Transkripte
1. Einführung: Du bist nicht das, was dir
passiert ist. Du bist das, woran du dich erinnerst
von dem, was mit dir passiert ist. Wie stark ist dein Gedächtnis? Bist du jemand, der sich über
dein Gedächtnis
beschwert , schwach zu sein? Du liegst falsch. Mein Freund, nehmen wir an, du hast
dich mit Dingen beschäftigt
, die in der Vergangenheit passiert sind. Es ist in der Vergangenheit passiert, oder? Aber du bist in
der Lage, dich daran zu erinnern. Du hast kein Speicherproblem. Sie haben ein Problem mit dem
Erinnerungsabruf. Du kannst dich nicht erinnern,
was du willst ,
naja, und wird
dir
dieser Kurs helfen. In diesem
Anfängerkurs zum Thema Gedächtnisabruf werden
Sie verstehen, was Pneumonie ist. Aber wenn Sie eine Lungenentzündung strategisch
einsetzen, werden
Sie
einen mentalen Haken haben, der
es Ihnen ermöglicht, sich
Informationen von,
naja, mein Name ist Armand Jewelry,
dem Gründer von Vermont, zu merken . Er spricht über ein
Medienunternehmen, das
Ingenieuren und Unternehmern hilft , ihre Soft Skills
zu verbessern. Und ich bin auch der Autor
des Buches Level of Mortality. In diesem Buch spreche ich darüber, wie man
die Denkweise stärken kann und wie man die Denkweise besser
stärken kann als ein starkes Gedächtnis? Erinnern Sie sich, wenn Sie bereit sind, Ihr Gedächtnis
zu verbessern. Denken Sie daran, ich freue mich
darauf, Sie drinnen zu sehen.
2. Was sind Mnemonics?: Pneumonik oder mentale
Hooks, mit denen Sie sich
an eine Information
erinnern können.
3. Erstelle und erinnere dich für immer: Die Sache, die Monarchen tun würden , dass es etwas
schwierig ist, sie einzurichten. Aber wenn Sie
es einmal richtig eingerichtet
haben, können Sie sich ehrlich gesagt für immer an
diese
Information erinnern . Sie können sich gut daran erinnern, hin und wieder sprach ich mit einigen meiner Freunde
aus der Kindheit einigen meiner Freunde
aus der Kindheit,
denn zu meiner Zeit, als ich ungefähr acht
bis neun Jahre alt war, hatten
wir keine Handys,
wie wir sie heute kennen. Wenn du mit deinen Freunden sprechen
wolltest, musstest du dir
ihre Nummer merken oder sie zumindest auf einen Notizblock
schreiben? Du musstest sie tatsächlich anrufen. Einer meiner guten Freunde. Ich habe es ihm vor ein paar Wochen
gezeigt und wir hatten uns seit
vier Jahren nicht gechillt, weil
er in einen ganz
anderen Teil der Welt gezogen ist und er zu Besuch war,
sobald ich ihn sah. Das erste, was ich zu ihm sagte war seine Nummer ab
acht Jahren. Und er sagte
nur, Was zur Hölle? Wie erinnerst du dich daran? Der Grund, warum ich mich daran erinnere,
war, dass ich es als kleines Kind auf ein Blatt Papier geschrieben habe, aber ich verliere
das Stück Papier nicht. Also habe ich mich irgendwann einfach
weiter daran erinnert. Und ich fing an,
diese kleinen Geschichten
mit jeder Zahl zu erstellen . Ich habe diese Nummern
zu seiner Telefonnummer verbunden. Bis heute. Daran erinnere ich mich. Denken Sie darüber nach, mehr als zwei Jahrzehnte später, dass die
Lungenentzündung immer noch in Erinnerung ist. Die Sache mit der Erstellung
von Pneumonik ist also, dass Sie wissen
möchten , an welche
Information Sie sich
wirklich erinnern möchten. Sobald Sie diese Lungenentzündung erzeugt haben, erzeugt
sie diesen starken
mentalen Eindruck in Ihrem Kopf, es Ihnen ermöglicht, sich für immer an
diese
Information zu erinnern der
es Ihnen ermöglicht, sich für immer an
diese
Information zu erinnern.
