Beginne Lucid Dreaming in wenigen einfachen und einfachen Schritten | Fernando Albert | Skillshare

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Beginne Lucid Dreaming in wenigen einfachen und einfachen Schritten

teacher avatar Fernando Albert, Your daily dose of Light

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Einheiten dieses Kurses

23 Einheiten (2 Std. 33 Min.)
    • 1. Eine Einführung in Lucid Dreaming

      4:02
    • 2. Lektion 1: Was ist Lucid Dreaming? Warum ist es fantastisch?

      7:39
    • 3. Meditation: Einen Lucid veranschaulichen

      17:14
    • 4. Lektion 2: Was ist Lucid Dreaming? Warum ist es fantastisch?

      8:17
    • 5. Lektion 3: Die Stiftungen: Alles, was du brauchst

      10:46
    • 6. Übung 1 - Warum willst du Lucid Dream

      1:18
    • 7. Übung 2 - Erstelle ein Dream

      1:21
    • 8. Übung 3 - Wir machen einen Reality

      1:53
    • 9. Übung 4 - Überprüfe deine Umgebung

      2:06
    • 10. Lektion 4: Erste Schritte und Vertiefung in deiner Fähigkeit zum Träumen.

      10:07
    • 11. Meditation 2: Entspannen Sie den Körper

      6:05
    • 12. Meditation 3: Entspannen Sie den Geist

      6:03
    • 13. Übung 5 - Wecke zurück ins Bett

      2:33
    • 14. Übung 6 - Probiere die EILD Methode

      1:11
    • 15. Meditation 4: Wieder einen Luziden Traum veranschaulichen

      32:52
    • 16. Übung 7 - Probiere die Traum Inkubation

      1:13
    • 17. Übung 8 - Lucid Aufgaben

      2:12
    • 18. Lektion 5: Finde das Beste aus deinen Träumen heraus.

      8:00
    • 19. Lektion 6: Roadblocks, Tipps und vieles mehr!

      4:07
    • 20. Lucid Träumende Meditation 5

      10:59
    • 21. Kursprojekt: Zeit für Dream

      1:17
    • 22. Geführte Meditation Reise zu den Akashic Records

      5:28
    • 23. Geführte Meditation 15 - Ein Weg zum Berggipfel

      6:03
  • --
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  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Alle Niveaus

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363

Teilnehmer:innen

1

Projekt

Über diesen Kurs

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Lerne die Grundlagen von Lucid Dreaming und übe sie an und beginne dich zu genießen.

Ich habe seit über 15 Jahren durch Workshops und Online-Kurse luzid zum Träumen vermittelt. Obwohl es sich um ein aufgenommenes Kursein, hast du auch die Möglichkeit einer persönlichen Beratung, um noch mehr aus dem herauszuholen und deine Technik noch mehr zu lernen oder zu perfektionieren. Ich habe sehr viel zu träumen und habe viel Forschung und Studium durchgeführt, um einen kompletten Kurs zu erstellen. Dieser Kurs ist abgeschlossen, er hat auch Übungen, die du zur Verbesserung deiner Technik absolvieren musst.

Du wirst anfangen, kleine Erfahrungen zu haben und sogar eine kleine Erweiterung deines Bewusstseins nur mit täglicher Praxis. Du wirst von Anfang an fantastische Ergebnisse erzielen. Du wirst sehen, dass dies ein einfacher Kurs ist, der keine Komplikationen hat. Es ist viel einfacher, als du denkst, wenn du Etiketten, Ego und unnötige Überzeugungen loslassen wirst. Du wirst das nach und nach sehen, all dies wird Teil deines Lebens werden:

  1. Entdecke das Potenzial, das du deine Träume auf die nächste Stufe bringen musst und fang an, luzid zu träumen.

  2. Verstehe die Vorteile und Möglichkeiten von Lucid Dreaming. Du wirst es lieben!

  3. Lerne die Grundlagen für eine körperliche Entspannung und verstehe die besten Zeiten für einen Lucid

  4. Eine kleine mentale Ordnung wird dir helfen, ein Gleichgewicht zu haben und deine Träume leichter durchführen zu können.

  5. Du wirst sehen, wie du die allgemeinen Pothole überwinden kannst. Außerdem wirst du feststellen, dass dies eine fortschrittliche Entwicklung sein wird.

  6. Verstehe das, was du zu beachten hast, wie etwa wann du eine Realitätsprüfung durchführst und wie.

  7. Du wirst Meditationen, Übungen und sogar ein Abschlussprojekt finden.

Und es gibt keine Komplikationen mehr. Ich möchte einige Punkte teilen, die dir helfen werden, zu sehen, wie dieser Kurs ist:

  • Ich erkläre klar und aus eigener Erfahrung, welche Schritte ich unternehmen muss, um Lucid Dreaming in dein Leben zu bringen.

  • Es gibt keine Theorie oder step-by-step in diesem Kurs, da ich glaube, es ist unnötig. Allerdings findest du viele Übungen und zusätzliche Kurse.

  • Du wirst Zugang zu Meditationen haben, die dir helfen, eine andere Erfahrung durchzuführen und letztlich deinen Fortschritt zu verfestigen.

Du wirst in wenigen Stunden viel mehr über Lucid Dreaming und seine Technik verstehen. Allerdings ist dies nur der Anfang. Von hier aus wird es deine Hingabe und deine Arbeit sein, die dir die erwarteten Ergebnisse liefern.

Dir wird diesen Kurs Spaß haben und ich kann dir sagen, dass es dir mit offenem Geist und dem Wunsch gelingt, es zu erhalten. Du musst diese einfachen Lehren verstehen, unnötige Etiketten und Komplikationen loslassen und dich dem Licht öffnen.

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Fernando Albert

Your daily dose of Light

Kursleiter:in

Fernando Albert is a very gifted Psychic Medium and Energy Healer. He speaks English, Spanish, Galician, and Catalan. Fernando believes in constant learning and both personal and spiritual development, so he has both attended and taught spiritual workshops around the globe. Fernando follows his life purpose in being of service to others. He dedicates himself full time to providing psychic readings, energy healings as well as coaching and teaching others.

Although Fernando is extremely talented at doing Energy Healings, he loves working with Tarot cards, taking his readings to the next level. He also enjoys doing Mediumship readings. In addition to these services, Fernando offers Energy Clearings on homes, venues, vehicles and small objects such as rings, statues and more. He love... Vollständiges Profil ansehen

