch, und für den Rest dieses Videos möchte ich eine interessante Übung durchlaufen, die Ihnen hilft, die Grauzone besser zu definieren und zu verstehen und zu verstehen und wie man nicht darin stecken bleibt. Lassen Sie uns also die Zeit nennen, in der Sie produktiv sind und Ihre Talentzeit sind, denn das ist, wenn Sie Ihre Stärke nutzen und Wert generieren und Ihre beruflichen Ziele erreichen . Und lassen Sie uns Ihre Erneuerungszeit jene Momente nennen, in denen Sie sich entspannen, erfrischen und tanken. Nun, was ich möchte, dass Sie dieses Video pausieren und ein paar Momente nehmen und eine Liste von Aktivitäten für jeden erstellen , Auflisten aller Aktivitäten, bei denen Sie Ihre Kraft nutzen und diejenigen, wenn Sie erneuern. Sie können Dinge wie die Erstellung dieser genialen Marketing-Kampagne, wo Sie Ihre Hauptstärke nutzen . Oh, Sie können auflisten, meditieren oder trainieren oder ein Bier mit Freunden, wenn Sie von der Arbeit erneuern . Danach müssen Sie die etwas schwierigere Aufgabe erledigen, für jedes Element auf dieser Liste zu identifizieren . Was sind die Reibungsblöcke, die Sie davon abhalten, diese Aktivitäten mit 100% Fokus zu tun und auch an die Bedingungen und Strukturen für Sie denken, um sie tatsächlich zu tun. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, Systeme einzurichten, die es Ihnen ermöglichen, diese Aktivitäten besser und auf Nachfrage durchzuführen, und wenn sie lange genug wiederholt werden, werden sie automatisch und verwandeln sich in Gewohnheiten. Und, wie Aristoteles sagte, sind wir das, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist also kein Akt, sondern eine Gewohnheit. Also noch einmal, denken Sie daran, die graue Zone zu vermeiden. Um das Beste aus Ihrem Tag herauszuholen, identifizieren Sie Ihre Talentaktivitäten und Ihre Erneuerung und richten Sie Systeme ein, die sie in Gewohnheit verwandeln . Und das geht um alles, was die Graue Zone betrifft. Wenn Sie mehr zu diesem Thema lesen möchten, ermutige ich Sie, die Macht des vollen Engagements zu überprüfen. Von Tony Schwartz. In dem Buch diskutierten Tony Shorts und Jim Lower über dieses Prinzip der Energie, wo Zeit nicht die grundlegende Währung der hohen Leistung ist . Sie kamen zu dem Schluss, nachdem sie mit Top-Athleten gearbeitet haben und identifiziert haben, wie Sie es schaffen, große Leistung zu bestimmten Zeiten in ihrem Studium zu bekommen? Sie identifizierten, dass die volle Verlobung auf vier physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Quellen beruht emotionalen, , und eine großartige Möglichkeit, alle zu betrachten. Das ist, als wären sie Muskeln und hat Sie schon wissen. Sie erhalten eine reduzierte Kapazität sowohl durch Übernutzung als auch durch den Einsatz, so dass Ihre Grenzen zu identifizieren und sie auszuwachsen sein sollten. Ihr ständiger Fokus vernachlässigt jedoch jedoch niemals die Genesungsseite der Dinge. Shorts nennt es Erneuerung. Steven Covey nennt es das Schärfen der Säge die sieben Gewohnheit, aber im Wesentlichen erlaubt es Zeit, sich sowohl geistig, körperlich, emotional als auch geistig zu erholen körperlich, . Um Ihre Grenzen zu erweitern, müssen Sie systematisch über Ihre Komfortzone hinausgehen. Allerdings, dies bewusst tun erfordert viel Aufwand und ist nicht nachhaltig Wenn bewusst gemacht, das ist , warum Sie brauchen, um ein Ritual zu schaffen, eine Gewohnheit, die sicherstellt, dass Sie nicht brauchen, um bewusste Energie alle Zeit, sondern Automatisierung und Gewohnheitsmuster. Wir haben bereits im vorherigen Abschnitt die Gewohnheitserstellung besprochen, so dass Sie dies leicht verwalten können. Und jetzt für dieses Video haben Sie die Aufgabe, eine Form von Ritual für sich selbst zu schaffen, um leicht etwas außerhalb Ihrer Komfortzone zu kommen und auch eine für die Erneuerung zu schaffen. Es kann in Bezug auf jede Aktivität sein, egal wie groß oder klein. Der Hauptzweck ist für Sie, dies zu realisieren funktioniert, so dass Sie es auf jede Seite Ihres Lebens anwenden können . Im nächsten Video werden wir eine der am meisten diskutierten Produktivitätstechniken im Moment, die Pomodoro Technik und auch über Fluss, etwas, das alle großen Köpfe verwendet, um einwandfreie Arbeit zu liefern. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 12. Die Pomodoro Technik und der Zustand: die Pomodoro Technik gegen den Zustand des Fließens. Wenn mir jemand gesagt hätte, dass eine der berühmtesten Zeitmanagement-Techniken dieses Jahrzehnts auf einem Küchentimer in Form einer Tomate basieren würde, hätte ich es nicht gut geglaubt. Die Pomodoro Technik beweist, dass großartige Ideen nicht nur auf Laboratorien oder Forschungszentren beschränkt sind , sondern auch auf die Küche. Also, was es ist und wie funktioniert es? Eigentlich ist es ganz einfach. Es basiert auf der Idee, dass Sie, wenn Sie Ihre Zeit in Stücke produktiver, ununterbrochener Arbeit mit kleinen Pausen dazwischen strukturieren , viel mehr erledigen als üblich. Also, was machst du? Ist Arbeit 25 Minuten, dann nehmen Sie eine fünf Minuten Pause. Jede kontinuierliche 25 Minuten ist ein Pomodoro. Nach vier Becken drinnen können Sie 15 bis 30 Minuten Pause einlegen. Und glauben Sie mir, Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie erledigen können, indem Sie sich auf eine einzelne Aufgabe nach dem anderen konzentrieren . Sie werden von den Ergebnissen überrascht sein, nachdem nur sechs Pomodoro ein Tag ist. Außerdem haben Studien gezeigt, dass diese häufigen Pausen die geistige Beweglichkeit erhöht haben, sodass Sie den ganzen Tag über nicht zurückbleiben oder die Produktivität verlieren. So viel. Hören Sie, ich bin mir vollkommen bewusst, dass einige von Ihnen die Welt nicht komplett abschalten können, und wir werden abgelenkt. Und die Lösung dafür wäre die Vier-Schritt-Formel zu Pomodoro Unterbrechungen. Nummer Eins. Informieren Sie die Leute über das, was Sie tun, und bitten Sie sie, Ihren Pomodoro Nummer zwei nicht zu unterbrechen . Verhandeln Sie die Zeit, in der Sie diskutieren können, was sie fragen wollten. Nummer drei. Denken Sie daran, die Zeit für diese Diskussion zu planen, und Nummer vier rief sie zur geplanten Zeit zurück. Da Faras-Tools für die Verwendung der Pomodoro-Technik geeignet sind, können Sie entweder mit den physischen Timern oder mit genügend Version gehen. Ich bevorzuge die App aus mehreren Gründen. Für den Anfang sieht es cooler aus, und ich habe mein Telefon ständig bei mir, also ist es zugänglich. Außerdem verfolgt eine App, an welchem Projekt ich arbeite und wie viele Palm es für jede Aufgabe verehrt , und Sie können den Ton auch anpassen, weil es mich manchmal konzentrierter macht, indem Sie dieses Gefühl von Dringlichkeit mit der Zeit um. Aber nach 89 Commodores kann es nervig werden, und manchmal habe ich etwas stummgeschaltet, was du nicht wirklich tun kannst. Es ist jedoch ein physischer Timer, jedoch ein physischer Timer, in meinem Streben, diesen Kurs zum einzigen zu machen, den du jemals benutzen wirst. Wenn es um die Produktivität geht, möchte ich einen Principal ganz anders und etwas gegen die Pomodoro Technik und Bezugnahme auf den Zustand der Strömung erwähnen , dass fast trancelike Zustand Stunden Bass wie Minuten waren , wo man voll in eine Aufgabe eingetaucht und fühlen sich, als ob die Dinge auf Autopilot stehen und Sie erhalten einen enormen Produktivitätsschub. Auch Hyper Focus Me genannt, Holly Chicks and Me High, Psychologie- und Managementprofessor an der Claremont University, ist jemand, der das Konzept des Flow ausgiebig studiert und erforscht hat. In der Tat empfehle ich Ihnen, sich seinen Ted-Vortrag auch anzuhören, nachdem Sie diesen Kurs angesehen haben, und er sagt, dass der Fluss passiert ist, wenn Sie eine Aufgabe erledigen, die Sie und auch Ihre Fachkräfte in diesem Bereich herausfordert . Deshalb denke ich, dass dieses Diagramm der Challenge Level versus Kill Level helfen würde. Du verstehst besser die Dinge. Wie Sie sehen können, ist der Fluss irgendwo zwischen Erregung und Kontrolle, und offensichtlich, wenn Sie keine Fähigkeiten in einer großen Herausforderung haben, werden Sie sich Sorgen machen oder sogar Angst haben. Wenn Sie hohe Geschicklichkeit und eine kleine Herausforderung haben, werden Sie jetzt entspannt oder sogar an Bord gehen. Ich weiß, dass einige von ihnen durchaus offensichtlich erscheinen, aber aus Erfahrung. Eine visuelle Darstellung eines Prinzips macht es viel hilfreicher, als Ihnen nur davon zu erzählen . Was ist am Ende des Tages besser, sich darauf zu konzentrieren, in den Zustand der Strömung zu bekommen oder die Plumadore-Technik zu verwenden und sich ständig alle 25 Minuten zu unterbrechen? Letztendlich liegt es an Ihnen. Deshalb zeigen beide Enden der Produktivität weiterhin, aber denken Sie daran, dass sie immer noch etwas gemeinsam haben, und das konzentriert sich auf eine einzige Aufgabe und nicht abgelenkt werden. Also empfehle ich Ihnen, mit beidem zu experimentieren und bei dem zu bleiben, der für Sie funktioniert. Zum Beispiel verfolge ich manchmal meine Zeit nicht. jedoch Der Tag mit einem Pomodoro beginntjedochden Ton für den ganzen Tag, weil es mich in diesem Zustand bringt , dass ich heute Sachen erledigen werde. Also sage ich in keiner Weise, dass ein Ansatz dem anderen überlegen ist, weil beide unzählige Vorteile haben . Im Fall von Pomodoro, all diese fünf Minuten Pausen werden eine gute Gelegenheit sein, um von Ihrem Stuhl ein wenig durch den Raum zu bewegen und sich zu strecken. Dies reduziert auch die Erregung der Augen. Wenn Sie also physisch nicht so in Form sind, wie Sie sein wollen, sollten Sie vielleicht die erste Option auswählen. Und was den Zustand der Strömung angeht, was ich Ihnen nicht gesagt und zuletzt gespeichert habe, ist, dass die Studie anfänglich auf das konzentriert war was Menschen glücklich und kreativ macht in der Forschung zeigt, dass je mehr Sie sich in diesem Zustand der Strömung, desto erfüllter wirst du mit deiner Arbeit sein. Also, egal welche Methode Sie verwenden, solange Sie das eine oder andere anwenden, erhalten Sie immer einige zusätzliche Vorteile. Es hängt alles davon ab, was Ihnen jetzt wichtiger ist, und was zu Ihrem persönlichen Stil passt. Als nächstes haben wir ein Thema, von dem wir in diesem Video angefangen haben, die Oberfläche zu kratzen. Es ist Multitasking und wie schlecht es für Ihre Produktivität sein könnte. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 13. Multitasking: Multitasking, und wir werden damit beginnen, warum wir es so sehr tun. Fahren Sie mit, warum es schlecht für uns ist, und zeigen Sie dann Methoden, um Multitasking ganz aus Ihrem Zeitplan zu entfernen . Warum also mögen wir Multitasking überhaupt? Nun, in vielerlei Hinsicht ist es wie eine Droge. Eine Studie von Earl Miller, einem M. I T. Neuroscientist, zeigt, dass das Wechseln zwischen Aufgaben und das Erfüllen verschiedener Aufgaben, wie das Beantworten einer E-Mail, die auf einen Tweet antwortet, uns eine Anstieg von Dopamin. Für diejenigen von Ihnen, die nicht damit vertraut sind, ist es ein Neurotransmitter, der Ihnen, wenn er freigesetzt wird, wenn er freigesetzt wird,Freude bereitet. Und dieser Aktionsbelohnungsprozess erzeugt die Feedback-Schleife. Und je mehr wir es tun, desto mehr verstärken wir diese Schleife und desto wahrscheinlicher werden wir es wieder tun. Also, wie genau ist Multitasking schlecht für uns? Die ersten ernsthaften Studien sind Multitasking, und seine Auswirkungen auf das Gehirn begann in den 1960er Jahren in den ersten Erkenntnissen waren ziemlich interessant. Dein Gehirn tut nie wirklich Multitasking, aber genau das ist wirklich schnell von einer Aufgabe zur anderen, und der Sucheffekt ist, wo der ganze Schaden passiert. Es wurde nachgewiesen, dass es das Lernen und die Fähigkeit, neue Informationen und Fähigkeiten zu assimilieren, verringert . Auch die Arbeit, die Sie tun, während Multitasking ist anfällig für weit mehr Fehler. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie selbst dieses einfache Experiment. Schreiben Sie einen Artikel in völliger Stille und schreiben Sie dann einen anderen Artikel, während Sie ein Gespräch mit jemandem führen. Sie werden durch den Mangel an Qualität Ihrer 2. 1 Einige neuere Studien haben gezeigt , dass Multitasking tatsächlich senkt Ihre I Q während dieser Aufgaben und ist ähnlich zu überspringen eine Nacht Schlaf. Und obwohl nicht relevant für die Arbeit, wenn Sie geschüttelt fragen während der Fahrt, Sie sind viermal häufiger, um einen Unfall zu haben. Und das zeigt Ihnen einmal mehr, wie viel Einfluss auf Ihr Gehirn und seine Fähigkeit, Multitasking durchzuführen hat. Also, wie stoppt man es und liefert mehr großartige Arbeit? Und der erste Schritt besteht darin, Ihre Werkzeuge sorgfältig auszuwählen. Die meisten von ihnen tun mehr schaden als nützen. Zum Beispiel ist eine Knie-E-Mail oder Facebook-Benachrichtigungen in keiner Weise ein Produktivitäts-Tool, weil Sie während der Arbeit ständig unterbrochen werden und sich nie vollständig auf die Aufgabe konzentrieren. Deshalb ermutige ich Sie, in einer Stunde oder mehr zu starten, wenn nötig und herauszufinden, welche Werkzeuge Ihnen tatsächlich helfen und welche mehr Schaden anrichten, indem Sie ständig unterbrechen , Schritt Nummer zwei ist es,alte Gewohnheiten durch neue Einsen. Wir haben bereits im vorherigen Abschnitt Gewohnheit Gration diskutiert, aber lassen Sie uns schnell noch einmal übergehen. Eigentlich ist es ganz einfach. Sie haben eine que, ist im Grunde die eingestellte Umgebung und Umstände, um es zu starten, die eigentliche Gewohnheit und dann die Belohnung. Das Belohnungselement wird schließlich ein Verlangen erzeugen. Deshalb ist es so schwer, eine Gewohnheit aufzugeben. Dies kann sehr leicht bei Menschen gesehen werden, die rauchen. Immer wenn jemand anderes eine Zigarre anzündet, bemerkt ihr Gehirn sie und fängt an, sich nach einer zu sehnen. Und bevor du es weißt, haben sie eine Zigarre in der Hand. Der ideale Weg, um diese nie endende Schleife zu stoppen, besteht darin, entweder den Gewohnheits-Cue aus Ihrem Leben zu entfernen oder irgendwie die Sequenz zu brechen. Und hier ist ein persönliches Beispiel für das, was ich vor ein paar Jahren getan habe. Ich fand mich obsessiv auf diese Website mit einer Menge von Mihms und Comics, und es wurde gerade ein automatisierter Reflex. Wann immer ich langweilig wurde oder so, öffnete ich die neue Registerkarte und Bam! 10 Minuten später wurde mir klar, dass ich nichts produktives getan habe. Also, was ich tat, war installieren Sie einen Browser Arden genannt Block Site. Es ist nicht wirklich so relevant, welches es ist. Aber was wichtig ist, was es getan hat, erlaubte es mir, Websites zu blockieren. Also, wenn mein Gehirn auf Autopilot zu dieser Website ging, wurde es nicht gegeben. Die belohnten in der Regel bekam, aber stattdessen bekam es eine get back toe Arbeit, bro. Nachricht. Und was? Zuerst sah ich diese Seite ziemlich oft, vor allem in den ersten Tagen. Irgendwann verlor ich das Verlangen, auf diese Website zu gehen. Also habe ich die Gewohnheit mit einer einfachen Browsererweiterung gebrochen. Dasselbe kann auf jede Gewohnheit angewendet werden, die Sie gerade haben, die Sie der Produktivität beraubt. Nein, da ich nicht alle Ihre schlechten Gewohnheiten oder Ihre Aufschiebungswebseiten kennen kann, liegt es an Ihnen, ehrlich zu sich selbst zu sein. Ihr nächster offensichtlicher Schritt besteht also darin, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und neue zu bilden. Du kannst mit dem anfangen, was gerade vor dir ist. Ihr Schreibtisch blockieren Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon entfernt das Unordnung von ihm, denn je mehr Dinge, die Sie vor sich haben, desto mehr Dinge, die Sie wahrscheinlich ablenken, dann bewegen Sie sich auf Ihren Bildschirm. Hast du irgendwelche unnötigen Adans Totalbalken, Dinge, die du nie benutzt oder die dich einfach mit Drivel beamen? Informationen. Entfernen Sie alles, was nicht der Kern Ihrer Ziele und Ihres Arbeitsablaufs ist. Ich sage nicht, dass Sie keine Form der Ablenkung mehr haben oder dass Ihre ganze Zeit damit verbracht werden sollte, volle 10 Stunden am Tag zu arbeiten. Aber um ein System zu lesen oder zu erstellen, bei dem Sie entscheiden, wann Sie eine Pause machen und sich ein Katzenvideo auf YouTube ansehen , anstatt dass die Katze sich für Sie entscheidet, können Sie dies tun, indem Sie das Pomodoro-Prinzip verwenden, das Sie in den vorherigen Videos gelernt haben, oder indem sich selbst eine Belohnung zu geben. Wann immer Sie einen bestimmten Meilenstein erreichen, wissen Sie am besten, welche Belohnung proportional zu einer oder zwei Stunden Produktivität während des Tages ist , und nachdem Sie ein Ziel erreicht haben, eine bedeutende Aufgabe zu erfüllen, Sie können eine schuldfreie Bremse nehmen, und das ist etwa alles in Bezug auf Multitasking. Also erinnere dich an die 3-Schritt-Formel, um es zu heilen. Wählen Sie die richtigen Werkzeuge, erstellen Sie die richtigen Gewohnheiten und sagen Sie Nein zu Ablenkungen, indem Sie sie alle zusammen blockieren oder entfernen . Und im nächsten Video werden wir über Informationsüberlastung, die Probleme, die es schafft und wie man effektiv damit umgehen kann, sprechen. Ich freue mich, Sie im nächsten Video zu sehen. 