Grüne Smoothies mit Wildkräuter | Anna Wahl | Skillshare

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Grüne Smoothies mit Wildkräuter

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Lessons in This Class

24 Lessons (35m)
    • 1. Willkommen - Eine kurze Übersicht

      3:07
    • 2. Mehr über mich

      1:03
    • 3. Was ist ein Grüner Smoothie?

      1:26
    • 4. Verhältnis Früchte - Blattgrün

      1:30
    • 5. Welche Frühte eignen sich?

      0:49
    • 6. Was sollte ich beachten?

      2:12
    • 7. Die Zubereitung von Grünen Smoothies

      4:42
    • 8. Der Grüne Smoothie ist zu sauer

      0:45
    • 9. Der Grüne Smoothie scheckt zu grasig

      0:41
    • 10. Zutaten: Tiefkühlspinat?

      1:00
    • 11. Kohl für den Grünen Smoothie?

      0:47
    • 12. Statt Wasser Saft?

      0:35
    • 13. Öl in den Grünen Smoothie?

      1:06
    • 14. Was gehört nicht in den Grünen Smoothie?

      1:34
    • 15. Wie lange lagern?

      0:26
    • 16. Abnehmen mit Grünen Smoothies?

      1:07
    • 17. Vorteile von Wildkräuter

      1:30
    • 18. Die Brennnessel

      1:03
    • 19. Die Vogelmiere

      2:18
    • 20. Der Löwenzahn

      2:19
    • 21. Der Giersch

      1:24
    • 22. Verdauungsbeschwerden

      2:02
    • 23. Grüne Smoothies in der Schwangerschaft?

      0:48
    • 24. Abschluss

      0:34
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About This Class

Der Geheimtipp für eine gesunde Ernährung sind Wildkräuter, und diese kannst du in Form eines Grünen Smoothies am besten aufnehmen und verwerten. In diesem Kurs erfährst du, wie du einen Grünen Smoothie zubereitest und die Wildkräuter dafür selbst sammelst. 

Grüne Smoothies mit Wildkräutern haben viele Vorteile - hier nur einige: 

  • Grüne Smoothies erleichtern dir das Abnehmen.
  • Sie verbessern erheblich das Hautbild.
  • Bei regelmäßigen Grünen Smoothie-Mahlzeiten normalisiert sich die Verdauung und die Darmflora.
  • Grüne Smoothies unterstützen auch Entgiftungsprozesse im Körper.
  • Und – für mich das Wichtigste - Du wirst mit viel mehr Energie durch den Tag gehen und dich wohler fühlen.

Wildkräuter - das heimische Superfood kannst du am besten mit Grünen Smoothis in deinen Speiseplan einbringen.

Probiere es und genieße es!

Viel Spaß dabei -

Deine Anna 

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Anna Wahl

Teacher

Mit meiner Familie bewirtschafte ich einen Bauernhof in ?sterreich und meine grosse Liebe gilt den Wildkr?utern. Meine Erfahrungen mit und in der Natur teile ich als Udemy - Dozentin mit meinen Studenten. Meine Kursinhalte beziehen sich auf die Themen Kr?uterkunde, Selbstversorgung und Gesundheit. Auf meiner Website findest du noch viele weiter Infos zu meiner Arbeit - ich freue mich auf deinen Besuch!

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