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Transkripte

1. Eine Einführung in Lucid Dreaming: Willkommen. Mein Name ist Fernando und ich werde dir beibringen, wie du während deiner Schlafstunden eine fantastische Zeit erleben kannst. Rem ist ein Zustand , in dem du weißt, dass du träumst, während der Traum passiert. Hier ist unglaublich, dass du dich in deinem eigenen Universum wiederfindest , in dem du nur die Regeln und deine Grenzen setzt. Mit ihm. Träumen ist großartig, denn in gewisser Weise mit richtiger Getränkekontrolle können Sie alles tun , was Sie früher tun. Wenn dir bewusst wird , dass du träumst, dass du in einem Traum bist, wirst du auf ein großartiges Gefühl von Freiheit und eine halbe wundervolle Zeit stoßen . Wir werden träumen und wir werden den Erretter dazu bringen, über die körperlichen Grenzen hinauszugehen . Werde dich in ein paar einfachen Schritten unterrichten. Und schon bald wirst du Tag für Tag üben, um deinen Traumrückruf zu verbessern, deine Traumkontrolle zu verbessern und wie du mit deinen eigenen Träumen umgehst . Und du willst von Anfang an von Anfang an anfangen, um hier zu haben und es gibt einige klare Träume. Und mit der Übung werden Sie mit den Übungen besser werden, die Sie alles über die wichtigsten Schritte lernen , die Sie für ein klares Träumen erleben müssen . Und sobald Sie jeden Tag ein bisschen Zeit in die Praxis investieren , werden Sie feststellen, dass sich Ihre Fortschritte auszahlen werden. Du kannst noch höhere Existenzebenen erforschen , die für dich sehr lohnend sein werden. Und Sie werden die Wahl haben, eine schöne Zeit in den Träumen zu verbringen. Ich habe klar geträumt, seit ich ein kleines Kit war. Und ich liebe es, dass Menschen diese erstaunlichen Momente erleben. Schon als Erwachsener. Das kann ich in Entspannung finden. Weißt du, für mich die Freiheit, vom Planeten Erde wegzufliegen und zu erforschen, was mein Gehirn da draußen erschafft. Es ist ziemlich genial. Ich liebe es, klares Träumen, also möchte ich, dass jeder fühlt, wie toll es sein kann. Und da es mehr um Übung geht, jeden Tag zu arbeiten, dann um eine Instabilität, können Sie Profi werden, wenn Sie es wollen. Darum ist es cool mit dem Träumen. Mach dir keine Sorgen, wenn du keine Gebetserfahrung hattest. Mein Kurs, es ist einfach genug , dass jeder es schaffen kann. Deine Erfahrung mit dem Träumen, du hast dein ganzes Leben seit deiner Geburt nicht mehr getrieben. ob Sie sich erinnern oder nicht, Sie werden viel besser werden können. Natürlich. Sie werden sich daran arbeiten zu erzeugen jeder Methode für das Klassenprojekt einen klaren Traum zu erzeugen, Sie müssen in der Lage sein, den Traum stabil zu machen und den Traum genug zu klären, damit Sie sich selbst herausfordern können. Während deiner klaren Traumerfahrung muss er zumindest die zwischengeschlagene Traum-Herausforderung meistern und sich an deine Erfahrung richtig erinnern. Und wenn er hier sagt, teilen Sie Ihren Traum normalerweise mit anderen Schülern und vergleichen Sie Erfahrungen. Und außerdem ist es am besten, wenn Sie den ganzen Tag über erstellte Schecks machen können und wieder ins Bett aufwachen. Also freue ich mich sehr, dir helfen zu können. Begleite mich jetzt im Live-Streaming-Kurs und lass uns heute Abend klar träumen. Komm schon, wir sehen uns dort. 2. Lektion 1: Was ist Lucid Dreaming? Warum ist es fantastisch?: Hi, ich bin sicher, dass einige von euch wissen, dass diese Mäuse an Lucy-Trinkern erkrankt sind. Der andere Kurs hat von Unterricht gehört. Es war tatsächlich mein erster Kurs, aber die meisten von ihnen sind in PowerPoint-Präsentationen. Es fühlte sich wichtig an, einen neuen und neuen Ansatz für das luzide Träumen zu haben. Im Idealfall sind diese Ergebnisse Anfänger. Vielleicht lernen Sie etwas Neues, auch wenn Sie sich gut für klartes Träumen eignen. Selbst wenn Sie an meinem anderen lutherischen Kurs teilgenommen haben, lade ich Sie daher meinem anderen lutherischen Kurs teilgenommen haben, ein, sich diesen anzusehen. Sie werden feststellen, dass sie die Dinge sehr einfach erklären , mit vielen praktischen Übungen und sogar Meditationen. Sie werden auch lernen, ein paar Aspekte des Lebens zu berücksichtigen. Dieser Kurs konzentriert sich mehr auf die Gestaltung eines Lebensstils, der besser für Luther-Träumungen geeignet ist. Genau dieser neue, neue Ansatz hat dieser Kurs. Es ist etwas, dem du folgst. Aus diesem Grund können Sie auch keine Musikpartituren machen. Grundsätzlich werden wir uns in diesem Kurs nur auf die Grundlagen konzentrieren. Wir werden sicherstellen, dass wir auf einer sehr soliden Grundlage arbeiten . Du hast alle Schlüssel für luzides Träumen. Ich habe angefangen, indem ich mitteilte wie erstaunlich luzides Träumen ist. Wenn du dir das anhörst, bin ich mir sicher, dass du weißt, dass luzides Träumen großartig ist. Um jedoch sicherzustellen, dass wir uns im selben Boot befinden, werden Sie sich vollkommen bewusst sein, dass Sie im klaren Träumzustand träumen. Was bedeutet, dass Sie sich Ihres Traums bewusst sind , während er passiert. Lassen Sie sich nicht mit der Kontrolle verwechseln. Hier kannst du deine Träume manipulieren und das Geschehen am Rad auslösen. Dies könnte aber auch in einem nicht klaren Traum geschehen. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Träumens, ISA, das Wiki-Gedächtnis aufwecken, während es passiert, ist etwas sehr Cooles, weil es bedeutet , dass Sie sich in Ihren Träumen erinnern können, etwas zu verlieren, das Sie dachte, als du wach warst. In der Tat können Sie sich selbst herausfordern, sich in Ihrem nächsten klaren Traum an etwas zu erinnern. Sobald du dort angekommen bist, wirst du dich an alles erinnern , als wärst du wach. Lucid Dreaming ist sehr cool und wenn du es überhaupt benutzen willst, kannst du viele, viele Möglichkeiten finden. Tatsächlich gibt es viele Bücher über Autoren, die so viele Athleten oder sogar Chirurgen teilen viele Athleten oder sogar Chirurgen , die luzides Träumen als Sandbox als Trainingsgelände verwenden . Lage sein zu müssen, ohne Auswirkungen zu üben. Weil das eine andere unglaubliche Sache ist, hatte ich Glück. Träumende Szenen. Träumen passiert in deinem Kopf. Du bekommst kein Karma und du kannst keine Probleme bekommen. Es spielt keine Rolle, was du tust. Ihnen völlig frei, alles zu tun. Tatsächlich können Sie dank des klaren Träumens einige Ihrer wildesten Träume fast verwirklichen . Zugegeben, Traum ist nicht die physische Ebene und es ist auch nicht ganz genau, was dein Leben angeht. Wenn Sie jedoch in diesem Moment einen Traum machen, werden Sie in einer Welt sein, in der Sie keine Einschränkungen haben. Aber diese Welt wird sich wie im wirklichen Leben fühlen, du wirst dich vollkommen mächtig fühlen. Und mit einem völligen Gefühl von Freiheit wirst du das lieben. Sie können Wünsche sofort herstellen und erfüllen. Manchmal braucht man vielleicht ein bisschen Übung und Kontrolle. Aber das ist eine andere Geschichte. Und tatsächlich werden wir auch in diesem Kurs darüber sprechen . Es ist sehr cool, da du machst, was immer du willst. Du lässt es so, als wärst du wach, es wird sich genauso anfühlen. Und rate mal was? Sobald Sie wach sind, werden Sie aufgrund dessen, was Sie in diesem klaren Traum erlebt haben, ein sehr starkes Nachglühen haben. Weißt du, ein Hauptgrund dafür, dass sie diese Kurse absolvieren, ist, dass sie mein ganzes Leben lang klar geträumt haben. Also bin ich gegangen, um meine Reise mit euch allen zu teilen. Wenn du jemals einen klaren Traum hast, weißt du, wie großartig sie sind. Ich bin klar mit Träumen aufgewachsen, ohne diese Worte zu kennen. Ich nahm an, dass jeder liebt, von dem er täglich geträumt hat. Mein Ziel hier ist es, es zu etwas Normalem zu machen , indem ich dich unterrichtet. Ich habe seit meiner Kindheit sehr viel Erfahrung mit dem Träumen, weil ich es seitdem oft gemacht habe. In der Tat erinnere ich mich, weißt du, ich würde mit einem Kits konfrontiert werden, das nicht gerne eine Achterbahn fahren kann, zum Beispiel, dann, du weißt schon, versuche mich an alles zu erinnern und mich zu konzentrieren unter dieser Nacht. Und ich hatte immer so viel Spaß. Das war großartig. Und du kannst jetzt auch als Erwachsener so viel Spaß haben. Du kannst das innere Kind rausholen , dass es in dir versteckt ist. Und du kannst wieder ein Kind sein für alles, was du im Leben willst, oder du kannst deine erwachsenen Träume verwirklichen. Niemand wird dich beobachten, da das nicht dein Verstand ist. Es ist dein Hauptgrund, der dieses Universum um dich herum erschafft. Und da sie seit Jahren mit vielen Menschen zusammenarbeiten, habe ich viele Tools, die Ihnen helfen können, Ihre Träume zu erkunden. Und das wird dir helfen, klar zu werden und sie zu genießen, während sie passieren. Denn vergiss nicht, jeder kann einen klaren Traum bekommen. Und das werden wir in der nächsten Klasse sehen. Um jedoch loszulegen, möchte ich, dass Sie die nächste oder luzide träumende geführte Meditation erleben . Diese geführte Meditation kann dir helfen , luzides Träumen herbeizuführen. Sie empfehlen, dass Sie seine Meditation verwenden , nachdem Sie aufgewacht sind. Oder wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, verwenden Sie es idealerweise zu diesem Zeitpunkt. Lassen Sie uns vorerst sehen, warum sie klar träumen können und welche Vorteile Sie erleben werden, sobald Sie anfangen. Also mach weiter und genieße deine Meditation heute Abend. Aber jetzt komm schon, lass uns zur nächsten Klasse gehen. 3. Meditation: Einen Lucid veranschaulichen: Machen Sie es sich bequem in einer guten Schlafposition. Ich bin langsam. Atme tief durch. Wenn du ausatmest, lass alle deine Gedanken los und schließe langsam deine Augen. Wir werden einen klaren Traum auslösen. Du wirst heute Abend einen schönen klaren Traum haben können . Und Erfahrung ist wunderbare, wunderbare Farbe, sowie eine Gruppe und einen gesunden Schlaf. Konzentriere dich jetzt auf deine Lektüre, atme aber normal. Beobachten Sie, wie die Luft ein- und herauskommt. und raus. Gut. Ihr habt Rennen, seid eine Pause. Ich wusste es, ja. Sich selbst in eine energiegeladene Umgebung versetzen. Jetzt ist es an der Zeit, dass sie deinen Körper entspannen. Vielleicht hast du nicht wirklich geschlafen. Dein Bobby, er muss sich schon entspannen. Wir werden jedoch einen verdampfenden Entspannungszustand erreichen. Ich werde für dich zählen. Und für jedes Mal, wenn ich zähle, wirst du diesen Teil deines Körpers vollkommen entspannt fühlen . Du wirst wissen, dass dieser Teil deines Körpers entweder ihre Mutter stiehlt, sie werden sich so entspannt drehen, dass du es nicht einmal gespürt hast. sich also, während Sie tief durchatmen, Konzentrieren Sie sich also, während Sie tief durchatmen, auf Ihre Füße. Wenn Sie sich auf Ihre Füße konzentrieren, merken Sie, wie sie ihn immer entspannter machen werden ? Nummer drei, vollkommen entspannend, deine Beine. Schwerer werden und Arbeiter. Zahl, die in einem tieferen Entspannungszustand erreicht werden soll. Empowerment. Die Nummer eins. In deinen Beinen. Völlig, vollkommen entspannt. Beachten Sie, wie diese Energie wächst. Füllen Sie Ihr gesamtes ydx auf. Die Kopie schwer, wird sehr, sehr entspannend. So entspannt, wenn du sie nicht bewegen kannst. Selbst wenn du es versuchst. Konzentriere dich jetzt auf deinen oberen Rücken. Unfokussiert wenn Ihr Brustbereich ist. Beachten Sie die schöne Energie, die Sie entspannt. Man spürt diesen Bereich. Sie können fühlen, wie Sie sich mit weißem Licht füllen. Sie können erkennen, dass Ihr physischer Körper außen ist. Aber du merkst, dass du nicht dein Körper bist. Sie erkennen an Ihrem Code, dass Ihr Bewusstsein ist. Deine Arme, entspann dich weiter. Sehr schwer, fühlt sich sehr warm an. Atme jetzt noch einmal tief durch. Atme aus. Entspannung. Jetzt fokussiere deinen Kopf. Hier passiert die Magie der Träume. Marvins Gehirn, das wird dich durch die Welt der Träume führen. Du willst zuerst ganz entspannt sein. Lass die Spannung in deinem Nacken los. Entspanne die Muskeln in deinem Gesicht. Lassen Sie Ihren Kopf bequem auf Ihrem Kissen