14. Informationsüberlastung: Informationen überladen. Wenn wir ein Diagramm der größten Probleme erstellen würden, die die modernen professionellen Gesichter haben, wäre dies ganz oben auf der Liste. Ich werde das anpacken, ähnlich wie wir auch die vorherigen Videos angehen. Ich werde mit einem gewissen Kontext beginnen und das Problem formalisieren, und dann werde ich auf unangenehme Bedingungen abdecken. Informationsüberlastung erzeugt, in diesem Fall das Paradoxon der Wahl und Lähmung durch Analyse. Anna Linda Video mit einigen Übungen, wie Sie damit umgehen und Ihren aktuellen Arbeitsprozess verbessern . Also lassen Sie uns fortfahren. Informationsüberlastung ist im Grunde die Schwierigkeit, die eine Person haben kann, ein Problem zu verstehen und Entscheidungen aufgrund des Vorhandenseins von zu vielen Informationen zu treffen. Wenn Sie eine industriellere Definition wünschen, ist es, wenn die Eingabe die Verarbeitungskapazität überschreitet. Wie viele Informationen sind wir eigentlich ausgesetzt? Nun, eine Studie der University of California kam zu dem Schluss, dass der durchschnittliche Haushalt etwa 6,90 Bytes an Informationen pro Jahr verbraucht . Das sind 1.000.000 Millionen Gigabyte. Und um diese Figur Zehe zum besseren Verständnis zu bringen, wurden jeden Tag 100.000 Wörter ausgesetzt . Bier Informationen, die unsere Augen kreuzt, oder etwas, das wir hören oder lesen die Studie, etwas, was Eric Schmidt vor ein paar Jahren sagte, kam in den Sinn alle zwei Tage. Wir schaffen so viele Informationen wie wir von der Anbeginn der Zivilisation bis 2000 und drei gemacht haben. Man könnte also sagen, dass die oben genannten Zahlen nur in den kommenden Jahren steigen werden. Und die beiden unangenehmen Bedingungen, die dadurch entstehen, sind ein Paradoxon der Wahl. Grundsätzlich Je mehr Entscheidungen Sie haben, desto unzufriedener werden Sie mit Ihren Entscheidungen sein. Dies wird ausführlich in dem gleichnamigen Buch vom Psychologen Berry Shorts behandelt. Lange Geschichte kurz. Mehr Auswahlmöglichkeiten. Mehr Freiheit schafft höhere Erwartungen. Und wann immer Sie eine Entscheidung treffen, welche Plattform Sie Uni erstellen möchten oder welche Art von Sandwich Sie heute essen können, werden wir Sie immer zum Nachdenken bringen. Was wäre, wenn eine der anderen Entscheidungen Bohne besser hätte? Eine weitere schlechte Seite, um viele Entscheidungen zu haben, ist, dass, wenn Sie nicht mit den Ergebnissen Ihrer Entscheidung zufrieden sind , es Ihre Schuld ist und begraben. Der Autor gibt ein großartiges Beispiel dafür, dass er Jeans kauft. Wenn es nur eine Art von Jeans gibt, kaufst du sie, und wenn du nicht glücklich bist, wie sie passen, ist es nicht deine Schuld. Aber wenn es 100 Arten von Jeans gibt, und Sie bekommen eine, die fast perfekt ist. Sie sind eigentlich weniger zufrieden mit der Wahl, weil Sie denken, was, wenn es eine bessere Wahl gibt? Und wenn Sie sie nicht mögen, ist es Ihre Schuld, die schlechte Entscheidung zu treffen. Und die zweite unangenehme Nebenwirkung der Informationsüberlastung, die für technische Fachleute noch spezifischer ist , ist die Lähmung durch Analyse. Dies ist ziemlich häufig und Software-Entwicklung und manifestiert sich durch überaus lange Phasen der Projektplanung Anforderungen, Sammlung und Datenmodellierung. Diejenigen von Ihnen, die mit agiler Softwareentwicklung vertraut sind, könnten davon als Beispiel für Anti-Patterns gehört haben . In der Tat versucht agile Entwicklung explizit, Lähmungen durch Analyse zu verhindern, indem ein iterativer Arbeitszyklus gefördert wird, der Arbeitsprodukte gegenüber Produktspezifikationen betont. Und jetzt, da wir all die Härten durchgemacht haben, die Informationen überlasten, ist es Zeit, sich darauf zu konzentrieren, damit umzugehen. Ich gebe Ihnen fünf Methoden dazu. Die 1. 1 ist eigentlich eher eine Übung tun eine Gehirndump, also was Sie tun müssen, ist eine Liste aller Dinge, die gerade durch den Kopf gehen , so Positives Video. Sie erstellen eine lange Liste von allem, was auf Ihrem Kopf steht, jede Aufgabe, jede zu erledigen, jedes Problem, jedes Geschäft. Alles sollte Ihre paar Minuten dauern erledigt. Perfekt. Nun, was Sie für jedes Element auf dieser Liste tun müssen, ist eine genaue Zeit zu entscheiden, wann Sie es beenden oder einfach nur entscheiden, es ganz aus der Liste zu entfernen. Also, wenn es ein Geschäft ist, das Sie angeboten haben, entweder akzeptieren Sie es und setzen Sie die Dinge in Bewegung. Oder lassen Sie die andere Seite wissen, dass Sie vorerst nicht interessiert sind, denn 100 Dinge in der Kategorie eines Tages ist nur eine Verschwendung Ihrer Gehirnkraft und Energie und wird Ihre Kraft einschränken, um sich zu konzentrieren. Methode Nummer zwei Im Umgang mit Informationsüberlastung ist die Zwei-Minuten-Regel. Was Sie also tun müssen, ist Ihre Aufgabe in diese beiden Kategorien aufzuteilen, die mehr als zwei Minuten in Anspruch nehmen , und diejenigen, die weniger dauern. Dann gruppieren Sie alle diese kleinen Aufgaben und erledigen Sie sie im gleichen kompakten Zeitrahmen, denn wenn Sie von diesen größeren Aufgaben zu diesen zwei Minuten wechseln, werden sie 10 Minuten und wechseln Sie auch ständig Ihren Fokus von einem zum anderen wird Ihrer Produktivität auch nicht helfen. Und die dritte Methode, um mit Informationsüberlastung umzugehen, besteht darin, zuerst die wichtigen Entscheidungen zu treffen. Wir haben darüber im vorherigen Abschnitt gesprochen, in dem ich die Priorisierung von Aufgaben besprochen habe, aber ich möchte eine weitere Einsicht darüber teilen. In dem Buch The Willpower Instinct Autor Kelly McGonigal diskutiert Wie wird Macht ist eine begrenzte Ressource? Also, wenn Sie es für triviale Entscheidungen und Aufgaben verwenden, wenn Sie mit den wichtigen konfrontiert werden , könnte es Ihnen ausgehen. Deshalb ist es wichtig, zuerst mit den wichtigen Aufgaben zu beginnen. Und viele Unternehmen nutzen diese Informationen darüber, dass Ihre Willenskraft eine begrenzte Ressource ist, und Sie können es jeden Tag in Supermärkten in der Art und Weise sehen, wie sie ihre Produkte platzieren, um Gewinne zu maximieren. Es gibt eine ganze Wissenschaft für die Produktplatzierung. Die Strukturfläschchen, was auf Augenhöhe geht und was nicht preiswert und sogar die Musik. Und für die vierte Methode, mit Informationsüberlastung umzugehen, haben wir die Autorität heruntergedrängt, und das ist äußerst nützlich für Manager. Es ist im Grunde Stewardship-Delegation. Sie delegieren so, dass die Personen, die Sie verwalten, das Projektziel verstehen. Sie müssen also ihre Methoden nicht überprüfen. Sie analysieren nur die Ergebnisse und die letzte und manchmal schwierigste Lösung zur Informationsüberlastung zu implementieren ist, Dinge auszuschalten. Sie können nicht mit Informationen überladen werden, wenn kein Emitter vorhanden ist. Deaktivieren Sie daher Telefonbenachrichtigungen, um Lücken zu unterbrechen. Schließen Sie den Fernseher und Radio und, was am wichtigsten ist, dass E-Mail-Registerkarte in Ihrem Browser geöffnet. Und wenn Sie sogar eine dieser Methoden praktizieren, werden Sie einen signifikanten Anstieg im Umgang mit Informationsüberlastung und bemerkte Vorteile in Ihrer Entscheidungsfindung Geschwindigkeit als auch sehen. Im nächsten Video wird das Thema diskutieren, das die meisten von uns belastet. Es ist Verschleppung, zu wissen, was man tun muss, warum man es tun muss, aber es trotzdem bis zur letzten Minute verzögern. Und wenn Sie dieses Problem haben, hoffe ich, das nächste Video wird Ihnen helfen und den Kampf gegen Verschleppung und das Projekt, das Sie schon verzögert haben, erledigen. Also freue ich mich, Sie im nächsten Video zu sehen 15. Prokrastination: Verschleppung. Die Wörterbuchdefinition ist die Aktion, etwas zu verzögern oder zu verschieben. Schau, wenn du keine Probleme mit dem Zaubern hast, kannst du dieses Video ganz überspringen. Alles, was Sie einen gewissen Wert daraus bekommen können, wenn Sie einen Freund oder Teammitglied haben, der ein chronischer Zauber ist . Das Problem dabei ist, dass die Lösung nicht so offensichtlich ist. Und wenn Ratschläge wie aufhören Aufschieben würde funktionieren, dann wäre die Lösung für Fettleibigkeit, übergewichtige Menschen zu sagen, Gewicht zu verlieren. Sagen Sie den Presse Menschen, Apathie zu vermeiden, und Sie bekommen die Idee, wenn Sie die Forschung zu diesem Thema, Ich fand viele Ansätze, um das Konzept und Lösungen für das Problem zu erklären, aber eine, die bei mir am meisten stecken und wurde enorm Menge an Aufmerksamkeit war ein Block Post von der Wartezeit. Aber warum? Geschrieben im Jahr 2013 in der Tat, dass Block Post bekam so viel Aufmerksamkeit, dass der Autor Tim Urban, schrieb, um einen Block Post folgen, um das Konzept weiter zu erklären. Also geht ihm der ganze Kredit bei diesem hier. Allerdings sind Interpretation und andere Ideen ein zusätzlicher Bonus von mir, der hoffentlich helfen wird mit Zauber besser umzugehen. Also lassen Sie uns für eine Sekunde fortsetzen, dass Sie ein normaler Mensch sind. Das ist ein rationaler Entscheidungsträger. Du weißt, was du tun musst. Sie planen sie aus und erledigen die Arbeit schrittweise und öfter als nicht rechtzeitig liefern. Leider ist der Verstand des Zauber anders. Sie haben jemand anderes, der gelegentlich die Kontrolle über das Lenkrad übernimmt. Es ist der sofortige Befriedigung Affe, und dieser Affe hat eine sehr hedonistische Sicht auf das Leben. Grundsätzlich ist alles, was es interessiert ist, jetzt und die Gegenwart zu schließen und keine langfristige Planung zu tun . Und das Problem der Zauber ist, dass dieser Affe öfter die Kontrolle hat, als sie möchten. Also fragen Sie sich vielleicht, wie können sie jemals Dinge erledigen? Und die Antwort ist, weil es ein anderes Besatzungsmitglied namens Panic Monsour gibt. Aber er schläft die meiste Zeit und nimmt nur teil, wenn die Frist zu nahe kommt und die Gefahr einer Katastrophe besteht. Also, zum Beispiel, wenn Sie in drei Wochen einen Businessplan schreiben müssen, wird der sofortige Befriedigung Affe nur YouTube-Videos ansehen, Artikel und Nachrichten lesen, die nichts mit dem Projekt zu tun haben. Überprüfen Sie Ihre E-Mail alle fünf Minuten sogar andere Aufgaben. Wenn das die Verlegung der Arbeit an diesem wichtigen Businessplan beinhaltet, und wenn die Frist zu nahe kommt für Komfort, das Panikmonster weckt die sofortige Befriedigung Affe wegläuft, und wieder einmal erhalten Sie am Lenkrad und an die Arbeit Alle Kolben laufen und in der Regel irgendwie haben Sie es geschafft, pünktlich oder mit kleinen Verzögerungen zu liefern. jedoch Dies istjedochzu einem Preis. Für den Anfang hassen Sie sich selbst dafür, dass Sie nicht die beste Arbeit tun, die Sie tun könnten, und oft unterstreicht. Und es ist extrem unangenehm, alle Nachter zu ziehen, wenn Sie wissen, dass Sie mehr als genug Zeit hatten , um die Arbeit zu liefern. Und man kommt nie dazu, Dinge so zu tun, wie man sie machen will, denn man wechselt immer zwischen zögern und Panik und erledigt Dinge in letzter Minute. Ganz zu schweigen von den Schlägen auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstwertgefühl, wissen, dass Sie die Aufgabe besser mit weniger Stress erledigen können und dass Sie sich versprochen haben , dass Sie dies nie wieder tun würden. Also, wie heilen Sie Verschleppung? Und obwohl es technisch nicht eine Krankheit ist, na ja, das haben sie bis vor 40 Jahren über Depression gesagt. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es in 10 Jahren Medikamente zur Verschleppung geben wird. Aber eine gefüllte dann müssen Sie die Dinge ohne Schuld, Angst und Selbsthass wegen der sofortigen Befriedigung Affen und die Lösung wird etwas, das Sie hassen und lieben zur gleichen Zeit. Es geht um Planung und Tun, und alle Zauber lieben die Planung. Allerdings sind die meisten der Zeiten die Pflanzen ziemlich vage. zum Beispiel an, Nehmen wirzum Beispiel an,Sie möchten lernen, zu programmieren. Nun, das ist kein ideales Setup für Scheitern. Zuerst verschwenden Sie viel Zeit mit der Identifizierung der richtigen Sprache. Welches ist das Beste? Die Vor- und Nachteile. Dann können Sie Zeit planen, aber Sie werden es aus irgendeinem Grund veröffentlichen, weil Sie lernen, Code als dieses riesige Unterfangen zu programmieren, wenn es tatsächlich so ist, als wäre es wie ein Haus zu bauen. Sie lassen nur einen Ziegelstein nach dem anderen, und schließlich werden Sie das Haus bauen lassen. Selbst wenn Sie einen Ziegelstein pro Tag legen, wird das Haus irgendwann gebaut. In der Tat, ein Zitat aus der Wartezeit. Aber warum bleiben Sie bei mir? Und ich hoffe, es wird den gleichen Einfluss auf dich haben. Eine bemerkenswerte und glorreiche Leistung ist genau das, was eine lange Reihe von unbemerkenswerten auf glorreiche Aufgaben von weit weg aussehen, und dies gilt für alle Bereiche des Lebens. Wenn Sie abnehmen wollen, tun Sie es nicht über Nacht. Du beobachtest deine Ernährung, trainierst jeden Tag, und schließlich wirst du dorthin kommen. Wenn Sie lernen möchten, wie man kodiert, üben Sie jeden Tag, eine Stunde oder mehr, und schließlich werden Sie es meistern. Und je mehr Zeit und Mühe Sie in sie setzen, desto schneller werden Sie in diesem bestimmten Bereich qualifiziert, aber nie vernachlässigen Sie die Erneuerungszeit, wie wir in den vorherigen Videos diskutiert. Aber wenn Sie zum Thema Planung zurückkehren, wissen Sie bereits, wie es geht. Sie wissen, wie Sie effektive Ziele setzen, mit Multitasking und Informationsüberlastung umgehen und haben auch die Techniken, um Maßnahmen wie die Pomodoro Technik zu ergreifen , zum Beispiel. Es ist also an der Zeit, sie gut zu nutzen und sich für eine Sache zu entscheiden, die Sie sich verpflichten möchten und was erforderlich ist, um es zu erfrischen. Es kann eine Karriereverschiebung sein, dieses wichtige Nebenprojekt, das Sie seit Monaten aufschieben, oder sogar etwas Persönliches, wie den ersten Marathon laufen, und jeden Tag oder jedes Mal, wenn Sie dafür planen, Tun Sie es. Und das ist der zweite Teil der Lösung zur Verschleppung. Dies zu tun ist die machen es oder brechen Sie es Moment tatsächlich beginnen, weil dies ist, wo der sofortige Befriedigung Affe ist der stärkste. Sobald Sie begonnen haben, ihre Kräfte geschwächt, denn was es gedeiht, ist Ihr geringes Selbstwertgefühl. Und nachdem Sie angefangen haben, an Ihrem Ziel zu arbeiten, fühlen Sie sich sofort besser über sich selbst, weil Sie tatsächlich nicht nur planen und weiter auf der Straße sind Sie mit Ihrem Sprung, desto einfacher wird es sein, es zu tun, weil Sie kann langsam beginnen, um die Ziellinie zu sehen . Und das ist, wenn der verrückte Teil passiert. Erinnern Sie sich an Ihren Erznemesis, den sofortigen Befriedigung Affen und wie er nur gerne Spaß haben und nur Freude sucht . Nun, wenn es sieht, dass du bei 70% mit deinem Projekt bist, weiß es, dass er, wenn du es fertig bist, Spaß haben wird und dich nicht mehr zwingt, dich zu zögern. Sie sind also viel wahrscheinlicher, ein Projekt zu beenden, wenn Sie nicht früh beenden. Hier sind fünf Dinge, die Sie sich in Ihrem Kampf mit dem Zaubern merken müssen. Nummer eins weiß, dass alles, was du tust, eine Wahl ist. Sogar dein Geisteszustand ist Joyce. Wie Sie auf Umstände reagieren, ist die Wahl. Also, wenn Sie planen, Code für eine Stunde pro Tag zu lernen und Sie einen Tag aus einem sehr objektiven Grund verpassen , können Sie entweder ganz aufhören oder geben Sie nicht auf und verzeihen Sie sich für den Heck up und gehen Sie zurück auf die Track-Nummer erstellen Methoden, um den Affen zu besiegen. Dabei geht es vor allem um Unterbrechungen, die wir bereits im Kurs besprochen haben. Nummer drei. Messen Sie Ihren Fortschritt. Behalte jeden Tag den Überblick darüber, wie weit du mit deinem Ziel bist. Selbst diese 1% Fortschritte werden Sie motiviert halten. Langsamer Fortschritt ist immer noch Fortschritt, und wenn wir beide jeden Tag dasselbe tun, aber man lernt etwas für nur eine Stunde, das ist ein 4% Unterschied in unseren Aktivitäten. Aber ein Jahr auf dem Weg, haben Sie die neue Fähigkeit beherrscht, und ich bin an der gleichen Stelle, die ich letztes Jahr war. So groß kann eine 4% Verschiebung machen. Nummer vier. Denken Sie daran, dass zukünftige U eine echte Person ist, und er oder sie ist nicht so viel anders als die Gegenwart Sie. Wenn Sie also etwas Zukunft verzögern, müssen Sie damit umgehen. Aber er hat die gleichen Gewohnheiten, die gleiche Fitness, das gleiche alles. Wenn Sie also das nächste Mal vermeiden, etwas zu tun, denken Sie daran, dass Sie selbst die Zukunft sind. Sie irgendwann, und Nummer fünf bewiesen sich selbst, Sie können es tun. Immer wenn ein Athlet eine kalte Streifen hat, sie nicht raus, bis sie tatsächlich anfangen zu tun und Ergebnisse zu bekommen. Und der schnellste Weg, um Ihr Vertrauen zu erhöhen, ist, indem Sie sich selbst tun und zeigen, dass Sie es tun können , und das ist über die Verzögerung. Und ja, ich weiß, dass dies nicht der wissenschaftlichste Ansatz war. Aber der Grund, warum ich dieses Format gewählt habe, ist, weil es unglaubliche Ergebnisse und Aufmerksamkeit bekam. Und obwohl trivial, es wird die Arbeit erledigt und das war das letzte Thema decken. Wie faras deine Muster gehen. Wir beenden dieses Modul mit einer kurzen Zusammenfassung und einigen wichtigen Takeaways. Und dann gehen wir zum nächsten Abschnitt über, in dem wir Ihr Team besprechen. Also freue ich mich darauf, Sie in den nächsten Video Key Takeaways zu sehen 17. Deine Rolle: wird dieser gesamte Abschnitt abdecken. Ihr Team wird alles von der Rekrutierung der besten Leute gehen, die Sie können, egal de Standort außerhalb des Manager-Projekts haben effektive Meetings klare und prägnante Fortschrittsberichte und vieles mehr. Aber vor allem müssen wir Ihre Rolle klar definieren. Beginnen wir also mit den Grundlagen. Da Sie sich das ansehen, Sie sich vielleicht in einer von zwei Kategorien. Entweder Sie sind ein Unternehmer und wollen Ihre Bemühungen skalieren oder Ihre hoch qualifizierte, dass etwas und wollen, um ein Geschäft falsch wachsen. Dass dieser Kurs Ihnen helfen wird, eine größere Wirkung zu haben. So oder so bleiben die Prinzipien, Ihr Team aufzubauen, gleich. Wenn es um sich selbst geht, müssen Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren und nicht auf Ihre Schwächen, und die Menschen, die Sie an Bord bekommen, sollten stark mit Ihrer Woche sein. Wenn Sie etwas Besseres aufbauen wollen, macht es nur Sinn, Menschen zu bekommen, die Sie übertreffen oder zumindest das Potenzial haben, dies mit dem richtigen Kontext zu tun. Bevor Sie also Ihr Team aufbauen, stellen Sie sicher, dass Sie einen klaren Überblick über Ihre Stärken in Ihren Schwächen haben. So stellen Sie die richtigen Leute für die richtigen Aufgaben ein. Sie könnten gut darin sein, schnell zu starten und eine Idee vom Boden zu bekommen, aber Sie könnten schrecklich sein, wenn Sie folgen. Deswegen brauchst du jemanden, der deine blinden Flecken bedeckt. Und obwohl wir über die Rekrutierung gehen und detailliert im nächsten Video, denken Sie vorerst daran, dass es zwei Aspekte bei der Auswahl der richtigen Leute gibt. Zuerst haben Sie ihr Wertesystem, das mehr in acht und schwieriger ist, Dinge zu ändern, wie sie Geschäft sehen, wie sie mit Menschen umgehen. Wie reagieren Sie auf Stress? Und dann gibt es den Fähigkeitsteil der Dinge , auf den sich viele Unternehmen konzentrieren, wenn sie rekrutieren und am Ende bereuen. Sie haben vielleicht eine hochqualifizierte Person und erkennen Monate später, dass er oder sie keine Kultur ist , die der Art und Weise entspricht, wie Sie Dinge sehen oder tun, und der Workflow wird unwirksam, weil sie nicht die gleiche Vision teilen. Also was, Sie sparen kurzfristig, indem Sie nicht jemanden trainieren müssen, den Sie langfristig verlieren, weil es einige interne Konflikte geben oder diese Person könnte unproduktiv werden oder sogar entscheiden, Arbeitsplätze zu wechseln , weil sie nicht teilen, warum die Grund, dass Sie Dinge tun und jeder, der jemals Recruiting getan hat, weiß, wie schwer es ist, zu dem Punkt zu kommen, wo Kommunikation einwandfrei und ohne Reibung ist , denn alles erfordert Vertrauen und Vertrauen braucht Zeit. noch einmal Erinnern Sie sichnoch einmalan diesen Kernaspekt Ihres alten. Sie müssen eine klare Vision von Dingen und dem, was Sie bauen möchten, haben und sicherstellen, dass die Menschen, die Sie einstellen, diese Vision teilen. Außerdem müssen Sie sich selbst bewusst sein und wissen, was Ihre Stärken und Schwächen sind und Leute einstellen um diese Schwächen und Nummer zwei zu kompensieren. Während berufliche spezifische Fähigkeiten wichtig sind, stellen Sie sicher, dass Ihre zukünftigen Teammitglieder die Ansicht der Dinge mit Ihren übereinstimmen. Denn während Fähigkeiten können vor schnell gewonnen werden, können Sie nicht die Sicht einer Person vom Leben über Nacht ändern. Also priorisierte das Y über das Wie und neben diesen beiden, müssen Sie mit gutem Beispiel führen. Es gibt nichts inspirierendes oder ansteckendes als Leidenschaft, und Sie sollten diejenige sein, die das mit Ihrem Team teilt und sie an die Vision glauben lassen und Teil davon sein. Das wird gesagt, um die Rekrutierung und die tatsächlichen Schritte des Aufbaus Ihres Teams zu springen. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 18. Rekrutierung: Rekrutierung. Dies ist Ihr Erfolg, weil Sie ein Team entscheiden, mit dem Sie sowohl gut als auch schlecht konfrontiert werden , und sie werden das Ergebnis Ihres Unternehmens bestimmen. Und wie Bill Gates sagte, während er Microsoft baute, nehmen Sie unsere 20 besten Leute weg und ich werde Ihnen sagen, dass Microsoft ein unwichtiges Unternehmen werden würde . Und es geht nicht immer darum, die besten individuellen Talente einzustellen, sondern diejenigen mit den meisten Synergien zu engagieren. Und das sieht man im Sport, wo der individuelle Wert allein nicht das entscheidende Ergebnis für den Sieg ist. Wenn Teamarbeit nicht vorhanden ist. Und obwohl diese Synergie Beit Kommunikationsziele oder Vision gedacht oder erweitert werden kann, müssen Sie sicherstellen, dass es Potenzial für Wachstum in erster Linie. Und das ist der schwierigste Teil bei der Rekrutierung, Identifizierung von Potenzialen und Antriebskraft. Also, wie machst du das? Siehst du dir die Arbeit einer Person an? Siehst du dir an, wie sie reden? Vielleicht sind sie ein guter Interviewer. Vielleicht sind sie einfach charismatisch. Also, wie treffen Sie die beste Wahl? Und hier sind einige Richtlinien, die Ihnen helfen werden, genau das zu tun. zunächst einmal aus der Vogelperspektive, Siezunächst einmal aus der Vogelperspektive,was sie sagen, dass ihre Ziele sind und welche Schritte sie unternommen haben um diese Ziele zu erreichen. Und wenn es deutliche Anzeichen einer Inkonsistenz zwischen den beiden gibt, sollte dies eine Warnung sein. Und Sie könnten sie sogar nach diesem Zusammenstoß zwischen den Golden in Aktion fragen und sehen, welche Antwort sie geben. Das zweite, was Sie im Auge behalten sollten, ist eher mit Geschicklichkeit verwandt, und das ist zu sehen, was sie in ihrer Freizeit tun. beispielsweise Wenn Siebeispielsweiseeinen Designer einstellen, fragen Sie ihn, was er in ihrer Freizeit macht. Wenn es immer noch Design-Arbeit für persönliche Projekte ist, als es die Chancen gibt, ist dies ihre wahre Leidenschaft, und sie sehen es nicht nur als Job, dann bitten Sie sie, mit Ihnen die Projekte zu teilen, die ihnen gefallen, weil manchmal ein Portfolio bei einem Kunden gearbeitet werden wählte nicht das, was sie dachten, war am besten. Dann kommt Aktion, denn während einige gut im Interviewen sein könnten, ist das, wofür Sie sie einstellen, die Ausführung. Also, was Sie tun sollten, ist ein kleines Projekt mit ihnen beginnen könnte ein paar Stunden Arbeit für ein paar Tage, wo Sie beurteilen, wie sie ihre Job Gebot tun. Wie gut sie ihre Zeit geschätzt haben. Die Reaktionsfähigkeit, um ihre Disziplin zu kommunizieren, wenn sie eine ständige Überwachung benötigen oder nicht, wenn sie autonom sind und natürlich ihr Qualifikationsniveau. Praktisch, was Sie bekommen, ist ein Einblick in das, was sie als Teammitglied sein werden, wenn sie dem Unternehmen beitreten werden . Obwohl ich sagte, Sie müssen Leute mit einer ähnlichen Vision einstellen. Verwechseln Sie das nicht mit der Einstellung von Leuten, weil Sie sie mögen oder weil sie beide wie Sie beide gefährliche und teure Fehler sind. Ein weiterer wichtiger Faktor in Ihrer Entscheidungsfindung ist es, mit Sternen zu beginnen. Stellen Sie keine Leute ein, die helfen, sie zu ändern. Nichts hat eine geringere Investitionsrendite oder ein hohes Risiko. außerdem sicher, Sieaußerdem sicher,dass Ihr gesamtes Team aus einem Spieler besteht und was ich mit einem Spieler meine, intern motiviert ist . Menschen mit einem ähnlichen Antrieb, jeder hoch qualifiziert in der Rolle so autonom wie möglich, nicht zustimmen und suchen nach Zustimmung oder Meinungsverschiedenheit wegen Ego. Menschen konzentrierten sich darauf, großartige Arbeit zu liefern, und der Grund, warum Sie Ihr gesamtes Team brauchen, um ein Spieler zu sein, ist, weil sie sich gegenseitig verstärken und Zeit, um diese Breitbandverbindung zwischen ihren Gehirnen zu erhalten und einfach tadellose Arbeit an ein unglaubliches Tempo. Kein Ego ist keine Reibung, keine Politik, einfach großartige Arbeit. jedoch Dieser Vorteil istjedochmit einem Risiko verbunden, wenn man einen C-Spieler zwischen ihnen könnte. Was passiert ist, dass sie sofort alle sehen Spieler werden, weil sie sich nicht mehr auf die Arbeit konzentrieren , weil sie einfach nicht verstehen, warum diese neue Person nicht so motiviert und engagiert ist , um das Ziel zu erreichen, wie sie sind. Also, wenn Sie neue Mitarbeiter machen, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Entscheidung treffen. Und brechen Sie nicht die bestehende Synergie und der letzte Faktor, den Sie bei der Rekrutierung berücksichtigen sollten , ist es, sich nie die lokalen Talente zu beschränken und weltweit zu gehen, die besten Leute zu mieten, die Sie in der Welt können, nicht die besten Leute in Ihre Stadt. Dennoch freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen, wo wir die Dinge mit der Analyse der Fernarbeit beginnen, die Profis, die Nachteile und alles dazwischen. Danach konzentrieren wir uns intensiv auf die operative Seite der Dinge und wie Sie Ihr Team effektivverwalten effektiv 19. Fernbedienung: arbeiten aus der Ferne, und wir werden diese und vier Schritte abdecken. Zuerst wird die Vorteile diskutieren, weil es viele von ihnen, sowohl aus der Sicht des Arbeitgebers als auch des Arbeitnehmers. Dann werden wir die Nachteile der Fernarbeit abdecken, weil sie ebenfalls vorhanden sind. Danach wird auf Methoden zur Maximierung der Vorteile der Fernarbeit und Minimierung der Risiken springen . Lassen Sie uns also über die Vorteile für den Arbeitgeber in diesem Fall sprechen, und Sie werden sehen, warum sie die Nachteile erheblich überwiegen. Für den Anfang haben Sie Zugang zu den besten Talenten, die Sie weltweit bekommen können. Sie sind nicht mehr auf einen lokalen Markt beschränkt, dem manchmal entweder Arbeitskräfte vorhanden sind, die zu teuer sind oder die hochqualifizierten Fachleute fehlen , die Sie suchen. Ein weiterer Vorteil ist die Tatsache, dass Offsite-Mitarbeiter in der Regel geringere Kosten und Logistik mit sich brachten. Sie brauchten nicht mehr die Infrastruktur, die für ein großes Team wie ein Büro notwendig ist, in all den Glocken und zusätzlichen Dienstleistungen und Verantwortlichkeiten, die damit einhergehen. Der dritte Gradeaspekt eines Remote-Teams ist, dass man leicht Underperformer erkennen kann . In der Regel können Menschen, die nicht gut in der Rolle Leistung durch Charisma kompensieren, jedoch würden Remote-Teams individuelle Ergebnisse sind viel leichter spürbar, wenn Sie die richtigen Systeme setzen . Und der vierte Vorteil wird übersehen. Viele Male, aber es kann wirklich in Bezug auf produktive Arbeit zeigen, hat weniger Unterbrechungen. Sie haben weit weniger Ablenkungen vom Co-Worker, weil die Leute nicht wirklich an Ihrem Schreibtisch kommen und Sie etwas fragen und Ihren Fluss ruinieren können . Und dann ist da noch die Tatsache, dass Ihre Mitarbeiter aufgrund aller Vorteile glücklicher sein werden. Und wenn wir davon sprechen, was sind Wagwinde, wenn sie Teil eines Remote-Teams sind? Für den Anfang ist es die Tatsache, dass sie keine Zeit mehr mit dem Pendeln verschwenden. Plötzlich dauert es nur 10 Sekunden ins Büro zu gehen, und die zwei zusätzlichen Stunden pro Tag mit Freunden und Familie zu verbringen, ist ein ziemlicher Bonus. Dann haben wir die Tatsache, dass sie mehr lohnende Arbeit als die lokalen Möglichkeiten. Denken Sie daran, oder chatten Sie über den Zustand der Strömung, in dem Sie qualifiziert sind und mit einer Herausforderung konfrontiert sind, und wie Sie in diesem Zustand glücklich und erfüllt sind, nicht mehr auf den lokalen Markt beschränkt zu sein bedeutet, dass sie Teil von Projekten sein können, die sie tatsächlich wollen ein Teil von Jetzt, dass Standort ist irrelevant. Und du fragst dich vielleicht, , wenn es so großartig ist, warum tun dann nicht alle das? Und die Wahrheit ist, dass, obwohl große Fernarbeit auch einige Nachteile hat, und Sie müssen sie immer berücksichtigen und sicherstellen, dass Sie sie in Schach halten, zum Beispiel könnten Sie auf der menschlichen Verbindungsseite der Dinge verlieren. So könnte es ein bisschen schwieriger sein, Menschen zu teilen und Teil der Vision zu machen, wenn man nie persönlich mit ihnen spricht oder dies ein- oder zweimal im Jahr tut. Dann gibt es die Tatsache, dass die Mitarbeiter, die Sie tun, Disziplin und Selbstkontrolle haben müssen , weil es leicht ist, den Fokus zu verlieren, wenn Sie zu Hause sind und minimale Aufsicht und Interaktion mit Ihrem Team haben . Und erinnere dich an diese Ablenkungen von Mitarbeitern. Wir sprachen gut über das Jahr, sie könnten noch existieren, aber in diesem Fall könnten sie von Freunden und Familie stammen, die nicht wirklich verstehen, dass obwohl zu Hause, ihr geliebter Mensch tatsächlich bei der Arbeit ist. Was können Sie also tun, um Remote-Arbeit zu ermöglichen, und im Wesentlichen nur zwei Dinge, Beziehungen und Systeme, die Sie benötigen, um die Beziehungen zwischen Ihren Teammitgliedern aufzubauen , und Sie können dies entweder mit regelmäßigen Anrufen, von Angesicht zu Angesicht Sitzungen oder ein mindestens ein jährliches Treffen zu haben. Außerdem sollten Sie Ihre Vision über kommunizieren. Ihre Ziele verändern die Ereignisse, sodass sich die Menschen Teil dieses Stammes fühlen, auch wenn sie auf halbem Weg um den Globus sind. In der Tat viele Studien zu dem Schluss, dass Glück nur aus vier Dingen kommt. Nummer eins wahrgenommene Wachstum Nummer zwei, wahrgenommene Kontrolle, Nummer drei Verbundenheit und Nummer vier höherer Zweck. Und während der erste Anzug von der Arbeit selbst kommt, sind die restlichen in Ihrer Verantwortung, zu fördern und zu erleichtern. Dann kommt die zweite Sache, die Sie verwalten müssen, um das Beste aus Ihrem Remote-Team herauszuholen, und das ist, dass die richtigen Systeme eingerichtet werden. Dazu gehört alles, von der Auswahl der richtigen Projektmanagement-Tools, effektiver Meetings, der Implementierung eines richtigen Fortschrittsberichtssystems. Dinge, die Details im Rest des Abschnitts abdecken, dass gesagt wird unser Vortrag über Fernarbeit hier beenden und zum ersten operativen Faktor Ihres Teams effizientes Projektmanagement springen , Strategieduelle und -Optimierung. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 20. Projektmanagement: Projektmanagement, und worauf es ankommt, ist die Kommunikation mit Ihrem Team. Nur drei Dinge. Dies sind Ihre Vision, die tatsächlichen Schritte und Gold-Speicher, um diese Vision zu füllen und dann den Fortschritt bei diesen Zielen zu verfolgen . Und um all dies zu tun, benötigen Sie eine Variation von den folgenden Tools, für den Anfang, einen gemeinsamen Kalender. Jeder hat also ein großes Bild davon, wann alles erledigt werden muss. Und wie wir im Gold-Setting Video besprochen haben, wenn die Dinge nicht zeitgebunden sind, als die Chancen, sie zu erledigen, verringert werden, dann haben wir einen Chat für alle sofortige Kommunikation. Der Grund, warum Chat Anrufe oder Anfragen von Angesicht zu Angesicht überlegen ist, weil es Unterbrechungen begrenzt , während es gleichzeitig schnell und effizient ist ein Chat, den Sie immer ignorieren können wenn Sie etwas wirklich Wichtiges zu beenden haben, und dass macht in der Regel den Unterschied zwischen einem produktiven oder einem unproduktiven Tag als Faras-Tools, können Sie alles, was für funktioniert verwenden. Sie haben zunächst eine Gruppe auf Facebook erstellt, aber erkannte, dass es das Team abgelenkt hat, denn wenn Sie auf Facebook sind , können Sie leicht abgelenkt und von nicht-beruflichen Gesprächen mit Freunden und Familie gefangen werden und Sie werden nur einen Klick entfernt vom Scrollen durch Ihren Newsfeed. jedoch Eine gute Lösung warjedochSkype, aber selbst das kann störend werden, wenn Sie Teil mehrerer Teams sind oder mehrere Themen im gleichen Gruppenchat haben . Die Option, die am besten funktionierte, aber ähnliche Probleme mit Skype hatte, war schlaff. Ich weiß, dass jeder auf den High Trainer für eine Schlacke geht, aber es macht den Job. Das einzige Problem ist, dass es wirklich laut schnell für größere Teams bewegen Garnett Communication bekommen Sie werden immer etwas wollen, nicht sofort. Und das nimmt die Form eines Message Boards an, in dem die Leute Updates darüber erhalten können, was auf allem passiert, was sie beinhaltet, ohne hunderte von Chatzeilen durchlesen zu müssen . Sie können dies lösen, indem Sie ein privates Forum für Ihr Unternehmen verwenden oder indem Sie einen Message Board-Plug in Ihrer Website hinzufügen oder verschiedene Projektmanagement-Taps verwenden. Das, was ich persönlich bevorzuge, ist Basislager und bin seit ewig ein Benutzer. Der nächste wesentliche Teil des Projektmanagements ist etwas, das wir alle an Marcus verehren . Es ist unser zu tun und wird diese kleine Dosis von Dopamin genießen, die wir jedes Mal in einem kompletten bekommen und zum nächsten gehen. Soweit es zu tun ist gehen. Wenn du immer noch eine Ein-Mann-Show bist, kannst du mitmachen, was du willst. Ich denke, in den letzten Jahren verwende ich, wie 90% der alten zwei DUIs und Produktivität APS verfügbar. jedoch planen, Wenn Siejedoch planen,Ihr Team zu erweitern, stellen Sie sicher, dass Sie etwas verwenden, das einen einfachen Übergang zu einer Teamarbeitsumgebung mit dem Risiko ermöglicht , etwas voreingenommen zu werden. Ich benutze auch Basislager dafür, aber Sie können mit jeder anderen Software gehen, die einen tollen Job oder Trail macht. Oh, das geht die Dinge ein bisschen anders mit der gesamten Projekt-Board-Schnittstelle an. Andere erwähnenswerte Software. Ich benutzte diese Asana oder Reich, beide mit großen Schnittstellen und als eine schöne mittlere Zehe arbeiten. Nach zwei DUIs. Sie haben Ihre Dokumente und Dateien. Und während die meisten Projektmanagement-Software diese Funktion haben, empfehle ich persönlich, einen spezialisierten Dienst wie Dropbox, Google Drive oder ein Laufwerk zu verwenden . Ich benutze Dropbox, weil es großartig funktioniert, nie einfach zu bedienen auf einer täglichen Basis ist und eine fast vorhandene Lernkurve hat. Außerdem bin ich ihnen für immer dankbar für eine Zukunft, in der es frühere Versionen, Dateien oder gelöschte Wunden speichert . Und das kann ein Lebensretter sein, wenn Sie jemals in solch einer verzweifelten Situation sind. Und die letzte Kernkomponente eines großartigen Projektmanagements ist ein Fortschrittsbericht, und obwohl sie nicht als Kernaktivität erscheinen, werden Sie erstaunt sein, wie leistungsstark sie sind, wenn sie richtig implementiert werden. Die einfachste Form von Berichten, die ich konsequent verwendet habe, ist das G R P-Format, mit Zielen führt zu Problemen, wo Sie direkt am Ende eines jeden Tages für 5 bis 10 Minuten. Was Sie erreichen wollen, was Sie tatsächlich erreicht haben und warum Sie es nicht getan haben. Indem Sie Zugriff auf all diese haben, wissen Sie jederzeit, wie der Status jeder Person in Ihrem Team ist. Es hat auch die Fähigkeit, ihnen zu helfen und besser auszuführen, indem sie die Probleme lösen, denen sie gegenüberstehen. Der einfachste Weg implementiert. Dies ist, indem Sie ein Formular auf meiner Website hinzufügen, wo die Leute es am Ende eines jeden Tages ausgefüllt haben. Natürlich können Sie dafür eine automatische E-Mail-Responder verwenden oder eine Projektmanagement-Software verwenden, die diese Funktion hat. Aber was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie es weiterhin tun, denn dort kommt der Wert her. In der Tat ist der schwierigste Teil davon, dies in eine Gewohnheit für alle zu verwandeln. Wir werden die Vorteile von Fortschrittsberichten weiter unten in diesem Modul näher eingehen. Also für jetzt, denken Sie daran, dass, um eine effektive Projektmanagement-Ausführung zu haben, müssen Sie alle diese sechs Anforderungen erfüllen einen Kalender Chat, eine Nachricht, Bord ein System zu tun, richtige Dokumente und -Dateiverwaltung in einem optimierten Berichtssystem. Davon abgesehen, gehen wir auf das nächste Thema, wo analysieren wird, was Meetings effektiv macht und wie Sie vermeiden können, dass sie schwarze Löcher der Produktivität. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 21. Effektive Meetings: effektive Meetings, und das sind bei weitem die schwarzen Löcher der Unternehmensproduktivität, und sie sind ebenso störend wie teuer. Zum Beispiel könnte etwas so banales wie ein einstündiges Treffen in einem Team von sechs Personen tatsächlich als Arbeitstag betrachtet werden . Und das wäre nicht notwendigerweise ein Problem, wenn das Treffen ein klares Ergebnis hätte, das in den meisten Fällen keine hat, und das einzige, was sie tun, ist, die Notwendigkeit für noch mehr Meetings zu schaffen. Also haben Sie vielleicht schon erraten, dass ich sie nicht unbedingt mag und je größer Ihre Organisation ist, desto wahrscheinlicher, dass Sie sie auch hassen. Aber bevor wir weitermachen und das perfekte Treffen schaffen, müssen wir zuerst eins auseinander nehmen und sehen, woraus es besteht. Also nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie darüber nach, was der Sinn von Treffen ist? Und in der Regel ist es eine der vier Entscheidungen. Wir brauchen eine Gruppenentscheidung über einen Unternehmenswechsel und müssen Maßnahmen ergreifen. Diese gehen in der Regel ziemlich gut aufgrund des klaren Ergebnisses, und wenn sie scheitern, ist es in der Regel auf interne Politik zurückzuführen. Die zweite Art von Treffen sind die informierenden, wo es sich hauptsächlich um eine Form der Präsentation und dann ein Q und A, das sehr einfach ist, aus der Bahn zu gehen und nicht relevant für den Kontext zu sein, dann unsere Planungstreffen, die sehr heikel sind, weil bei dieser Art von Treffen Sie unzählige Probleme und Nebenziele entdecken könnten, die in Richtung des großen Ziels erreicht werden müssen. Und das führt in der Regel zu immer mehr Treffen. Und nicht zuletzt haben wir Problemlösungstreffen, die wieder offen sind und nicht unbedingt das gewünschte Ergebnis haben, zumal es keine Garantie gibt, dass ein Problem gelöst wird. Sie wissen, dass Sie die Hauptkategorien kennen. Wir sollten analysieren, was der Kern eines effektiven Meetings ist, und es ist das Trio, das Sie immer auf Zweck Format Menschen konzentrieren müssen. Was ist das gewünschte Ergebnis des Treffens? Behalten Sie das immer im Hinterkopf. Was ist der Ansatz? Worum geht es? Was muss vor Beginn der Besprechung bereit sein? Wenn Sie sich nicht darum kümmern, haben Sie es einfach nicht an erster Stelle. Dann gibt es die Leute, die da sein müssen und warum, und um es Ihnen einfacher zu machen, auszuführen. Ich habe diese Fünf-Punkte-Checkliste vorbereitet, die Ihre Meetings viel effektiver und einfacher zu planen macht. Nummer Eins. Warum hast du es? Kannst du es überhaupt nicht haben und trotzdem das Ziel erreichen? Du willst Kanonen-E-Mail. Ersetzen Sie es. Nummer zwei. Wer muss da sein? Bist du sicher, dass jeder das muss? Sind Sie sicher, dass sie am gesamten Meeting teilnehmen müssen? Könnten sie nur für 10 Minuten beitreten, dann eine Zusammenfassung bekommen und nicht zwei Stunden damit verbringen, Dinge zu hören, die für sie nicht relevant sind ? Nummer drei. Wie lange wird es dauern? Wenn Sie keinen strengen Zeitrahmen und vorzugsweise mit Zwischenzielen haben, dann erhalten Sie nicht das gewünschte Ergebnis. So beispielsweise ein Problem lösen Meeting haben, können Sie beispielsweise ein Problem lösen Meeting haben,bei dem Sie die ersten 10 Minuten einer Brainstorming-Sitzung als weitere 10 Minuten zuweisen , die beste Option als die letzten 10 Minuten ermitteln, Erörterung der tatsächlichen Ausführungs- und Handlungsschritte, die ergriffen werden müssen. Und Nummer vier. Was muss jeder vorbereiten? Nichts ruiniert Meetings so schnell wie jemand, der nicht dafür bereit ist, weil Sie sofort alle Zeit verschwenden. Stellen Sie also sicher, dass jedes Mitglied vorbereitet ist, sei es mit diesen Analysedaten, unsere Forschung oder die vorherige Diskussion mit dem Nummer fünf, wer muss über die Änderungen informiert werden, die durch das Meeting an Ihre Kunden generiert werden? Brauchen Sie ein Update. Was die Mitarbeiter darüber informiert werden müssen, ist auch die verwendete Kommunikationsmethode relevant . In den meisten Fällen wird une E-Mail-Aktualisierung tun. Aber in einigen ist vielleicht ein Anruf erforderlich oder sogar eine Diskussion von Angesicht zu Angesicht. Was auch immer der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie immer das Follow-up durchführen, da sonst die tatsächliche Ausführung, die der Nachfolger einer Sitzung sein sollte, nicht passieren wird oder unklar und vage sein könnte. Und jetzt, da Sie die Systeme an Ort und Stelle haben, ist es an der Zeit, die Werkzeuge zu besprechen. Und in den meisten Fällen entweder Skype- oder Google-Hangouts den Job. Wenn wir von Remote-Teams sprechen, sind sie kostenlos, einfach zu bedienen und haben praktisch keine Lernkurve. jedoch denken, Wenn Siejedoch denken,dass Sie ihnen entwachsen sind, wären die Alternativen Software wie Crowd Cast, gehen Sie zu Meetings oder blauen Jeans. Also, obwohl noch nicht notwendig, behalten Sie sie im Hinterkopf in dieser mentalen Schublade von Werkzeugen für den späteren Gebrauch. Und das ist alles auf effektive Meetings. Aber bevor wir enden, würde ich gerne eine Art von Treffen empfehlen, die ich denke, dass alle Teams haben sollten, weil es phänomenale Ergebnisse in Bezug auf die geleistete Arbeit und auch in Bezug auf die Synergie, die Ihr Team hat, erzeugt . Und ich rede von dem morgendlichen Stand Up Meeting. Also sollten Sie und Ihr Team jeden Morgen ein schnelles 10-minütiges Treffen im Stehen haben. Diese Stehregel sollte angewendet werden. Auch wenn Sie es über Skype tun. Sein Zweck ist es, es kurz zu machen. Da Sie nicht sitzen und entspannen und was Sie in diesem Treffen besprochen haben, sind nur drei Dinge. Nummer eins, erinnere alle daran. Division Ihrer Frau. Warum tust du das? Nummer zwei. Die eine Sache, die, wenn jeder heute abgeschlossen würde, würde es zu einem erfolgreichen machen. Und Nummer drei, alle Updates und Änderungen mit dem Unternehmen. So lang. Geschichte kurz. 10 Minuten. Stehen Sie Vision, Ausführung, Nachrichten, und tun Sie dies für eine Woche und Sie werden erstaunt sein, wie schlanker und fokussierter jeder ist. Davon abgesehen, sind wir wirksame Treffen? Video geht zu Ende und im nächsten wird man über Fortschrittsberichte sprechen und warum sie auch in Ihrer täglichen Routine sein sollten. Also freue ich mich, Sie im nächsten Video zu sehen 22. Fortschrittsberichte: Fortschrittsberichte. , Ich denke,99% aller Produktivitätskurse vernachlässigen die Bedeutung guter Fortschrittsberichte, aber ich kann einfach nicht genug betonen, wie wichtig diese für Ihren Erfolg sind. Wenn Sie sich die Oberflächenschicht ansehen, helfen sie Ihnen, den Überblick über Ihre täglichen Fortschritte zu behalten und wo Sie gerade dabei sind Ihre Ziele zu erreichen. Und, wie das Sprichwort sagt, was nicht gemessen wird, wird nicht erledigt. Aber es gibt noch so viel mehr, um voranzukommen. Unterstützungen hier sind nur einige der Kernvorteile, die sie schaffen. Zunächst können Sie einfacher einzelne Anstrengungen und Ergebnisse verfolgen und sehen, wer wächst und ihr Bestes tut und wer nicht mithalten kann. Und für diejenigen, die nicht mithalten können, haben Sie die Chance, ihnen zu helfen, sich zu verbessern. Ein weiterer wesentlicher Vorteil ist, dass Sie in der Lage, besser zu schätzen, wie viel Dinge Steak . Also, wenn Sie sich wiederholende Aufgaben oder ähnliche Aufgaben haben, werden Sie viel besser schätzen, wie lange sie dauern werden. Was sind die Hauptprobleme, mit denen Sie konfrontiert werden, und dies wird Ihnen mehr Vertrauen und Genauigkeit für zukünftige Projekte geben, so dass Sie nie zu verlängern, wenn Sie Fristen festlegen, und es hört nicht auf, mehr über Ihre Aufgaben und Verantwortlichkeiten und wie lange sie dauern, wird auch zu optimierten Geschäftsprozessen beitragen. Das macht Ihren Betrieb effizienter und der letzte Vorteil, der die meiste Zeit ist . Übersehen ist derjenige über Ihr Vermächtnis oder genau Sie werden eine Erfolgsbilanz von allem, was Sie tun, im Grunde ein Beweis für das Engagement Ihres Teams, großartige Arbeit zu liefern , erstellen allem, was Sie tun, im Grunde ein Beweis für das Engagement Ihres Teams, großartige Arbeit zu liefern , und das hat enorme Auswirkungen. Zum Beispiel wird es Ihnen in Marketing und Kommunikation helfen, weil es Ihnen ermöglicht, Ihre Geschichte besser zu erzählen. Die Vorteile hören beim Marketing nicht auf. Sie gehen auch als Faras und helfen Ihnen, Finanzierung oder Finanzierung zu bekommen, weil es einfach ist, Geschäftspläne zu erstellen. Der Unterschied zwischen erfolgreichen Unternehmen und Fehlern besteht darin, diese Pläne durchzuhalten , und diese Fortschrittsberichte sind eine Bestätigung, dass Sie eine Behinderung haben. Aber genug mit den Vorteilen. Lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen, wie und jedes Unternehmen hat seine Kernaktivität, und Fokus- und Fortschrittsberichte sollten kommen, um zu unterstützen und zu verbessern, dass nicht Zeit davon nehmen . Deshalb sollte dieses gesamte System so wenig wie möglich in Anspruch nehmen. Ich persönlich testete Dutzende von Systemen und Strategien, und das, das ich empfehlen werde, hat sich sowohl als effizient erwiesen als auch als derjenige, der den Test der Zeit bestanden hat. Und es ist extrem einfach. Am Ende eines jeden Tages muss jeder einen kurzen Bericht mit nur drei Dingen machen. Erstens, ihr Ziel für diesen bestimmten Tag als die Ergebnisse, was sie tatsächlich erreicht haben, und drittens die Probleme und Hindernisse, die sie davon abgehalten haben, alles zu erreichen, was sie tun . Ich sage den Leuten immer, wenn das länger als 10 Minuten dauert, dann machst du etwas falsch. Soweit Sie dies implementieren, sind die Antworten Symbol. Sie können ein Formular Sommer in einem privaten Bereich auf Ihrer Website erstellen, wo das Team diese Berichte einreicht , oder Sie können Basislager Check-In-Funktion verwenden. Oder Sie können mit einer einfacheren Lösung gehen, bei der jeder Ihnen eine E-Mail mit einem bestimmten Format wie Tagesbericht, einem Monat und vollständigem Namen sendet Format wie Tagesbericht, . Ich ermutige Sie, dies einen Versuch für zwei mindestens zwei Wochen zu geben, und Sie werden erstaunt sein, wie viel mehr Einsicht und Kontrolle Sie über Ihr Geschäft haben. Allerdings gibt es einen wichtigen Teil, den ich ausgelassen habe, der vielleicht nicht immer angenehm ist, aber unerlässlich ist. Sie oder jemand, der eine Führungs- oder Führungsposition in Ihrem Team hat, muss diese Berichte tatsächlich lesen und Ihr Unternehmen entsprechend anpassen. Wenn Sie diesen Aspekt vernachlässigen, verpassen Sie mehr als 80% der Vorteile, denn obwohl Sie die Daten haben, machen Sie praktisch nichts damit, und Sie müssen dies nicht wirklich auf einer täglichen Basis tun. Versuchen Sie also, jede Woche etwas Zeit für das Lesen und Analysieren dieser Berichte zu reservieren, denn vielleicht werden sie nur bestätigen, dass die Dinge reibungslos laufen. Aber wenn Sie etwas ändern müssen und dies nicht tun, wären die Kosten viel höher auf der Straße im Vergleich zu dieser zusätzlichen Stunde jede Woche. Allerdings sind wir am Ende Ihres Teamabschnitts angekommen, wir werden es beenden, indem wir die wichtigsten Takeaways im nächsten Video abdecken. Dann besprechen wir die Tools, die Sie benötigen, um alle Strategien und Prinzipien umzusetzen die bisher im Kurs wiederhergestellt wurden, und wir gehen vom Projektmanagement über die Kommunikation bis hin zur Zeiterfassung und sogar zum Finanzmanagement . Aber vorerst freue ich mich, Sie in den nächsten Video-Tasten-Takeaways zu sehen 23. Wichtigste Erkenntnisse: wichtige Takeaways. Dieser gesamte Abschnitt war Ihrem Team gewidmet. Wir begannen mit Ihrer Rolle und wie wichtig es ist, von vorne zu führen und uns darauf zu konzentrieren eine klare Vision zu definieren und Ihr Team zu inspirieren, daran zu glauben, so viel wie Sie es tun dann haben wir einen genaueren Blick auf Recruiting und wie es wichtig ist für Ihren Erfolg oder wie Bill Gates sagte, es nehmen unsere 20 besten Leute weg und wir würden zu einer unwichtigen Firma werden. Wir haben darüber gesprochen, wie Sie darüber hinausgehen sollten, wie Menschen interviewen und sich ihre Arbeit genauer ansehen und was sie in ihrer Freizeit tun, um herauszufinden, ob sie einen Job suchen oder ob es ihre eigentliche Berufung ist. Dann analysieren wir, was ich brauche, um Sterne zu bekommen. Menschen intern motiviert, autonom und getrieben und wie man immer versuchen sollte, die besten Menschen zu bekommen, die man weltweit kann und sich nicht auf die lokale Belegschaft beschränken. Und wir tauchten noch tiefer auf die Analyse von Fernarbeit und warum Sie ein Geschäft um dieses Modell aufbauen können und sollten . Wir sprachen über die Vorteile, die sowohl für den Arbeitgeber als auch für den Arbeitnehmer sind, aber Sie haben auch die Nachteile diskutiert und wie Sie die Kommunikation fördern und erleichtern und eine starke Beziehung zu Ihrem Team aufbauen sollten , auch wenn sie sind rund um den Globus verteilt. Anschließend analysierten wir das Projektmanagement, seine Kernkomponenten und deren Bedeutung. Wir diskutierten die Bedeutung eines Kalenders, ein Chat, ein Message Board, ein Systemdokumenten- und Dateimanagement und Berichterstattung mit einem Ansatz Meetings und wie sie wie schwarze Löcher zur Produktivität sind und ging über die Fünf-Punkte-Checkliste der effektiven Sitzungen. Warum hast du sie? Wer muss da sein? Wie lange wird es dauern, was jeder vorbereiten muss und wer über die Entscheidungen informiert werden muss, die in diesem Treffen getroffen wurden . Danach haben wir einen genauen Blick auf die Fortschrittsberichte und wie eine Aktivität, die so wenig Zeit in Anspruch nehmen kann , so viele Belohnungen läuten können. Und das System, das ich empfahl, war der tägliche Bericht, 10 Minuten oder weniger, in dem jeder seine Ziele, Ergebnisse und Probleme schreibt . Obwohl Sie sagen könnten, dass es unzählige andere Aspekte Ihres Teams gibt, wie Managementregeln , Logistik, bin ich ein starker Glaube daran, Dinge auf Ihre eigene Art zu tun. Und wenn man sich die meisten erfolgreichen Unternehmen anschaut, war das, was sie erfolgreich machte, nicht an dem konventionellen Skript zu halten. Deshalb habe ich Ihnen Richtlinien gegeben, welche Systeme Sie implementieren können. Sichergestellt, was ich halte solide Prinzipien, das Gebäude und die Führung Ihres Teams. Der Rest liegt an Ihnen, und Sie werden derjenige sein, der sich basierend auf Ihrer Vision und der Art und Weise, wie Sie Ihr eigenes Geschäft aufbauen möchten, anpasst . Im folgenden Abschnitt werden Ihre wichtigsten Produktivitäts-Tools behandelt, die die Rolle haben Sie schneller und mit weniger Kopfschmerzen dorthin zu bringen, wo Sie gehen möchten. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 24. Deine Produktivitätstools – Übersicht: Ihre Produktivitätswerkzeuge, und wir haben dieses Modul endlich erreicht, nachdem wir die Produktivität von Ihnen und Ihren Mustern übertroffen haben. Es kommt als die offensichtliche Schicht auf alle Prinzipien und Strategien angewendet werden, die Sie kennen, besitzen. Wenn wir diesen Kurs, das Bauhaus vergleichen, alles, was wir bisher getan haben, war, einen soliden Plan und Fundament zu schaffen, die in vielen Fällen genauso viel wie den Bau des eigentlichen Hauses dauern kann. Aber das ist, wenn Sie gehen und tatsächlich alles auf den vorhandenen Workflow anwenden. Das Modul hat zwei Hauptbereiche, die 1. 1, wo wir Planung und Kommunikation abdecken, wo wir mit den Plattformen beginnen, auf denen Sie die richtigen Mitarbeiter rekrutieren können, um Ihnen zu helfen Ihre Ziele zu erreichen. Dann gehen wir über Projektmanagement-Tools in ein bisschen detaillierter im Sprung zur Kommunikation ,weicher mit sowohl sofortigen als auch nicht sofortigen Optionen und , natürlich Dateifreigabe. Der zweite Hauptbereich dieses Moduls konzentriert sich auf Möglichkeiten, wie Sie mit der Zeit effizienter sein können , Lücken zu verfolgen, Lösungen zur Reduzierung von Ablenkungen und sogar Verfolgung und eine Vogelperspektive Finanzen. Auch eine wichtige Erwähnung. Jedes Werkzeug, das ich in diesem Modul präsentiere, habe ich persönlich benutzt. In der Tat, die meisten von ihnen benutze ich immer noch aktiv. Ich werde in keiner Weise dafür belohnt, sie zu empfehlen. Und ich sage Ihnen nur, was für mich und andere Profis funktioniert, die ich kenne und einige großartige Produkte teilen . Obwohl aufgrund von Zeitbeschränkungen, da ich es nicht 40 Stunden Kurs machen kann, werde ich nicht alle Werkzeuge ausgiebig abdecken. jedoch Verwechseln Sie diesjedoch nicht für eine vollständige Liste der Produktivitätstools, denn das ist nicht der Sinn. Hier sind also die Kriterien, auf denen sie diese Auswahl getroffen haben. Nummer Eins. Ist es praktisch? Kann ich es konsequent verwenden? Weil es so viele Werkzeuge gibt, die schön aussehen? Scheint nützlich, aber im täglichen Gebrauch fühlen sie sich natürlich an , und die Wahrscheinlichkeit, dass sie Teil Ihres Workflows werden, ist schmal zu keiner. Nummer zwei. Tun sie eine Sache? Nun, ich will nicht, dass sie alles machen. Hat er die spezifische Aufgabe erledigt, für die sie gemacht wurden? Ausnahmsweise gut, wenn sie 10 Dinge gut machen, sind sie nicht auf der Liste. Und Nummer drei Ist es finanziell nachhaltig? , Wenn ich diese Werkzeuge nicht in Betracht ziehe,um sich selbst mit dem Wert zu bezahlen, den sie bringen, werden sie nicht auf dieser Liste stehen. Nummer vier. Sind sie schnell? Dies ist ein Kurs zur Produktivität, und das geht darum, mehr zu erledigen. Die einzige Möglichkeit, schneller mit derselben Route an ein Ziel zu gelangen, ist mit erhöhter Geschwindigkeit, und dies hat mehrere Aspekte. Erstens gibt es die Geschwindigkeit, mit der Sie auf die Lösung zugreifen können. Zweitens, da ist die Geschwindigkeit, mit der Sie lernen und in Ihre Routinen integriert. Und dann gibt es die Geschwindigkeit, mit der Sie es konsequent nutzen können. Wenn es dir keine Zeit verschafft, ist es nicht hier. Und Nummer fünf ist es benutzerfreundlich, und ich erfreuliches Design ist wichtig. Schau, es ist zwingend erforderlich, dass ein Produkt das tut, wofür es geschaffen wurde. Aber wenn es umwerfend aussieht als desto besser ist es für den Endbenutzer. Und da wir genug gesagt haben, reden wir über sie. Mal sehen, was sie tatsächlich für Sie tun können, und wir beginnen mit Plattformen, die es Ihnen ermöglichen, die besten Talente zu rekrutieren, die Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen. 