4. Mnemonic #1 – Reim: Eine der einfachsten
Möglichkeiten, sich an
etwas zu erinnern , besteht darin, dass Sie sich jedes Mal daran erinnern, wenn
Sie rennen . Reime sind eine sehr
wirksame Methode, sich an
etwas zu erinnern , weil es
etwas Rhythmisches ist. Und wann immer Rhythmen eingeführt
werden, wird
Ihr Nervensystem aktiviert. Dann finde ich es komisch, dass es egal
ist, um
welche Gesellschaft es sich handelt,
wenn man Geschichte studiert . Sie haben
in ihrer
Kultur und Gesellschaft etwas mit
Musik zu tun. Das liegt daran, dass Rhythmen für den Körper von grundlegender Bedeutung
sind. Das Gehirn liebt Rhythmen. Das Herz liebt es auch. Immer wenn Sie
Reime belauschen, wird dieser Teil Ihres Verstandes
zur Mustererkennung aktiviert. Also, an was auch immer
du dich zu erinnern versuchst, schau, ob du es zum Reimen bringen kannst. Und selbst das Finden von
Wörtern, die sich darauf reimen, ist ein Prozess, bei dem Kabel in
Ihrem Gehirn
installiert werden, um sich diese
Information zu merken. Noch einmal, wenn du es
zum Reimen bringst, wirst
du dich jedes Mal daran erinnern.
5. Mnemonic #2 – Verbände: Die nächste Lungenentzündung
sind Assoziationen. Als ich das erste Mal
in das Land kam, musste
ich den Leuten
sagen, wie ich heiße. Es ist Armand zuckerhaltig. Und wann immer ich
versuchte, diesen Namen auszusprechen, sagten die
Leute: Was? Wie sagt man das? Ich bin wie Armand. Und manche Leute
werden sagen, dass sie Männer sind. Und einige andere Leute
sagten Armand, ich sagte Nein, unsere Mutter, aber sie konnten es immer noch nicht sagen. Also
entdeckte ich eines Tages diese Marke, sie hieß Armani. Also war ich wie unser Geld. Das ist sehr ähnlich. Und es scheint, als
könnten diese Leute sagen, unser Geld. Also gehe ich zu ihnen
und denke, es ist der Armani ohne das Auge. Sobald ich gesagt habe, dass
es für sie Klick gemacht hat. Sie sagten, Oh, Armand. Und es machte einfach Sinn. Der andere Teil meines
Namens, mein Nachname, äh, Joe Three, war
ebenfalls schwierig. Ich erinnere mich noch daran, wie diese
Lungenentzündung entstanden ist. Ich glaube, ich war zu der Zeit in der
zweiten Klasse. Und Frau Smith, als sie diese Übung
gemacht hat, bei der wir alle etwas über Mnemotechnik
gelernt haben. Und aus irgendeinem Grund hat sie mich zuerst ausgewählt. Und sie brachte die Joe-Theorie ein, die sie für geschwätzig erklärte. Sie konnte einfach nicht zwei oder drei
sagen. Und er meinte,
so klasse, wie sollte ich mich an
einen Namen wie Choudhury erinnern? Und die anderen Kinder sagten,
wie wird sie das
durchziehen? Sie war wie Muschelsuppe. Hol es dir. Mach dir Sorgen um die Muschelsuppe. Sobald sie es so gesagt hatte, es für
viele dieser Schüler einfach Klick gemacht. In zwei Situationen gibt es
Geld und Muschelsuppe. Dies waren Assoziationen
, die
andere an die Informationen erinnerten , an
die man sich erinnern sollte. Wenn du eine solche
Assoziation erstellen kannst,
ist das eine dieser Möglichkeiten, wie du ein Rätsel zum Klicken bringst. Sobald es klickt, erinnerst du dich
einfach daran. An diesem Punkt wirst du dich
wahrscheinlich für immer
an meinen Namen erinnern. Das liegt daran, dass die
richtigen Assoziationen in die Mischung eingebracht
wurden.