ruhen. Mitglied 340 tiefer und tiefer in den Schlaf. Wechseln Sie langsam in die Drei mehr. Nummer zwei, plappert Ihre Entspannung und schlafe immer tiefer. Nummer eins, vollkommen entspannt. Dein Eindringling Bobby ist sehr, sehr entspannt. Du bist so entspannt , dass du den Punkt erreichst , an dem du merkst, dass du kein Körper mehr bist, dass du Bewusstsein bist. Du bist ein Gedanke. Es ist Zeit, all deine Gedanken loszulassen. Wenn ich schon gedacht habe, dass ich zu dir kommt, gib es und lass es los. Und jetzt ist es Zeit für geistige Entspannung. Ich zähle auf fünf runter. Ich sage los, du wirst loslassen oder Gedanken nachverfolgen. Es ist zu dir gekommen. Lasst ihn los. Ich zähle für dich. Denk daran, wenn ich deinem Verstand erlaube, alle Gedanken zu klären. Nummer zwei, die in einen tieferen Zustand der Achtsamkeit gerät. Nummer drei, beginnend, dein meistes Enter zu visualisieren. Es ist für das heutige Straßenmitglied weiterhin erkannt hat, dass Sie reines Bewusstsein sind. Und du hast gründliches Stück von mir. Nummer fünf. Jetzt ist das nicht Quecksilber schwer. Ja. Verbanne. Sie befinden sich jetzt in einem tieferen Zustand der Entspannung von Geist und Geist. Ja, mir ist klar, dass je mehr du daran arbeitest, desto einfacher wird es kommen. Als Nächstes werden Sie viel schneller und viel tiefer entspannen . An diesem Punkt wirst du das schwebende Gefühl in deinem Bewusstsein finden . Du fängst an, deinen leichten Körper zu fühlen. Fühlst du das dein physischer Bobby? Es ist sehr leicht. Sehr leicht. Leicht wie eine Feder. Man merkt, dass das schwimmende Gefühl er zunimmt. Bleib ruhig. Bleib stehlen. Sei nicht zu aufgeregt. Verlieren Sie nicht Ihren Fokus und Ihre Entspannung. Bringen Sie weiterhin normal ein. Konzentriere dich weiter auf den Klang meiner Stimme. Wenn du einschläfst. Das ist total perfekt. Pension für Abbys Reise. Je mehr man sich das schwebende Gefühl visualisiert. Konzentriere dich morgen. Aber nie darauf trainiert, sich darauf zu konzentrieren und darauf, wie Sie selbst weggenommen werden. Erlaube deinem Verstand nicht , sich zu fragen, ob es passiert. Gehen Sie zurück zu Ihrem Mikrofon gehen Sie zurück, um das Gefühl Ihrer Flüssigkeiten zu visualisieren . Bleiben Sie in diesem Zustand der Entspannung, bis wir weitermachen. Wenn Sie diese FIM verbessern, beginnen Sie sich selbst zu visualisieren, wie Sie fliegen. Stellen Sie sich vor, Sie schweben direkt über bepflanzten Gebieten. Du kannst auch den Mond auf deinem Rücken bemerken. Du siehst, dass das Jahr im Vordergrund steht. Erlebe unseren schönen blauen Planeten. Jetzt ist es an der Zeit zu erforschen. Stellen Sie sich vor, Sie fliegen durch den Weltraum gehen durch verschiedene Planeten. Zeuge auf den wunderbaren Planeten. Vielleicht sogar Planeten. Du hast es noch nie gesehen. Viele, viele wundervolle Sterne. Du fühlst dich sehr glücklich, sehr glückselig. Sehr, wenn du dich sehr aufgeregt fühlst, bist du sehr glücklich. Du bist sehr entspannt. Nicht außer Kontakt mit deinem Fokus. Du fällst langsam, Absprachen. Du behandelst, überdachst, machst einen Realitätsprüfung. Du siehst deine Hände an, deine Finger. Machen Sie all dies mit Ihrer Fantasie und behalten Sie diese Visualisierung für ein paar Monate bei. An diesem Punkt siehst du vielleicht einen Traum für mich. Vielleicht hören Sie Randomisierungen. Möglicherweise sehen Sie zufällige Farben. Das ist völlig in Ordnung und völlig normal. Du fühlst vielleicht Vibrationen. Vielleicht hören Sie summende Geräusche. Auch wenn einige davon sehr laut sind. Auch in unserer Geldstrafe. Ja, ignoriere sie. Behalte VCE, wenn ich dich selbst durch den Weltraum fliegen sah. Oder wenn Sie es vorziehen, können Sie gerne ein anderes Szenario verwenden. Ob es ein anderes Land ist. Ob er Dune hatte, wenn ein Auto, Regenwald erforscht, wenn Sie Lust haben, grün zu den Traum jetzt zu fokussieren. Wenn Sie jedoch S und Mallory tun müssen, müssen Sie sich in einem Zustand tiefer Entspannung befinden. Ja, blicken Sie auf die Bilder, die Sie vielleicht sind, Sie in diesen Zeiten erleben könnten. Wiederhole das geistig. Ich mache sie. Ich mache bei Realitätschecks. Ich kann meine Träume werfen. Ich erinnere mich an meine Träume. Ich liebe meine Trims. ich das nächste Mal aufwache, werde ich sehr ermächtigt sein. Heel, Namaste. 4. Lektion 2: Was ist Lucid Dreaming? Warum ist es fantastisch?: Das Tablett, das sie mir die Erlaubnis aus der vorherigen Lektion gegeben haben. Denken Sie daran, es nach ein paar Stunden Schlaf auszuprobieren. Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen oder vielleicht morgens oder sogar während eines Mittagsschlaf aufwachen. Ein sporadischer Luther träumt und fantastisch. Also sage ich ja, dass du diese Meditation weiterhin ausprobierst , während du diesen Kurs durchmachst, sie wird dir zusätzliche Unterstützung geben. Ich wollte auch mitteilen, dass Sie Ihre Chancen deutlich erhöhen , klar davon zu träumen diese Kurse allein zu hören. Die wichtigste Neuheit hier ist, dass du viele Informationen über klares Träumen in deinem Unterbewusstsein hinzufügst . Unsere täglichen Events, Jahreszeiten, unsere Träume. Und aus diesem Grund in einem sauberen Thema Retro, was bedeutet, dass Ihr Leben es auch während Ihrer Schlafzeit erhöhen wird . Wenn du an wahrhaftes Träumen denkst, träumst du von einer wahrheitsgemäßen Krim. Ich bin mir sicher, dass Sie, wenn Sie jemals ein Hobby begonnen haben und sich gut daran beteiligt haben, den ganzen Tag über zufällige Gedanken über sein Hobby zu haben. Vielleicht ein Videospiel, vielleicht ein Sport, irgendwas. Es wird an einen Punkt kommen, an dem du auch verträumt anfängst , niemandes Hobby. Was ist klar träumen oder eher als ein Hobby, es wird genauso funktionieren. Sie werden keine Träume haben, wo Sie Lafayette sind, und dies sind die ersten klaren Anzeichen dafür , dass Sie feststellen, dass Sie anfangen, Ihre Ziele zu berücksichtigen. Sie werden diesen Schritt ziemlich schnell erreichen, wenn Sie es noch nicht getan haben. Und verwerfen Sie diese Instanz von klarem Träumen oder besser gesetzten lutherischen Überresten nicht , auch wenn sie bedeutungslos sind, weil dies keine klaren Träume sind. Aber sie sind bedeutsam, weil es bedeutet , dass Sie das klare Träumthema in Ihrem Unterbewusstsein haben. Und das ist bereits ein bedeutender Schritt. Sie werden sehr bald sehen, wie die Motive in Ihren Träumen auftauchen , denn jeder kann den Traum überstehen. Er ist zur Bank gegangen. Ein paar Mythen für dich. Wissen Sie kurz, dass zwischen Ihnen und Ihren Träumen nichts im Weg steht. Zuallererst kann jeder träumen. Dream ist ein natürlicher Teil des Schlafes und unnötiger Güter, um dein Bewusstsein zu bewahren und deine ADS klar zu überprüfen. Und auch für deine Träume, um dir ein größeres Gefühl der Freude zu vermitteln und deine Träume zu entdecken. Man muss nicht genug Spielraum in den unregelmäßigen Träumen glauben , sie sind nichts Besonderes. Das einzige ist , dass Sie sich bewusst werden , dass Sie träumen, während es passiert. Während ich trinke kann verschiedene Geschwindigkeiten tiefgründig sein. Du musst deine spirituellen Überzeugungen nicht in klares Träumen ändern . Du wirst die Wahrheit finden. Träumen steht überhaupt nicht im Widerspruch zu deinen spirituellen Überzeugungen. Das ist also etwas Fantastisches , das man beachten sollte. Vielleicht denkst du , dass du nicht träumst. Aber wenn du dir deiner Träume bewusst geworden bist, wirst du dich kaum daran erinnern, dass sie dich glauben lassen, dass deine Ritter völlig leer sind. Aber lass mich dir sagen, dass sie es nicht sind. Der Beweis ist, dass Sie innerhalb weniger Nächte Traumaktivitäten sehen werden , während Sie mit diesem Kurs fortfahren und beginnen, diese Schritte und erforderlichen Übungen zu unternehmen. Jeder Mensch träumt anders. Aber wie er sagte, träumt jeder. Du träumst jede einzelne Nacht, unabhängig davon, woran du dich erinnern kannst. Selbst Menschen, die Bilder in ihrem Kopf nicht schützen können, können klar träumen, denn Träume kommen mit V schwellen Mitarbeitern, aber auch mit intensiven Emotionen und körperlichen Empfindungen, die hinterlasse dir ein tolles Nachglühen, egal ob du Bilder neu einfärben kannst oder nicht. Jetzt bin ich gegangen, um es zu teilen. Es gibt viel mehr als gut in klaren Träumen, das ist etwas sehr Wichtiges für Sie, das Sie beachten sollten. Aber sie sagten ja, dass du zuerst auf die Wünsche deines Herzens gehst , besonders wenn du anfängst. Ich bin sicher, du wirst es lieben, den Himmel zu sortieren, um den Weltraum zu erkunden. Oder vielleicht willst du an einen Ort hier auf der Erde gehen. Oder vielleicht ist diese Heiterkeit. Wenn du eine bessere Chance hast, klar zu träumen, wirst du anfangen, deine verrücktesten und wildesten Träume zu erfüllen . Ich kann es nicht besser sagen, als du es im Wachleben nicht tun würdest. Nach einer Weile, in der Sie so viel Spaß haben, fliegen, träumen und fragen sich, wohin Sie gehen oder was zu tun ist. Vertrau mir, ich war dort. Es ist hier, wenn wir anfangen, unseren Träumen und unserem Leben viel mehr Bedeutung zu verleihen , werden Sie beginnen, Wünsche zu entwickeln z. B. mit Ihrem Unterbewusstsein zu verbinden, Antworten auf Ihre Fragen zu finden und sogar praktizieren. Zum Beispiel können Sie mehr über Ihre Schwachstellen erfahren und damit beginnen , sie während des gesamten Träumens anzugehen. Ein Traum, dein Bewusstsein wird viel mehr erweitert. Und du wirst in der Lage sein, zu einigen Sitzungen zu kommen , die du nicht würdest. Ansonsten. Sie können Nachrichten empfangen, die in Ihrem Unterbewusstsein gespeichert sind, oder Sie können für manche Dinge ein tiefgründiges Maß an Verständnis erreichen . Sie bemerken, dass Sie ein Beispiel teilen. Vor ein paar Jahrzehnten habe ich einen erdigen Traum gefragt. Was repräsentieren Sie? Die Antwort war, ich habe drei Slots. Zu dieser Zeit sind Medien überhaupt sinnvoll. Aber dann fand ich viele, viele Jahre später ein tiefes Verständnis und Symbolik für den Stream und meine geteilte Realität. Damit sie sehen kann, wie sie Träume aufschreibt. Er ist unerlässlich, weil EDM Jahre später basiert . Das ist eine andere Sache. Luzides Träumen wird sich für dich viel spiritueller anfühlen, hauptsächlich weil du viel mehr mit dir selbst und in einem Zustand erweiterten Bewusstseins verbunden bist . Aber wenn Sie der CEO sind, der tiefgreifenderen spirituellen Weg erforscht, wird klares Träumen ein großartiges Leuchtfeuer sein, um einige erste Eindrücke zu bekommen, sind die Energie Ihrer Geistführer oder Ihre Akashic-Aufzeichnungen zum Beispiel. Wie Sie sehen können, ist luzides Träumen ein fantastisches Werkzeug für viele Ziele. Der Sterblichkeitstraum. Je einfacher es zu dir kommt, desto mehr wirst du es lieben. Es wird nicht nur um Nachglühen oder Freude gehen, sondern auch als Person wachsen, großartige Ideen entwickeln und viel mehr Schlafstunden von Altamira bekommen. Sie können Ihre Schlafenszeit zu einem Portal der Abenteuer machen. Denken Sie daran, dass wir ein Drittel unseres Lebens schlafen, also müssen wir das Beste daraus herausholen. Wir werden uns vertiefen, das Atopische zu schreiben. Jetzt gehen wir direkt auf die Grundlagen des klaren Träumens ein und beginnen gerade daran zu arbeiten, Veränderungen in Ihrem Leben zu bringen, um mehr Luther-Träume einzubringen. Es ist also an der Zeit , klar zu träumen. Fangen wir sofort damit an. 5. Lektion 3: Die Stiftungen: Alles, was du brauchst: In den letzten Klassen sprechen wir darüber, warum Sie passen, glaubwürdig erinnern, und vielleicht könnten Sie es sogar selbst ausprobieren. Wir unterstützen Schwimmen, geführte Meditation. Matt, wenn er nur jetzt sagt, um später zu üben, vergessen Sie nicht, alle Werkzeuge zu verwenden , um Ihr klares Träumen zu verbessern. über Tools in dieser Klasse sprechen, lernen Sie alles kennen, was Sie benötigen um eine solide Grundlage für klares Träumen zu haben. Wenn der erste und offensichtlichste Schritt darin besteht , ein Traumjournal zu haben. Und dies ist der wichtigste Schritt um einen klaren Traum zu