25. Die Recruiting: Recruiting-Plattformen. Schauen Sie, wenn möglich, ist die Einstellung von Leuten, die vor Ort sind, die ideale Option. Aber in vielen Fällen ist das Talent, das Sie benötigen, möglicherweise nicht in der gleichen Stadt verfügbar wie Sie. Deshalb sollten Sie global denken und die beste Option dafür ist los. Freiberufler Websites. Wir haben bereits besprochen, worauf wir bei der Rekrutierung bei Menschen achten sollten, damit wir das nicht noch einmal durchgehen. Deshalb werde ich mich mehr darauf konzentrieren, wo man in der ersten Plattform nach diesen Leuten suchen kann. Ich ermutige Sie, seine Arbeit zu verbrauchen, und was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass ich meine unternehmerische Karriere dort begann als es Zealand war. In meinen Jahren waren Freiberufler einige der lohnendsten und pädagogischsten in der Wirtschaft. Aber lasst uns wieder auf den richtigen Weg gehen. Der Grund, warum Freiberufler funktioniert, liegt darin, dass es flexibel ist und Ihnen den Zugang zu den besten Talenten ermöglicht , die Sie sich weltweit leisten können. Sie gehen kein Risiko ein, denn basierend auf den Bewertungen wissen Sie, dass sie zuverlässig sind, und Sie können leicht testen, wie Sie mit einem kleinen Projekt zusammenarbeiten. Also lassen Sie uns für eine Sekunde auf Punkt com gehen und sehen, wie es funktioniert, und der Prozess ist extrem einfach. Sie erstellen eine detaillierte Projektbeschreibung, wo Sie über alles, was Sie tun müssen, gehen. Danach warten Sie darauf, dass Freiberufler ihre Vorschläge einreichen. Wählen Sie dann diejenige aus, die Ihrer Meinung nach die idealen Fähigkeiten und den perfekten Stil hat, um Ihren Projektanforderungen gerecht zu werden . Sie könnten in Erwägung ziehen, einige kurze Interviews mit den ersten zwei oder drei Optionen zu haben. Dann gehst du an die Arbeit. Und soweit die Bedenken, die Sie haben könnten, um das Projekt fertig zu sehen, werden die meisten von ihnen pünktlich und wie erwartet abgeschlossen, und in den seltenen Fällen von Meinungsverschiedenheiten behandelt die Arbeit den Streit und bietet sogar Unterstützung für die Schiedsgerichtsbarkeit Wenn es diese Zahlung klug bekommt, sind die Dinge ziemlich einfach. Der Freiberufler wird 20% oder weniger von dem berechnet, was Sie zahlen, und je nachdem, welches Modell Sie bereits arbeiten oder Festpreis wählen, Sie entweder automatisch wöchentlich oder sobald ein Meilenstein abgeschlossen und genehmigt ist. Was ich Sie ermutige, jetzt kurz zu tun, ist, die Arbeit zu gehen und vielleicht nach einigen Projekten zu suchen , die Ihren ähneln und sehen, wie andere Leute, die mieten möchten, ihre Projektbeschreibungen formulieren und auch nach Freiberuflern suchen, basierend auf einigen Schlüsseln Worte Ihres Projekts, um eine neue allgemeine Vorstellung von Stundensätzen zu bekommen. Wie viele Menschen für diesen Job qualifiziert sind und nur ein allgemeines Gefühl der Dinge bekommen. Und ich denke, es ist an der Zeit. Ich teile einige Alternativen zur Arbeit als auch, und die 1. 1 ist Menschen pro Stunde dot com. Obwohl es sich um ein kleineres Netzwerk handelt, habe ich außerordentlich gute Erfahrungen mit dieser Plattform gemacht, sowohl als Dienstleister als auch als Arbeitgeber. Vielleicht liegt es an der Art und Weise, wie sie Profis filtern. Vielleicht ist es die Tatsache, dass es noch keine gesättigte Plattform ist. Aber was auch immer der Grund, es ist eine große One-Toe Arbeit mit, und Sie sollten auf jeden Fall auf der Suche nach qualifizierten Fachleuten, für Ihr Team und für meine letzte Empfehlung, wir haben Freiberufler dot com, die sehr ähnlich wie oben Arbeit kann der größte Unterschied sein, was eine persönliche Meinung ist, ist, dass es mehr überfüllt ist. Der Nachteil davon aus Sicht der Freiberufler besteht darin, dass es niedrigere Preise bedeutet, und aus Arbeitgeberperspektive bedeutet dies eine längere Zeit für die Suche nach den richtigen Leuten. Obwohl die qualifizierten Fachleute definitiv da sind, können Sie mehr Zeit damit verbringen, diejenigen zu finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Und neben den drei Recruiting-Plattformen, eine weitere gute Möglichkeit, Talente zu finden, ist in spezialisierten Foren, je nachdem, in welcher Branche Sie sich befinden. Es ist auch ein großartiger Ort, um nach Geschäftspartnern zu suchen und alles zusammenzufassen. Sie gehen auf diese Plattformen, Sie bekommen ein Gefühl davon, welche Arten von Projekten es gibt, und sehen, wie andere ihre Projektbeschreibungen, Gebote formulieren und wie sie in Bezug auf die Preisgestaltung positionieren. Sie blättern durch einige Fachleute, die zur Miete zur Verfügung stehen. Dann machen Sie Ihr eigenes Projekt, das für Vorschläge 23 Interviews hat, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Leute auswählen und beginnen, an Ihren Zielen zu arbeiten. Und Apropos Ihre Ziele im nächsten Video, wir werden Projektmanagement-Apsis, die Ihnen helfen, ausführen und näher an sie zu erreichen . Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 26. Projektmanagement: Projektmanagement-Plattformen. Wie Sie vielleicht erwarten, , wenn es um das Projektmanagement geht Basislager, wenn es um das Projektmanagement geht, die Plattform, die immer ganz oben auf meiner Liste stehen wird. Und es geht nicht nur um die Software. Es geht um die Werte und Prinzipien dahinter, von denen viele in dem Buch Rework detailliert wurden, geschrieben von demselben Team hinter Base-Camp-Prinzipien wie das Ignorieren der realen Welt, die kein echter Ort ist. Es ist eine Entschuldigung. Es ist eine Rechtfertigung, es nicht zu versuchen. Es hat nichts mit dir zu tun. Prinzipien wie Planung ist erraten und das Schreiben eines Plans lässt Sie die Kontrolle über Dinge haben, die Sie nicht kontrollieren oder dass die Größe Ihres Teams nicht wirklich wichtig ist. Vielleicht die richtigen Größen. Fünf Leute. Vielleicht sind es 40. Beschleunigen Sie das Wachstum nicht, wenn Sie es nicht wirklich brauchen. Sehen Sie, was sich richtig anfühlt oder etwas, das viele tragen wie ein Ehrenabzeichen Workaholismus , der den Tag nicht rettet. Der wahre Held ist früh zu Hause, weil er war, sie finden einen schnelleren Weg, um Dinge zu erledigen, oder die Tatsache, dass das, was Sie tun, ist, was wichtig ist, nicht, was Sie denken, sagen oder planen, bis Sie tatsächlich beginnen, etwas Ihre brillante Idee ist nur das auf Idee, und jeder hat eins davon. Aber zurück auf die eigentliche Plattform zu kommen und warum ich persönlich denke, dass es die beste Lösung für Unternehmen jeder Größe ist, liegt an seinen Komponenten. Sie haben Ihr Lagerfeuer, das alle Ihre sofortigen Kommunikationsbedürfnisse löst, mit Ausnahme von Anrufen und Videobesprechungen. Dann haben Sie Message Boards, die alle diese verwirrenden E-Mail-Threads ersetzen. Dann musst du das tun. Sie müssen nicht den ganzen Tag über micromanagement als der Kalender. So hören Sie auf, Kopfschmerzen aufgrund anderer Kalendersoftware zu haben, nicht mit dem Rest Ihres Teams zu sinken. Dann haben Sie die automatisierten Check-Ins, um keine Zeit für Statusberichte und Meetings zu verschwenden. Und nicht zuletzt haben Sie Darks und Dateien, die andere Drittanbieter-Apps wie Dropbox oder Google Drive ersetzen. Soweit die Kosten gehen, haben Sie einen Monat Zeit, um es kostenlos auszuprobieren als eine monatliche Pauschale von $99. Egal, wie groß oder klein Ihr Team ist, egal ob Sie es für ein oder 10 Projekte verwenden, und wenn große Unterstützung für Sie eine Priorität ist oder Sie wissen lassen, dass alle meine Probleme bisher im Basislager eingereicht wurden, die menschliche Antwort erhalten haben, nicht automatisierte Nachricht in weniger als fünf Minuten. Aber falls Sie Base-Camp nicht mögen, schauen wir uns einige andere Projektmanagement-Tools an, eines, das ich schon immer Gone and Office Trail verwendet habe. Oh, sie sind völlig anders. Der Ansatz war ein Hauch frischer Luft in der Produktivitätssoftwareszene, und für viele Geschäftsprozesse war dieser Board- und Kartenansatz äußerst nützlich. Und wenn man bedenkt, dass es für die meisten Benutzer praktisch kostenlos ist, sollte man es versuchen, auch wenn man schon einen anderen weicheren benutzt, hat Trillo eine Möglichkeit, an dir zu wachsen, und wenn du so etwas wie ich bist, Sie verwenden es für immer, auch wenn es ein- und ausgeschaltet ist, je nach spezifischen Projektanforderungen, haben wir Blip, das als Hauptaufgabe dient, die Zeit, die Sie in Ihrem Posteingang verbringen, zu reduzieren und Ihren Workflow zu optimieren . Offensichtlich verfügt es über alle wesentlichen Produktivitätsmerkmale, die für jedes Projekt benötigt werden, und was es anders macht, ist, dass es sich stärker auf die Kommunikation konzentriert. Wenn ich einen Vergleich machen würde, ist es wie slack, mit Projektmanagement-Funktionen oben, soweit die Kosten wieder gehen. Es ist kostenlos für die meisten Benutzer, es sei denn, Sie benötigen Tausende von Stunden Video-Chat, die Sie über Skype oder Google Hangouts nicht tun können . Andere Software, die ich benutzt habe, aber nicht wirklich mit ist Asana, die mit seiner neuesten Entwurfsüberholung eine der attraktivsten und einfach zu bedienenden Plattformen ist. Außerdem, es sei denn, Sie brauchen die Premium-Funktionen und haben ein Team von über 15 Personen, werden Sie nicht wirklich eine Premium-Version, die von selbst nicht einmal brechen die Bank mit nur $8 pro Monat pro Teammitglied. Dann haben wir Reich, das wieder eine Freude ist, mit der wir arbeiten können und einen Weg findet, traditionellere Projektmanagement-Prinzipien zu integrieren , wie die Verwendung von Gantt-Diagrammen, um mehrere Produktversionen und Bearbeitungen mit ein frisches und flexibles Berichtssystem. Auch, es hat einige großartige Fallstudien, wenn Sie ein Marketing- oder Kreativ-Team sind, wie Sie das Produkt am besten von agilen Zehenwasserfall und alles dazwischen zu verwenden , und ich weiß, es gibt Hunderte, wenn nicht Tausende, Alternativen. Aber wie gesagt, ich werde nur Produkte empfehlen, an die ich tatsächlich glaube und persönlich verwendet, und das macht Sinn. Lange Geschichte, kurz, sollten Sie versuchen, Base-Camp, wenn das nicht finanziell rentabel für Sie jetzt, gehen Sie zu einer erschwinglicheren Alternative und nutzen, was für Ihre Bedürfnisse jetzt Sinn macht. Und wenn Sie von anderen Lösungen wissen, stellen Sie sicher, dass Sie sie an mich senden, damit es den Kurs für andere weiter verbessern kann. Davon abgesehen, werden wir zum nächsten Video übergehen, wo wir gehen, um Bauchmuskeln zu tun, die mehr auf Sie und nicht auf Ihr Team fokussiert sind. Jedes bringt einige interessante Funktionen und Ansätze, wie Sie Produktivität sehen. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 27. To-Do-Apps: um Runden zu machen, während wir im vorherigen Video Projektmanagement-Tools analysiert haben, die Ihnen einen globalen Überblick über die Dinge geben . Jetzt werden wir einen kurzen Blick auf grundlegende, um APS zu tun, die Sie nicht nur für Ihre geschäftlichen Anforderungen, sondern auch für Ihre täglichen Probleme wie Einkauf für Lebensmittel oder sagen Ihrer Mutter alles Gute zum Geburtstag verwenden können. Der Schwerpunkt wird Einfachheit und Funktion gegenüber der Komplexität der Funktionen sein. So werden wir die Apsis über dieses Spektrum abdecken, von fast Projektmanagement bis zur einfachsten und reinsten Form aus dem Aufgabenmanagement. Und wir werden mit Wonder List beginnen, die bei weitem die vollständigste App da draußen gerade jetzt zu tun ist, vergeben unzählige Male, Feature verpackt und es wagt, zu konkurrieren sogar Projektmanagement-Software. Unter den Funktionen, die ich genossen und fand sehr nützlich, wenn Sie es verwenden, würde erinnert die weniger Sharing-Funktionalität und vor allem die Tatsache, dass es von jedem Gerät, das Sie denken können, zugänglich ist . BBC Mac-Telefon-Tablet und sogar Smartwatch bewegt sich. Wir haben etwas zu tun, was wiederum diese Teamwork Seite dazu hat und viel schlanker ist und im Vergleich zu der Wunderliste verfügt . Aber ich sage nicht, dass das eine schlechte Sache ist. Es hängt alles davon ab, was Sie wollen. Du entscheidest, ob du dich über Funktionalität entscheidest, was mir ihr beigebracht hat, war die nahtlose Integration mit Anrufen, Alarmen, und ich kann ehrlich sagen, dass es bei weitem die am wenigsten unterbrechungsfreie Arbeit ist, die ich je benutzt habe. Dann haben wir Häkchen Mark zwei, die nicht nur gut aussieht ein minimalistisches, sondern hat etwas, das erst vor kurzem in zwei Tuapse erscheinen. Es sind Jill-Erinnerungen. Also das nächste Mal, wenn Sie vorbei an Shop, wenn Sie eine Erinnerung, um etwas dort zu kaufen, überprüfen Sie mehr, um Sie wissen, diesen Standort zentriert. Konzentrieren. Sparen Sie mir unzählige Stunden. Deshalb, obwohl nicht mein Haupt zu tun App-Check, Mark zwei wird für immer auf meinem Home-Bildschirm sein. Und zu guter Letzt haben wir Aufgaben, die eine lebendige App ist, mit der Sie ganz einfach Aufgaben sortieren nach Kategorien erstellen können. Und ich kann es wagen, darüber zu sagen, ist, dass es die Arbeit Spaß macht. Und das waren die beiden Tuapse, die ich benutze und empfehle, und je nach Ihren spezifischen Bedürfnissen, Ich bin sicher, dass Sie mindestens eine auf einer täglichen Basis genießen werden kommen als nächstes Wir haben Software konzentriert sich auf Kommunikation, Abdeckung sowohl sofortige als auch nicht sofortige Arten von Werkzeugen. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 28. Kommunikationssoftware: Kommunikationstools. Hör zu, ich bin mir ziemlich sicher, dass jeder diese Werkzeuge kennt, aber ich kann nicht darüber reden und wie wertvoll dort, besonders wenn wir über die Kommunikation mit dem Remote-Team sprechen, also werde ich direkt darauf springen. Zuerst haben wir slack, die der König der Textkommunikation mit Themen aller Formen und Größen ist. Alles ist kanalisiert, so dass Sie Dinge basierend auf Thema teilen können, hält Ziele und sogar nur einladen Kanäle für diese ultra-geheimen Projekte. Der Grund, warum ich ein großer Fan von SMS über Anrufe bin, liegt daran, dass Sie Zugang zu ihnen haben , auch nachdem das Gespräch beendet ist. Wenn Sie also das Problem mit jemandem besprechen und etwas vergessen haben, können Sie sofort zurückgehen, nach der Antwort suchen und wieder an die Arbeit gehen, etwas, das Sie nicht wirklich mit Anrufen tun können. Außerdem hat Slack den Vorteil, ein nicht sofortiger Kommunikationskanal zu sein, was bedeutet, dass er auch auf eine unterbrechungsfreie Weise verwendet werden kann. Weiter haben wir Skype, das sowohl den Text-Chat als auch die Audio- und Video-Funktionalität bietet. Sie können es für Interviews, Besprechungen und sogar Szenarien verwenden , in denen Sie Bildschirmfreigabe benötigen. Sie können mehrere Gruppen erstellen. jedoch Im Gegensatz zu slack, Skyping wirdjedochziemlich schnell laut und störend. Und ist Cleary minderwertig. Wenn wir reden Text auf Alternative wäre Google-Hangouts, die in vielerlei Hinsicht tut die gleichen Dinge ein Skype und außerdem, Design sein kann. Der Hauptunterschied besteht darin, dass es sich um ein Google-Produkt handelt, also ist es viel besser mit weicheren in dieser Suite verbunden, genau wie Skype immer mehr mit Microsoft-Lösungen verbunden wird. Und das war alles. Wie faras, sofortige Kommunikation geht, kommt jetzt auseinander. Wenn Sie eine Nachricht senden müssen, jedoch ist es jedochnicht dringend. Fangen wir also mit den Grundlagen an. Wir haben bereits Slack besprochen und wie es ideal für Teams in der gleichen Kategorie ist. Wir können, damit Lagerfeuer, ein Feature aus Base Camp oder jeder Chat einer Projektmanagement-Software, dann ins Spiel kommen komplexere Bedürfnisse und ein Unternehmen bin ein großer Fan aus, der immer vor der Kurve ist Text bedeutete, dass ihre meisten nicht weicher ist camped Asia. Das ermöglicht es Ihnen, einfach Ihren Bildschirm aufzeichnen und hinzugefügte Video ist sowohl professionell als auch einfach zu bedienen zur gleichen Zeit, und es ist überraschend leistungsstark, wenn Sie etwas wie Änderungen an einem Website-Layout oder irgendetwas teilen möchten beinhaltet das Training neuer Sachen. Sie bieten auch eine nackte Knochenversion davon namens Snag It, die Ihnen erlaubt, Feedback , tolle Dokumentation und klarer, ein Problem auszudrücken. Und wenn Sie eine noch einfachere Version wünschen, können Sie jink verwenden , der kostenlos ist und einfach mit einem FTP-Server integriert werden kann, um Ihre Dateien aus der Ferne zu speichern. Nun, die Art und Weise, wie normalerweise Camped Asia verwendet wird, ist großartig. Das Video. Ich möchte entweder eine schnelle Schulung für neue Mitarbeiter oder einige Klärungen für Kunden , dann rendern und als nicht gelistetes Video auf YouTube hochgeladen. Die einzigen Leute, die Zugriff darauf haben, sind diejenigen, die den Link haben. So ist es schnell, privat und einfach zu kommen, wenn nötig. Jetzt kannst du das tun. Oder Sie können Screen cost dot com abonnieren, einen Service von Tech Smith angeboten und alle Ihre Inhalte dort speichern. Oder Sie könnten andere Software wie Dropbox verwenden, Und wenn Sie bestimmte Anforderungen haben, überprüfen Sie alle anderen Text-Make-Tools, die für Ihr Unternehmen relevant sein könnten. Aber mit diesem kleinen Bündel von Tools, die ich bisher abgedeckt habe, kannst du so ziemlich alles mit deinem Team kommunizieren, solange jeder eine Internetverbindung hat . Nachdem ich seit über fünf Jahren eine Marketingagentur betreibt und seit fast drei Jahren Kurserstellung erledigt habe, habe ich noch nie etwas anderes benötigt. Das heißt, wir gehen auf das nächste Video, wo Dateifreigabe und Speicherlösungen decken, Also ich freue mich darauf, Sie dort zu sehen. 