6. Mnemonic #3 – Anekdoten: Im letzten Clip habe ich tatsächlich etwas vorgestellt
, das sehr mächtig war. Eine Anekdote. Eine Anekdote
ist eine persönliche Geschichte, und ich habe Ihnen zwei Anekdoten erzählt. Eine davon, wie Armani geschaffen wurde,
eine davon, wie geklemmt Chowdhury
geschaffen wurde , indem er Anekdoten um diese Person
die Informationen zu verwirklichen. Hier ist das Ding. Wenn jemand
auf dich zukommt und sagt:
Hey, weißt du, dass die Lichtgeschwindigkeit
X, Y und Z beträgt. Weißt du, dass das
kleinste Teilchen X-, Y- und Z-Einheiten Das sind wirklich Dinge, die Sie von Tag
zu Tag
betreffen. Aber wenn du einen Weg
finden könntest, damit es dich betrifft. Jetzt engagiert sich dein
Ego automatisch. Das Ego ist der
Personalisierungsfaktor. Weil denk so
darüber nach. Bis du ein Baby bist
, bis jetzt, sagen
wir, du bist 35 Jahre alt. Sie haben so viele
Erfahrungen gemacht, so viele Daten. Aber was
veranlasst Sie, nur
einige dieser Daten zu identifizieren und
nicht all diese Daten. Das ist eine sehr wichtige
Frage. Es ist das Ego. Und das Ego ist im Grunde so, womit identifiziere ich mich? Und womit auch immer
ich mich identifiziere, ich werde diesbezüglich
Informationen aufnehmen. Indem du also eine Anekdote erstellst, passiert mit
dir, dass
du das Ego,
das du sprichst,
es ist Sprache. Also
, welche Informationen Sie auch immer zu lernen
versuchen, tun Sie Ihr Bestes, um zu sehen, ob Sie daraus eine
Art Anekdote, eine
persönliche Geschichte machen können . Und auf diese Weise erhöhen
Sie Ihre Wahrscheinlichkeit, erhöhen
Sie Ihre Wahrscheinlichkeit an diese Informationen zu erinnern.
7. Mnemonic #4 – Do It: Eine der letzten Lungenentzündungen,
die ich
Ihnen geben möchte , ist sehr praktisch. Und du
denkst vielleicht, ich mache Witze. Es geht darum, das zu tun, was
Sie sich einprägen wollen. Dies ist sehr wichtig, da Ihr Körper die
praktische Anwendung sehr mag. Hier machen wir
viele Dinge falsch. In der Schule zwingen
wir oft viele Menschen
, Formeln
zu lernen. Es gibt und nur Gesetze der Dinge, über die wir nicht
wirklich viel wissen. Aber sobald Sie es tatsächlich tun, steigen
die Chancen, dass Sie diese Gesetze,
Theorien und Formeln
lernen ,
drastisch. Also, was auch immer Sie
versuchen, auswendig zu lernen, stellen Sie sich die Frage. Warte, ich kann es tatsächlich tun. Nehmen wir an, Sie versuchen z. B. zu lernen, wie man einen Reifen wechselt. Und nehmen wir an, Sie sind hier schauen sich all diese
YouTube-Videos verschiedenen Schritten an,
wie dieser Vorgang ausgeführt wird. Vielleicht könntest du deinen
Cousin, der Mechaniker ist,
anrufen und sagen, Hey, kann ich zu
deinem Job kommen und
dir einfach beim Reifenwechsel zusehen? Und dein Cousin sagt
, willst du etwas Besseres? Ich lasse dich selbst
einen ändern. Du willst wirklich lernen,
dann musst du es tun. Also tust du es. Sobald du es getan
hast,
verstehst du es jetzt besser. Wenn Sie sich die Videos jetzt ansehen, Sie nur
daran erinnert,
was Sie tatsächlich getan haben. Stellen Sie sich also einfach
die Frage, kann ich diese Aufgabe hier erledigen,
anstatt
all diese Notizen zu machen und
all diese verschiedenen
Inhaltsteile anzusehen , mir zu
erlauben, dies zu tun und den Inhalt dann später zu
konsumieren. Auf diese Weise
wird es sinnvoller sein.