beginnen, einen erfolgreichen Weg für Sie, viele Träume zu haben. In unserem Semester legen Sie Ihr Traumjournal auf Ihren Nachttisch. Du wirst in deinem Unterbewusstsein gemessen , dass du es mit deinen Träumen ernst meinst. Dies allein wird dazu führen, dass Ihr Gehirn beim Aufwachen härter daran arbeitet , Ihre Träume zu verbessern. Stellen Sie sicher, dass Sie ein bestimmtes Journal für Sie persönlich gestalten. Empfehlen Sie einen Notizblock und einen Stift, um ein schwaches Licht zum Reinigen zu haben , wenn Sie Ihre Träume mitten in angeborenen aufschreiben müssen . Und es ist am besten, wenn Sie eine Verbindung mit dem Iridium Journal spüren , ein Gefühl der Aufregung, alles, was Sie sehen, wie zum Beispiel eine wundervolle Zeit. Jedes Mal, wenn du einen Traum aufschreibst oder vielleicht deine früheren Träume liest. Der Zweck des Stream-Journals ist es auch , dass Sie immer alles aufschreiben. Selbst wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, möchten Sie aufschreiben auch wenn Sie mit Emotionen oder schwachem Gedächtnis aufwachen? Ja, ich dachte, du musst es aufschreiben , denn so beginnst du deine Reise durch das Theater. Du musst deine Träume kennen, um klarer zu sein. Eine Möglichkeit für Sie, sie ständig zu lesen, sich mit ihnen vertraut zu machen. In gleicher Weise verbessern Sie Ihren Traum neu. Erinnern Sie sich. Es ist wichtig, dies zu verbessern da Sie sich an Ihre Träume erinnern müssen. Weil du deinen klaren Traum offensichtlich nicht vergessen willst. Das Traumjournal. Sie können auch verfolgen, wie stark Sie sich verbessern. Du findest deine Traumsprüche und Wiederholungen unter Träumen und sogar wesentlichen Botschaften aus deinem Unterbewusstsein, was großartig ist. Der zweite Schritt besteht darin , Ihrem Leben einen klaren Traum hinzuzufügen. Zuallererst musst du sicherstellen , dass du den Traum leben willst . Und das haben wir schon vorher in einer Übung gemacht. Sobald Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass Sie einige Aspekte Ihres Lebens in Schach halten müssen . wir also so , als würdest du anfangen, nach einer professionellen Beförderung zu suchen. Sie werden eine Strategie entwickeln, vielleicht etwas aus Ihrem Verhalten anspricht. Vielleicht bist du wirklich Sprache. Alles, was Sie dazu benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen. Nun, sie sind ein ähnlicher Ort mit dem Träumen. Sie müssen sich an ein paar Mitarbeiter wenden, vielleicht an andere. Aber du wirst merken , dass es mühelos ist. Denn am Ende geht es auf Leidenschaft und Hingabe. Und deshalb ist es wichtig, dass Sie sich auf das Träumen von Luther freuen. Ich weiß, dass du es bist. Und es würde helfen, wenn du dich generell für deinen nächsten klaren Traum aufgeregt fühlst . Sie werden starke Signale an Ihr Gehirn spüren , um sich Ihrer Träume bewusster zu sein, um einen großen Unterschied zu machen. Und das wirst du bemerken. Sie werden eine zusätzliche Klasse finden, die darüber spricht, was Sie tun sollten und was Sie nicht tun sollten, bevor Sie zu Bett gehen. Hören Sie sich das an, denn es wird Ihnen viel helfen. In der Tat wird es Ihnen helfen, mehrere Dinge zu berücksichtigen, die Ihr Träumen beeinflussen. Während wir uns mit dem Thema beschäftigen. Es ist ideal, um einen ausgewogenen Schlafplan zu haben , wenn Sie besitzen. Das heißt nicht, dass du klar träumen kannst. Sie müssen eine kleine Morris-Strategie haben. Wisse, dass du mal träumst. Es ist ein Kinderspiel. Aber auch hier willst du über klares Träumen nachdenken. Du kannst nicht so tun, als würdest du ein Leben führen, das deine Träume nicht wahrnimmt, um dein Bett in ein Porträt von Abenteuern zu verwandeln. Wissen Sie, YouTube beides. Und wenn Sie anfangen, die Schecks zu schreiben, Cubase zu trinken und andere Visualisierungstechniken zu trinken, erhöhen Sie Ihre Chance , einen Deal zu erleben , der spontan in Geigenbauer-D von einem gemeinsamer Traum. Stehen Sie für den Traum-Ausgang, induzieren Sie einen klaren Traum. Träumen Sie immer klar von Ihrem Bewusstsein durch die Vene. Denn wenn Sie jemals gesehen haben, wird es Ihre Menge an Rupie-Traum-Tablett dramatisch erhöhen Ihre Menge an Rupie-Traum-Tablett , die auch die Schecks schreiben, sind Ihr Treibstoff, um ihn zu besiegen. Und Sie müssen sicherstellen, dass Sie diese verschiedenen zugehörigen Schecks den ganzen Tag über verwenden . Weißt du, wir verwirklichen unsere Träume. Süßer Imperativ, um dies für alles, was Sie im Leben tun, im Auge zu behalten . Bin in der Ansicht geteilt, obwohl halb erwachsene Vollzeitbeschäftigung. Es zeigt oft in deinen Träumen immer und immer wieder dasselbe Tun. Nun, das ist der Schlüssel. Sie müssen den ganzen Tag über mehrere bewertete Schecks durchführen , damit Sie sie in Ihren Träumen machen können. Machen Sie sie jedoch nicht ohne Fokus. Achten Sie darauf, darauf zu achten. Zuerst. Daran musst du dich für jedes seltsame Geschehen um dich herum , um sicherzustellen, dass du ihre Realität testen kannst. Wenn Sie sich daran gewöhnen, dies zu tun, werden Sie sie jedes Mal tun, etwas Seltsames in Ihrem Traum passiert. Und offensichtlich wirst du hier dann Lithium verwandeln. Du wirst bemerken, dass du träumst. Weißt du, solange dies ungewöhnlich ist, solltest du einen Realitätsprüfung durchführen. Wie ein Auto bremsendes Herz oder eine Elektronik. Etwas zu tun ist merkwürdig. Es reicht schon für Sie , einen Scheck zu schreiben. Zusätzlich zu dem, was er gesagt hat. Yuan Gu aus kaum großen Schecks heraus. Achten Sie darauf, bei diesen fertigen Schecks genau darauf zu achten , indem das Radio um Sie herum ehrlich befragen. Es spielt keine Rolle, ob du weißt, dass du mit Sicherheit wach bist. Du musst sie machen und die Unversehrten aufsuchen. Das gibt es nicht. Das erste ist, dass du deinen Ring daran gewöhnt hast, sie in deinen Träumen zu machen. Denn in deinen Träumen wird dein Gehirn sicher denken, bin wach. Unabhängig davon, ob Sie lila Blüten und Elefanten um sich herum haben. Du, obwohl du das Gefühl hast, wach zu sein, musst du sie tun. Wir werden einige verwandte Checks praktizieren. Und einer von ihnen wird mehr darum Ihre gesamte Umgebung zu analysieren. Als meine Fareed bewertete Check-Technik ist das Überprüfen meiner Hand mein Oben, um sicherzustellen, dass sie normal aussehen. Überprüfen schwieriger Uhren ist in der Regel auch sehr effizient, da sie normalerweise Unsinn anzeigen oder sich ständig ändern. Weil die Zeit in Träumen nicht gut fließt und vor allem nicht mit digitalen Träumen. Sich selbst in einem Spiegel zu überprüfen Ergebnisse sind ein großartiger Reality-Check. Aber dieser ist nichts für schwache Nerven oder für jemanden , der begonnen hat, weil es beängstigend sein kann und es kann Jill, du wach werden. Hühnerwachstum ist normalerweise sehr effizient, z. B. auf die Stelle zu springen und zu sehen, ob Sie normal landen oder wenn Sie warten, hat sich irgendwie verändert. Zwischen Gnosis ist eine, die viele meiner Schüler lieben. Es scheitert auch sehr. Schließe mich selbst ein. Du solltest mit Pinch Nase lesen. Aber dieser gibt sehr oft falsch-positive Ergebnisse. Als ob Sie während Ihrer wachen Stunden sehr präsent und grungy wären, werden Sie sich daran gewöhnen, alles zu beobachten und zu erkennen, ob etwas nicht stimmt. Dies wird fantastisch sein , denn Ihr Gehirn wird damit zusammengebracht, in Ihrer gesamten Umgebung einzuchecken. Die lineare Anpassung eines Traums, da nicht alles ständig an Ort und Stelle sein wird. Sie werden feststellen, ob sich ihre Leute, Autos und andere Dinge bewegen. Schau in den Himmel, um sicherzustellen, dass es normal ist und sieh dich um. Prüfen Sie, welche Gebäude Ihnen so falsch sind oder irgendetwas, das Sie umgibt, ob sie Ihnen vertraut sind oder nicht. Wenn du weißt, wie du dorthin kommst. Auch wenn du weißt wo du bist. Und nicht zuletzt sage ich USU daydream auch, wann immer du so tun kannst , als wärst du in einem Traum. Ich habe versucht, die Aufregung zu spüren und das geheimnisvolle Gefühl die Welt um dich herum zu erforschen. Stell dir vor, was du an diesem Ort tun könntest , wenn du in einem Traum wärst. Stellen Sie sicher, dass Sie in diesem Moment einen fertigen Check durchführen. Frauen tun so, als würde der Ratajczak das Unterbewusstsein nicht verwirren , weil es schlimmer sein kann. Sie müssen also sicherstellen , dass Sie den Scheck eindeutig richtig machen. Aber man kann so tun , als würde es wirklich 2,5 ein Paar Abfindung machen, um all diese Dinge jeden Tag zu erledigen. Seit vielen, vielen Tagen kommt der Fortschritt nicht sofort. Es kommt früher mit klarem Träumen an, als Sie denken. Wir werden jetzt einige Übungen machen, die kostenlos praktiziert werden können, einige Realitätsprüfungen und noch ein paar Dinge. In unserer nächsten Lektion werden wir darüber sprechen, was Sie erwarten können, wenn Sie anfangen? Sie hätten eine solide Vorstellung Ihrem ersten Schritt und was noch kommen wird. Wir sehen uns dort. 6. Übung 1 - Warum willst du Lucid Dream: In dieser Übung wirst du Weiß entdecken. Bist du durch den Baum gegangen? Zuerst wirst du fünf bis zehn Minuten finden, in denen niemand dafür stört, dass du loslässt und dich entspannen kannst. Dann fragst du dich, warum luzides Träumen? Was möchte ich in meinen Träumen machen? Bitte konzentrieren Sie sich auf die ersten Dinge, die Ihnen in Bezug auf das erste Jahr für das luzide Träumen in den Sinn kommen Ihnen in Bezug auf das erste Jahr für das luzide Träumen in den Sinn , und denken Sie über Ziele, Wünsche und seine Mitarbeiter nach, die Sie tun möchten, richtig und unten Machen Sie sich als Traumziele Notizen in Ihrem Traumjournal und stellen sicher, dass Sie dies hin und wieder tun, besonders wenn Sie zweifelhaft sind oder Ihnen die Inspiration ausgeht. 7. Übung 2 - Erstelle ein Dream: In dieser Übung startest du ein Traumjournal. Die erste Einheit, die nach einem schönen Notizbuch Ausschau hält , das mit Ihnen spricht. Sie können Millionen online oder in Geschäften finden. Hetze keine Mischung, um eine zu finden, die du liebst. Wenn du einen speziellen Stift hast, kannst du auch für einen tun. Sobald Sie dieses Tagebuch in Ihren Händen haben, möchten Sie den neuen United Stall platzieren. Jedes Mal, wenn Sie ins Bett gehen, schauen Sie es sich an und sehen Sie, wie Sie Ihre Träume aufschreiben und sich darüber glücklich und aufgeregt fühlen. Sie in 1.5 bekommen dieses Strahllicht zu verwenden, weil es einen großen Unterschied machen wird. Und von hier aus werden DStream-Kinder wachsen, bedeutsam und voller Träume werden. Und es wird der erste von vielen sein. 8. Übung 3 - Wir machen einen Reality: In dieser Übung gehen wir zu The Together einen der Reality-Checks. Und dieser ist mein bevorzugter gehandelter Scheck. Alles, was Sie tun müssen, um Ihre Hände zu überprüfen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände genauso haben wie Sie sie in Ihren täglichen Vasen haben. Wenn du deine Hände nicht findest , träumst du. Auf diese Weise mache ich es gerne. Zunächst möchte ich eine Hand greifen und dann an der Hand untersuchen, jeden einzelnen Finger überprüfen, jeden einzelnen Finger überprüfen um hier für 12345 sicherzustellen, und dann sicherstellen, dass meine Hände genauso aussehen wie immer und sie sehen normal aus. Die Größe einer Hände ist gleich, die Finger sind gleich. Alle Finger sehen in Ordnung aus. Und sie sehen genauso aus, wie sie immer aussehen. Du solltest so aussehen. Sie sollten bedenken, dass Sie mit halber Zahnseide umgehen. Er muss es vollständig untersuchen und dafür sorgen, dass heute viele davon bestehen. Frage wirklich, ob du wach bist, auch wenn du es sicher weißt , frage dich. 9. Übung 4 - Überprüfe deine Umgebung: In dieser Übung lernen Sie, Ihre Umgebung richtig zu überprüfen. Zuallererst kannst du wählen, irgendwo zu stehen, vielleicht auf eine Bank zu setzen. Und es gibt drei oder wo auch immer Sie sich hingezogen fühlen, achten Sie darauf, sich umzusehen. Aber ernsthaft, schau dich um als wärst du an einem völlig unbekannten Ort. Als wärst du in einer ganz anderen Welt. Du musst das Beste daraus herausholen. Beobachte