29. Dateiteilen und Speichern: ersten Ursprung Sharing-Lösungen, und hier haben wir vier Optionen, jeweils spezifisch auf das, was Sie erreichen möchten. Wir haben zuerst Dropbox, die ich derzeit verwende, und empfehlen den Grund, warum ich es über alle gewählt habe. Die andere ist, dass es eine eigenständige Lösung ist, und ich will es so. Hat einen einzigen Job perfekt. Es ist einfach zu bedienen, hat ein sauberes Design, das mit allen Geräten freundlich ist. Es ist so ziemlich alles, was ich von einer Dateispeicher- und Freigabelösung will. Die kostenlose Version bietet zwei Gigabyte Speicher, aber Sie werden das ziemlich schnell überwachsen. Ich persönlich habe die Business-Version mit drei Benutzern, aber die Pro ist etwas, das eindeutig allen Ihren Bedürfnissen entspricht. Bei 10 Euro pro Monat auf dem ein Terabyte Speicher wird eindeutig genug sein. Die zweite Option wäre Google Drive. Und was für mich, war ein negatives Feature für Sie könnte ein Anreiz sein, genauer gesagt die Integration mit anderen Google-Produkten. In diesem Fall würde Gmail im Grunde G Anzug. Mit nur 3,3 Euro pro Monat erhalten Sie 30 Gigabyte Speicher oder ein Terabyte pro Benutzer für nur 6,6 Euro im Monat. Aber wie gesagt, das ist mit Ihrer Gmail-Adresse geteilt. Im Laufe der Zeit könnte dieser Speicher beispielsweise mit E-Mails gefüllt werden. Moment habe ich den 15 Gigabyte kostenlosen Speicherplan, aber mein Gmail-Konto hat 11 Gigabyte E-Mail, und mein Grund dafür, nicht mit einem einzigen Anbieter für alle meine Softwareanforderungen bleiben zu wollen , ist , dass es mein Geschäft viel zu abhängig macht auf diese Firma, und ich würde lieber nicht alle meine Eier im selben Korb haben. Dann haben wir ein Laufwerk, das in vielerlei Hinsicht das Microsoft-Äquivalent zu Google Drive ist. Sie haben fünf Gigabyte kostenlosen Speicher, 50 Gigabyte mit nur $2 pro Monat. Oder, wenn Sie es mit dem Office 365-Abo erhalten. Sie erhalten ein Terabyte Speicher mit nur $7 pro Monat. Und für die letzte vorgeschlagene Lösung haben wir iCloud, die fünf Gigabyte kostenlos bietet und dann können Sie einen ihrer Pläne auswählen. Je nach Bedarf können Sie für 50 Gigabyte für 1 Monat, 200 für 3$ oder ein Terabyte für 10$ gehen. Wie Sie sehen können, , was die Preisspeicherung angeht sind sie alle sehr ähnlich, was die Preisspeicherung angeht. Und wie ich schon sagte, es liegt letztendlich an, mit welcher Umgebung Sie gehen möchten. Unabhängig von Dropbox Google Drive mit Google, eine Festplatte mit Microsoft oder iCloud mit Apple. Oder Sie können einen Service verwenden, der von einer anderen Lösung angeboten wird, die Sie verwenden, z. B. Ihre Projektmanagement-Software. Aber der Grund, warum ich davon abgeraten habe, ist aufgrund der Tatsache, dass es eindeutig die Eigenschaften eines Produkts fehlt , das einzig Zweck ist Lagerung und Freigabe. Davon abgesehen, wird auf die nächste Art von Tools übergehen, die mehr auf Produktivität und Verbesserung der Art und Weise, wie Sie Ihre Zeit verbringen, und wir beginnen mit Zeiterfassungssoftware, also freue ich mich, Sie in der das nächste Video. 30. Time: Zeiterfassungs-Tools. Und Sie müssen sehr genau darauf achten, wenn Sie diese Werkzeuge wählen, denn das Hauptproblem besteht darin, dass Sie sie konsequent verwenden oder nicht. Also mehr als jede andere Kategorie, müssen Sie genießen, sie zu verwenden, denn das ist, was den Unterschied machen wird, wenn Sie sie in Ihre Routine integrieren , oder wenn Sie sie einfach ein- oder zweimal verwenden und sie dann für immer vergessen. Aber bevor ich einige aktuelle Tools durchgehe, möchte ich auf den Grund hinweisen, warum ich solche Software überhaupt verwenden sollte. Und dieser Grund, obwohl offensichtlich, oft entkommt uns. Es ist die Tatsache, dass Sie nicht verbessern können, was Sie nicht wissen, und hier ist ein echtes Beispiel. Wir alle denken, dass wir acht Stunden am Tag arbeiten, wenn wir tatsächlich nur fünf produktive Stunden haben. Vielleicht, und das kann ein unglaublich produktiver Tag erscheinen, weil die tatsächliche Zeit, die für die Arbeit verbracht wird, nicht die gesamte Zeit ist, die Sie im Büro sind. Aber wenn man es nicht verfolgt,ist es schwierig, ist es schwierig, wenn nicht unmöglich zu bestimmen, was schief gelaufen ist und was richtig gelaufen ist. Auch das Problem der Taktik, ohne zu wissen, wo Sie Zeit verschwenden, werden Sie nicht wissen, was Sie ändern sollen und ein Zeiterfassungs-Tool ermöglicht es Ihnen, genau das zu tun. Identifizieren Sie, wann Sie investieren und wann Sie Ihre Energie verschwenden, und ich werde mit dem beginnen, was ich die vollständigste Software halte, um Zeit zu verfolgen und Ablenkungen zu blockieren. Rettungszeit, das Licht, das Ihnen erlaubt, die Zeit zu verfolgen und Websites und Anwendungen, die geht und einen wöchentlichen Bericht erhalten, wird immer kostenlos sein. Dann haben Sie die Premium-Version, mit der Sie viel tiefer werden können. Sie vertraglich Zeit weg von Ihrem Computer blockieren. Ablenkende Websites mit der Get fokussierten Funktion haben mehr Kontrolle über Filter, und es ist nur $9 pro Monat. Ich benutze das jetzt seit fast 10 Jahren, und niemand hat Bean so brutal ehrlich zu mir, wie ich meine Zeit als diese Software verbringe , nicht einmal mich selbst. Es half mir, Produktivität schwarzen Löchern wie sinnlose Meetings zu entkommen. Es half, Aufschub Websites zu identifizieren, wo ein schneller Scroll in 30 Minuten ohne Arbeit verwandelt wurde, und es half mir, meine Muster besser zu verstehen und wie man sie ändern kann, um das Beste aus meinem Tag herauszuholen . Aber vielleicht brauchen Sie keine Willens-Software, die Ihren gesamten Arbeitstag verfolgt und sind bereits selbst bewusst, und alles, was Sie wollen, ist etwas zu verfolgen, wie viel Zeit Sie zu jedem Projekt zuweisen Sie arbeiten an oder besser identifizieren, wie viel Zeit, spezifische Aufgaben Steak. Für Fälle wie diese, können Sie Software wie unsere verwenden, ein Nickerchen, das ich genossen und immer noch genießen für glatte Design-Funktionalität. Für mich hat es einmal mehr bewiesen, wie wichtig gutes Design ist und wie es für eine erfolgreiche App unerlässlich ist . Oder wenn Sie etwas wollen, das nicht IOS exklusiv ist, können Sie wechseln, können Sie wechseln, was für Teams von bis zu fünf und freundlich für alle Geräte und Betriebssysteme ist. Nicht nur das, aber Sie können es mit Dutzenden von Drittanbieter-Software wie Salesforce, Fresh Books, Drell, Oh, Asana, Base Camp und sogar Gmail integrieren Fresh Books, Drell, Oh, Asana, . Und wenn Sie etwas ganz Spezifisches wollen, habe ich auch in Ihrem Musterbereich empfohlen. Ich ermutige Sie sehr, die Bro App zu verwenden, mit der Sie die Pomodoro Technik nutzen können. Und das waren die Kernzeitpunkte, die Sie nutzen könnten, um besser abzuschätzen, wie lange Aufgaben dauern werden. Überwachen Sie besser Ihre Projekte und die wichtigsten Spur und verstehen Sie, wie Sie Ihre Zeit nutzen , um die Art und Weise zu optimieren, wie Sie es für die Zukunft verbringen. Als Nächstes werden wir Tools abdecken, die Ihnen helfen, Ablenkungen zu reduzieren. Und während Zeiterfassungslücken passiver und aufmerksamer waren, was Sie tun, sind diese proaktiver in ihrem Ansatz und werden diese Gewohnheitsschleife stoppen und sie ersetzen oder alle zusammen entfernen. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 31. Software zum Abheben: reduzieren Ablenkungen, und wir haben bereits in den vorherigen Abschnitten diskutiert, wie Unterbrechungen Ihren Tag wirklich stören können . Und obwohl Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Bestes getan haben, wird nichts Bedeutendes erreicht. Der Hauptgrund dafür ist, dass es nicht die Zeit ist, die Sie allein abgelenkt verbracht haben, sondern auch die Zeit, die es braucht, um mit Ihrer Aufgabe wieder in die Zone zu kommen, die Sie verlieren. Und viele Studien zeigen, dass das so hoch wie 15 oder 20 Minuten sein kann. Also, wenn Sie dreimal jede Stunde abgelenkt werden, die Chancen, dass Sie tatsächlich etwas produktives tun, dass sie stark reduziert sind. Das offensichtliche Ziel ist es, Ablenkungen so weit wie möglich zu reduzieren, und sie sind in der Regel von zwei Arten. Aktiv und passiv. Aktiv ist, wenn Sie eine Benachrichtigung auf Ihrem Telefon erhalten und Sie werden sie sofort betrachten. Und diese sind am einfachsten zu bewältigen, indem sie einfach diese Benachrichtigungen für diese oder jene Software stoppen . So schnelles Training. Ermitteln Sie, welche Benachrichtigungen Sie benötigen, in denen Sie nicht benötigen, und entfernen Sie alle Geräusche. Oder wenn wir sprechen mobil, können Sie leicht anpassen Ihre Funktion nicht stören und blockieren Sie alles in bestimmten Momenten in der ganzen heute. Aber das ärgerlichste Problem mit Unterbrechungen sind diejenigen, die tatsächlich Gewohnheits-Schleifen sind , wo wir selbst den unterbrechenden Wurf machen. Heute geht unser Gehirn ziemlich viel in Auto-Pilot. Und wenn Sie es gewohnt sind, Ihren Facebook-Feed alle 15 Minuten zu überprüfen, raten Sie, was passieren wird, wenn Ihr Gehirn in Autopilot geht. Und das ist der Grund, warum wir uns oft auf verschiedenen Seiten nach dem Zufallsprinzip befinden und nicht wirklich erinnern, warum wir das überhaupt angefangen haben. Und die Tools, die hier ins Spiel kommen, sind Browser-Erweiterungen, und was sie tun, ist die Gewohnheits-Schleife blockiert oder Sie genau davon abhalten, dass Belohnung und Ruck von Dopamin. Wenn Sie diese Social-Media-Website oder diesen News-Feed erreichen und abhängig von Ihrem Medikament benötigen Sie möglicherweise eine andere Lösung. Humor Mine. Und hier ist, wie Sie leicht eine für Sie finden, für den Anfang, werden Block-Site verwendet, um den Zugriff auf Aufschub Websites wie 9gag zu blockieren. Also habe ich meinen halben Tag nicht vergeudet. Schlendern Sie endlos durch Mihms und das Einrichten der Dinge dauert nur ein paar Sekunden, und dann sind Sie gut zu gehen. Jedes Mal, wenn Sie versuchen, die Websites zu besuchen, die Sie blockiert haben , erhalten Sie eine freundliche Erinnerung, anstatt die gewünschte Seite wieder an die Arbeit zu gehen. jedoch In einigen Fällen ist die Lösungjedochnicht so einfach. Zum Beispiel wollte ich Facebook blockieren, aber zur gleichen Zeit wollte ich immer noch eine Kommunikationsseite davon. Das ist, warum ich eine Erweiterung namens Facebook News Feed Blocker, die nur erlaubt, dass endlose Kommunikation ohne diese Zeit saugen News-Feed. Und wenn Sie eine spezialisierte Lösung, die für Abwesenheit funktioniert, wird nicht nur auf einen Web-Browser beschränkt . Sie haben einen kalten Truthahn, der Ihnen erlaubt, genau das zu tun. Allerdings müssen Sie $25 bezahlen, weil die kostenlose Version auf Ihren Browser beschränkt ist, genauso wie alle Erweiterungen, die ich erwähnt habe und was ich sehr ermutige Sie jetzt, bevor Sie auf das nächste Video gehen, ist, dass tatsächlich eine der Software, die ich oben erwähnt habe und anfangen, sie zu benutzen? Ich garantiere, es wird sehr ärgerlich auf den ersten, aber Sie werden mir danken, wenn diese Zeit verschwenden Kabinenschleifen gebrochen werden und kommen als nächstes. Wir haben etwas, von dem viele sagen, dass es Ihrer Zeit entspricht, und wenn Sie es nicht schon erraten haben, spreche ich von Geld. Deshalb schauen wir uns einige Tools an, die Ihnen helfen, Ihre Finanzen besser zu verwalten. 32. Financial: Finanzmanagement tippt Schneller Haftungsausschluss. Ich bin kein Buchhalter oder in irgendeiner Weise zertifiziert, um finanzielle Beratung für zwei weitere zu geben. Dies ist nicht der Hauptbereich des Kurses, und dieses Video hat den einzigen Zweck. Um einige Tools zu empfehlen, die Ihnen helfen, Ihre Finanzen besser zu verwalten, so dass Sie schneller und visueller verstehen können. Ihre Ausgabe-Gewohnheiten und wir werden mit etwas, das ich auf einer täglichen Basis für fast zwei Jahre jetzt ist die spendy App beginnen , und ich kann nicht aufhören, gute Dinge darüber zu sagen. Ich beginne mit etwas, das viele behaupten, aber nur wenige liefern die intuitive Seite davon. Neben den offensichtlichen Funktionen des Hinzufügens von Ausgaben und Einkommen, verschiedenen Kategorien Benachrichtigungen, hat es auch interessante, wie gemeinsame Brieftaschen mit Familie und Freunden. Und ich kann einfach nicht genug darüber sprechen, wie wichtig es ist zu sehen, wohin dein Geld geht, denn sonst weißt du nie wirklich objektiv, was du mit deinem hart verdienten Geld machst . Zum Beispiel für mich eine Offenbarung, als mir klar wurde, dass ich mehr für Kaffee ausgab als für meine Büromiete. Irgendwann im nächsten Monat, dem neuen Büro, war Burke eine Espressomaschine, die praktisch in drei Monaten für sich selbst anreihte. Ein weiterer Vorteil des Finanzmanagements APS ist, dass es Ihnen helfen wird, die Ausgaben für zukünftige Monate besser zu schätzen . Nein, wenn Sie in der Lage sind, Geld zu sparen oder in etwas zu investieren und Ihre finanziellen Entscheidungen auf der Grundlage dieser Daten anzupassen , was einfach so klar und wirkungsvoll ist, werden Sie es erst glauben, wenn Sie es selbst ausprobieren. Eine andere App, die mehr Mainstream ist gemeint dot com, und es hilft mit so viel von der einfachen Budgetierung bis zum Investment-Tracking. Und es sagt Ihnen sogar Ihre Kredit-Score. Dann haben wir Spesen-Tracker zu Bono. Der AP hat mich mit seinem Design auf einem 10-Zoll-Tablet überzeugt. Die Berichte waren einfach erstaunlich, und ich muss zugeben, dass, obwohl sie sie jetzt nicht aktiv benutzt, die Messlatte so weit angehoben hat, was die Finanzmanagement-App tun sollte, als ich sie vor drei Jahren zum ersten Mal bekam . Und wie bei allen anderen Kategorien von Werkzeugen, weiß ich, dass es viel mehr gibt, aber die meisten von ihnen haben einige Deal brechen Nachteile. Entweder geben sie der Vogelperspektive nicht. Ich finde wesentlich oder das Kategorie-System ist schlauchig und unwirksam, oder sie scheinen unvollständig oder noch schlimmer, über kompliziert zu sein. Das Hauptproblem mit finanzieller Verspätung ist nicht immer mit dem, was sie tun, aber es ist mit Ihnen, sie konsequent zu verwenden. Zuerst hatte ich eine tägliche Erinnerung an beide Ausgaben in einer anderen App. Um weiterhin Ausgaben und Einnahmen hinzuzufügen, so wird es zur Gewohnheit. Also, wenn Sie eine der Apsis, die ich oben empfohlen oder irgendetwas anderes verwenden, müssen Sie einige Sorgfaltspflicht, um die Gewohnheit zu bilden, Ihre Ausgaben und Einkommen hinzuzufügen. Und das wird gesagt, wir kamen zum Ende dieses Moduls im nächsten Video wird schnell gehen für alle Tools und Kategorien wurden bisher aufgelistet. Dann springen wir zum nächsten Modul, wo wir über Produktivität außerhalb der Arbeit sprechen Dinge wie Bewegung, Ernährung, Stress und sogar Schlaf abdecken Ernährung, . Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 33. Produktivitätsanwendungen: Produktivität. AARP herum mit Split dieses Modul in Kategorien Planung und Kommunikation und Zeitwirksamkeit sein . Und es gab eine sehr strenge Kriterien, nach denen die Werkzeuge empfohlen wurden. Dinge wie Praktikabilität, Geschwindigkeit der Integration in Ihren Arbeitsprozess und auch entworfen. Wir begannen mit Plattformen, die Ihnen helfen, Ihr Team zu rekrutieren. Wir haben Arbeitsleute pro Stunde und Freiberufler dot com aufgelistet, aber nicht auslassen spezialisierte Foren und Gemeinschaften mit dann sprang direkt auf die operative Seite der Dinge mit Projektmanagement-Software, wo Sie Base Camp Drell gesehen, Oh, und Glemp und andere Anwärter wie Asana und Reich. Wir gingen dann über, um Raps mit Wonder List zu tun und überprüfen Sie auch mehr mit seinen Geo-Erinnerungen . Und lassen Sie uns nicht vergessen, die Auge erfreuliche Aufgabe E. Innerhalb nahm einen Blick auf Kommunikationstools wie slack Skype und Google Hangouts und auch eine andere Rasse von ihnen. Spezialisierter, erstellt von Text Mint. Wir sprachen über Camped Asia, Snag It und Jing, die es Ihnen ermöglichen, effektiv Feedback zu teilen, Schulungen anzubieten und eine Idee, die wir eingearbeitet haben, besser zu kommunizieren. Der erste Teil des Moduls würde Dateispeicher- und Freigabelösungen gehen über Dropbox, Google Drive, ein Laufwerk und iCloud und wie Ihre Wahl in diesem Fall eher auf Ihrem bevorzugten Ökosystem als auf Produktunterschieden basiert allein. Dann schauten wir auf Zeit-Tracking-Tools gehen von Rettungszeit, mein persönlicher Favorit zu den atemberaubenden Stunden, App oder Toggle, und sogar eine Methode spezifische wie Be fokussiert, bro. Wenn Sie die Pomodoro-Technik noch verwenden möchten, im Bereich der Optimierung Ihrer Zeit, haben wir Lösungen, um Ihre Ablenkungen zu reduzieren, meisten Browser-Erweiterungen wie Block-Site oder Facebook News Feed-Blocker, einige blockieren den Zugriff auf Software als auch. Wir haben den kalten Truthahn wieder aufgenommen. Und da Zeit Geld ist, hatten wir auch einen kurzen Blick auf eine finanzielle Apsis mit Spendy, was mein Favorit ist. Dann hatten wir Dot com und auch Spesen-Tracker gemeint. Und dann habe ich Sie daran erinnert, dass, selbst wenn Sie eine andere Lösung wählen, es wichtig ist, dass Sie sie konsequent verwenden, wenn Sie Wert von dieser Art von Software haben wollen, und Sie müssen sich möglicherweise zwingen, wenn Sie sie zuerst verwenden. Das war es also für das Tool-Modul Moving on on wird zur Produktivität außerhalb der Arbeit springen, wo wir Faktoren analysieren, die, obwohl nicht geschäftlich, zentriert, einen starken Einfluss auf die Arbeit haben, die Sie liefern. Und wir betrachten Dinge wie Bewegung, Ernährung, Stress und sogar Schlaf. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Modul zu sehen. 