8. Trainiere dein Gedächtnis: Für Schöpfer ist es sehr wichtig,
ein gutes Gedächtnis zu haben , da man
nichts aus dem Nichts erschaffen kann. Großartige Autoren, großartige
Redner und vieles mehr haben diese Datenbank
mit einem starken Gedächtnis. Sie können sich auch an
Informationen erinnern, indem sie
Informationen abrufen, können
sie einen Brunnen erstellen. Auf diese Weise können sie tiefgründige YouTube-Vorträge,
Reden, Bücher und vieles mehr
erstellen . Dies ist eher ein
Zustand einer Philosophie. Ich glaube, einer der ersten Durchbrüche im
Informationssystem war der Stift, weil früher
Schreibgerät und Tinte getrennt waren. Aber als die
beiden kombiniert wurden, war es so, dass Sie die Umsetzung
der Ideen beschleunigen
konnten. Sie konnten nicht nur die Verbreitung
der Ideen beschleunigen, sondern es
kam auch dazu, dass sich die
Menschen zu sehr auf
diesen Durchbruch im
Informationssystem verließen . Anstatt zu erkennen, dass
sie ein starkes Gedächtnis hatten, was viele von ihnen taten, war, lassen Sie mich Notizen machen. Jetzt. Hier, ich möchte, dass du
dir das anhörst. Ich habe nichts gegen Notizen. Ich denke, Smart Notes zu machen
ist sehr effektiv. Seien Sie jedoch sehr vorsichtig
, wenn Sie sich
auf Knoten verlassen , an denen Sie sich die Vorlesung
nicht einmal mehr anhören. Du schreibst nur
Dinge links und rechts auf. Wo du meine Worte
aufnimmst, die Worte
dieser Professoren aufnimmst. Aber du verstehst es nicht. Das ist der Zeitpunkt, an dem du dein
Gedächtnis trainierst. Es ist Service. Aus diesem Video möchte ich, dass Sie verstehen, dass das
Gedächtnis ein Muskel ist. Und je mehr du
daran arbeitest, desto stärker wird es. Aber wenn Sie zu sehr
darauf angewiesen sind, sich Notizen zu
machen, beginnt sich Ihr Gedächtnis zu verschlechtern. Legen Sie die Notizen also für eine Sekunde
beiseite und prüfen Sie, ob Sie Ihr Gedächtnis
verwenden können, um
sich Informationen
und andere Details zu merken die Sie sich nicht
unbedingt erinnern können. Nur weil du es nicht
willst oder es ein bisschen trivial erscheint. Aber auf lange Sicht ist es wichtig
. Das
könntest du aufschreiben, mit dem
Gedächtnis beginnen und dir
Notizen machen, um die Lücken zu füllen.
9. Abschlussprojekt: Herzlichen Glückwunsch, dass
Sie es bis zum Ende des Unterrichts geschafft haben. Jetzt ist die Zeit für
das Abschlussprojekt. Für das Abschlussprojekt
werde ich dich herausfordern. Ich möchte, dass du dich an
das Wort superfarbig,
fragil, realistische XP ala-Dosen erinnerst . Und wenn Sie nicht wissen,
wie man es buchstabiert, schauen Sie sich den
Abschnitt zum endgültigen Projekt direkt unten an, oder gehen Sie einfach auf Google und geben Sie
einfach Supersee ein. Und dann sollte es einer
der ersten Sätze sein,
der auftaucht. Du hast eine Woche Zeit, um dich daran zu erinnern,
wie man dieses Wort buchstabiert. Und die ganze Zeit über
wird diese Woche schwierig sein. Und du wirst
sagen, nun, das ist so ein großes Wort. Wie zum Teufel
werde ich mich daran erinnern? Sie haben viele
verschiedene Möglichkeiten. Sie könnten
Segmentierungen
des Wortes erstellen und sich eins nach dem anderen
daran erinnern. Sie können sich an diese
Segmentierungen erinnern,
indem Sie Geschichten, Assoziationen,
Anekdoten und vieles mehr erstellen. Und dann
können Sie irgendwann alles zu
einem Gesamtbild kombinieren . Betrachte diese Übung nicht
als Zeitverschwendung. Es ist so, nun, wie
oft werde ich dieses Wort
und diese tägliche Sprache
wirklich benutzen? Betrachte dies stattdessen
als einen Einblick, wie mächtig dein Gedächtnis ist wenn du ihm eine
klare Richtung gegeben hast. Merken Sie sich eine Woche lang dieses Wort
und erstellen Sie einen Bericht darüber. Wie war es ziemlich erfolgreich? Warst du jemand, bei dem ich dein
Bestes gegeben habe , aber du konntest
dich in einer Woche nicht daran erinnern. Nochmals,
so detailliert wie
möglich und erstellen Sie daraus einen Bericht, werden im
Abschnitt für das endgültige Projekt direkt unten veröffentlicht. Ich freue mich darauf, es zu lesen. Wenn Ihnen dieser
Anfängerkurs
zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses gefallen hat , erinnern Sie sich an den Einsatz von Pneumonik. monatomic.com Weitere praktische Tipps zu öffentlichem Reden,
sozialen Fähigkeiten, emotionaler
Belastbarkeit und vielem mehr finden Sie
auf . Money Talks.com, mach
weiter und sieh es dir an.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