auch deinen Körper. Wenn du nach etwas Neal suchen würdest, erforsche die Leute, die sich um dich herum bewegen, wie sie sich verhalten und was sie tun. Prüfen Sie nach Autos und anderen Mitarbeitern, ob es sich bewegt, stellen Sie sicher, dass alles normal ist und dass alle Geräusche , die sie auch in unserer Normalität hören können. Fragen Sie, ob Sie wissen, wo Sie sind und selbst wenn Sie es in Frage stellen, und wenn Sie es aus irgendeinem Grund nicht tun, dann träumen Sie vielleicht. Überprüfen Sie auch den Himmel, überprüfen Sie die Schwerkraft, achten Sie darauf, alles zu überprüfen, was bei zwei Arten kommt, Sie tun dies ein paar Mal. Ich hab wenigstens, aber nicht mehr als vier. Und konzentrieren Sie sich wirklich darauf, Ihre Realität und Umgebung in Frage zu stellen und zu analysieren. Sobald du es in den Wachzeiten gemacht hast, wirst du es in deinen Träumen tun. 10. Lektion 4: Erste Schritte und Vertiefung in deiner Fähigkeit zum Träumen.: Wie hat dir die letzte Klasse gefallen? Ich habe viele wichtige Dinge in einer Klasse davon überzeugt , alles zu haben. Denken Sie an ein Fundament, so flauschiges Trimmen wie ein Sitz, den Sie pflanzen. Sobald du gepflanzt hast, wird es anfangen zu wachsen, aber du musst es nähren. Und es ist das Gleiche für dein klares Träumen. Ich habe dir die Plätze in der vorherigen Lektion gegeben. Jetzt solltest du sie nicht nur planen, sondern sie mit täglicher Übung gießen und alles berücksichtigen. Und das ist ein weiterer Schritt den ich für diese Lektion teilen wollte. Dies ist nicht etwas , das sofort funktioniert. Sie haben bereits eine geführte Meditation nach der erstklassigen Klasse, um Ihre Chancen zu erhöhen , einen OT-Traum auszulösen. Es wäre das Beste für Sie, wenn Sie bedenken, dass Sie eine fortschreitende Entwicklung erleben werden , während Sie sich täglich darauf konzentrieren oder träumen, wann immer es Dinge gibt, die Sie haben träumen, wann immer es Dinge gibt, die Sie will zeugen ist nicht zunehmender Traumrückruf. Es wird erwartet, dass in den ersten Nächten und vor allem, wenn Sie sitzen, gute Absichten Ihrem Tagebuch zumindest etwas hinzuzufügen. Ich kann mitteilen, dass selbst jemand, der Traum erinnert, bereits eine große Steigerung erleben wird sich an den Traum erinnert, bereits eine große Steigerung erleben wird. Als sie von klares Träumen erfuhren, erinnere ich mich immer noch daran. Ich fand es fabelhaft, da ich es wusste. Ich war schon vertraut. Ich fing damit an, dass ich nicht an meinen Tisch ging, um wieder Träume zu schreiben. Und ich erinnere mich noch an diese Zeit in den späten 2000er Jahren an diesen Traum, den ich in dieser Nacht hatte. Ich mische Wort von Menschen und animierten Charakteren, boolescher oder Kork, in einer sehr tiefen Höhle. Weißt du, du hast nur begeistert, von Anfang an ein paar Zeichen zu sehen, direkt im ersten Nate, einige Träume oder Gedanken, etwas. Einige Dinge, die LOC nicht Hallo sagen wollte, und dann verschwindet es. Da hören Sie vielleicht sehr bald dem Traum folgen. Es ist noch einfacher für dich, einen zu haben , wenn du dieses Thema zum ersten Mal erforschst. Und das liegt daran, dass dein Unterbewusstsein sehr aufgeregt wird. Du schläfst viel bewusster ein und bereit für einen Traum. Sie jedoch daran, dass dies ein kurzer klarer Traum sein wird, und das ist es, was mich dazu bringt, zu teilen. Das nächste, was Sie beachten sollten. Hier geht es um Ihre allerersten klaren Träume, um Minuten zu vermeiden und eine frühzeitige Verlangsamung zu bekommen. daran, dass Ihre allerersten klaren Träume wirklich kurz sind. Sie haben vielleicht eine sporadische, dass es länger ist, aber es ist ungewöhnlich. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die ersten paar klare Träume unregelmäßig und zufällig sein werden. Sie haben vielleicht zwei oder drei und dann hätten Sie eine Zeit, in der Sie keine haben. Nützlich werden Sie in den ersten Malen einen Realitätscheck machen und feststellen, werden Sie in den ersten Malen einen Realitätscheck machen und feststellen dass Sie träumen, Sie hätten in einem Ansturm von Aufregung und Freiheit begonnen , wenn Sie sehen, wie der Traum verblasst weg, folge ihm durch Wiki-Nickerchen oder gehe in einen anderen nicht-tödlichen Traum. Manchmal scheint es, als ob die Hauptspur für dich nicht geliebt wird. Es ist eine ziemliche Neun. Hier müssen Sie diese Dinge also im Hinterkopf behalten und hartnäckig sein. Sie müssen also sehr geduldig sein und das Ausrutschen gut halten, indem Sie Ihre Träume jedes Mal aufschreiben , wenn Sie sich an einen erinnern und alles in der Gebetsklasse geteilt wird , die jetzt dort blättert. Und du denkst, sie sind ein klarer Traum. Genieße das Nachglühen. Verwenden Sie bei Nachglühen, um das Modell des kommenden Heliums zu visualisieren. Fange nicht einmal an, dich schlecht zu fühlen , weil du das Träumen nicht mehr verlierst. Es dauert zu lange, denn wenn du anfängst dich schlecht zu fühlen, wirst du deinen Fortschritt unterstützen. Das ist wichtig. Vergiss es nicht. Dies gilt auch für gemeinsame Träume. Einige mögen großartig sein, aber vielleicht haben Sie eine Periode von Blu-ray. Träume sind kein Rückruf Diamond verwendet Antriebsverschüttungen, um Ihren Fokus auf das Träumen zu stärken . Lass früh genug los und du klarer Traum wird auftauchen. Das wird so lange stimmen, bis es dir besser geht. Dann fangen Sie an, sie jederzeit selbst zu induzieren . Und es gibt einen Knoten, den sie teilen damit Sie auf Ihre Emotionen achten können, besonders wenn Sie aus einem uninspirierten Traum aufwachen. Während du deine Emotionen aufschreibst, sie hinterfragst und versuchst dich zu fragen Was hat dich so gefühlt? Dies wird den Traum-Rückrufmuskel gestärkt haben und es wird zu Überstunden führen. Es wird Ihnen auch mit drei profitieren, erinnern Sie sich, an diesem Punkt wollten sie das teilen. Warum willst du es bisher wissen, wird dich dazu bringen, zufällige klare Träume auszulösen. Diese werden auch die Ausbeute genannt, die der STN aus dem Traum Luther-Traum hervorrief. Wenn Sie hier eine starke Grundlage haben, werden Sie aus klaren Träumen herauskommen, indem Sie einfach schlafen gehen. sind keine Induktionstechniken erforderlich. Dies verstärkt die versandte Technik. Diese ist Haltung von mnemonic induce lucid dream. Diese Technik bedeutet für mich alles, was Sie bisher in diesem Kurs gelernt haben. Eine mentale Projektion und ein Bewusstsein in Richtung des klaren Träumens zu bewahren , wird deinen Verstand behalten , während du drin bist. Für ein klares Träumen. Dies wird Ihre Chancen , nach etwa fünf oder sechs Stunden Schlaf- und Aufwachen einen gesunden Traum zu erleben, erheblich verbessern nach etwa fünf oder sechs Stunden Schlaf- und Aufwachen einen gesunden Traum . Siehst du jetzt, wie ich dir gegenüber erwähnt habe , dass das Aufwachen mitten in der Nacht deine Chancen auf einen klaren Traum um eine Menge verbessern kann . Um zu helfen, mehr als Chancen zu erhöhen. Verschiedene diese Technik namens „Wake Back to bed“. Weißt du, sobald du mitten in der Nacht aufwachst, willst du wieder schlafen und einen halben klaren Traum, denn mein Gewicht ist zwei Stück zurück. Ich schreibe immer meine Träume die sie sich bis heute in der Nacht erinnern können. Einmal Darlehen trinke ich vielleicht etwas Wasser oder Fettleibigkeit Toilette. Konzentriere dich immer auf Träume und klares Träumen. Mache Affirmationen wie einen klaren Traum, bin mir nach zehn oder 15 Minuten bewusst , oder du schläfst wieder ein. Natürlich sollten Sie zu diesem Zeitpunkt nie darüber nachdenken , dem Internet näher zu kommen. Wenn du einen klaren Traum haben willst. Hier fügen Sie eine neue mentale Ruhe hinzu, die als luzides Träumen bewertet wird , und Ihr Gehirn , wenn Sie wieder in die M-Phase einschlafen, werden wir diese neu gewonnenen Gedanken verwenden. Es geht um Lucky Dreaming. Sie können das Ergebnis erraten. Sie werden später eine Übung finden, um einen Handel zu geben, um wieder ins Bett zu kommen. Und Sie können auch eine Datei mit einigen Affirmationen herunterladen , um Ihnen zu helfen, klar zu träumen. Diese Datei wird auch Alpha-Gehirnwellen und eine Art Funktion bei 741 Hertz haben Alpha-Gehirnwellen und eine Art Funktion bei , um die Mischung und die bürgerlichen Chancen auf ein klares Träumen noch weiter zu erhöhen. Aber bitte spielen Sie diesen Fehler nicht während der Fahrt oder benutzen Sie schwere Maschinen. Ich wollte als Nächstes über die wilde Technik erwähnen, die für Wake initiierte lucid dream steht. Und diese ist eine sehr einfache Induktionstechnik, die man dominieren kann und halb klare Träume nach Belieben. Sie müssen diese Technik nach vier oder fünf Stunden Schlaf oder vielleicht früh am Morgen machen. Die Absicht hier ist es, während der Woche zu unserem Körper zu schlafen. Du legst dich ins Bett. Sein Thema entspannte sich mit deinem ACE Close, ohne einzuschlafen. Nach einer Weile wird Ihr physischer Körper in einen Zustand der Schlaflähmung geraten. Dies ist eine unethische Phase in manchen Dingen bedeutet, dass eine erhebliche Hindernis hat. Sie werden ein zusätzliches Glas finden, eigentlich eine toxoide Schlaflähmung weil ich sicher bin, dass Sie es brauchen werden. Sobald Sie diese Güter durchlaufen haben, werden Sie sich einen Traum vorstellen, der sich bildet. Wenn du dich auf einen Traum einlässt und selbst bleibst, den du trimmst, wirst du von Anfang an einen Traum beginnen , voll und voll geladen. Mit Übung. Diese Technik kann einzigartig sein. Wenn Sie sich auf die Reaktion von uns wagen möchten, benötigen Sie diese kritische Technik. Also behalte es im Hinterkopf. Eigentlich habe ich ein paar Kurse über Asha Breach und falls Sie mehr erfahren möchten. Wir haben auch die Rendite Technique, die für Elektro in Ansichten klar Traum steht. Es gibt mehrere Geräte und Apps, die dir beim klaren Träumen helfen können. Dies ist von speziellen Kopfhörern für Schlafvermieter und bringt Wellen und gab mir Ergänzungen. Du hast es schon ausprobiert. Nach diesem Unterricht. Je nach Gerät versuchen Sie es mit einem anderen. Dies funktioniert auf verschiedene Arten, aber das ist kein Titel dieses Kurses. Ich wollte es nur erwähnen. In der nächsten Lektion werden wir darüber sprechen, Ihre klaren Träume auf die nächste Stufe zu bringen , wie jüdische Sterilisation, Bohren, Kreation und vieles mehr. Wenn man hier mit Träumen manipulieren kann, werden die Dinge im Allgemeinen bemerkenswert und bedeutsam. Könnte weiter sein, dass wir einige Übungen und Praktiken machen müssen, oder? Lasst uns sofort dazu gehen. 11. Meditation 2: Entspannen Sie den Körper: Wir werden 40 einfache Bot es vorwärts gehen. Entspannung des Körpers. Machen Sie es sich zuerst bequem und schließen Sie langsam die Augen. Konzentriere dich auf deine Lektüre und beobachte, wie die Luft herauskommt. Atme jetzt noch einmal tief durch. Und während du ausatmest, tritt Schwan, schönes und goldenes Licht in die Nase geht bis in die Lunge. Diese Ecetera-Therapie füllt Ihren gesamten physischen Körper ab. Beachten Sie, wie Ihre Füße in Entspannung tiefer gehen. Fangen Sie an, sich warm und schwer zu fühlen. Sie merken, dass dies für Ihre Unterschenkel und jahrelang gilt . Völlig, vollkommen entspannt. Beachten Sie die Oberbeine. Diese werden sehr entspannt. Oder du merkst, dass deine Beine jetzt reine Energie sind. Peered Licht. Sie fühlen sich warm und schwer an. Du kannst sie nicht bewegen, selbst wenn er trainiert hat. Sie merken auch, dass diese ihre perfekten Burster heilen und wiederherstellen. Wenn Sie dieses schöne Licht beobachten zu Ihrem Oberkörper, Ihrem unteren Rücken, Ihrem oberen Rückeninteresse fließt . Du kannst spüren, wie viel Liebe und wie viel Heilmanagement gerade durch dich fließt. Sie sind furchtloser Polizeizustand und völlige Entspannung. Man merkt auch, dass deine Arme sehr schwer, sehr warm und entspannt sind . Use bemerkte, dass er weißes Licht ist. Fühle auch deine Arme, Hände und Finger. Sie bemerken, dass diese Energie Ihren Kopf hochfließt alle Nackenmuskeln und alle Muskeln Ihres Gesichts entspannt . In der Tat können Sie Ihren Job europäisch bemerken. Lassen Sie es jetzt hell erscheinen. Dein physischer Körper besteht aus reinem Licht. Du bist leuchtend. Ihre Erfahrung. Sie befinden sich in einem völligen Zustand der Entspannung, körperlicher Entspannung. Du kannst hierher zurückkommen. Jeder Penny ist gegangen. Alles was du brauchst, um entspannt zu sein. Du kannst immer zu seinem Geisteszustand zurückkehren. Du musst es dir nur erlauben. Ich gestatte dir Jade. Sie warten noch ein paar Augenblicke, bis wir wiederkommen. Jetzt ist es an der Zeit, diese wunderbare Entspannung auf die physische Ebene zu bringen . Möglichkeit, von eins bis drei zu zählen. Und du wirst vollständig geerdet und vollkommen wach sein. Nummer eins, beginnend, deine Zehen, deine Finger zu bewegen, langsam deine Hände und Füße zu bewegen. Nummer Zwei, mehr in deinen Armen, deinen Beinen, bewegte deinen Hals sanft und begann zu fühlen, dass der Raum um dich herum sich völlig präzedenzfall fühlte. Nummer drei, hellwach. Warum? Weit wach? Und wenn du bereit bist, öffne deine Augen und willkommen zu Hause. 