34. Übung: Produktivität außerhalb der Arbeit. Wie ich bereits in einem vorherigen Modul sagte, gibt es viele Faktoren, die Einfluss oder Produktivität haben, ohne etwas mit geschäftlichen Dingen wie Ihrem Fitnesslevel zu tun , was Sie essen, wie Sie schlafen, gibt es viele Faktoren, die Einfluss oder Produktivität haben, ohne etwas mit geschäftlichen Dingen wie Ihrem Fitnesslevel zu tun, was Sie essen, wie Sie schlafen, Stresslevel und sogar die Menschen, mit denen Sie interagieren. Und wir werden uns das auf eine sehr praktische Weise in Prag ansehen, nicht ich lehre dir etwas, sondern bloß da draußen, was ich für gesunden Menschenverstand halte , dass wir alle vergessen, weil wir mit dem Leben von Tag zu Tag gefangen werden und das erste, was ich würde wie zu decken ist Übung und vor allem, schneller Haftungsausschluss noch einmal. Ich bin kein ausgebildeter Profi oder zertifizierter, aber jemand mit einer wahren Geschichte, die seine Erfahrung auf einigen soliden Prinzipien teilt bevor er die Vorteile und Auswirkungen des Trainings abdeckt. Ich möchte darauf hinweisen, dass ich sechs Monate vor der Aufnahme 210 Pfund in der Zwischenzeit etwa 45, etwa 20 Kilo verloren hatte, indem ich nur drei Stunden pro Woche zum Training reservierte, manchmal sogar weniger. Und es geht nicht einmal um den Gewichtsverlust. Es geht um die Fitness, die Energieniveaus, die Qualität der Arbeit, die ich leisten kann. Die nicht offensichtlichen Vorteile sind die größten, und meine Sicht auf Bewegung ist ziemlich grundlegend. Das ist ein Kurs zur Produktivität, oder? Und was wir die meiste Zeit nutzen, um Dinge zu erledigen. In der Tat, die ganze Zeit ist unser Gehirn. Aber ratet mal was? Unser Gehirn ist Teil von etwas, das unseren Körper genannt wird, also gesünder Körper bedeutet produktiveres Gehirn, das mehr getan werden kann. Warum konzentrieren wir uns nicht die ganze Zeit darauf, einen gesunden Körper zu erhalten? Was ist die meisten Medizin konzentriert sich auf die Heilung statt Prävention? Und die Antwort ist einfach, und wir haben darüber gesprochen, als wir die vier Quadranten bedeckten. Trainieren ist ein Quadranten für die Aktivität. Es ist wichtig, aber nie dringend. Du musst drauf handeln. Es verhält sich nicht gegen Sie. Und wir setzen es immer ab, weil es viele andere dringende Dinge gibt, die vernachlässigen, dass nichts wichtiger für unser Wohlbefinden ist als unser Körper. Und ich versuche nicht, hier zu predigen. Wenn überhaupt, bin ich schuldig, nicht mehr auszuüben als jeder, der diesen Kurs anhört. Aber schauen wir uns einige Studien über die Auswirkungen des Trainings auf die Produktivität genauer an, und wir beginnen mit einer klinischen Studie, die vom Body Brain Performance Institute in Zusammenarbeit mit der Swinburne University und dem Brain Sciences Institute durchgeführt wird. Es gab einen klaren Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und Gehirnfunktion sowie reduzierte Stresswerte bei der Arbeit. Mehr als das, Ihre körperliche Fitness schließt die Anzahl der kranken Tage, die Sie nehmen. PricewaterhouseCoopers berechnete, dass kranke Tage in Großbritannien zum Beispiel Unternehmen fast 44 Milliarden Dollar pro Jahr kosten. So nicht in Form Auswirkungen auf eine sehr starke Art und Weise, die Qualität der Arbeit der Leber. Und es geht nicht nur um die kurzfristigen Ergebnisse. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Ihr Körper mit zunehmendem Alter immer weniger Gehirnzellen erzeugt. In jüngsten Studien an Mäusen durchgeführt, Konzentration auf das Altern zeigte, dass Bewegung hilft, diese Regenerationsverlangsamung zu verhindern. Mit anderen Worten, Sie in Ihren fünfziger, sechziger oder sogar siebziger Jahren sein werden, wenn Sie trainieren, werden Sie weit mehr Gehirnzellen haben als Ihre sitzenden Pfeiler, die Sie viel produktiver und wettbewerbsfähiger machen am Arbeitsplatz. Und es gibt noch mehr gute Nachrichten. Du brauchst keinen Sturm aufzurichten. In einer randomisierten kontrollierten Studie an der University of Georgia spalteten sie Menschen in drei Gruppen. Niedrige Intensität Übung, moderate Intensität Übung und keine Übung. Während des sechswöchigen Experiments berichteten beide Übungsgruppen ein wachsendes Energieniveau. In der Tat, die geringe Intensität wollen berichtet weniger Müdigkeit, was bedeutet, dass Sie erhöhte Produktivität, ohne durch intensive Übung gehen zu erhalten . Auch hier ist ein weiterer Vorteil. Wenn Sie jetzt anfangen zu trainieren, wenn Sie Wissenschaftler sind, die in das Gehirn von neuen Trainern spähten, haben sie sowohl in der grauen Substanz Gehirnzellen als auch in der weißen Substanz, die Isolierung von Gehirnzellen, die ihnen hilft, zu kommunizieren schnell und effizient miteinander. Körperliche Bewegung macht dein Gehirn größer und schneller, und der präfrontale Kortex zeigt den größten Trainingseffekt. Und wie ich schon sagte, ich werde die Hausseite der Dinge nicht decken, denn es gibt viele qualifizierte zertifizierte Fachleute da draußen. Aber ich hoffe, ich habe Sie davon überzeugt, warum Teil der Gleichung. Und so weit wie Sie sich vom Sitzen zum Training regelmäßig bewegen, die meisten Experten darüber einig. Zuerst müssen Sie eine Aktivität wählen, die Sie wirklich mögen, Also, wenn Sie Tennis mögen, tun Sie das. Wenn Fußball Ihre Sportart der Wahl ist, gehen Sie darauf. In der Tat deuten aktuelle Studien darauf hin, dass das Gefühl, wie wir uns beim Training fühlen, den Grad beeinflussen kann, in dem es letztlich unserer Gesundheit zugute kommt. Der zweite Schritt in Richtung Communiqu Toe auf Ausübung Zeitplan ist es, es als ständig verbessern Sie sich, und das ist ziemlich einfach, in den meisten Sportarten zu tun. Und außerdem, die einfache Tatsache, dass Sie diesen Kurs gerade jetzt beobachten, geht zu beweisen, dass Sie bereits leidenschaftlich über die Selbstverbesserung sind, so dass Sie fest verdrahtet sind, um durchzuführen, und der dritte Schritt ist, Teil eines -Gruppe. Geselligkeit macht Bewegung mehr Spaß, und es verbessert Ihre Chancen, dass Sie es weiterhin tun. Also gehen Sie und suchen Sie sich ein Team, und das ist alles, was Sie wissen müssen, was Sie im Hinblick auf das Training und warum Sie es in Ihren Lebensstil integrieren sollten . Wenn Sie im nächsten Video produktiv werden wollen, sprechen wir über einen weiteren wichtigen Faktor, der Hand in Hand mit diesem geht. Es ist Ernährung, also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 35. Ernährung: Ernährung und ihre Auswirkungen auf die Produktivität. Wie bei der Übung ist die Logik einfach. Essen ist Ihr Kraftstoff, und die Qualität Ihres Kraftstoffs bestimmt die Qualität Ihrer Leistung. Sie können die Wichtigkeit davon mit Ihrem Auto jeden Tag sehen. Also lasst uns die Wissenschaft besprechen. Ein Teil der Dinge über alles, was wir essen, wird von unserem Körper in Glukose umgewandelt, die Energie Zehe unser Gehirn liefert, wenn niedrigere Glukose waren. Wir haben es schwer, uns zu konzentrieren, und deshalb ist es so schwierig, sich auf nüchternen Magen zu konzentrieren. Ziemlich montieren bis jetzt. Im Moment kommt der Teil, den wir vergessen haben. Lebensmittel werden von unserem Körper zu unterschiedlichen Raten verarbeitet. Einige geben Glukose schnell wie Soda an unserem Getreide vorbei, aber danach fallen wir in einen Einbruch, und einige, wie Cheeseburger oder BLT, liefern mehr nachhaltige Energie, jedoch erfordern unser Verdauungssystem härter zu arbeiten, und das erhält einen Sauerstofffluss zu unserem Gehirn, macht uns schläfrig oder müde. Und der Grund, warum wir das immer noch ignorieren, ist, dass wir, wenn wir die Entscheidung darüber treffen, was zu essen ist, an unserem niedrigsten Punkt in der Energieniveaus und Selbstkontrolle sind. Eine Lösung dafür wäre also, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen, damit wir keine schlechten Entscheidungen treffen, wenn wir hungrig sind. Eine weitere gute Praxis, die Vorsicht erfordert, ist Snack werfen heute, Also statt mit Spikes in Ihrem Blutzuckerspiegel, es wird mehr ausgeglichen werden. Und wenn Sie denken, Patrizier ist kein großes Problem, als hier ist, was ein Bericht der Internationalen Arbeitsorganisation sagt, schlechte Ernährung am Arbeitsplatz kostet Länder auf der ganzen Welt bis zu 20% und verloren Produktivität entweder durch Unterernährung, die etwa eine Milliarde Menschen in Entwicklungsländern oder den Zugang, Gewicht und Fettleibigkeit leidet ungleiche Zahl, vor allem in industrialisierten Volkswirtschaften. Wenn Sie also allein an der Ernährung arbeiten, können Sie Ihre Produktivität um bis zu 20% steigern. Denk einfach drüber nach. Ignoriere alles andere in diesem Kurs, verbessere aber einen einzigen Aspekt deines Lebens, und du kommst nahe an einem zusätzlichen Tag in der Woche. Dieselbe Studie behauptet, dass in den USA die direkten medizinischen Kosten rund 51,6 Milliarden und 39,2 Millionen verlorene Arbeitstage und 239 Millionen eingeschränkte Erwerbstage und 89,5 Millionen Betttage ausmachten . Ich meine, die Zahlen sind nur etwas dagegen, zu verwirren. Denken Sie nur für eine Sekunde nach, wie viel Produktivität Sie haben könnten, indem Sie sich nur um die Ernährung kümmern . Wenn Sie nur einige der Praktiken in diesem Kurs trainieren und verwenden, wird es sein, einen Teilzeitassistenten zu haben , der kostenlos und so kompetent arbeitet wie Sie sind und immer verstehen, was Sie wollen. Wie beim Trainieren werde ich nicht ins Detail auf die Seite der Dinge eingehen, weil ich in keiner Weise dazu qualifiziert bin . Das ist die Aufgabe Ihres Arztes oder Ernährungswissenschaftlers mit diesem Video. Ich wollte Sie vor allem auf die enormen Auswirkungen der Ernährung auf Ihre Leistung aufmerksam machen und Ihnen eine weitere Möglichkeit bieten, Ihre Arbeit zu verbessern. Aber als nächstes werden wir einen weiteren wichtigen Faktor abdecken, der Ihre Produktivität beeinflusst, ihre Ursachen hervorhebt, wie man damit umgeht und wie man sie zu Ihrem Vorteil nutzt. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen 36. Stress: Stress einen Zustand der psychischen oder emotionalen Belastung oder Spannung, die aus widrigen oder anspruchsvollen Umständen resultiert . Aber Sie wussten das bereits, genauer gesagt fühlte das bei mehreren Gelegenheiten während Ihrer Karriere. Bevor ich mich mit diesem Thema auseinandersetze, möchte ich auf einige der Ergebnisse einer 2012 durchgeführten Umfrage zu ihren Auswirkungen auf die Arbeit hinweisen. 41% der Menschen verlieren 15 bis 30 Minuten Produktivität pro Tag aufgrund von Stress, und jeder dritte verliert dadurch eine Stunde oder mehr. Und wenn das nicht genug war, Sie daran, dass 55% ein oder zwei Tage im Jahr aufgrund von Stress vermissen, und 29% verlieren 3 bis 6 Tage im Jahr. Und jeder fünfte hat wegen Stress verpasste Fristen und Fehler in ihrer Arbeit zugeschrieben. Auch mehrere andere Studien kamen zu dem Schluss, dass etwa 70% der Beschäftigten in den USA mehrere andere Studien kamen zu dem Schluss, dass etwa 70% der Beschäftigten in den USA ihr Büro als bedeutende Stressquelle betrachteten. Deshalb sollten Sie sich immer dessen bewusst sein, denn es ist ein Einflussfaktor für Ihre Leistung und Produktivität. Also, wie genau funktioniert es? Nun, die Kurve der Spannungsreaktion stammt aus dem Jahr 1979 auf einem einzigen Zugang. Sie haben Stress auf die andere Leistung. steigendem Stressniveau steigt auch die Leistung. Dann, nachdem Sie den Bereich Comfort Zone passiert haben, erhalten Sie immer noch eine gewisse Leistungssteigerung, bis Sie Ermüdung erreicht haben. Von diesem Punkt an sinkt die Leistung mit zunehmendem Stressniveau, Erschöpfung, kranker Gesundheit und sogar ein Zusammenbruch. Solange die Spannung die Ermüdungsschwelle nicht überschreitet, ist sie positiv. Wird auch Stress genannt. Nach diesem Wendepunkt ist es Not, und es wird Ihre Leistung verringern. Aber was sind die Ursachen von Stress? Denn wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, können Sie sie nicht effektiv verwalten. Sie sind in drei Kategorien unterteilt. Umweltschutz, die wirtschaftspolitische oder technologische Unsicherheit abdecken . Organisatorische, die Aufgabenanforderungen, Rollenanforderungen, zwischenmenschliche Anforderungen und auch Organisationsstruktur, Führung oder sogar Organisation Lebenszyklusphase umfasst Rollenanforderungen, zwischenmenschliche Anforderungen und auch Organisationsstruktur, . Und dann haben wir individuelle Faktoren, die Familienprobleme, finanzielle Fragen und natürlich die Persönlichkeit als all diese Faktoren gehen durch die einzigartige Linse des Individuums und wie er oder reagiert sie auf sie und kann eine breite Palette von Symptomen verursachen, von physiologischen wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder sogar Herzerkrankungen bis hin zu psychischen Erkrankungen wie Schlafstörungen, Depressionen, Angstzuständen und einem Rückgang der Arbeitszufriedenheit und natürlich Verhaltensweisen wie Produktivitätsverlust, Teilnahme, Arbeitsunfälle und sogar Beendigung des Arbeitsplatzes. Also, wenn Sie sich in einem der oben genannten sehen, Chancen sind Ihre Stress-Niveaus sind zu hoch. Also, wie geht man damit um? Und das erste, was Sie tun könnten, ist etwas, das Sie bereits getan haben, und es ist besser in Selbstverwaltung und Zeitmanagement an die Dinge sind meditieren, Bewegung, halten Sie Ihre Ernährung und sogar Musik hören. In extremen Fällen wird Medikamente empfohlen, aber, wie in anderen Videos angegeben, wird dies den qualifizierten Fachleuten überlassen. Wie bei den meisten Problemen, sobald Sie es anerkennen und sich entscheiden, etwas dagegen zu tun, werden sich die Dinge zu verbessern beginnen. Und jetzt, wo Sie mehr über Stress wissen und wie es funktioniert, sind sich seiner Ursachen und Symptome bewusst, ich hoffe, Sie werden es viel einfacher, damit umzugehen. Und im nächsten Video werden wir über menschliche Zyklen sprechen, in denen unter anderem eine abdecken wird, die für Ihre Produktivität Schlaf sehr wichtig ist. Also freue ich mich darauf, Sie zu sehen, dass 37. Menschliche Zyklen: menschlichen Zyklen aussehen, Alles hat einen Bolzen, arithmetische Welle wie Bewegung zwischen Aktivität und Ruhe. Sie können das ganz einfach in der Natur sehen. Der Wechsel zwischen Jahreszeiten, Tag und Nacht. Alles hat diese vorhersehbaren Zyklen, und da wir Teil davon sind, arbeiten wir ziemlich genauso. Der offensichtlichste menschliche Rhythmus ist ein zirkadianer, diese 24-Stunden-Sequenz, die wir einen Tag nennen, an dem wir für etwa ein Drittel davon schlafen müssen, die Funktion richtig. Aber bevor wir mit dem Schlaf in die Tiefe gehen, was der Schwerpunkt dieses Videos ist, möchte ich Ihnen von einem anderen Zyklus erzählen, der Old Trading Rhythm genannt wird. Generisch gesehen ist dies eine wiederkehrende Periode während eines zirkadianen Tages. In einem Buch, das ich bereits in diesem Kurs die Power of Full Engagement von Tony Schwartz und Jim Lower erwähnte , erwähnten sie einen Schlafforscher namens Nathan Kreitman, wo er die grundlegenden Ruhezyklen als 90 Minuten beschrieb, während der Sie große Leistung getroffen, gefolgt von Ruhe. Obwohl dies zuerst in Schlafmustern beobachtet wurde , wurde später herausgefunden, dass wir während unserer Wachstunden genauso funktionieren. Lange Geschichte kurz, Sie müssen in regelmäßigen Abständen trennen, um die Leistung zu erhalten. Der ideale Zeitrahmen, nach Short, wäre 90 Minuten Arbeit 20 Minuten Erneuerung. Aber selbst er räumt ein, dass nicht daran gewöhnt werden könnte einige Zeit erfordern, um sich anzupassen, so dass die Menschen mit einer kleineren Dauer beginnen könnten. Klingt Ihnen das vertraut? Ich hoffe, das tut es, und dass die Pomodoro-Technik sofort in den Sinn kam. Es ist praktisch die gleiche Lösung für die Herausforderung, den größten Wert aus Ihrer Zeit herauszuholen . jedoch Es wurdejedochauf eine andere Weise erreicht. Und deshalb habe ich dich in den vorherigen Videos immer wieder ermutigt, mit Dingen zu experimentieren und sehen, was zu deinen persönlichen Bedürfnissen und bestehenden Gewohnheiten passt. Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie mit 30 Minuten Arbeit, fünf Minuten Ruhe Muster produktiver sind . Oder vielleicht erledigen Sie mehr mit 90 Minuten Arbeit, 20 Minuten Ruhe. Betrachten Sie dies als ein Experiment an sich selbst, um große Leistung zu erhalten, wenn es um die Produktivität geht , es ist nicht eine Einheitsgröße passt alle Szenario. Es ist das, was für Sie funktioniert und was Sie produktiv macht. Um das abzuschließen und zum Kern des Videos zu gelangen, möchte ich auf die wesentliche Idee hinweisen, die darin besteht, eine nachhaltige Veränderung in Ihrem bestehenden Zeitplan zu schaffen und das Know-how des Diskurses für eine Woche nicht zu nutzen , dann fühlen Sie sich überwältigt und beenden. Das Schlüsselwort hier ist nachhaltig, also gehen Sie zu dem, was viele für Zeitverschwendung halten, weil Sie nichts produktives tun . Aber wir alle brauchen es noch. Wir haben Schlaf, also wie viel brauchst du wirklich? Nun, der Konsens darüber ist, dass Erwachsene 7 bis 9 Stunden benötigen. Alles, was unten oder höher ist, ist ungesund. In einem sechswöchigen Experiment an Menschen durchgeführt, wo eine Gruppe acht Stunden schlafen musste, eine 2. 1 nur sechs und die 3. 1 nur vier Stunden, fanden die Forscher heraus, dass die erste Gruppe sehr energisch war. Die 2. 1 hatte langsame Reaktionszeiten ähnlich wie betrunken oder Menschen in der 3. 1 tatsächlich schliefen während der Umfragen ein. Und diese Verlust und Gehirnfunktion ist, dass Sie sie schlafen, denken Sie daran wie Ihre Kreditkarte. Sie halten Bargeld von ihm abheben, und irgendwann müssen Sie es zurückzahlen, nicht wiederholt tun, und Sie könnten am Ende mit einem schrecklichen Kredit-Score. In diesem Fall in Form von Schlafstörungen, die ein Schmerz sein können, mit dem zu leben. Aber noch nicht in Panik geraten. Selbst wenn Sie Ihre Schlafmuster für ein paar Wochen missbrauchen, sind Sie kein Risiko für dauerhafte Probleme und können Ihre Gehirnfunktion verjüngen, wenn Sie eine gute Qualität Ruhe bekommen. Aber wenn Sie über einen längeren Zeitraum nicht richtig schlafen, dann setzen Sie sich auf das Risiko einer dauerhaften kognitiven Beeinträchtigung, die schwierigere Zeit hat, um reduzierte Reaktionszeiten zu fokussieren und ganz zu schweigen von Verlust an Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten. Und es ist nicht nur, dass der richtige Schlaf Ihre Chancen auf Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und auch Diabetes erhöht . Und bevor wir das Schlafvideo schließen, möchte ich ein paar Dinge teilen, mit denen ich experimentiere und Quieter Laurent lesen. Es ist Cali Physik, Schlaf und im Gegensatz zu Modell Phase X, Schlaf ist, wenn Sie Ihre Schlafmuster in mehrere Segmente mit niedrigerer Dauer aufteilen, die sparen Sie Ihre Stunden Schlaf erforderlich, und es ermöglicht Ihnen, mehr Dinge zu bekommen erledigt. Der einfachste Polly Physics Schlafteig ist der von Physic. Schlafen Sie fünf Stunden und 1/2 in der Nacht und nehmen Sie ein 90 Minuten Nickerchen Mittag. Dann haben wir das Jedermann-Muster mit 4,5 Stunden Schlaf und 2 20-Minuten-Nickerchen. Danach haben wir das Dime-Axiom-Muster mit 4 30-Minuten-Nickerchen, eins alle sechs Stunden und der Uber-Mann mit 6 20-Minuten-Nickerchen alle vier Stunden. Ich habe sie alle mit einem Arbeitsplan getestet, der es zulässt. Und ich muss zugeben, dass der Cent Accion und der Uber Man für mich einfach unmöglich waren, aufrechtzuerhalten . Nach drei Wochen fühlte ich mich so schlaf beraubt, dass ich einfach ins Bett ging und 14 Stunden später aufwachte. Einige von euch könnten versuchen, damit zu experimentieren und sogar Erfolg damit zu haben, aber ich schätze, ich war einfach nicht für mich. Was gut funktionierte, war das durch Physik Schlafmuster mit zwei Brocken von drei Stunden Schlaf. jedoch, Dieser Nachteil warjedoch,dass es für Sie in Ordnung sein könnte, es für alle Menschen in Ihrem Leben seltsam sein wird. In meinem Fall habe ich nie meinen Zeitplan mit anderen gesenkt, damit wir Kontakte knüpfen können. Also, um nicht ein Einsiedler zu werden, Ich nahm sie Mono-Physik-Schlafmuster wieder, 1,5 Stunden gespeichert. Jeder Tag kam auf Kosten des Anrufs an Freunde und Familie um zwei Uhr morgens, vergessen, dass es zwei Uhr für normale Leute ist, die meine Mahlzeiten stören, weil Sie nicht wirklich sicher sind , wann es Frühstück Zeit ist und wann es Abendessen ist. Und, natürlich, Arbeit mit Remote-Teams und nicht sehr gut mit jedem Zeitplan sinken. Ich denke, es hängt von Person zu Person ab und was Ihre Produktivitätsanforderungen sind. Aber zumindest wissen Sie jetzt, wie Sie Ihre Schlafmuster anpassen, um das Beste aus Ihrem Tag herauszuholen . Und da wir etwas angesprochen haben, das abnorme Schlafmuster beeinflussen, sollten wir es vielleicht auch genauer betrachten, genauer gesagt Menschen, wie sich die Menschen um Sie herum auf Ihre Produktivität auswirken. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 38. Menschen: Leute Schau, ich denke, sie sind bei weitem der wichtigste Faktor außerhalb von dir, der deinen Ausgang im Leben beeinflusst . Ich kann Millionen von Zitaten über die Bedeutung der Menschen um Sie herum dauern, aber die meisten können mit Ihnen wieder aufgenommen werden, sind die, mit denen Sie rumhängen. Sie beeinflussen Ihre Ziele, was Sie für gut oder schlecht halten. Aber Sie betrachten Erfolg oder Misserfolg undvor allem, vor allem, wie Sie auf Erfolg oder Misserfolg reagieren. Sie haben vielleicht nicht immer die Kontrolle darüber, wie die Menschen um Sie herum ziehen, aber Sie haben sicherlich die Kontrolle darüber, was Menschen um Sie herum sind. Deshalb müssen Sie sorgfältig analysieren, mit wem Sie Zeit verbringen und eine sehr pragmatische Art und Weise zu betrachten. Dies ist, indem Sie eine Liste Ihrer Ziele nicht beschränkt auf die Arbeit allein, Ihr Leben geht, dann machen Sie eine Liste der Menschen, die Sie verbringen Zeit mit und verglichen die Listen, und Chancen sind, wenn Sie Fortschritte in Richtung auf Ihre Ziele liegt daran, dass die Liste füreinander sinnvoll . Und das bedeutet nicht, dass Europa künstlerisch ist. Wenn du ein guter Vater, Mutter, Sohn oder Tochter sein willst Mutter , verbringst du Zeit mit deiner Familie, richtig. Wenn du reich werden willst, verbringst du Zeit mit Menschen, die gerade da sind, wo du sein willst . Irgendwann, wenn du fit werden willst, verbringst du Zeit mit deinem Gym Trainer. Ich glaube, du hast die Idee. Im Wesentlichen geht es in diesem Video darum, dass Sie mit den Menschen, die Sie um Sie herum haben, und Ihren Zielen konsistent sind. So erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, diese Ziele zu erreichen und sich nicht selbst zu sabotieren. Und das ist alles, was ich zu Faktoren sagen hatte, die Ihre Produktivität beeinflussen. Außerhalb der Arbeit wird der Abschnitt mit einem schnellen Key Takeaways Video beenden. Dann bleibt nur noch dein Kampfplan, wo wir unsere letzte Dunkelheit haben, bevor du gehst und tatsächlich alle Techniken und Strategien anwenden, die du aus diesem Kurs gelernt hast. Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 39. Wichtigste Erkenntnisse: wichtige Takeaways, und dieses Modul erholte Faktoren, die außerhalb des normalen Umfangs der Arbeitsproduktivität liegen, aber beeinflussen sie in einer großen Art und Weise. Wir begannen mit Bewegung und wie Sie proaktiv darauf reagieren müssen und nie vernachlässigt werden , weil es sowohl für die Qualität als auch für die Quantität der Arbeit, die Sie produzieren, wichtig ist . Und wenn Sie Probleme haben, es konsequent zu tun, müssen Sie zuerst etwas machen, das Sie mögen. Dann verpflichten Sie sich zu einem Zeitplan und seien Sie, wenn möglich, Teil einer Gruppe. Dann sprangen wir zur Ernährung und wie wichtig Ihr Kraftstoff Ihre Produktivität ist und warum es wie Übung sein sollte, die über Arbeit priorisiert wird, nicht umgekehrt. Wenn Sie möchten, dass die Arbeit konsequent und auf hohem Energieniveau im analysierten Stress durchgeführt wird und wie, bis zu einem bestimmten Niveau, ist es offiziell, aber völlig schädlich, wenn es beginnt, Müdigkeit zu erzeugen. Wir betrachteten verschiedene Möglichkeiten, damit umzugehen, wie Meditation, Bewegung, Bewegung, Ernährung und sogar die Verwendung von Musik, um sie in Schach zu halten. Dann gingen wir über menschliche Zyklen mit dem ganzen Handel im Rhythmus, wo Sie für 90 Minuten arbeiten sollten , dann machen Sie eine 20 Minuten Pause oder verwenden Sie eine Variation davon wie die Pomodoro Technik. Wir haben dann ausführlich über den Schlaf gesprochen und wie wichtig die Qualität Ihrer Produktivität ist . Und wir haben uns auch einige verschiedene Schlafmuster angesehen. Wenn Sie die Zeit, die Sie mit geschlossenen Augen verbringen, auf ein Minimum reduzieren wollen und nicht zuletzt , gingen wir über einen entscheidenden Faktor toe. Jeder Erfolg der Menschen um sie herum und wie sie im Einklang mit Ihren Zielen sein sollten . Egal, in welchem Bereich außerhalb des Lebens, Sie wollen sich verbessern und kommen als nächstes. Wir haben deinen Kampfplan, der der letzte Schritt ist, bevor du alles, was du während des Diskurses gelernt hast, voll ausschöpfen kannst . Also freue ich mich darauf, Sie im nächsten Video zu sehen. 40. Dein Kampfplan: Dein Kampfplan. Und hier sind Sie, das letzte Video vor dem, was ich halte den wichtigsten Teil jeder Form der Bildung tun tatsächlich mit dem Wissen verbreitet, um einen gewünschten gehen zu erreichen. Weil sonst alles, was Sie mit einigen Informationen bekommen haben, die, außer einem guten Thema des Gesprächs, sein wahres Potenzial und Zweck nicht erfüllen werden. Und um diesen vollen Wert aus diesem Kurs zu erhalten, habe ich fünf Aktionsschritte vorbereitet, die Sie befolgen können. Schau, du hast schon gekauft und den Kurs beobachtet, und an diesem Punkt macht es keinen finanziellen Unterschied für mich, wenn du etwas mit dem besessenen Wissen machst oder nicht. Aber ich möchte, dass Sie etwas tun mit dem, was Sie gelernt haben, und den Gründen für mich, wirklich wollen, dass Sie Erfolg haben und sich in Ihr Leben integrieren. Die Praktiken, Strategien und Werkzeuge, die ich auf den Partituren angelegt habe, sind immer noch egoistisch. Ihre Ergebnisse werden bewiesen, dass alles, was ich sagte und empfehle, nicht für 1 10 oder 20 Personen funktioniert , sondern für Hunderte, wenn nicht Tausende. Und neben dem Werbewert, den Ihre Erfolgsgeschichte haben wird, fühle ich mich auch ermächtigt, zu wissen, dass ich zu diesem Erfolg beigetragen habe, auch wenn es 200,5% war. Aber genug von meinen Gründen. Gehen wir zu diesen fünf Aktionsschritten. Nummer Eins. Sie müssen Maßnahmen ergreifen. Jetzt tun Sie etwas dagegen. Heute spielt keine Rolle, wie unbedeutend es ist. Jetzt Maßnahmen ergriffen. Installieren Sie das, um eine Pomodoro Suche nach einem neuen Teammitglied durchzuführen. Sie entscheiden, was aber tun Sie es heute und zahlen Sie, um mit einer Sache zu beginnen. Okay, also hast du gesehen, wie der Kurs es genossen hat, und jetzt willst du alles machen, aber es funktioniert nicht immer so. Wenn Sie inkonsistente Ergebnisse und nachhaltige Leistung, müssen Sie mit nur einer Sache beginnen und weiter hinzufügen, dass, vielleicht werden Sie 10 Minuten pro Tag meditieren. Von nun an, vielleicht Ihre Spur nur drei Pomodoro ist jeden Tag, vielleicht Einheiten Stalin App und verwenden Sie es regelmäßig. Aber was auch immer du tust, beginne mit mindestens einem in Nummer drei. Betrachten Sie es als Experiment, und der Grund dafür ist, dass, wenn Sie Dinge als Herausforderungen betrachten, Sie haben zwei Möglichkeiten Erfolg oder Misserfolg. Aber Experimente sind etwas anderes. Es gibt Discovery-Tool. Du versagst nie. Sie werden nur Strategien identifizieren, die entweder funktionieren oder nicht für Sie funktionieren. Man muss nicht jedes Mal gewinnen und Koloss aus dem Film Deadpool zitieren, den ich kürzlich vier oder fünf Momente gesehen habe . Das ist alles, was man braucht, um ein Held zu werden. Jeder denkt, es ist ein Vollzeitjob. Wecken Sie einen Helden auf. Putzen Sie Ihre Zähne. Ein Held. Gehe zur Arbeit ein Held. Nicht wahr über ein Leben lang. Es gibt nur vier oder fünf Momente, die wirklich wichtig Momente, wenn Sie eine Wahl angeboten werden um ein Opfer erobern Fehler zu machen. Rette einen Freund Spatz im Feind. Gleiches gilt für Sie und steigert Ihre Produktivität. Du brauchst nicht jede Strategie für die Arbeit. Manchmal kann man mehr als genug sein, und Nummer vier machen sich selbst verantwortlich Zehe. Andere. Zu wissen, dass jemand auf Sie angewiesen ist, wird Sie viel verantwortungsvoller und wahrscheinlicher machen, weiterzugehen , wenn es hart wird, dann Rechenschaft zu sich selbst allein und Nummer fünf. Lassen Sie eine klare Ziellinie ein klares Ziel von dem, was Sie erreichen möchten, indem Sie diesen Kurs verwenden . So erstellen Sie ein Ziel, eine Frist. Und sobald Sie das erreichen, analysieren Sie es, sehen, was funktionierte, Was nicht warum tat, oder warum es nicht tat. Was können Sie verbessern? Vorwärts bewegen und das ist alles. Nichts mehr, nicht weniger. Ich bin Dora Katana und es war mir eine Freude, diesen Kurs mit dir durchzugehen. Und ich freue mich auf all Ihre Ergebnisse und die Dinge, die Sie mit diesem Kurs erreicht haben, zu hören . Und wie Sie vorwärts gehen. Obwohl wir uns nicht persönlich getroffen haben, wissen Sie, dass ich für Sie von der Seitenlinie verwurzele. Viel Glück. 41. Im tiefen Lernen: in Abt. Lernen Dieses Video hat den Zweck, Ihnen das Leben leichter zu machen, um detailliertere Informationen über viele der Ideen zu erhalten , die im Kurs behandelt werden. Bei vielen Gelegenheiten spreche ich über einige Themen, die Stunden Aufmerksamkeit verdienen in nur wenigen Minuten, weil, um ehrlich zu sein, wenn ich 100 unseren Kurs nicht zeigen, wie viele Leute würde es von Anfang bis Ende mit , dass in Verstand, ich würde gerne teilen. Die Ressource ist, die Ihnen helfen wird, sich auf die Bereiche zu spezialisieren, die Sie am meisten interessieren. Also ohne weitere Umschweife, lassen Sie uns fortfahren. Erstens haben wir die sieben Gewohnheiten von hocheffektiven Menschen von Steven Covey Sie können dies als die Heilige Bibel der Produktivität und Effektivität betrachten , weil das Buch nicht nur auf das Wie konzentriert , sondern auch auf das Warum oder Ein Stephen sagt. Irgendwann könnte man an der Spitze der Leiter stehen und erkennen, dass man sich an die falsche Wand lehnt . Das erste Mal, als ich es las, hatte ich einen unauthentischen Paradigmenwechsel, der mir half, Perspektiven zu sehen, für die ich zuvor blind war . Es eröffnet wirklich Möglichkeiten sowohl im Privat- als auch im Berufsleben. Das zweite Buch möchte ich seinen Fluss von mir empfehlen. Holly Chick schickte mich. Hi. Dieses Buch ist für diejenigen, die daran interessiert sind, was macht Sie Spaß an Ihrer Arbeit und besser verstehen den Prozess, der immer mehr erfüllt wird. Und da die meisten von uns 8 10 12 Stunden am Tag arbeiten, macht tatsächlich das Genießen dieser Stunden den Unterschied in der Lebensqualität, die wir leben. Weiter zu unserem dritten Buch, Wir haben keine Bs. Zeitmanagement für Unternehmer von Dan Kennedy. Der Grund, warum ich ein großer Fan von Dan bin, ist, dass er es sagt, als sei es kein Flaum, keine Klischees, keine politische Korrektheit. Deshalb nannten ihn viele den Professor aus der harten Realität. Auch das Buch wird von jemandem geschrieben, der dort war, getan, das nicht nur in der Theorie, sondern auf einer praktischen Ebene. Abgesehen davon, dass er informativ ist, sind seine Bücher auch sehr unterhaltsam. Sie werden sicherlich nie gehen, während Sie einen von ihnen lesen. Dann haben wir das Wesentliche ist, ähm, die Disziplin Streben nach weniger von Greg McKown. Der Titel sagt alles. Es geht darum, weniger zu tun, aber es besser zu machen und Ihre Bemühungen auf Ihre Stärke zu konzentrieren. In einer Welt, die immer mehr von allem verfolgt, kommt dieses Buch Licht auf die wichtigen wenigen zu werfen. Buch Nummer fünf. Das ist das Paradoxon der Wahl. Warum mehr ist weniger von Autor Berry Shorts. Es ist dem vorherigen sehr ähnlich. In Bezug auf die Dinge hat es jedoch jedoch eine völlig andere Herangehensweise bis auf die Erde Beispiele. Praktische Ratschläge klar von einem Mann des Volkes geschrieben, ein Buch, das Sie überdenken, wie er eine Wahl für immer aussehen wird. Dann haben wir Buch Nummer sechs, überarbeitet von Jason Freed und David Hein. Bewundern Sie Hansen. Wenn der vorherige Sie die Wahl überdenken, wird dieses Buch Sie dazu bringen, die Art und Weise, wie Sie Geschäfte machen, zu überdenken. Das Buch reißt konventionelle Überzeugung, dass Sie einen Businessplan sorgfältige Überwachung Ihrer Konkurrenz benötigen , um eine 80 Stunden Arbeitswochen oder Meetings zu setzen. Es hebt hervor, dass das, was Sie wirklich brauchen, ist der aufhören zu reden und anfangen zu arbeiten und tut dies in einer sehr einfachen Sprache. The Power of Full Engagement von Jim Lower und Tony Shorts ist unser siebtes Buch auf der Liste. In vielerlei Hinsicht fühlte es sich für mich wie eine moderne Version der sieben Gewohnheiten hochwirksamer Menschen an. Jetzt verstehst du mich nicht falsch. Das Buch ist kein Exemplar in irgendeiner Weise denke ich daran wie ein Remake eines sehr guten Films. Neue Besetzung, neue Geschichte, aber mit dem gleichen Fokus. Produktivität. Das Buch ist extrem fesselnd, mit großartigen Beispielen und Studien zu Athleten gemacht, und gibt Ihnen neue Einblicke in die Leistung und liefern konsistente Ergebnisse. Dann haben wir den Willenskraft Instinkt von Autor Kelly McGonigal, und ich muss sagen, ich habe dieses Buch absolut geliebt. Es war das lustigste und fesselndste, das ich seit einiger Zeit gelesen habe. Das Buch begann als Universitätskurs für Menschen, die mehr Willenskraft wollten, sei es, Gewicht zu verlieren, Rauchen aufzuhören, aufzuschieben oder alles, was man sich vorstellen könnte. Es hat unzählige lustige Beispiele, schrullige Experimente, die man machen könnte, und es ist so interaktiv, dass es sich kaum wie ein Buch anfühlt. Also, wenn Sie etwas Spaß beim Lesen haben wollen, ist das für Sie. Gehen Sie weiter zu Buch Nummer neun. Wir haben die Macht der Gewohnheit von Charles, hickst du, und es wird dir helfen zu verstehen, wie dein Gehirn funktioniert und wie du die Kontrolle über deine Gewohnheiten übernehmen Was dieses Buch gelingt, ist neueste wissenschaftliche Entdeckungen zu nehmen und sie . so leicht zu verstehen und zu verwenden. Auf eine sehr praktische Art und Weise. Ich habe nie einen Autor gelesen, der Rohdaten aufnehmen und mehr in solch fesselnde Geschichten mit Charakteren passen kann , an die man sich authentisch anfühlt. Und dann haben wir Buch Nummer 10 Focus von Daniel Goleman. Und wenn Sie ernsthafte Aufmerksamkeitsprobleme wie ich und Ihr Gehirn einfach endlos abwandern , dann ist das für Sie, gefüllt mit Fallstudien aus verschiedenen Bereichen. Dies wird Ihnen helfen, nicht nur zu überleben, sondern gedeihen in dieser Ära der unaufhaltsamen Ablenkungen und waren kurz davor, das Ende mit Buchnummer 11 zu erreichen. Lassen Sie Ihre Bremsen von James Newman los. Es wurde mir von meinem ersten Arbeitgeber empfohlen, ein Mann, den ich sehr respektiere und dessen Meinung ein sehr wertvoller, sehr erfolgreicher Unternehmer ist. Und ich muss zugeben, ich habe den Wert nicht vollständig verstanden, bis ich ihn kürzlich gelesen habe. Wenn überhaupt, hilft Ihnen das Buch zu verstehen, dass Sie die Welt sehen, wie Sie nicht sind, wie es ist, und mit diesem Bewusstsein wird Ihnen helfen, viel besser ohne zusätzliche Anstrengung, weil Sie entfernen innere Konflikte, fehlerhafte Perspektiven und wie der Titel selbst sagt, werden Sie Ihre Bremsen loslassen, Sie hören auf, mit Ihrer Feststellbremse zu fahren. Und für meine letzte Buchempfehlung habe ich noch eine von Jason Freed und David Heino Meyer Hanson. Und dieses Buch ist ein Muss für jeden, der aus der Ferne arbeitet oder plant, dies zu tun. Es ist mit Ratschlägen zum Umgang mit den Herausforderungen der Fernarbeit gescheitert, hebt aber auch ältere Vorteile hervor. Sie können es als Leitfaden betrachten, der Ihnen genau zeigt, wie Remote-Arbeit eingerichtet werden kann . Und neben Büchern möchte ich wirklich drei YouTube-Kanäle teilen, die im Laufe der Jahre meine Produktivität und auch mein Verständnis für Dinge stark gesteigert haben . Und ich werde mit London Real beginnen, mit Brian Rose ist ein erstaunlicher Kurator von Menschen, die es wert sind, zu sehen, mit langformigen Interviews, die nur Juwelen der Weisheit und Inspiration sind. Einige der Shows, die ich am meisten genossen habe, waren die mit Peter Sage, Ido Portal und Simon cynic. Dann haben wir Gary Vaynerchuk, dass es einen unglaublichen Job bei der Dokumentation und Analyse Geschäftsproblemen gibt. Sein Rat ist sowohl inspirierend, unpraktisch, und ich ermutige Sie, offen zu halten für das, was er sagt, obwohl er manchmal ein bisschen übertrieben erscheinen mag und nicht zuletzt haben wir Dan Penna , die alt, obwohl einige von euch vielleicht nicht verehren, erzählt es, wie es ist, wenn es um das Geschäft und die Leistung geht. Er mag als vulgär und unhöflich begegnen, aber in den letzten 20 Jahren liefert er sowohl für sich als auch für seine Mentees Ergebnisse . Und das ist alles für den Moment. Im Laufe der Zeit habe ich versprochen, weiter zu dieser Liste hinzuzufügen und den Ressourcenabschnitt so vollständig wie möglich zu machen . Also verleihen Sie dies, indem Sie daran erinnern, dass Ergebnisse daraus kommen, dass Sie nicht allein lernen. Und das sollten Sie sich auf die Ausführung Ihrer Pläne konzentrieren, nicht auf die Pläne selbst.