12. Meditation 3: Entspannen Sie den Geist: Bei dieser Meditation werden wir uns für eine unkomplizierte geistige Entspannung bemühen. Für dich. Die finden geistigen Frieden und geistige Bindungen. Erstens, pKa, der Atem. Beim Einatmen wird visualisiertes weißes Licht in Ihren Körper eindringen. Weißes Licht befreit dich von allem, was dich nicht mehr beschleunigt. Löschung des Beginns, sich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen und in den Zustand er buchstäblich völlig durchgeatmet wird. In atme VSCO-Zeilen , dass ein Briefing, das dir nicht mehr gehört. Jede Drehung wurde komplett gelöscht. Sie haben ihre Absicht eingerichtet Ihren Geist vollständig zu entspannen. Brushes hat bereits begonnen. Und wenn Sie das merken, bemerken Sie eine kleine Truhe direkt neben. Du. Nehmen Sie sich ein paar Augenblicke Zeit, um zu beobachten, wie diese Truhe aussieht. Weil es so aussieht, könnte es für Sie von Bedeutung sein. Geh weiter und öffne die Truhe. Sobald du es getan hast, kannst du eine wunderbare Energie füllen, die von innen kommt. Eine Energie, die kooperieren will, die helfen möchte. Dir ist klar, dass sich das in dieser Energie verändert hat. Die Truhe, das ist leer. Du merkst, dass diese Truhe für dich ist, um ein Briefing beiseite zu legen, das du gerade nicht mehr triffst. Mach weiter Für den ersten Gedanken , der dir in den Sinn kommt. Visualisiere es so, wie du bist, du bist in einer Blase von weit verbreitet. Finde Dankbarkeit für jeden Gedanken, aber verschwende nicht darin. fragte er, umgeben von Wellenlänge. Sobald Sie sicherstellen, dass Sie diese weiße See-Blase in die Brust geben. Einmal dachte Kämme, wiederhole den Vorgang. Sehen Sie sich visuell den großen Umrahmen an. es nicht in Frage, aber wäre es in einem Test? Aus irgendeinem Grund? Der gleiche Gedanke kommt zurück. Wiederholen Sie den Vorgang. Betonen Sie sich nicht darüber und Dankbarkeit. Und in, um dich durch diese zu sehen, kannst du bemerken, wie dein Bewusstsein und wie deine Hand sich frei von allem befreit fühlt , was nicht mehr Valencia mehr ist. Ich werde dir ein paar Augenblicke geben, in denen du seine Brust weiter füllen kannst, bis ich dich zurückrufe. Sie finden einen großen Grad an Schwerkraft weil wir uns in der Dynamik befreiter fühlen . Denken Sie daran, dass Sie immer wieder hierher kommen können, wenn Sie durch die Unordnung Ihres Verstandes brauchen. Du kannst immer seine Brust finden und du kannst deine Gedanken immer hier hineinlegen und mach dir keine Sorgen, deine Gedanken werden für dich da sein, um zu behaupten. Sobald Sie mit der Entspannung fertig sind. Jetzt ist es an der Zeit zurückzukommen und in der physischen Ebene weiterzumachen. Ich zähle von eins bis drei. Mittwoch ist drei. Du wirst eine Woche völlig frei sein. Nummer eins: Beginne langsam deine Hände und Arme langsam zu bewegen , wenn du anfängst , genau zu wissen , was deine Umgebung ist. Wir sind über dem Zimmer während Nummer drei. Weit wach. Warum? Weit wach? Willkommen zu Hause. 13. Übung 5 - Wecke zurück ins Bett: In dieser Übung werden Sie es tun, sie wachen wieder auf die Nasstechnik auf. Zuerst müssen Sie diese Übung in der Mitte des angeborenen, wie Sie wissen, nach mehreren Stunden Schlaf machen. Wenn Sie sich selbst helfen möchten, können Sie die MP3-Datei herunterladen , die die Affirmationen enthält. Diese Akte hatte ein Sulfat GO von 741 Harris und hat auch Alpha-Gehirnwellen. Die alphabetischen Wellen sind ideal für luzides Träumen. New World war zu peinlich, etwa zehn Minuten oder länger in deinem Traumjournal. Er hattest aus irgendeinem Grund nichts, an das du dich erinnern könntest. Konzentriere dich auf deinen nächsten Traum. Jetzt können Sie diese Datei mit Kopfhörern abspielen . Vergewissern Sie sich das. Bitte seien Sie bei der Handhabung des Jahresgeräts sehr vorsichtig mit den blauen Lichtern. Monochrome Stimme wurde dort aufgenommen. Es ist ideal. Wenn du willst, kannst du beides gleichzeitig machen, deine Träume aufschreiben und anfangen, dir das anzuhören. Aber wenn Sie viele Teams aufschreiben müssen oder sich darauf konzentrieren müssen, tun Sie dies zuerst. Und dann kannst du die Datei abspielen. Die Datei dauert zehn Minuten und Sie sollten sie nicht während der Fahrt oder beim Umgang mit schweren Maschinen nur dann abspielen , wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und wieder schlafen möchten. Jetzt tust du so viel wie du brauchst , bis du Wasser trinkst, und dann gehst du wieder ins Bett konzentrierst dich nur auf deinen nächsten Traum und du schläfst vielleicht sofort ein oder du möchtest dir ihre anhören auf diese Weise einreichen und einschlafen. App für dich. Oder Sie können sich entscheiden, geistige Reformationen zu wiederholen und einzuschlafen. Und selbst wenn du diesen luziden Traum nicht bekommst, wirst du diese Übung richtig ausführen. Sobald du in dieser Nacht anfängst, wirst du sehr bald luzide Träume bringen. 14. Übung 6 - Probiere die EILD Methode: In diesem Glas werden wir also die Ertragstechnik ausprobieren. Vielleicht hast du schon die geführte Meditation zu halbluziden Träumen ausprobiert . Wenn nicht, müssen Sie diese Übung jetzt bestehen. Also mach weiter und spiele die Guide-Notation, während du einschläfst. Idealerweise nach ein paar Stunden Schlaf in der Nacht. Wenn Sie keinen Erdtraum bekommen haben, können Sie seine Methode so lange trainieren , wie Sie möchten. Sie können gerne versuchen oder eine andere elektronisch induzierte Methode, wenn Sie möchten, wie z. B. lucid träumende Brillen oder andere Geräte, bitte melden Sie sich, wie es gelaufen ist, indem Sie diese verwendet haben? 15. Meditation 4: Wieder einen Luziden Traum veranschaulichen: Es ist Zeit für dich, dich auf deine Meditation vorzubereiten. Wir werden in weniger als ein paar Minuten anfangen. Sie können anfangen sich zu entspannen, während die Musik spielt, bis die Meditation beginnt. Da nichts bequem ist. Langsam. Atme tief durch. Halt es fest. Und wenn du ausatmest, lass all deine Gedanken los. Und schließe langsam deine Augen. Atme jetzt normal. Dieser Fokus liegt auf deiner Atmung. Beobachten Sie, wie die Luft ein- und herauskommt. und raus und raus. Gewerkschaften haben Ihre Schwingungen erhöht. Du Ja, versetze dich in eine gute energiegeladene Umgebung. Nun, dieser Panzer, der Ordner, entspann deinen Körper. Höchstwahrscheinlich hast du schon geschlafen und so entspannt sich dein Körper. Aber wir werden einen tieferen Zustand der Entspannung erreichen. Ich zähle für dich. Für jedes Mal, wenn ich eins erreiche. Sie werden spüren, dass sich dieser Teil Ihres Bobbys vollkommen entspannt. Du wirst wissen, dass ein Teil deines Körpers immer noch da ist, aber es ist weich, entspannt, dass du ihn nicht einmal fühlen wirst . Um anzufangen. Konzentriere dich auf deine Füße. Wenn du dich auf deine Füße konzentrierst, fühlst du, dass sie entspannter werden. Nummer drei: Entspanne deine Füße. Nummer zwei, geschrieben eine VBR-Entspannung. Nummer eins, deine Füße sind vollkommen entspannt. Konzentriere dich jetzt darauf, dass deine Beine versiegelt sind, um schwerer und schwerer zu werden. Fühle, dass du einsinkst. Ihre Entspannung ist steil. Nummer drei, die deine Beine entspannter machen. Nummer zwei, um deine Beine schwerer und schwerer zu machen. Nummer eins, Ihre Clips sind völlig entspannt. Konzentriere dich jetzt auf deinen unteren Rückenbereich, deinen unteren Bauchbereich. Spüren Sie, wie die Energie eingeht, sich anfühlt und wie Sie immer entspannter werden. Stellen Sie sich vor, Wellen entspannen sich und bewegen sich sanft Nummer drei, fühlt sich sehr entspannt. Zahl, um sich mit Ihrer Entspannung zu beschäftigen. Nummer eins, fühlt sich vollkommen entspannt. Gut. Konzentriere dich jetzt auf deinen oberen Rücken, auf deinen Brustbereich. Du kannst es fühlen, weißt du, es ist da. Das ist dein oberer Rücken. Aber du bist nicht dein oberer Rücken. Wenn du merkst , dass du Bewusstsein bist , bist du Bewusstsein. Sie erkannte, dass Ihr oberer Rücken und Ihr Brustbereich immer mehr in eine tiefere Entspannung geraten. Nummer drei: Entspann dich tief. Nummer zwei, WIR Entspannung. Nummer eins, tief, entspannen Sie sich tief. Konzentriere dich jetzt auf deinen Kopf. Hier passiert die Magie der Träume. Einfacheres, wunderbares Gehirn. Das bringt dich in die Welt der Trims. Willst du zuerst deine Muskeln entspannen? Lass die ganze Spannung in deinem Nacken los. Entspannt an den Muskeln im Gesicht. Lassen Sie Ihren Kopf bequem auf Ihrem Kissen ruhen . Nummer drei. Tiefer in die Meditation einschlafen und langsam in die Traumwelt übergehen. Nummer zwei, verdoppelt Ihre Entspannung. Immer tiefer schlafen. Nummer eins, völlig entspannt. Ihr ganzer Körper ist sehr, sehr entspannt bis zu einem Punkt, an dem Sie fast merken, dass es Ihnen nicht mehr darum geht. Du bist Bewusstsein, dass du ein Gedanke bist. Jetzt im Stiel für geistige Entspannung. Ich werde nach unten zählen , um alle Gedanken loszulassen. Irgendwelche täglichen Gedanken kommen zu dir? Danke ihnen und lass mit ihnen los. Ich zähle für dich. Nummer eins, damit dein Verstand alle Gedanken klären kann. Nummer zwei, in einen Zustand der Achtsamkeit geraten. Nummer drei, beginnend, deine innersten Wünsche zu visualisieren. Für heute Abend streamen Sie. Nummer vier, du erkennst dein reines Bewusstsein. Du hast total. Nummer fünf. Lassen Sie die Nummer verschwinden. Ja, Lead Manage. Sie befinden sich jetzt in einem Dampfzustand der Entspannung. Sowohl Verstand als auch Geist. Ja, weiß, je mehr du daran arbeitest, desto am einfachsten kommt es. Nächstes Mal werden Sie schneller und auf einem tieferen Niveau entspannen . In diesem Punkt finden Sie die Flow-Instanziierung. Du fängst an deinen Körper zu fühlen. Leicht, sehr leicht. Leicht wie eine Feder. Man merkt, dass das schwimmende Gefühl zunimmt. Du solltest entspannt bleiben. Du solltest stehlen bleiben. Sei nicht zu aufgeregt. Atme weiter normal. Konzentriere dich weiter auf meine Jungs. Wenn du einschläfst, ist das vollkommen perfekt. Jede Sache Spannung dieser Meditation. Je mehr Sie den Fluss und die Empfindung visualisieren. Konzentriere dich mehr darauf. Aber versuche nicht, dich darauf zu konzentrieren und lass dich wegnehmen. Versuche nicht zu erlauben, dass dein Verstand sich fragt, ob es passiert. Geh zurück zu deiner Achtsamkeit. Geh zurück, um dein schwebendes Gefühl zu visualisieren. Ähm, bleib in diesem Zustand der Entspannung. Wann also dieser Ruhm. Fange an, dich selbst zu visualisieren. Flamme. Stellen Sie sich vor, Sie fließen direkt über die Erde. Du kannst sie auf deinem Rücken sehen. Du kannst die Erde vor dir sehen. Schwäche unser wunderschöner blauer Planet. Aber jetzt ist es Zeit zu erforschen. Stellen Sie sich vor, Sie fliegen durch den Weltraum gehen durch verschiedene Planeten. Viele wunderbare Planeten. Planeten, die du noch nie gesehen hast. Viele, viele wundervolle Sterne. Fühlen Sie sich sehr glücklich, sehr glückselig, sehr fröhlich. Du bist sehr aufgeregt und du bist sehr glücklich. Aber du bist sehr entspannt. Nicht außer Kontakt mit deinem Fokus. Du verfällst langsam in einen klaren Traum. Träumen. Schauen Sie sich einen Reality-Check an? Sieh dir deine Hände an, deine Finger. All das mit deiner Fantasie. Behalte dieses Stück für ein paar Augenblicke. An dieser Stelle. Vielleicht siehst du eine Drei. Und für mich, meine Karriere zufällige Geräusche. Oder du siehst vielleicht zufällige Farben. Das ist völlig in Ordnung und es ist völlig normal. Du fühlst vielleicht Vibrationen. Du fühlst vielleicht summende Geräusche. Geht es auch gut. Ja, ich habe ihn ignoriert. Visualisiere dich weiter. Fliegen durch den Weltraum. Wenn Sie möchten, ein anderes Szenario. Sie sind herzlich willkommen zu der Show, wo sie jedes andere Land sind. Egal ob Sie ein Krimineller oder ein Auto sind. Du hast deinen Traum. Konzentriere dich darauf. Es spielt keine Rolle. Du musst es tun. In einem Zustand der Schlafentspannung. Ja, blicke in die Bilder, die du vielleicht siehst. Wiederhole das geistig. Ich träume. Erstellen der Schecks. Ich kontrolliere meine Träume. Ich erinnere mich an meine Träume. Meine Träume haben viel Qualität. Ich liebe meine Träume. 16. Übung 7 - Probiere die Traum Inkubation: Du wirst Traum-Inkubation üben. In den nächsten drei Tagen müssen Sie dies also üben, indem Sie sich auf das Traumthema konzentrieren, das er sich wünscht. Schreiben Sie es vielleicht mit ein paar Details auf, damit Sie etwas Solides haben. Stellen Sie sicher, dass diesen Stream mehrmals am Tag visualisieren. Stellt sicher, dass Sie einige Bewegungen und auch Empfindungen eingehen. Und wenn Sie Ihren Wunschtraum vor den drei Tagen erhitzen, können Sie diese Übungen abgeschlossen zählen oder Sie können es mit einer zweiten drei versuchen. 17. Übung 8 - Lucid Aufgaben: Dies sind also verwässerte Trainingsaufgaben. Ich werde dich herausfordern, diese Aufgaben in deinem nächsten klugen Traum zu erledigen . Und dann musst du zurückkommen und deine Erfolge melden. Schreiben Sie Ihren Versuch unbedingt in Ihr Traumjournal auf, denn es geht ihm besser. Die grundlegende Herausforderung ist also etwas im physischen Leben machbar ist. Und was Sie tun werden, ist, zu jeder Burgerkette zu gehen , die Sie finden und Sie werden sie bitten, Ihnen den größten Burger zu verkaufen , den sie tragen. Die beabsichtigte Herausforderung erfordert eine Traumfähigkeit und ich werde Sie bitten, etwas zu schweben. Ich weiß, dass Sie die Möglichkeit haben, den Flug zu verwalten. Beides wird Erfolg für Sie bedeuten. Eine fortgeschrittenere Herausforderung erfordert tiefgreifendere Träumfähigkeiten. Und hier findest du das Auto und du fährst zum Mond. Sie müssen zum Mond im Auto kommen , indem Sie dort ankommen, sind Sie ganz bei Ihnen. Zum Emoten stolpern Sie es in die Nähe von Notizen. Sie werden die ultimative Herausforderung finden , bei Sie zum Mond fliegen müssen. Von hier aus musst du dazu bringen, dass sich die Erde so schnell wie möglich dreht. Schneller, schneller, schneller, zeitlich vorwärts. Ich möchte, dass du aufhörst. Sie werden zurück zur Erde fliegen und erwarten, eine zukünftige Version unserer Zivilisation zu finden. Dies sind die luziden Herausforderungen des Träumens. 18. Lektion 5: Finde das Beste aus deinen Träumen heraus.: Wie geht's deinen Träumen? Wir haben in der vorherigen Lektion viele Dinge durchgemacht. Er macht die Übungen. Ich bin gegangen, um dich nicht zu beeilen, weil es hier nichts zu überstürzen gibt. Sie können alles nutzen, was sie täglich und mit der Zeit teilen, Sie werden sehen, dass Sie träumen und klare Träumfähigkeiten verbessern können. Vergessen Sie nicht, dass selbst wenn Sie sich verbessern können, Perioden der Strahlen haben. Selbst einige Dinge ohne offensichtliche Besorgnis sind normalerweise nicht wenn Sie Brauereiträume oder kurze Träume haben, keine Sorge, Sie werden immer noch tolle bekommen und dann werden Sie sich langsam verbessern, wenn Sie es behalten geht. Du willst dein klares Träumen jetzt verbessern , weil du eine Grundlage hast. Und ein Teil dieses Hobbys ist es, besser zu werden. Je besser du dran bist, desto einfacher wird es , einen Gesundheitstraum zu induzieren. Und während Sie üben, direkt auf Träumen und beim Filmen von Spannungen, werden Sie alle Ihre Träume bemerken. Luther, regelmäßig, um sich mit Bedeutung zu verbessern , ist es zu verdanken , dass Ihre Beiträge auf die nächste Stufe gehen, und dafür können Sie einige Dinge im Wesentlichen behalten. Der erste Schritt, den ich gemacht habe, um ja zu sagen, ist es frei, sich auf die Stabilisierung der Grimasse zu konzentrieren , um loszulegen. Ich bin sicher, dass Sie sicher Glück haben , dass sie träumen zu kollabieren beginnt. Oder vielleicht stehst du sehr auf etwas und du fängst an zu sehen, dass alles sehr schnell verblasst. Hier wirst du möglicherweise aufwachen. Der grüne Traum, den du aufsteigend hast. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Ihr REM gegenübersteht. Hier kommt die jüdische Zivilisation ins Spiel. Um vorzeitiges Erwachen zu verhindern, interagieren oder konzentrieren Sie sich noch mehr in der Traumwelt. Sie können die Einstellung der Vereinbarung nicht verlängern. Und oft würde dein Traum so schnell verblassen , dass du wach bist. Wenn das Segeln versucht, etwas Instabilität zu erlangen , können wir träumen oder nicht. Ein anderes Mal wird es funktionieren. Und wenn Sie eine dieser Zeiten tun, wo es funktioniert, werden Sie Ihre Träume kristallklar sehen. Fragen Sie, ob sich Ihre ganze Vision West konzentriert. Sie werden sogar Ihre Fantasie spüren und sich daran erinnern. Sie werden eine zusätzliche Klasse finden, die mehr darüber informiert, wie Sie die Sterilisationstechnik vereinbaren können. Im Allgemeinen können Sie nach der Stimulation bei Dream normalerweise Ihre Traumkontrolle verbessern. Apropos Kontrolle, dies ist das erste und bedeutende Thema im Juni beim Träumen. Aber zuerst ist er wichtig, damit du verwirrt und kontrollierst mit klares Träumen. Du kannst einen regelmäßigen Traum haben. Wir kontrollieren und entscheiden hier alles, während Sie klar beobachten , wie Sie ein Auto fahren , das sich nicht dreht oder anhält. Damit alles. Getränkekontrolle kommt mit Übung und Zug. Ich wollte eine Anekdote über die Kontrolle teilen. Hat gesagt, Keith und Tina Jahr iWatch eignen sich für Japanisch und er muss zeigen, wo Energie Blastocoel ständig ist. Ich habe unzählige Stunden gesehen, aber sie konnten nie eine richtige Energieexplosion erzeugen. Ich würde jedoch Zeuge seiner Ergebnisse stehlen , indem ich sehe, wie der Planet schmilzt. Zum Beispiel. Sie sehen, dass Teile für mich noch nie passiert sind, aber hier tat es das. Wenn Sie also etwas weniger ausgesetzt sind, als garantieren Sie, dass Sie es sofort in Ihren Träumen tun werden. Du wirst das Gleiche immer erleben. Sie können sich vielleicht bei Reisen bedanken, aber vielleicht können Sie nicht fliegen, wenn Sie aus einem Flugzeug oder einem Gebäude springen. Aber am Ende werden die Mitarbeiter nicht am ersten Tablett arbeiten, aber nach einigen von ihnen werden sie in einem oder mehreren Träumen arbeiten. Doing Control ermöglicht es Ihnen, eine andere Freiheit zu haben Ihre Entscheidungen und andere Aspekte zu geben. Zum Beispiel willst du vielleicht zur Sonne fliegen. Könntest du es schaffen, Flamme zu bekommen. Stattdessen entscheidest du dich dafür, dass jemand insbesondere angreift. Dies hat die Kontrolle , weil Sie ein Taxi spawnen, was vielleicht ganz normal klingt. Allerdings nicht einer, bei dem der Proxy zum San-Tarif fliegen kann. Seien Sie versichert, dass DEXA abgeleitet ist, wir werden zumindest ins All kommen. Weil du vielleicht zu seiner Traurigkeit und anderen Geschichte geschrieben bist, erreichst du vielleicht eine andere Erde. Du würdest irgendwie durch den Mond reißen oder wer weiß? Eigentlich teile ich mehr in einem zusätzlichen Hörer, den ich auch nicht kontrolliert habe. Außerdem finden Sie eine Übung , bei der wir Sie ermutigen werden, einige luzide träumende Schreibtische und Techniken zu verlieren . Denk dran, du bist spazieren gegangen, erinnere dich in einem übersichtlichen Traum. So kannst du dich an alles aus deinem Wachleben erinnern. Ich wollte auch auf etwas anderes hinweisen. Dies ist nicht unbedingt das Unkontrollierte, aber in gewisser Weise hilft es, eine Website zu machen , was Sie vorher träumen werden. Diese nennt man Inkubation. Vielleicht hatten Sie diesen schwierigen Morgen, in dem Ihr Leben einen Autounfall oder eine Trennung oder etwas anderes befriedigt haben? Ich bin sicher, dass Sie direkt nach diesem Ereignis und einige Monate später diesem Ereignis und einige Monate später immer noch von diesen Ereignissen träumen. Ein wichtiger Grund dafür war er, dass Sie bewusst und unbewusst über die Kurve nachdenken werden. Sie können dies zu Ihrem Vorteil nutzen. Das Üben der grünen Inkubation erhöht Ihre Chancen auf einen luziden Traum. Und um zu träumen, was du sagst , bist du entweder klar oder schwiegerlos. wir so, als würdest du sie anfangs besuchen, es gibt etwas, an das du nicht den ganzen Tag denken wirst , wenn du nicht mehr Dokumentarfilme ansiehst, dann wirst du den Mond sicherlich ignorieren. So ist es am besten, wenn Sie mehrere Male schwer an Ihren gewünschten Traum denken, denken Sie schon mehrmals an den Mond. Ein ausgezeichneter Moment aufgrund dieser E Swing UVA, your'e, die Schecks. Für jeden bewerteten Scheck bist du zum Tagträumen von einem wesentlichen Teil deines Traumwunsches gegangen . Zum Beispiel ist das Fliegen durch die Wolken vorhandene Erde oder verlässt die Erde oder existiert anderswo. Es spielt keine Rolle. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Gefühle und Sensoren hier eingreifen , um den Staatstraum zu entlasten. Investiere ein paar ungeteilte, zwei Minuten oder ein paar Mal schwer. Für jeden Reality-Check fügst du mentale Rückstände im Zusammenhang mit deinem Zieltraum hinzu. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie davon träumen, was Sie zum Schutz haben. Und wenn Sie eine große Herausforderung haben, sich aufgrund von Vertrautheit oder vielleicht für einen guten Scheck sporadisch zu lösen aufgrund von Vertrautheit oder vielleicht für einen guten Scheck sporadisch zu . Um diese Lektion abzuschließen, gingen sie zu ****, um Qualitätsangelegenheiten zu erledigen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Team eine schlechte Qualität hat, können Sie die Kontrolltechniken verwenden um Ihren Getränkeführer zu machen. Du wirst einen besseren Traumrückruf haben und dein Traum wird länger dauern. Überspringen Sie also nicht die Möglichkeit, die Qualität Ihrer Träume zu erhöhen. Wir haben noch eine Klasse. Sie werden jedoch zuerst einige extra kürzere Klassen finden, achten Sie darauf, diese nicht zu verpassen. In der letzten Klasse werden wir nach Straßensperren, Tipps und noch ein paar Dingen suchen . Nur noch eine Lektion, dann wird das Rampenlicht dir gehören. 19. Lektion 6: Roadblocks, Tipps und vieles mehr!: Wir erreichen das Ende. Aber sie gingen, um noch ein paar Dinge zu teilen. Vergessen Sie zunächst nicht, alles aus den vorherigen Klassen im Auge zu behalten . Du sammelst alle Mechaniken für luzides Träumen. Aber von hier aus werden Sie anfangen, Ihre Praxis hinzuzufügen, und sich Tag für Tag zu verbessern sind keine Paritäten, bei denen Sie sich nicht für Fortschritte beeilt fühlen. Vielleicht freuen Sie sich darauf, etwas zu erleben, dem er sich dem Schreiben zugewandt hat. Wenn Sie verzweifelt sind, werden Sie diese Verzögerung oder einen vollständigen Block feststellen. Zeiten, in denen du nicht einmal geträumt hast oder deinen Namen morgens nach Morgen nach Morgen. Das kann sehr frustrierend sein, aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie, wenn Sie in diesen Artenkreis kommen, Ihre Emotionen und Ihr Bewusstsein zu einem positiveren Ergebnis schützen müssen . Sie werden nach dieser Lektion feststellen, dass ich mir wünsche, eine Nation zu gründen. Sie können es für alles schaffen, was Sie wünschen, einschließlich Nephi, träumen. Vorzeitiges Erwachen ist ein Unsinn. Wenn du es dir stellen wirst, wird es sehr nervig sein und du wirst es tun, okay? Während ich also im Gebetslehren teilnahm, gibt es einige Ratschläge , um es zu umgehen. Und wenn Sie feststellen, dass Sie jedes Mal aufwachen , wenn Sie es loslassen, müssen Sie ein Mantra verwenden. Denken Sie daran, dass dies in der Gegenwart ist. Zum Beispiel bleibe ich entspannt in meinen klaren Träumen, oder meine Träume werden stabil, sobald ich liebe, es wird am besten sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass du das im Traum verankerte benutzt , sobald du es ausschaltest. Und mit Trump-Praxis können Sie schlafen, wenn Sie es ausschalten. Es könnte diese Einheit sein, die sich überhaupt alles in Ihrem Kopf vorstellen kann. Wenn dies der Fall ist, können Sie immer noch klar träumen, da Sie auch akustische Erinnerungen zurückbringen können . Wenn Sie auch kein Audio in Ihrem Kopf hören können, haben Sie immer noch die Erinnerung an Empfindlichkeit, Berührung und insbesondere an Ihre Emotionen. Sie werden mit starken Gefühlen kommen und dies wird Ihnen eine Vorstellung davon geben , wie Ihr Traum in Ihren Emotionen im Allgemeinen verwendet wurde Es ist ein massiver Punkt der Unterstützung oder des Endokards , der sich auf Träume konzentriert. wirf sie niemals weg. Uns wurde gesagt, ist es für den Unterricht? Ich empfehle Ihnen , auf dem Laufenden zu bleiben, da Verkäufe gerne neue Kurse und Übungen erstellen. Es ist mir immer eine große Freude , alles im Unterricht zu teilen. Ich hoffe, dieser Kurs hilft Ihnen allen. Sie werden sich dessen bewusst sein, sobald er neue Kurse oder Übungen gestartet hat. noch einmal daran, sich nicht zu beeilen. Und wenn Sie eine unvollständige Verbesserung haben, müssen Sie verstehen, dass Sie langsamer werden müssen, vielleicht zu einer früheren Lektion in diesem Kurs zurückkehren und versuchen herauszufinden, ob Ihnen etwas fehlt und was ich sicher mache, dass ich es genieße. Luzides Träumen ist eine schöne Fähigkeit. Und es ist genial. Je mehr Zeit du hineinsteckst, desto besser. Und letztendlich werden Sie alles erleben, was sie diesen Kurs gezeigt haben, und alles wird unsere Routine und automatisch für Sie sein. Ja, lass los, behalte eine gute Einstellung, eine gute Disziplin, halb Patienten und sei offen zu empfangen. Da das gesagt wurde, wünschte ich Ihnen Ihre enorme Entwicklung für Ihre Luther-Fähigkeiten. Bitte wenden Sie sich an mich, wenn Sie etwas anderes benötigen oder Fragen haben, sagen Sie ASTM, checken Sie alle meine anderen Kurse da sie Ihnen helfen werden, Ihre Intuition und Ihre Geschwindigkeit während des Weges und Ihres Weges zu stärken das Leben. Danke. Danke. Danke. Es war mir ein großes Vergnügen. Wir sehen uns nächsten Kurs. 20. Lucid Träumende Meditation 5: In dieser Notation werden wir uns etwas wünschen. Wir beginnen mit jedem Materialisierungs-Pinsel. Also mach es dir bequem. Nur. Geh für deine Schüsse. Atme tief durch. Ich atme langsam durch deinen Mund aus. Wenn ich kein Maß an Entspannung sehe. Deinen Augen zu erlauben, geht langsam unter. wird Brot sein. Was ich gesehen habe, sie dringen in deine Lungen ein. Ich fühle mich auf welcher weißen Länge? Atme sehr langsam aus. Wenn ich dich selbst singe. Wir gehen tiefer in die Entspannung ein. Fühle deine Unterschenkel. Sehr entspannt, sehr schwer. Ferse Beachten Sie, wie Ihre Arme entspannt oder die anderen so entspannt sind , dass Sie sie nicht bewegen können. Das Gleiche gilt für die Muskeln im Nacken im Gesicht. Jetzt ist dein Job zur Hand. Atme noch einmal ein. Wenn ich sehe, wie goldenes Licht durch deine Nase fließt. Sie in Ihrem physischen Körper mit goldenem Licht Lassen Sie in Ihrem physischen Körper mit goldenem Licht innerhalb der nächsten Atemzüge eine Rutsche fließen. Bei Eis geht dein körperliches Wohlbefinden immer mehr Tschüss. Sie können anfangen, verschiedene farbige Muster zu sehen , mir zufällige Formen. Man könnte sich sogar schön fühlen, sehr schützende Energien und Brust bestehen. Sie erkennen, dass dies Ihre Geistschützer sind, Ihre Geistführer, die Jahr ständig um sie kümmern. Das waren die Manager, repräsentieren Ihren Verstand. Bereit, eine neue Realität zu schaffen. Dir ist klar, dass du gelesen hast. Die Schuld an Metall. Schüsse werden Realität, wo man das kreiert, was wir realisieren. Wir können neu zuordnen. Erkläre es. Warum erstellen Sie nicht die neue Realität eines Sounds Sie eine komplexe Visualisierung machen. Was weisst du, was weisst du es den Liebsten zu? Als ich ein Gefühl der Liebe hatte. Das Gefühl, beides sehr gut gepflegt zu sein. Ja, wir schneiden dieses Geld auf, was Sie brauchen. Wenn ich ein Stück von Wenn du übergeben würdest, haben wir gespart. Denken Sie daran, keine Details zu setzen, sondern eher eine Beobachtung. Ein starkes Gefühl dahinter. Wenn es hilfreich ist, einzigartig. Visualisiere dich in einer Verfolgungsjagd. Gesund, glücklich und stark. Ich denke nicht darüber nach, was das Gefühl hervorruft, gesund zu sein. Außer vielleicht ein neues Diagramm. Du bist aufgeregt und glücklich, weil sie mich für Sprung, für Freunde, Sonnenfinsternis und Sicherheit kannte , unterstützt von denen, die dich umgeben. Die Geschwindigkeit wird wachsen. Sehr viele Patienten haben das früher für Sie gemeint. Möglicherweise wechseln Sie sogar zu Olivenbäumen. Du bist das oder du erinnerst dich gleich. Visualisieren Sie es aus der Sicht des Extrakts. Beobachten Sie Ihre Gefühle jedes Mal. Konzentrieren Sie sich nicht einmal auf menschliches Erscheinen. Konzentrieren Sie sich auf das Endergebnis Ihrer Wünsche. Shelby Enkelkinder. Du bist der Schöpfer deiner Realität. Erstelle neue embryonale E. Rufen Sie jetzt ganz klar zurück. Jetzt ist es an der Zeit und die Energie von Dr. Mason wieder in die physische Realität zu bringen . Wir hatten das Gefühl, deinen Augen zu gehorchen. Ich möchte, dass du anfängst die physische Realität zu spüren, die dich umgibt. Erkenne langsam, dass du über mich hast. Also fange langsam an , deinen Kopf ganz langsam nach links und rechts zu bewegen. Erkenne, dass du Waffen hast. Hände und Füße. Fangen Sie in der Tat langsam an. Beachten Sie in Ihrer Umgebung. Und langsam wieder ins Nahrungsbewusstsein zurückkehren. Weiße Gouache, weiß, weiß oder schwach. Und wenn Sie bereit sind, hoffen Sie, dass Sie zu Hause willkommen sind. 21. Kursprojekt: Zeit für Dream: Willkommen beim Klassenprojekt. Für dieses Klassenprojekt werden Sie sich daran arbeiten, mit allen Methoden , die Sie wünschen, einen klaren Traum zu erzeugen. Sie werden in der Lage sein, diese drei stabil und klar genug zu machen , damit Sie sich anständig erinnern können. Während dieser luziden Traumerfahrung musst du zumindest die zwischengeschlagene Traum-Herausforderung meistern. Und erinnere dich ganz an deine Erfahrung. Hier. Sie können Ihren Traum mit den übrigen Schülern teilen und Notizen vergleichen. Darüber hinaus wird Einheit anfällig bei Anschwellen, bei reagierten Schecks und auch wieder in Betten aufwachen. 22. Geführte Meditation Reise zu den Akashic Records: Wir werden uns mit den Akasha-Aufzeichnungen verbinden und etwas Weisheit erhalten. Es ist also an der Zeit, sich wohl zu fühlen und zu beginnen, sich in einem Zustand völliger geistiger und körperlicher Entspannung zu konzentrieren . Beachten Sie, wie eine Welle warmer Energie beginnt, Ihren Körper zu füllen. Ich beginne mit meiner Niederlage. Du spürst, wie deine Zehen ganz warm und gemütlich werden. Und bald stellen Sie fest, dass sowohl Ihre Unter - als auch Ihre Oberschenkel sehr schwer und sehr entspannt werden . Atme tief durch. Sie sich beim Ausatmen vor, dass sich diese warme Energie über Ihren gesamten Brustbereich verteilt. Entspanne deinen gesamten Park. Entspannt alle Verspannungen in deinem Nacken. Dein ganzes Gesicht ist sogar sehr entspannt. Sie bemerken, dass Ihr Kiefer herunterfällt. Erlaube, also beachte, dass dein ganzer Körper tief entspannt ist. Jetzt ist es Zeit, den Geist zu entspannen. Ich zähle für dich bis eins runter. Einmal im Jahr. Sie werden sich in einer Phase der geistigen Entspannung befinden alle möglichen Dinge loslassen können. Drittens, atme tief durch Du bist tief, tief entspannt. Und Nummer eins: Ich fühle mich völlig, völlig entspannt. Rückenteil und entspannt. Sie befinden sich in einem tiefen Zustand der Entspannung. Und siehst du, verstehst du , dass der Laden dich zu deinen Akashic Records bringen wird? Ich gehe auf Hitler zu und überquere ihn. Warum findest du dahinter wie sich deine Akashic Records anfühlen, wie sie aussehen? Absurd. Und nimm alle Notizen auf, die dir einfallen. Ich rufe dich nicht zurück. Stellen Sie also sicher, dass Sie das Beste aus seiner Erfahrung herausholen. Jetzt, wenn du bereit bist, öffne deine Augen. Während du in der Energie deiner Akasha-Aufzeichnungen sitzt. Sie haben auch bemerkt, dass ich intelligent aktiviert habe , möglicherweise mehrere. Diese Energie ist in deinen Akasha-Aufzeichnungen vorhanden. Das sind mächtige Schnäbel. Ich kümmere mich gut um deine Frage. Bereit, Hand anzulegen? Falls du einen brauchst. Du kannst dich noch dafür entscheiden, mit diesen Wesen zu interagieren. Oder vielleicht beobachten Sie nur die gleiche Art und Weise, wie Sie die Aufzeichnungen zuvor bereitgestellt haben. Oder Sie können sie sogar um eine Nachricht bitten. Er finanzierte den Ansatz sanft, wir entscheiden, ob die um Beratung gebeten werden, darüber informiert werden , dass Sie zu diesem Zeitpunkt nur im NHS sitzen möchten. Wenn Sie eine Nachricht erhalten möchten. Ich lade Sie ein, jetzt beim Pitchen Platz zu nehmen. Andernfalls lade ich Sie ein, so lange zu bleiben, wie Sie möchten. Ich rufe dich nicht zurück. Wenn du bereit bist. Öffne deine Augen. 23. Geführte Meditation 15 - Ein Weg zum Berggipfel: Bei dieser Meditation werden wir einen kurzen, aber kraftvollen Entspannungsweg durch die Natur genießen. Es ist also Zeit, die Gedanken loszulassen. Gehen Sie tief, bequem und schließen Sie langsam Ihre Augen. Atme tief durch und lass langsam die Luft los. Atme tief durch und Er ist ziemlich mutig. Und wenn du ausatmest, lass all deine Gedanken los. Gut. Du erkennst, dass dein Bewusstsein, er nicht mehr in deinem Zimmer ist. Du fühlst dich frei. Dieses Gefühl, Freiheit wächst. Sie fühlen sich völlig ausgenutzt. Sie werden einen schönen Weg bemerken. Du beobachtest. Dieser Weg führt Sie den Berg hinauf und wenn Sie ihn durchqueren, gelangen Sie immer tiefer in die Entspannung. Beginne, durch die Spanne zu gehen oder zu gleiten. Konzentriere dich auf deine Atmung. Ich ändere das Tempo nicht. Aber mit jedem Ausatmen machst du einen Schritt vorwärts und du gehst tiefer in die Entspannung. Arbeite die ganze Zeit über weiter. Verdunkeln Sie Ihre Umgebung. Vielleicht merkst du , dass du immer noch bergauf gehst. Wo auch immer du gerade fliegst. Ich sehe, du bist tief entspannt. Dein Körper fühlt sich ganz so an. Tatsächlich merkst du, dass dein physischer Körper heilt und erdet. Danke. Die Macht dieses Berges. Hier, Fantasie. geht dir immer schlecht. Möglicherweise bemerken Sie diese Geräusche anderer Tiere. Sie genießen jeden Moment ihrer Existenz. auch, du bist jetzt da drin hast eine wundervolle Zeit und das wundervolle Erlebnis der Entspannung. Und wenn du weiter nach oben gehst, merkst du, dass dieser kleine Freudenausschlag deinen ganzen Körper erfüllt. Wir wollten Ihre Entspannung lockern. Du fühlst dich sehr glücklich. Und du siehst einen wunderschönen Sonnenuntergang. Du bist auf dem höchsten Berg. Die Aussicht ist überwältigend. Du empfindest Dankbarkeit für ein solches Geschenk. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Beobachten. Bis ich dich zurückrufe. Die Sonne geht unter. Du siehst eine wunderschöne Tochter, ein wunderschönes Grün, das im Irak gedruckt wurde. Und während du es durchspielst, wirst du diese lebendige Energie bemerken. Du fühlst dich willkommen. Man fühlt sich wie zu Hause. Du fängst an, dein Zimmer zu bemerken, deine Umgebung. Und du fängst an, deinen Körper langsam und sanft wahrzunehmen. Rückkehr zur Schule oder Arbeit. Und wenn du bereit bist, öffne deine Augen und willkommen zu Hause.